История Alvaro

И название хорошее - Хуллестад .)
Hullestad.

Параметры я беру 90х200 но у меня не снимается мой старый матрас он типа в кровать вкручен так что я буду либо на полу стелить либо сверху класть. Может откручу както потом его незнаю.

Самое печальное что я не уверен насколько мне это поможет. Уверен что станет легче . Но насколько незнаю. А затрат надо столько сделать чтобы чтото найти и еще бабла завалить(( Но точно когда я поменял свой старый матрас, точнее кинул на него часть от дивана, то стало чуть легче вроде. Хоть он и жоще но на боку както так меня уже перстало трусить адово. А вот на живот немогу все еще лечь. Только ложусь на пузо, раслаблясюь моментально сразу засыпаю и через минут 10 просыпаюсь всего трусит потому что боли в паху начинаются .

На спине вообще немогу спать живот сразу начинает так напрягатся будто лопнет. Раньше всегда только на животе засыпал нормально. Только так тело расслаблсяется если нет тревоги никакой кончено. Но изза боли буквально 10 минут и все. Потому я хрен его знает что делать. В теории должно смягчить помочь. Я на пол когда сажусь тоже все болит через 5 минут. На мягком стуле могу сидеть вроде намного дольше и комфортней. По аналогии надеюсь с мягким матрсасом будет так же.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Alvaro,
Каркас кровати стоит около 50 долларов.
И лучше брать минимум 120см.
Лучше 140-160.
Совсем другой сон.

А старый лучше выбросить или продать почти даром с самовывозом.

Массив сосны.

Это очень дорого будет каркас плюс матрас таких размеров наверно. Я сейчас сплю вообще на куске дивана 70см который кинул на старый матрас.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Каркас стартует я вижу от ста с копейками доларов самый дешевый на 90х200

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Шломи, Шломи ты ссылки кидай а не картинки.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

По тем ценам что у меня я вижу то каркас матраса самый дешевый дсп это 120 примерно + матрас на 90х200 - в районе от самых дешевых 150у.е. до 300-500. Если брать все это широкое то вообще под 500-800 у.е. все выходит очень дорого. Не считая доставки. И это несамые лучшие матрасы .

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Это цены в рублях? Сколько доставка стоит и погрузка на второй этаж?

Там еще написанно нужно дно из палок допокупать

https://www.ikea.com/ru/ru/p/luroey-lur ... -30369303/

еще + 800

Т.е. матрас 20 000 , каркас 2500 и дно 800. Это рубли, так? Т.е. 300 у.е. выходит. Без учета доставки погрузки.

Ну если сам матрас нормальный то цена может в рамках еще более мене адекватных. Но я не знаю что за матрас. Он средний написанно по жесткости. и все по сути.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Это все русские товары икея.

Уркаине нужно тут выбирать

http://www.ikeaukraine.com/

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Ребят у меня щяс башка лопнет от этих выборов я просто хочу мягкое спальное место в надежде что мне легче будет, почему это так сложно сделать я чето совсем уже закипел. Я даже не уверен насколько мне это поможет просто на авось. Я уже заказал себе ватный матрас и надувной пока временно попробую. но мне кажется это все фигня. Мне отец типа сказал возьми пока надувной.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Ну вот, хорошо что на матрасы переключились!

__________________________________
Век живи - век лечись!

ну чо ты плетешь, как ты размер матраса по росту выберешь? какой размер кровати, такой и матрас берут. Разговор не о жесткости шел
из какого ты города?

нахрена на фигню тратишься, скупой платит дважды, тебе все равно отец оплатит, бери хороший.
Вот я такой купил, посмотри характеристики, мне там спец. свой советовал, цены там в зависимости от размера кровати, вбивать надо. Средняя жесткость - это мягкий, проверено. Может и фирма такая есть у вас.
https://melodiasna.ru/matrasy/matras-el ... /?city=671

__________________________________
Все мы должны на своём месте, как Святой Франциск, ежедневно мотыжить участок, отведённый нам Богом.
Путин

Не размер а жесткость. В первую очередь меня жесткость волнует. Выбирают ее по соотношению плотности человека. Т.е. рост вес. Размер матраса это совсем другое. Мне хоть огрызок 70 на 190, главное мягкая плотность матраса. Конечно метра на два по размерам удобней и т.п. но это меня не интересует, мне хватит и 70х200 и 90х200 за глаза, сейчас главное чтобы я лег и как в перину ушел а не спал на твердом куске кирпича как сейчас.

Отец сказал купить надувной я ему сказал что он будет неудобный но отец говорит вроде типа должен быть мягкий. Я просто в любом случае ждать буду еще наверно минимум пару недель пока выберу пока привезут особенно если не будет нужной модели и ее будут изготавливать.


Твой матрас до 150 кг это значит он довольно жесткий. Мне нужен мягкий средне мягкий матрас. А не средней жесткости и больше. Я на таком матрасе как на полу буду лежать.

Это если человеку 80-90 кг будет нормально то мне на таком матрасе будет как на бетоне.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Я с этого и начинал. Я зашел просто спросил про бируши и матрас. А мне начали про гидазепам насыпать зависимость накромания и прочее.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Интересно а продаются ли в наше время пуховые перины? Вот уж мягко должно быть! У меня подушка пуховая, ляпота не нарадуюсь! Лучше всех этих ортопедических которых у меня тоже несколько.. На них блин как на кирпичах спать хотя там мемори форм и тд. Заказывала по интернету, самую дорогую но такое г..

__________________________________
Век живи - век лечись!

вот мне об этом все уши прожужжали. Я тоже смотрел по мягкости выбирал, а мне потом говорят мол, все эти пены и латексы даже если написанно типа мягкий будут жесткими. А пружинные типа если средний то будет мягче. И еще зависит от нагрузки на место типа чем больше нагрузка тем жеще матрас будет , чаще всего. И вот такой инфы мне столько в уши влили что я уже закипел просто. Я часов 5 наверно наговорил с консультантами. Я просто уже сползал под стол за нелделю еле дышал так устал в этом дерьме копатся. Выбрать мягкий матрас оказалось сложнее чем незнаю компьютер хороший собрать или мотоцикл заказать.

Перина быстро сбивается помоему. Незнаю или на ней удобно спать.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

А теперь работает на двух работах? Что стало причиной такой потрясающей метаморфозы?

__________________________________

Когда я выбирала подушку нашла инфу что надо смотреть на процентное содержание пера и пуха. Перо пружинит как бы и для женщин рекомендуется меньшее содержание пера чем для мужчин. Перины сейчас смотрела, дорогие зараза.. Но написано что простроченные, не сбиваются и можно стирать..

__________________________________
Век живи - век лечись!

И вот такая фигня еще есть вот двусторонний матрас какойто тифани

https://svit-matrasiv.com.ua/tiffany-ma ... 0x200.html

Написанно одна сторона мягкая вторая ультра жетская. А чувак тут же про него в рекламе говорит что он не подходит людям с малым весом ниже 70 кг

https://youtu.be/FQ0OlS3l5sA

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

неудачная попытка суицида.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Я вообще не могу спать на подушках кроме пуха и пера. Меня все душит. Я лучше без подушки сплю чем с подушкой из какихто других материалов более современных.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

правда я сейчас на таком кирпиче сплю, что мне кажется любой матрас будет лучше . Но за такие бабки надо выбрать максимально мягкий вариант. Или двусторонний лучше всего. Мягкий и средне мягкий. Тогда вообще супер бы было.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Это только у нас цены фантастические. Там на Украине в селе за копейки купишь. Ручная работа.

__________________________________
оксазепам 20мг по ситуации, золпидем 10-20 мг на ночь.

Alvaro, доброе утро, Саша! Как самочувствие сегодня? Удалось поспать? Может правда перину где нибудь в деревне себе присмотришь? Царь я думаю прав можно и по дешёвке купить..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Привет, плохо седня спал до 3 ночи надо было вставать поесть походитьи подремать потом еще если бы смог а я дурень валялся до утра щяс плохо. Мне нужно много дед ещеделать хто нагружает очень. Забрать посылки с почты р ездить на матрасах лежать по магазинам(((

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

С телефона совсем писать немогу нормально прощу прощения

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Мягкие матрасы вредны для спины, поэтому ты вряд-ли найдешь такой, в который провалится можно. У меня средний, без пружин - ничего никуда не впивается, спать очень удобно, хотя я здорово вес теряла во время болезни.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Матрас под вес и комплекцию берут. Вес рост.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Редко на себя в зеркало смотрю без одежды охренел прям. Ем вроде три раза в день стараюсь. Чето совсем вес пошел на дно походу. По ощущениям вроде лучше должно быть. Жир почемуто вообще не набирается.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Ем три раза в среднем вот такие продукты. Чай некрепкий даю 4-5 ложек сахара пью раза три в день с едой. Иногда сухарики ем, мед, орехи. Незнаю что не так. Диареи нет. Тошько запоры. Болей в кишках нет только ощущение сдавлингсти постоянно. Тело просто хочет сдохнуть такое ощущение.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Просто пример реальных мотивов тех ребяток которые пишут у меня в теме какбы все правы и пытаются донести по своему что я иду в никуда... и что на самом деле пишут мне в лычку.


Просто чтобы было понятно что происходит на самом деле. За сочувствие спасибо. Но сил у меня карказ на лечение нет. Только чтобы посты катать перед тем как богу душу отдать. Это я могу делать парализованный одной рукой.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Вот таких табличек полно в интернете по выбору жесткости от индекса массы тела. Т.е. именно тот нормальный эффект поддержания ровной спины и ощущения комфорта в зависимости от индекса массы. Иначе то на чем человек с большим индексом будет спать ровной спиной и т.п. человек с меньшим индексом будет спать криво и больно а с большим будет больше утопать в матрасе.



По таблицам мне надо самый мягкий из существующих матрасов. А средний жесткости под мой рост начинается только с 80-85 кг. В некоторых таблицах помоему от 75 около того.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Знакомо, но неудачные попытки суицида не вылечивают, только дают переосмысление жизни. Я всё равно через 20 лет к форме пришел, да и не особо радужными были эти годы.

__________________________________

Alvaro, капец ты замороченный ну если ты все так хорошо знаешь, то и бери по характеристикам. Чё ездить, на кроватях лежать.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Нет таких матрасов мягких. А те что мягкие беспружинные говорят консультанты мол они тверже чем те что средние на самом деле по ощущением, и что пена памяти делает часто жеще матрас и вот так путают.

Я же так и делал просто звонил в магазин одни два три говорилсамый мягкий матрас хочу двусторонний желательно чуть жеще и чуть мягче. там 1/2 - 1.5/2.5 а у них везде только 3/3 3/4 и т.п. А те что написанно 2/2 2/3 беспружинные говорят мол они жесткие на самом деле. И начали мне голову морочить. Я наговорил несколько часов за неделю. Просто уже сидел блин трусило всего. И по концове все говорят что надо ехать в каждый магазин лежать . Хотя для меня это пытка и если пока доеду на таксти пока я ляжу на пару матрасов у меня так все болеть начнет что я там уже ни о какой мягкости и думать не смогу.

Я вчера у себя дома снял кусок дивана со старого матраса чтобы полежать на нем попробовать опять, пока снимал лежал ставил назад уже все так разболелось и спазмировало что целую ночь не могу уснуть. Поспал до 3 ночи и все, уже лежал как бревоно весь зажатый дальше. Изза этих спазмов совсем спать немогу. А они при любой физ нагрузке или воздействию на живот зону паха начинаются. Какойто бред просто сжимает будто все внутри немеет нога бедро живот внутри чувстов что еда еле проталкивается по кишкам и это даже видно типа такими пузырями по животу волны проходят с усилием если надавить на эти пузыри онитипа болькают и живот спазмирует просто как камень весь еще больше вот такой бред короче с вегетатикой. Просто зону живота паха вообще трогать немогу. Будто оголенный нерв.

Похожая фигня вокруг глаз.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Alvaro, посмотрела на твою худобу и ужаснулась. Наводит на нехорошие мысли. Скажи, у тебя бывает такое, что временами бросает в холодный пот?

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Дак я говорю что хреново настолько, но мне рассказывают что я в зоне комфорта.

Что такое холодный пот? Типо озноб и пот? У меня постоянно пот подмышками руки ноги, иногда промежность . Я постоянно мерзну. Постояно холодные руки ноги. По телу остальному редко потею. Постоянно как такое озноб и пот. Это уже давно так десяток лет точно. Чем больше возбуждение нервной системы тем больше такой вот ерунды.

Самое хуже когда лезть в половые органы, секс, тужится , когда врач простату полез мне массировать на анализы тогда я помню я начал сознание терять он мне там как на центр какойто нервный надавил что я начал в обморок падать покрылся литрами пота ушли звуки почти зрение нюх будто в коробке заперли какойто тело начало отключатся просто при этом небыло ни страха ничего мог думать говорить но понимал что отключаюсь просто какоето запредельное вегетативное состояние, мне нашатырь в нос пихал я не слышал запаха вообще помню, но сидел шутил никакого страха паники и т.п.. Вот похожее когда проблемы с туалетом например если тужится начинаю то сразу литры пота начинают литься весь могкрый незнаю что там у меня с нервами такое происходит особенно в этой зоне таза где половые органы кишки живот вот это все. оттутда и боли и спазмы и все это.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Но могу точно сказать когда я ел 4 месяца гидазепам с миасером золофтом флюанксолом я набрал до 65 кг.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Доброго дня , всем !

С таким рационом можно и поджелудочную угробить .
Овощи , фрукты , рыбу , каши и т.д. ешь ? Нормально приготовленную пищу а не сухомятку ?
Руки и ноги холодные , неудивительно , с таким то весом .
Гемоглобин в норме ?
Какой вывод из этого ?

Приехал матрас за 800 гривен с доставкой ватный. Какое это твердое вонючее говно. Что я делаю господи. Я не соображаю ничерта уже. Еще надувной матрас наверняка такая же хрень. Но батя сказал взять, но зачем я этот ватный еще брал боже я не думал что настколько херовый може т быть вонь такая горбы такой твердый как каменный боже 800 гривен в унитаз, дажемать не будет на нем спать если я ей дам. вывесил пока на улицу незнаю что делать с ним теперь. Еще и весит килограм 10 минимум. Это как сено какоето просто жесть. Я бы за деньги матраса этого надувного и наноса уже бы мог заказать какойто дешевый обычный пружынный за полторы тыщи с доставкой.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Зачем ты купил ватный матрас????? Вот уж самое неудобное что можно было себе представить. Позвони в магазин и сделай вовзрат. Надувной матрас это просто жестяк, я на них проспала достаточно, пока переезжала и не думай даже.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

я незнаю. Отец сказал надувной пока. Мол он будет удобный мягкий можно подспустить. Тетя попросила ватный. Я заказал и себе сразу думал кину сверху для мягкости. Я представить не мог какое это говно просто как на грунтовой неровной дороге лежеать и вонь от завода.

Матрас я тете свой отдам, а ее заказ отменю, блако мне первому пришло. Толькьо надо както ей довезти и затащить на 3 этаж. Надувной я могу вернуть я не забирал он в почте ждет. Но отец просто сказал типо он норм будет. Про ватный он да сказал говно это зачем я это взял.

Самое главное я понял мне от физ нагрузок очень плохо когда нужно чтотоподымать. Так всего скрутило в животе и паху просто незнаю че делать пока матрас таскал этот.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Совершенно непонятно нафига ты накупил всех этих матрасов, а нормальный так и не выбрал в итоге.

__________________________________
ТДР, ремиссия на психофарме.

Флюанксол 0,5 мг
Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
Ламотриджин 50 мг

Был феварин, сертралин, сульпирид.

Я продукты основные которые ем выложил в спойлере же, там фото сделал же. Чай мед орехи все дописал просто уточнил. Там на фото гречка с морковкой тушеной и голенью куриной, сыр твердый, сыр плавлеенный, хлеб гречневый, макароны грубого помола, масло подсолничное, яйца в смятку, иногда сладости добавляю но последнее время перестал почти есть сладкое кроме чая меда. Еще печень иногда тушу. Мясо в основном грудинка тушеная или голень курицы с луком морковкой. Свежие овощи не ем. Твердую еду кроме сухарей тоже не ем. Все пережевываю очнеь акуратно. Ем в теплом виде.



Про гемоглобин незнаю. Год назад был нормальный вроде.

Сахар тоже был нормальный . Поджелудочная и все прочее вроде по узи тоже нормальное. Было.

То что на миасере гидазепаме с флюанксолом золофте набрал, у меня жор был сумасшедый. Я ей как не в себя. Сейчас я себя сдерживаю так как тошнота начинается если начинаю переедать. И диарея постоянно была тогда. Но мне очень плохо было тогда в целом. Слабость сильная глаза сильно болели и т.п. Спал только на миасере. И досыпал только с утра. Всю ночь на миасере будто и не спал, отключался включался прошло 9 часов а я просто умираю от усталости. Принимал с утра золофт гидазепам и гдето к 14 часам спал 1-2 часа в таком полу дреме сладком.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Нормальнй дорогой нужно ездить по салонам выбирать. А эта фигня дешевая. просто доставки выходят дорогие. И это отец сказал пробуй мол надувной пока выбираешь нормальный матрас. Мол денег дам. Я ему говорю типа мол вижу что надувной чето кажется стремно очень выглядит может ненадо но он говорит бери. А ватный я уже заодно взял. Я не думал что это такое говно адское.

Нормальный матрас я уже месяц выбираю. Там цена просто тысячи гривен. А эти дешевые все.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Чёт фигня какая-то жуткая просто
Вот нафиг деньги тратить, что отец не в курсе, сколько стоит нормальный матрас, на котором бы мог спать?!
Прям жесть! Да не знаю, чего и сказать... .
И чё терь с этим добром делать?!..

Альваро, с гречки ты килограммы ее наберёшь. Это для балерин питание;)
Тебе картошка нужна обязательно, в любом виде, лучше вари, и что то питательное из мясного, я не знаю .
Вот, кстати, тебе бы сало было как вариант!
Ты хоть по кусочку в день съедай, ну, есть же у вас дома сало?
Очень ценный продукт, кстати, если натуральное и хорошо приготовленное))
Овощи должны быть, пусть хоть соленые пока зима, капуста квашеная, огурцы соленые, помидоры,- это ж для перистальтики...
Ну, если есть возможность, конечно..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Матрас я Тете отдам , олна заказала такой же я отменю ее заказ, только надо будет ей дотащить этот матрас както.

Надувной я могу не брать с насосом. Могу тоже отказатся на почте. Там вернут назад. Я еще не платил за них. Только за этот матрас.

Ну я в кашу подсолничное масло даю, сыр калорийный тоже, чай сладкий очень, по -4-5 ложек сахара, макароны ем. Хлеб. Сухари калорийные тоже вроде. А что картошка? Картошка низкокалорийная же. Что на ней набрать можно ? там крохмал один.

Твердые овощи и прочее немогу есть желудок спазмирует изза них и пищевод.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Если ты картошку будешь есть каждый день, особенно жареную, увидишь, что именно на крахмале как раз и набирают вес ...
Но знаешь, это тоже всё в комплексе надо, а не так, один раз поел, а потом неделю на гречке. .
Макароны, особенно твердых сортов пшеницы, не дадут поправиться особо ..к ним мясо нужно, как минимум, белок, из чего мышцы строить...не из гречки же.?))
А пельмени например? Тоже не..?
Ну вот это все самое, от чего вес, не считая Фаст-фуда, тут уж вообще..
А что овощей не ешь - это очень неважно ..
Ну хоть на тёрке натирай, что ли..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Саша , спасибо , за подробный ответ !
Насчёт питания : вполне , сбалансированный рацион
И с анализами у тебя , как ты пишешь всё нормально . Это замечательно !
Мое мнение , надо подбирать АД .
Успокоиться , наладить сон . А там , и всё остальное придёт в норму .
По поводу матраса . Ватный , конечно , не вариант .
И надувной , не советую .
Приходилось мне и моему мужу спать на таких (пока дом строили ).
Никакой мягкости не почувствовала .

Но ты не переживай . Не надо . Дело поправимое .

Да я бы с удовольствием. Я жаренное ничего уже не ел года пол наверно.



Я не ем одни макароны или гречку. Я ем их с подсолничным маслом. Хлебом, сыром, яйцами. мясо грудинка, печень, лапки куриные. В мясо добавляю лук морковку. В гречке и макаронах тоже белка хватает. Я только не ем рыбу и мясо. Т.е. птицу только ем в основном и сыр яйца. Это все белок. Плюс гречка, макароны. Там везде белок. Может без мяса не полноценно незнаю. Но я мясо редко ем. Дорого и тяжело для желудка.


Сон изза спазмов сильно слетает. Если бы ничего не болело уже бы давно все наладил((

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Психанул чето сожрал сладкое спорной свежести((( теперь сижу жду последствий(( Уже не ел сладкое месяц кроме чая. Купил всякую выпичку с кремом дня триназад, и она стояла на подоконнике . В магазе в принципе ее так и хранят, в коробках, написанно что годны типа до недели. Срок годности еще не вышел. Но чето я неуверен. Что за пять дней при комнатной температуре оно свежее еще было(( Нахрена я это сделал непонимаю((( Но набросился так что не могу остановится. Только когда уже доедал услышал насыщение и тормознул. А пошел просто кусочек попробовать или еще есть можно.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

https://m.youtube.com/watch?v=X8pBNqAugkg Саша посмотри это видео там парень рассказывает свою историю.. Думаю и в твоём случае не обошлось без чего то подобного..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Нормальное такое питание. Может порции маленькие? Сколько грамм порция у тебя?

Добавь ещё варёную картошку, манку и хлеб/батон на этом вес легко набирается.

А творог и сметану чего не ешь? Это тоже хороший источник белка.

Свеклу ещё вари и салат себе делай, это и полезно и от запоров хорошо.

Два дешёвых матраса, это уже половина дорогого.
Выбери себе нормальный лучше один матрас, а то фигня какая-то получается.

__________________________________
ТДР, ремиссия на психофарме.

Флюанксол 0,5 мг
Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
Ламотриджин 50 мг

Был феварин, сертралин, сульпирид.

Ребят, звените, но такой опять "жопный" вопрос один, но наболевший, от зуда жжения возможно гемороя минимального, воспалений спазма там и т..п. какую мазь лучше выбрать чтобы облегчала все. Мне не обязательно чтобы обезболивающее но чтобы типа облегчало отек спазм снимало заживляло, лечило короче а не симптоматично только ощущения снимало.

Я понимаю к врачам это все и т.п. Но чтобы под рукой было помогало и т.п. щяс мне не до проктоллогов совсем. ТЕм более там скорее все не связанно с ним напрямую. Т.е. это изза запоров и того что приходится не тужится совсем и часто просто в ручном режиме помогать себе, короче плохо после этих манипуляций сортирных если само нормально не выходит раздражаю сильно стенки кишки. Если просто оставлять то тоже плохо там все начнет короче застаиватся каменеть короче пробовал и так и так, не знаю еще что с этим делать просто. Все бы решило если бы начал нормально тужится понемногу. Это бы помогло. Но пока вот никак. Сразу в пот бросает такие спазмы начинаются в животе.

Мне именно чтобы подлечивало а не просто обезбаливало. Чтобы снимало восмпление оттек снимало спазм сфинктера и т.п.



Пока

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Альваро,берешь облепиховое масло или Аекол,если продаеться,набираешь в 2-х кубовый шприц,без иглы естественно ,и вводишь аккуратно,куда тебе надо ,потом
ложишься на живот и минут 20 ждешь.пока впитаеться в ткани.
Облепиховое масло и Аекол обладают противовоспалительным и заживляющим действием.
Есть еще разнообразные свечи,но это уже к врачу.

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...

Alex., Да там и свечи есть какието облепиховые самые простые. Но мне такое чтото по современней бы типо мази чтобы и наружно и ввести можно и чтобы комплекс какойто был типа эффектов заживления, спазмалитика, венотоника, противомикробное, противовоспалительное и т.п. Я просто смотрю этих мазей куча. Но они там идут с ледокаином и прочим лишним эффектом, мне не настолько больно, пока, нужно просто все эти воспаления снимать жжение зуд, спазмы, увлажнять и т.п. Какието комбинации вроде троксевазина пантенола гидрокортезона и т.п. Чтобы прям чувстоввал сразу эффект. Масло это заливать в себя ну такое. Оно у меня есть. Я его в нос капал както от воспаления горла. И шприц есть правда 20 кубовый. Но ввести это внутрь когдавсе воспалено я хз.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Ну не вводить, так мазать. Мазью же всё равно нужно мазать.
Клетчатки бы побольше в рацион...

__________________________________