История Levelup.

Какой милый носик.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Levelup, а спишь вообще хорошо ?
Давай еще Клауса нам

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Хожу по квартире, маюсь, сегодня вышли на пробежку в лес, после 10 минут начался дождь, вернулись домой.
Чувствую себя соплей на ниточке, растекаюсь по кровати и делать ничего не хочу.
Настроение, как бы сказать, никакое - ни плохое, ни хорошее. Просто - никак.
Какой-то туман в голове и перед глазами. Как будто я в коконе из какой-то очень усыпляющей энергии. Но при этом спать не очень хочется. Как будто кто-то вытягивает силы.
Даже смотреть что-то лень.
Лежу, чешу кота. Хочу чего-нибудь вкусного и много. Но и так 3 дня нажирались мороженным и конфетами. Пора остановиться.
Наверно это все пмс, осталось дня 3-4 до конца цикла.

Ну так, засыпаю отлично на этой дозе амика, прямо проваливаюсь в сон. Но утром особо выспавшейся себя не чувствую. По браслету час-полтора медленного сна. Ложусь сейчас не позже 11.

От Клауса всем мур-мур-мур

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, практически всегда резкие выпады от других ( да и твои) связаны с какой то неприятностью.

Вот человек раздосадован чем то своим, не имеющим к тебе отношения, но не отдает себе в этом отчета. Как бы на подсознательном уровне. И тогда он при первом же удобном случае выплеснет эту досаду.

А ты не при чем. Это надо помнить и понимать.

__________________________________

Nomen, да давно известно, что на других мы вымещаем свои страхи . Даже на детей орем ( а некоторые и бьют) -потому что боимся за них , за себя((
а уж на партнера святое дело сорваться

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Я это мозгом понимаю, а на душевном уровне все никак не доходит.
Старые думательные привычки тяжело искоренять.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Вчера легла спать еще раньше - в 22 часа, в 6 утра уже проснулась. Даже вроде бы выспалась. Но все в доме еще спали, поэтому легла обратно, до половины 9-го. Сегодня так же планирую не позже 22-х быть в кровати.
Апатичное состояние продолжается. Делать ничего не хочется. Даже в игры играть лень.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Послушай, когда войдёшь в ремиссию - у тебя появятся силы изменить свои реакции. А потом как следует их закрепить при помощи фармы

Это уже будет огромным достижением и жирным плюсом к ежедневному самочувствию.

У меня сейчас уже и не получается раздувать из мухи слона , все это не стоит наших душевных сил, потом очень хреново, энергии нет ,
серость ,даже чернота ...

какие-то маленькие вспышки бывают , я не робот )) но я очень поумнела . Без фармы не было сил все это ввести в жизнь и как следует привыкнуть к своим эмоциональным реакциям.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Привет. Да вот уже наверно должно было отпустить. Почти 4 месяца пью.
За эти 4 месяца есть улучшения в физическом плане: ушла утренняя тревога, которая доводила до трясучки, перестали дергаться мышцы по всему телу, пропали воспаления на коже, вернулся сон, иногда теперь даже могу поспать днем, полгода назад о таком я и мечтать не могла, еще ушли спазмы в спине, а так же перестали неметь конечности. А вот в психологическом плане сложнее. Я определенно меньше подвержена ипохондрии теперь. К сравнению - когда в Китае только-только началась эпидемия (это был конец января, я еще не принимала свое полноценное лечение), у меня случилась такая истерика, даже рассказать стыдно: я ревела, лежа на полу, меня трясло и я была уверена, что мы все умрем. Ну а сейчас есть коронавирусные больные в соседнем подъезде. Ну есть и есть. В этом плане хороший результат.
Еще бы с настроением и мотивацией выровнялось. Хорошее настроение бывает, но это скорее вспышки какой-то мании, я делаю-делаю-делаю в такие периоды, потом просто лежу несколько дней залипаю в тупые игры на телефоне, могу не есть, ни с кем не общаюсь. Хочется, чтобы было спокойно и ровно каждый день. Не надо мне этих маниакальных настроений, когда прямо прет из тебя энергия. Хочу просто светлого спокойствия.

Tessa,

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Клаус открыл для себя новый шкаф. Решил проверить не завалялось ли на антресолях вкусняшки.


Красавчик в профиль. "Принцесса! Не, не принцесса, королевна!"

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

И не только в профиль
Levelup,Привет!
И вообще,не подвержен депрессии и унынию,как люди,хотя в кошачью душу тоже трудно заглянуть.тоже,наверное,может грустить и переживать,но в депрессию не впадает

Levelup, привет.
АД убрали тебе явные симптомы тревожного расстройства.
Теперь надо подключать психотерапию.

Я не помню, пробовала ли ты когнитивно-поведенческую ПТ?
Тебе бы очень подошла ИМХО.

N.B. Клаус чёткий

Alex., привет!
Да котикам в бОльшей степени всегда хорошо и спокойно.
Вот я смотрю иногда, как Клаус спит - вытянется во весь рост, лапы раскинет, все тело расслаблено. Видно, что он просто на расслабоне.
Хотя в этом году на передержку сестре МЧ давали кошку. У кошки дикий стресс, она вся напряжена, как струна. Шерсть свалялась в клочья, а кошка короткошерстная. Оказывается, кошка эта живет в однокомнатной квартире вместе с пятью (!) членами семьи. У нее там даже угла своего нет. У кошек при стрессе меняется состав слюны, она становится более вязкая и клейкая - вот кошка эта несчастная и нализала себе эти клочья, которые только отрезать теперь.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Хаски, привет! Я пробовала сама заниматься по книге "Сам себе психотерапевт" Корин Свит. В целом, я уже поняла, что это именно то направление психотерапии, которое мне нужно. Проблема моя в иррациональных установках. Их надо проработать и поменять. Тогда не только Клаус будет чёткий, но и я
Но книгу забросила пару месяцев назад, тк еще достаточно сильны были вегетативные проявления тревоги, а вот сейчас как раз самое время подключать что-нибудь такое. Начну, пожалуй, с книги осваивать КПТ. Надеюсь, ситуация с вирусом когда-нибудь стабилизируется, и я смогу выбрать специалиста и сходить к нему на прием очно. К сожалению, в сети был негативный опыт терапии.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Вот так,тоже нервничают,но по большей части,домашнии кошки живут в любви и в тепле,расслабляються.Вот только,улицы свободы видят мало,редко,кто их выгуливает

Клаусу сегодня пришел ошейник против клещей и блошек и шлейка! Скоро пойдем гулять, скакать по свежей травке

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

И неизвестно,кто кого будет выгуливать,ты- Клауса или Клаус -тебя,но обоим будет полезно погулять,подвигаться и подышать.

Levelup, начни с этой книги:



Пожалуй, одна из лучших книг по КПТ.

Спасибо, скачаю!

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Все вроде нормально и стабильно. Назвать это "хорошо" пока что не могу. Просто нормально.
Похоже тревогу и правда удалось заглушить.
Связка 10мг эсциталопрама утром + 25мг амитриптилина на ночь очень хорошо мне зашла. Прямо чувствую, как меня держит. Это хорошо. Пью таблетки дальше.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Выпускник академии хороших мальчиков



И немного проказник

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Хорошему мальчику нужна хорошая девочка!

У хорошего мальчика скоро будет братик)

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Поздно легла вчера, в 12, привыкла уже ложиться не позже 10.
В 8 утра Клаус разбил стакан на кухне. Пришлось окончательно вставать, убирать.
С самого пробуждения появилась сильная боль в плече. Не могу поднять левую руку вверх и в сторону. Даже не знаю, с чем может быть связано. Нагрузок, кроме уборки, никаких не было. Разве что во сне как-то не так легла.
Но боль ощутимая и доставучая. И слабость в руке появилась. Надеюсь, что это просто какое-нибудь растяжение.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Будет бомба и забот прибавится )) но это ж сколько красоты на квадратный метр

Я с тех пор как крепко спать стала, то спину отлежу, хожу как старушка пару часов, то руку разогнуть ночью не могу зато сплю

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Привет Ага, и мурчащих животиков

Я сплю вообще вся в узле, и руки люблю под живот и под бок класть, может и отлежала
Решила с утра, что не буду ничего гуглить про боль в плече, но не удержалась и поддалась старым привычкам. В итоге интернет мне выдал диагнозы от банального остеохондроза до всякой жести вроде рака, разрыва связки и тд
За день пыталась размять руку, плечо, поотжиматься, но боль такая, что сделать это невозможно. Намазала диклофенаком, сейчас залезу погреться в ванну с хвойным маслом и пеной.
Очень не хочу принимать что-то из НВСП, типо Ибупрофена. Тк у меня из-за АДов и так кровь из носа часто идет. А НВСП еще больше вроде как разжижают кровь.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, наши организмы гораздо крепче, чем мы думаем.

Было похожее с рукой. Забил. Прошло. Но иногда именно по утрам в плече боль появляется ( если тянуться высоко за чем нибудь). Не обращаю внимания.

Зимой разболелось колено. Недели три хромал. Забил. Потихоньку само прошло.
Ипохондрия - это пройденный урок. Сдал давно на отлично с плюсом ( достал всех врачей). Теперь к пройденному материалу нет смысла возвращаться

__________________________________

Привет! Да, уже поняла это, проверив на себе)

Я вчера хоть и нагуглила всякого, но быстро выкинула из головы. Еще полгода назад я бы заморочилась оочень сильно. А сейчас - ну болит, ну неприятно, но не смертельно. А даже если и смертельно, то все когда-нибудь умрут, в том числе и я. Так что зачем переживать

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Nomen, Levelup, а я научилась жить с ипохондриком, стадия лёгкая, но она есть ,при этом,разумеется, никаких врачей, просто "я умираю"

"То все когда-нибудь умрут, в том числе и я. Так что зачем переживать "

главное быстро,бац и мордой в суп

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Бабушка моего МЧ была очень верующей, и она вымаливала себе, стоя на коленях, быструю смерть.
У нее получилось. Правда рановато.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Сегодня у нас очередная утечка газа. Живем в жилом комплексе с домами, в которых установлены индивидуальные газовые котлы отопления.
За обслуживание этого котла платим 600р/месяц + отдельно за газ.
Все друзья завидуют, что мы сами можем устанавливать температуру в квартире, включать/отключать отопление, регулировать температуру горячей воды. Однако никто из них не понимает, как страшно жить в таком доме. Это мы сознательные, чуть что сразу вызываем обслуживающую эти котлы компанию. А другие? У нас в районе очень много приезжих узбеков, киргизов, они снимают здесь квартиры. А кто-то даже выкупает, скидываясь целым аулом на квартиру. Сомневаюсь, что у них заключены договора с обслуживающей компанией, тк это делается на добровольной основе.
Короче еще одна моя фобия.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Установили новую плиту. Теперь у меня есть новая духовка. Старая плита была самой простой, от застройщика, в ней особо ничего готовить было нельзя. В духовке все пригорало.
Зато теперь можно готовить все. Простые вкусовые радости.
Начала с вариации рататуя с индейкой.





Настроение немного приподнятое из-за покупки. Это хорошо, значит еще не разучилась радоваться обычным вещам.
Состояние нормальное, но иногда все-таки тревожит. Сплю не очень хорошо, ранние рассветы будят. Хоть и шторы в спальне блэкаут, все равно пробивается утренний свет.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Привет!
Такая фобия может быть у каждого,это-все таки -газ.
Надо обращаться в соответствующие службы,чтобы у этих иностранцев проверили на безопасность все оборудование.
Ну,ты прямо,такая "хозяюшка".! Готовишь,наводишь чистоту,заботишься о Клаусе,занимаешься спортом,читать книги успеваешь!
Как в фильме:"отличница,спортсменка,комсомолка" ,осталось,только здоровье поправить и все-будет

Levelup,
Привет

Ты амик пьешь за сколько минут до сна ?
Прописали 12,5-25 мг перед сном (боремся с алкоголизмом пивным).
Днем - Азафен 75 мг.

Шломи, к сожалению алкоголизм не делится на напитки. Он один.
Всё остальное - это торг с собой, типа - это ж всего лишь пиво! Ничего страшного!

Добавь в свою схему 100 мг Финлепсина утром и 100 мг в обед, можно и на ночь 100. Он убирает сферу влечения и всякие всплески/перепады в настроении.

__________________________________

Привет! Я уже обращалась, сказали, что все под контролем. Но я спокойна от фразы "все под контролем" только если это мой личный контроль

Ага, моя самооценка любит скакать от "я гавно" до "я ничо такая"

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Шломи, привет! Я пью за полчаса до сна. Закидываюсь таблеткой, в душ и под одеялко. Вырубает почти сразу, как ложусь. Но просыпаюсь все равно рано(

Вот финлепсин (карбамазепин), который советует Nomen, говорят, хорош. Мне его мой врач тоже предлагал, если амик на вечер не подойдет.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Ну.вы просто какие то супер свойства приписываете этому преп.
И зависимости убирает и эмоции уравновешивает.
Тогда,бы у нас у всех не было проблем с лечением алкоголизма и др. зависимостей. и Бар бы хорошо лечили и беспокойства различные и депрессии. Просто чудеса какие то . Хотя этот преп. известен уже с 60-х годов.,но все нервные расстройства все равно существуют и даже множаться с год от года

Nomen, Levelup, 0Alex.,
С алко боремся,но не спешим победить.)
Так что тяжелую артилерию оставлю на потом.
Тревоги нет,позитив.,энергия.
Небольшая проблема со сном (просыпаюсь пару раз за ночь с сердцебиением, но быстро потом засыпаю).

Амик мне помог от таких просыпаний. Правда у меня они были из-за тревоги.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Мини-отчет.
Сплю хреново, снится всякий треш. 25мг амика перестали хорошо вырубать.
Днем продуктивности никакой, хожу вялая, маюсь.
Тревога возникает из-за самых мелких и несущественных вещей. Сейчас занимаюсь ремонтом на кухне, вот-вот должны приехать новые стулья к новому столу. У меня давно все посчитано, измерено, составлен план и дизайн-проект. Но все равно переживаю, например, что обеденная зона будет занимать слишком много места. Переживала-переживала, в итоге встала ночью, взяла рулетку, еще раз все измерила - успокоилась. И так по всяким мелочам.
За окном целыми днями дожди. Уныло.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, может кветиапин для сна? Меня в-основном 50 держат до самого утра при соблюдении режима
Редко что добавляю )

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Вот думаю о нем. Как раз пачка амика заканчивается.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Меня кветиапин не берет. Для сна пью галоперидол и рисперидон. И то я считаю что сам сплю. Просто сейчас были выходные и поздно ложился и спал до часу дня. Сейчас надо перестраивать сон. Обычно хорошо усыпляет тизерцин и пара таблеток оксазепама.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Для меня это точно тяжелая артиллерия)

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Тревога прет.
Дико.

Сегодня узнала о следующей бабушкиной операции, 14 июля. Опять же мне нужно будет ехать к ней, все подготовить, отвезти ее на операцию и привезти домой после.
Именно с бабушкиной операции в прошлом году в августе все и началось. Точнее тревожно-мнительная я была всегда, но самый ад начался именно тогда.
В итоге поездка прошла успешно, а меня понесло по полям тревоги, депрессии и ипохондрии.
Боюсь сейчас скатиться в то же самое. Тревожит очень сильно.
Вроде уговариваю себя, что ничего страшного не случилось и не случится, что все это я уже проходила. Такая же поездка, тот же маршрут, тот же повод. Сходила погулять, обдумать все это. На прогулке отвлеклась. Пришла домой, полчаса и снова сердце стучит 120 в покое, а в голове мысли "бежать-бежать-бежать, не хочу снова через это проходить".
Наверно сожру сейчас таблетку фена. И буду себя правильно настраивать.
Все равно пока такая тревога прет, я не смогу относиться к предстоящим событиям спокойно.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, не клади себе земной шар на плечи

__________________________________

Levelup,Похоже 10 мг эсцика мало или надо переходить на другой преп , как думаешь ?

Или из-за не очень качественного сна это всё
Когда док у тебя?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Полностью поддерживаю !
Сам был такой.

Стараюсь! Стараюсь отпускать свой гиперконтроль.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Сейчас переходить на что-то другое вообще не вариант. На носу поездка, заходить на что-то новое - это только расшатывать свое и так не совсем стабильное состояние.
Сон, да, плохой. Может и из-за него.
Еще расстроилась, что за месяц на 25мг амика набрала 3кг. По параметрам не особо заметно. Видимо, он столько воды задерживает. Но и двигалась, конечно, мало.
Поэтому хочу уходить с амика.

Док самоизолировался и недоступен. Занимаюсь самолечением.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Хочу убрать из схемы амик совсем и добавить карбамазепин или окскарбазепин. Я так понимаю, второй - современный доработанный аналог первого?
Что выбрать? Или все-таки сначала попробовать кветиапин?

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

С самого утра снова трясет. Ужасная апатия, мысли только о том, чтобы все это закончить к черту. Все равно когда-нибудь сдохну.
Я бесполезный кусок дерьма, всем обуза.
В детстве я решила, что жизни после 30 нет. И вот я подхожу к этому порогу, и причин выпилиться намного больше, чем остаться.
Бесконечная жалость и ненависть к себе. Я ничего не могу. Я ничего не значу. Я ничто.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Меня уже два дня трясёт, сегодня от беспомощности слезы рекой.. Чувствую себя такой слабачкой, в руки не могу себя взять, лежу и жалею себя. Только у меня страх смерти, а не апатия.

Может погода даёт ещё свое негативное влияние? У нас в Подмосковье дожди и серость

Страх смерти - это хорошо, значит, есть что терять.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Я тоже в Подмосковье. Вчера гуляла под ливнем, плевать на погоду. Я не могу ее изменить. Зачем тогда переживать по ее поводу.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

В первую очередь себя потерять. Всегда наверно любила себя больше всех, а потом уже все остальные. Наверно отсюда и страх.
У меня в 21 год была сильная депра с серостью и беспросветным будущем, но также со страхом смерти, но плюс такого состояния в том что соматических проблем как таковых не было, только тахикардия которая мешала заснуть под стук своего сердца, чувствовала его в голове и горле, по ночам частенько плакала от безысходности. Выздоровела без лекарств, сама не понимаю как мне это удалось-усилием воли... Сейчас все по другому-куча соматических ощущений неприятных

У человека с депрессией страдает прежде всего воля. Это сказано во многих статьях, научных материалах.
Была бы у Вас воля сейчас бы забили хер на свою соматику ИМХО

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема