Вопросы Essentia. Не проходите мимо.

А я думаю, что у тебя навязчивая карусель из мыслей. Это тоже пройдет на АД)

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

может и так)




это да, это как мини-галюны)) лайт версия. бывают и без адов у некоторых людей.

ну я буду без) плохо что я тревожник) и если мне не снимет тревогу а усилит то усилит скорее всего мощно.

да, я это учел тоже, что он сыграл роль свою. штука мощная.

дешево, + мало ли что со сном будет. пусть будет. + тест аптеки + подумал уже как заказал) ну такое)) все вместе.

Игры разума... Прям как у молодого Альваро тема. Молодого во временных рамках форума.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.

уже ж уточняли, у него там какая-то своя болячка, а у меня обычное ПР.
ах да, ну и фармакофобия после отмены гидазепама и ипохондрия ввиду аритмий.

мотивации не хватает часто, хочется но не хватает пинка под зад из за своей особенности с аритмиями.
вчера проехал весь город, в парк далеко, обратно приехал, думал возьмет ПА а небыло.
но вот вечером уже не пошел на прогулку, хотя хотел но как бы что-то останавливает, мысли что если отойду далеко, если на фоне тревоги обострится аритмия и начнется тахикардия под 200, что я не дойду просто обратно, и по этому я торможу). надо этот момент преодолеть и будет все уже на 70% лучше. останется отмена гида. а она у меня вызывает какую-то просто мозговую хрень, это просто жуть.

Так а ты лесенкой слазь.
После захода на АД конечно.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.

бенза - она и в Африке бенза. Левану спокойно можно пить днем, как обычный транк.

__________________________________
old ways won't open new doors

2 раза пробовал лесенкой, походу лесенка должа быть длинною в год по крошке. так как даже 5 мг уже шторить начинает.


да, индивидуально, если сонливить не будет). но аптека и вправду вроде работает как надо) благодарю) надо пока есть чет еще набрать у них.

Штормить будет не так сильно, если АД заработает в полную силу и подойдёт.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.

было бы неплохо, а то мне кто-то говорил что прикрывать сход с БД сиозс - так себе идея

интересно попробовать сойти с бд + психотерапия но *ля это так долго

на здоровье))
и чем тебе поможет трёп, когда тебя выворачивать от тревоги будет? мне вот реально интересно

__________________________________
old ways won't open new doors

да фиг его знает. ничем. но по факту это если будет выворачивать, а выворачивает она меня ситуативно. и проработка ситуативных ситуаций не трепом а действиями - имеет плоды, а трепом - нет. уже пробовал )) но отмену от гидазепама точно не перекроет )))) разве что облегчит % на 10. типа как мотивации подкинет ) но оно не стоит таких денег.

это пока, потом, как начнутся приступы безосновательной тревоги, вот тогда ты и поймёшь, что весь этот трёп - пустая трата денег, потому как любое расстройство имеет физиологическую причину и лечить прежде всего нужно тело, а здоровое тело - даст здоровый дух.

__________________________________
old ways won't open new doors

такая тревога была на отмене бензы, это была жопа.

у меня основной симптомокомплекс такой.
10 лет были редкие ПА в метро или за городом. - проявлялись по другому. (онемение рук, страх, онемение всего тела).
Зажимы и аритмии на фоне них уже и не помню когда появились но страх на них не реагировал так остро, но тревога накапливалась.

КОгда были смерти, ссоры итд я уже писал, 2014-16, 17 годы - перенес стойко.

В последние 2 года начал скатываться но тогда же и начал баловаться гидазепамом.

и осенью я еще ходил сам по улице и все было ок пока не поехал в ашан, чувствовал подкрадывается паника но я на силу поехал, и пульс был уже 140 в ашане, затем ближе к кассе 180, а я терпел и в итоге еле вышел из ашана с пульсом 220, соответственно он замедлился так как ситуация прошла и сформировался старый рефлекс (условно безвыходных ситуаций (эдакая агора) именно на тахикардию.

и сейчас когда настрой у меня тревожный я могу подойти к кассе банка или магазина (зная что надо простоять там хотя бы пару минут и якобы нельзя уйти, (в теории можно) но как на тебя посмотрят? а если у кассира банка твои бабки? так что надо ждать) и включается закон подлости и мозг ускоряет чсс снова. по этому я часто что бы пойти в банк итд или любую безвыходную ситуацию (условно) прикрываюсь анаприлином.
сработал вот такой вот условный рефлекс после ашана и он связался с моей агорой. и если осенью для меня в средину леса было зайти - обычное дело. то сейчас страх что в средине леса ускорится чсс до 200, а я с таким чсс не могу идти даже почти, и я не дойду обратно или не добегу до машины, скорой или еще чего-то)).
вот надо разорвать этот круг.

быают дни с хорошим настроем - этот рефлекс отключается. и я спокойно стою на кассах, и пробках например автомобильных и могу в леса идти или на прогулку. Такая вот (внутренняя клаустрафобия), боязнь своих вегетативных реакций. а соответственно это проецируется на все. Поездки за город бывают вызывают ажитацию, например на дачу, причем ранее это проявлялось (до ашана и гидазепама) так что когда еду обратно - сразу спокойно, я же еду обратно, а сейчас наоборот, я приехал и начинает нарастать ажитация что еще обратно надо пережить путь, и весь обратный путь нарастает это все, ужс). ) но опять же подвязано под настрой. если настрой хороший - 90% невелируется. ну и если кишечник на сердце не давит.

https://prnt.sc/tp8pfe

к слову о гипотонии) моей)



https://prnt.sc/tp8rhp
и как понять до приема АДА не БАР ли у тебя?:) есть еще такая фигня как сиозс индуцированный) ну сегодня я писал об этом. на фоне рекурентной депры

https://www.youtube.com/watch?v=w_c_y_b0fv4

как сторчать без препов

а вообще хороший канал + исследования

https://prnt.sc/tp9flr


я ору))

https://prnt.sc/tpdjit

о как )

как понять что у тебя не рекурентная депрессия? ну что бы в БАР не уйти на адах?*) ведь она проявляется упадком а потом подьемом, нууу невроз так вроде у всех течет почти, волнообразно. если не оч запущено. у меня так же

Essentia, будем рассуждать логически:
- у тебя ГТР, которое ты пока лечишь гидазом
- гидаз не вечен, надо лезть на АД в любом случае
- если на АД произойдет инверсия фазы - получишь нормотимики и нл и будешь жить дальше.

__________________________________
old ways won't open new doors

а если вылечить без инверсии и сойти с гидаза (мини процент но возможен) то можно вылезти без риска БАР и потушить тревогу поменяя мышление. так как я точно знаю откуда лапки растут, правда причину я не уберу, но отношение поменять смогу.
у меня не ГТР а ПР, ГТР это следующий этап если затягивать.

и второе - гидазепам не снимает тревогу). у меня.

меняй и обходись без ад, в чем проблема? бросай гид, терпи со, а потом меняй мышление сколько угодно.

__________________________________
old ways won't open new doors

вот это самое жесткое. ну ладно...разберемся...неврастения ,вот ) хорошо подходит под мое состояние) хотя в психиатрии черт возьми все подходит всем ))))

...еще странный симптом, когда просто активно что -то на настроении обьясняю человеку, обычный живой разговор, когда хочу чем-то поделится, меня сковывает, всего, сосуды сужаются, реакция организма как на паническую атаку только замирание...странно....я какие-то эмоции испытываю хорошие во время разговора и они дают такой эффект...

Разве есть предпосылки для БАР? У тебя даже депрессии нет и не было никогда.
Примешь ты ад или нет, если у тебя БАР, он рано или поздно проявится, я так понимаю лет тебе не много. С возрастом колебания становятся всё сильнее и сильнее и их уже невозможно будет игнорировать.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

28.
ппц выпил кофе домашнего и чет раскрутил под вечер, лежу а интервал QTC увеличивается на экг, все тяжелее дышать и сердце бьется неровно, кое как успокоился спустя час) представляю что будет на заходе на ципру......еще и с его qt

Essentia, у вас дома есть аппарат ЭКГ ?

100500-й раз пишу - купи бисопролол, 2,5мг в день и будешь пить кофе, сколько влезет.И аритмии пройдут.

__________________________________
old ways won't open new doors

Ничего не будет. Меня тоже таращит от кофе частенько. Купи себе настойку мяты перечной на этот случай.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

или теанин - с кофе идет просто потрясно - бодрость ума ещё больше, а ни давления, ни тахи нету. Пробовала миксить кофе с габапентином - не, не то пальто.

__________________________________
old ways won't open new doors

да)) сам ору)

зачем если есть пропанолол, тот же б блокатор) я вчера его и схавал что бы прошло).


попробую) так прикол в том что не таращило никогда) а последние пол года именно на домашний кофе из кофеварки такая реакция (причем делал не крепким с молоком) но если какой-то триггер то начинается. Когда не сам дома - гораздо легче. Я просто раскручиваю.

попробую, чудо бад ?:) https://prnt.sc/tpsftu оно?

почему всем так хорошо на миртазапине, может мне при панике лучше мирт? купить на всякий? или редиска редьки не слаще?

---------------------------------------------------------------
причем вчера вечером попустило все ок, а сегодня утром проснулся в такой апатии жесть) я полтора часа в кровати лежал и выравнивал состояние.
видимо хвост после вчерашнего стресса, но зато утром дочитал еще всякой хрени про ады.

https://prnt.sc/tpscab - такое часто? учитывая что у меня низкое давление, хотя если будет тревога то точно не будет низким - тоже плохо.
надеюсь его можно с анаприлином и он не задерет QT/ а то многие люди чет говорят что именно ципралекс кардиотоксичен - https://prnt.sc/tpsczj

а у меня при стрессе как раз растет qtc, но может у всех при стрессе так. в покое он не завышен. поскольку врач меня не ведет да и он говорил что ципра не токсична - то ли на отвали сказал то ли не шарит и запутался, то ли не токсична, но чет исследования говорят про все таки влияние на ссс.


ну и вот такой сценарий грустный цитата:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Расскажу о своем оптыте приема Селектры. Диагнозы такие: Неврастения, Соматоформное вегетативное растройство, Пролонгированная депрессия. Из симптомов ПА, тревога, приступы астении примерно 2-3 раза в неделю, боли в конечностях и спине, от них не могла спать по ночам. Боли в желудке, кишечнике, и куча всяких неврогенных болей. Терпела год, не хотела пить АД, довела себя до предела, деперссия только усилилась от бесконечной боли. Эглоинил помогал, но от него сильно нарушился цикл, был гормональный сбой. Начала пить Селектру в марте прошлого года, с 5 мг, неделю, потом 10 мг, под прикрытием Мезапама. Эффект почуствовала ровно через месяц. Пила 8 месяцев, дозу не повышала. Практически все боли ушли, астения тоже испарилась, я почуствовала себя опять здоровым, полным сил, а самое главное счастливым человеком. На самом деле я уже забыла, как это утром просыпаться в хорошем настроении, радоваться хорошей погоде, испытывать удовольствие от общения с близкими людьми.
Из побочек могу отметить только аноргазмию, зато либидо появилось, (за 5 лет я вообще забыла что это такое)
За время лечения повысила свою квалификацию, и хотела выйти на работу ( из-за болей и астении не работала последние два года).
Перестала пить Селектру резко сразу, на 4-й день началось жудкое головокружение, не могла передвигаться даже по квартире не говоря уже о том, чтобы выйти на улицу. У меня оставалось 4 таблеток две из них делила попалам и 4 дня пила, остальные две делила на четвертинки и пила еще 8 дней. По окончании головокружение все равно возобновилось, терпела неделю, потом оно стало уменьшаться и постепенно недели за три совсем прошло. Но спустя этот месяц начали и возвращаться сомптомы неврастении, опять стала проявляться апатия, слабость, раздражительность. Сейчас прошло уже два месяца, настроения нет вообще, реву на ровном месте, срываюсь на близких, вообще спокойно разговаривать не могу, все и вся раздражает, боли по ночам вернулись, сама себе противна. Доктор назначил Афобазол и Энерион. толку от них никакого. Я в панике, на работу выйти не могу, просто не справлюсь в таком настроении. Что делать не знаю, пить опять АД не хочу. Возможно эсциталопрам и не вызывает привыкания, но сбой в образовании серотонина все-таки происходит. Очень надеюсь, что со временем все вернется в норму.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


по факту словно реально таблетка от головы) сьел - не болит, прекратил - боль вернется. всю жизнь их пить тоже грустно. или менять.

Ты про L-тианин, БАД, который в капсулах?

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.

ага! только брать надо только suntheanine - это правильная форма.

__________________________________
old ways won't open new doors

https://www.youtube.com/watch?v=BdDoPOrPc1Q
странно что он тут не говорит не про один симптом тревоги. но перечисляет все то чего у меня нет.

черт, мне другие врачи на вопрос "самому принимать или под контролем врача (на связи") отвечают что лучше под контролем мол могут быть побочки, мой врач не на связи, ппц, искать чисто "наблюдающего врача"? ну это писец какой-то.


блин состояние сегодня как на отмене гидазепама, хочется в стену смотреть а остальное вызывает какую-то мозговую боль (условную), не знаю как описать. ну когда начинаешь смотреть видос или что-то и тебе фигово в голове. как часто тут люди описывали (мозг сломался)))


https://www.youtube.com/watch?v=3iuCULUqub0
тоже хорошая версия. что если человека беспокоит соматика - лечение тревоги и депры нецелесообразно, а лечение основного заболевания. но в моем случае его как найти хз. вернее его нашли но вылечить это ойойой сколько надо ходить по врачам.
а боль кинжальная, что не характерно для психосоматики.

А я думал я один тут такой пришибленный, который постоянно пульс проверяет и давление измеряет, а вы даже ЭКГ снимаете . Это сильно

правда он одноканальный и что бы небыло помех надо быть в полном покое)) трудно что-то неустойчивое поймать) но интервалы мерять самое оно)
и тут вечный выбор)) вроде бы не мерял бы - меньше накручивал бы, если видишь что интервал растет или чет хуже становится - ну т.е. паранойя с ипохондрией)) многие люди с давлением 200 ходят и не парятся. меряют там раз в месяц)).

но с другой стороны думаешь если чет начнется - вовремя поймаю, вызову скорую и выживу))))) ну такое....даже не знаю что разумнее)))лучше вообще о сердце не думать и не чувствовать)) как многие люди.

я вот уже усвоил не мерять давление, а то меряешь - адреналин тулит а оно все выше - это шифры)) и ты себе иммитируешь г. криз))
лучше ваще не мерять. так быстрее все проходит.

Essentia, ну это просто кардиофобия выходит за рамки. Лучше бы вы конечно не приобретали этот аппарат, т.к этим вы только подкрепили ее (фобию).
По себе знаю, я как начал в 2012 году давление измерять по 50 раз в день, так до сих пор и измеряю. Только на препах фобия уходит или частично уходит.
Не помню где читал, но фобии практически не поддаются лечению. Только препы...

я перестал измерять так как понял что ток хуже будет. с экг тоже самое. мне легко такое бросать. и он превращается просто в домашний прибор способный когда-то помочь если что. Что бы зря скорые не гонять.


взял.)