ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 01 дек 2020, 00:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3119 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 78  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 17:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
Единственное что меня пугает это что КПТ почти метод без побочек.
Кпт это метод поверхностный, потому и бережный. То есть ты по целям смотри, если задача только перестать бояться, то кпт достаточно. Если есть подозрение, что страх и паника лишь самые верхние проблемы, то :26n:

Мозг обладает защитой от дурака, сломать его нельзя. Можно поднять море боли, с которым не справиться, и для этого и нужен грамотный ткрвпевт, который не будет пихать тебя в море, а сядет рядом и будет черпать по ложечке, собирая тебя по ходу дела.

Вред бывает не от направления, кпт может травмировать тоже, вред наносит неграмотность! Кптшник еще как может травмировать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 17:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Можешь все это даже вот как тут напиисал ему показать, пусть разьяснит, что будет делать, если тебя унесет. Это все хорошие вопросы для терапии, сомнения, поиск контроля, установление близости с врачом благодаря его ответам.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Можешь все это даже вот как тут напиисал ему показать, пусть разьяснит, что будет делать, если тебя унесет. Это все хорошие вопросы для терапии, сомнения, поиск контроля, установление близости с врачом благодаря его ответам.

вот как раз сегодня проходили) и я спрашивал) и он отвечал) что более поверхностный и быстрый способ КПТ но кпт-шника качественного еще надо найти, и я с ним согласен, так как там есть нюансы свои, после того как я сказал что можно самому КПТ заниматься ,он меня поправил.

Tessa писал(а):
если задача только перестать бояться, то кпт достаточно.
задача именно такая, но уже гештальт так гештальт))) посмотрим как будет идти, так как работа уже проделана, и я нахожусь на нужном слое самоосознания. Ниже он говорит что меня опускать не будет, вернее не хочет что бы я пошел и останавливает меня в разговоре если я иду глубже. ведь гештальт следует за пациентом, по этому сам он не подымает никаких воспоминаний итд. Я его веду грубо говоря, а он меня поправляет где нужно, связь хорошая, терапевт грамотный, но в отличии от КПТ от не дает прямых ответов если я спрашиваю про какой-то симптом, а делает так ,что бы я сам к этому дошел направляя меня. иногда шутит "просто так я тебе эту инфу не дам")) и улыбается)

но намекает что ухудшение чувсствую не из за гида а из за психотерапии.... но блин пусть это путь к улучшению но кумарит меня что не могу теперь делать ничего толком) не видео посмотреть не в игру поиграть) сразу перегрузка + - и плохо становится). уже жду когда это пройдет.

я так и не понял до конца от гидазепама это или эффект терапии пока такой болезненный.

я реально недели 3 назад играл в игры, смотрел видосы, я ничего не могу)) попробовал сегодня одно, другое, пока не сильно но фиговит, мозг открещивается словно от этого, но ничего другого не остается как смотреть в стену или психологические статьи.

это пройдет само по себе, я надеюсь, а то ладно когда на улице в магазине плохо) а когда ты дома не можешь ровным счетом ничего кроме лежать - читать - смотреть в окно, то как-то не по себе ).... скинул скрин диалога в личку) как добиваюсь какого-то ответа)) (три скрина) помечено в теме) по каждому в сообщении)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Всем привет), как бороться с внезапной дисфорией, раздражительностью? Вот утром проснулся, все ок, вышел на улицу, и все какое - то унылое, хочу радости а ее словно высосали(
девушка поет, танцует а мы как на разных волнах в такие дни, и мне от этого еще хуже, тревоги особой нет, просто в голове как дисфорический провал. Как подбросить в топку радости?:)).. благо не на постоянной основе, но начались такие приколы месяца полтора назад и бывают периодически по какой-то неизвестной мне причине. еще в голове неприятное ощущение этого всего) возникает легкий страх что кому-то наврежу, резко отвечу итд.

а обычно я тревожник. ) паническое расстройство или смешанное тревожное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 16:08 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Ну, так депрессия развивается. Как подкинуть радости без фармы и психотерапии? Ну, делай то, что раньше радовало, перебирай, если совсем ничего, то депрессия развивается. Раздражительность тоже обьяснима, нужно лечение основного заболевания, психотерапия. Там и ловить все эти триггеры, разбирать. Только психотерапию с нормальной поддержкой, без фрустрации, тебе ее хватает в жизни.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 16:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Ну, так депрессия развивается. Как подкинуть радости без фармы и психотерапии? Ну, делай то, что раньше радовало, перебирай, если совсем ничего, то депрессия развивается. Раздражительность тоже обьяснима, нужно лечение основного заболевания, психотерапия. Там и ловить все эти триггеры, разбирать. Только психотерапию с нормальной поддержкой, без фрустрации, тебе ее хватает в жизни.

да, сейчас думаю пройти по кпт онлайн групповой тренинг, гляну шо как.
надеюсь депры не будет). пошла она))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 16:53 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada, тренинг с взаимодействием или самостоятельная работа?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 16:53 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
надеюсь депры не будет). пошла она)
Это точно, надо не запускать :184m:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Armada, тренинг с взаимодействием или самостоятельная работа?

там групповой онлайн, с дЗ. но я сомневаюсь, это прямая трансляция и я не оч хочу видеть проблемы других людей в чате, и самому пытаться там пробиться......мне ближе индивидуальное консультирование, но у того спеца оч дорого, не знаю даже где искать хорошего КПТ + по деньгам (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Tessa

какое-то состояние под вечер, вроде плохо а чем плохо не пойми)) как слабость и тошнит всем телом но не сильно, может от того что график сна сбил, лег вчера в 4).
тревоги нет вроде, вегетатика не бушует, просто фигово)) а где и как не пойму вообще)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 20:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Armada, а у тебя есть близкий человек?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 22:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Tessa
еще заметил интересный эффект, сегодня сбил график сна. прилег вечером, и уже перед засыпанием происходит непроизвольный спазм диафрагмы на вЫдох, может сопровождаться негромким звуком резкого выдоха, бывает и на ночь от 1-5 раз) никогда ранее такого не наблюдал, наверное диафрагма так расслабляется.



Nomen писал(а):
а у тебя есть близкий человек?
+
а что ?:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 22:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Armada писал(а):
Nomen писал(а):
а у тебя есть близкий человек?
+
а что ?:)
Переключись с себя на близкого человека

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Переключись с себя на близкого человека

я так и делаю когда совсем труба, разговор помогает. но сегодня просто не доспал, как ток через все тело проходил когда лежал, от любого звука, видимо нервишки напряжены чутка, хотя тревоги нет. полежал сейчас уже вродь лучше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 22:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Armada, нам - депрессивным тревожникам - противопоказано в собственном соку вариться.
Очень полезно переключаться. И если есть возможность больше уделять внимание не себе, а ближнему, то и всякие проблемы отходят на задний план и мельчают.
А иначе - самокопание делает из мухи слона

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 12:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 21:29
Сообщения: 667
Какой АД ( Золофт, ципралекс ).. в большей степени влияет на скорость эмышления и краткосрочную память ?

__________________________________
Дайте в юность обратный билет.. я сполна заплатил за дорогу..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 14:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
нам - депрессивным тревожникам - противопоказано в собственном соку вариться.
Очень полезно переключаться. И если есть возможность больше уделять внимание не себе, а ближнему, то и всякие проблемы отходят на задний план и мельчают.
А иначе - самокопание делает из мухи слона

100%


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 18:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
вот скоро должны приехать грузчики и перевезти все вещи тещи, обычная услуга которую я заказывал во время ремонта в 2015 - 10 раз.
а тут мой невроз видит начало ситуации и завершение. и вначале хочет (я уже заранее чувствую) устроить мне дикий семпатоадреналовый криз... вот же зараза... что тут такого, ну грузчики, я даже в отдельной комнате буду, но всеравно такая реакция организма. просто иррациональная. хотя когда думал об этом целый день - все было ок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 20:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
что тут такого, ну грузчики, я даже в отдельной комнате буду
У меня так же :-( так что понимаю, как такие вещи могут вызывать даже физиологическую реакцию тревоги. Если раньше не было, значит, расстройство развивается. Может в том числе изза вынужденного избегания излишних стимулов, появление хоть и знакомых стимулов сейчас вызывает другую реакцию, чем в прошлом. :26n:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 00:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
У меня так же так что понимаю, как такие вещи могут вызывать даже физиологическую реакцию тревоги. Если раньше не было, значит, расстройство развивается. Может в том числе изза вынужденного избегания излишних стимулов, появление хоть и знакомых стимулов сейчас вызывает другую реакцию, чем в прошлом.

да, все закончилось довольно быстро, а когда знаю что завтра надо будет заняться делами, носить там хлам разный на свалку, уборка дома) которую запланировали, чет вызывает тревогу а не вдохновение( как ранеЕ).. обидно) не испытывать радости там где ранее испытывал) не ангедония еще конечно но лайт версия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 11:44 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
чет вызывает тревогу а не вдохновение( как ранеЕ).. обидно) не испытывать радости там где ранее испытывал) не ангедония еще конечно но лайт версия.
Да, если раньше не было таких проблем, то неприятный контраст, конечно. Ну, и звоночек нехороший, если ранее вообще таким не загонялись и бытовые дела делали спокойно, без тревоги даже с воодушевлением :26n:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Да, если раньше не было таких проблем, то неприятный контраст, конечно. Ну, и звоночек нехороший, если ранее вообще таким не загонялись и бытовые дела делали спокойно, без тревоги даже с воодушевлением

это все не резко а плавно происходило, ниче, прорвемся)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 16:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada, так оно плавно и происходит обычно :yes:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 12:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
так оно плавно и происходит обычно

можно попробовать изменить вектор и плавно пытаться вылазить. Тут мне советуют фарму только. Но ведь получается иногда изменить расклады мыслей и выйти на чистую и не "помирать" от тревоги или еще чего...
мне кажется учитывая тонну критики по ад-ам не все так просто, и как мой пт. сказал "с чего ты взял что у тебя мало серотонина?" это никто не проверял, а серотонин говорят пей, еще и паксил. а что если С. Синдром получу, так как у меня своего серотонина дофига напрмер... кто знает точно?. а рисковать так стоит?... ну пока чет не уверен.
Ладно уже при глубокой депресии. Но при расстройствах механизма защиты, что он врубается там где не надо - так это заученные привычки. Все пошло что я пугаюсь зажатия в районе верхушки сердца, что-то там желудок пережимает, но я не разбирался с этим. Вот организм и реагирует тревогой, так причем тут серотонин я не пойму. + есть люди (врачи) которые разделяют мое мнение.

а то чет ощущение что прям выпью паксил и жизнь начнет бить ключом и ваще ничего мучать не будет....ой сомнения у меня, ой сомнения))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
Тут мне советуют фарму только. Но ведь получается иногда изменить расклады мыслей и выйти на чистую и не "помирать" от тревоги или еще чего...
Я за психотерапию в том числе! Про фарму в отношении тебя думаю, скорее, в разрезе вовращения к социальной жизни. Но если время и работа терпят, есть возможность дать себе время, то надо пробовать психотерапию, не бросать, а искать подходящего терапевта. Самому с собой тоже можно, но тут тебе видней, вытянешь ли сам, или это у тебя спасительные фантазии, о том, что надо взять себя в руки.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:29 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
то чет ощущение что прям выпью паксил и жизнь начнет бить ключом и ваще ничего мучать не будет..
Не начнет, не сразу, пока цель то не бить ключом, а убрать лишнюю тревогу :26n: если есть возможность отсидеться, восстановиться, заниматься психотерапией годик, то пока можно без фармы.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:32 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Если тревога это все что убрало биение жизни ключом, то при ее купировании тебя опять начнет бить, почему нет, если это твоя сущность.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Армадо. у тебя цветет тревожное расстройство. Пить нужно АДы и лечить его. пока оно тебя в угол вообще не загнало. А ты тратишь время на психотерапию. ИМХО Потом с букетом от психотерапевтических изысков вдобавок к расстройству .что было до них, приползешь к психиатру и все лечение будет проходить намного дольше и сложнее. Ты еще не понял. что делаешь себе вред.Это расстройство просто так уже не уйдет. по мановению руки и с помощью замысловатых терминов психотерапевта. :scratch: Не всегда и не всем помогает психотерапия в чистом виде. да и совместно с препаратами часто просто пустая трата времени и денег. ИМХО У тебя я вижу пока второе. Никто не запрещает работать над собой. только это может помочь и АДы.Подбором индивидуально дозировок можно регулировать серотонин под себя конкретно.Ну а там твое дело. Выбор Адов есть. не только свет клином на пароксетине сошелся.ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Freshi Shi писал(а):
Армадо. у тебя цветет тревожное расстройство. Пить нужно АДы и лечить его. пока оно тебя в угол вообще не загнало. А ты тратишь время на психотерапию. ИМХО Потом с букетом от психотерапевтических изысков вдобавок к расстройству .что было до них, приползешь к психиатру и все лечение будет проходить намного дольше и сложнее. Ты еще не понял. что делаешь себе вред.Это расстройство просто так уже не уйдет. по мановению руки и с помощью замысловатых терминов психотерапевта. Не всегда и не всем помогает психотерапия в чистом виде. да и совместно с препаратами часто просто пустая трата времени и денег. ИМХО У тебя я вижу пока второе. Никто не запрещает работать над собой. только это может помочь и АДы.Подбором индивидуально дозировок можно регулировать серотонин под себя конкретно.Ну а там твое дело. Выбор Адов есть. не только свет клином на пароксетине сошелся.ИМХО

https://youtu.be/4Iw3Wd6H0cU

зато ролик выехал какой снял)) люблю небо))ПТ. приостановил та что грузила голову.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:50 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Что сейчас с гидазом у тебя? Вернул его? Синдром отмены ушел?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Если тревога это все что убрало биение жизни ключом, то при ее купировании тебя опять начнет бить, почему нет, если это твоя сущность.

да)так и есть) вот когда она отступает - пробивается стержень и сущность ) правда уже бывают упадки настроя, но это как пост-тревожная Усталость.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Что сейчас с гидазом у тебя? Вернул его? Синдром отмены ушел?

вернул, ушел ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:54 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Ролик крутой :super: хобби замечательное

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
вернул, ушел ).
Ок, и как на фоне этого ощущения после обрыва психотерапии, ушеел дискомфорт? Это все таки был со гидаза или плохо психотерапевт влиял? Прошли сильные реакции на триггеры?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Ролик крутой хобби замечательное

благодарю)

Tessa писал(а):
Ок, и как на фоне этого ощущения после обрыва психотерапии, ушеел дискомфорт? Это все таки был со гидаза или плохо психотерапевт влиял? Прошли сильные реакции на триггеры?

и вот снова так вышло что я одновременно и начал гидаз и ОТМЕНИЛ ПТ. в итоге перестал одновременно напрягать голову терминами психотерапевта и своими мыслями, + начал прием гидаза и просто стал наблюдать за собой. В итоге все лесенкой сходит на нет (все плохое). ну почти. понятное дело что невроз остается втч реакция которую я говорил - про грузчиков)) но меня не колбасит в кровати сутками + сон ок.

дисфория может приходить но я подозреваю это образ жизни, тут у любого будет дисфа. нужно акивнее чет делать - я после этого чувствую себя лучше, через тревогу если выйду куда-то, это как мини победа.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:59 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
)так и есть) вот когда она отступает - пробивается стержень и сущность ) правда уже бывают упадки настроя, но это как пост-тревожная Усталость.
Вот и ответ, Фреши тебе написала. Можно долго лечить психотерапией, в смысле, выделить время, год, ну, полгода, если повезет, а можно за пару месяцев подобрать ад и купировать тревогу. Выбор твой, конечно. Если есть время и деньги, то психотерапия лучше, чем самому с собой вариться, ты только закручиваешь расстройство.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 17:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Вот и ответ, Фреши тебе написала. Можно долго лечить психотерапией, в смысле, выделить время, год, ну, полгода, если повезет, а можно за пару месяцев подобрать ад и купировать тревогу. Выбор твой, конечно. Если есть время и деньги, то психотерапия лучше, чем самому с собой вариться, ты только закручиваешь расстройство.

я не против адов. вот, хочу найти врача тут который будет это все курировать. и рецепты выписывать. подбирать.. скоро. самое обидное когда хороший день, и ты хочешь радость испытать от облаков, выйти на кофе, а выходишь, садишься в машину и все так пофиг. ) ангедония лайт версии) бесит) хочется сказать "дайте радости!!!" но я так понял что через силу делаешь свои привычки и она вернется. Главное делать через не хочу даже от части то что нужно или то что делал, приучивать себя обратно.


Последний раз редактировалось Essentia 19 май 2020, 17:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 17:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
одновременно и начал гидаз и ОТМЕНИЛ ПТ.
А при воспоминании о пт нет тревоги? Если нет, то это гидаз, если так быстро пт забылся. Скорее гидаз, можешь еще раз попробовать в чистом виде сойти.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 17:04 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6446
Armada писал(а):
хочу найти врача тут который будет это все курировать. и рецепты выписывать. подбират
Психиатра уже хочешь искать? Не ищи того, кто два в одном, психиатр и психотерапия, лучше отдельно, это разные срециализации.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приступы дисфории
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 17:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2019, 19:16
Сообщения: 1708
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
А при воспоминании о пт нет тревоги? Если нет, то это гидаз, если так быстро пт забылся. Скорее гидаз, можешь еще раз попробовать в чистом виде сойти.

тревоги нет, но есть некое сопротивление, опасение, что бы снова так небыло, на инстинктивном уровне. Скоро буду пробовать...сейчас стараюсь с 50 на 40 слезть, понаблюдать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3119 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: mph88, Мадина и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика