Прошу совета знающих людей. История Таисии

28 дней пила элицею,10 мг,стало лучше,тревога начала проходить,стала меньше прислушиваться к себе, соответственно меньше дериал,который я по моему сама себе внушаю,только о нем вспомню.Сегодня опять все новой,как и не лечилась..сразу мысли- никогда не вылечусь.. Грустно все это.Доктор сказал дозу поднять до 15,я пока до 12.5 подняла,третий день на нем.Кто знает- что уходит вперед- тревога,?дереал?мысли?

Всем привет! Помогите советом!28 дней пила элицею 10 мг.Стало лучше- почти прошла тревога, меньше стала зацикливаться на своем состоянии.Решили с доктором поднимать до 15,пока 4 дня пила 12.5.Последние три дня опять все заново- тревога,прислушивание к себе,дереал,который то ли есть,то ли я сама внушаю,стоит только о нем подумать.Что это?откат?тревога на повышение дозы?надо ли дальше повышать до 15 или пить 10 и брать не количеством,а временем?как правильно??Когда начинала пить из побочек было отсутствие аппетита,голова чумная..тревога тоже была,но не могу сказать - на элицею или моя собственная..Диагноз ГТР

зачем решили поднимать, если все было неплохо?
скорее всего обострение тревоги в ответ на повышение дозы. Это может косвенно свидетельствовать, что все же на 10 мг вы не вылечились.
этого, конечно, никто не скажет, но раз уж взялись поднимать - пробуйте. В случае полной непереносимости - откатитесь назад на 10мг.

__________________________________
old ways won't open new doors

Было неплохо,но не хорошо)вот и решили поднять.

тогда поднимайте и прикрывайтесь транками

__________________________________
old ways won't open new doors

Да, буду..просто я очень мнительна..мне сразу кажется- все..пропало мое лечение)).поэтому и хочется узнать- как бывает

Скорее всего реакция на повышение дозы ИМХО.
Я, когда повышала дозировку, несколько дней прикрывалась транками.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 10мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема

Спасибо!)

Freshi Shi, не знаю,где к вам обратится,пишу здесь, надеюсь,увидите)Прошу совет.Пью элицею,на 10 была 28,казалось,что становиться лучше- тревога меньше,мыслей тоже,перестала себя сканировать на дереал,и он соответственно тоже стал меньше))доктор сказал поднимать дозу до 15.неделю пила 12.5,два дня пью 15.Все мое улучшение псу под хвост,как и не лечилась.
Посоветуйте,что мне делать с дозой- продолжать и потерпеть,уменьшить снова???просить доктора добавить ещё какой нибудь препарат??.
Может так быть,что вообще надо менять элицею??или тогда бы не было улучшения?я как обычно вся в панике и мыслях,что безнадежна...)

Каждое увеличение дозы это считай начинаете с начала: опять побочки прут, состояние ухудшается, опять терпеть месяц пока все стабилизируется.

Через месяц посмотрите свое состояние, сравните как вам было на 10 и решите оставаться на 15 или вернуться к 10.


Не мельтишите, ещё рано говорить, что вам элицея не подходит. И тем более, что вы безнадежны. Да вот такой это непростой путь подбора дозы.

__________________________________
стимулотон 0 мг с 30.09.2020
Бетамакс 0 мг с 03.11.2020
Флюанксол 1 мг с 11.11.2020
Ламотриджин 100 мг с 19.11.2020

Каждое увеличение дозы это считай начинаете с начала: опять побочки прут, состояние ухудшается, опять терпеть месяц пока все стабилизируется.

Через месяц посмотрите свое состояние, сравните как вам было на 10 и решите оставаться на 15 или вернуться к 10.


Не мельтишите, ещё рано говорить, что вам элицея не подходит. И тем более, что вы безнадежны. Да вот такой это непростой путь подбора дозы.

__________________________________
стимулотон 0 мг с 30.09.2020
Бетамакс 0 мг с 03.11.2020
Флюанксол 1 мг с 11.11.2020
Ламотриджин 100 мг с 19.11.2020

Unja, спасибо!была сейчас у доктора,сказал возвращаться к 10

Это какой-то серьезный вид тревожности?

Tessa, Эх, психотерапия нужна... слишком точечная паника.
Мне в это раз совсем не зашла психотерапия..я мучилась- мучилась...искала какую причину для тревоги поэкзистанциальнее..))ну нет ее в этот раз!Хотя раньше мне всегда находилось,что рассказать психотерапевту.Я решила,что иногда видимо банан бывает просто бананом)и просто пью таблетки.

Ответьте,у кого есть опыт- навязчивые мысли и тревога тоже лечаться АД?я уже запуталась...мне кажется,что моя тревога,от которой я лечилась,уже не то что бы тревога с ее физическими проявлениями..а просто перешла в постоянные мысли о том,как я себя чувствую.Как ипохондрия,только поиск не физических болезней,а тревоги..дереала и т.п.Стараюсь отвлекаться,но временами кажется,что голова лопнет.Начинала пить элицею от ГТР,а теперь уже не знаю от чего..и что..Доктор назначил попить неделю золомакс,если тревога,то снимется,третий день пью,как крутила в голове,так и кручу!значит не тревога??получается- ничего нет,а жить невозможно.Я в отчаянии

Доброго вечера!
Решила в Вашей теме написать, чтобы Вам проще было найти мое сообщение. По моему ПТ и его заданиям все очень непросто. Начали с самого просто - дыхания 4 на 4 - оно помогает снять накатывающуюся тревогу, и еще было упражнение: мостик на стуле)) Это для раскрытия грудной клетки и снятия зажимов в области шеи. А то от тревоги плечи в спазме почти до головы доставали ( теперь и посмеяться можно, а раньше хотелось плакать)... Суть упражнения словами объяснить сложно, сделаю фото и Вам в личку кину. ПосмОтрите как правильно.
Вообще я делаю очень много "практик". У меня есть список на каждый день. Я потом галочкой отмечаю и ставлю себе оценки за выполнение.


вот так как то...
Если про какие то захотите подробнее, я в личку напишу Вам!
Но конечно желательно делать под контролем врача...
Еще на работу вышла и очень важную фоновую 4 вопроса делать не всегда успеваю(((
Доктор ругает.....

__________________________________
Стимулотон 50мг, с 28.10.20г 75мг утро, с 15.03.21г 50мг
Лирика 75мг утро, 150мг вечер
Квет 1/2 от 25мг - с 15.03.2021 - ситуационно

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Да.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Спросила доктора,добавляют ли что нибудь в схему от мыслей))ответила- лучше старайтесь отвлекаться)
А я свою теорию вывела)это уже какая то привычка мозга тревожиться...после года то то паники,то острой тревоги,то дереала.Как рефлекс собаки Павлова.И как этот рефлекс убрать- не понятно.

Taisija, да, просто иногда дозы нужны чуть выше при навязчивостях

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, пила элицею 10,перешла на 15.Доктор велел опять на 10 перейти

10мг не вытягиваю? Поэтому на 15мг перешли? Полумеры не помогут. Стоит все же уяснить - нужны ли 15 мг?. Прикрыться транком и 14 дней пропить 15мг. ИМХО А тогда уж решать , что делать дальше.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Я 10 мг пила 28 дней,лучше стало,тревога меньше.Я не могу сообразить,как понять-не дотягивают 10 мг или их надо просто подольше попить??Понятно же,что за 28 дней полностью здоровой не станешь.Врач меня долго выпытывал,в чем у меня стала больше тревога при поднятии дозы,я рассказала,что ем,сплю..а тревога выражается в постоянных мыслях о своем самочувствии-боязни тревоги))и плюс неусидчивость,ухудшение концентрации внимания и как-то общего покоя нет...А я уже и не знаю-тревога это или мысли...Вот врач это все послушала и велела пить опять 10.А я уже и не знаю..Поднять не проблема..а надо ли??Или подольше 10 пить,а там посмотреть?Как это вообще делается??И что будет,если пить 15,а требуется 10??Ответьте кто-нибудь грамотно)

Обычно, чтобы понять какая дозировка твоя , надо попробовать все дозировки , вплоть до макс. Вот Вы пишите, что за 28 дней 10мг тревога стала меньше. Не дотягивает- это значит, что Вы неудовлетворены своим самочувствием. В идеале на Вашей рабочей дозировке Вы должны через 1,5-3 месяца выйти в медикаментозную ремиссию(т.е. на препаратах, но чувствовать себя совершенно здоровой. как до болезни). Обычно эсциталопрам поднимают с шагом в 2 недели с 2.5 мг до 20мг и выбирают дозировку на которой чувствуешь себя лучше всего и на ней остаются длительно. На такой схеме дочь заходила на ципралекс дважды и дважды выходила по тревоге и депре на 15 мг в норм. состояние. Для нее рабочей дозировкой были 15мг.ничего страшного не будет, если через 2 -3 недели приема 15мг под прикрытием транка тревога будет бушевать и не появится моментов хорошего самочувствия, то доза 15 мг возможно великовата. А может нужно заходить медленнее , как НОУМЕН заходил , по крупице поднимая и ведь вышел на 15мг и стало ему лучше. ИМХо

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Т.е.если я пью 10 мг ровно месяц,мне легче,но не до конца,лучше поднять?или можно подождать недели 2 и посмотреть?и потом поднять?.я тоже не сразу стала пить 15, неделю пила 12.5,а 15 только три дня пробыла.А вообще надо наверное алпрозалам перестать пить,хоть я и пью полтаблетки в день.Мне его прописали неделю попить,когда у меня на 15 не пойми что началось.Тогда я смогу реально оценить свое состояние.Сложное дело- лечение))

Это да. Особенно, когда нет результата сразу, терпение лопает, начинаешь метаться. то ли поднять дозировку, то ли спустить, то ли добавить что то , то ли заменить.... Есть девиз форума - работает , не трожь. Есть сомнения... не мельтеши, спешить некуда, подожди.Лучше стало на 10 мг- 28 дней - это срок, можно двигаться дальше, а можно еще подождать

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, спасибо!посмотрю,что без алпрозалама будет.Может оказывается,что без него тревога разгуляется,и тогда точно будет понятно,что надо дозу повышать.А тем более если мысли навязчивые.Спросила доктора не надо ли мне ещё что прописать,но она скептически отнеслась.Сказала- лучше отвлекаться)

посидите месяцок на 10 и понаблюдайте за собой, если будет хорошо, то дозу не трогайте, если будете чувствовать, что не хватает, то подымите. имхо.

__________________________________
стимулотон 0 мг с 30.09.2020
Бетамакс 0 мг с 03.11.2020
Флюанксол 1 мг с 11.11.2020
Ламотриджин 100 мг с 19.11.2020

Ровно месяц пью.Тревога.Буду поднимать.Я просто читаю,что на раскрытие препарата больше времени надо,вот и тяну

я имею ввиду еще месяц попить 10. по идеи он у вас только начал работать. еще месяц можно только наблюдать не трогая дозы.

__________________________________
стимулотон 0 мг с 30.09.2020
Бетамакс 0 мг с 03.11.2020
Флюанксол 1 мг с 11.11.2020
Ламотриджин 100 мг с 19.11.2020

Каждое утро в последнее время со мной творится следующая фигня- просыпаюсь,пью кофе,через некоторое время кружится голова.Ну как кружится..не то что бы вертелось все..но как то не так.Я этого уже жду!!Задумываюсь о дереале,прислушиваюсь к себе.Дереал ловлю.Начинается тревога,прислушиваюсь ещё больше.Начинает казаться,что не смогу себя контролировать,не смогу выйти на улицу.Начинается паника- когда слабее,когда сильнее.Выпиваю фен или золомакс.Через какое то время начинает проходить.Понимаю,что мое ожидание провоцирует приступ,но вот как разорвать условный рефлекс???

Пью элицею,10 мг,6 недель.Переодически закидываюсь то феном,то золомаксом.Ну как периодически...Часто эти периоды)).Дозу,что ли, элицеи поднимать?я начала один раз,попила дней 6 12.5.,ходила 5- й угол искала,уж не знаю- на повышение или моя собственная тревога была.Врач тогда сказал- пейте 10.Днем тревоги стало меньше,зато каждое утро вот такая хрень

Taisija, а может попробовать без кофе?
Нет на него какой то реакции?

__________________________________

Nomen, да не знаю..у меня на него тоже рефлекс))всю жизнь вставала и варила чашку кофе.Бывало потрясывало с него,но я тогда не циклилась и не раздувала проблемы.А теперь прислушиваюсь к каждому симптому.А у меня вообще появляется все,о чем я задумаюсь-.В плане здоровья))Тут ещё играет свою роль,что я из за карантина перестала ходить в тренажерку и встаю с чумной головой и больной шеей из за шейного остеохондроза.Раньше я тоже не обращала на это внимания,а теперь хоть тресни- прислушалась..ага..кружится..дереал..тревога..паника..))это вообще не держал может..а я так трактую.Я даже не могу объективно оценивать свое состояние,потому что не знаю,что есть,а что я накрутила))но рефлекс утренний сформировался)

Taisija, такое впечатление, что препараты тебя пока не вытягивают. Потому что вот это напряженное прислушивание к себе в нормальном состоянии отсутствует.
Видимо это тревожность так проявляется.
Может посмотреть и за недельку все таки начнет эсциталопрам действовать...

А то смотри - можно как я в свое время сделал - добавить 7,5 мг миртазапина на ночь.

__________________________________

Nomen, так то я сплю..а его смотрю все для сна пьют.. Может сначала все таки элицею дозу попробовать добавить??

Я до 20 мг довел постепенно. Может и добавить.
Только понемногу надо добавлять. Может четвертинку в неделю.

__________________________________

Не знаю,что делать.Элицею пью 7 недель.Состояние не то что бы не улучшилось,это ладно,я готова к тому,что препарат долго раскрывается,оно стает хуже и хуже.Третий день ПА,хотя их вообще не было,появился страх выходить на улицу,т.к.начинает все плыть.Выхожу чисто на усилие воли,т.к.понимаю-стоит раз поддаться-и вообще можно засесть дома.Дома тоже страшно,т.к. одна.Написала врачу-она в отпуске-еле дождалась ответа,говорит-отменяйте препарат,он не подходит.Пока,говорит,пейте противотревожники.Я и так последние два месяца пью то фен,то золамакс,стараюсь эпизодически..по половине..по четверти..но по моему,периоды как-то часты.Утром трясет,как алкоголика,раньше такого тоже не было.Было похожее на повышение дозы,врач говорил-на сератонин.
Знаю только,что так я сдохну)Когда я начала лечиться-я была здоровее.А тепреь сижу и парюсб-как я на работу пойду.
Буду рада любым мнениям и советам.

Taisija, поднимайте дозировку, эта недорабатывает, что тут ещё скажешь. То, что вы постоянно подъедаете транки об этом само за себя говорит.

__________________________________
old ways won't open new doors

я поднимала-еще хуже.