ГТР. Депрессия.

Лаванда,
Не забывай про витамин Д , В6 и Хелат Магния.

бедные мои девченки какой кошмар.... Блин, меня когда вызвали из декрета я была в очень плохом состоянии и мне пришлось выходить, чтоб не потерять место. Месяц я отвоевала, но лекарства не подействовали за месяц. Короче я не могла ездить в транспорте, не могла общаться от слова совсем, ездила я с пересадкой и мне нужно было переходить по переходному мосту, которого я ужасно боялась. И вот я каждый день час в маршрутке туда, переходной мост, час вечером обратно с дичайшим головокружением, тревого и ПА ездила. Как я это пережила - не знаю. Частенько ПА начиналась на работе прямо при клиенте, начинало бешенно колотиться сердце, руки начинало просто так трясти, что я хоть и пыталась скрыть как то это все, но это было невозможно. Держитесь девочки. Я в ремиссии, работаю, вожу машину, ращу детей, ТТТ бывает тревога, но она не доходит до ПА, максимум сохнет во рту как симптом. Всем выздоровления. Всех обнимаю

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Спасибо. Всем нам вечной ремиссии

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Странное ощущение пустоты. Нет целей, желаний. Просыпаюсь утром и лежу в каком то отупении.
Кто я, зачем вставать, что делать?
И умирать не хочется и жить хз как??
Как то все бесмысленно пусто...
Может это дереализация??

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Днем хочется спать почти все время, даже когда сижу чуть не засыпаю
Как вечер, все
Не спится до часу ночи...

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Доброе утро.Нет-это не дереализация.Это самая настоящая депрессия.И да,это очень тягостное ощущение.Просто мозг выключил все Ваши эмоции,так как они слишком сильны и губительны для психики.Сейчас Ваша задача жить вот в этой пустоте.Не ищите никакого смысла в жизни-он на самом деле прост-смысл в жизни в том,чтобы жить.Что то потихоньку делать,вставать,чистить зубы,совершать самые простые действия.Этим пока и занимайтесь.Антидепрессанту нужно время.И не прыгайте по препаратам.Пейте спокойно ципру и ничего не ждите.Всему своё время.

Да-и спите,если хочется))))

Да, это скорее всего депрессия так проявляется.
Опять утро, новый день.. Зачем?? Как его прожить? Отвращение, тоска, физическая слабость, дикая апатия.
Спасибо Вам огромное за поддержку
Вам тоже всего доброго

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

[quote="Olenka"]Да-и спите,если хочется))))[/quot

Спать хочу, но не могу. Только дремлю лежу, все слышу. Как в полусне.
Я просто зомби. Сил вообще нет. Даже чай сделать, как смену отработать.
Такое чувство, что мозг отключился и тело как кисель...

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Депрессия-это болезнь.Разной степени тяжести.То,что Вы сейчас чувствуете-проявление болезни.Сейчас то,что Вам надо-это не мучать себя и принято то,что нужно время.И да-мозг отключён.И-да,тело как кисель.И-да,тоска и прочее.Это все будет постепенно,очень медленно восстанавливаться.

Это Вам

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, Спасибо! Все будет хорошо!)

Все верно вам пишут, нужно время. У меня очень долго не было ни интереса, ни целей. Я все время думала, как другие живут, чем они занимаются?
И спать хотелось долгое время. Часа в 4-5 вечера был пик это сонливости.
Главное терпение и вера.
Ципра заработает и по тихоньку все начнёт налаживаться.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Лаванда, зашла в Вашу тему, многие сообщения, как будто я писала, а не Вы)
Все очень и очень знакомо, и тревога, и невыносимая слабость, апатия, бессонница, тахикардия 130 в покое и тд.
Вы молодец, что все же начали принимать лекарство. Это первый шаг к выздоровлению.
Меня в первый мой эпизод тревожного расстройства очень быстро (за 3 месяца) вытянул именно ципралекс.

Вам уже писали, что очень важно отвлекаться от этого состояния. Позвольте себе немного отвлечься. Я себе прямо так и говорила, когда долбила тревога, сердцебиение и тд : "Ну тревога от меня еще долго не покинет и время и повод потревожиться я найду всегда, а сейчас я помою посуду/прогуляюсь/сделаю пару упражнений физических/порисую/потанцую". И не поверите, очень часто становилось реально легче.
Когда мне в первый раз посоветовали отвлекаться от этого состояния, мне казалось, что люди просто не понимают, КАК мне плохо, что это полный бред. Я даже с кровати встать не могла, есть я тоже не могла, тк сильно тошнило до рвоты от тревоги. И я продолжала лежать и страдать, ведь это действительно ужаснейшее состояние.
А потом в один день я решила перебороть свой страх, последовать этому нелогичному, как мне казалось тогда, совету - отвлечься. Я начала гулять на улице, я купила себе раскраску антистресс, делала другие обычные для нормальных людей действия, которые для меня были такими сложными.
Для меня это просто чудо какое-то, когда ты выползаешь гулять еле-еле с пульсом 120 в покое, а возвращаешься через 40-60 минут и пульс 70-80 максимум, и эта невыносимая тревога тоже остается где-то там, на улице.

Да, к сожалению, тревога возвращается, все же это болячка, которую я не один год зарабатывала, и прогулками за пару дней/неделю/месяц от него не избавишься, но мне эти действия дали понять, что я здесь хозяин, я хозяин своего тела, мышления. Мне под силу это изменить. Во время прогулок пришла к выводу, что тревога=страх, а боязнь тревоги=боязнь страха, но нельзя победить страх страхом. Страх можно победить только действиями, и еще смехом кстати)

У меня был такой очень неприятный симптом: во время тревоги у меня было невыносимое жжение по телу, как будто что-то раскаленное прикладывают к коже. Я оооочень боялась этого жжения. И однажды в один из самых жестких приступов тревоги это жжение стало невыносимым. И меня это так разозлило, что я внутри себя закричала: "Давай, сожги меня к черту, хоть до смерти сожги, мне уже все равно!". И, о чудо, жжение прошло. И теперь даже в моменты сильной тревоги этого симптома уже нет. То есть мозг/подсознание понял, что меня этим не испугать, и перестал использовать это жжение, но придумал кое-что другое))) Но я то уже знаю, что это все проделки моего разума)

Искренне желаю Вам сил и терпения! Уверена, что Вы справитесь, даже если сейчас Вы думаете, что этому состоянию нет конца, поверьте - оно пройдет, главное перестать бояться.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

andjina,

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Levelup,

Да, мы с Вами очень понимаем друг друга. Кто не испытал этот кошмар не поймет.
Я пытаюсь занять себя чем то понемногу.
На улицу вечером с мужем выхожу, раз в несколько дней, минут на 20, подышать.
Слушаю аудиокнигу, пытаюсь раскрашивать.
Но, в основном дремлю и валяюсь как кабачок.
Спасибо Вам за поддержку, мне приятно. Вам добра.

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, Кабачок-это нормально сейчас).У мозга нет резервов,он работает в суперэкономном режиме-задача поддерживать жизнь.На физические действия ресурса просто нет.Это как после тяжелого гриппа.Поэтому раскачивайтесь ооочень медленно.Силы появятся и Вы их почувствуете

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Такое чувство, что батарейки сдохли..

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Tessa,

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, Так они и сдохли)))

Пью 5 мг ципралекса, неск дней.
Со зрением ерунда творится. Как будто мутное стало. Глаза давит иногда.
Интересно, не превращусь ли я в крота слепого? Страшновато

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Целыми днями сонная капец

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, Не переживай, это очень частая побочка. Причем не только на ципре, а на многих АД.
Особенно в начале лечения.

Уж лучше так, чем трястись от тревоги, не имея возможности уснуть.))
Пусть лучше организм спит и восстанавливается, чем тратит силы на тревоги и ПА

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup,

Спасибо, успокоили на счет зрения

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, привет. Как состояние?
Ты еще 5 мг принимаешь или уже подняла дозу?

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina,
Привет. Еще 5 пока.
Состояние тревоги сегодня, ревела днем, валялась
Апатия, ем и лежу

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

.

Аппетит это уже хорошо. Я месяц есть не могла. Еле впихивала в себя йогурт. Похудела сильно.


Выпей транк, не терпи тревогу.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Лаванда, надо на прогулки выбираться по вечерам. Хотя бы по 20 минут.

__________________________________

Неделю не выхожу совсем((
Дышу у окна(((((
Нет сил и настроя нет
Надо попытаться выпнуть себя. Одна я не выхожу, только с мужем

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Такое чувство, что буду таким инвалидом постоянно(((( отчаяние полнейшее(((((

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Не будешь. Надо потерпеть немного. Ты всего ничего на АД, еще до рабочей дозы не дошла.
Почему не пьешь транки?
Да, первый месяц самый ужасный, но потом постепенно все начнет налаживаться.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina,

Пью атаракс иногда..
Жанна, спасибо за поддержку

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Меня Аня зовут, если кому интересно..

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, очень хорошо вас понимаю. Сама была в таких ситуациях и не раз и не по неделям, а месяцами. Одно успокаивает, что от этого еще никто не умирал ), нужно отвлекаться и правильно дышать в такой ситуации. Мне прописывали Атаракс, но ни разу я его не пробовала, боялась таких препаратов и каждый раз когда появляется приступ, думаю что выпью, но успокаиваю себя только дыханием или стараюсь отвлечься. Выходить на улицу не бойтесь (не одна, с мужем) не надолго, хоть на 5 минут и каждый раз увеличивайте продолжительность прогулок хоть на 5 минут, станет проще. Но конечно нужно понять с чего все началось, что вас так сильно беспокоило столько времени что дало такой результат.
Мне 34, скоро 35, я не замужем и нет детей, меня это сильно угнетает и тревожит, а иногда и руки опускаются повстречать вторую половинку. Сейчас тоже в похожей ситуации, прохожу курс лечения, правда он не совсем успешный, так как мне прописали антидепрессанты, которые мне совсем не подошли, а только добавили красок в мои и так красочные впечатления от данного состояния, но заставляю себя жить, ходить на работу и даже иногда гулять )
Я от всего сердца желаю вам скорейшего выздоровления и помните,что все будет хорошо, все пройдет, а главное это все можно вылечить без таблеток, главное голова и правильное питание ) Старайтесь не пить кофе, какао или крепкий чай, не есть сладкое где есть какао, не есть жирное и много мучного. Пейте больше воды, она помогает. Выздоравливайте :)

Шушаника,
От всей души благодарю Вас
Желаю найти хорошего человека и детишек

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, Аня, ты из Украины?

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina,

Нет я из России Жанна.
Но родня на Украине есть.

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Купи феназепам и пей вместо атаракса. Он намного лучше и быстрее уберет тревогу. Зачем же мучать себя и терпеть эту заразу?

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina,

Куплю

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, привет! Как ты сегодня?
Вот и у меня теперь первый день на ципре)
Уговорила дока, что амитриптилин - совсем не мое, выписал ципру и феназепам на прикрытие, начала сразу с 5мг.
Хожу тоже сонная, но только сердце сильно колотится.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Привет. Сегодня получше. Депра меньше давит.
Ползаю по квартире потихонечку

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Levelup, Добрый день.
Как долго у Вас было жжение? Просто у меня мама тоже самое испытывает. Не знаем что и делать?
Лекарства начинаем пить краснота появляется.

Лаванда, привет.
Начинай выходить на улицу.
Выводи себя гулять. Никто там тебя не съест

__________________________________

Nomen,
Привет
Надо выходить, а то одичаю скоро.
Постою возле окошка подышу или на балконе иногда и все.
Такое чувство, что боюсь на улицу выйти

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Соматика,
Вы имеете ввиду жжение при заходе на ципралекс?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, привет! Как самочувствие сегодня?

Извини за оффтоп в твоей темке)

Соматика, у меня жжение по коже - было симтомом тревоги, а не побочкой от лекарств, было именно ощущение жжения без следов и покраснения.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Лаванда, привет и спасибо,что забежала ко мне в тему

У меня , кстати, тоже траблы с выходом из дома, надоело с собой воевать и насиловать )) даже дорожку купила,чтобы мышцы не сдохли совсем,к сожалению это происходит очень быстро. Бывает прям с утра чувствую , что пойду-поеду гулять, но это редко.
В 15 минутах от дома 2 красивых парка , а я иду на дорожке дома,потею
Летом с этим проблем вообще нет, живу на улице можно сказать.

Про ципралекс скажу, что мне очень фигово было при заходе, словила много чего. Но это того стоило. Кто-то жалуется, что состояние слишком уж ровное на нем, не знаю, со временем и ангедония ушла и желания возникли разные, меня такая ровнота устраивает .
Потерпи.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Levelup,

Привет. Самочувствие средней паршивости.
У тебя как?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Dark,

Спасибо что зашла
Да, выход из дома прям целый подвиг для меня на данный момент
Пью ципру и надеюсь на лучшее

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, Спасибо, я вроде норм)
у меня второй день приема сегодня, ничего не чувствую кроме тахикардии. Наверно потому что активно закидываюсь феном - утром таблетку и вечером тоже. Врач разрешил на 3 недели его использовать.

А ты держись! Присоединяюсь к автору сверху - надо немножно выйти погулять или дома подвигаться

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup,

Ты работаешь? На улицу одна выходишь?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Работаю из дома, что и поспособствовало развитию тревожного расстройства)
С января из дома выхожу одна в любую погоду отшагать свои 10000 шагов, это в среднем 7 км получается.
Я, если целый день дома сижу, то совсем плохо, поэтому как чувствую, что сердце колотиться, комок в горле встает и прочие прелести вегетатики, так сразу иду на улицу.

А ты выходишь с дочкой гулять?

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup,
Молодец, это хорошо что так много гуляешь
Нет, пока с дочкой папа гуляет, я как овощ без сил((

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, то ли еще будет!) Сейчас как ципра заработает, будешь как электровеник! И на себя силы будут, и на дочку, и на мужа

Прлучается, кроме сонливости, побочек других нет у тебя?

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup,

Зрение мутное немного, жуткая сонливость, лень, апатия..

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Целыми днями хочу спать. И есть. И все

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Дела вообще не делаю. Лентяйка капец

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Привет, Аня.
Поднимай уже дозу до 7,5 мг. Если не боишься побочек можно сразу на 10 мг.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina,

Привет Жанна. Как у тебя дела?
Через неск дней подниму до 7,5
10 пока страшновато

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг