ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 24 ноя 2020, 23:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2020, 17:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Добрый день Всем.Выпила четвертинки позитива,немного все в тумане но это ерунда, очень болел желудок и во рту горько,горько.Хочу спросить так должно быть,добавилось ещё одно переживание ,за печень.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2020, 21:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2860
Откуда: Москва
Пол: Женский
Зина, Добрый вечер, вы на голодный желудок пили? а за печень почему переживаете?

__________________________________
Sometimes I am very happy, sometimes I am very sad.
__________________________________________________
Ламотриджин 300
Венлафаксин 18,75
Флуоксетин 20+20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2020, 21:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Jenny_2b писал(а):
Зина, Добрый вечер, вы на голодный желудок пили? а за печень почему переживаете?
Добрый вечер,Jenny-2b,. нет, после завтрака,просто во рту горько стало,вот и подумала может он действует на печень,я просто ничего не ем жареного,соленого,копчёного,жирного,мне от такой еды плохо.А сейчас и в голове стреляет. :smiles-dumy-51:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2020, 22:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Зина писал(а):
Jenny_2b писал(а):
Зина, Добрый вечер, вы на голодный желудок пили? а за печень почему переживаете?
Добрый вечер,Jenny-2b,. нет, после завтрака,просто во рту горько стало,вот и подумала может он действует на печень,я просто ничего не ем жареного,соленого,копчёного,жирного,мне от такой еды плохо.А сейчас и в голове стреляет. :smiles-dumy-51:

Я за все переживаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2020, 22:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2860
Откуда: Москва
Пол: Женский
Зина писал(а):
Зина писал(а):
Jenny_2b писал(а):
Зина, Добрый вечер, вы на голодный желудок пили? а за печень почему переживаете?
Добрый вечер,Jenny-2b,. нет, после завтрака,просто во рту горько стало,вот и подумала может он действует на печень,я просто ничего не ем жареного,соленого,копчёного,жирного,мне от такой еды плохо.А сейчас и в голове стреляет. :smiles-dumy-51:

Я за все переживаю.
Я понимаю все ваши переживания, тем более вы заходите на препарат. У меня тоже побочек море было, но это все временно, надо потерпеть, а если совсем плохо, то бросайте. Сразу на печень они повлиять не могут, не переживайте, а неприятный вкус от таблеток явление частое.

__________________________________
Sometimes I am very happy, sometimes I am very sad.
__________________________________________________
Ламотриджин 300
Венлафаксин 18,75
Флуоксетин 20+20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 18 мар 2020, 10:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6441
Зина писал(а):
очень болел желудок

Раньше боли такие были? У меня от эсциталопрама на второй-третьей неделе появились нарастающие приступообразные сильные боли в виде жжения, опоясывающие, крайне болезненные, то ли кислотность, то ли колика какая-то. Если будет очень сильно и необычно для вас болеть, то терпеть не стоит, обратитесь к вашему врачу. Не похоже, что это повсеместная побочка, так как она мало у кого бывает, скорее что-то индивидуальное.

:unknow:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 18 мар 2020, 10:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Tessa писал(а):
Зина писал(а):
очень болел желудок

Раньше боли такие были? У меня от эсциталопрама на второй-третьей неделе появились нарастающие приступообразные сильные боли в виде жжения, опоясывающие, крайне болезненные, то ли кислотность, то ли колика какая-то. Если будет очень сильно и необычно для вас болеть, то терпеть не стоит, обратитесь к вашему врачу. Не похоже, что это повсеместная побочка, так как она мало у кого бывает, скорее что-то индивидуальное.

:unknow:
Здравствуйте,Tessa, нет таких не было,вчера давление было,у меня оно поднимается только в стрессовых ситуациях, тахикардия,я так уже хорошо спала,а тут и сна нет , сегодня боюсь пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 18 мар 2020, 10:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6441
Зина писал(а):
сегодня боюсь пить.

Ссылка на одно сообщение из темы

Почему в начале приема адов может быть так плохо

:yes:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 18 мар 2020, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1920
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Зина писал(а):
Здравствуйте,Tessa, нет таких не было,вчера давление было,у меня оно поднимается только в стрессовых ситуациях, тахикардия,я так уже хорошо спала,а тут и сна нет , сегодня боюсь пить.
Доброго времени.
При заходе на АД такие побочки - это нормально.
Вам нужны транквилизаторы для прикрытия.
Не более 2х недель!

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 5 мг, ламотриджин - 50 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 18 мар 2020, 15:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
bda писал(а):
Зина писал(а):
Здравствуйте,Tessa, нет таких не было,вчера давление было,у меня оно поднимается только в стрессовых ситуациях, тахикардия,я так уже хорошо спала,а тут и сна нет , сегодня боюсь пить.
Доброго времени.
При заходе на АД такие побочки - это нормально.
Вам нужны транквилизаторы для прикрытия.
Не более 2х недель!
Здравствуйте,есть Атаракс ,но я его плохо переношу тоже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1920
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Зина писал(а):
Здравствуйте,есть Атаракс ,но я его плохо переношу тоже.
Атаракс это ерунда, по сути это старый антигистаминный препарат.
Есть что-то поинтереснее? Например феназепам, хотя б.

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 5 мг, ламотриджин - 50 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 18:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Добрый вечер, Зина) ИМХО.Все. что вы описываете. это проявления тревоги. ИМХО. Вы пьете эсциталопрам? Как у вас в зудом дела? Эсциталопрам часто вызывает боли в желудке. По вашему посту . врач не хочет назначит бензо для прикрытия. Атаракс не помогает? или почему на нем хуже? Он антигистаминный и может купировать зуд.Как успокаивающее слабый . Не усилился ли зуд при приеме эсциталопрама? Есть ли возможность приобрести амитриптилин? Он может в определенных дозировках использоваться как анксиолитик и антигистамин, имеет противоязвенное действие. убирает боль в желудке.Обсудите с доктором. Все ИМХО. Здоровья!

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 19:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Здравствуйте,Всем! Сегодня в пять утра проснулась, очень злая была на своих докторов,что ты пей,а что все симптомы сперва обостряться и пропадет сон, это ерунда ,нет слов у меня,короче буду переходить на Ладисан наверно,хоть спать буду и поем хорошо,а что. голова будет как в тумане так она и на эсцитолопраме,не лучше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 19:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
FRESHI SHI писал(а):
Добрый вечер, Зина) ИМХО.Все. что вы описываете. это проявления тревоги. ИМХО. Вы пьете эсциталопрам? Как у вас в зудом дела? Эсциталопрам часто вызывает боли в желудке. По вашему посту . врач не хочет назначит бензо для прикрытия. Атаракс не помогает? или почему на нем хуже? Он антигистаминный и может купировать зуд.Как успокаивающее слабый . Не усилился ли зуд при приеме эсциталопрама? Есть ли возможность приобрести амитриптилин? Он может в определенных дозировках использоваться как анксиолитик и антигистамин, имеет противоязвенное действие. убирает боль в желудке.Обсудите с доктором. Все ИМХО. Здоровья!
Здравствуйте,,да зуд стал появляться,от Атаракс ,как будто,не соображаю ничего, амитриптилин есть ,выписана невролог от болей в ногах ,но психотерапевты сказали не пить его.Спасибо,что ответили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 19:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
bda писал(а):
Зина писал(а):
Здравствуйте,есть Атаракс ,но я его плохо переношу тоже.
Атаракс это ерунда, по сути это старый антигистаминный препарат.
Есть что-то поинтереснее? Например феназепам, хотя б.
Феназепам нет,у нас очень сложно выписать жёлтый рецепт.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 19:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
На данный момент вы ощущаете зуд и ушел сон на эсциталопраме?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 19:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
FRESHI SHI писал(а):
На данный момент вы ощущаете зуд и ушел сон на эсциталопраме?
Зуд ,он прошел но когда я стала пить эсциталопрам,стала опять почесываться и сон ушел.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 20:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Зина писал(а):
FRESHI SHI писал(а):
На данный момент вы ощущаете зуд и ушел сон на эсциталопраме?
Зуд ,он прошел но когда я стала пить эсциталопрам,стала опять почесываться и сон ушел.
Если добавите амитриптилин в малой дозе, пройдет зуд и сон даст.ИМХО Или на ночь миртазапин добавьте. ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 20:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
FRESHI SHI писал(а):
Зина писал(а):
FRESHI SHI писал(а):
На данный момент вы ощущаете зуд и ушел сон на эсциталопраме?
Зуд ,он прошел но когда я стала пить эсциталопрам,стала опять почесываться и сон ушел.
Если добавите амитриптилин в малой дозе, пройдет зуд и сон даст.ИМХО Или на ночь миртазапин добавьте. ИМХО
Спасибо, FRESHI SHI


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 00:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Зина писал(а):
Здравствуйте,Всем! Сегодня в пять утра проснулась, очень злая была на своих докторов,что ты пей,а что все симптомы сперва обостряться и пропадет сон, это ерунда ,нет слов у меня,короче буду переходить на Ладисан наверно,хоть спать буду и поем хорошо,а что. голова будет как в тумане так она и на эсцитолопраме,не лучше.
Я про то ,что хотя бы на сон ,что нибудь выписали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 20:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Здравствуйте,я ещё хотела спросить ,ответьте пожалуйста, очень волнует этот вопрос.Стала очень сухая кожа лица,ну очень , раньше я кремами почти не пользовалась,кожа была комбинированная.Это случилось после депрессии через 10месяцев.Сейчас когда все чесалось и кололись кожа на лице как будто рябая стала т е сыпи нет,но она неровная, немного еле заметная сыпь,когда я спокойна ,то вроде бледнеет а сегодня очень сильно понервничала и опять колит ,чешиться т как будто еле заметная сыпь.Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 22 мар 2020, 11:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Здравствуйте,Всем!!!Выпила 1/4амитриптилина на ночь,выспалась,встала обалдевшая ,правда,но как то эмоций нет,сплошное спокойствие.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 15:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
FRESHI SHI писал(а):
Зина писал(а):
FRESHI SHI писал(а):
На данный момент вы ощущаете зуд и ушел сон на эсциталопраме?
Зуд ,он прошел но когда я стала пить эсциталопрам,стала опять почесываться и сон ушел.
Если добавите амитриптилин в малой дозе, пройдет зуд и сон даст.ИМХО Или на ночь миртазапин добавьте. ИМХО
Здравствуйте,Маргаритка, большое спасибо Вам,пила на ночь амитриптилин четвертинки,пропал зуд,стала спокойна ,но началась тахикардия и я бросила ,но вот дня два не пью ,а тахикардия все равно, сегодня опять выпила ципралекс т к купила оригинал,но стала чесаться ,а два препарата очень боюсь пить,т к от четвертинки амитриптилина была голова в тумане до вечера.Спасибо Вам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 27 мар 2020, 08:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1920
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Зина писал(а):
Здравствуйте,Маргаритка, большое спасибо Вам,пила на ночь амитриптилин четвертинки,пропал зуд,стала спокойна ,но началась тахикардия и я бросила ,но вот дня два не пью ,а тахикардия все равно, сегодня опять выпила ципралекс т к купила оригинал,но стала чесаться ,а два препарата очень боюсь пить,т к от четвертинки амитриптилина была голова в тумане до вечера.Спасибо Вам.
Здравствуйте, Зина.
Попейте что-нибудь противоаллергическое типа того же цетрина от зуда.
Два препарата сразу пить не надо, ИМХО. Они достаточно сильные. Зачем это?
Я бы начинал с ципралекса в небольшой дозе, например 2.5 мг.

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 5 мг, ламотриджин - 50 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 27 мар 2020, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Зина писал(а):
от четвертинки амитриптилина была голова в тумане до вечера.Спасибо Вам.
Постепенно у вас пройдет это состояние тумана.. Если у вас такие продвижки на четверти есть большая вероятность ,что на малых дозах, путем их титрования вы выйдете в ремиссию. ВСЕ ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 27 мар 2020, 09:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5305
Пол: Женский
FRESHI SHI,

действительно ли амик кардиотоксичен и токсичен ли вообще? К примеру -малые дозы,на ночь?

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-амик 12,5-75мг
-габапентин от 300-900мг
-сирдалуд от 2-4мг

приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 27 мар 2020, 09:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Продолжайте пить амик и добавьте 10мг анаприлина х 3р.д от тахи. ИМХО .Смысла противоаллергические пить нет. т.к. у вас не только зуд на ципре. но и сон нарушен. ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 27 мар 2020, 21:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Добрый вечер Всем! Огромное спасибо,за ответы.Пью ципралекс,четвертинку,зуд прошел, тахикардия тоже,но голова как в тумане, заторможенность,жар ,какие то боли по всему животу,терплю,а что делать.Еще раз спасибо,удачи Всем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 28 мар 2020, 09:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5305
Пол: Женский
Зина писал(а):
Еще раз спасибо,удачи Всем.


Зина,не пропадай,пиши :rose:

Возможно,имеет место быть потерпеть 1-2 дня,если дискомфорт не уходит надо посоветоваться с врачом.

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-амик 12,5-75мг
-габапентин от 300-900мг
-сирдалуд от 2-4мг

приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 28 мар 2020, 10:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Ларка писал(а):
Зина писал(а):
Еще раз спасибо,удачи Всем.


Зина,не пропадай,пиши :rose:

Возможно,имеет место быть потерпеть 1-2 дня,если дискомфорт не уходит надо посоветоваться с врачом.
Доброе утро, спасибо за поддержку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи
СообщениеДобавлено: 28 мар 2020, 10:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 фев 2020, 23:48
Сообщения: 104
Здравствуйте,вчера выпила чуть меньше четвертинки ципралекса,сегодня утром приливы жара,тошнит,потряхивает,отекла почему то еле перетерпела.Сегодня боюсь пить.Доктор говорила что если будет плохо бросать и ничего не пить.Опять хочется плакать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Rambler, Taisija и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика