Скажи квет 100 мг. на четвертинки нормально делится, или 50 надо брать.

то Руся заразила нас дорожковирусом

это Руся заразила нас дорожковирусом ,
поздравляю

Расскажешь, что и как твоя дорожка ?
Ps: тоже не верю в астрологию

Зато кулич испекла и пасху калорийную сделала
Да, сегодня нужно хоть на полчасика перед ванной походить, хотя бы разделить на 15 и 15...

Вот такая? Отличная, много отзывов на Amazon

и квет 50 мг.

Клозапин с транками

Вступай в армию воюющих за сон не на словах, а на деле!

что на ночь оч. полезно кусок индейки сьесть с теплым молоком

за 4 часа до сна лучше вообще ничего не есть, чтобы не было скачков глюкозы/инсулина

Членские взносы есть: уважуха личности и никакой лженауки , усё как завещал Dmitriy

с преобразование белка в углеводы и жиры, т.к. я сомневаюсь,

Соблюдай или гуляй

Извини,но-бред. Белок преобразуеться в аминокислоты,из кот. синтезируються многие нейромедиаторы,в т.ч. и Триптофан и Тирозин и много чего другого.

молоко в соло - способно немного успокоить нервы, механизм этого процесса связан с тем, что какой-то ( не помню какой ) белок связывает кортизол(гормон стресса), тем самым уменьшая его количествао. Также молочный белок очень просто расщепляется на аминокислоты, но ввиду жирности молока, этот процесс происходит постепенно, и молоко снабжает организм белком постепенно, медленно, не вызывая возбуждения НС, также в молоке содержится казеин - медленный белок, который усваивается медленно, опять же не вызывая возбуждения НС. Именно из-за этого спортсмены предпочитают на ночь кушать только обезжиренный творог - т.к. в нем содержится максимальное количество казеина, и, при этом - минимальное количество жира и углеводов.

__________________________________

Alex., ты лучше расскажи как с клозапина с транками слезешь - очень интересно ...

__________________________________

У меня в теме есть сборы трав, как доп.лечение паркуа бы и не па?

Только что рядом с окном на дереве увидела 2х щеглов, наверное пара

завтра утром измерение пульса в покое после пробуждения. 5 раз в течение 5 минут,потом средняя цифра и станет основной для формулы пульса.

Я с утра 25 минут на подъёме, упахалась

Хорошо спишь,так держать! Улыбка даже наедине с собой ( спасибо тебе, ципрачка) - весна идет с летом .
Подепрессуем осенью, а щас ответ дурному настроению такой

ничего не знаю, будешь по формуле заниматься, главное пульс

Начинать конечно надо мэдленно, а-то и голова с непривычки у некоторых кружится

Что это за птица тут у меня ,на 27 сек на верхушку взлетит, соловей?

Шиповник,вроде, Serj пьет. Заваривает в термосе на 12 часов.
Ему помогает.
Хорошая вешь - Мелисса. 2 ложки на 0.5 литра. Настоять несколько часов.

да то голубь пролетел

Птица же на верхушке дерева

Dark, Привет! Слушай.а ты слышала про новое снотворное,с принцип. новым мех . действия -Белсомра(суворексант),по моему правильно написал.
Он действует не на систему засыпания и торможения,а с др. стороны - на систему бодровствования,мягко подавляя его.На совершенно новые рец. (Орексиновые). У вас там,в Европах он уже продаеться и применяеться? Но стоит ,по моему,не адекватно дорого.

Алекс,
Тема же тут есть