Моя история OlgaRB

Ларка, привет! Чего это твоя тема закрылась? Будешь теперь как бомж по чужим бродить?
Давай ка выше нос! ВСЕ НАЛАДИТСЯ, НАДО ВЕРИТЬ!!!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Да, очень красиво. Еще не так зелено конечно, природа только пробуждается. каждый день вижу изменения, как растут листочки, как появляются новые цветы...
Теперь в этом небольшом лесу люди стали появляться, раньше всегда одна ходила одна, ни души... Теперь вот мамы даже с колясками умудряются сюда заехать, кто-то с детками сало на костре жарит, женщины преклонного возраста с палками топают, короче говоря - не как у суслика в старом мультике про Страшную историю))))

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Короче мульт для всех тревожников которые боятся выходить на улицу

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

а это где такое, стесняюсь спросить?

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Оль, это Ставрополье!

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Сегодня прогулка не совсем удалась. Позвонили с работы как раз когда мы с Филей топали по нашему маршруту и пришлось быстренько проходить до конца, чтобы домой вернутся и быстро сделать кое-что важное... А в планах было пройти 2 круга маршрута, дабы увеличить нагрузку... Придётся отложить это до завтра
Тем не менее Филя всем своим видом показывала мне, что она уже и так устала и хочет домой. Вчера я имела неосторожность прокатится на велике, а Филя решила меня сопровождать и конечно ей было ооочень тяжело поспевать за мной на своих коротких ножках ...
Вот, смотрите как лежит, устала бедняга)

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Укайтайка....
Лежит думает: "что бы я ещё раз с этими двуногими, они шаг а я десять, они второй а я двадцатый"
А вообще обожаю такс, но только смотреть, завести наверно не отважился бы.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

OlgaRB,

Ой классная Филичка

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Ольга, Филле Привет! Замечательный сабакен
Ты его сильно не ухайдокивай там

Оль, классное место для прогулок, отличные фотки, хочу у вас гулять

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

У нее выражение, как будто она переоценивает свои жизненные выборы.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Andropupsik, Лаванда, Tessa, vyacheslavtravel, спасибо! Передала Филе все ваши комплименты, она очень довольна
О! Классная идея Приглашаем!
Но теперь мало того что расстояние между нами огроменное, так еще и карантин этот
А так конечно, вообще всей толпой с форума можно было бы по нашему лесу пройтись!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Оля, с добрым утром!
Сегодня куча праздников , выбирай любой:
День дочери
Международный день ветеринарного врача
Международный День ДНК
Всемирный день пингвинов

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Оля, привет! Как там Филя?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Ольга, Привет!
Как дела ? Как настроение ? Сегодня на прогулке уже были с Филей ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Andropupsik, Лаванда, vyacheslavtravel, Всем доброго прекрасного дня! Состояние стабильное, настрой позитивный, есть энергия, желание жить ( последнее самое важное)
Сейчас у нас 11.20, на прогулку еще не выбрались с Филимоном, так как завтра у младшей дочки ДР, занялась тем, что пеку тортик
Кстати говоря, с улучшением общего состояния появился неплохой аппетит. Уже начинаю опасаться что потерянные 8кг очень быстро вернуться назад, причём добавив еще парочку про запас Но пока себя сильно не ограничиваю, ем все что захочется, еда тоже в какой-то мере АД)))
Есть вопросик, может кто подскажет. Нужна консультация по ТДР, для мамы мужа. Я тут на форуме где вопросы врачу описала ситуацию, но Дивисенко как я понимаю с 22 апреля не заходил сюда. Может тут еще кто-о есть из специалистов, с кем посоветоваться можно по этому вопросу???

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Андрей, ну я конечно день пингвинов выбираю! Ржу-нимагу - повеселил, спасибо!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Привет,Оленька! Улыбнуло,так держать.



вернутся обязательно,если будешь расслабляться. Обнимаю!

Оля, Дивисенко каждые 3-4 дня заходит, так что сегодня/завтра будет.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Оль, а твоя собакен Филимон, когда бегает по дому, наверно цокает аки конь? А во сне лапами бегает?

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

OlgaRB, Алексею можно написать
Терапия ТДР

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, спасибо! Дивисенко ответил... Ну как то, типа отписался... В принципе он прав с большего. Там я по поводу свекрови вопрос задавала. Он рекомендует обратится к психиатру. Но она наблюдается у психиатра, уже сменили несколько и как то всё неудачно((( Уже шесть лет мучается... Схему боится менять - типа еще хуже будет, но по её состоянию эта схема уже давно не работает! Она её 5 лет - БЕЗ ПЕРЕРЫВА пьет! К врачу ее вывезти - это тоже огромная проблема, она почти все время лежит и из дома не выходит....

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Да, цокает как лошадь)) В сне может скулить или тявкать)) Прикольное зрелище

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Оля, доброе утро!
Как у тебя прошел день пингвинов?

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Оль, Привет!
Как дела ? Как настроение ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

OlgaRB,
Оль, привет. Если свекровь лежит все время и не выходит из дома, значит конеш схема не работает. Печально это.

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Всем привет! Жизнь наладилась так, что опять захотелось скакать галопом Боюсь что завтра на сеансе получу по тыкве от своего ПТ... Практики забросила и практически вернулась к прежнему темпу жизни. Из достижений этой недели: Села за руль велика, далее за руль своего авто ( с февраля месяца не сидела за рулём ). Выезжаю каждый день за город на дачу со старшей дочкой и внучкой ( ну и конечно с Филей). Там у нас велопробег ( а у Фили - просто пробег ), потом рыбу ловим, вкусное что-нибудь готовим. Готовимся к посадочному сезону - в среду планирую помидоры в теплицу высаживать. Так что всё кипит водоворотом...

Еще очень хочу помочь своей свекрови, которая уже 6 лет живет с ДТР и за это время ни разу на вышла даже на медикаментозную ремиссию... Писала про её симпотомы и лечение в другой теме и казалось что пишу про саму себя... Это же ужас так "жить" 6 лет.... Будем бороться, раз у меня получается, то думаю что и у неё получится... Бог даст...

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Возвращаюсь Все шло своим чередом и показалось что жизнь наладилась - оказалось ПОКАЗАЛОСЬ Я так понимаю теперь, что наступила самая обычная медикаментозная ремиссия. Попробовали уменьшить Квет до 0.5 на ночь - вроде прокатило. Но вот со вторника нужно было попробовать полностью его убрать, а также отменить 75мг Лирики утром. И тут началось. Сегодня ночной сон ушел не попрощавшись В 2.30 ночи предприняла отчаянную попытку заглотить 0.5 Квета - но уснула не сразу. Еще как то уж очень душно было, руки и грудь опять стало "жечь".... Теперь сижу полностью разбитая и уничтоженная и молу Бога чтобы не вернул меня "назад"
Отчиталась.... Теперь пройдусь по вашим темкам и почитаю как ваши дела идут

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Оля, привет:-)
Да, печально это
Держись

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Привет.
А зачем Вы так рано начали отменять препараты не пробыв в ремиссии хотя бы полгода-год?
Если схема работает - не трожь, это всем известно.
Как сейчас состояние?

Хаски, привет! Можно на ты
Сама себе ничего не отменяла, но наверно уже достала врача своим "когда же, ну когда" Сперва доктор сказал Квет через день (вернее через ночь) пить. Я ему сказала что вроде как Лирику 75 с утра не ощущаю. Он видимо решил что можно и её убрать. Ну и вот: два утра без Лирики, три ночи без Квета - две их них бессоные и Вуаля!
Сегодня вернули прежнюю схему. Днем все как в тумане было. Еще какая то чёртова плаксивость и самосожаление прицепилось Днем сделала пару тренингов, перекимарила (поспала) минут 10. Развернула грандиозную уборку, пропотела. Вроде отпустило теперь.
Теперь и мне известно Я ж еще по большому счёту все прелести этого состояния только в феврале ощутила, пока поняла к какому врачу надо - март наступил... А так все онкологию или еще чего у себя выискивала....
Спасибо за заботу! Теперь с вами до конца!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

OlgaRB, Оль привет!
Печалька, да...но все образуется.
Вернешься на свою схему и все будет норм. Я за это время успел пару раз откатится ... экспериментатор хренов

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Andropupsik, привет! Это точно, все мы тут экспериментаторы хреновы
О, это не радует абсолютно! Держись и больше так не делай

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Оль, Привет!
Да рановато ты начала сходить с препаратов, как сейчас себя чувствуешь когда все вернуло на место ?
Я тут тоже на грабли с транком наступил, схема работала, я добавил транк для сна на время, потом через неделю убрал транк мне стало плохо, дальше схема отказывается работать без транка

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

да воде как полегчало но лучше завтра отпишусь, вот съела 150 Лирики в 21.00, теперь 12,5 Квета - посмотрим что со сном будет.
вот так всегда - лучшее - враг хорошего
Андрею уже писала - все мы тут экспериментируем - причем не всегда успешно

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

ждём(с)


на то и эксперимент,чтобы найти хороший результат

отвечаю
Сегодня конечно лучше чем вчера. Ночь прошла в полноценном сне, с утра чуть глаза продрала, хотелось еще спать и спать... Но в 8.00 уже надо закинуть АД поэтому встаю в 7.00 и ранее, чтобы сделать тренинги, помолится и выпить таблетки.
День прошел в сонном состоянии, правда погода изменилась резко с дикой жары с бурями и дождем на прохладу конкретную... Может еще какие магнитные бури влияют.
Прочла у Хаски в теме про чередование Лирики и транка и теперь загоняюсь вопросом, где этот транк раздобыть дабы провести очередной эксперимент К местному психиатру анонимно не пойдешь - нету такого у нас. А официально что-то не хочется - запись в карточке не хотелось бы заиметь... Да и выпишет ли она мне транк после первого же приема? Очень сомневаюсь.
Еще сегодня тревогу ощущала, без соматических неприятных симптомов но всёже это была она...
такая вот обстановка, стабильная вроде как....

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Привет.
Тогда понятно, все мои "посылки" к частному ПТ можешь считать аннулированными.
Вообще надо разобраться. Зачем в твоей схеме лирика и бензо?
Если не дорабатывает АД, гораздо корректнее было бы попробовать увеличить дозу АД.
Квет лучше не трогать, он может как аугментатор работать.

А вот с лирикой и бензо игры плохи, их надо уметь принимать.
Я могу например неделю не принимать бензо. Потому что они на меня частично влияют.
А вот есть ряд людей, которые могут подсесть так, что потом будет большая проблема как слезть с БД.

Так вот и вопрос, зачем БД и лирика в схеме то?

Оля,привет! Доброго дня О леках ничего не могу сказать,т к сама не знаю. Экспериментирую,читаю,советуюсь.

Режим-уже большой плюс.



мой день также начинается.Прибавлю душ и 30 мин иголочки Кузнецова.


вот так,потихоньку выйдешь в свет Верю в тебя,Олюшка

Ларка, Доброго Утра! Спасибо на добром слове, прямо такой заряд позитива с утра получила от твоего сообщения!
Иголочки Кузнецова у меня есть, можно по подробнее что с ними делать? А то лежат без толку, мама когда то мне привезла....

Кстати, ночь прошла замечательно, в спокойном глубоком сне. И утро под шум дождя просыпаться - просто нереальное наслаждение

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Олюшка ,про коврик написала в ларчике.


от твоих слов и я заулыбалась

Всем доброго утра! Всех с начало Петрова поста!

Проснулась с трудом и с какой то головной болью. Наверно из-за того что окна были плотно закрыты на ночь.

Отмечаю у себя уже достаточно давно боли в суставах, даже в состоянии покоя. Болят колени, локтевые суставы, немного лучезапястные... Обычно с ночи хуже чем днем. Спихиваю эту симптоматику на возрастные изменения. Недеюсь очень что это не новое проявление моей хворобы...

На улице пасмурно. Но все равно планирую хотя бы немного пешком походить, велик пока не могу - болят коленки....
В голове муторно - как часто бывает у меня по утрам. Сегодня себе в кашу чуть Йогермейстер вместо оливкового масла не добавила Бутылки то почти одинаковые, зелененькие.

Как у вас дела ребята?

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

сочувствую и сопереживаю. У самой такая история,только другие места. Коленки и велик-осторожно,таки нагрузка.

Вообще,щадящие движения ЛФК, пешие прогулки-самое то. Легкий массаж.Я ванны со всякими травками и маслами принимаю.В комплексе помогает. Таблетки надоели,желудок заявляет о себе.

Утром с кровати перебираюсь на коврик мягкий иииии на спине,на животе ...Можно в инете посмотреть,потом душ и всё

Оля,очаровательные цветы.Как название?

Скажи тебе лирика помогает при суставных болях?

Я принимаю катэну - эффект есть,боль притупилась,а настроение очень даже комфортное. 600мг в сутки,через неделю снижу до 300мг.

Рада что понравились) Ради тебя вышла на огород сделать фото

Лирика не помогает скорее всего мне при этих болях. Хотя без нее наверно было бы еще хуже, сложно сказать...
Меня волнует то, что я принимаю Лирику уже достаточно долго. Тут многие пишут что на нее будет вырабатываться толерантность. Но именно этот препарат "выдернул" меня из того ада, в котором я находилась больше месяца, угасил жжение рук, наладил сон, пропало отвращение к пище, снизилась тревога как мне кажется....

До этого пытались с доктором поднять меня Сертралином в сочетании с Кветом, не получалось. После месяца применения этой схемы док добавил Лирику и дело сразу пошло на лад...

Пью её - родимую- больше месяца уже. Пытались отменить утреннюю дозу 75мг - что-то не пошло. Правда единомоментно и квет убрали. Кто знает может поэтому все опять обострилось...

Про Катэну не слышала. Пойду погуглю...
А - цветочки то Ирисы называются

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

тот же габапентин.

Понятно про лирику,не мой препарат.

Ирисы,ятак и подумала.Олюшка,спасибо большое

Всем доброго дня!
Решила показать еще одного члена нашей большой и дружной семьи


Это хомячиха - джунгарик по имени Капуста

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Ты худенькая? Мерзнешь? Главное, чтобы не артрит какой, ну его.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

хомка



большая дружная семья Ты,знаешь ,Оля у меня тоже много всех и они самые лучшие Я всегда чувствую на себе какую-то защиту ,уверенность в себе. Семейное тепло для меня свято, оно согревает и дарит радость. Где бы я ни была, мне всегда хочется вернуться домой, в свою семью

Всем доброго вечера!
Завтра у меня день "ИКС" Собираюсь выходить на работу
Посмотрим что из этого получится...
Сегодня предварительно появилась, так сколь "радости" было в глазах моих сотрудников
Не знаю как я, а вот они то точно готовятся к завтрашнему дню...

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

всё хорошо. Написала тебе у себя в ларчике

OlgaRB, Привет!
Как прошел твой день ?
И подскажи, что за дыхание 4 на 4 ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава привет!
Сложный был день сегодня... Как когда то было сложно первый раз на улицу выйти, так и сегодня - после ( вернее еще совсем даже не после, а во время) болезни - как шаг в пропасть - выход на работу...
Ну первое: это десятки пар глаз испытующе рассматривающих тебя - "Что же с ней всё-таки было не так?!" Диагноз - по понятным причинам - никто не знает...
Второе - все ждут, что руководитель четко и быстро начнет принимать волевые решения и шашкой рубать направо и налево... Но я для себя решила первую неделю потихоньку прощупывать почву, дабы отката не было. Вникнуть что за последние три месяца поменялось...
Начала с ситуации по банку, попугала немного бухгалтеров возможностью аудита, по кадрам "прошлась", дисциплинарные вопросы подняла невзначай...
Сильно не напрягалась вроде как, но ЧЕСТНО - давалось тяжко... Тоже дышала втихоря дабы тревога не разогналась по полной...

Дыхание "4 на 4" делаем так: На 4 счета вдох, далее на 4 счета задержка, потом на 4 счета выдох, далее на 4 счета - задержка. Так повторяем по кругу минут 5. Можно даже на прогулке или когда за рулем едешь. Вдохи надо делать спокойные, не глубокие, в принципе как обычно дышишь... Если "дыхалка" слабая - можно делать 3 на 3. У кого сильная и кто давно делает эту практику - делают 6 на 6... Попробуй - работает неплохо!

Вообще сегодня какой то тяжкий день был - голова много у кого трещала. Может и мне поэтому тяжко было. посмотрим что понедельник с собой принесёт

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Оля, Привет!
Спасибо попробую
Удачи тебе в понедельник на новом месте, при наших болезнях новая работа это Большое испытание

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Всем огромнейший привет!
4 дня отработано, как бы мне хотелось спокойного рабочего дня, но это видать не про нас
Тем более идёт строительный сезон, люди строятся и делают ремонты, и для моей компании это всегда время активной деятельности...
Мое состояние НЕ ровное.
Не радует это.
Понедельник было все супер, видимо организм собрал все силы и рванул в активную работу.
Но во вторник начались сильные головные боли.
Вчера (в среду) проклятая тревога начала "поджаривать" голову и руки, появилось отвращение к еде, обострился рефлюкс, живот стал бурно петь песни... До боли знакомы ощущения вернулись, хоть и не в полную силу.... Я уже чётко понимала, что ЭТО НЕ ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ и НЕ РАК, и не что-то другое связанное с объективной проблемой....
Вспомнила форум и всех вас. Ларку, Хаски, Славу, Тессу и других ребят... Вспомнила как вы все мужественно боритесь годами с вашими диагнозами и решила - НИ ЗА ЧТО НЕ СДАВАТЬСЯ! ЕСЛИ все живут и работают, почему у меня не получится???
Сегодня старательно делала все практики, которые рекомендовал мой ПТ. А еще давала себе всяческий установки ( типа конфермации), я про себя крутила одну и ту же мысль :" Я СПРАВЛЯЮСЬ С ЛЮБЫМ ПОТОКОМ ИНФОРМАЦИИ И СПОКОЙНО РЕШАЮ ВСЕ ЗАДАЧИ"...
Может раз 500 повторила про себя...
И к обеду как то полегчало...
Теперь вот тоже более менее...
Короче говоря, СПАСИБО всем за то что вы есть у меня! Как хорошо, когда понимаешь что ты не один такой на всем белом свете... И есть с кого взять пример...
И еще. Приняла сегодня для себя такое решение. Только в самом крайнем случае увеличивать дозировки либо прибегать к дополнительной фарме!
Всем спокойной ночи и САМОЙ ДЛИТЕЛЬНОЙ РЕМИССИИ!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

OlgaRB, привет.
Так может это самое, либо дозу АД увеличить либо квет поднять? Сон нормальный?
Стресс является основным триггером, ухудшающий течении тревожных\депрессивных расстройств.
У меня тоже самое когда я после недельки в 3 выхожу на работу.
Раньше переносил насухую, потом плюнул и просто гашу это транками.

я тоже делаю такое дыхание, только у меня задержка только после вдоха, или только после выдоха. Это упрощенное дыхание по Бутейко.
Может ошиблась в количестве задержек? так просто нереально

__________________________________
Надо не спугнуть наметившийся рост рождаемости
В. Путин

OlgaRB, Привет!
Как прошла первая неделя ? Как ты себя чувствуешь ? Не сдавайся, держу за тебя кулачки

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.