Tessa писал(а):
Очень сочувствую. Звучит, как состояние после долгой работы глазами. А есть идея, что напряжение может быть психогенным? То есть да его подпитывают и вызывают физические проблемы, но его устойчивость из-за стресса? Напряжение физическое усиливается напряжением психическим и они замкнулись в некую цепь.
Ну, стресс психический был изначально только при работе, когда я терпел дискомфорт и не высыпался неделю работая. После этого, стресса не было никакого. Остался один дискомфорт. С которым я жил гдето 3 месяца пока мне так не залечили что начался полный трындец. Но и после этого на протяжении этих 10 лет я уже както адаптировался за первые годы это терпеть. Был конечно подавленный таким самочувствием, но настроение стремилось всегда обратно к норме. Т.е. произошло некое смирение с безысходной ситуацией и попытка насладится оставшимися крохами. Я вычислил когда глазам хуже всего было(не всыпанный, усталый, после резких скачков сахара, после слишком долгого сна, при чтении и просмотре чего либо за большими мониторами, при мимике типа прищуривания, поиске активно чего либо глазами и т.п.) и избегал таких ситуаций.
Это уже сейчас, вот, на новый год буквально, я хапнул эту ерунду с глазом. Начался этот жуткий болевой зуд, который усиливался при закрытии глаза. И еще хуже было при попытке лечь. Когда кровь к голове приливала, и давление век на глаз возрастало, совсем худо было. И я так терпел дней 20. Пока со сна не начало выбрасывать с долбанной тревогой. И там все. 10 дней без сна. Панические атаки и прочая фигня.
Tessa писал(а):
Тут может быть рассмотреть варианты (чисто попробовать) массажа (общий и может некий специальный бывает для головы, от болей?), телесноориентированных психотерапевтов, физиопроцедуры (вам их предлагали?). Может быть попробовать миелорелаксанты, которые пьют при зажимах в мышцах (я не знаю, подходит ли под этот случай, но вдруг, все что даст временное облегчение на пользу, хоть на час).
Все ли в порядке с зубами и прикусом? Он тоже может подпитывать напряжение, быть слабым местом.
С зубами все нормально. Массажи помогают. Да и любой релакс, секс и т.п. Но только на момент воздействия. Типо просто ощущения переключаются на время. Т.е. я все чувствую, но за счет удовольствия просто легче.
Напряжение еще снимается частично прикосновением например к челюсти руками. Особенно ближе к ушам. Еще я иногда раньше ходил держал ручку во рту или жвачку жую. Это снимает при пиковых напряжениях немного. Так же еда например. И вообще тоипо жевание чего либо, зажимания между зубов, массаж по деснам, даже ковыряние в носу и т.п. Я это кстати офтальмологам говорил еще раньше в начале самом. Но на меня смотрели как на сумасшедшего. Я потом перестал об этом упоминать.
Невропатолога последнего я какраз расспрашивал об всяких миорелаксантах физиотерапиях, но она чето вообще потерялась. Мрт сделал и на этом закончились ее советы по сути.
Tessa писал(а):
Есть вариант еще получить консультацию? Найти врачей?
А в интернете именно по напряжению и сухости находили примеры, случаи? Может у айтишников так бывает или у тех кто перетренировал глаза, делая упражнения слишком рьяно?
Ну я еще пытаюсь сейчас найти ревматолога чтобы исключить/подтвердить чтото аутоиммунное. И невропатолога, чтобы он помог мне с основной симптоматикой напряжения. Я просто сейчас устал очень за эти пол года, пытаюсь сделать паузу и както отдохнуть попытаться.
Примеров не находил. Есть истории по сухости похожие, что мол тяжело глаза открывать но очень редко и все равно не то. Нет ничего про это ощущение напряжения отдающее в веки. Я все искал. И физические и психологические. Ничего похожего не находил.
Сама симптоматика сухости глаз у меня кстати помоему была уже давно. Я уже задолго до того обострения первого(мне было 23 года) просыпался с прилипшими веками к глазам. Буквально. Ощущения такие были что будто песка в глаза отсыпали. И глаза после сна жутко красные всегда были. И было чтото типа боли в одном глазу. Как будто натертый глаз. Я так понимаю это уже тогда я так ощущал этот хронический кератит/эрозию роговицы. Но это совершенно не мешало. Не было никакого напряжения ни в глазах ни на веках. Еще у меня был жуткий блефарит. Может он стал дополнительной причиной этой сухости.
Но суть короче в том, что до этой напряженной работы за кампом именно напряжения глаз я не ощущал никогда. И вообще глаз "не ощущал". Т.е. я уже с трудом помню что это такое, но в норме помоему нет этого постоянного чувства своих глаз. Т.е. их какбто нет вообще. Веки их не как особо не трут и т.п. Т.е. нет никакого раздражителя постоянного 24/7.
Tessa писал(а):
Ок, просто это может влиять на увлажнение покровов (ранее могло быть нормально, но может быть с годами что-то изменилось), просто для размышления. Может быть изучить этот фактор.
Ну, я пробовал раньше еще. Мне просто вообще, никакие капли не помогают даже. Потому врядли тут чтото простой водой исправить. Я ж вот специально капал месяц а потом месяц не капал. Врач разницу на роговице не видел в упор. А мне от каплей только хуже. Это напряжение резко возрастает когда я как либо лезу чем либо в глаза. Т.е. по логике врачей эти капли должны помогать и снимать дискомфорт. Но у меня там чтото уже "поломано" что мне только хуже. Ощущения того что веки будто смазаны засохшим клеем со стороны глаз, немного пропадает только если я даю глазам максимально спокойствия и релакса типа того же массажа. Но там разница плюс минус небольшая особо.
Есть пожалуй только одно точное наблюдение. Антигистамин типа л-цета просто моментально ухудшает ситуацию с глазами. Просто жуть что творится. Я будто их не чувствую. Они совсем как онемевшие становятся. Я прямо чувствую как он четко включателя и выключается. Но тут я пока тоже в тупик зашел. Рыл на взаимосвязь нашел только что антигистамин может усиливать сухость. Но чтобы так ужасно ничего не сказано. Но тут вариант что может у меня так люто реагирует организм/нервная система на эту сухость. И как только она еще больше усиливается совсем жесть происходит.
Но опять же. Никакие капли не помогают. Т.е. если я принял антигистамин, и буду хоть флаконами заливать в глаза капли, легче мне станет ровно после того как ослабеет действие антигистамина. И к глазам будто тут же возвращается некая чувствительность.
Tessa писал(а):
Понимаю, видимо тогда отдыха не хватило, ни глазам ни психике. И мазь только добила.
Да, там именно хуже всего стало после мази. Вот ее я запомнил очень хорошо. Она прямо усугубила все в десяток раз. Я улыбаться не мог тогда. При улыбке мне будто сводило спазмом правую щеку под глазом и меньше левую. Я прямо не понимал что происходит. И так оно осталось с того времени. Но просто ослабело. Но любое напряжение мышц под глазом или трение глаза об веку интенсивное начинает возвращать все эти ощущения и мышцы начинает как бы "сводить" от напряжения.
Tessa писал(а):
А во время той рабочей недели и вот этого лечения, какое у вас было психологическое состояние и обстановка (не из-за глаз, а по жизни? волновало что-то, приходилось много работать?). Эта проблема наложилась на что-то в жизни, или все было ок?
Ничего такого особо острого. Раньше были ситуации гораздо хуже. За кампом я как правило наоборот отдыхал психологически. Даже если делал некую работу. В тот момент именно был кураж и работа на адреналине. Желание такое сильное незавершенного дела, что не мог нормально заснуть пока не закончил. Чето меня дернуло тогда. Всегда обычно я отдыхал интуитивно не давал больше необходимого напряжения. А там чтото понесло.
Ну когда по врачам бегать уже начал то начал переживать немного ясно. Но у меня тогда еще были крепкие нервы и позитивный взгляд, так что я не особо волновался и даже вполне пытался работать дальше, вести обычную жизнь и решать еще кучу проблем разных.
Tessa писал(а):
Ох, это все 10 лет так?
А что за проблемы были у вас?
Да почти 10 лет. Мне тогда было 23. Сейчас мне 32. Но ощущение что я остался на уровне своих 23 лет в социальном развитии. Я правда и внешне не постарел особо и меня за пацана все еще принимают. Но лучше бы здоровым откормленным старым пнем был, чем такая фигня.
У меня был с 11 лет примерно жуткий себорейный дерматит. С головы сыпалось как с елки на новый год. Прямо хлопьями. Зудело все и т.п. А с 16-17 лет гдето пошло по лицу, спине. Красные зудящие пятна. Блефарит себорейный. Ну и меня лечили там всем чем только можно. От гормональных мазей и дехтя до всяких дорогих шампуней по 50 баксов за бутылку. Диеты и т.п. И ниче особо не помогало.
Но мне было както плевать. Т.е. это парило, но жить не мешало особо. Но зато в армию не брали изза этого. Позже мне случайно друг подобрал чудо шампунь за три копейки сульсену который все забрал как по магии, пока им пользуюсь. Но это уже было после проблем с глазами. Так что я не особо чтобы радовался. Потому что эта лютая себорея по сравнению с глазами как прыщ на заднице.