ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 01 дек 2020, 20:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1282 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 08:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6445
Какой милый носик.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 11:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, а спишь вообще хорошо ?
Давай еще Клауса нам :love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 14:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Хожу по квартире, маюсь, сегодня вышли на пробежку в лес, после 10 минут начался дождь, вернулись домой.
Чувствую себя соплей на ниточке, растекаюсь по кровати и делать ничего не хочу.
Настроение, как бы сказать, никакое - ни плохое, ни хорошее. Просто - никак.
Какой-то туман в голове и перед глазами. Как будто я в коконе из какой-то очень усыпляющей энергии. Но при этом спать не очень хочется. Как будто кто-то вытягивает силы.
Даже смотреть что-то лень.
Лежу, чешу кота. Хочу чего-нибудь вкусного и много. Но и так 3 дня нажирались мороженным и конфетами. Пора остановиться.
Наверно это все пмс, осталось дня 3-4 до конца цикла.

Dark писал(а):
а спишь вообще хорошо ?
Ну так, засыпаю отлично на этой дозе амика, прямо проваливаюсь в сон. Но утром особо выспавшейся себя не чувствую. По браслету час-полтора медленного сна. Ложусь сейчас не позже 11.

От Клауса всем мур-мур-мур :rose:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 22:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2437
Levelup, практически всегда резкие выпады от других ( да и твои) связаны с какой то неприятностью.

Вот человек раздосадован чем то своим, не имеющим к тебе отношения, но не отдает себе в этом отчета. Как бы на подсознательном уровне. И тогда он при первом же удобном случае выплеснет эту досаду.

А ты не при чем. Это надо помнить и понимать.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 11:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Nomen, да давно известно, что на других мы вымещаем свои страхи . Даже на детей орем ( а некоторые и бьют) -потому что боимся за них , за себя((
а уж на партнера святое дело сорваться :-(

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Nomen писал(а):
А ты не при чем. Это надо помнить и понимать.
Я это мозгом понимаю, а на душевном уровне все никак не доходит.
Старые думательные привычки тяжело искоренять.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 13:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Вчера легла спать еще раньше - в 22 часа, в 6 утра уже проснулась. Даже вроде бы выспалась. Но все в доме еще спали, поэтому легла обратно, до половины 9-го. Сегодня так же планирую не позже 22-х быть в кровати.
Апатичное состояние продолжается. Делать ничего не хочется. Даже в игры играть лень.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 15:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup писал(а):
Nomen писал(а):
А ты не при чем. Это надо помнить и понимать.
Я это мозгом понимаю, а на душевном уровне все никак не доходит.
Старые думательные привычки тяжело искоренять.

Послушай, когда войдёшь в ремиссию - у тебя появятся силы изменить свои реакции. А потом как следует их закрепить при помощи фармы :126n:

Это уже будет огромным достижением и жирным плюсом к ежедневному самочувствию.

У меня сейчас уже и не получается раздувать из мухи слона :no: , все это не стоит наших душевных сил, потом очень хреново, энергии нет ,
серость ,даже чернота :facepalm: ...

какие-то маленькие вспышки бывают , я не робот )) но я очень поумнела :06n: . Без фармы не было сил все это ввести в жизнь и как следует привыкнуть к своим эмоциональным реакциям.

нажмите, чтобы увидеть
я знакома с неадекватными реакциями ( в плане личных переживаний)очень хорошо, мне мало надо ( было) .


:love_n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 08:52 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6445
Levelup писал(а):
Апатичное состояние продолжается. Делать ничего не хочется. Даже в игры играть лень.
:horosho:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Dark писал(а):
Послушай, когда войдёшь в ремиссию - у тебя появятся силы изменить свои реакции. А потом как следует их закрепить при помощи фармы

Это уже будет огромным достижением и жирным плюсом к ежедневному самочувствию.

Привет. Да вот уже наверно должно было отпустить. Почти 4 месяца пью.
За эти 4 месяца есть улучшения в физическом плане: ушла утренняя тревога, которая доводила до трясучки, перестали дергаться мышцы по всему телу, пропали воспаления на коже, вернулся сон, иногда теперь даже могу поспать днем, полгода назад о таком я и мечтать не могла, еще ушли спазмы в спине, а так же перестали неметь конечности. А вот в психологическом плане сложнее. Я определенно меньше подвержена ипохондрии теперь. К сравнению - когда в Китае только-только началась эпидемия (это был конец января, я еще не принимала свое полноценное лечение), у меня случилась такая истерика, даже рассказать стыдно: я ревела, лежа на полу, меня трясло и я была уверена, что мы все умрем. Ну а сейчас есть коронавирусные больные в соседнем подъезде. Ну есть и есть. В этом плане хороший результат.
Еще бы с настроением и мотивацией выровнялось. Хорошее настроение бывает, но это скорее вспышки какой-то мании, я делаю-делаю-делаю в такие периоды, потом просто лежу несколько дней залипаю в тупые игры на телефоне, могу не есть, ни с кем не общаюсь. Хочется, чтобы было спокойно и ровно каждый день. Не надо мне этих маниакальных настроений, когда прямо прет из тебя энергия. Хочу просто светлого спокойствия.

Tessa, :rose: :184m:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Клаус открыл для себя новый шкаф. Решил проверить не завалялось ли на антресолях вкусняшки.
Изображение

Красавчик в профиль. "Принцесса! Не, не принцесса, королевна!" :06n:
Изображение

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2465
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Красавчик в профиль.
И не только в профиль :yes:
Levelup,Привет! :hi:
И вообще,не подвержен депрессии и унынию,как люди,хотя в кошачью душу тоже трудно заглянуть.тоже,наверное,может грустить и переживать,но в депрессию не впадает :06n: :ges_up:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1923
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Levelup, привет.
АД убрали тебе явные симптомы тревожного расстройства.
Теперь надо подключать психотерапию.

Я не помню, пробовала ли ты когнитивно-поведенческую ПТ?
Тебе бы очень подошла ИМХО.

N.B. Клаус чёткий :cool:

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 5 мг, ламотриджин - 50 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Alex. писал(а):
И вообще,не подвержен депрессии и унынию,как люди,хотя в кошачью душу тоже трудно заглянуть.тоже,наверное,может грустить и переживать,но в депрессию не впадает

Alex., привет!
Да котикам в бОльшей степени всегда хорошо и спокойно.
Вот я смотрю иногда, как Клаус спит - вытянется во весь рост, лапы раскинет, все тело расслаблено. Видно, что он просто на расслабоне.
Хотя в этом году на передержку сестре МЧ давали кошку. У кошки дикий стресс, она вся напряжена, как струна. Шерсть свалялась в клочья, а кошка короткошерстная. Оказывается, кошка эта живет в однокомнатной квартире вместе с пятью (!) членами семьи. У нее там даже угла своего нет. У кошек при стрессе меняется состав слюны, она становится более вязкая и клейкая - вот кошка эта несчастная и нализала себе эти клочья, которые только отрезать теперь.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 18:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Хаски писал(а):
Я не помню, пробовала ли ты когнитивно-поведенческую ПТ?
Тебе бы очень подошла ИМХО.

Хаски, привет! Я пробовала сама заниматься по книге "Сам себе психотерапевт" Корин Свит. В целом, я уже поняла, что это именно то направление психотерапии, которое мне нужно. Проблема моя в иррациональных установках. Их надо проработать и поменять. Тогда не только Клаус будет чёткий, но и я :-D
Но книгу забросила пару месяцев назад, тк еще достаточно сильны были вегетативные проявления тревоги, а вот сейчас как раз самое время подключать что-нибудь такое. Начну, пожалуй, с книги осваивать КПТ. Надеюсь, ситуация с вирусом когда-нибудь стабилизируется, и я смогу выбрать специалиста и сходить к нему на прием очно. К сожалению, в сети был негативный опыт терапии.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 18:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2465
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
У нее там даже угла своего нет. У кошек при стрессе меняется состав слюны, она становится более вязкая и клейкая - вот кошка эта несчастная и нализала себе эти клочья, которые только отрезать теперь.
Вот так,тоже нервничают,но по большей части,домашнии кошки живут в любви и в тепле,расслабляються.Вот только,улицы свободы видят мало,редко,кто их выгуливает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 18:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Alex. писал(а):
Вот только,улицы свободы видят мало,редко,кто их выгуливает
Клаусу сегодня пришел ошейник против клещей и блошек и шлейка! Скоро пойдем гулять, скакать по свежей травке ;-)

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2465
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Клаусу сегодня пришел ошейник против клещей и блошек и шлейка! Скоро пойдем гулять, скакать по свежей травке

______________________________
И неизвестно,кто кого будет выгуливать,ты- Клауса или Клаус -тебя,но обоим будет полезно погулять,подвигаться и подышать. :06n: :ges_up: :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 23 май 2020, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1923
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Levelup, начни с этой книги:

Изображение

Пожалуй, одна из лучших книг по КПТ.

__________________________________
ГТР\ТДР
Всё что я пишу, является моим личным субъективным мнением и не является рекомендацией.

Знания - капля, незнания - океан.
нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам - 5 мг, ламотриджин - 50 мг, БД, лирика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 24 май 2020, 14:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Хаски писал(а):
начни с этой книги:
Спасибо, скачаю!

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 24 май 2020, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Все вроде нормально и стабильно. Назвать это "хорошо" пока что не могу. Просто нормально.
Похоже тревогу и правда удалось заглушить.
Связка 10мг эсциталопрама утром + 25мг амитриптилина на ночь очень хорошо мне зашла. Прямо чувствую, как меня держит. Это хорошо. Пью таблетки дальше.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 24 май 2020, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Выпускник академии хороших мальчиков :blush:

Изображение

И немного проказник ;-)

Изображение

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 24 май 2020, 20:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2465
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Выпускник академии хороших мальчиков
Хорошему мальчику нужна хорошая девочка! :-D :yes: :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 12:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Alex. писал(а):
Хорошему мальчику нужна хорошая девочка!
У хорошего мальчика скоро будет братик)

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Поздно легла вчера, в 12, привыкла уже ложиться не позже 10.
В 8 утра Клаус разбил стакан на кухне. Пришлось окончательно вставать, убирать.
С самого пробуждения появилась сильная боль в плече. Не могу поднять левую руку вверх и в сторону. Даже не знаю, с чем может быть связано. Нагрузок, кроме уборки, никаких не было. Разве что во сне как-то не так легла.
Но боль ощутимая и доставучая. И слабость в руке появилась. Надеюсь, что это просто какое-нибудь растяжение.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 18:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup писал(а):
Alex. писал(а):
Хорошему мальчику нужна хорошая девочка!
У хорошего мальчика скоро будет братик)

Будет бомба и забот прибавится )) но это ж сколько красоты на квадратный метр :love:

Я с тех пор как крепко спать стала, то спину отлежу, хожу как старушка пару часов, то руку разогнуть ночью не могу :-D зато сплю :preved:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 20:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Dark писал(а):
но это ж сколько красоты на квадратный метр
Привет :hi: Ага, и мурчащих животиков :love:

Dark писал(а):
Я с тех пор как крепко спать стала, то спину отлежу, хожу как старушка пару часов, то руку разогнуть ночью не могу зато сплю
Я сплю вообще вся в узле, и руки люблю под живот и под бок класть, может и отлежала :131m:
Решила с утра, что не буду ничего гуглить про боль в плече, но не удержалась и поддалась старым привычкам. В итоге интернет мне выдал диагнозы от банального остеохондроза до всякой жести вроде рака, разрыва связки и тд :320m:
За день пыталась размять руку, плечо, поотжиматься, но боль такая, что сделать это невозможно. Намазала диклофенаком, сейчас залезу погреться в ванну с хвойным маслом и пеной.
Очень не хочу принимать что-то из НВСП, типо Ибупрофена. Тк у меня из-за АДов и так кровь из носа часто идет. А НВСП еще больше вроде как разжижают кровь.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 22:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2437
Levelup, наши организмы гораздо крепче, чем мы думаем.

Было похожее с рукой. Забил. Прошло. Но иногда именно по утрам в плече боль появляется ( если тянуться высоко за чем нибудь). Не обращаю внимания.

Зимой разболелось колено. Недели три хромал. Забил. Потихоньку само прошло.
Ипохондрия - это пройденный урок. Сдал давно на отлично с плюсом ( достал всех врачей). Теперь к пройденному материалу нет смысла возвращаться

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 12:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Nomen писал(а):
наши организмы гораздо крепче, чем мы думаем.
Привет! Да, уже поняла это, проверив на себе)

Я вчера хоть и нагуглила всякого, но быстро выкинула из головы. Еще полгода назад я бы заморочилась оочень сильно. А сейчас - ну болит, ну неприятно, но не смертельно. А даже если и смертельно, то все когда-нибудь умрут, в том числе и я. Так что зачем переживать :yes:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 13:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Nomen, Levelup, а я научилась жить с ипохондриком, стадия лёгкая, но она есть :06n: ,при этом,разумеется, никаких врачей, просто "я умираю" :-D

"То все когда-нибудь умрут, в том числе и я. Так что зачем переживать :yes:"

:113z: главное быстро,бац и мордой в суп :06n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 17:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Dark писал(а):
главное быстро,бац и мордой в суп
Бабушка моего МЧ была очень верующей, и она вымаливала себе, стоя на коленях, быструю смерть.
У нее получилось. Правда рановато.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 27 май 2020, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Сегодня у нас очередная утечка газа. Живем в жилом комплексе с домами, в которых установлены индивидуальные газовые котлы отопления.
За обслуживание этого котла платим 600р/месяц + отдельно за газ.
Все друзья завидуют, что мы сами можем устанавливать температуру в квартире, включать/отключать отопление, регулировать температуру горячей воды. Однако никто из них не понимает, как страшно жить в таком доме. Это мы сознательные, чуть что сразу вызываем обслуживающую эти котлы компанию. А другие? У нас в районе очень много приезжих узбеков, киргизов, они снимают здесь квартиры. А кто-то даже выкупает, скидываясь целым аулом на квартиру. Сомневаюсь, что у них заключены договора с обслуживающей компанией, тк это делается на добровольной основе.
Короче еще одна моя фобия.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Установили новую плиту. Теперь у меня есть новая духовка. Старая плита была самой простой, от застройщика, в ней особо ничего готовить было нельзя. В духовке все пригорало.
Зато теперь можно готовить все. Простые вкусовые радости.
Начала с вариации рататуя с индейкой.

Изображение

Изображение

Настроение немного приподнятое из-за покупки. Это хорошо, значит еще не разучилась радоваться обычным вещам.
Состояние нормальное, но иногда все-таки тревожит. Сплю не очень хорошо, ранние рассветы будят. Хоть и шторы в спальне блэкаут, все равно пробивается утренний свет.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 18:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2465
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Короче еще одна моя фобия.
Привет! :hi:
Такая фобия может быть у каждого,это-все таки -газ.
Надо обращаться в соответствующие службы,чтобы у этих иностранцев проверили на безопасность все оборудование.
Levelup писал(а):
Зато теперь можно готовить все. Простые вкусовые радости.
Ну,ты прямо,такая "хозяюшка".! Готовишь,наводишь чистоту,заботишься о Клаусе,занимаешься спортом,читать книги успеваешь! :44z:
Как в фильме:"отличница,спортсменка,комсомолка" ,осталось,только здоровье поправить и все-будет :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 19:07 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1714
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Levelup,
Привет :hi:

Ты амик пьешь за сколько минут до сна ?
Прописали 12,5-25 мг перед сном (боремся с алкоголизмом пивным).
Днем - Азафен 75 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 19:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2437
Шломи, к сожалению алкоголизм не делится на напитки. Он один.
Всё остальное - это торг с собой, типа - это ж всего лишь пиво! Ничего страшного!

Добавь в свою схему 100 мг Финлепсина утром и 100 мг в обед, можно и на ночь 100. Он убирает сферу влечения и всякие всплески/перепады в настроении.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 19:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Alex. писал(а):
Привет!
Такая фобия может быть у каждого,это-все таки -газ.
Надо обращаться в соответствующие службы,чтобы у этих иностранцев проверили на безопасность все оборудование.
Привет! Я уже обращалась, сказали, что все под контролем. Но я спокойна от фразы "все под контролем" только если это мой личный контроль :06n:

Alex. писал(а):
Ну,ты прямо,такая "хозяюшка".! Готовишь,наводишь чистоту,заботишься о Клаусе,занимаешься спортом,читать книги успеваешь!
Как в фильме:"отличница,спортсменка,комсомолка" ,осталось,только здоровье поправить и все-будет
Ага, моя самооценка любит скакать от "я гавно" до "я ничо такая" :06n:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 19:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 845
Шломи писал(а):
Levelup,
Привет

Ты амик пьешь за сколько минут до сна ?
Шломи, привет! Я пью за полчаса до сна. Закидываюсь таблеткой, в душ и под одеялко. Вырубает почти сразу, как ложусь. Но просыпаюсь все равно рано(

Вот финлепсин (карбамазепин), который советует Nomen, говорят, хорош. Мне его мой врач тоже предлагал, если амик на вечер не подойдет.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2465
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Добавь в свою схему 100 мг Финлепсина утром и 100 мг в обед, можно и на ночь 100. Он убирает сферу влечения и всякие всплески/перепады в настроении.
Ну.вы просто какие то супер свойства приписываете этому преп.
И зависимости убирает и эмоции уравновешивает.
Тогда,бы у нас у всех не было проблем с лечением алкоголизма и др. зависимостей. и Бар бы хорошо лечили и беспокойства различные и депрессии. Просто чудеса какие то . Хотя этот преп. известен уже с 60-х годов.,но все нервные расстройства все равно существуют и даже множаться с год от года :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 21:14 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1714
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Nomen, Levelup, 0Alex.,
С алко боремся,но не спешим победить.)
Так что тяжелую артилерию оставлю на потом.
Тревоги нет,позитив.,энергия.
Небольшая проблема со сном (просыпаюсь пару раз за ночь с сердцебиением, но быстро потом засыпаю).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1282 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Сима, dimabai, Rambler и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика