ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 28 ноя 2020, 16:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1349 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, Лаванда, салют :hi: :126n:

Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 15:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 2928
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Dark, привет :preved:
Изображение

Дней пять назад запели соловьи.
Мгновенье не поймаешь. Не лови.
Зато поймаешь тихий, тополиный
Летучий пух под голос соловьиный.
Как надо жить под пенье соловья?
О чём мечтая и куда плывя
В огромном море зелени и света?
На свой вопрос совсем не жду ответа.

Лариса Миллер

__________________________________
Люблю дождь — он приносит с собой запах неба…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Тихон, прювет от моей чайки :preved:


Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5328
Пол: Женский
Dark писал(а):
прювет от моей чайки


:ges_up: :44z: :rose:

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-тиаприд 50+50мг
-габапентин 300+300мг
-сирдалуд 2-4мг


приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, Тихон, ловите, познавательно )
Пятифакторный тест личности IPIP NEO :113z:

https://testometrika.com/personality-and-temper/five-factor-personality-test-ipip-neo-pi-r/

Вот мои еще раз :
У меня низкие показатели : злость ( ,5/20) дружелюбие (4/20), общительность ( 4/20), активность ( 6/20), азартность ( 4/20),
жизнерадостность ( 6/20), авантюрность (5/20) ,доверие ( 5/20).
Ну хоть не злая :icon_furious: :ROFL:

Высокие : самосознание ( 15/20), творческие интересы (16/20) , интеллект (19/20), либерализм (18/20), нравственность (20/20),альтруизм (16/20),организованность (18/20), осторожность (19/20).

Остальное середнячок.
Ну все правильно, че стесняться :sarc:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5328
Пол: Женский
Dark писал(а):
у все правильно, че стесняться


результаты к себе утащила в ларек :yes:

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-тиаприд 50+50мг
-габапентин 300+300мг
-сирдалуд 2-4мг


приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 17:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 844
Dark писал(а):
А чего не гуляешь? Энергии нет ? я завтра прям даже за руль собралась, прокачу мужа с ветерком на природу , на пикник
У нас не погуляешь особо - патрули ходят, сейчас еще масочный режим вводят.
Поэтому мы с МЧ каждый час дома делаем 20 отжиманий и 20 приседаний. А у меня еще и растяжечка.

На пикник удалось съездить?)

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 17:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Dark,

Это тебе :love_n: :friends:


Вложения:
s1200-1.jpg
s1200-1.jpg [ 99.03 КБ | Просмотров: 188 ]

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 844
Dark писал(а):
Пятифакторный тест личности IPIP NEO
Какой интересный тест! Очень правдиво про меня все получилось.
Тревожность - 20 из 20,
Депрессия - 20 из 20
Просто бинго! :44z:

Мне вот этот тест очень понравился. Выявляет иррациональные установки. Здесь я опять собрала 5 из 5 возможный иррациональных установок. :dash:
https://www.b17.ru/tests/test_alberta_e ... _irracion/

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 2928
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Dark писал(а):
Тихон, прювет от моей чайки
ты сама фото делала? это у вас такие дома?

__________________________________
Люблю дождь — он приносит с собой запах неба…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 19:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1698
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Тихон писал(а):
Dark писал(а):
Тихон, прювет от моей чайки
ты сама фото делала? это у вас такие дома?
Это - Таллин

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Тихон ,если я пишу мое - значит сама :45n:
тест прошёл , ты ж просил ?)

Levelup, " Тревожность - 20 из 20,
Депрессия - 20 из 20 "

Не должно так быть при правильно подобранной лечении :horosho:
Молодец, что физ.форму поддерживать пытаешься )
А на пикник мы не поехали кто бы сомневался, погода испортилась. Решили завтра,даже если дождь пойдёт :sarc:

Пс: Щас все решат,что если я выложила Таллинн,значит живу там :03p:.
Ок, ну уже не в Латвии))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 20:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 844
Dark писал(а):
Не должно так быть при правильно подобранной лечении
Я думаю, в данном тесте тревожность и депрессия, как черты характера рассматриваются, а не как клинические состояния.
У меня подобные тесты уже лет 10 с такими +/- результатами.
Я бы даже сказала не черты характера, а особенности психики.
Самое забавное, что многие врачи, к которым я ходила (психиатры, психотерапевты), просто не в силах были оценить серьезность моей ситуации. В последний раз у своего психотерапевта я не сдержалась и расплакалась, потому что на тот момент я уже не спала месяца два и сходила с ума от тревоги.
Теперь думаю, что надо было реветь в самый первый поход, кучу бы времени сэкономила, сразу бы назначили лечение помощнее :06n:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, как сегодня настроение,энергия? Как спишь? :love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 844
Dark писал(а):
как сегодня настроение,энергия? Как спишь?
Настроение получше, спасибо :rose:
Сна сегодня 3 часа медленного было по браслету :super:

Dark, завтра на пикник надо обязательно! Природа проснулась и зовет! У нас сегодня было +16, солнце. До магазина выходила два раза. В наших теперешних условиях - это почти роскошь :06n:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 22:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5328
Пол: Женский
Dark,

премного благодарна за расклад по полочкам теста. Мне понравилось.

:345_(61): :345_(72):

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-тиаприд 50+50мг
-габапентин 300+300мг
-сирдалуд 2-4мг


приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 03 май 2020, 11:15 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6443
Dark, ответочка приветственная

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 03 май 2020, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, держись, жду когда твое настроение окажется
со знаком плюс :love_n:

Дела такие, что вчера мы зависли на одном сериале и так хотелось дойти до финала, что спать легли, когда светало, в 4 :facepalm: .
Только около 12и сели завтракать и тд и тп, короче ещё один майский день провели дома, в целом уже 3 ! :sarc:
Едим, тусим, балдеем, всякое разное, вот уже и вечер :45n:
Я в очередной раз дала себе обещание завтра выйти в город, прогуляться :-D

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 03 май 2020, 17:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка писал(а):
Dark,

премного благодарна за расклад по полочкам теста. Мне понравилось.

:345_(61): :345_(72):

Таааа , люблю все систематизировать, любовь к логике доходит
до занудства :optimist:
Найду еще один тест потом, он вообще :preved:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 03 май 2020, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, зачем нам слова ? :-D
Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 03 май 2020, 18:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6443
Dark,

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 10:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ох уж эти мне выходные,праздники :facepalm: там конечно не прям жыыыр, но все-таки +2 кг :45n: . Налегала на мороженку , солёное разное , кайфовала от еды, точила вредности и сидела,лежала чаще , дорожка всего 40минут за 2 дня :blush:

Ну теперь я дома одна и все под контролем :06n: .Мое меню на сегодня :
Вода 400 мл
10ч Сырники из рикотты , джем без сахара, кофе
Вода 800 мл
15ч - 16ч Авокадо , томаты, яйцо , некрепкий чёрный чай(200мл).
Травяной чай с мёдом ( 200мл)
19 ч Салат из свёклы , гречка
:cool:

Вт - водно-кефирный день( 24ч) + лёгкий ужин в 19ч
ср,чт - здоровое питание, сбрасываю остатки лишнего , иду к своему обычному весу.
соль сахар минимум :old_man:
И максимум спорта
Изображение

Сегодня уже спала здоровым сном ( под леками,конечно :418m: ) , проснулась с удовлетворением и мотивацией .

Ps: eще пришли три пары джинсов, надо в них чувствовать себя комфортно после зимы с карантином :haha:
Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 11:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Еще могу посоветовать 3 сериала :113z: .
Невероятное (2019) - детектив ,не оторваться до финала.США, но ощущение,что он скандинавский, британский ,как минимум.

Охота.Монте-Пердидо, 2019. Тоже детективный, Испания. Качественная вещь :113z:

И "Миссис Америка" с Кейт Бланшетт :love_n: и не только :113z:
1970-е годы. Активистка консервативной партии Филлис Шлэфли разворачивает неожиданную кампанию против принятия поправки о равных правах для женщин.
Очень увлекательно :super:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 11:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5328
Пол: Женский
Dark писал(а):
Таааа , люблю все систематизировать, любовь к логике доходит
до занудства
Найду еще один тест потом, он вообще

да,обязательно! Дарк,что делаешь когда "хвост отваливается" :sarc:

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-тиаприд 50+50мг
-габапентин 300+300мг
-сирдалуд 2-4мг


приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 11:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, :hi:
Дарк,что делаешь когда "хвост отваливается" :sarc:

Это вопрос ? :45n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 11:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Dark,

Привет :friends:
Тож надо сбросить пару кг..
Мой комфортный вес не больше 54_55 кг :45n:
А у тебя?


Вложения:
915467c416e31fbd90c92edfc9e67e07.jpeg
915467c416e31fbd90c92edfc9e67e07.jpeg [ 101.88 КБ | Просмотров: 305 ]

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 11:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5328
Пол: Женский
Dark писал(а):
Это вопрос ?

вопрос,да С утра в саду копалась,пятой точкой кверху -лежу нимагу -пояснично-кресцовый отдел отваливается

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-тиаприд 50+50мг
-габапентин 300+300мг
-сирдалуд 2-4мг


приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Ларка писал(а):
Dark писал(а):
Это вопрос ?

вопрос,да С утра в саду копалась,пятой точкой кверху -лежу нимагу -пояснично-кресцовый отдел отваливается

Вот где спорт то! :126n:


Вложения:
1532430498_5-152.jpg
1532430498_5-152.jpg [ 101.27 КБ | Просмотров: 302 ]

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 12:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Лаванда, мой - 52, ну макс 53. Щас прыгает +1,+2 ))
Вот объелась на праздники, , не виноватая я, это все он :-D ,теперь к пт надо опять вес вернуть, что б зад не рос как на дрожжах от выходных к выходным и всё больше :facepalm: ,
вредно жиреть с годами, нагрузка на сердце, суставы и бесконечно , только расслабься :old_man:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, у меня редко что-то отваливается, в-основном лечу легкой физкультурой, осанку соблюдаю особенно в эти дни , муж массирует что там отваливается и полежать на ровном... :26n:
:love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5328
Пол: Женский
Dark писал(а):
Ну теперь я дома одна и все под контролем .Мое меню на сегодня :
Вода 400 мл
10ч Сырники из рикотты , джем без сахара, кофе
Вода 800 мл
15ч - 16ч Авокадо , томаты, яйцо , некрепкий чёрный чай(200мл).
Травяной чай с мёдом ( 200мл)
19 ч Салат из свёклы , гречка


:44z:

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-тиаприд 50+50мг
-габапентин 300+300мг
-сирдалуд 2-4мг


приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5328
Пол: Женский
Dark писал(а):
у меня редко что-то отваливается, в-основном лечу легкой физкультурой, осанку соблюдаю особенно в эти дни , муж массирует что там отваливается и полежать на ровном...


поняла. :rose: :friends:

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-тиаприд 50+50мг
-габапентин 300+300мг
-сирдалуд 2-4мг


приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ожидаемо начались проблемы с засыпанием :ges_up: приходится добавлять половинку лоразепама перед сном.

Темнеет все позже, хожу по квартире , как Дракула :skull: , закрываю занавески, опускаю жалюзи и всё что можно с семи вечера,когда солнце еще вовсю светит :cool: ))
Ну и мелатонин ,короче, не спешит вырабатываться :418m: ,а таблетки мне ни о чем.
Раньше легко засыпала, но ночью не очень и ранние пробуждения, теперь
сплю :ok: , но х заснешь :-D

Зато привезли мне удобный шезлонг, лежу на солнце получаю D, хоть он у меня итак в норме при образе жизни , близком к кротовьему :crazy:

Всем привет :preved:
Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 11:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6443
Dark, привет

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 11:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, :preved:
Как твой флу?

Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 11:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5328
Пол: Женский
Лаванда писал(а):
Вот где спорт то!

Анечка,даааа только без кота :rose:

Dark писал(а):
Tessa,
Как твой флу?


я не Тесса,но флу дает снижение АД и нехило. Забыла об этом,совершенно. Низкое АД значит тахи бьёт.

Как у Тессы? Интересно

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-тиаприд 50+50мг
-габапентин 300+300мг
-сирдалуд 2-4мг


приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 11:53 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6443
Dark писал(а):
Как твой флу?

Пока никак

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 11:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6443
Ларка писал(а):
не Тесса,но флу дает снижение АД и нехило. Забыла об этом,совершенно. Низкое АД значит тахи бьёт

Сейчас померю. Специально сердце не слышу. Поэтому не знаю, повышен ли пульс.

115/70 пульс 70

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 12:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5328
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Сейчас померю. Специально сердце не слышу. Поэтому не знаю, повышен ли пульс.

115/70 пульс 70


отлично. У меня примерно такие же цифры . Что-то снизило АД :scratch: Наверное пьянящий воздух в деревне и моё скудное питание :sarc: Надо в город-пыль ,зажарить курочку в майонезе и много салата -редис,капуста,зелень ;-)

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-тиаприд 50+50мг
-габапентин 300+300мг
-сирдалуд 2-4мг


приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, у меня АД низкое и пульс 0) по жизни ,говорю ж,Дракула :skull: .

Бугагашенька, на улицу собралась)) пока в шезлонге кефирчик пила, небо заволокло , не вставляет прогулка такая
Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1349 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Blackkitty2, Homiak, Taisija, Манго и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика