ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Levelup. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6704 |
Страница 11 из 24 |
Автор: | Levelup [ 08 июн 2020, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Интересно, я одна такая, кто не переносит жару? Раньше, до появления проблем с психикой было все ок, могла целый день быть на солнце, +30 на улице для меня было отличной температурой. А теперь уже несколько лет при 25 градусах тепла мне уже плохо, потею, перед глазами все плывет. Резко увеличивается нервозность, тревога, раздражительность. Любимая погода - 15-17 градусов тепла. |
Автор: | Шломи [ 08 июн 2020, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, Помнится,кто то писал,что невротикам нельзя долго на солнце находиться- повышается активность нервной системы. |
Автор: | Dark [ 08 июн 2020, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, я тоже херею от жары,отекаю, дышать нечем...такое 25 максимум по мне, вообще я люблю т4пло и прохладу одновременно И в жару спать невозможно вообще |
Автор: | Dark [ 08 июн 2020, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Вспомнила,что у жары есть один плюс- есть не хочется вообще Так что может мои пару кг утекут с потом и отсутствием аппетита Пусть будет немного жары так что, ждем)) |
Автор: | Levelup [ 08 июн 2020, 16:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Шломи писал(а): Помнится,кто то писал,что невротикам нельзя долго на солнце находиться- Привет! Да, скорее всего так и есть. Потому что пульс у меня на жаре скачет очень сильно. Сердце ведь очень реагирует на изменения в нервной системе.
повышается активность нервной системы. |
Автор: | Levelup [ 08 июн 2020, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Dark писал(а): тоже херею от жары,отекаю, дышать нечем...такое 25 максимум по мне, вообще я люблю т4пло и прохладу одновременно И в жару спать невозможно вообще Dark писал(а): Dark писал(а): Вспомнила,что у жары есть один плюс- есть не хочется вообще Так что может мои пару кг утекут с потом и отсутствием аппетита Пусть будет немного жары так что, ждем)) Вооот, не только у меня так)) Спала вообще сегодня отвратно, жарко, вся извертелась, в итоге МС по браслету - 1ч20мин. А про аппетит тоже верно! Мы с утра позавтракали омлетиком с овощами, потом пошли в лес. И все, есть не хочется. Только воду пью. Может и мои парочка лишних кг уйдут вместе с жарой |
Автор: | Alex. [ 08 июн 2020, 20:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, Какая,Карелия!.Ты хоть понимаешь,кто у тебя растет под боком-это же настоящий монстр.Когда он начнет охотиться,он сожрет сначала-вас,потом,соседей,а когда аппетиты разойдуться,трудно предсказать. Это же-м . куны, ты не поняла чтоли про эту породу-это охотники ,хищники. Короче,вам от туда уже всем валить надо,пока не поздно. |
Автор: | Шломи [ 08 июн 2020, 20:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Alex., А тем более, скоро , их будет 2 ! |
Автор: | Alex. [ 08 июн 2020, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Шломи, Да и нам с тобой валить надо ,пока не поздно |
Автор: | Andropupsik [ 08 июн 2020, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, классные фото, некоторые вообще просто шик . чем снимаешь, если не секрет |
Автор: | Levelup [ 09 июн 2020, 09:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Шломи, Alex., посмеялась, спасибо Это только кажется, что котик большой и серьезный, на самом деле нежнятина та еще |
Автор: | Levelup [ 09 июн 2020, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Andropupsik писал(а): классные фото, некоторые вообще просто шик . чем снимаешь, если не секрет Andropupsik, привет! Спасибо за лестную оценку Снимаю когда на смартфон простенький, когда на Olimpus Om-d e-m10, объектив китовый, что шел вместе с камерой. Что под рукой будет, на то и снимаю) Фото обрабатываю в Adobe Lightroom. |
Автор: | Tessa [ 09 июн 2020, 10:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Сегодня купила билет на самолет. Улетаю в Карелию 1 июля. Одна полетишь? В гости или одга будешь жить? Я помню ты летала, но забыла, у кого жила там есть комары?А кошки вообще средство порабощения человечества |
Автор: | Levelup [ 09 июн 2020, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa писал(а): Одна полетишь? В гости или одга будешь жить? Я помню ты летала, но забыла, у кого жила там есть комары? Полечу одна. У меня там родители и бабушка, живи хоть у мамы с папой, хоть у бабушки Комаров там очень много. Я в Подмосковье живу на 4ом этаже, и у нас комаров вообще нет, хотя дом стоит на берегу речки. А там даже в городе летают и кусаются, без репеллентов не обойтись. |
Автор: | Dark [ 09 июн 2020, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, "У меня там родители и бабушка, живи хоть у мамы с папой, хоть у бабушки " Хорошая обстановка и там и там? Фоток наделаешь миллион Не забывай быть в моменте и получить удовольствие,постараться надо |
Автор: | Levelup [ 09 июн 2020, 11:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Dark писал(а): Хорошая обстановка и там и там? К сожалению, у бабушки не всегда. С ней живет мой биологический отец-алкоголик. Поэтому я там остаюсь, когда его нет. Ну сейчас лето, и он живет на даче. Так что смогу с бабушкой больше времени проводить.Dark писал(а): Не забывай быть в моменте и получить удовольствие,постараться надо Учитывая, что еду по делу - подготовить и отвезти бабушку на операцию, будет сложновато)) Нервничать буду, но с другой стороны будет возможность погулять на природе, отвлечься.
|
Автор: | Tessa [ 09 июн 2020, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Учитывая, что еду по делу - подготовить и отвезти бабушку на операцию, будет сложновато)) Ты хороший человек
|
Автор: | Dark [ 09 июн 2020, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, "но с другой стороны будет возможность погулять на природе, отвлечься." Мне кажется, природа тебе помогает,как и мне. И котики Я каждую минуту ловлю,сделать энергитеческие запасы ,не гуляю,так валяюсь в шезлонге на солнце, не валяюсь,так сижу у окна читаю . Давай,подкрепись там в Карелии |
Автор: | Levelup [ 09 июн 2020, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa писал(а): Ты хороший человек Я всего лишь делаю, что могу. Хотелось бы мочь и делать больше.Поистине хороший человек - это моя бабулечка. Поддерживает меня всегда, с ней можно обсудить, что угодно. В детстве именно благодаря бабушке и дедушке у меня хоть что-то было (велосипед, например, который я очень хотела, но родители не могли мне его купить). Когда я училась в универе, помогали тоже только бабушка с дедушкой. К сожалению, дедушки уже 4 года нет с нами. Очень скучаю. |
Автор: | Levelup [ 09 июн 2020, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Dark писал(а): Мне кажется, природа тебе помогает,как и мне. И котики Да, наверное так)Dark писал(а): Давай,подкрепись там в Карелии Постараюсь, спасибо
|
Автор: | Tessa [ 09 июн 2020, 12:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Я всего лишь делаю, что могу. Поэтому ты хороший человек.
|
Автор: | Andropupsik [ 09 июн 2020, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Снимаю когда на смартфон простенький Levelup, у тебя на смартфон выходит лучше чем у меня на зеркалке, хотя в школе в фотокружок ходил... растерял все..А у тебя есть чувство композиции, ну и Клаус тот еще позер, звезда короче... |
Автор: | Levelup [ 09 июн 2020, 15:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Andropupsik писал(а): А у тебя есть чувство композиции, ну и Клаус тот еще позер, звезда короче... благодарю)Я людей тоже снимаю, им вроде нравится, но выставлять их напоказ в отличие от Клауса нельзя Andropupsik писал(а): хотя в школе в фотокружок ходил... растерял все.. Почему бы не начать снова? Если еще есть интерес к этому делу?
|
Автор: | Levelup [ 09 июн 2020, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa писал(а): Поэтому ты хороший человек. Тесса, от хорошего человека слышу
|
Автор: | Tsar [ 10 июн 2020, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Как ты по такой жаре ходишь да ещё в кроссовках и носках. Я обычно спортивные трусы одеваю безрукавку и тапочки. |
Автор: | Dark [ 10 июн 2020, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, ну оооочень красиво Расстояния,конечно,по жаре.. можно и в обморок рухнуть под березкой, потом ищи тебя Береги себя . |
Автор: | Levelup [ 10 июн 2020, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tsar писал(а): Как ты по такой жаре ходишь да ещё в кроссовках и носках. Я обычно спортивные трусы одеваю безрукавку и тапочки. Я еще и в джинсах и с кожаным рюкзаком за спиной Пришла домой вся грязная и потная. А в тапочках по полям, по лесам особо не походишь. Сезон клещей, змей и просто рандомно торчащих коряг. |
Автор: | Levelup [ 10 июн 2020, 18:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Dark писал(а): ну оооочень красиво Dark писал(а): Расстояния,конечно,по жаре.. можно и в обморок рухнуть под березкой, потом ищи тебя Я не одна ходила, а с литровой бутылкой воды Береги себя . Б - безопасность. |
Автор: | Шломи [ 10 июн 2020, 18:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tsar писал(а): Как ты по такой жаре ходишь да ещё в кроссовках и носках. Я обычно спортивные трусы одеваю безрукавку и тапочки. Шорты на голое тело и слипоны Crocs.(скоро развалятся,в общем -Г. Взял по акции запасные от Kari.). Майка (вискоза) или поло climacool от Uniqlo (50%хлопка) |
Автор: | Tessa [ 11 июн 2020, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Сезон клещей, змей и просто рандомно торчащих коряг. юмор у тебя зачетный
|
Автор: | Tessa [ 11 июн 2020, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Очень красивые фотки |
Автор: | Levelup [ 11 июн 2020, 15:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Шломи писал(а): Шорты на голое тело и слипоны Crocs.(скоро развалятся,в общем -Г. Взял по акции запасные от Kari.). Мужчина, который разбирается в брендах! Ты существуешь! Майка (вискоза) или поло climacool от Uniqlo (50%хлопка) Никогда бы не подумала, что кроксы хуже кари. В кари обычно продается что-то алиэкспрессо-подобное. Uniqlo - мне очень нравится, почти вся базовая одежда оттуда, ну и куда же без их ультралегких пуховиков и жилеток. |
Автор: | Levelup [ 11 июн 2020, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Сегодня ко мне приехали запасы эсциталопрама, а так же трилептал. Начну трилептал с дозировки 150/сутки. Выпила половину таблетки, через какое-то время небольшая сонливость накатила. Ну я решила ее усугубить бутылочкой 0,5 темного. На улице +34, мне жарко, мороженое надоело, надо же как-то себя охладить - вот так оправдываю свой внезапный приступ пивного алкоголизма. Знаю, что нехорошо мешать фарму и алкоголь. Но раз в полгода наверное можно. Ну скажите, что можно? |
Автор: | Tessa [ 11 июн 2020, 15:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Ну скажите, что можно? Можно
|
Автор: | Tessa [ 11 июн 2020, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Мем очень смешной |
Автор: | Tessa [ 11 июн 2020, 15:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Автор: | Руся [ 11 июн 2020, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Красивые фото! Постите еще и побольше |
Автор: | Levelup [ 12 июн 2020, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa, милахи! Но мне кажется или их слишком много на одну клетку? |
Автор: | Levelup [ 12 июн 2020, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Руся писал(а): Красивые фото! Постите еще и побольше Руся, Благодарю |
Автор: | Dark [ 12 июн 2020, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, привет 7 часов МС??? ОМАЙГАТ. У меня несколько лет назад тоже так было, без таблеток даж Смотри, никого людей,я б одна не гуляла . Есть шокер или свистулька оглушающая? Прости, но уроверь преступности ,особенно касательно женщин....печально все. |
Автор: | Levelup [ 12 июн 2020, 17:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Dark писал(а): 7 часов МС??? ОМАЙГАТ. У меня несколько лет назад тоже так было, без таблеток даж Блин! 7 часов это всего, конечно же! 3 часа медленного из них!)Dark писал(а): Смотри, никого людей,я б одна не гуляла . Есть шокер или свистулька оглушающая? Прости, но уроверь преступности ,особенно касательно женщин....печально все. У меня есть нож в кармане. Правда, он канцелярский. Я с ним давно хожу. Немного параноик. Все хочу купить себе газовый балончик, но забываю.
|
Автор: | Dark [ 12 июн 2020, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, "Все хочу купить себе газовый балончик, но забываю." Нельзя такое забывать,давай завтра и купи , тебе ехать еще...слушайся опытных старших А у меня вот этот мой браслет, пока я нормальная была, прям и показывал по 7ч по 8 ч глубокого сна, сколько спала- столько и показывал, ну на пару часов меньше, чем общий сон. Потом,последние годы все меньше,меньше, меньше,дошло до 1.30 часа. И я уже поползли к врачу |
Автор: | Хаски [ 12 июн 2020, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, фото хорошие, талант. Как книжка, помогла чем-нибудь? |
Автор: | Levelup [ 12 июн 2020, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Dark писал(а): давай завтра и купи , тебе ехать еще...слушайся опытных старших Слушаюсь Dark писал(а): А у меня вот этот мой браслет, пока я нормальная была, прям и показывал по 7ч по 8 ч глубокого сна, сколько спала- столько и показывал, ну на пару часов меньше, чем общий сон. Так много у меня никогда не было. А вот меньше, чем полтора часа было(Потом,последние годы все меньше,меньше, меньше,дошло до 1.30 часа. И я уже поползли к врачу Надеюсь сейчас буду спать нормально - хотя бы по 3 часа медленного. |
Автор: | Levelup [ 12 июн 2020, 17:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Хаски писал(а): фото хорошие Хаски, Привет, спасибо Хаски писал(а): Как книжка, помогла чем-нибудь? Да, да и еще раз да! Я пока не очень далеко продвинулась, но завела тетрадь для автоматических мыслей, отслеживаю.Книга очень нравится своим сочетанием простоты и таким фундаментальным подходом. Примеры тоже понятные, жизненные, а некоторые, как с меня списаны. После пары глав захотела себе заказать бумажный вариант, но, к сожалению, нигде не нашла. |
Автор: | Хаски [ 12 июн 2020, 18:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Да, да и еще раз да! Я пока не очень далеко продвинулась, но завела тетрадь для автоматических мыслей, отслеживаю. Книга очень нравится своим сочетанием простоты и таким фундаментальным подходом. Примеры тоже понятные, жизненные, а некоторые, как с меня списаны. После пары глав захотела себе заказать бумажный вариант, но, к сожалению, нигде не нашла. Практикуй. А медикаментозная ремиссия есть или такое себе? |
Автор: | Levelup [ 12 июн 2020, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Хаски писал(а): А медикаментозная ремиссия есть или такое себе? Скорее такое себе. Тревоги почти нет, даже насчет поездки к бабушке и ее операции почти не парюсь, но депрессивных мыслей вагон. Связаны они больше с самореализацией, саморазвитием. Еще подруга вчера подкинула ложку дегтя. Начала говорить о том, что мне обязательно нужно изучать философию, "не давать мозгу простаивать". Вот тут я себя почувствовала самой отсталой дегенераткой на свете Печально, когда ты сам себя постоянно ешь за свою низкосортность, а тут еще и друзья намекают, что ты правда дебил, а не только тебе так кажется. |
Автор: | Dark [ 12 июн 2020, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup, ок, я думаю браслет отчитывает просто глубокий сон у меня, а вот в нем есть медленная фаза одна, другая,то да се... Поэтому когда я реально "упал-вырубился-проснулся" , браслет и показывал часов по 7 глубокого сна ( в нем уже есть разные хорошие циклы), а во время быстрого сна ворочаемся,дергаемся- его было часа по 2 раньше на браслете - все прям как в золотом стандарте сна А терь наоборот, много быстрого, а хорошего глубокого сна мало, ну что такое 3-4 часа за 9 часов...а от быстрого сна по 6 часов мозгу ой нехорошо , поэтому по утрам от плохого сна бошка тяжёлая, плохо нам вообще,что говорить. Вот спим мы часов 9. Быстрого должно быть не больше 2 с половиной часов! А у нас все наоборот . Но щас-то сон у меня больмень....но на таблах Сегодня показал 3.34 глубокого, он весь разбитый опять ( июнь не лучшая пора для сна), неглубокого 6.32 . КОГДА МАЛО глубокого сна организм тупо хочет спать дольше, чтоб восстановился мозг нормальным количеством глубокого сна. Вот я опять по 10 ч и сплю |
Автор: | Хаски [ 12 июн 2020, 18:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Еще подруга вчера подкинула ложку дегтя. Начала говорить о том, что мне обязательно нужно изучать философию, "не давать мозгу простаивать". Вот тут я себя почувствовала самой отсталой дегенераткой на свете Тут надо работать над собой как раз с помощью психотерапии.Без этого никуда. Я даже вижу твои когнитивные искажения, у меня что-то подобное было, но много лет назад. |
Автор: | Tessa [ 12 июн 2020, 21:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Tessa, милахи! Но мне кажется или их слишком много на одну клетку? Они кучно сидят, хорошая клетка, вообще по нормам клетка на троих, живут четверо, это почти норм, спят друг на друге в гамаке, у крыс так принято, чтобы греться. Каждый день гуляют.
|
Автор: | Tessa [ 12 июн 2020, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Levelup писал(а): Все хочу купить себе газовый балончик, но забываю. Можнл купить тревел версию лака для волос, сейчас такие делают. Тоже мощь.
|
Автор: | Tessa [ 12 июн 2020, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Фото у тебя отвал башки, красиво, талант. |
Автор: | Tessa [ 13 июн 2020, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Автор: | Levelup [ 13 июн 2020, 11:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Dark писал(а): Вот спим мы часов 9. Быстрого должно быть не больше 2 с половиной часов! А у нас все наоборот . Но щас-то сон у меня больмень....но на таблах Сегодня показал 3.34 глубокого, он весь разбитый опять ( июнь не лучшая пора для сна), неглубокого 6.32 . КОГДА МАЛО глубокого сна организм тупо хочет спать дольше, чтоб восстановился мозг нормальным количеством глубокого сна. Вот я опять по 10 ч и сплю Вот я сказала "досвидули" амику, а похоже рановато, сегодня практически не спала, всю ночь провертелась. МС по браслету - 1 час, а общее время сна почти 11! Встала с утра разбитая, кошмар. Как будто всю ночь работала. Придется наверно возвращать амик пока что. |
Автор: | Levelup [ 13 июн 2020, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Хаски писал(а): Я даже вижу твои когнитивные искажения Я их и сама вижу(Да, надо работать над собой, таблетками это не исправишь. |
Автор: | Levelup [ 13 июн 2020, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Levelup. |
Tessa писал(а): Они кучно сидят, хорошая клетка, вообще по нормам клетка на троих, живут четверо, это почти норм, спят друг на друге в гамаке, у крыс так принято, чтобы греться. Каждый день гуляют. Ну лаадно тогда Tessa писал(а): Можнл купить тревел версию лака для волос, сейчас такие делают. Тоже мощь. Во! У меня как раз есть, еще и с блестками и с истекшим сроком годности. То, что надо! Спасибо за идею, Тесса!Tessa писал(а): Фото у тебя отвал башки, красиво, талант. Засмущала Дай обезьяне в руки фотик, так же сделает |
Страница 11 из 24 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |