ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 сен 2021, 00:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1335 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Dark писал(а):
Предложил,разумеется, какое-нить немецкие созвучное имя поискать

Клаус и Ганс звучит

Мы и искали имя Клаус среди немецких имен )
У МЧ прошлый кот был Густав, он решил найти что-нибудь подобное, начал перечислять немецкие имена и дошел до Клауса. И я такая: "Все! Стоп! Будет Клаус, потому что в "Дневниках Вампира" был шикарный Клаус" :06n:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 11:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, Густав ,у вас прям одни наши родсвеннички :laugh_1:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 12:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2143
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Levelup,

Привет :hi:

Кота можно назвать просто - Кот .
Хотя,был у меня знакомый дворовый кот,откликался на имя Геннадий .)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 12:37 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 3013
Пол: Мужской
Шломи писал(а):
Кота можно назвать просто - Кот .
Хотя,был у меня знакомый дворовый кот,откликался на имя Геннадий .)
А можно еще назвать-Братан,в каком то фильме кота так и звали-кот Братан :06n: :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Шломи писал(а):
Кота можно назвать просто - Кот .
Моя подруга вчера купила крысу и назвала ее "Кошка" :ges_up:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 15:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
"У тебя стартап есть? А если найду?" :-D

Изображение

Изображение

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Какой красивый кот :super:
У нас живет кошка, похоже, помесь с мэйн куном, но она небольшая.
Точно ее происхождение мы не знаем, она приютская.
Здоровье у нее еще слабое, после трех операций, одно ушко так и не встало...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 17:18 
В сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 1897
Руся писал(а):
Какой красивый кот :super:
У нас живет кошка, похоже, помесь с мэйн куном, но она небольшая.
Точно ее происхождение мы не знаем, она приютская.
Здоровье у нее еще слабое, после трех операций, одно ушко так и не встало...
Есть два вида мейн куна. Один европейский второй американский. Американский меньше и мордочка похоже на нормального кота.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 18:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tsar писал(а):
Американский меньше и мордочка похоже на нормального кота.
Tsar, может, тогда и чистокровная :unknow:
Характерная "буковка М" есть :-)

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 08:44 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7538
Шломи писал(а):
Хотя,был у меня знакомый дворовый кот,откликался на имя Геннадий .)
Как то слышала, девушка взяла котенка, думала мальчик, назвала Степан, оказалась девочка, так и была кошка Степан. :sarc:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Tessa писал(а):
Как то слышала, девушка взяла котенка, думала мальчик, назвала Степан, оказалась девочка, так и была кошка Степан.
Tessa, у меня мама так котенка принесла. Подумали, что мальчик, назвали Вениамин, Веник. А потом Вениамин оказался Венецией :-)

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 09:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Руся писал(а):
У нас живет кошка, похоже, помесь с мэйн куном, но она небольшая.
Точно ее происхождение мы не знаем, она приютская.
Привет! Есть форумы по мейн-кунам, там можно задать вопросы фелинологам, можно прямо с фото кошки спросить - насколько она мейн-кун.

За комплимент от Клауса спасибо :120n:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 10:03 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7538
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 10:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Tessa, :ges_up: :rose:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 10:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Сегодня спала на 25мг амика. Хорошо спала, крепко. Думаю, остановлюсь пока на этой дозировке.
Выраженной тревоги с утра нет. Однако фоновую все еще ощущаю. Думаю, она где-то балла 3-4 из 10. Для меня это почти идеально.
Явно депрессивных настроений вроде бы тоже нет. Состояние средней унылости есть. Но оно прерывается какими-то мегапозитивными моментами. Они короткие, как вспышки. Но прикольно это ощущать.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 10:30 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7538
Levelup, :friends:

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 11:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, превед :preved:

А у нас такая холодина после которого тепла, что я впала в спячку и раньше 9и не могу подняться , да и то, просто не даю себе дольше валяться)) . Планировала на рыночек сходить, цветами затариться, но нет . А в магазины я пока пас ходить, на это муж есть .
Сплю тоже хорошо на 50 квета :418m:

Изображение
sea picture download


__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 14:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Dark писал(а):
превед

А у нас такая холодина после которого тепла, что я впала в спячку и раньше 9и не могу подняться , да и то, просто не даю себе дольше валяться)) . Планировала на рыночек сходить, цветами затариться, но нет . А в магазины я пока пас ходить, на это муж есть .
Сплю тоже хорошо на 50 квета

У нас тоже прохладно, но я вытащила своего на пробежку в лес уже 3 раз за неделю. Там много разных тропинок для бегунов, но мы чаще всего добегаем-доходим до родника и обратно. Всего час по времени, 5-6 км по расстоянию.

Изображение

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 май 2020, 20:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, обожаю такие краски :love_n:

Холодина надоела, одно хорошо - ночью так свежо,сплю,как убитая )
Что готовишь в выходные?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 12:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Dark писал(а):
Что готовишь в выходные?
Привет, да ничего особенного, МЧ сейчас на диете, едим индейку на гриле + овощи и/или крупы (булгур, гречка).

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 13:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
А у меня сегодня в меню ненависть к себе. Я провалилась даже, как хозяйка кота. У Клауса уже несколько дней проблемы со стулом. Он, простите за подробности, мягче, чем обычно, и чаще, чем обычно.
Не пойму почему. Видимо что-то утащил со стола пока я готовила, скорее всего кусок замороженной индейки. И вот такая реакция организма.
Сам он вроде не понимает, что что-то не так. Бегает, играет, ест, пьет, как обычно.
А я себе места не нахожу, думаю, что надо срочно к ветеринару.
Даже кота не уберегла. Дура.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 14:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2020, 10:52
Сообщения: 465
Levelup, у нас котя, 5 месяцев, заболела как раз на праздники 9 мая-все ветеринарки не работали. Котя спала 3 дня подряд ни пила ни ела, сухой горячий нос, в туалет бегала часто. А потом раз и все хорошо...

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, что за упаднические настроения , ничего
ты не провалилась :old_man:

Попробуй тот котоблог в инста,что я тебе давала , почитай,поищи, может свяжись с хозяйкой, у нее 4сть онлайн консультации, платно,разумеется.

:horosho: :love_n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 15:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Я что подумала, растения есть какие в доме?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Dark писал(а):
Я что подумала, растения есть какие в доме?
Нет, в доступе у него нет никаких растений. Вроде больше в туалет не бегал. Пришлось помыть ему штанишки, обиделся, лежит вылизывается.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 17:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Состояние - напиться бы в хлам. Хотя уже много лет алкоголь я почти не употребляю.
Проснулась в тревоге, спала очень плохо. Потом проблемы с котом.
Открыла сайт с вакансиями. Закрыла. Никто сейчас кроме кассиров не нужен.
Завтра еще гости приедут, настроения никакого нет кого-либо видеть. Только еще больше тревоги добавят.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 17:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7538
Levelup,

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 17:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
А еще раздражение.
Подруга, которая в моменты моей ипохондрии, посмеивалась и говорила, что все фигня. Сейчас ипохондрит сама. Не реагирует на адекватные мнения. Что и требовалось доказать. Злорадствую, что ей сейчас плохо.
Я говорила, что я вообще злой человек? Однажды я ударила мимо проходящего ребенка лет 5, девочку, она улетела в сугроб и заплакала. А я испытала дикое удовольствие от этого.
Люблю все ломать.. Вещи, людей, себя.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 17:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7538
Все не без греха. :horosho:

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 17:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2143
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Levelup,
Мы свою кошку время от времени кормили индюшачей грудкой.
Так что ,с непривычки, бывает. :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 19:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Могу слушать часами.


__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 09:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Сегодня мой парнер сказал мне, что я всегда все порчу.
Я всего лишь подсказала Клаусу, где спрятана игрушка.
Обидно до слез.
Но вот она правда, которая не высказывалась.
Я.всегда.все.порчу.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 10:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Мы оба против подобных фраз в отношениях. Но он все же сказал это. Видимо давно держал в себе.
Но теперь мои догадки подтвердились - я всегда все порчу.
Испортила свою жизнь, психику здоровье, его жизнь, теперь еще и кота.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 12:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Сейчас должны приехать его мама с сестрой. Я должна умыться, взять себя в руки не показывать, что я уничтожена словами своего же любимого человека.
Самое забавное, что он несколько раз говорил, что это из-за него у меня депрессия. И сам же делает так больно.
Тывсегдавсепортишь. Это эхо в моей голове доносит смысл этих слов каждой клетке моего тела. Я бракованная, я порчу. Хочу исчезнуть. Всем было бы лучше, если бы меня не было.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Надо учиться не придавать такое огромное значение словам .
Люди редко следят за языком,даже самые любимые и родные, и мы сами периодически лажаем по отношению к другим :old_man:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 май 2020, 10:18
Сообщения: 86
Добрый день , не расстраивайтесь... у всех бывают и успехи и неудачи...
хотя конечно неприятно слышать от близких такие слова , но и такое случается... но это не значит что вы все портите...
Сейчас читаю книгу терапия настроения( девид бернс) , вот там как раз и говориться что все проблемы в голове как раз от таких неправильных мыслей ( "я все всегда порчу ")( "мои догадки подтвердились").
Вот пример из книги...
Вы домохозяйка и упали духом после того как ваш муж недовольно пожаловался что ростбиф пережарен. В вашем уме проносится мысль " Я бездарно я так больше не могу! ВСЕГДА ВСЕ ДЕЛАЮ НЕППАВИЛЬНО. Я вкалываю на него как рабыня , и вот вся благодарность ! Вот сволочь!"
Эти мысли вызывают у вас грусть и злобу содержа в себе одно или несколько искажений
1. Мышление "Все или ничего"
2. Сверхобобщение
3. Преувеличение
4. Навешевание ярлыков
5. Все вышеперечисленное

Теперь я хочу обсудить ответы на этот вопрос , что б вы могли получить не медленную обратную связь .
Любой ответ, который вы обрели в кружок , будет верным.
Когда вы говорите себе:" я полная бездарь ", это указывает на мышление " все или ничего". Остановите себя!
Пусть мясо было суховатым , но это не делает всю вашу жизнь бездарной и полной неудач. Когда вы думаете , что " всегда все делаете неправильно " , это сверхобобщение.
Неужели всегда?да ладно! И прям все все?
Когда вы говорите себе "я так больше не могу" , то преувеличиваете боль , которую чувствуете , раздувает ее до немыслимых размеров , именно потому что переживаете ее , а значит , можете. Ворчание вашего мужа - это совсем не то , что вам нравиться слышать , но оно не является отражением вашей ценности.
Наконец ,когда вы провозглашаете , что вкалывате как рабыня ,и вот вся благодарность , то вешаете ярлык на вас обоих.
Он не сволочь , просто сейчас раздражителен по какой то причине и не чувствителен к вам. Бывает что люди ведут себя по свински , но сволочей не существует. Столь же глупо называть себя рабыня. Вы просто позволяете угрюмости мужа портить вам вечер!

Еще один пример. Меня никто не понимает , ни друзья , ни родные. Все те ужасы которые приходиться переживать. Но мне очень помогли ваши слова поддержки. После ваших сообщений и вашего примера , терплю из за всех сил но пью АД и стараюсь верить что все будет хорошо.
Отношения это всегда сложно. Бывают и успехи и не удачи. Главное себя не накручивать.
Надеюсь у вас все будет хорошо и верю что все у вас получиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 13:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Dark писал(а):
Надо учиться не придавать такое огромное значение словам .
Люди редко следят за языком,даже самые любимые и родные, и мы сами периодически лажаем по отношению к другим
В том то и дело, что у нас договоренность уже много-много лет, что мы друг на друга не кричим, не говорим гадостей. Тк сказанное в порыве ссоры все равно запоминается и все равно больно. Уже много лет так живем, обсуждая все мирно. У нас соседи за стенкой постоянно ругаются, обзывают друг друга последними словами. И мой всегда говорит: "Как же так можно! Как же мне с тобой повезло, что мы можем все мирно выяснить, без криков и перехода на личности".
Поэтому эта фраза так меня задела. Это как предательство нашей общей договоренности.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 май 2020, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, дорогая, мы же все слабые ) наверняка ты тоже иногда нарушаешь свои обещания , ведь невозможно не оступаться :old_man:

Вот если такое на постоянной основе- это другое дело. Ты лучше всех знаешь своего МЧ :love_n:

Ещё ты любишь “ Оставленных ” , а сколько там прощения и любви :113z:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Настроение средней паршивости.
Начало сильно тошнить по вечерам. Может потому что ничего не жру, а может от 25мг вечернего амика.
Вот вам лучше несколько поз хорошего сна от Клауса.

Изображение

Изображение

Изображение

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
Клаусу привет:-)

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 08:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7538
Какой милый носик.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 11:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, а спишь вообще хорошо ?
Давай еще Клауса нам :love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 14:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Хожу по квартире, маюсь, сегодня вышли на пробежку в лес, после 10 минут начался дождь, вернулись домой.
Чувствую себя соплей на ниточке, растекаюсь по кровати и делать ничего не хочу.
Настроение, как бы сказать, никакое - ни плохое, ни хорошее. Просто - никак.
Какой-то туман в голове и перед глазами. Как будто я в коконе из какой-то очень усыпляющей энергии. Но при этом спать не очень хочется. Как будто кто-то вытягивает силы.
Даже смотреть что-то лень.
Лежу, чешу кота. Хочу чего-нибудь вкусного и много. Но и так 3 дня нажирались мороженным и конфетами. Пора остановиться.
Наверно это все пмс, осталось дня 3-4 до конца цикла.

Dark писал(а):
а спишь вообще хорошо ?
Ну так, засыпаю отлично на этой дозе амика, прямо проваливаюсь в сон. Но утром особо выспавшейся себя не чувствую. По браслету час-полтора медленного сна. Ложусь сейчас не позже 11.

От Клауса всем мур-мур-мур :rose:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 22:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2459
Levelup, практически всегда резкие выпады от других ( да и твои) связаны с какой то неприятностью.

Вот человек раздосадован чем то своим, не имеющим к тебе отношения, но не отдает себе в этом отчета. Как бы на подсознательном уровне. И тогда он при первом же удобном случае выплеснет эту досаду.

А ты не при чем. Это надо помнить и понимать.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 11:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Nomen, да давно известно, что на других мы вымещаем свои страхи . Даже на детей орем ( а некоторые и бьют) -потому что боимся за них , за себя((
а уж на партнера святое дело сорваться :-(

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Nomen писал(а):
А ты не при чем. Это надо помнить и понимать.
Я это мозгом понимаю, а на душевном уровне все никак не доходит.
Старые думательные привычки тяжело искоренять.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 13:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Вчера легла спать еще раньше - в 22 часа, в 6 утра уже проснулась. Даже вроде бы выспалась. Но все в доме еще спали, поэтому легла обратно, до половины 9-го. Сегодня так же планирую не позже 22-х быть в кровати.
Апатичное состояние продолжается. Делать ничего не хочется. Даже в игры играть лень.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 15:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup писал(а):
Nomen писал(а):
А ты не при чем. Это надо помнить и понимать.
Я это мозгом понимаю, а на душевном уровне все никак не доходит.
Старые думательные привычки тяжело искоренять.

Послушай, когда войдёшь в ремиссию - у тебя появятся силы изменить свои реакции. А потом как следует их закрепить при помощи фармы :126n:

Это уже будет огромным достижением и жирным плюсом к ежедневному самочувствию.

У меня сейчас уже и не получается раздувать из мухи слона :no: , все это не стоит наших душевных сил, потом очень хреново, энергии нет ,
серость ,даже чернота :facepalm: ...

какие-то маленькие вспышки бывают , я не робот )) но я очень поумнела :06n: . Без фармы не было сил все это ввести в жизнь и как следует привыкнуть к своим эмоциональным реакциям.

нажмите, чтобы увидеть
я знакома с неадекватными реакциями ( в плане личных переживаний)очень хорошо, мне мало надо ( было) .


:love_n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 08:52 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7538
Levelup писал(а):
Апатичное состояние продолжается. Делать ничего не хочется. Даже в игры играть лень.
:horosho:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Dark писал(а):
Послушай, когда войдёшь в ремиссию - у тебя появятся силы изменить свои реакции. А потом как следует их закрепить при помощи фармы

Это уже будет огромным достижением и жирным плюсом к ежедневному самочувствию.

Привет. Да вот уже наверно должно было отпустить. Почти 4 месяца пью.
За эти 4 месяца есть улучшения в физическом плане: ушла утренняя тревога, которая доводила до трясучки, перестали дергаться мышцы по всему телу, пропали воспаления на коже, вернулся сон, иногда теперь даже могу поспать днем, полгода назад о таком я и мечтать не могла, еще ушли спазмы в спине, а так же перестали неметь конечности. А вот в психологическом плане сложнее. Я определенно меньше подвержена ипохондрии теперь. К сравнению - когда в Китае только-только началась эпидемия (это был конец января, я еще не принимала свое полноценное лечение), у меня случилась такая истерика, даже рассказать стыдно: я ревела, лежа на полу, меня трясло и я была уверена, что мы все умрем. Ну а сейчас есть коронавирусные больные в соседнем подъезде. Ну есть и есть. В этом плане хороший результат.
Еще бы с настроением и мотивацией выровнялось. Хорошее настроение бывает, но это скорее вспышки какой-то мании, я делаю-делаю-делаю в такие периоды, потом просто лежу несколько дней залипаю в тупые игры на телефоне, могу не есть, ни с кем не общаюсь. Хочется, чтобы было спокойно и ровно каждый день. Не надо мне этих маниакальных настроений, когда прямо прет из тебя энергия. Хочу просто светлого спокойствия.

Tessa, :rose: :184m:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Клаус открыл для себя новый шкаф. Решил проверить не завалялось ли на антресолях вкусняшки.
Изображение

Красавчик в профиль. "Принцесса! Не, не принцесса, королевна!" :06n:
Изображение

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 3013
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Красавчик в профиль.
И не только в профиль :yes:
Levelup,Привет! :hi:
И вообще,не подвержен депрессии и унынию,как люди,хотя в кошачью душу тоже трудно заглянуть.тоже,наверное,может грустить и переживать,но в депрессию не впадает :06n: :ges_up:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1964
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Levelup, привет.
АД убрали тебе явные симптомы тревожного расстройства.
Теперь надо подключать психотерапию.

Я не помню, пробовала ли ты когнитивно-поведенческую ПТ?
Тебе бы очень подошла ИМХО.

N.B. Клаус чёткий :cool:

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Alex. писал(а):
И вообще,не подвержен депрессии и унынию,как люди,хотя в кошачью душу тоже трудно заглянуть.тоже,наверное,может грустить и переживать,но в депрессию не впадает

Alex., привет!
Да котикам в бОльшей степени всегда хорошо и спокойно.
Вот я смотрю иногда, как Клаус спит - вытянется во весь рост, лапы раскинет, все тело расслаблено. Видно, что он просто на расслабоне.
Хотя в этом году на передержку сестре МЧ давали кошку. У кошки дикий стресс, она вся напряжена, как струна. Шерсть свалялась в клочья, а кошка короткошерстная. Оказывается, кошка эта живет в однокомнатной квартире вместе с пятью (!) членами семьи. У нее там даже угла своего нет. У кошек при стрессе меняется состав слюны, она становится более вязкая и клейкая - вот кошка эта несчастная и нализала себе эти клочья, которые только отрезать теперь.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 18:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Хаски писал(а):
Я не помню, пробовала ли ты когнитивно-поведенческую ПТ?
Тебе бы очень подошла ИМХО.

Хаски, привет! Я пробовала сама заниматься по книге "Сам себе психотерапевт" Корин Свит. В целом, я уже поняла, что это именно то направление психотерапии, которое мне нужно. Проблема моя в иррациональных установках. Их надо проработать и поменять. Тогда не только Клаус будет чёткий, но и я :-D
Но книгу забросила пару месяцев назад, тк еще достаточно сильны были вегетативные проявления тревоги, а вот сейчас как раз самое время подключать что-нибудь такое. Начну, пожалуй, с книги осваивать КПТ. Надеюсь, ситуация с вирусом когда-нибудь стабилизируется, и я смогу выбрать специалиста и сходить к нему на прием очно. К сожалению, в сети был негативный опыт терапии.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 18:16 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 3013
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
У нее там даже угла своего нет. У кошек при стрессе меняется состав слюны, она становится более вязкая и клейкая - вот кошка эта несчастная и нализала себе эти клочья, которые только отрезать теперь.
Вот так,тоже нервничают,но по большей части,домашнии кошки живут в любви и в тепле,расслабляються.Вот только,улицы свободы видят мало,редко,кто их выгуливает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 18:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Alex. писал(а):
Вот только,улицы свободы видят мало,редко,кто их выгуливает
Клаусу сегодня пришел ошейник против клещей и блошек и шлейка! Скоро пойдем гулять, скакать по свежей травке ;-)

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 3013
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Клаусу сегодня пришел ошейник против клещей и блошек и шлейка! Скоро пойдем гулять, скакать по свежей травке

______________________________
И неизвестно,кто кого будет выгуливать,ты- Клауса или Клаус -тебя,но обоим будет полезно погулять,подвигаться и подышать. :06n: :ges_up: :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 23 май 2020, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1964
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Levelup, начни с этой книги:

Изображение

Пожалуй, одна из лучших книг по КПТ.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 24 май 2020, 14:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 891
Хаски писал(а):
начни с этой книги:
Спасибо, скачаю!

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1335 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Tsar, Yandex [bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика