ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 дек 2020, 14:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1349 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, спасибо , прям ты меня в самое сердце ♡♡
Изображение

Баня и пироги :love:
Жду пульс по правилам - 5 раз в кроватке :rose:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Alex., это визит должен быть к пт, а я теперь к ней не знаю когда, летом я ( почти) всегда в отличной психической форме :preved: ,да и карантин . Сейчас звонить в крайнем случае буду, сори :45n:

И в аптеку пока никак, не хочу в магазины...о, я сейчас в аптеку онлайн зайду, посмотрю есть ли такой товар .
Посмотрела - в онлайн аптеках нет :no: .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 25 апр 2020, 14:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 14:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1902
Alex. писал(а):
То есть FDA, одобряет только слабые препараты?

невнимательно читаешь ... без ограничений ... только слабые ... в европе суворексант не применяется, чисто американский преп, сертификата/лицензии EMA нет.

https://rossleep.ru/wp-content/uploads/ ... somnia.pdf

- вот тут европейские протоколы диагностирования и лечения бессоницы, почитай что в европе используют ...

Alex. писал(а):
в Европе больший опыт его применения

https://www.ema.europa.eu/en/search/sea ... suvorexant

это ссылка на сайт европейского медицинского агентства, там есть 2 исследования суворексанта в Японии и Штатах ... больше его нигде не тестировали, в Европе опыта применения препарата, который EMA не одобрило - быть не может ... в 15 году рассматривали перспективы его использования и всё заглохло ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 14:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2470
Пол: Мужской
Dark, Спасибо за ответ. Если в аптеках нет,значит, и
у вас не пошел. Но это-только первая проба в этом направлении. :thank_you: :120n: :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 14:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2470
Пол: Мужской
f_rostt, Спасибо.Ты очень хорошо зажигаешь.Отлично ориентируешься в ин-те. :super: :ges_up: :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
https://rossleep.ru/wp-content/uploads/ ... somnia.pdf

- вот тут европейские протоколы диагностирования и лечения бессоницы, почитай что в европе используют ...
f_rostt, спасибо огромное за ссылку, копирую себе, вечером почитаю :thank_you: Очень качественный материал.
Опять сон полностью полетел :-(
Снова нужно что-то придумывать по препаратам :scratch:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 15:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, опять сон слетел ? вот засада... :horosho:
я больмень сплю на своих 50мг квета, 《
нажмите, чтобы увидеть
вчера ( пятничная традиция) поужинали с вкусными коктейлями ( я мудрю из разных алко блогов) , вообще как убитая спала и утром еще так сладко дремала :love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark, ты квет принимала вчера с коктейлями?
У меня со сном, да, что-то странное творится...
Напишу чуть позже в своей теме о динамике моего сна... :-(

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, да,в 21 ч был последний коктейль и в 12 ночи 25 мг квета .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 18:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5422
Пол: Женский
Dark писал(а):
спасибо , прям ты меня в самое сердце ♡♡

Dark писал(а):
Жду пульс по правилам - 5 раз в кроватке


:optimist:
сегодня рано утром 70-72-67-62-66 интервал 10 мин Прально?

__________________________________
Порой нужно взять паузу. Чай и уют


-тиаприд 25мг+25мг
-габа 300мг
-аркоксия 90мг №7 с 30.11.20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 26 апр 2020, 11:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, хай :hi:

Так,значит твой средний утренний пульс у нас 67.
Ок, дальше берём формулу...и того ты должна стремиться держать пульс для наилучшего результата в диапазоне
101- 125.
Тренишь сердце на пульсе 120-125

Оптимальная зона (80 процентов)
Если предыдущая зона называется на языке профессионалов «голубой», то тут речь идёт о «зелёной». Здесь, действительно, развивается оптимальный пульс для мужчин и женщин на беговой дорожке. Выносливость взлетает к пику. Аэробная нагрузка достигает потолка. Формируются новые возможности тела. Происходит увеличение числа капилляров. Именно в этой фазе растёт размер и сила вашего сердца. Улучшается кровообращение. В кровь поступает молочная кислота.


А сжигаешь жир ( если хочешь :45n: ) на 113-120 .
Фитнес-зона (70 процентов)
Условно – это и есть та зона, в которой мы вплотную подходим к процессу жиросжигания (с тем лишь учётом, что начинается он после 45 минут тренировки). Итак, пульс взлетает до отметки 120-135. В так называемой «голубой» зоне липиды хорошо транспортируются к мускулам. Тренируется выносливость, мышечные волокна насыщаются кислородом. Главное – выдержка! И в этой зоне её тренинг идёт полным ходом. Запускаются процессы обмена веществ. Улучшается ваш рабочий потенциал. Нормализуется АД. Сокращается частота сердечных сокращений.

Начинаешь со 101- :angel: 107 - это твоя разминка.
Начальный уровень (60 процентов)
В плоскости минимальной тренировочной частоты пульса лежит так называемая «зона оздоровления». Это начальный этап, который будет полезен в равной степени всем. И атлетам, которые начинают период восстановления после ультрамарафона «Камрадес» в ЮАР, и тем, кто выписался из реабилитационного центра после инфаркта. Пульс в этой зоне 1,5-2 удара в секунду. Немножко заходит за 100 ударов в минуту. В организме запускаются очень важные процессы подготовки к более серьёзным нагрузкам. Никто из здравомыслящих спортсменов не подумает запустить сразу же скорость 15 км/ч на беговой дорожке и начать бежать в сверх интенсивном режиме. Для начала – низкий пульс, подготовка. И только потом старт.


Ниже 101 трениться в принципе бессмысленно. Ни мышцы,ни сердце, ничего "не работает".

Вот тебе твоя программа :preved: .
И не забывай перед дорожкой и после немного стретчинга!
Изображение

Изображение


:angel:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 26 апр 2020, 12:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5422
Пол: Женский
Dark писал(а):
Ларка, хай

Так,значит твой средний утренний пульс у нас 67.
Ок, дальше берём формулу...и того ты должна стремиться держать пульс для наилучшего результата в диапазоне
101- 125.
Тренишь сердце на пульсе 120-125


Дарк,привет! 120-125 уд в мин. Спасибо! Пост унесла в закладки :love_n:

__________________________________
Порой нужно взять паузу. Чай и уют


-тиаприд 25мг+25мг
-габа 300мг
-аркоксия 90мг №7 с 30.11.20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 26 апр 2020, 17:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 26 апр 2020, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Tessa,

:ROFL:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 26 апр 2020, 19:00 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Все тренируются молодцы, а я...

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 09:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 10:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Tessa,

Как же я понимаю этого кота))))))
:1dbb6: :c9d9: :192v:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, я тоже в выходные вкус проверяла усиленно , + 1 кг на весах :06n:

Особенно острая реакция была на. мороженное с кленовым сиропом и карамелизированным грецким орехом, но мне показалось этого мало , и я заправила сверху взбитыми сливками и полила малиновым сиропом
:facepalm: .
Вкус и обоняние в норме :79p:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 11:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 849
Dark писал(а):
Особенно острая реакция была на. мороженное с кленовым сиропом и карамелизированным грецким орехом, но мне показалось этого мало , и я заправила сверху взбитыми сливками и полила малиновым сиропом
Вот что мне нужно! Срочно иду проверять!
Похоже у меня острая недостаточность мороженого :90:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 16:52 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Зашла заглянуть, что тут делаете

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 17:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Изображение

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 18:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5422
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Все тренируются молодцы, а я...


да,Тесса! Дорожка-это что-то :ges_up: почти полчала ходила. Отдохну ,в душ и баиньки.В термосе травка запаренная стоит. Добавила лимон и имбирь.


Dark писал(а):
я тоже в выходные вкус проверяла усиленно , + 1 кг на весах

выходные как-всегда-обьедаловка! Сегодня очень скромно-капуста брокколи,банан и детская кашка Нестле Всё!

Дорожка с подьёмом на 10, 25 мин 3,5 км -умеренная хотьба


всем у Дарк добрый вечер :rose:

__________________________________
Порой нужно взять паузу. Чай и уют


-тиаприд 25мг+25мг
-габа 300мг
-аркоксия 90мг №7 с 30.11.20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 18:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 2974
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Tessa, последние 3 изображения - не вижу :grustno:

__________________________________
Люблю дождь — он приносит с собой запах неба…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 19:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, да тупим,как обычно после выходных плюшками балуемся, что мы тут делаем ))

У меня тоже птицы есть , слушаю перед сном , вчерашние вот


А на днях вот так луна с Венерой светили мне в окно


Вложения:
20200425_225636.jpg
20200425_225636.jpg [ 144.87 КБ | Просмотров: 281 ]

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, ты молодец,не то слово :preved:
С подъёмом ходить одно удовольствие :113z:

У меня завтра день воды и кефира и лёгкий ужин , разгружусь ))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 19:47 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1727
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Dark,
Луна с Венерой из Крыма.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 20:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Тихон писал(а):
Tessa, последние 3 изображения - не вижу :grustno:
Там котик подозрительно смотрит, что делаешь. И две похожие картинки вечернего неба с птичками :hi:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 28 апр 2020, 10:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Спалось сегодня на 5 :preved: 50 квета и 1 лоразепам ( давно не принимала, вставил хорошо 1мг), больше половины ночи медленного сна, график ид4альный , ну я и без графика поняла, когда в 8 открыла глаза с удовольствием и без малейшего желания поваляться в кровати :love:

Весна тоже вставляет, эмоции рвутся вверх, но в моих интересах их притормозить и получать удовольствие *спокойней* :45n: .
Сижу у раскрытого окна каждое утро и каждый закат , тишина из-за карантина ,птицы орут кто во что горазд,воздух чистейший...
природа мое всё и всегда :love_n:

Чайки ликуют ,скоро птенцов выводить , то в небе кружатся хороводами ,то прям в окна лезут :06n:

Изображение
Изображение

Так что вот я в этом буйстве весенних эмоций
Изображение

:cool:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 29 апр 2020, 05:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5422
Пол: Женский
Dark писал(а):
Весна тоже вставляет, эмоции рвутся вверх, но в моих интересах их притормозить и получать удовольствие *спокойней* :45n: .
Сижу у раскрытого окна каждое утро и каждый закат , тишина из-за карантина ,птицы орут кто во что горазд,воздух чистейший...
природа мое всё и всегда


прям-таки обо мне написала :yes:

Улыбнуло и вздох облегчения,предвкушения Чайки!

Пока капельницы с ноотропом и витаминки в/м Терапию подберёт ПТ -возможно вернусь к флу. Ситуационная табл под вопросом. ПТ упорно рекомендует сонапакс 10+10мг Говорит,что доза мала и побочек не будет. Я хандрю и говорю -кардиотоксичен :fu: :sarc:

__________________________________
Порой нужно взять паузу. Чай и уют


-тиаприд 25мг+25мг
-габа 300мг
-аркоксия 90мг №7 с 30.11.20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 29 апр 2020, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, :preved:
Недолго музыка играла :06n: ,
пришел циклон ( холодина ,ветер, солнца нет) - и никакой тебе эйфории ( настроение ровное+, стабильное )),а я уже было созрела
на весенние прогулки :cool:
Ну пошла тогда я в гору на полчасика
Изображение

А потом 20 минут
Изображение

:rose: :friends:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 10:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Здратути

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 11:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, здарова :33n:
Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 11:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5422
Пол: Женский
Dark,

:ges_up: :sarc:


собакены класс!

__________________________________
Порой нужно взять паузу. Чай и уют


-тиаприд 25мг+25мг
-габа 300мг
-аркоксия 90мг №7 с 30.11.20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 849
Dark, привет! Как настроение? Погода? Не ушел циклон еще?
Сегодня выходила в магазин, у нас уже распускаются листочки на деревьях. Гулять бы сейчас и гулять, эх.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

ТДР
Эсциталопрам 20мг, Окскарбазепин 300мг, Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 13:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, привет :hi:
Настроение снова хорошее+ , но предыдущие пару дней слегка томило-ломало, вчера к вечеру только отпустило, даже думала про откат , но и спалось не очень :smiles-dumy-51:

Вот опять много солнца , приятно от этого и подъём.
Просто к маю уже запасы энергии и у здоровых людей заканчиваются, не то что у психов у нас :old_man:

А чего не гуляешь? Энергии нет ? :horosho: я завтра прям даже за руль собралась, прокачу мужа с ветерком на природу , на пикник :crazy:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 14:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Вот и май, дожили , считай лето :cool: , слава всему и спасибо :preved:

Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 01 май 2020, 14:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 14:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5422
Пол: Женский
Dark писал(а):
Вот опять много солнца , приятно от этого и подъём.

:184m: дай пять! Солнце светит ,немного прохлады ветерка.

Dark писал(а):
Просто к маю уже запасы энергии и у здоровых людей заканчиваются

да. Поэтому легла под капельницы+ витаминчики. Самочувствие хорошее.

Дорожка в ходу ;-)

__________________________________
Порой нужно взять паузу. Чай и уют


-тиаприд 25мг+25мг
-габа 300мг
-аркоксия 90мг №7 с 30.11.20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, :v: . Да,пока прохладно и ветерок, но буйство мая
и лето уже неизбежны :friends:

Так держать , и я и пойду попозже в гору , щас читаю на солнышке .
:love_n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 11:21 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6447
Халлоу

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 11:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Dark,

Привет :friends:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1349 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Alisa, Bing [Bot], Leonid74 и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика