ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Levelup.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6704
Страница 19 из 24

Автор:  Alex. [ 17 авг 2020, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Мандаринка писал(а):
у ципры период полувыведения 30 часов - какая разница выпьет она утром или вечером?
Сегодня лучше не принимать. Несмотря на равновесные концентрации,эти концентрации все равно ,в течении суток
колеблються

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Цитата:
Период полувыведения после многократного применения — 30 часов. У основных метаболитов эсциталопрама этот период более продолжителен.
ты можешь даже таблетку не выпить и на следующий день тебя ещё держать будет.

Автор:  Alex. [ 17 авг 2020, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Мандаринка писал(а):
пробовали?
Пробовал,только упаковку Этаперазина(50 таб.),тоже -не слабый преп. Не почувствовл вообще ничего ,даже тошноты не было.

Автор:  Хаски [ 17 авг 2020, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Мандаринка писал(а):
ты можешь даже таблетку не выпить и на следующий день тебя ещё держать будет.
Я не говорю что не будет держать.
Я говорю о том, что если выпить скажем таблетку с утра (как обычно) условная концентрация будет 100, в течении дня она будет падать. Медленно но падать, т.к. это же период полувыведения.
Думаю если перенести на вечер концентрация будет, скажем, 70. Т.е. часть вещества и его метаболитов уже успеет вывестись.
Не понимаю что тут нелогичного?

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex. писал(а):
Не почувствовл вообще ничего ,даже тошноты не было.
конечно, у него же зверский противорвотный эффект. Мы с вами обСИОЗС говорили - вы пачку пили за раз, или нет?

Автор:  Levelup [ 17 авг 2020, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Спасибо за ответы! Немного успокоили меня.
По тревоге может и правда накрутила себя.
Прочитала, что можно выпить фен в такой ситуации, положила под язык 1 мг.

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 12:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Цитата:
Фармакокинетика эсциталопрама носит линейный дозозависимый характер. Равновесная концентрация в плазме (Css) устанавливается примерно через 1 неделю терапии. Средняя равновесная концентрация 50 нмоль/л (в диапазоне от 20 до 125 нмоль/л) достигается при ежедневной дозе 10 мг.
понимаешь, что все равно выпить утром или вечером - равновесная концентрация уже набрана, потому что пьёт она уже месяцами.

Автор:  Хаски [ 17 авг 2020, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Мандаринка писал(а):
понимаешь, что все равно выпить утром или вечером - равновесная концентрация уже набрана, потому что пьёт она уже месяцами.
Интересно. Т.е. если я например пропущу один день приём АД, если я его принимаю месяцами, то ничего не будет? Т.е. концентрация не упадёт ВООБЩЕ?

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
Прочитала, что можно выпить фен в такой ситуации, положила под язык 1 мг.
и правильно. Успокоитесь и бросите искать у себя признаки СС :yes:

Автор:  Alex. [ 17 авг 2020, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Мандаринка писал(а):
конечно, у него же зверский противорвотный эффект. Мы с вами обСИОЗС говорили - вы пачку пили за раз, или нет?
Причем тут противорвотный эффект,он-лишь побочный ,я не почувствовал его основного действия.
Давайте уйдем из чужой темы :hi:

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Хаски писал(а):
Интересно. Т.е. если я например пропущу один день приём АД, если я его принимаю месяцами, то ничего не будет? Т.е. концентрация не упадёт ВООБЩЕ?
Средняя равновесная концентрация 50 нмоль/л (в диапазоне от 20 до 125 нмоль/л) достигается при ежедневной дозе 10 мг.
Если ты пропустишь день - равновесная концентрация нарушится.

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 12:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex. писал(а):
я не почувствовал его основного действия.
а вы себя что из психоза самостоятельно выводили пачкой типичного нейролептика?

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex. писал(а):
Давайте уйдем из чужой темы
а давайте отвечать за свои слова
Alex. писал(а):
Я,например ,могу выпить упаковку СИОЗС и со мной ничего не будет

Автор:  Хаски [ 17 авг 2020, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Мандаринка писал(а):
Если ты пропустишь день - равновесная концентрация нарушится.
Окай. А если я приму не утром, а вечером, то типа не нарушится? Так?

Levelup, сорян за обсуждение фармокинетики АД в твоей теме)
Надо переместиться куда-нибудь.

Автор:  Alex. [ 17 авг 2020, 13:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Мандаринка писал(а):
а давайте отвечать за свои слова
Успокойся,я перед тобой отвечать ни за что не должен.

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 13:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Хаски писал(а):
Окай. А если я приму не утром, а вечером, то типа не нарушится? Так?
типа да, потому что метаболиты гуляют в крови гораздо дольше основного вещества. Если бы приём в одно и то же время был принципиален - об этом писали бы в инструкции. Вот у симбалты период полувыведения строго 12 часов и её велят пить в одно и то же время.

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex. писал(а):
Успокойся,я перед тобой отвечать ни за что не должен.
во-первых, не тыкайте мне, а во-вторых, не пишите враньё.

Автор:  Хаски [ 17 авг 2020, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Мандаринка писал(а):
типа да, потому что метаболиты гуляют в крови гораздо дольше основного вещества. Если бы приём в одно и то же время был принципиален - об этом писали бы в инструкции. Вот у симбалты период полувыведения строго 12 часов и её велят пить в одно и то же время.
Понятно, интересно.

Автор:  Alex. [ 17 авг 2020, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Слушайте,какое вранье?. Вот вы с такой самоуверенностью тут назначаете препараты,и ни за что не отвечаете.
Я хоть ИМХО ставлю и всегда предлагаю посоветоваться с хорошим доктором.Досвиданья! :hi:

Автор:  Tessa [ 17 авг 2020, 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
Мне дали задания на прошлой сессии, к которым я не знаю, как подступиться...
Терпеть не могу дз, попросила не давать мне их. Раньше не делала, затягивала, вообще никак не могла делать.

Автор:  Мандаринка [ 17 авг 2020, 13:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex. писал(а):
Слушайте,какое вранье?.
нормальное враньё: вы заявили, что можете выпить пачку СИОЗС и с вами ничего не будет, а потом оказалось, что вы непонятно зачем съели пачку типичного нл :shok:
Alex. писал(а):
Я хоть ИМХО ставлю и всегда предлагаю посоветоваться с хорошим доктором
ага, с Мулдашевым :-D

Автор:  Dark [ 17 авг 2020, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup, ну какой СС? :love_n:
Прими котиков на грудь, включи relax музыку, пиши сюда,не волновайся :love:

Мандаринка в теме,дело говорит :yes:

Автор:  Levelup [ 17 авг 2020, 16:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Dark писал(а):
ну какой СС?
Прими котиков на грудь, включи relax музыку, пиши сюда,не волновайся

Мандаринка в теме,дело говорит

Dark, стараюсь не паниковать сильно :love_n:
Но все равно странное состояние. Сейчас слабость жуткая, лежу, встать не могу. Почти все это время спала.

Автор:  Levelup [ 17 авг 2020, 16:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Tessa писал(а):
Levelup писал(а):
Мне дали задания на прошлой сессии, к которым я не знаю, как подступиться...
Терпеть не могу дз, попросила не давать мне их. Раньше не делала, затягивала, вообще никак не могла делать.

Ну воот, мне кажется, если я откажусь выполнять дз, то психотерапевт от меня откажется.

Автор:  Levelup [ 18 авг 2020, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Вчера у вечеру стало лучше. Вчера эсциталопрам не принимала, на нлчь выпила еще одну таблетку фена. Спала с 11 до 4-5 не просыпаясь, и потом еще до 7. Встала в 7, снова стало плохо, невыносимая слабость, позавтракала, стало тошнить. Выпила сегодня свои 10мг эсциталопрама. Поехала на учебу, еле дошла до электрички, трясет, мутит, глаза закрываются, ноги еле волочу.
Уже думаю, что это не СС, а какая-то болячка...

Автор:  Levelup [ 18 авг 2020, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Сердце колтюотится сильно, все плывет перед глазами. Хтть бы доехать туда и обратно.
Неужели это что-то сеоьезное?
Очень страшно

Автор:  Nomen [ 18 авг 2020, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup, не паникуй. Паника и страх только ухудшат состояние.
Прими Феназепама.
Подыши глубоко.
Домой и отдохни.

Автор:  Хаски [ 18 авг 2020, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
Сердце колтюотится сильно, все плывет перед глазами. Хтть бы доехать туда и обратно.
Неужели это что-то сеоьезное?
Очень страшно
Это точно не СС, ты бы сразу поняла что это СС, поверь)

Мне кажется эта ситуация с капсулой 5htp просто раскрутила твою тревогу почти до состояния панической атаки.
Давай врубай чилаут, феназепам и хорошую книжку почитать :)
Норм всё будет!

А темпы нету? И признаков орви?

Автор:  Levelup [ 18 авг 2020, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Nomen, Хаски, ребята, вы, как всегда правы)) Поела фенчику и успокоилась. Уже на учебе была огурцом.
Ох уж эта тревога и паника.

Температуры и признаков орви нет) Я на прошлой неделе уже переболела чем-то простудоподобным. Пока что хватит)))

Автор:  Шломи [ 18 авг 2020, 20:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup,
Привет!

5-нтр немного повышает давление и слегка понижает температуру тела.(парадокс).

Автор:  Nomen [ 18 авг 2020, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup, мы гораздо крепче, чем тебе может показаться в момент усиления тревоги, когда она перерастает в панику.

Это надо прямо взять и выучить, как таблицу умножения:
-"Я здоровая, сильная и выносливая! Моей жизни ничего не угрожает! Всё остальное - это просто шалости психосоматики. Если успокоиться - они пройдут..."

А на счет Феназепама - надо как то проанализировать график его приёма, с целью оценить зависимость и нет ли синдрома отмены ( который как раз и может проявляться всякими неприятными ощущениями).

Автор:  Levelup [ 19 авг 2020, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Nomen писал(а):
А на счет Феназепама - надо как то проанализировать график его приёма, с целью оценить зависимость и нет ли синдрома отмены ( который как раз и может проявляться всякими неприятными ощущениями).
Фен принимаю от 3 до 5 таблеток (1мг) в месяц. Думаю, на зависимость это не похоже.

Автор:  Хаски [ 19 авг 2020, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
Фен принимаю от 3 до 5 таблеток (1мг) в месяц. Думаю, на зависимость это не похоже.
Согласен.

Автор:  Levelup [ 21 авг 2020, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Вчера вечером было занятие с психотерапевтом. Про инцидент с 5htp он сказал, что это был серотониновый криз в относительно легкой форме. Попросил больше так не делать.
После этого баловства у меня вернулась утренняя тревога и нарушился сон. Короче словила откат.
Конкретно по терапии пока мало что могу сказать, дают задания, я не все выполняю. Вот сейчас, к примеру, надо написать эссе про родителей. Мне вроде и есть что сказать, но внутренняя флегма говорит: "А зачем? А что это даст?".
Но наверно врачу виднее,надо постараться выполнять все.


Котики мои сдружились, ттт. Бегают паровозиком по квартире.

Клаус босс.

Изображение

Изображение

Санта главный проказник, зачинщик всех приключений.

Изображение

Изображение

Автор:  Alex. [ 21 авг 2020, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup, Привет! Ты окружена такими веселыми ребятами и еще смеешь грустить? Выше нос! :06n: :33n: :rose:
А Клаус то,скоро будет на тигра похож :-D
ПС. А про СС я тебе примерно тоже самое говорил,что и твой ПТ,но тут же все -специалисты...... :16p:

Автор:  Levelup [ 21 авг 2020, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex. писал(а):
Привет! Ты окружена такими веселыми ребятами и еще смеешь грустить? Выше нос!
А Клаус то,скоро будет на тигра похож
Да, они славные. Иногда я думаю, что они не заслуживают такую угрюмую хозяйку, как я.

Автор:  Alex. [ 21 авг 2020, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
Да, они славные. Иногда я думаю, что они не заслуживают такую угрюмую хозяйку, как я.
А с чего ты взяла,что -угрюмая? Я думаю,что Клаус будет -не согласен! :-D

Автор:  Levelup [ 21 авг 2020, 17:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Сильная астения, даже гулять перестала. Если не на учебе и не на съемке, постоянно лежу.
Очень много сил тратится на общение с людьми. Каждый раз надо договориться с моделью-визажистом-стилистом. Скоординировать всю съемку. Мне нравится процесс, но я от него жутко устаю. Привыкну?
Снова вернулась мысленная жвачка в голову. Особенно перед сном. Спать стала хуже намного.
А еще боюсь осени - боюсь, что осень словлю сильный откат.

Кроме того врач сказал, что в сентябре надо сдать базовые анализы. Просто для контроля на фоне приема медикаментов. Если раньше я бегала сдавать анализы чуть ли не по два раза за неделю из-за своей ипохондрии, то теперь мне страшно сдавать их, потому что "ну теперь-то уж точно все плохо".

Автор:  Alex. [ 21 авг 2020, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
Сильная астения, даже гулять перестала
Слушай,ну вот ,ты сама можешь опредилиться,какой у тебя ведущий симптом.от кот. ты бы хотела избавиться в первую очередь. Это ведь ,как цепочка,взявшись за одно звено,ты вытянешь всю цепь. Желание вылечить все симптомы сразу,на мой взгляд,-не верно. надо бить по самому основному симптому(синдрому) ИМХО.

Автор:  Levelup [ 22 авг 2020, 11:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex. писал(а):
Слушай,ну вот ,ты сама можешь опредилиться,какой у тебя ведущий симптом.от кот. ты бы хотела избавиться в первую очередь.
Тревога самое мерзкое.

Автор:  Levelup [ 22 авг 2020, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

А теперь, внимание, вопрос!
КАК ПЕРЕСТАТЬ СПАТЬ В ПОЗЕ КРЕВЕТКИ?

Я просыпаюсь с утра от жуткой боли в спине и ноге (седалищный нерв). В течение дня расхожусь и норм. Но с утра боль адская. Засыпать по-другому я не могу. Мне неудобно в других позах настолько, что сон вообще пропадает. Но как только вся согнусь на боку в креветку, руки положу под бок (а это вообще жесть, МЧ не понимает, как так можно спать), то засыпаю нормально, но просыпаюсь с болью.
Кстати матрас хороший, нужной жесткости, с поддержой спины и всякое такое, подушка тоже.

А вы как спите?

Автор:  Датч [ 22 авг 2020, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Вот так :-D
Изображение

Автор:  Taisija [ 22 авг 2020, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup, я один раз сделала себе ресницы,и тепер сплю только красиво на спине,что бы ничего не попортить)

Автор:  Alex. [ 22 авг 2020, 14:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
Тревога самое мерзкое.
Привет! Ну вот ,у тебя ТРД(такой тебе поставили диагноз),ведущий симптом -тревога. Ты лечишья ,немного стало получше,но тревога дальше не редуцируеться.
Но схема то у тебя -невнятная.
1. 10мг Эсц. и 300 мг Окс. держит тебя в вялотекущем состоянии,весь потенциал этой комбинации -не исчерпан.
600 мг Окс.-это минимум,да и у Эсц. есть потенциал наращивания дозы.Тревогу -не терпи,сразу купируй ее развитие транками,лучше .высокопотентными(Алпр.,Клон.,Лоразепам.на худой конец,-Фен.)Не бойся,купируй,тревогу терпеть -нельзя,она разрушает биохимию мозга.
Если ты исчерпаешь потенциал своей комбинации при наращивании доз.,можно перейти на более мощный СИОЗС-
Пароксетин. По результатам народного опроса,в т.ч и здесь на Форуме, и по моим личным наблюдениям за него ок. 90% болеющих с тревогой.
Если будет сильная апатия,можно и Бупр. подключить,его сейчас можно купить вполне безопасно.
Есть множество вариантов ,как усилить терапию,в т.ч. и с
подключением Квета.
Вообщем,если ремиссия дальше не идет,надо что то менять ,а не вариться в своей депрессии.ИМХО. :yes: :hi:

Автор:  Хаски [ 22 авг 2020, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex. писал(а):
Levelup писал(а):
Тревога самое мерзкое.
Привет! Ну вот ,у тебя ТРД(такой тебе поставили диагноз),ведущий симптом -тревога. Ты лечишья ,немного стало получше,но тревога дальше не редуцируеться.
Но схема то у тебя -невнятная.
1. 10мг Эсц. и 300 мг Окс. держит тебя в вялотекущем состоянии,весь потенциал этой комбинации -не исчерпан.
600 мг Окс.-это минимум,да и у Эсц. есть потенциал наращивания дозы.Тревогу -не терпи,сразу купируй ее развитие транками,лучше .высокопотентными(Алпр.,Клон.,Лоразепам.на худой конец,-Фен.)Не бойся,купируй,тревогу терпеть -нельзя,она разрушает биохимию мозга.
Если ты исчерпаешь потенциал своей комбинации при наращивании доз.,можно перейти на более мощный СИОЗС-
Пароксетин. По результатам народного опроса,в т.ч и здесь на Форуме, и по моим личным наблюдениям за него ок. 90% болеющих с тревогой.
Если будет сильная апатия,можно и Бупр. подключить,его сейчас можно купить вполне безопасно.
Есть множество вариантов ,как усилить терапию,в т.ч. и с
подключением Квета.
Вообщем,если ремиссия дальше не идет,надо что то менять ,а не вариться в своей депрессии.ИМХО. :yes: :hi:
Полностью согласен с Алексом :super:

Автор:  Levelup [ 23 авг 2020, 08:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex., Хаски, я все это понимаю, но как же хочется вылезти в нормальное самочувствие с помощью занятий кпт, а не с помощью увеличения дозировок лекарств :11z:
Пока прошло 4 занятия. Психотерапевт честно сказал, что работы много. По некоторым моим проблемам даже советуется с коллегами (а это доктор наук, а не свежий выпускник универа).
Я ему сказала, что у меня с детства сформировалась привычка бояться, и я не знаю, как это исправить. Вот сейчас дали задание на эту тему, практическое, по факту, уже выполняю его. По итогам напишу в чем оно заключалось, и какие результаты дало.

Автор:  Tessa [ 23 авг 2020, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
Сильная астения, даже гулять перестала. Если не на учебе и не на съемке, постоянно лежу.
:horosho:

Автор:  Alex. [ 23 авг 2020, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
но как же хочется вылезти в нормальное самочувствие с помощью занятий кпт, а не с помощью увеличения дозировок лекарств
Удачи тебе в этом,но ,судя по твоей истории,у тебя все начиналось еще с детства.Значит,в твоем заболевании оч. много предрасположенности,много эндогенного,что требует подбора эффективной фармы.Хорошая психотерапия тоже не помешает,если ты ее нашла. :yes: :hi: :super:

Автор:  Мандаринка [ 23 авг 2020, 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup писал(а):
но как же хочется вылезти в нормальное самочувствие с помощью занятий кпт, а не с помощью увеличения дозировок лекарств
смотрите, вот у вас острый бронхит.
Врач говорит:"нужно пропить антибиотики 10 дней".
А вы такая:"оооой, я не хочу антибиотики так дооолго, давайте я 5 дней пропью, а?"
идиотизм, да?
то же самое бояться поднять дозу до нормальной, рабочей дозировки. Вы больны. Вам нужна фармподдержка. Вам нужно поднимать дозировки, если вы чувствуете, что ремиссии нет и ваши симптомы не купированы. Только когда вы выйдете в ремиссию ваши занятия с пт будут иметь толк. Знаете почему? Потому что ваш мозг будет функционировать на биохимическом уровне, как у здорового человека. Невозможно лечить больной мозг одной болтовнёй или заданиями рисовать зверушек (я утрирую).

Автор:  Levelup [ 26 авг 2020, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Мандаринка писал(а):
смотрите, вот у вас острый бронхит.
Врач говорит:"нужно пропить антибиотики 10 дней".
А вы такая:"оооой, я не хочу антибиотики так дооолго, давайте я 5 дней пропью, а?"
идиотизм, да?
то же самое бояться поднять дозу до нормальной, рабочей дозировки. Вы больны. Вам нужна фармподдержка. Вам нужно поднимать дозировки, если вы чувствуете, что ремиссии нет и ваши симптомы не купированы. Только когда вы выйдете в ремиссию ваши занятия с пт будут иметь толк. Знаете почему? Потому что ваш мозг будет функционировать на биохимическом уровне, как у здорового человека. Невозможно лечить больной мозг одной болтовнёй или заданиями рисовать зверушек (я утрирую).

Мандаринка, Очень верно все сказано.
Но для меня сейчас набрать вес (от повышения дозировок)- страшнее моего состояния (хотя в самые плохие месяцы я была готова сдохнуть, потому что уже не могла выносить все это. Но я хоть и хотела сдохнуть, но сдохла бы стройная, а не как сейчас :85m: )

Автор:  Levelup [ 26 авг 2020, 18:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

В пятницу снимаю дипломную работу для фотошколы.
Работаем над домашками и дипломом мини-группой - 4 человека, включая меня.

Краткое описание моего эмоционального состояния.

Изображение

Бесит, что в группе мне приходится быть лидером. Я не командный игрок. В итоге все тащу на себе: поиск моделей, визажистов, стилистов. В процессе съемки тоже командую я.
Девочки предлагают после окончания курса поработать вместе еще какое-то время.
Но мне какая польза, если я и так все сама делаю?
Мой ПТ сказал: "Люди - это ресурс".
Так если мне нечего от них взять, то тогда зачем мне с ними сотрудничать дальше?

Автор:  Dark [ 27 авг 2020, 15:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup, Мой ПТ сказал: "Люди - это ресурс".
Так если мне нечего от них взять, то тогда зачем мне с ними сотрудничать дальше?

Не,ну конечно для экстраверта это ресурс,еще какой!!

А другие,извините, теряют его при общении не по своему желанию, а оно редко возникает у интро..
Не надо тебе с ними дальше сотрудничать, напряжение,тревога и самобичевание только от этого будет. Мое имхо :love_n:

Автор:  Levelup [ 29 авг 2020, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Dark писал(а):
Не надо тебе с ними дальше сотрудничать, напряжение,тревога и самобичевание только от этого будет. Мое имхо
Вот и я так думаю. Одна я спокойна за все, потому что все зависит только от меня.

Автор:  Levelup [ 29 авг 2020, 21:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Тревога душит.
До поездки пара дней. Трясет очень сильно.
Подняли Трилептал до 600мг. На ночь следующие 3 дня буду принимать бензо, иначе на согнутых дрожащих ножках в аэропорт поеду.
Занятия с психотерапевтом пока не дают результата, но слишком мало времени еще прошло.

Автор:  Levelup [ 01 сен 2020, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Сегодня вручали дипломы в фотошколе и статуэтку лучшего ученика курса. Она досталась девочке из моей мини-группы, в которой мы выполняли домашние задания и дипломную работу. Завидую, обидно. Никто из нашей мини-группы не работал столько, как я. Никто из них не договаривался с моделями-визажистами-стилистами. Кадры мои тоже на уровне. А лучшей признали не меня. А раз я не лучшая, значит, я - никто - серость, посредственность.
Даже эта девочка, которая выиграла приз, написала мне сообщение, что без моих навыков все организовывать, со всеми договариваться, ей бы не светила эта победа.
Как перестать обижаться?

Автор:  Levelup [ 01 сен 2020, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Прямо какая-то дикая душевная боль от проигрыша. Не знаю, куда себя деть. Понимаю, чть это очень глупо, но внутри все жжется, разрывает от злости, зависти и обиды.

Автор:  Alex. [ 01 сен 2020, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Levelup, Как справиться,точно подсказать ,думаю ,никто не сможет.У каждого свой путь. Но.когда,справишься.,то точно станешь более свободной и сильной. :hi: :yes: :16p:

Автор:  Датч [ 01 сен 2020, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Обида это боль, которую испытывает человеческая душа от несоответствия того, что думает человек о себе сам, тому что говорят/думают о нём другие люди. По простому это банальная гордость. Это всё из сферы религии. И решается только смирением, прощением.

Автор:  Alex. [ 01 сен 2020, 20:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Датч писал(а):
Другого выхода нет
Послушайте,почему вы даете такие безапелляционные советы,откуда вы знаете про другой выход. Человек находиться в депрессии,самооценка то занижена,то взлетает до небес. Она лечиться,, ей нужна квалифицированная мед. помощь. Вы предлагаете смиряться,с чем,с болезнью? К вере надо приходить свободно и вообще,вопросы религии обсуждаються в др. теме.ИМХО

Автор:  Датч [ 01 сен 2020, 20:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Levelup.

Alex., Свалили всё в кучу. Давайте отделим мух от котлет. Депрессия это депрессия. Она лечится медикаментозно. Обида это из нравственной сферы. Как вы считаете нужно выпить таблеточку, чтобы обида прошла?
Я про выход выше поправил, может найдёт что-то действенное. Очень интересно. Закроем вопрос. Ибо тема очень острая для многих тут.

Страница 19 из 24 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/