SithLords писал(а):
Да, так оно и есть практически ВСЕ психиатры, я не говорю уже о ПТ всегда советуют психотерапию НО это идет как дополнительное лечение. Психотерапия назначается в основном уже после того, как человек более менее хорошо себя чувствует на АДах , ему лучше, препарат работает, может даже ремиссия есть..Вот ТОЛЬКО тогда назначается психотерапия и она идет как дополнения к АДАм, но НЕТ смысла в психотерапии человеку, у которого ТДР или депрессия..или еще какое псих. расстройство...
Ну я прошел это на своем опыте..Был сеанс гипноза групповой...без таблеток и с тревогой внутри, мне вообще насрать было что там доктор говорит, какая там музыка и у меня еще больше тахикардия в койке увеличивалась...еще больше тревога шла...кто то там спал, храпел..а я просто ждал с закрытыми глазами когда ПТ уже замолкнет и я домой поеду..и потом дома еще дикие головные боли от этой хрени...ПТ потом мне сказал, что тебе это не пошло, ибо у тебя в голове вава мол, блокирует мозг психотерапию...блоки какие то ставит...тебе вместо успокоения наоборот усиление тревоги дает...
Психотерапия, конечно(лучше КПТ) назначается когда ты уже не тревожишься, спокоен, можешь все логически осмыслить, нет аппатии, делать упражнения что тебе задают...а будут домашние задания..там больше твоей работы , чем ПТ в этом плане...
Я как то недавно пробовал основы КПТ на себе сам пробовать...ну вроде все понятно..таблички АВС, мысли плохие убираешь, заменяешь их на хорошие и не переживаешь по пустякам...Но на деле ФИГ там! Пока ты в тревоге и депрессии...тебе не хочется этой фигней заниматься...еще и мозг напрягать на какие то переосмысления. и таблички, когда тебе фигово...ПА, тахикардия, сна нет...астения аппатия и пр...
Поэтому психотерапия ИМХО должна идти ТОЛЬКО после АДа, когда самочувствие норм...или в комплексе с АДОм, когда он уже заработал...Это позволит продлить ремиссию и в психологическом плане не дать рецидиву больше шансов после АДа вернуться.
в этом есть логика, хорошо описал. Меня просто смущают и ломают эти мысли так как ситуация не стандартная.
Обычно люди лечатся так им назначают ад + норм прикрытие (клоназепам, феназепам) и все.
а у меня такая ситуация - я сижу на гиде лишь бы СО не поймать + он мне усиливает невроз, + заходить теперь на АД еще и без прикрытия и все морозятся врачи, никакого прикрытия мол нет больше. Понятное дело что я запутался.....
вот я сейчас общаюсь, езжу как нормальный человек на машине, холтер на меня оказывает такой плацебо-эффект что я чувствую себя здоровым.
а тут принимая ад чем я рискую? покрыться кровавыми пятнами или стать неадекватом без критического мышления как тот мужик в скринах? или поймать ажитацию которая сильнее моей паники в 10 раз но мне нечем ее будет прикрыть и я с давлением буду в скорую звонить?.....
чем я рискую, вот в чем вопрос.......
многие люди тут лечат эндогенные врожденные процессы адами- это нужно.
а я себе сам создал годами этот тревожный "мирок"... + жизнь под сраку дала тоже.....т.е. это неверные поведенческие установки + гидазепам который расшатывает это расстройство....
и прикол в том что я обычный норм человек просто с высокой тревогой, а врачи к тревожникам относятся только в "кпт" тематике....
насчет "сложно выполнять задания" - ты прав, капец как сложно, но именно после гидазепама, когда он мне добавил эту "моральную слабость". до него у меня тревоги ваще небыло дома, я мог делать любые задания...
но я от части понимаю что психотерапия безопаснее.... но в октябре мне ехать за город, и если я до октября не подтяну свою тревогу мне будет не хорошо..... и не факт что до октября заработает ципра..... и так же не факт если я займусь КПТ и буду бросать гидазепам на октябрь не упадет СО от гида. вполне себе как раз туда и упадет.....короче....без прикрытия как брошенный котенок.
я к ад-ам отношусь положительно, но психотерапевты Украинские словно меня тролят. мол нет прикрытия, в то время как Русские говорят что "как так можно, без норм транка"?. острому тревожнику....короче тут тоже не ясно как они действуют эти ад-ы ( всмысле на каждого по-разному как наркота).
даже у антибиотиков побочек меньше описано.
не хотелось бы покрываться кровавыми пятнами, вскакивать потным ночью в панических атаках, или еще что-то там испытывать на ад-ах. Ведь расстройство поведенческое и укрепленное гидазепамом.
короче запутался, отменять гид прикрываясь кветиапином (для сна)....либо пить ципру и иметь риск получить жесткие побочки но возможно он подойдет, а если нет.....снова многомесячный подбор леков, и терпеть побочки снова....я вообще офигею.....
но и с тревогой жить не хочу... такая вот засада.
напрягает что еще состояние веселое все ок а затем резкий провал в возбуждение, апатию и тревогу. как батарейка в старом телефоне )
после веселого и активного разговора с психотерапевтом тоже часто усталость хоть спи 2 часа.
но это началось после гидазепама. До гидазепама разговор с врачом давал мне заряд на весь день. (плацебо).
ранее я долго мог говорить, играть в игры, напористо и активно, эмоционально, а сейчас 10 минут и все. истощение полное сразу. (до гида небыло).