ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 16 янв 2021, 20:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 227 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 05:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1932
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
вчера обошелся без гидазепама.
сегодня 10ка. все же тревога присутствует.
Привет.
Ну, гидазепам, очевидно, давит тревогу.

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 2.5 мг, ламотриджин - 100 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 08:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Привет.
Ну, гидазепам, очевидно, давит тревогу.
привет.
для меня не было очевидным то, что это тревога. несколько дней назад.
прием гидазепама подтвердил версию, что это именно тревога.

Upd
Удаётся переключиться. Снова начал читать и это увлекает.
В основном книги по психологии человеческих отношений и философии.
Последние годы книги не шли. Даже художественные.
Из последних прочитанных в прошлые годы - "Атлант" Ренд.
Чёрного лебедя не осилил в 18м.
Хотя в осенью 19 го удалось осилить несколько книг по бережливому производству (lean, kaidzen) , менеджменту и тп
В 15-16м зашли несколько книг по управлению мотоциклом. Психология и техника. Всё вместе.

Upd 2
По тревоге вечером скорее всего кветиапин работал. Гасил до утра. А с утра она снова начинала разгоняться.
Возможно разово на ночь 50 мг мало.
это не беспричинная тревога. Реакция на внешний фактор. Потому и не с самого утра, как при эндогенной.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 12:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Неделя на 100 мг ламотриджина.
Самочувствие в норме. Психика более менее.
Уже способен пройти 7км пешком и чувствовать себя лишь уставшим.

Консультировался у спеца-психиатра.
Подтвердил версию циклотимии разогнанной до БАР (антидепрессанты, алкоголь, недосыпы, жизненные сложности).
Схему одобрил и дополнил мелитором.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 21:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2018, 01:21
Сообщения: 664
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
Неделя на 100 мг ламотриджина.
Самочувствие в норме. Психика более менее.
Уже способен пройти 7км пешком и чувствовать себя лишь уставшим.

Консультировался у спеца-психиатра.
Подтвердил версию циклотимии разогнанной до БАР (антидепрессанты, алкоголь, недосыпы, жизненные сложности).
Схему одобрил и дополнил мелитором.
Привет. :120n: Рад, что тебе лучше. Интресно будет твое впечатление от мелитора. Тебе его по 25 или 50 прописали, кстати?

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 75мг
Триттико 225, Дулоксетин 90
Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 08 июл 2020, 09:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Sart_ писал(а):
Привет. :120n: Рад, что тебе лучше. Интресно будет твое впечатление от мелитора. Тебе его по 25 или 50 прописали, кстати?
Попробую - отпишусь. 25.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 15:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
12 дней на ламе 100 мг.
Эмоции в пределах нормы.
Изредка тревога все же пробивается. Раз в 3-5 дней.
Удаётся справиться без фармы, либо давится ночным кветом.
На всякий случай держу гидазепам под рукой.
Самочувствие в норме. Сил хватает на повседневные заботы.
Хватило и на забег пешком по городу с "доставкой" резюме потенциальным работодателям.
Сон с мелитором немного изменился. Больше снов. Особенно с кветиапином.
Какие-то определённые выводы сделаю ближе к концу месяца.
Сны нехарактерны для меня. Большую часть жизни провел либо без снов, либо без воспоминаний о них.
После подъёма нет ощущения усталости и разбитости, которые стали привычными в последние лет 10.

Пока динамика изменений состояния мне нравится.
Ещё месяц буду придерживаться этой схемы.
Рассматриваю подъем лама до 150-200 ближе к осени (упредить депру). После консультаций со спецами.
Пока добавить нечего, кроме того, что работа нужна как глоток воздуха.
Если нечем занять мозги из полезного, сложного, интересного - мозг начинает "жрать" себя, что приводит к разгону тревоги.
Вот так как-то.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 14 июл 2020, 22:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
14 дней 100 мг лам
меньше недели агомелатин 25
квет без изменений - 50

агомелатин и квет перестали выключать. легкое притупление. тревогу не давят. уже несколько дней так.
весь день пришибленный. возможно на погоду.
к вечеру проявилась эмоциональная болтанка. грузовик с мусором и карусель мыслей. хоть в петлю лезь.
поиск работы, "персональная доставка" резюме, отправка резюме - тупик.
ответ один "до окончания карантина все вакансии заморожены".
то, что удается найти даже в минимуме не закрывает потребности. работа даже не за еду. единичные случаи за несколько месяцев.
понимание ситуации не влияет на ощущение себя неудачником, лузером и т.д.
выстреливающие вероятные варианты по другим городам заставляют крепко задуматься. поиск жилья с собакой, отсутствие контактов (любых) - 4 стены и полное одиночество, завершение текущих отношений (отношения на расстоянии работают до определенного момента. у меня не этот случай).

тупик. беспросветный.
непроходящее ощущение того, что с этой жизнью я определенно не справился. хеппи энда не будет.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 14 июл 2020, 23:19 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 июл 2019, 21:30
Сообщения: 997
Пол: Мужской
Ievhen, ЭСТ не пробовали?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 14 июл 2020, 23:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Ievhen, отпусти ситуацию , брось вожжи, не пришпоривай коня в себе, сбрось важность.
Во-первых ты живой. А это уже неплохо.

Попробуй отвлечься на день - другой. Пробежки, прогулки, физнагрузки... на природу выберись. Искупайся...

Слишком большое напряжение-желание (в частности - найти работу ) является препятствием / на метафизическом уровне/.

Вот тут как раз и поможет практика отпускания и доверия Вселенной

Как отпустишь - всё вдруг начнет складываться.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 10:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Ievhen, отпусти ситуацию , брось вожжи, не пришпоривай коня в себе, сбрось важность
С этим сложности.
Помню высказывание "силы - изменить то, что можешь. Выдержка - перенести то, что изменить не можешь. Мудрость - отличить одно от другого"
Выдержка иногда сдаёт.
"пришпоривание" возникает от желания выбраться из личного "ада". Ад - быть балластом для семьи.
Личная фобия - быть заключённым в собственном теле. Паралич, травматическое поражение мозга, приводящее к дисфункциональности и тп.
Nomen писал(а):
Попробуй отвлечься на день - другой. Пробежки, прогулки, физнагрузки... на природу выберись. Искупайся
Несколько дней беготни по собеседованиям и консультациям со спецами отвлекли.

Физуха будет в выходные - нашёл подработку разовую.
Разнорабочий.
Честная работа. 10 баксов за день.
Работа на свежем воздухе. Мечта, а не работа. *ирония*

Окрестные водоёмы непригодны к купанию.
Может на днях прокачусь на велосипеде. Это отвлекает.
Nomen писал(а):
Слишком большое напряжение-желание (в частности - найти работу ) является препятствием / на метафизическом уровне/
Модель реакции переключилась несколько лет назад. Из "замри" в "бей" или "беги". Скорее "бей-беги-бей-беги" изо всех сил, пока не вырвешься и/ или противники не закончатся. Возможно семинар по крав-мага дал такой эффект.
Вселенная регулярно преподносит "сюрпризы".

В институте не любил работать с программным построением отчётов - получи после работу целиком по отчётам.
Не любил веб приложения - получи работу по веб и отчётам.
Не заморачивался с архитектурой, нагрузочным тестированием, бутылочными горлышками - получи и распишись.
Не заморачивался с continuous integration и continuous delivery - получи.
С такой тенденцией дальше светит php и javascript.

Nomen писал(а):
Вот тут как раз и поможет практика отпускания и доверия Вселенной

Как отпустишь - всё вдруг начнет складываться.
Нет доверия. Вселенная и жизнь иррациональны/хаотичны.
Иррациональное можно только принять, но не понять.
Мне как воздух необходимо именно понимание.
Это создаёт иллюзию контроля.
Без этой иллюзии "беспокойный ум" идёт в разнос.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 18:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Ievhen, если не можешь отпустить, то сдайся.

У буддийских монахов в период ученичества были ( или остались?) такие медитации - сидеть ночью в безлюдном месте и представлять, как демоны разрывают на куски твоё тело и съедают его, обглоданные кости доклевывают вороны и потом они рассыпаются под солнцем и дождями... И т д... Можно просто это попрактиковать и понять , что в принципе семья может продолжать жить и без тебя. Так бывает и люди справляются и не с таким.
И тогда ты сможешь сдаться. Отпустить иллюзию контроля. Не бить и не бежать, а плавно и спокойно плыть по течению Жизни...

Работа на воздухе это хорошо. Ты так иронично о ней отзываешься, потому что имеешь железобетонные убеждения и представления о себе самом. Этот каркас представлений о себе был нужен тебе в своё время, но сейчас, похоже , он тебе слегка жмёт. Выбрось представления о себе. Откройся новому.

Понимание хорошо в том случае, если ты в нужную сторону намереваешься понимать...
Чё то вспомнился рассказ Тэда Чана "Понимай"
https://royallib.com/book/chan_ted/ponimay.html

У него еще классная сказка - вроде "Купец и волшебные ворота"...

Кстати, вот эта мыслемешалка непрерывная, часто доводящая до бессонницы и нервного истощения - она бесполезная. Она типа гипомании. Бестолковая и не приводящая ни к чему...
Нужны остановки.
И вот тут как раз и приходит правильное направление понимания , а именно начинаешь понимать, что в спокойном и уравновешенном состоянии , без суеты, без "бей-беги" , без страхов и паники ( которые как раз и цветут буйным цветом на почве суеты и бешенной работы ) мозга) приходят правильные решения... Начинаешь течь с жизнью

Велосипед и выбраться на природу к более-менее чистым водоёмам, погулять , искупаться...
Это не побег от семьи... Это возвращение к себе... Потому как зачем ты семье весь такой дерганный, неуверенный, загнанный...

Ну и фарма в поддержку ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Nomen, большую часть жизни я и двигался по течению. возможно только благодаря упрямству я и докопался до причины - расстройство, фарма.
своей семьи, в привычном понимании, у меня нет. единственный член моей личной семьи - собака.
родители, сестра. все.
личный взгляд - я умер давно. каждый день - бонус. только оценить его, я был и пока остаюсь, не в состоянии. и осталось этих бонусов (по моему прогнозу) не так чтобы сильно много.

ирония была не о самой работе, а о работе мечты. на самом деле лучшие воспоминания о работе - физическая работа на свежем воздухе. если есть возможность в конце дня помыться - счастлив.

свои представления о себе закончились пару лет назад. взламывать их начал 4-6 лет назад. осознанное разрушение шаблонного поведения, привычек, отказ от суждения.

насчет overthinking (карусель мыслей) - согласен с оговоркой. бесполезна, если нечем загрузить мозги из полезного. при полезной загрузке была польза по профилю. последние лет 20.
отключать эту карусель удавалось только в дальних поездках на мотоцикле (100 - 300 км) - полная концентрация на здесь-и-сейчас. больше ничего не помогало и не помогает. кроме нейролептиков.

вспомнил из когда-то прочитанного. действие порождает уверенность. бездействие - сомнения.

сегодня вечер провел у воды. ни удовольствия, ни покоя. никак.
"болтанка" эмоциональная - ком в горле, слезы наворачиваются. как-то погасить нереально.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 22:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Ievhen, есть еще способ.

Благополучие. Радость. Я счастлив и здоров.
Повторять про себя как можно чаще

Второе - дыхание. Глубокое дыхание на прогулках или пробежках.
Вдыхать энергию всего, что видишь. Вдыхать благополучие и радость.

Я из полного болота внутреннего вылез благодаря ежедневным прогулкам и пробежкам , сопровождаемым таким дыханием.
Сейчас перестал.

Ну и фарма, конечно, поспособствовала :-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 11:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 14:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
17 дней лам 100.
не держит.
подавлен с самого утра. к вечеру совсем никак. ком подкатывает к горлу, слезы наворачиваются. жить не хочется.
голода не чувствую. тонких эмоций нет. вообще эмоций нет. все ощущения притуплены. только физическая боль ощущается (на днях ногами влупился - почувствовал)

гидазепам 20 мг не помогает. не тревога.
пора выходить на 150-200 лама

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Последний раз редактировалось Ievhen 17 июл 2020, 14:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 14:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2018, 01:21
Сообщения: 664
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
17 дней лам 100.
не держит.
подавлен с самого утра. к вечеру совсем никак.
гидазепам 20 мг не помогает. не тревога.
пора выходить на 150-200 лама
Привет. Гид от тревоги наверное слабенький - а поднять лам не думал?

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 75мг
Триттико 225, Дулоксетин 90
Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Sart_ писал(а):
Привет. Гид от тревоги наверное слабенький - а поднять лам не думал?
пару недель назад 20 мг прибивало весь негатив по счету раз.
сегодня-завтра и начну повышать. 150. возможно до 200.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2018, 01:21
Сообщения: 664
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
Sart_ писал(а):
Привет. Гид от тревоги наверное слабенький - а поднять лам не думал?
пару недель назад 20 мг прибивало весь негатив по счету раз.
сегодня-завтра и начну повышать. 150. возможно до 200.
Я конечно - не показатель и ситуация у меня другая, и дозировки естественно более выше - особенность организма. Но, может Мой опыт приема Лама окажется полезным. Помню ситуацию когда на 100 лама был весь в тревоге и бета блокаторы не помогали в высокой дозе. На ночь принял 300 лама и на след день - был спокоен как слон.. Дозировку, Я естественно потом снизил. Но потенциал - снимать тревогу у лама, - есть. Это могу сказать точно.
Предположу, что 100 у Тебя не дорабатывает.

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 75мг
Триттико 225, Дулоксетин 90
Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 15:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
моя версия
дозировка работает ровно до того момента, пока организм не адаптируется.
потом идет провал туда откуда пытаюсь выбраться.
100 хватило на 10-14 дней.
насчет 300 я помню. но с 100 лупануть 300 - перебор.

состояние такое, что если бы кто-то приставил пушку к голове - попросил бы сделать мне одолжение и нажать на спуск.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 16:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1932
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
состояние такое, что если бы кто-то приставил пушку к голове - попросил бы сделать мне одолжение и нажать на спуск.
Держись!
Всегда надо помнить о том, что будет лучше. Может не идеально и не 100% ремиссия, но лучше точно будет!

А я чето забыл, у тебя есть лечащий врач?

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 2.5 мг, ламотриджин - 100 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Держусь.
Дополнительные 50 мг лама сделали состояние сносным.
Час до того как начали действовать - мечтал сдохнуть.

Хз. Лечащий или консультирующий. Есть 1 местный псих. Ещё 1 местный консультирующий невролог.
И ещё один неместный консультирующий более чем квалифицированный псих.

Неслабо держит зацикленный трек Motorhead - Brotherhood of man

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2018, 01:21
Сообщения: 664
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
моя версия
дозировка работает ровно до того момента, пока организм не адаптируется.
потом идет провал туда откуда пытаюсь выбраться.
100 хватило на 10-14 дней.
насчет 300 я помню. но с 100 лупануть 300 - перебор.

состояние такое, что если бы кто-то приставил пушку к голове - попросил бы сделать мне одолжение и нажать на спуск.
Ievhen, у меня опыт приема лама - не такой длительный, - но мне кажется, не должен так толлер быстро наступать к нему. Еще читал, что такое короткое эффективное время действия (когда работает 7-14дней) встречается, если дозировка слишком мала. При выходе на реально рабочую не будет так быстро теряться эффект.
Мне думается, если бы так быстро наступал толлер не только от транков, но и от другой фармы, не было бы никакого смысла ее принимать. И для разного типа рецепторов и разных способов на них воздействия скорость его наступления отличается. Для натриевых каналов на которые действует лам - толлер наступает очень медленно, если наступает вообще. Думаю, тут у Локи можно спросить - он лам, как раз, от тревоги пьет.

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 75мг
Триттико 225, Дулоксетин 90
Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 17:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Не о толлере речь.
Скорее о том, что стабильно работающая дозировка не найдена.
Повысил - норма. 10-14 дней и её уже недостаточно. Организм - мозги адаптировались. Необходимо повышать. Была такая версия. Час назад подтвердилась.
Это именно то, о чем ты пишешь.

Имхо выход на работающую дозировку - стабильный эмоциональный фон на протяжении месяц +.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2018, 01:21
Сообщения: 664
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
Не о толлере речь.
Скорее о том, что стабильно работающая дозировка не найдена.
Повысил - норма. 10-14 дней и её уже недостаточно. Организм - мозги адаптировались. Необходимо повышать. Была такая версия. Час назад подтвердилась.
Это именно то, о чем ты пишешь.

Имхо выход на работающую дозировку - стабильный эмоциональный фон на протяжении месяц +.
А, тогда - полностью согласен. :super:

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 75мг
Триттико 225, Дулоксетин 90
Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Радует ещё то, что память "дефрагментируется".
Чётко вспомнил, что такое же состояние уже было. И даже когда было.
В прошлых случаях было ощущение, что оно не закончится. каждый раз воспринимался как первый.
Сейчас удалось "убедить" себя - продержись час. После начнёт действовать лам. Возможно станет легче.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2018, 01:21
Сообщения: 664
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
насчет 300 я помню. но с 100 лупануть 300 - перебор.
Да, тревога была сильная, а мою историю с гидом, - Ты наверное знаешь. Нельзя мне транки было, а в форму себя привести быстро было необходимо. Пришлось как-то выкручиваться.

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 75мг
Триттико 225, Дулоксетин 90
Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 21:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Sart_ писал(а):
Пришлось как-то выкручиваться.
понимаю.
я о своем случае. резко поднимать опасаюсь.
какие фокусы выкинет нервная система и мозги - загадка. по опыту на 62.5-75 месяц назад.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 09:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Третий день 150.
Прка болтанки нет
Немного ошибся. Болтанки нет. Подавленности вплоть до су мыслей присутствует.
"ничего в лучшую сторону не изменится. Лучше поставить точку сейчас"
Способ поставить точку есть. Радикальный и быстрый.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 11:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2018, 01:21
Сообщения: 664
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
Немного ошибся. Болтанки нет. Подавленности вплоть до су мыслей присутствует.
"ничего в лучшую сторону не изменится. Лучше поставить точку сейчас"
Способ поставить точку есть. Радикальный и быстрый.
Привет Ievhen. Понимаю - было время такие мыли часто крутились в голове... Потом удивлялся, как они вообще могли в голову приходить. Эти мысли и настроения - временные. С другой стороны этот вариант никуда не денется - всегда успеешь. Надо сначала попробовать все возможные способы вылечиться. И твой опыт в программировании - мне нужен еще будет ;)
Слушай, а что тебе, как правило снится: екшн, что-то приятное, или грустное? Может и это влияет. Я когда велбутрин пил, - снились очень приятные сны. И хоть жизнь была нелегкой, - но заряженный позитивом, после них. В дневное время - всегда был в хорошем настроении. Еще мелитор может давать в начале депру а тревога может сохранятся всё время его приёма.

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 75мг
Триттико 225, Дулоксетин 90
Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
"ночные фильмы" не запоминаю. Как то сразу после пробуждения вылетают. Что-то вроде снилось, но что именно - туман.
На мелитор тоже списываю часть "болтанки".
Какую именно не могу сказать.
Это определённо не тревога. Реакция на гидазепам это показала чётко.
Я продолжаю карабкаться. Даже не понимая куда и зачем. Только на упрямтсве.
Только не чувствую /вижу в этом никакого смысла.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 12:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2018, 01:21
Сообщения: 664
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
Только не чувствую /вижу в этом никакого смысла.
Ievhen, такая штука что когда в сильной депре в этом смысла никто не видит (. Меня ничто убедить не могло, что хоть что-то хорошо. Весь ресурс мозга был направлен на то, чтобы показывать мне что всё плохо. Надо стараться придерживаться решение лечиться которое было принято вне депры, насколько это возможно.

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 75мг
Триттико 225, Дулоксетин 90
Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 12:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1932
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Sart_ писал(а):
Ievhen, такая штука что когда в сильной депре в этом смысла никто не видит (. Меня ничто убедить не могло, что хоть что-то хорошо. Весь ресурс мозга был направлен на то, чтобы показывать мне что всё плохо. Надо стараться придерживаться решение лечиться которое было принято вне депры, насколько это возможно.
+++
Тут так же как в спорте - не хочется, не можется, но НАДО.
Просто идёшь и всё. Смысла нет и не было. У того, кто думает что смысл в этом во всём есть, просто живёт и не парится, все биохимические в мозге у него работают в нормальном режиме. Стремление к удовольствию, убегание от страданий. Всё примитивно и ожидаемо.

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 2.5 мг, ламотриджин - 100 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 15:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Продолжаю лечение. Выбор сделан.
Надо, обязан кому-то и тп - не работает. Сознательно "взломал" это несколько лет назад.
Только свободный выбор.

Год назад целенаправленно ломал некоторые мощные триггеры.
Было крайне больно. Хоть какие-то ощущения/эмоции.
Остался один. "взломать" его будет крайне сложно. Возможно когда то получится.

Думается мне, что ни один человек, с нормальной биохимией, не будет идти сознательно к боли и через боль, вместо избегания.
Ну или немного таких.

Сегодня большую часть дня размышлял о выборе - поставить точку или сходить за сигаретами. Выбор равнозначный.
Решил сходить за сигаретами, а потом под сигарету обдумать о "точке".

Лам держит. Мысли о точке особо не вызывают эмоционального отклика внутри.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
4-й день 150 лама.
11-й день агомелатин.
апатия.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 15:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1932
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
Решил сходить за сигаретами, а потом под сигарету обдумать о "точке".
Эко батенька Вас вштыривает.
А не думал о небольших дозах АД? (так чтобы инверсии фазы не произошло).

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 2.5 мг, ламотриджин - 100 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 15:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Эко батенька Вас вштыривает.
А не думал о небольших дозах АД? (так чтобы инверсии фазы не произошло).
есть такое. или было. или периодически бывает.
агомелатин вроде слабенький, но АД.
а так от АДов держусь в стороне. хватило их за прошлые годы.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 14:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
6й день 150 ламотриджина
13й агомелатин
чуть отпустило
Пару дней беспросветного мрака. 2-3 дня апатии.
Сейчас ближе к норме.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 14:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1932
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Ievhen писал(а):
6й день 150 ламотриджина
13й агомелатин
чуть отпустило
Пару дней беспросветного мрака. 2-3 дня апатии.
Сейчас ближе к норме.
ИМХО надо центроваться. А если дозу лама увеличивать что-то происходит?

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 2.5 мг, ламотриджин - 100 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 15:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
ИМХО надо центроваться. А если дозу лама увеличивать что-то происходит?
Как раз над этим работаю.
Да. Поднял лам со 100 до 150 - болтанка эмоциональная ушла (эмоциональная лабильность. Вроде так правильно называется).
Жду начала августа для оценки стабильности эмоционального фона. Норма - остаюсь на 150. Болтанка - подъем до 200.
Код:
Int lamDoze = 100;
Int lamDozeInc = 50;
final Int daysCount = 14;
final Int stableDaysCount = 365;
Int dayCounter = 0;
Int stableCounter =0;

While(true) {
takeLam(lamDoze) ;
dayCounter++;

If !checkEmoStability()  {
stableCounter =0;
If (dayCounter >= daysCount) {
dayCounter=0;
lamDoze =+ lamDozeInc ;
} else {
if( stableCounter++> stableDaysCount) {
congratulateWithRemission() ;
}
}
}

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 25 июл 2020, 18:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
150 хватило на неделю.
Все то же самое.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 227 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Alexko, Bing [Bot], Сима, Счастливая, Google [Bot], Svet Lana, vyacheslavtravel и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика