ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 30 июл 2021, 16:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1350 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 31 мар 2020, 15:14 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
ключаю сегодня режим социального и интернет карантина , а то с этой короной уже не вылезаешь из сети : че там экономика,че там жертвы,че там у нас , какие прогнозы....надоело !
Всем здоровья и до завтра , а я на режим " в **** интернет "


:sarc: :ges_up:

всему своё время и место :old_man:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 31 мар 2020, 18:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 фев 2020, 18:24
Сообщения: 170
Пол: Женский
Кстати, я пробовала добавлять к мирту тералиджен для сна. Странно, но в итоге спала меньше, часа три всего, не засыпалось.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 10:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7001
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 10:27 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Tessa,

;-)

Дарк,привет! Как дела? Режим? Что со сном и питанием? :rose:

Сижу дома,необходимые свежие продукты привозит друг. Генеральная уборка в ходу.Пока только кухня,похоже выдохлась. Хочу на улицу,сижу на лоджии.Солнце светит и радует.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 11:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, видела-видела, спасибо :love_n:

Ларка, привет :preved:
Дела мои,как всегда, хорошо всё, кроме сна. Как я умудрялась постоянно находится в приятном расположении духа, одному ципралексу известно :angel:

Щас пошли сбои с режимом и сразу сон оставшийся полетел ( без квета сплю не очень чаще) ; у мужа так много работы появилось :blink: , европейцы захотели своего европейского вдруг,а не китайского, торчит целыми днями на предприятии.
Приходит с работы поздно ,и я с ним отдыхаю до 22ч, мне это плохо для сна.
Ну ничего, главное ципрачка меня держит железно бодряком и добряком :love:

Вес,всё, сегодня утром 400г осталось до идеала, я сразу наелась всего-всего,включая 1 пончик :facepalm:

Генеральная уборка круто , мы постепенно ее делаем, за месяц ,сначала план,потом я руковожу ... :ROFL:
Мне карантин ни по чем, я итак на добровольном карантине,если приспичит можно на природу подальше от людей на машине .
И у нас солнце, сижу шляюсь онлайн по музеям мира, пытаюсь оживить свое творческое я, оно умерло на ципре,нет страданий - нет творчества :26n: .

Ну и простынь накатала :-D

Тэсса, Ларка :rose: :16p:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
По лекам.
Золпидем 10 мг ну такоэ...20 нельзя, а 10 поможет,наверное, только при самом лёгком расстройстве, либо утром сон добить. Всё, не пью его больше на ночь ,бесполезная вещь. Либо 12,5 ципры так бодрит, либо я не знаю, но вот пока так.

Лоразепам был еще "вчера" хорош 2 мг, ну как хорош, крепкого сна мне он в моно не дает опять ... :smiles-dumy-51: , стоит хоть каплю с гигиеной накосячить- всё, опять ночные полубдения. Лучше, наверное, 3, мне док советовала, но что-то я как-то...не готова пока.

Квет я не пью вот несколько дней ,неделю,не помню, делаю перерыв.
И ципру увеличила, так что со сном белиберда. Пока :cool:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 12:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Dark писал(а):
Квет я не пью вот несколько дней ,неделю,не помню, делаю перерыв.

... тут мне советовали в своё время ... когда квет переставал работать - заменять его на оланзапин ... может тебе тоже попробовать пока делаешь перерыв ... хотя у меня такая замена не сработала ... и аппетит он очень сильно увеличивает ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 12:07 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
И у нас солнце, сижу шляюсь онлайн по музеям мира, пытаюсь оживить свое творческое я, оно умерло на ципре,нет страданий - нет творчества .

Ну и простынь накатал


всё нормально :sarc:

Сидя дома,постоянно трусь на кухне,у холодильника Стараюсь больше пить НО на днях встала и вижу в зеркало гладкое личико,глаза узкие -отекла Много жидкости,мало выделила Надо как-то под контролем держать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 12:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, ну может с солью переборщила накануне, не помнишь ?
Я солёного мало ем, стараюсь пить побольше чистой воды , никак не меньше литра, больше не влезает :03p:

Что там у тебя с дорожкой ? ;-)

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
f_rostt, у меня жёсткий врач в плане лек. Новое- только при личной встрече, а щас никаких визитов, карантин. По телефону могу только продлить старое.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 12:30 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
может с солью переборщила накануне, не помнишь

соль стараюсь-очень мало Рыбка разве что

Дорожка -уже бегу :sarc: Решила не покупать в инете,кота в мешке. По спортивным магазинам надо пройтись Но когда? Карантин и часть крупных закрыта Дорожка сейчас была бы кстати.

пс а ведь только подумала о дорожке и ты написала :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 12:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, щас дорожка для многих в мире явилась спасением от гиподинамии , как вовремя я ее захотела :ges_up: .
Еще я гантельки достала свои, растяжка каждый день !
Сам себя не похвалишь :45n:

:rose:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 18:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Побуду щас человеком,прыгающим по препам дозировкам.

Вот сижу я неделю на 12,5 мг ципры ( повысила с 10) , и сон совсем постепенно ушёл, даже с сонниками :90:
Есть смысл еще потерпеть и пофантазировать, что на 12,5 сон будет лучше, только подожди , а на 15мг вообще забуду о сонниках?


Или остаться на 10 мг, там все было ок ,но только с сонниками.

Голову сломала :26n:

Гипотетически может повышение ципры наладить сон? :smiles-dumy-51:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 23:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2014, 15:21
Сообщения: 756
Dark, а без сонников вы вообще не спите? Даже днём не можете вздремнуть пару часов?

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг.
Миасер - 7,5 мг
Гидазепам - очень редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 04:51 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Утро доброе!

Сегодня решила выбраться из дома Прогулялась,в районе тишина Зашла в парк,снег лежит,кое где провались Постояла и ушла обратно.

Нашла открытый маркет Дорожка не даёт покоя :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 07:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2018, 19:27
Сообщения: 500
Откуда: USSR
Пол: Мужской
Добрый день! а амитриптилинчика для сна не хотите добавить? меня связка квет/амик рубит просто

__________________________________
F33 Рекуррентная депрессия
-------------------------
Флуоксетин 20>40
Амитриптилин 50
Эсциталопрам 10
Кветиапин 25
Пароксетин 20
Мелипрамин 150
Миртазапин 30
Эглонил 200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 09:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Svet Lana, да,вообще не сплю, без сонников (
днём могу расслабиться и начать дремать через полчаса,но уже вставать надо,иначе ночной сон вообще разрушится :26n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Leonid74, и снова предупреждение, на этом форуме нельзя так общаться.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 09:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, Утро ;-)

Получила удовольствие от прогулки?
А я с начала карантина думала да пофиг, итак дома сижу, а теперь и выходить чето не хочется, и выезжать...ну его :-( . Мне мужа со всеми этими вирусами дома хватает.

Так что самоизолируюсь-ка я по-взрослому ! :old_man:

:rose:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 02 апр 2020, 09:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 09:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Voven77, добрый день :16p:
Меня и квет хорошо рубит, без доп помощи, а потом еще седация рубит мягко весь след. день,вот в чем дело :131m: .
Не ощущаю энергии от ципралекса. Щас квет не пью временно,сплю кое-как на лоразепаме с золпидемом - но весь день есть энергия :113z: .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 09:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2018, 19:27
Сообщения: 500
Откуда: USSR
Пол: Мужской
Dark, вот тоже пол дня сонный и апатичный, никак не подберу оптимальную дозировку квет/амик, либо убрать квет

__________________________________
F33 Рекуррентная депрессия
-------------------------
Флуоксетин 20>40
Амитриптилин 50
Эсциталопрам 10
Кветиапин 25
Пароксетин 20
Мелипрамин 150
Миртазапин 30
Эглонил 200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 09:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Voven77, я все думала,что мне пт про ципралекс говорит,он бодрящий,он такой против апатии :26n: .
Как перестала пить квет на ночь- сразу поняла :113z: И дел много делаю и устаю по-настоящему,а не сижу сиднем весь день.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 10:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2018, 19:27
Сообщения: 500
Откуда: USSR
Пол: Мужской
Dark, точно, уберу сегодня квет. Спасибо вам!

__________________________________
F33 Рекуррентная депрессия
-------------------------
Флуоксетин 20>40
Амитриптилин 50
Эсциталопрам 10
Кветиапин 25
Пароксетин 20
Мелипрамин 150
Миртазапин 30
Эглонил 200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 11:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2014, 15:21
Сообщения: 756
Dark, плохо(. У вас в подписи написано, что вы в ремиссии. Но какая ж это ремиссия, когда естесственного сна нет совсем? :grustno:

У меня, пока я не начала активную жизнь, со сном тоже были проблемы. Засыпала нормально, но затем ранние пробуждения и всё.
Сейчас жизнь заставила поднять попу с дивана и делать то, что я раньше не делала. Ездить по городу, бегать по магазинам за продуктами, решать материальные проблемы.
И, на удивление, сон стал крепче, чем когда жила в тепличных условиях.
Сплю ночью сама по 7 часов. Днём пару часов досыпаю.
Выходит, психике нужны министрессы. Иначе она заскучает и впадает в депрессию. Как то так.

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг.
Миасер - 7,5 мг
Гидазепам - очень редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 12:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Svet Lana, депрессии нет клинической ,вот и ремиссия! :super:
А на леках-то я сплю, это без них не получается совсем.

У меня с активной жизнью бессонь и началась, пару лет ничего не помогало, хоть упашись до чёртиков - перестала спать и всё :shok: - без тревоги, без мыслей по ночам. Это моя депра плавающая виновата.
Уже давно доказано,что физ нагрузка и бессонница не связаны. Спортсмены тоже болеют :-(

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 16:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 фев 2020, 18:24
Сообщения: 170
Пол: Женский
Dark, подняла ципру до 5 мг. пила утром, в 6 часов. весь день дремотное состояние.
Так же было или иначе?
Может его на вечер перенести?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 18:11 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
:85m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 03 апр 2020, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Перерыв окончен, заходите :preved: , я опять на квете, что б его ))
Спать охота - раз, два - как-то каждый день фигачить по 2 лоразепама надоело. А утром еще золпидемом закусывать :gluk: .

Приняла вчера 25 мг на ночь - спала как младенец , который хорошо спит :tanc: .
Пошла на дорожку пончики разгонять

Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 03 апр 2020, 13:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 890
Dark, Привет! Разгонять пончики - это хорошее дело, как и сами пончики :ok:
Сейчас на самоизоляции стараюсь поменьше вредностей есть, плюс у МЧ высокий холестерин, поддерживаю его в плане диеты. Нооо через несколько дней у меня др, там без тортика и прочих вкусняшек точно не обойтись :blush:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 03 апр 2020, 14:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Levelup, привет :hi:
Да я так,изредка балуюсь, через день :45n:
Вот сижу на карантине и себя ни ем ни капли , надо же дома сидеть ! :old_man:
А-то нет нет, да и подумаю,что ж я за псих такой, что мне так дома
одной хорошо ( хоть ответ у меня и имеется :sarc: ). И скучать некогда и свободы полные штаны :418m: . С мужем тоже хорошо, хех, но типа свободы
уже меньше.

Будешь вдвоем с МЧ? :love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 03 апр 2020, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 890
Dark писал(а):
да и подумаю,что ж я за псих такой, что мне так дома
одной хорошо
Я тоже люблю дома одна быть) Но у меня это с детства, родители работали в одну смену на комбинате, вот и оставалась одна постоянно. Читала книжки, играла в игры, фильмы смотрела. Скучно мне никогда не было одной и сейчас не бывает :16p:

Dark писал(а):
Будешь вдвоем с МЧ?
В этом году будем вдвоем скромно. Он еще в марте спросил у меня, выбрала ли я ресторан/кафе, где будем отмечать (у нас есть небольшая традиция, каждый день рождения в семье мы: я, МЧ, его сестра и мама, еще пара друзей ходим в какое-нибудь модное вкусное место в Мск), так я еще месяц назад ему ответила: "Все будет закрыто уже к этому времени на карантин". Так и получилось. Так что будем вдвоем. Ну еще с котиком, которого завтра наконец-то заберу, т-т-т :tanc:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 04 апр 2020, 18:30 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
Пошла на дорожку пончики разгонять

где же ты моя дорожка? Наверное в зале ЛФК :sarc:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 11:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, привет ;-)

У меня что-то лапы ломит и хвост отваливается колени болят :-D .
Переусердствовала : и дорожка, и гантели, и растяжка.
Отдыхаю на выходных, тем более это даже полезно для занятий :113z: .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 11:34 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
У меня что-то лапы ломит и хвост отваливается колени болят .
Переусердствовала : и дорожка, и гантели, и растяжка.
Отдыхаю на выходных, тем более это даже полезно для занятий


было такое :rose: Сейчас не усердствую На иголочках классно полежать с сериальчиком в придачу
Жую сухарики с маком и изюмом,закупилась Надо что-то во рту мусолить :sarc:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 890
Dark писал(а):
Отдыхаю на выходных, тем более это даже полезно для занятий
Dark, привет!) Такое даже ооочень полезно после активных занятий, во время отдыха мышцы укрепляются и восстанавливаются :ges_up:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 06 апр 2020, 19:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5398
Пол: Женский
Dark, Привет, как начало неделе стартовало у тебя ?

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 07 апр 2020, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ика, привет, дорогая ! У тебя вчера был *врачебный* обход на форуме? ;-)

Да всё ок, чередую опять свои таблы для сна , а-то возомнила , что могу и без квета спать ( опять 25) :haha:
Занимаюсь спортом дома , сегодня на кефире (до 20ч легкого ужина) разгружаюсь .

Коронавирус уже поднадоедает , пора жарить овощи и сосиски на костре, на природе, вдвоём конечно, без компании !! :old_man: .
Знаем одно укромное местечко, погода даст - поедем на weekend .

У тебя всё будет интересней, чувствую, давай рассказывай :love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 09:38 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
Знаем одно укромное местечко, погода даст - поедем на weekend .

В выходной Вербное Воскресение,после службы поедем Домик снят на базе отдыха.

Небольшой пикничок. Всё возмём с собой Овощи,курочку приготовлю,рыба-скумбрия Вода,виноград,мандарины.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 12:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, здорово,пусть все у вас получится :love_n:
У нас Лютеранская пасха в это вс , как сможем тоже отметим , традиция :pardon:
если погода даст, строго вдвоем на природе( :old_man: ) , ну или дома ;-)

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 09 апр 2020, 13:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 13:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7001
Dark писал(а):
Занимаюсь спортом дома , сегодня на кефире (до 20ч легкого ужина) разгружаюсь .

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, ох, мне пока только мечтать о такой растяжке, все срослось за годы бездействия :45n:
Вот так больше люблю раскорячиваться на полу, только без кэбл :03p:

Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 13:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7001
Dark писал(а):
Вот так больше люблю раскорячиваться на полу, только без кэбл
Срослось, ага :03p:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 14:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa срослось, ага :79p:

Изображение

Изображение

:cool:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 15:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
По теме

Если апатия ушла совсем, то и сон ушёл туда же :crazy:
Возможно 12,5 мг мне много,на 10и я уже совсем ок спала на сонниках.

Или с гигиеной стала не так строгая как прежде :26n: , надо проследить за собой.

Вчера выпито на ночь 37 квета ( сон не идёт), пью еще лоразепам 1мг, кое-как засыпаю... :gluk: . В 5 утра еще пол золпидема,чувствую что не сплю,а брежу с яркими снами .
В итоге сна глубокого пара часов, и по ощущениям,и по браслету :01n:

Часам к 14 разошлась,уже и энергия есть, активирует конечно меня 12,5....но сна нормального нет, пол дня зомби с хорошим настроением :-D потом появляются силы.

Замкнутый круг какой-то, или будь вялым с изредка появляющейся энергией ,с хорошим сном и настроением.
Или будь бодрым постоянно после обеда , но без нормального сна, и с хорошим настроением :crazy: .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 20:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2129
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Изображение


Последний раз редактировалось Шломи 09 апр 2020, 21:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 20:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2129
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Dark,
Зачем Алеха сдала ? И меня
Запугиваешь ?


Последний раз редактировалось Шломи 09 апр 2020, 21:40, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 20:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7001
Даркуша, гифка милая и смешная :pardon:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 21:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, и мне нравится !
Та просто бесится кто-то, ты же всё понимаешь ;-)
а может в бан тоже хочет :418m:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 22:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2018, 19:27
Сообщения: 500
Откуда: USSR
Пол: Мужской
Dark писал(а):
Вчера выпито на ночь 37 квета
а эглонил не пробовали?

__________________________________
F33 Рекуррентная депрессия
-------------------------
Флуоксетин 20>40
Амитриптилин 50
Эсциталопрам 10
Кветиапин 25
Пароксетин 20
Мелипрамин 150
Миртазапин 30
Эглонил 200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 01:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Voven77, нет, не пробовала, всё,что пробовала у меня в подписи )

ничего сама пробовать не могу,у нас все строго ,только по рецептам . Так бы я уже разошлась :preved:
Теперь неизвестно когда будет визит к доку из-за карантина, пока продлевает старое мне по электронке :pardon: .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 11:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2018, 19:27
Сообщения: 500
Откуда: USSR
Пол: Мужской
Dark писал(а):
пока продлевает старое мне по электронке
электронные рецепты?

__________________________________
F33 Рекуррентная депрессия
-------------------------
Флуоксетин 20>40
Амитриптилин 50
Эсциталопрам 10
Кветиапин 25
Пароксетин 20
Мелипрамин 150
Миртазапин 30
Эглонил 200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Voven77, да, конечно :113z:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 10 апр 2020, 12:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 12:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, "Даркуша, гифка милая и смешная :pardon:"

для нас в моей теме ;-)

Изображение
Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 12:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7001
Dark писал(а):
для нас в моей теме

Они прелестны. Какое взаимодействие, какой типаж. :yahoo:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 17:20 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Voven77 писал(а):
электронные рецепты?


у нас полностью перешли на электронные рецепты,больничные,карточки,регистры...О времена ! Всё на мне,мой шеф не шарит в этом деле :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 11 апр 2020, 19:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Всё отлично , ремиссия стойкая можно уже сказать, прям :ok: .

Но вот как соскочила с квета на неделю или сколько там, так сон никак не вернётся тот,прежний, уже устаканившийся, по 4 ч глубокого :zzzz:
Черт меня попутал ( опять) экспериментировать :old_man: .
Пью квет и больше не рыпаюсь.
Лучшее - враг хорошего :old_man:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 11 апр 2020, 22:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2018, 19:27
Сообщения: 500
Откуда: USSR
Пол: Мужской
Ларка писал(а):
у нас полностью перешли на электронные рецепты
где это? )))))

__________________________________
F33 Рекуррентная депрессия
-------------------------
Флуоксетин 20>40
Амитриптилин 50
Эсциталопрам 10
Кветиапин 25
Пароксетин 20
Мелипрамин 150
Миртазапин 30
Эглонил 200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 11 апр 2020, 23:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 890
Dark писал(а):
Всё отлично , ремиссия стойкая можно уже сказать, прям
Как же радуют такие сообщения! :ges_up:
Dark, так держать! :44z:

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 12 апр 2020, 06:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
Dark,

Привет.
А почему ты считаешь, что это ремиссия, если сон на препах? :umnik99:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 12 апр 2020, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 890
Лаванда писал(а):
А почему ты считаешь, что это ремиссия, если сон на препах?
Есть такое понятие - лекарственная ремиссия.

__________________________________
"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."

Эсциталопрам 10мг, Трилептал 900мг,
Феназепам ситуационно

Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1350 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика