ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 05:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1410 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 09:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Интересно, я одна такая, кто не переносит жару? Раньше, до появления проблем с психикой было все ок, могла целый день быть на солнце, +30 на улице для меня было отличной температурой. А теперь уже несколько лет при 25 градусах тепла мне уже плохо, потею, перед глазами все плывет. Резко увеличивается нервозность, тревога, раздражительность.
Любимая погода - 15-17 градусов тепла.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3059
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
Levelup,
:hi:

Помнится,кто то писал,что невротикам нельзя долго на солнце находиться-
повышается активность нервной системы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 13:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, я тоже херею от жары,отекаю, дышать нечем...такое :-(
25 максимум по мне, вообще я люблю т4пло и прохладу одновременно :06n:

И в жару спать невозможно вообще :icon_furious:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 16:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Вспомнила,что у жары есть один плюс- есть не хочется вообще :crazy:
Так что может мои пару кг утекут с потом и отсутствием аппетита :06n:

Пусть будет немного жары так что, ждем))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 16:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Шломи писал(а):
Помнится,кто то писал,что невротикам нельзя долго на солнце находиться-
повышается активность нервной системы.
Привет! Да, скорее всего так и есть. Потому что пульс у меня на жаре скачет очень сильно. Сердце ведь очень реагирует на изменения в нервной системе.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 16:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
тоже херею от жары,отекаю, дышать нечем...такое
25 максимум по мне, вообще я люблю т4пло и прохладу одновременно

И в жару спать невозможно вообще
Dark писал(а):

Dark писал(а):
Вспомнила,что у жары есть один плюс- есть не хочется вообще
Так что может мои пару кг утекут с потом и отсутствием аппетита

Пусть будет немного жары так что, ждем))

Вооот, не только у меня так)) Спала вообще сегодня отвратно, жарко, вся извертелась, в итоге МС по браслету - 1ч20мин.
А про аппетит тоже верно! Мы с утра позавтракали омлетиком с овощами, потом пошли в лес. И все, есть не хочется. Только воду пью. Может и мои парочка лишних кг уйдут вместе с жарой :45n:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Так. Сегодня купила билет на самолет. Улетаю в Карелию 1 июля. Главное, чтобы меня там на карантин не посадили, как приехавшую из самого центра эпидемии :scratch:
Настроение достаточно ровное, хотя бы просыпаюсь без желания повеситься.

Вчера были гости, хвалили нашу новую кухню, приятно.
Клаусу понравились новые стулья. Главное, чтобы он не додумался об них коготочки точить :06n:

Изображение

Изображение

Изображение

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 20:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Levelup, Какая,Карелия!.Ты хоть понимаешь,кто у тебя растет под боком-это же настоящий монстр.Когда он начнет охотиться,он сожрет сначала-вас,потом,соседей,а когда аппетиты разойдуться,трудно предсказать. Это же-м . куны, ты не поняла чтоли про эту породу-это охотники ,хищники. Короче,вам от туда уже всем валить надо,пока не поздно. :06n: :laugh_1: :shok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 20:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3059
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
Alex.,

А тем более, скоро , их будет 2 ! :10n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 20:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Шломи, Да и нам с тобой валить надо ,пока не поздно :laugh_1: :126n: :blink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 22:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2020, 10:52
Сообщения: 465
Levelup, классные фото, некоторые вообще просто шик :super: . чем снимаешь, если не секрет

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 09:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Шломи, Alex., посмеялась, спасибо :06n:
Это только кажется, что котик большой и серьезный, на самом деле нежнятина та еще :-)

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 09:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Andropupsik писал(а):
классные фото, некоторые вообще просто шик . чем снимаешь, если не секрет
Andropupsik, привет! Спасибо за лестную оценку :blush:
Снимаю когда на смартфон простенький, когда на Olimpus Om-d e-m10, объектив китовый, что шел вместе с камерой. Что под рукой будет, на то и снимаю)
Фото обрабатываю в Adobe Lightroom.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 10:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup писал(а):
Сегодня купила билет на самолет. Улетаю в Карелию 1 июля.
Одна полетишь? В гости или одга будешь жить? Я помню ты летала, но забыла, у кого жила :26n: там есть комары?

А кошки вообще средство порабощения человечества :sarc:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 10:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tessa писал(а):
Одна полетишь? В гости или одга будешь жить? Я помню ты летала, но забыла, у кого жила там есть комары?

Полечу одна. У меня там родители и бабушка, живи хоть у мамы с папой, хоть у бабушки :-)
Комаров там очень много. Я в Подмосковье живу на 4ом этаже, и у нас комаров вообще нет, хотя дом стоит на берегу речки. А там даже в городе летают и кусаются, без репеллентов не обойтись.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 10:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup,
"У меня там родители и бабушка, живи хоть у мамы с папой, хоть у бабушки :-)"

Хорошая обстановка и там и там? :45n:

Фоток наделаешь миллион :preved:
Не забывай быть в моменте и получить удовольствие,постараться надо :113z:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
Хорошая обстановка и там и там?
К сожалению, у бабушки не всегда. С ней живет мой биологический отец-алкоголик. Поэтому я там остаюсь, когда его нет. Ну сейчас лето, и он живет на даче. Так что смогу с бабушкой больше времени проводить.

Dark писал(а):
Не забывай быть в моменте и получить удовольствие,постараться надо
Учитывая, что еду по делу - подготовить и отвезти бабушку на операцию, будет сложновато)) Нервничать буду, но с другой стороны будет возможность погулять на природе, отвлечься.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 11:42 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup писал(а):
Учитывая, что еду по делу - подготовить и отвезти бабушку на операцию, будет сложновато))
Ты хороший человек :rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 11:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, "но с другой стороны будет возможность погулять на природе, отвлечься."
Мне кажется, природа тебе помогает,как и мне. И котики :love:
Я каждую минуту ловлю,сделать энергитеческие запасы ,не гуляю,так валяюсь в шезлонге на солнце, не валяюсь,так сижу у окна читаю .
Давай,подкрепись там в Карелии :preved:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 12:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tessa писал(а):
Ты хороший человек
Я всего лишь делаю, что могу. Хотелось бы мочь и делать больше.
Поистине хороший человек - это моя бабулечка. Поддерживает меня всегда, с ней можно обсудить, что угодно. В детстве именно благодаря бабушке и дедушке у меня хоть что-то было (велосипед, например, который я очень хотела, но родители не могли мне его купить).
Когда я училась в универе, помогали тоже только бабушка с дедушкой. К сожалению, дедушки уже 4 года нет с нами. Очень скучаю.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 12:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
Мне кажется, природа тебе помогает,как и мне. И котики
Да, наверное так)

Dark писал(а):
Давай,подкрепись там в Карелии
Постараюсь, спасибо :rose:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 12:43 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup писал(а):
Я всего лишь делаю, что могу.
Поэтому ты хороший человек. :pardon:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 13:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2020, 10:52
Сообщения: 465
Levelup писал(а):
Снимаю когда на смартфон простенький
Levelup, у тебя на смартфон выходит лучше чем у меня на зеркалке, хотя в школе в фотокружок ходил... :ROFL: растерял все..
А у тебя есть чувство композиции, ну и Клаус тот еще позер, звезда короче...

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Andropupsik писал(а):
А у тебя есть чувство композиции, ну и Клаус тот еще позер, звезда короче...
благодарю)
Я людей тоже снимаю, им вроде нравится, но выставлять их напоказ в отличие от Клауса нельзя :06n:

Andropupsik писал(а):
хотя в школе в фотокружок ходил... растерял все..
Почему бы не начать снова? Если еще есть интерес к этому делу?

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tessa писал(а):
Поэтому ты хороший человек.
Тесса, от хорошего человека слышу :06n: :love_n:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2020, 15:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Сегодня прошла по жаре в 30 градусов 9км. Не устала, но жара выматывает, туманит голову. А я еще из любителей походить под палящим солнцем без головного убора.
Хотите или нет, но вам придется пройти эти 9км со мной снова :06n:

Решила пойти вдоль речки.
Изображение

Перешла мостик и спустилась к воде.
Изображение

Нашла земляничную полянку. Надо будет вернуться сюда через пару недель с баночкой для ягод :-)
Изображение

Для кого-то лето уже не наступит никогда.
Изображение
Изображение

Небольшой привал. Крапива все ждет, что я потеряю равновесие и брякнусь с бревна в ее объятия. Не дождалась :06n:
Изображение

Очень бесстрашная бабочка. У меня достаточно громкий затвор у фотоаппарата. Снимала ее близко, на макро. Ей было плевать. Мне бы так.
Изображение

Уже знакомая мельница в летних декорациях.
Изображение

На природе успокаиваюсь. Почаще бы делать такие вылазки, но все интересные места рядом я уже обходила миллион раз. А машины, чтобы выехать куда-нибудь подальше, нет.
Еще начала читать книгу, которую посоветовал Хаски. Очень доступно написано. Мотивирует разобраться в себе.
Изображение

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2020, 15:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6044
Как ты по такой жаре ходишь да ещё в кроссовках и носках. Я обычно спортивные трусы одеваю безрукавку и тапочки.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2020, 16:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, ну оооочень красиво :love:

Расстояния,конечно,по жаре.. :smiles-dumy-51: можно и в обморок рухнуть под березкой, потом ищи тебя :345_(14):

Береги себя .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2020, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tsar писал(а):
Как ты по такой жаре ходишь да ещё в кроссовках и носках. Я обычно спортивные трусы одеваю безрукавку и тапочки.

Я еще и в джинсах и с кожаным рюкзаком за спиной :06n:
Пришла домой вся грязная и потная.

А в тапочках по полям, по лесам особо не походишь. Сезон клещей, змей и просто рандомно торчащих коряг.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2020, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
ну оооочень красиво
:rose:

Dark писал(а):
Расстояния,конечно,по жаре.. можно и в обморок рухнуть под березкой, потом ищи тебя

Береги себя .
Я не одна ходила, а с литровой бутылкой воды :06n:
Б - безопасность.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2020, 18:39 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3059
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
Tsar писал(а):
Как ты по такой жаре ходишь да ещё в кроссовках и носках. Я обычно спортивные трусы одеваю безрукавку и тапочки.

Шорты на голое тело и слипоны Crocs.(скоро развалятся,в общем -Г. Взял по акции запасные от Kari.).
Майка (вискоза) или поло climacool от Uniqlo (50%хлопка)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 10:52 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup писал(а):
Сезон клещей, змей и просто рандомно торчащих коряг.
:sarc: юмор у тебя зачетный

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 10:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Очень красивые фотки

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Шломи писал(а):
Шорты на голое тело и слипоны Crocs.(скоро развалятся,в общем -Г. Взял по акции запасные от Kari.).
Майка (вискоза) или поло climacool от Uniqlo (50%хлопка)
Мужчина, который разбирается в брендах! Ты существуешь! :06n: :super:

Никогда бы не подумала, что кроксы хуже кари. В кари обычно продается что-то алиэкспрессо-подобное.
Uniqlo - мне очень нравится, почти вся базовая одежда оттуда, ну и куда же без их ультралегких пуховиков и жилеток.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tessa писал(а):
юмор у тебя зачетный
:120n: На самом деле я парилась насчет своего юмора со школы и до конца универа. Тогда еще не были модны всякие стедапы, шоу на ютубе типо канала "Чикенкарри", короче слегка бредовый такой юмор.
А я так шутила всегда. Когда появилась в КВН команда "Федор Двинятин", я наконец-то вздохнула спокойно. Я нормальная! Я не одна такая! Ура!)
Мой МЧ тоже любит такой юмор, иногда целыми днями ржем над какой-нибудь хренью.

Обожаю вот такое. Ржу с этого мема каждый раз, как вижу.
Изображение


Tessa писал(а):
Очень красивые фотки
Благодарю) Это все мать-земля постаралась. Но все же Карельская природа мне нравится больше. Скоро-скоро я доберусь до своего края озер. Завалю вас фоточками. (В рамках своего блога, конечно)

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 15:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Сегодня ко мне приехали запасы эсциталопрама, а так же трилептал. Начну трилептал с дозировки 150/сутки.
Выпила половину таблетки, через какое-то время небольшая сонливость накатила. Ну я решила ее усугубить бутылочкой 0,5 темного. На улице +34, мне жарко, мороженое надоело, надо же как-то себя охладить - вот так оправдываю свой внезапный приступ пивного алкоголизма. Знаю, что нехорошо мешать фарму и алкоголь. Но раз в полгода наверное можно. Ну скажите, что можно? :06n:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 15:34 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup писал(а):
Ну скажите, что можно?
Можно :old_man:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 15:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Мем очень смешной :ROFL:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 15:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 16:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Красивые фото! :super:
Постите еще и побольше :yes:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tessa, милахи! Но мне кажется или их слишком много на одну клетку? :scratch:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Руся писал(а):
Красивые фото!
Постите еще и побольше

Руся, Благодарю :120n:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Вчера сказала пока-пока амику. Вроде спала хорошо. Браслет показывает 3 часа медленного сна. Вчера после 150мг Трилептала было как-то необычно спокойно. Может сама себе придумала, ведь дозировка маленькая еще :131m:
Сегодня у нас похолодание аж до +25, поэтому я прошла 11км. Приглашаю прогуляться вместе со мной ;-)

Люблю люпины, для кого-то сорняк, но мне красиво. Напоминают о детстве на даче.

Изображение

Изображение

А еще люблю ЛЭП. Наверно за их бесконечность, монументальность и симметрию. Есть тут еще любители ЛЭП? :06n:

Изображение

Иду вдоль речки, подойти к воде близко не получается. Недавно в Подмосковье выпала двухмесячная норма осадков. Речки разлились, на берегах теперь болотца. (В одно из них я ступила двумя своими прелестными мятного цвета кроссовочками, дальше продолжала путь под мелодичное хлюп-хлюп моей обуви.)

Изображение

Поэтому приходиться отойти от воды в поля. Но тут тоже неплохо, а главное - безлюдно.

Изображение

А вот и мой пункт назначения! С утра высмотрела на карте подвесной мост. Решила к нему сходить.

Изображение

Люди пользуются тем, что речка сейчас полноводная, катаются на байдарках, на небольших катерах. Цвет у воды то ли ржавчины, то ли чьего-то пищевого расстройства. Но это мало кого смущает.

Изображение

Изображение

Нашла место, где маленькая речка, которая течет около дома, впадает в речку побольше. Думала, это выглядит как-то красивее :26n:

Изображение



Настроение достаточно ровное. Сегодня вместо пива мороженка. Сожгла на прогулке примерно 300-400ккал. Вес пошел вниз, я уже меньше на целый килограмм, главное двигаться (и не пить амик). Перед прогулкой еще были 30 минут йоги.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Последний раз редактировалось Levelup 12 июн 2020, 17:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 17:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, привет :love:

7 часов МС??? ОМАЙГАТ. У меня несколько лет назад тоже так было, без таблеток даж :45n:

Смотри, никого людей,я б одна не гуляла :smiles-dumy-51: . Есть шокер или свистулька оглушающая? Прости, но уроверь преступности ,особенно касательно женщин....печально все.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 17:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
7 часов МС??? ОМАЙГАТ. У меня несколько лет назад тоже так было, без таблеток даж
Блин! :dash: 7 часов это всего, конечно же! 3 часа медленного из них!)

Dark писал(а):
Смотри, никого людей,я б одна не гуляла . Есть шокер или свистулька оглушающая? Прости, но уроверь преступности ,особенно касательно женщин....печально все.
У меня есть нож в кармане. Правда, он канцелярский. Я с ним давно хожу. Немного параноик. Все хочу купить себе газовый балончик, но забываю.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, "Все хочу купить себе газовый балончик, но забываю."
Нельзя такое забывать,давай завтра и купи :345_(14):, тебе ехать еще...слушайся опытных старших :love_n:

А у меня вот этот мой браслет, пока я нормальная была, прям и показывал по 7ч по 8 ч глубокого сна, сколько спала- столько и показывал, ну на пару часов меньше, чем общий сон. :113z:
Потом,последние годы все меньше,меньше, меньше,дошло до 1.30 часа.
И я уже поползли к врачу :girl_hosp:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Levelup, фото хорошие, талант.
Как книжка, помогла чем-нибудь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
давай завтра и купи , тебе ехать еще...слушайся опытных старших
Слушаюсь :45n:

Dark писал(а):
А у меня вот этот мой браслет, пока я нормальная была, прям и показывал по 7ч по 8 ч глубокого сна, сколько спала- столько и показывал, ну на пару часов меньше, чем общий сон.
Потом,последние годы все меньше,меньше, меньше,дошло до 1.30 часа.
И я уже поползли к врачу
Так много у меня никогда не было. А вот меньше, чем полтора часа было(
Надеюсь сейчас буду спать нормально - хотя бы по 3 часа медленного.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Хаски писал(а):
фото хорошие
Хаски, Привет, спасибо :-)

Хаски писал(а):
Как книжка, помогла чем-нибудь?
Да, да и еще раз да! Я пока не очень далеко продвинулась, но завела тетрадь для автоматических мыслей, отслеживаю.
Книга очень нравится своим сочетанием простоты и таким фундаментальным подходом. Примеры тоже понятные, жизненные, а некоторые, как с меня списаны. После пары глав захотела себе заказать бумажный вариант, но, к сожалению, нигде не нашла.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Да, да и еще раз да! Я пока не очень далеко продвинулась, но завела тетрадь для автоматических мыслей, отслеживаю.
Книга очень нравится своим сочетанием простоты и таким фундаментальным подходом. Примеры тоже понятные, жизненные, а некоторые, как с меня списаны. После пары глав захотела себе заказать бумажный вариант, но, к сожалению, нигде не нашла.
:126n:
Практикуй.
А медикаментозная ремиссия есть или такое себе?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 18:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Хаски писал(а):
А медикаментозная ремиссия есть или такое себе?
Скорее такое себе. Тревоги почти нет, даже насчет поездки к бабушке и ее операции почти не парюсь, но депрессивных мыслей вагон. Связаны они больше с самореализацией, саморазвитием.
Еще подруга вчера подкинула ложку дегтя. Начала говорить о том, что мне обязательно нужно изучать философию, "не давать мозгу простаивать". Вот тут я себя почувствовала самой отсталой дегенераткой на свете :grustno:
Печально, когда ты сам себя постоянно ешь за свою низкосортность, а тут еще и друзья намекают, что ты правда дебил, а не только тебе так кажется.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 18:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, ок, я думаю браслет отчитывает просто глубокий сон у меня, а вот в нем есть медленная фаза одна, другая,то да се...

Поэтому когда я реально "упал-вырубился-проснулся" , браслет и показывал часов по 7 глубокого сна ( в нем уже есть разные хорошие циклы), а во время быстрого сна ворочаемся,дергаемся- его было часа по 2 раньше на браслете - все прям как в золотом стандарте сна :113z:

А терь наоборот, много быстрого, а хорошего глубокого сна мало, ну что такое 3-4 часа за 9 часов...а от быстрого сна по 6 часов мозгу ой нехорошо :no: , поэтому по утрам от плохого сна бошка тяжёлая, плохо нам вообще,что говорить.

Вот спим мы часов 9. Быстрого должно быть не больше 2 с половиной часов!
А у нас все наоборот :facepalm: .
Но щас-то сон у меня больмень....но на таблах :girl_hosp:

Сегодня показал 3.34 глубокого, он весь разбитый опять ( июнь не лучшая пора для сна), неглубокого 6.32 :facepalm: .
КОГДА МАЛО глубокого сна организм тупо хочет спать дольше, чтоб восстановился мозг нормальным количеством глубокого сна.
Вот я опять по 10 ч и сплю :crazy:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 18:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Levelup писал(а):
Еще подруга вчера подкинула ложку дегтя. Начала говорить о том, что мне обязательно нужно изучать философию, "не давать мозгу простаивать". Вот тут я себя почувствовала самой отсталой дегенераткой на свете
Тут надо работать над собой как раз с помощью психотерапии.
Без этого никуда.
Я даже вижу твои когнитивные искажения, у меня что-то подобное было, но много лет назад.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 21:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup писал(а):
Tessa, милахи! Но мне кажется или их слишком много на одну клетку? :scratch:
Они кучно сидят, хорошая клетка, вообще по нормам клетка на троих, живут четверо, это почти норм, спят друг на друге в гамаке, у крыс так принято, чтобы греться. Каждый день гуляют.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 21:07 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Levelup писал(а):
Все хочу купить себе газовый балончик, но забываю.
Можнл купить тревел версию лака для волос, сейчас такие делают. Тоже мощь.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 21:11 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Фото у тебя отвал башки, красиво, талант.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 10:42 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 11:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Dark писал(а):
Вот спим мы часов 9. Быстрого должно быть не больше 2 с половиной часов!
А у нас все наоборот .
Но щас-то сон у меня больмень....но на таблах

Сегодня показал 3.34 глубокого, он весь разбитый опять ( июнь не лучшая пора для сна), неглубокого 6.32 .
КОГДА МАЛО глубокого сна организм тупо хочет спать дольше, чтоб восстановился мозг нормальным количеством глубокого сна.
Вот я опять по 10 ч и сплю

Вот я сказала "досвидули" амику, а похоже рановато, сегодня практически не спала, всю ночь провертелась. МС по браслету - 1 час, а общее время сна почти 11! :11z: Встала с утра разбитая, кошмар. Как будто всю ночь работала.
Придется наверно возвращать амик пока что.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Хаски писал(а):
Я даже вижу твои когнитивные искажения
Я их и сама вижу(
Да, надо работать над собой, таблетками это не исправишь.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Levelup.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Tessa писал(а):
Они кучно сидят, хорошая клетка, вообще по нормам клетка на троих, живут четверо, это почти норм, спят друг на друге в гамаке, у крыс так принято, чтобы греться. Каждый день гуляют.
Ну лаадно тогда :-)

Tessa писал(а):
Можнл купить тревел версию лака для волос, сейчас такие делают. Тоже мощь.
Во! У меня как раз есть, еще и с блестками и с истекшим сроком годности. То, что надо! Спасибо за идею, Тесса!

Tessa писал(а):
Фото у тебя отвал башки, красиво, талант.
Засмущала :rose:
Дай обезьяне в руки фотик, так же сделает :06n:

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1410 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 201


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика