ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 дек 2020, 13:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 227 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 11 май 2020, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
приветствую.
я новичек здесь, хоть и читаю данный форум с осени 19го года.
топик начинаю для того, чтобы структурировать свою историю (для начала) и в последствии задать вопросы/получить рекомендации. сам уже путаюсь где я, где расстройство, а где побочные действия от фармы.

краткая информация:
38 лет. циклотимия. возможно БАР.
в недалеком прошлом разработчик web ПО (возможно поэтому специфический "почерк").
около 7 лет работал удаленно по офисному графику.
разведен.

увлекался вело-мото-авто покатушками-туризмом. интересовался практической стрельбой и собирался тренироваться в этой дисциплине.

по собственной инициативе ничего крепче алкоголя, табака и пирацетама (недолго) не употреблял.

2019й
нажмите, чтобы увидеть
зима-весна прошли в депрессии. пытался справляться курсом эсциталопрама, который пил с начала года.
ранее именно этот АД прописывали неврологи.
в этот раз начало депрессии я уже предвидел. начал с настроем пропить полугодичный курс.
закончил в июне. с плавным выходом.
через пару недель "включило" на полную катушку. разговорчивость, уменьшенная потребность во сне, какая-то эйфория, одержимость идеей автоматизации бизнес-процессов, внедрения CRM, анализ и оптимизация каналов связи провайдеров с использованием методик матанализа.
постоянные поездки куда-то, встречи с кем-то в попытке донести что-то.
пытался как-то затормозить себя валерьянкой днем и алкоголем перед сном (50-100 г мелкими глотками под сигарету).
так прошло лето.
осень началась с потери удаленной работы, финансовой ямы (остатки не выплатили) и поисков новой работы.
состояние - сели батарейки, жизнь не мила, детальные планы суицида.
какими-то остатками разума понял, что одной только депрессией мое состояние не объясняется. начал изучать информацию. в какой-то момент наткнулся информацию по БАР.
лет 20 уложились в шаблон маятника БАР.
пришел к выводу, что психолог и невролог здесь врядли помогут.
проконсультировался с психиатром. начал курс лечения - карбамазепин, пароксин, фенибут, триттико.
через месяц загремел в неврологический стационар местной больницы с диагнозом соматоформная вегетативная дисфункция.
мрт и прочие обследования по направлению лечащего невролога - нет результатов. норма.

декабрь.
повторная консультация с психиатром (уже по направлению невролога).
согласованный курс лечения - пароксин, кветиапин.


2020й
нажмите, чтобы увидеть
к февралю немного подравнялся и по согласованию с психиатром и неврологом плавно убрал пароксин.
непонятным оставался момент с подергиванием ног. в расслабленном состоянии они дергались. при ходьбе получался провал - нога не держит.
курс витаминов и микроэлементов не дал заметного эффекта.
поиск постоянной неудаленной работы с какой-то обозримой перспективой держал. особым
"бонусом" были курсы робототехники для школоты несколько раз в неделю.
карантин прибил.
в апреле начал прием ламотриджина (рекомендация невролога). с 12.5 мг с подъемом каждые две недели.
май - лам 25мг разово утром, 50 мг кветиапина вечером.
основные сложности:
1 выпил квет около 18 - отпускает до того, как усну. выпил с 20 до 21 - выключет до полуночи, но до полудня следующего дня или не могу проснуться, или состояние "поднять подняли, а разбудить забыли".
2 ноги дергаются во сне. бывают дни, когда едва хожу - ноги при ходьбе подламываются.

внутреннее состояние тупика. "очную" работу не удается найти из-за введенного карантина.
удаленная работа приведет снова в стационар в каком-то обозримом будущем.
даже без работы - все те же стены. все та же "одиночка".
снова мысли о суициде и ощущение безысходности. пока удается отлавливать их и как-то оспаривать. но с каждой неделей это сделать все сложнее.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 11 май 2020, 15:43 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Ievhen, по кветиапину, если он в дозировке для сна, то может его снизить? До 25-37.5, например.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 11 май 2020, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Ievhen, по кветиапину, если он в дозировке для сна, то может его снизить? До 25-37.5, например.
попробую. благодарю.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 11 май 2020, 15:53 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Ievhen писал(а):
попробую. благодарю.
Если он только как сонник, то по потребности доза может быть, даже 12.5 может усыплять. Может, еще не надо перехаживать, а ложиться после приема, но это вам виднее, как вас сонливит он.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 11 май 2020, 16:00 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Можете еще обратиться к доктору Алексею, он консультирует в этой теме Терапия ТДР или доктору Дивисенко в этой теме Медицинские вопросы врачам форума

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 11 май 2020, 16:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Ievhen писал(а):
попробую. благодарю.
Если он только как сонник, то по потребности доза может быть, даже 12.5 может усыплять. Может, еще не надо перехаживать, а ложиться после приема, но это вам виднее, как вас сонливит он.
не уверен, что только для сна. с АДами был предохранителем от перевала в гипоманию/манию (насколько я понимаю).
особо не перехаживаю. с 19 до 20 гуляю с собакой. пью либо до прогулки, либо после.
после прогулки - отдыхать. фильм какой-то. лишь бы голос человеческий был, а не полная тишина.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 12 май 2020, 08:14 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Ievhen писал(а):
с АДами был предохранителем от перевала в гипоманию/манию (насколько я понимаю).
Отвечала в теме про квет, для этой цели дозы вроде горащдо выше, если как часть схемы при бар. :26n:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 12 май 2020, 14:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Приветик! Май- ты на ламе-25мг и 50мг квета для сна. Согласна с Тессой, доза квета не нормотимическая. Для сна можно принимать 18 час- 12.5мг квет, 21-22 час- еще 12.5 мг. ИМХО Что с позвоночником? делали рентген. МРТ? Говорили врачу про су мысли? ВСЕ ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 12 май 2020, 14:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Freshi Shi писал(а):
Приветик! Май- ты на ламе-25мг и 50мг квета для сна. Согласна с Тессой, доза квета не нормотимическая. Для сна можно принимать 18 час- 12.5мг квет, 21-22 час- еще 12.5 мг. ИМХО
привет.
понял. возможно для сна. когда попал в неврологический стационар особо вопросы не задавал.
лам наращиваю до 100. каждые две недели повышаю.
квет вчера понизил до 25 на ночь. изменю 25 в 18 и 25 в 21. побуду пока так.

Freshi Shi писал(а):
что с позвоночником? делали рентген. МРТ? Говорили врачу про су мысли? ВСЕ ИМХО
с позвоночником норма. не в нем дело.
МРТ мозгов делали в поисках причины СВД и экстрапирамидальных реакций. не нашли.
говорил.
сейчас не так остро. удается оспаривать. такой шаг ничего не изменит. пока жив - есть шанс что0то изменить как бы тяжело ни было.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 12 май 2020, 15:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Док боится тебе антидепрессант. как я понимаю?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 12 май 2020, 16:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1923
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Всем привет.
По мне так лам в дозировке 25 мг, это просто ерунда которая не в состоянии удержать даже циклотимию.
Хоть и с кветиапином.
Но кветиапин тоже в какой-то гомеопатической дозе - 25-50 мг. Это доза для сонника.

Нужно играть со схемой.

Ievhen писал(а):
карбамазепин, пароксин, фенибут, триттико.
Вот это уже более "серьёзное" назначение.

Твоя фаза сейчас, очевидно, депрессивная. Либо преддепрессивная. Значит нужно выравнивать.
Нужен док, который сможет подобрать нужные препараты в нужных количествах.

Всё исключительно ИМХО.

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 5 мг, ламотриджин - 50 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 12 май 2020, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Так ламик чел будет поднимать писал до 100мг. но можно выше. При циклотимии. ламотриджин хорошо. Но опять же. все индживиджуально. Для предупреждения вылетов в манию тогда окскарбазепин.Квет поднять до нормотимической дозы. ИМХО. Почему спросила про МРТ позвоночника. Ноги озадачили. если там все в порядке. то соматоформное кветом и ламиком вообще ниочем. ВСЕ ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 12 май 2020, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1923
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Freshi Shi писал(а):
Для предупреждения вылетов в манию тогда окскарбазепин
+

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 5 мг, ламотриджин - 50 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 22:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
коротко

в сентябре 19 началась депрессивная фаза.

октябрь 19.
курс от психиатра: пароксин, фенибут, карбамазепин , зопиклон.
соматика - нервный тик глаза, щеки, несколько дней шеи, подкашивающиеся ноги. когнитивка на нуле. просто плыл. как позже узнал, с большой вероятностью панические атаки.

ноябрь 19.
обострение/срыв. неврология. стационар. 2 недели. наблюдение у двух неврологов (зав отделения и главрач)
курс: пароксин 20, кветиапин до 100 мг, триттико 50.

в феврале начал выходить из пароксина и триттико. после консультации с психиатром и неврологом (есть момент. чуть позже поясню).

март 20
кветиапин 100
+ комплекс магне-... (рекомендация невролога)

апрель 20
кветиапин 100
вторая половина месяца - ламотриджин 12.5 (рекомендация невролога)

май 19
кветиапин 50-100
ламотриджин 25-50

момент с ногами.
до начала приема карбамазепина не было проявлений с тиками щеки, шеи и ног. только в стрессовом состоянии с сильной эмоциональной нагрузкой проявлялся тик глаза.
в стационаре неврологии диагностировали "рефлекс Бабинского".
МРТ с контрастом не дал объяснений - все в пределах нормы.

моя основная версия - карбамазепин не зашел, кветиапин усугубил.
не факт, но проявляется крайне нерегулярно. то ноги всю ночь трясутся и дергаются, так что просыпаюсь.
то не проявляется вовсе.
возможно есть какая-то связь с дозировкой кветиапина. дозу уменьшил - вроде легче. на 100 проявлялось ярче.

момент с докторами
неврологи
два невролога меня "ведут" начиная с 16го года. попадал на консультации поочередно - частная клиника и государственная. пока осенью 19го "пазл" не сошелся - главрач и завотделения неврологии гос клиники.
придерживаются прогрессивного взгляда на фарму. кветиапин, ламотриджин, эсциталопрам.

психиатры
"консультирующий" - придерживается консервативных взглядов на фарму - карбамазепин, фенибут, зопиклон.
"диагност" - главрач стационара. попал к нему на консультацию и диагностику по рекомендации/направлению невролога.

мой подход в фарме и консультациях.
консультируюсь и у психиатра, и у невролога. получаю два "курса" - консервативный и прогрессивный. прорабатываю оба курса с учетом информации и отзывов с форума. формирую свое мнение и корректирую схему приема ("вход" в схему ламотриджина изначально был гораздо агрессивнее. выбрал самый "безопасный").

еще по фарме и фазам. хронологически.
с какого-то момента после 2000го сплошная депрессия (летом чуть лучше, осень-зима-весна - хуже).

начиная с 2009 (28 лет) каждая весна начиналась с консультаций, анализов, обследований.
заторможенность очень влияла на работу (разраб веб-проекта с высокой пользовательской нагрузкой). разные клиники, разные спецы.

в 2013 возможно был период гипертимии, после курса лечения щитовидки.

до начала 2016 (35 лет) не могу подтвердить ни одного эпизода гипомании.
зимой был первый. тормоза, стресс по работе и в семейной жизни, пирацетам, алкоголь целую неделю, недосып тотальный -> вылет в гипоманию (то что это именно она выяснил 3.5 года спустя)
весна - депра беспросветная, развод.
июнь - депра.консультация у невролога, обследования/анализы. курс адаптол, эсциталопрам.
июль - депра.
август-сентябрь - начало работы с психологом-экзистенциалистом каждую неделю. вылеты в гипоманию.
осень - отказ от АД, покатился в депрессию.

2017
слошная депрессия. суицидальные мысли.
никакой фармы. регулярное употребление алкоголя. несколько моментов с 0.5-0.7л 40 С в одно лицо. (мою норму превышает в 2-3 раза).
насколько я могу судить, алкоголем боролся с "каруселью мыслей" и суицидальными мыслями (чтобы быть не в состоянии их реализовать. в то время все крутилось около ружья. с того времени знаю, что до спуска я смогу дотянуться и с длинным стволом, и с коротким. и еще то, что нет разницы какой заряд использовать - ни один не успеет раскрыться)

возможно что-то упускаю.
окончание работы с психологом. не работает. не держит "методика".

2018
на фоне бессонной новогодней ночи и дистресса - потеря работы, семейный крах (осталась только собака. ребенка и еще одну собаку забрали при "гражданском разводе").
вылет в на несколько недель. возможно смешанка, возможно гипомания. возможно смешанка после гипомании. в то время начал лопатить информацию по расстройствам психики. описание симптомов похоже на ПРЛ. начинаю изучать книги и материалы по КПТ в оригинале. не нахожу нормальных переводов.

зима-весна - беспросветная депрессия. возможно тревожная. возможно с паническими атаками, деперсонализацией. хз. смутные воспоминания. что-то из описаний похоже, но не факт. критически отношусь к своим диагнозам себя.
к концу весны вытащили из депрессии в неврологическом стационаре. курс эсциталопрам, миасер
июнь июль - более-менее. где-то в середине июля начинает нести. то ли вылет в гипоманию и влюбленность, то ли влюбленность и вылет в гипоманию. все это на фоне мотофестивалей и мототусовки, где норма условна.
август новая работы и вылет в гипоманию. эсциталопрам все еще принимаю.
сентябрь потеря работы и начало отката в депрессию.
октябрь новая работа. депрессия
декабрь снова начинаю эсциталопрам. считая, что недолечил депрессию.

2019
зима-весна депрессия. эсциталопрам.
лето. заканчиваю прием эсциталопрама. через некоторое время начинает нести. "глубокая" гипомания. галюцинаций не было. навязчивые идеи. ощущение гениальности и т.д.
осень откат. потеря работы. новая нервная работа.

начиная с 2013 и до осени 2019 года я работал удаленно. с регулярными поездками в головной офис.
год ездил каждые две недели. в ночь на пятницу выезд, пятница рабочая, выходные отсыпные/бухательные, понедельник рабочий, выезд домой в ночь на вторник.
несколько лет каждый месяц на неделю. выезд в воскресенье, будни в офисе в городе-миллионнике. сон хорошо если 5-6 часов. возврат домой в выходные. периодически случались ночные поездки в будни.


короткий итог этой простыни.
биполярная составляющая есть однозначно.
изначально проявлялась не слишком явно/ярко.
проявление усилилось на фоне АДов, дистресса в личной и профессиональной жизни.

в приеме кветиапина придерживаюсь минимальной рабочей дозы. сейчас это около 37-50 мг. 12.5 успокаивает едва заметно, 25 сонливит, 50 вырубает.

"взбираясь" по ламотриджину внимательно слежу за своим состоянием и сном. в случае сбоев - контрольные 50 мг кветиапина. в случае необходимости увеличу рабочую дозировку последнего.

в качестве "последнего предохранителя" пара таблеток кветиапина 100мг. по одной или разом - you can't be maniac if you are asleep.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 23:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Freshi Shi писал(а):
Док боится тебе антидепрессант. как я понимаю?
нет. антидепрессанты уже были.
сейчас "провал" случился. АД ушел, НТ не пришел. между ними случился карантин.
Хаски писал(а):
По мне так лам в дозировке 25 мг, это просто ерунда которая не в состоянии удержать даже циклотимию.
Хоть и с кветиапином.
Но кветиапин тоже в какой-то гомеопатической дозе - 25-50 мг. Это доза для сонника.
Нужно играть со схемой.
изначально 50-100. в данный момент дозировка одобрена тремя докторами. к самодеятельности отношусь с осторожностью. в больничку я загремел после пары дней приема кветиапина 100мг. перепутал дозировку.

Хаски писал(а):
Твоя фаза сейчас, очевидно, депрессивная. Либо преддепрессивная. Значит нужно выравнивать.
провалился после выхода из депрессивной фазы. пароксином выровнялся. завершил прием.
начал карабкаться. были варианты по вакансиям. месяц продержала работа с детворой - робототехнику им преподавал. потом карантин и покатился.

Хаски писал(а):
Нужен док, который сможет подобрать нужные препараты в нужных количествах.
выбор докторов невелик - город маленький. но вариант есть. подробности постом выше.

Freshi Shi писал(а):
ламик чел будет поднимать писал до 100мг. но можно выше. При циклотимии. ламотриджин хорошо. Но опять же. все индживиджуально. Для предупреждения вылетов в манию тогда окскарбазепин.Квет поднять до нормотимической дозы. ИМХО.
о выше пока не думаю. дойти до сотни и там задержаться на месяц-два-три.
в процессе ооочень внимательно прислушиваться, принюхиваться. чтобы снова не наступить на детские боевые грабли

Freshi Shi писал(а):
Для предупреждения вылетов в манию тогда окскарбазепин.
вот это решение сейчас и ищу.
два НТ без антипсихотиков/нейролептиков?

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 23:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
а вообще "задачка" с поиском схемы как раз по мне. :tanc:
несколько лет занимался анализом и нагрузочным тестированием энтерпрайз приложения. слабосвязного. с последующей оптимизацией. было интересно, хоть в том числе на этом крыша и поехала.

плохо то, что наблюдаемый и наблюдатель - один объект и изменение состояние наблюдаемого существенно влияет на состояние, выводы и решения наблюдателя.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 23:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2437
Ievhen, исключи алкоголь из своей жизни.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 23:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
исключи алкоголь из своей жизни.
в значимом объеме его нет около года.
раз в месяц-два бокал-два вина с водой 50/50 за ужином. 10 капель коньяка\бренди\виски. согреть, понюхать, пару раз макнуть язык.
от нескольких месяцев до полугода не употреблял совсем. не помню когда пил, потому не могу сказать точно.

кофе - один стаканчик на прогулке с собакой.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 08:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2437
Ievhen, а какой смысл в таком количестве спиртного?
Лучше тогда не дразнить себя.

PS: Пробовал голодание по 3-4 дня?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
какой смысл в таком количестве спиртного?
Лучше тогда не дразнить себя.
дегустация чего-то нового. из крепкого.
создание атмосферы, романтики. совместный ужин с любимой женщиной.

Nomen писал(а):
Пробовал голодание по 3-4 дня?
сознательно не пробовал.
были эпизоды вынужденного. сложные периоды в жизни.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 14:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
второй день ламотриджин в дозировке 50 мг. 25 утром + 25 днем.
сложно определиться с состоянием.
стал немного активнее. не лежу ветошью. реже думаю о том что жизнь профестивалена напрочь.
эмоционально нестабилен.
со сном хуже.
то ли дозировка кветиапина недостаточна чтобы компенсировать увеличение дозы ламотриджина, то ли попался фуфломицин (первая проба взять кветиапин в дозировке 25 мг).

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 10:28 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Ievhen писал(а):
то ли дозировка кветиапина недостаточна чтобы компенсировать увеличение дозы ламотриджина
Может быть, кстати :26n: я вот сейчас в попытке компенсировать увеличение дозы флуоксетина подняла кветиапин до психологической отметки 100 мг, и эта доза сон не держит полностью уже. Выше не буду пытаться.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Ievhen писал(а):
то ли дозировка кветиапина недостаточна чтобы компенсировать увеличение дозы ламотриджина
Может быть, кстати :26n: я вот сейчас в попытке компенсировать увеличение дозы флуоксетина подняла кветиапин до психологической отметки 100 мг, и эта доза сон не держит полностью уже. Выше не буду пытаться.
очень похоже на то, что дозировка была недостаточной.
поднял кветиапин до разового приема 75мг - начал работать.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 09:03 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Ievhen писал(а):
приема 75мг - начал работать.
:super:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 24 май 2020, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
8-й день с 50 мг ламотриджина.
75 мг кветиапина на ночь начали хоть как-то тормозить. с засыпанием сложности.
добавление 15-22.5 мг доксиламина чуть улучшило сон. ночью просыпаюсь, но удается заснуть.
вероятно увеличение кветиапина до 100 мг позволит компенсировать ухудшение сна от ламотриджина.
возможно с добавлением доксиламина.

рассматриваю вариант добавления триттико или миансерина в качестве снотворных.
без самодеятельности. после консультации со спецом.
миансерин в 18-м здорово помог с нормализацией сна. однако есть вероятность возврата к гипомании. чего не хотелось бы.
триттико помог в этот раз.

так же рассматриваю уменьшение "шага" ламотриджина с 25 до 12.5, чтобы уменьшить влияние на сон и свести к минимуму вероятность аллергической реакции (в далеком прошлом аллергик. когда и как аукнется не спрогнозируешь).

вспомнил момент 18го года. реакция на диазепам в стационаре неврологии. спокойный. расслабленный. не сонный.
вывод: тревожность и биполярная составляющая - база. депрессия вторична.

головоломка которой сейчас занят:
ламотриджин бьет по сну. кветиапин компенсирует этот удар.
увеличение дозы ламотриджина ведет к увеличению дозы кветиапина.
уменьшение дозы кветиапина дает рикошет по сну.

как нормализовать сон?
возможно ли это в без кветиапина при выходе на рабочие 100 мг (дальше не заглядываю)?
от вылета в гипоманию/манию прикрываться оскарбазепином при отказе от кветиапина?

конечная цель - ясность в голове, отсутствие эмоциональной болтанки, нормальный деятельный настрой.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 24 май 2020, 19:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10831
Ievhen писал(а):
рассматриваю вариант добавления триттико или миансерина в качестве снотворных.
Нет , не надо для сна давать эти Ады, особенно миансерин. ИМХО.
Ламиктал постепенно перестает влиять отрицательно на сон. Надо подождать... не спешите... медленно нащупывайте свою схему и дозировки. Лам+квет- неплохая схема. Главное, чтобы квет не давал состояния -"пыльным мешком по голове".
Ievhen писал(а):
увеличение дозы ламотриджина ведет к увеличению дозы кветиапина.
Не факт.
А вообще, лучше два НТ, чем НЛ+НТ. ИМХО.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 24 май 2020, 20:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Нет , не надо для сна давать эти Ады, особенно миансерин. ИМХО.
Ламиктал постепенно перестает влиять отрицательно на сон. Надо подождать... не спешите... медленно нащупывайте свою схему и дозировки. Лам+квет- неплохая схема. Главное, чтобы квет не давал состояния -"пыльным мешком по голове".
не тороплюсь. насчет адов размышлял исходя из прошлого опыта.
никаких резких "телодвижений". хватит.
квет уменьшал в самом начале приема ламотриджина из-за этого самого ощущения. 100 мг вырубали на весь следующий день после приема.

Milk писал(а):
Ievhen писал(а):
увеличение дозы ламотриджина ведет к увеличению дозы кветиапина.
Не факт.
А вообще, лучше два НТ, чем НЛ+НТ. ИМХО.
личное наблюдение после увеличения дозы ламотриджина. не более. возможно организм адаптируется.
насчет ухода от НЛ и думаю. полгода приема. по мнению доктора увлекаться этим не стоит.
пока основной перспективный вариант - лам + оскарбазепин.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 13:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
12-й день 50 мг
пару дней назад появилась какая-то сыпь. та или не та - не знаю. для меня нехарактерна.
подключил антигистаминный препарат. добавил обработку сыпи мазью (раньше всегда выручала)
активация спала. сон вроде нормализовался, хотя заснуть удается сильно за полночь.
не овощ - уже радует. эмоциональные качели снова вернулись.
задержусь на этой дозировке дней 5-7. пока не будет уверенности в том, что нет аллергической реакции.
дальнейшее наращивание с шагом 12.5 каждые 10-14 дней под прикрытием антигистаминных.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 30 май 2020, 11:16 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Ievhen, как ваша сыпь от лама?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 30 май 2020, 12:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
как ваша сыпь от лама?
вроде удалось задавить. антигистаминные + кремген для заживления и подавления воспаления.
возможно я ошибся и это не она (на животе появилось несколько небольших областей. 3-5 точек с покраснением. точки 5-7мм друг от друга. некоторые начали гноиться)
возможно поймал в самом начале и вовремя удалось задавить развитие.
в данный момент остались только те, что загноились в самом начале. медленно, но заживают. воспаление удалось подавиь.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 31 май 2020, 15:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
прочитал топик о ламотриджине (все 117 страниц).
6 недель на ламотриджине.
2 недели на 50 мг.
неделя с антигистаминным прикрытием после появления сыпи.
сыпь удалось задавить.
продолжаю "полет"

ламотриджин принимаю утром. как можно раньше.
пробовал с разрывом (8-12). выяснил, что в крови он держится около 30 часов. пришел к выводу, что нет особого смысла делить его.
возможно при выходе на 75-100 разделю на два приема.

при 75 мг квета сон более-менее нормальный.
уменьшение квета ухудшает сон (что упоминалось).
засыпать удается до полуночи и так, и так.

в дальнейшем планирую балансировать.
повышение ламотриджина - повышение кветиапина по необходимости.
побочки от повышения лама ушли - понизить кветиапин.
пределы 50-100 мг

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Последний раз редактировалось Ievhen 31 май 2020, 15:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 31 май 2020, 15:24 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Ievhen, :yes:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 31 май 2020, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
то что стоит упомянуть отдельно - с ногами порядок. несколько недель нет ни дерганий, ни подламываний. в этом лам помог определенно.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Поднял ламотриджин до 62.5
Сильной активации и нарушения сна пока нет

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Радует, что состояние (настроение и ноги не подводят) и погода позволяют вело прогулки. 15-20 км. Солнце, ветер, зелень. Смена картинки.
Пусть и не восторг, но хоть какое то удовольствие.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 13:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Прочитал топик по оскарбазепину.
пока придерживаюсь мнения, что буду придерживаться минимальной работающей дозы кветиапина до выхода на рабочую дозировку ламотриджина + 1месяц или его полной отмены.
На лето этого плана хватит.

На состояние очень влияет отсутствие возможности найти работу из-за карантина, вынужденная изоляция.
Откат в обстановку, которая и привела к депрессии и разгону тревоги - 6 лет удалённой работы full time.
В фоне разбираю последние 6-10 лет. Ищу триггеры и сопутствующие причины вылетов в гипоманию.
Пока все по классике жанра.
какой-то затяжной стресс, недосып, алкоголь - сопутствующие
что-то кризисное в личной жизни - триггер
АД - катализатор

От предвкушения осени по загривку ощущается лёгкий холодок ужаса.
оспариваю тем, что в гипо не вылетел, значит и депра будет не настолько беспросветной. А НТ может сгладить её до терпимой.

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 17:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1923
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Ievhen, вроде неплохой план. Главное не отклоняться от него.

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 5 мг, ламотриджин - 50 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 20:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
вроде неплохой план. Главное не отклоняться от него.
Критических отклонений не будет.
Вспомнил как на одном из мртофестов едва стоя на ногах ушёл в другой конец базы за бутылкой виски. Что характерно - вернулся с ней как и собирался. :fan:

И благодарен за поддержку

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 02:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
67.5 не держат. надо быстрее карабкаться вверх.
пару дней подъема. даже сон как-то нормализовался. длительность и время отбоя/подъема.
сейчас - откат.
накрыло депрой с головой.
не удается уснуть. даже с deep relax sleep саундтреком.
"приехал" "грузовик с мусором". все хреново. шансы выбраться из этой жопы мизерные. шанс сохранить существующие отношения мизерный.
вплоть до суицидальный планов, условий исполнения и т.п.
при этом меня как бы двое. эмо и рацио.
пока одного кроет и рвет в клочья, второй бесстрастно (насколько это возможно) наблюдает, анализирует и делает выводы.

что еще добавляет веселья - я забыл (а может и не знал) какой я есть.
плюс какие-то сбои памяти. память фрагментами.
каждый день я под подозрением у себя же.
это я или не я? а может гипомания разгоняется? или побочка от колес? или это норма?

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ievhen
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 14:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
второй день лам 75 и квет 75

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 227 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Mail.RU_Bot, Plusha и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика