ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 00:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1410 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 16:50 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Dark, :friends: :love_n:

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Dark писал(а):
Девочки,это не вам.
Да вам ,вам! Против науки не порешь.Только ничего страшного в этом нет .Вы просто принять этого не хотите.
Я говорю,что мозг у вас по другому немного устроен,как с этим можно спорить?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 17:03 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Изображение

Кто-то попутал тему и форум.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Кто-то попутал тему и форум.

__________________________________
А причем тут-этот мужик и Я?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 17:56 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
Alex., то, что вы пишете, четко подпадает под нарушение правила 2.3: намеки на интеллектуальную неполноценность людей, отличных от вас по половому признаку.
Очень не красиво со стороны выглядят ваши попытки возвысится над противоположным полом, даже не делами или умными мыслями, так хоть размером мозга.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 19:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2018, 01:21
Сообщения: 693
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Levelup, Привет! :thank_you:
Я тут у Вас недавно хоть и зарегистрировался уже два года как. Поэтому всех еще не знаю.
Будем знакомы! :rose:

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 50мг
клофранил 50мг
БД, по необходимости
Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 19:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Закончу вашу вакханалию лозунгом GIRL POWER!
Правда, девочки? ;-)

Ну а пока вы тут спорили, я занималась ИСТИННО ЖЕНСКИМ делом :79p:

Капкейки выходного дня!

Изображение

Лимонные капкейки с лимонным курдом внутри и шапкой из крем-чиза с малиной :optimist:

Изображение

Кто же это у нас тут винил амитриптилин в своих лишних кг :-D

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Последний раз редактировалось Levelup 13 июн 2020, 20:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 19:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Sart_ писал(а):
Levelup, Привет!
Я тут у Вас недавно хоть и зарегистрировался уже два года как. Поэтому всех еще не знаю.
Будем знакомы!
Sart_, привет, будем знакомы! :hi:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 20:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, фуууууух, еле дошла до стула. День сумасшедший был, включая велосипедную прогулку,посещение кучи магазинов( в маске!!), и покупки на один балкон покрытия и цветов :facepalm: .
Устала,но птички поют! Отвечала Алексу,когда муж жевал бургер в машине, в свою тему боюсь заходить :ROFL:


Ты, матушка моя, волшебница на кухне. Но наверное не только там :79p:
Аха,лишние кг они такие, все от таблеток :sarc:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 20:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
krakozyabr, да,такое... :facepalm:
К тому же
Зависимости между массой мозга и умственными способностями нет.
СТЫДНО этого не знать.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 20:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
фуууууух, еле дошла до стула. День сумасшедший был, включая велосипедную прогулку,посещение кучи магазинов( в маске!!), и покупки на один балкон покрытия и цветов .
Устала,но птички поют! Отвечала Алексу,когда муж жевал бургер в машине, в свою тему боюсь заходить
Велосипед! Счастливая! Я очень хочу, но хранить где?

Dark писал(а):
Аха,лишние кг они такие, все от таблеток
Ага-ага, а как еще :-D

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 20:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, У меня складной, кинула в машину и храню :sarc:

От сухого вина хорошо худеется и секса. Но пить много низзя, а секс не всегда охота на лекарствах . Остается спорт и "не жрать" :yahoo:

Пс:посмотри мою Темку, там все плохо?))))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 20:53 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Dark, там норм, больше никого :love_n:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 21:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2020, 00:30
Сообщения: 1866
Пол: Женский
Levelup, Скажите-у вас в подписи эсцитолапрам стоит.Как быстро он вам помог?Сразу или постепенно?Были ли откаты?Пью элицею 20 дней в 10 мг.Сегодня какой-то день тоски на предмет-жизнь моя засратая,ничего-то мне поможет.
Пью от тревоги.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 21:14 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Taisija, спросите еще у Дарк, может она тут напишет или в ее тему сходите, она в лекарственной ремиссии на эсциталопраме. Я точно помню что первый месяц приема ей было плохо без просветов, уже потом пошло улучшение.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 22:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, ыыыы,я захожу но некоторые сообщения не читаю ,я это умею :sarc:
А у тебя есть инста? :ext_secret:

Taisija, да, можете меня обо всем расспросить в моей теме :113z:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 22:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
От сухого вина хорошо худеется и секса.

Эх, вино не люблю, а секса не дают столько, чтобы похудеть :85m:
Так что буду дальше шагать по 10км :06n:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 22:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Taisija писал(а):
Скажите-у вас в подписи эсцитолапрам стоит.Как быстро он вам помог?Сразу или постепенно?Были ли откаты?Пью элицею 20 дней в 10 мг.Сегодня какой-то день тоски на предмет-жизнь моя засратая,ничего-то мне поможет.
Пью от тревоги.

Taisija, привет. Улучшения начала чувствовать только на второй месяц приема. На третьем месяце перешла на дозировку 15мг, стало существенно лучше. Потом снова спустилась на 10мг (из-за финансов). Откаты у меня и сейчас есть - и по тревоге, и по депрессии.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 22:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2020, 00:30
Сообщения: 1866
Пол: Женский
Levelup, а не считая откатов?жизнь такая же как до болезни?для меня критерий выздоровления-это что я хожу и не прислушиваюсь к себе.Так у меня было тдо тревоги.Я просто о ней не думала.Не прислушивалась на предмет-ну как я там сегодня,а просто не задавалась этим вопросом..просто жила.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 23:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, секса не дают :icon_furious: , ух как я зла :06n:

Шютка, конечно, потребность с сексе у всех разная . Но все-равно
обидно :45n:

А я могу сухое хорошее вино просто пить постоянно . Могла бы)))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2020, 11:32 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Dark писал(а):
могу сухое хорошее вино просто пить постоянно . Могла бы)))
Хм, я б тоже могла, а нам можно?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2020, 11:34 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Dark писал(а):
Tessa, ыыыы,я захожу но некоторые сообщения не читаю ,я это умею
А у тебя есть инста?
Да я сама иногда так делаю, когда боюсь. Инстаграм есть в смысле аккаунта, но я ничего не вкладываю :26n:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2020, 11:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Taisija писал(а):
а не считая откатов?жизнь такая же как до болезни?для меня критерий выздоровления-это что я хожу и не прислушиваюсь к себе.Так у меня было тдо тревоги.Я просто о ней не думала.Не прислушивалась на предмет-ну как я там сегодня,а просто не задавалась этим вопросом..просто жила.
Taisija, прислушиваться к своим ощущениям почти перестала. Если раньше на каждое "ой, там кольнуло" у меня начинался дичайший приступ тревоги, то сейчас на такое не обращаю внимание. К примеру, в феврале, до начала приема эсциталопрама, у меня бы ужасная истерика по поводу коронавируса, а сейчас у меня в доме несколько зараженных, и мне плевать. Тревога фоновая стала меньше, но все же осталась. Но это уже не та тревога, от которой меня тошнило, рвало, гогяло в туалет, я не могла спать и тд. Просто легкое беспокойство, которое не всегда замечаешь. И это прошло только 4 месяца лечения. Эсциталопрам мне еще принимать год.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2020, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, подписывайся на меня с Левелуп и выкладывай давай чтонить))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2020, 12:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
Tessa, подписывайся на меня с Левелуп и выкладывай давай чтонить))
Поддерживаю)

Dark, давай в личку Тессе отправим ники :friends:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2020, 12:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa писал(а):
Dark писал(а):
могу сухое хорошее вино просто пить постоянно . Могла бы)))
Хм, я б тоже могла, а нам можно?

Предполагается, что низзя :old_man:

Но когда реальная жара я спасаюсь сухим вином 50/50 с водой :ext_secret:
Я сейчас просто обожаю вина Нового Света : Новая Зеландия прям особенный вкус у их вин :45n: и австралийские, но они попроще.
Италия,Франция пока подгадоели, кроме игристых, они,конечно,лучшие в мире.

Сайт vivino часто гуглю и их приложение юзаю.


Левелупик, не бей за флуд :love_n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2020, 12:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
Левелупик, не бей за флуд
не буду :06n:

Я вот вина вообще не понимаю. Единственное, что мне нравится - это хорошее грузинское гранатовое. Остальное для меня все кислое.
А вот игристые вина люблю, бокальчик-другой Мондоро Асти - прелесть.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2020, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2020, 00:30
Сообщения: 1866
Пол: Женский
Levelup писал(а):
Taisija писал(а):
а не считая откатов?жизнь такая же как до болезни?для меня критерий выздоровления-это что я хожу и не прислушиваюсь к себе.Так у меня было тдо тревоги.Я просто о ней не думала.Не прислушивалась на предмет-ну как я там сегодня,а просто не задавалась этим вопросом..просто жила.
Taisija, прислушиваться к своим ощущениям почти перестала. Если раньше на каждое "ой, там кольнуло" у меня начинался дичайший приступ тревоги, то сейчас на такое не обращаю внимание. К примеру, в феврале, до начала приема эсциталопрама, у меня бы ужасная истерика по поводу коронавируса, а сейчас у меня в доме несколько зараженных, и мне плевать. Тревога фоновая стала меньше, но все же осталась. Но это уже не та тревога, от которой меня тошнило, рвало, гогяло в туалет, я не могла спать и тд. Просто легкое беспокойство, которое не всегда замечаешь. И это прошло только 4 месяца лечения. Эсциталопрам мне еще принимать год.
Это очень хороший результат!))буду тоже надеяться)я то ещё 20 дней пью.У меня несколько другой случай- мне из- за тревоги вообще не до короновируса)я тревожусь,что будет тревога)вот такая ипохондрия своеобразная)хотя наверное хрен редьки не слаще..)но я в моно пью


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2020, 13:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, для начала нужно хорошее вино,оно не кислое ;-)
Дальше,правильно подобранное блюдо,на его фоне букет раскрывается всеми ароматами.
Вот вина НЗ прям букетища у них и никакой кислятины.
А французские красные ,мамадорогая,какая ж там кислятина :26n:

Короче вина надо пить уметь, я книги читаю по теме, очень увлекательно :113z:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 11:46 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Dark писал(а):
От сухого вина хорошо худеется и секса.

Эх, вино не люблю, а секса не дают столько, чтобы похудеть :85m:
Так что буду дальше шагать по 10км :06n:
Это смотря у кого просить.. а вообще есть такой препарат Сиалис то любой много даст :06n:
Да, мне бы такую с энтузиазмом партнершу "для шагания" :16p: , а то только 40-45 мин вокруг дома, правда вешу 100 при росте 177 :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 13:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
djeki писал(а):
Это смотря у кого просить
У меня вариант только один - самый лучший и любимый.

djeki писал(а):
Да, мне бы такую с энтузиазмом партнершу "для шагания" , а то только 40-45 мин вокруг дома, правда вешу 100 при росте 177
Не так уж много весишь. Пытаешься сбрасывать? Или тебя устраивает?
На самом деле 9-10км - это примерно 2 часа ходьбы в темпе 4-5км/час. Не выматываешься особо, остаются силы дальше делать дела, работу дома или же куда-то сходить еще и вечером (я обычно гуляю в первой половине дня).

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
для начала нужно хорошее вино,оно не кислое
Дальше,правильно подобранное блюдо,на его фоне букет раскрывается всеми ароматами.
Вот вина НЗ прям букетища у них и никакой кислятины.
А французские красные ,мамадорогая,какая ж там кислятина

Короче вина надо пить уметь, я книги читаю по теме, очень увлекательно
Dark, я много чего пробовала, начиная с самых дешевых из супермаркета и заканчивая какими-то от 100$ и выше. И ничего пока не понравилось. Ну мне вообще не очень нравится алкоголь. Тем более он меня быстро покидает. Все сидят расслабленные в компании, а я пару раз в туалет сбегала, и уже абсолютно трезв, расслабленности никакой, только усталость. А упиваться вусмерть - тоже не по мне)

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 13:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup писал(а):
Dark писал(а):
Tessa, подписывайся на меня с Левелуп и выкладывай давай чтонить))
Поддерживаю)

Dark, давай в личку Тессе отправим ники :friends:

Тесса пока в засаде,притаилась, обдумывает варианты :ext_secret:

Подождём,не будем давить))
:love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 15:04 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
djeki писал(а):
Это смотря у кого просить
У меня вариант только один - самый лучший и любимый.
Облико морале! Круто! :super:

djeki писал(а):
Да, мне бы такую с энтузиазмом партнершу "для шагания" , а то только 40-45 мин вокруг дома, правда вешу 100 при росте 177
Levelup писал(а):
Не так уж много весишь. Пытаешься сбрасывать? Или тебя устраивает?
На самом деле 9-10км - это примерно 2 часа ходьбы в темпе 4-5км/час. Не выматываешься особо, остаются силы дальше делать дела, работу дома или же куда-то сходить еще и вечером (я обычно гуляю в первой половине дня).

Пытаюсь сбросить, это не моя конституция.. мой комфортный вес до 80. Ну буду как-то пробовать не пропускать хотьбу и выйти на 10-12 тыс шагов :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 09:09 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Dark писал(а):
Тесса пока в засаде,притаилась, обдумывает варианты

Подождём,не будем давить))
Спасибо, я дозреваю. Стесняюсь заходить в сообщения, ну, вот так, поэтому читаю скопом накопленное раз в неделю. :love:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 09:11 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup писал(а):
упиваться вусмерть - тоже не по мне)
Эх, главное ничего с газировкой не мешать, никогда :pardon: так ударяет.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 09:13 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Dark писал(а):
Вот вина НЗ прям букетища у них и никакой кислятины.
И наклейки прикольные, у австралии кенгурушки. Может начать пить в одиночку :pardon: для сосудов.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 11:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, я вот этого не понимаю,в одиночку,не в одиночку,
бокал вкусного вина к ужину- это радость и удовольствие от жизни.
В одиночку-это,наверное,что-то из СССР.
Точка.

:love_n: :love_n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 11:42 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Dark писал(а):
В одиночку-это,наверное,что-то из СССР.
Наверное :pardon:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 18:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tessa писал(а):
Спасибо, я дозреваю. Стесняюсь заходить в сообщения, ну, вот так, поэтому читаю скопом накопленное раз в неделю.
Все окей :ok:
У нас все добровольно, без давления ;-)

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 18:59 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup, :yes: а когда у тебя поездка?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
С утра позвонила мама, сказала, что папе сегодня делают тест на ковид. Завтра будут результаты. У него на работе несколько человек заболели. Сам он симптомов не чувствует, уверяет, что в порядке. После звонка у меня начал дергаться палец на руке. Дергался очень долго, ритмично намекая мне, что не все так хорошо с моей тревогой, как я думала.
Вчера почти целый день занималась кухней, приехали два последних шкафчика и всякая мелочевка, в итоге набегала за день 15 тысяч шагов.
Сегодня очень жарко у нас, еле заставила себя выйти, прошла всего 10 тысяч шагов.
Настроение на троечку.

Традиционный (уже) фотоотчет с сегодняшней прогулки. Все те же подмосковные унылые пейзажи.

Гуляю вдоль речки, она длинная, можно построить несколько разных маршрутов.

Изображение

Изображение

Изображение

Позанималась чуть-чуть вандализмом - нарезала себе люпинов. Розовенькие вообще кайф. Цветы не очень люблю, но полевые - исключение.

Изображение

За эти несколько жарких дней успела немного загореть.

Изображение

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 19:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tessa писал(а):
а когда у тебя поездка?
Улетаю 1 июля. Через пару недель. Уже можно начинать думать, что положить в чемодан.
Раньше я считала, что моя способность все планировать заранее - это нуууу ооочень круто. Я мнила себя эдаким кардиналом планирования. Списки, чек-листы, ту-ду-листы - ни одна моя поездка не обходилась без этого. Я маниакально продумывала каждую минуту отпуска, а если дело касалось каких-то бытовых или рабочих вопросов, то там вообще каждая секунда продумывалась.
И тут, в прошлом году, я узнаю, что это все - мания гиперконтроля. Узнаю и осознаю, что это так. Я просто помешана на контроле. Хочу, чтобы все было спланировано и продумано.
И вот скоро мне ехать, и я уже опять готова приняться за маниакальное планирование. Остановите меня, люди!

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 19:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Фотографии ну очень красивые.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 20:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tessa писал(а):
Фотографии ну очень красивые.
Тессочка, благодарю :rose:

Хотела сегодня на водохранилище поехать, там поинтереснее может что будет. Но пока уговаривала МЧ поехать со мной, уже и сама перехотела :06n:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 09:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, красота какая ,ну ты знаешь!! :preved: :love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 15:09 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Сегодня очень жарко у нас, еле заставила себя выйти, прошла всего 10 тысяч шагов.
Ничего себе всего 10 тыс.. :sarc: Какая Вы молодец! :rose:

Сегодня надеюсь заставить себя выйти.. :smiles-dumy-51:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 16:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
красота какая ,ну ты знаешь!!
Dark, :love_n: :love:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 16:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
djeki писал(а):
Ничего себе всего 10 тыс.. Какая Вы молодец!
если бы все давалось так легко, как эти 10к шагов :-D
Ко мне на *ты)

djeki писал(а):
Сегодня надеюсь заставить себя выйти
Звучит избито, но главное - начать. Зимой у меня была жуткая астения, тревога измотала меня в край, я до магазина доходила с дикой одышкой (не из-за веса, а из-за слабости). Но я заставляла себя выходить каждый день на прогулки. Сначала 5 тысяч шагов, потом все больше и больше. Постепенно вернулась к своей нормальной активности.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 18:42 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Подруга, которая в моменты моей ипохондрии, посмеивалась и говорила, что все фигня. Сейчас ипохондрит сама. Не реагирует на адекватные мнения. Что и требовалось доказать. Злорадствую, что ей сейчас плохо.
Я говорила, что я вообще злой человек? Однажды я ударила мимо проходящего ребенка лет 5, девочку, она улетела в сугроб и заплакала. А я испытала дикое удовольствие от этого.
Люблю все ломать.. Вещи, людей, себя.
Хмм.. Ты Овен по зодиаку? Если да, то овны такими бывают, и да не любят финансовой зависимости от мч... :scratch: ИМХО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
djeki писал(а):
Ты Овен по зодиаку?
В яблочко, глазное :06n:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 20:03 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
djeki писал(а):
Ты Овен по зодиаку?
В яблочко, глазное :06n:
Да, действительно знак огненный, может и обжечь :16p: в тоже время и дать то что другие не дадут, имхо..(правда мне это уже не нужно :06n: :blush: )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 20:24 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Levelup, а освоить секретную профессию мужа не хочешь, или любую смежную связанную с работай за компом онлайн, из дому оба и работали бы?
Как тебя зовут если не секрет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 21:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
djeki писал(а):
а освоить секретную профессию мужа не хочешь, или любую смежную связанную с работай за компом онлайн, из дому оба и работали бы?
Как тебя зовут если не секрет?

Секретную профессию мужа я уже пробовала освоить, получилось не так успешно, как у него.
Ну и за многолетний опыт работы - и в оффлайне, и на удаленке - я поняла, что меня не устраивает полностью сидячая работа. Да, я интроверт, но такой - активный интроверт)) Работать с людьми мне тоже норм, легко нахожу подход как к клиентам, так и к руководителям. Вот и ищу что-то, что объединит в себе и активность, и достаточное общение с людьми, и какой-то духовный и профессиональный рост. Возможно уже нашла. Но это пока секрет :-)

Еще муж упорно считает, что мне пора прекращать работать "на дядю" и делать что-то свое. А перед "своим" у меня реально ступор. Я знаю много о бизнесе, но это скорее менеджерская жилка. Я знаю, как организовать логистику, как мотивировать сотрудников, есть идеи для хорошего маркетинга. НО у меня нет продукта. Я не могу его придумать. Из-за этого опять же считаю себя ущербной. Ну не хочет мой мозг создавать новое. Вот улучшить то, что уже есть - пожалуйста. Но в таком случае включаются мысли: "Этим уже занимаются, ниша занята, зачем туда лезть блаблабла".

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2020, 22:20 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Я знаю много о бизнесе, но это скорее менеджерская жилка. Я знаю, как организовать логистику, как мотивировать сотрудников, есть идеи для хорошего маркетинга. НО у меня нет продукта. Я не могу его придумать. Из-за этого опять же считаю себя ущербной. Ну не хочет мой мозг создавать новое. Вот улучшить то, что уже есть - пожалуйста. Но в таком случае включаются мысли: "Этим уже занимаются, ниша занята, зачем туда лезть блаблабла".
Ты много видела нового продукта в России и странах СНГ? Все новое начинается в США и странах Европы. Даже наши гении в основном все подсмотрели и скопировали, доработав и что-то изменив под реалии России.
А время сейчас сложное для начала бизнеса, чёрные лебеди один за одним :24p: , уже трудно предугадать ситуацию хотя бы на три месяца в перед.. :131m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 08:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
djeki писал(а):
А время сейчас сложное для начала бизнеса, чёрные лебеди один за одним , уже трудно предугадать ситуацию хотя бы на три месяца в перед..

Речь не идет о действиях прямо сейчас. Хотя и сейчас есть сферы, которые переживают подъем, а не упадок.
Нас интересует больше IT-сфера, есть несколько идей для приложений, сервисов, которые либо реализованы сейчас очень сыро, либо не реализованы вообще.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 08:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Вчера никуда не ходила, за день посмотрели 1 сезон сериала Загрузка/Upload. Легкий, приятный сериальчик.
Сегодня обещают самый жаркий день июня +32 в тени. А я планировала пройти хотя бы 10 тысяч шагов. Надо пройти.
Настроение достаточно ровное. Спать жарко, но медленного сна набирается 2-3 часа, так что нормально. Возможно надо добавить еще 150мг Трилептала.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 10:03 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Levelup, как по мне у тебя слабая схема лечения и явно не дорабатывает.. У тебя бывает что ты боишься своих мыслей?
Почему у тебя так часто мысли о СУ, ведь есть же планы в голове, вроде бы могла быть счастливая, обеспеченная семья айтишников, ИМХО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 10:43 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup,

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 10:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
djeki писал(а):
как по мне у тебя слабая схема лечения и явно не дорабатывает.. У тебя бывает что ты боишься своих мыслей?
Почему у тебя так часто мысли о СУ

Возможно и слабая схема, сейчас не хочу таскаться по врачам из-за короны. Мыслей не боюсь, смерти уже тоже не боюсь, практически каждый день размышляю, каким способом легче уйти.
Моя жизнь, как театр с картонными куколками, а я просто наблюдаю со стороны. И такое с самого детства, лет в 6 поймала это чувство, и так оно со мной постоянно и живет, соседствует. Уже потом поняла, что это дереал. Редко бываю в моменте, чаще рефлексирую по поводу прошлого и будущего. В прошлом были и достижения, и хорошие времена, но они прошли, а будущее не обещает ничего хорошего, потому что я ничего не могу и не делаю в настоящем.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1410 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Trevozhnyi и гости: 200


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика