Владислав Я писал(а):
...а вот вы подскажите что делать с тем ядом ?, из подавленных эмоций, гнева , стресса, который я накапливал многими годами , просто потому что нежелал его выплескивать на других, потому что уподобился бы другим, ну и типа стал бы дешевой копией( как я думаю) , причем некоторые родственники пускали в меня яд чтоб я якобы окреп и стал сильнее... но я в этом увидел манипуляторство и отвращение и непринятие. так что идут все эти черти марихуанаовые тоже лесом пускай...
Ни один психотерапевт сказать этого не сможет. Есть один факт: "?..с моей Личность что-то не так..?". И это может быть что угодно: эндогенное или еще что, но проблема есть. И нужно понимать, что это уже есть и с ним нужно как-то жить.
Сначала надо принят то, что это будет появляться в нашей жизни. Потом проработать набор мероприятий на такой случай. И когда это снова нас накрывает, то действовать согласно нашим методам.
Если иметь надежду "однажды я проснусь и все закончится", то это прямой путь к разочарованию и, как осложнение, суициду. Не хочу никого расстроит, но все мы (и я тоже) имеем свои ограничения в своем психическом здоровье и это нужно принять. Как человек потерявший один из членов своего тела или функций. Да -- это страшно, да -- это больно и хочется кричать. Но другого пути у нас уже не остается. Как было написано у Данте Алигьери в "Божественной комедии" над вратами в Ад?
Оставь надежду, всяк сюда входящий.
И когда уже придет принятие своей "ограниченности", тогда любая радость будет казаться смыслом жизни. Ошибка в том, что мы требуем от жизни того, что не может не только "унести", но даже "поднять". Отсюда и разочарование и страх будущего.
Конечно, все наши симптомы -- это НЕ мираж -- они реальны и мучительны. И желание вернуть утраченный эмоциональный фон -- желание сверхприоритетно. Но если уж так сложилось, то что теперь уже делать? Ответ два: жить с этим или не жить. И порой это самый сложный выбор в жизни. Но если мы все тут и что-то пытаемся узнать и преодолеть, то нужно исходить из ответа: пробовать жить дальше.
И если кому-то кажется , что "вон тот дядька, который каждый день бегает по утрам" такой счастливый и здоровый, то лучше не завидуйте: я такого в жизни навидался, что никогда ни сужу о душевном благополучии человека по его внешнему виду.
Просто примите тот факт, что наша жизнь будет другой. Она у каждого меняется и не всегда эти перемены идут к лучшему. Факт того, что мы не молодеем. И здоровый и больной рано или поздно столкнуться с утратой сил и эмоций. Кто раньше, кто позже. Не всем дано быть максимально здоровыми и счастливыми, как и одинаково сильными или быстрыми. Я всегда восхищался тем, как животные умеют адаптироваться к своим потерям здоровья. Они просто живут дальше с тем, что им оставила Судьба.