ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Моя война за сон . https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6518 |
Страница 10 из 23 |
Автор: | Dark [ 21 мар 2020, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
FRESHI SHI, спасибо за ответ Нет ,тревоги не возникало, прибитость и усталость от всех и вся . |
Автор: | Чемодан [ 23 мар 2020, 06:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Dark писал(а): прибитость и усталость от всех и вся . это весна так действует У здоровых (если они есть ) тоже жалуются на усталость и желание в отпуск. Всё-таки работа стимулирует,не даёт расплываться,как желе на батарее |
Автор: | Dark [ 23 мар 2020, 10:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, у меня нет прибитости и усталости ,это было в декабре при заходе на ципра. Вот сейчас у меня все хо-ро-шо! |
Автор: | Чемодан [ 23 мар 2020, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Вот сейчас у меня все хо-ро-шо! ктой-то? ну,Дарк даёшь,посмеялась от души |
Автор: | Чемодан [ 23 мар 2020, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Задание тебе на вечер ,тока без детей и пожилых смотри Если не боишься грязного,очень грязного юмора и любишь этого красавца Нет,не смотрела. Красавчик |
Автор: | Tessa [ 23 мар 2020, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Дедпула что ли не смотрела? Я тоже не смотрела |
Автор: | Dark [ 23 мар 2020, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Tessa, везёт тебе, сколько всего ты можешь посмотреть!(если захочешь,а ты не хочешь,я знаю) Вот я киноман, все уже посмотрела, наверное, жду продолжения своих сериалов |
Автор: | Tessa [ 23 мар 2020, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Вот я киноман, все уже посмотрела, наверное, жду продолжения своих сериалов |
Автор: | Чемодан [ 23 мар 2020, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): , жду продолжения своих сериалов везёт тебе! А мне всё недосуг,только прилягу-кнопки от ноута ,как рояль у моей малышки. Да и две котейки не прочь пробежаться по клаве. В остальных комнатах только мультики- лунтики,сэм,боб-строитель,чудо-машинки и проч проч проч |
Автор: | Dark [ 23 мар 2020, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, пока тут болтала ,погуглила, что вышло-то, в марте много чего продолжения выйдет. Оказывается "Лучше звоните Солу" уже 5 серий 5ого сезона Но надо мужа дождаться, он тоже смотрит )) |
Автор: | Чемодан [ 23 мар 2020, 15:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Лучше звоните Солу" уже 5 серий 5ого сезона Но надо мужа дождаться, он тоже смотрит )) ооооо такие длительные с сезонами не смотрю Мне бы серий на 8-16 и хорош. Драма. |
Автор: | Romeo must die [ 24 мар 2020, 00:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
всем привет)мне вот тоже не спится,читал ветку девушки Dark,много чего интересного,спасибо.Кстати могу порекомендовать хороший фильм - Охотники за головами 2011 года, производства-Норвегия,Дания,Швеция,Германия. |
Автор: | Dark [ 24 мар 2020, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Romeo must die, хм, странно ,что я его не видела, заинтересовал, спасибо А у меня правило,в сети не общаться после 21ч, очень редко его нарушаю, стимулирует нервную систему,лучше книжечка научная какая-нибудь |
Автор: | Dark [ 24 мар 2020, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, начала еще вчера "Ключи Локков" ,целых 10 серий ,тебе не много будет? Очень атмосферный,фэнтези |
Автор: | Romeo must die [ 24 мар 2020, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Девушки,а скажите,среди Вас есть те кто габу пьёт для сна длительное время?ну или не для сна,а для снятия тревоги. |
Автор: | Dark [ 24 мар 2020, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Romeo must die, Габапентин (нейронтин, конвалис, тебантин, габагамма, катэна, нейралгин, габалепт) |
Автор: | Чемодан [ 25 мар 2020, 07:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): начала еще вчера "Ключи Локков" ,целых 10 серий ,тебе не много будет? Очень атмосферный,фэнтези нормально. В выходные прилягу на просмотр |
Автор: | Лаванда [ 25 мар 2020, 08:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark, Привет. Как твой сон сегодня? |
Автор: | Dark [ 25 мар 2020, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Лаванда, привет Без кветa не очень ,я от него перерыв сделала. Закинулась на ночь 2 лоразепамами, вроде ничего так с 22 до 4х, сходила в т. и ещё пол золпидема приняла доспать .Кажется бодрая, выспалась, без седации . Только надо сначала из кровати выползти, проверить Кофе хочу, но сегодня по плану чай )) |
Автор: | Tessa [ 25 мар 2020, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark, я дитя Тьмы, бойся меня. |
Автор: | Dark [ 25 мар 2020, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Tessa, спасибо,сижу улыбаюсь) У меня тут меж деревьев летом летают по вечерам в тишине , я за ними наблюдаю ) главное,чтоб не исчезли, они тоже важные существа в природе |
Автор: | Dark [ 25 мар 2020, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Не выдержала,сварила чашку кофе , просто кофе без всего ,а-то как студень. Не знаю,что это, грешу на поднятие ципры, такая прибитость к дивану , но хоть с хорошим настроением , правда с расфокусированным Легла на солнышке,коплю энергию для дорожки. Да и душ бодрящий бы не помешал. Мыслю |
Автор: | Freshi Shi [ 25 мар 2020, 14:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Не знаю,что это, грешу на поднятие ципры, такая прибитость к дивану , но хоть с хорошим настроением , правда с расфокусированным Привет, красавица) Та не ципра. сто пудов. а компот из седатиков на ночь. ИМХО
|
Автор: | Чемодан [ 25 мар 2020, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): я дитя Тьмы, бойся меня. FRESHI SHI писал(а): Привет, красавица) Та не ципра. сто пудов. а компот из седатиков на ночь. ИМХО Дарк,а ну признавайся что за компот по ночам пьёшь? Якобы в т и банан, а там компот с ягодами Говори,немедля а то розу заберу |
Автор: | Dark [ 25 мар 2020, 15:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
FRESHI SHI, привет мож быть Уже разошлась малька, пойду на дорожку с сериалом ) Ларка, компот с 2мя с половиной ягодками, но что-то расседатил сильно меня в этот раз, раньше не замечала 2 лоразепама и половинка золпидема . И ципру начала 12,5 ! Пошла,короче, гантели в руки,окно настежь,шарф на шею |
Автор: | Tessa [ 25 мар 2020, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Пошла,короче, гантели в руки,окно настежь,шарф на шею Давай |
Автор: | Dark [ 25 мар 2020, 17:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Tessa, я прям. героиня, и спорт, и душ, и стирка, и цветы полила, щас надо успеть свой сериал досмотреть до мужа. Вот это ноги у совы! А у зеленого похоже паника |
Автор: | Serj [ 25 мар 2020, 23:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Автор: | Dark [ 26 мар 2020, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Я на ципре вышла в ремиссию из многолетней депрессии ( волнами 5 лет) . Потерпела побочки 26 дней в виде полной апатии, ангедонии, голова не варила, все напрягало, любое движение в доме быстрее черепахи раздражало , музыка буэ, сама была как приведение ... ангедония еще дольше была, но тоже прошла И вот числа с 20ого декабря я здоровый человек со стабильной психикой Еще б сон без лекарств и тогда вообще . Пс: один раз был откат на втором месяце приёма, один день. |
Автор: | Чемодан [ 26 мар 2020, 18:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): я прям. героиня, и спорт, и душ, и стирка, и цветы полила, щас надо успеть свой сериал досмотреть до мужа. что сегодня? После вчерашнего? |
Автор: | Вита [ 26 мар 2020, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Dark, а была у вас слабость в начале приема ципры.астения жуткая,как у больного смертельно? |
Автор: | Dark [ 26 мар 2020, 18:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, компот не виноват, Лар. Это +2,5 мг к ципре меня сонливят и опять прибивают к многостралальному креслу ,чувствительная я девушко)) Вчера я еще как-то поборола,а сегодня днем даже прилегла. Но значит и реакция организма есть! Хочу посмотреть что на 12,5 мг будет. Все эксперименты чисто ради наблюдения за сном. |
Автор: | Dark [ 26 мар 2020, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Вита, в теме про ципралекс и здесь в конце ноября начале декабря я много об этом писала. И тебе в личку несколько раз . Да, как смертельно больной, ждущий когда все это закончится. Но я знакома с состоянием полной жести, так что и с ципрой потерпела 3 с лишним недели, терять было уже нечего. |
Автор: | Вита [ 26 мар 2020, 18:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Dark, а потом резко состояние улучшилось или постепенно? |
Автор: | Tessa [ 26 мар 2020, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Dark писал(а): Потерпела побочки 26 дней в виде полной апатии, ангедонии, голова не варила, все напрягало, любое движение в доме быстрее черепахи раздражало , музыка буэ, сама была как приведение .. А в эти дни бывали просветы здорового состояния или сплошь побочки и ожидание?
|
Автор: | Dark [ 26 мар 2020, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Вита, я вела календарик Прибитость ушла в один день, на 27 сутки от начала приёма. Типа я встала утром и как ни в чем не бывало пошла варить себе кофе и булочки поставила в духовку Потом постепенно ушла ангедония и к концу декабря появилось стабильно хорошее настроение с желаниями и действиями,доставляющими удовольствие. Начала прием 11 ноября . |
Автор: | Dark [ 26 мар 2020, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Tessa, не ,всё было плохо 26 дней с начала приёма, я ж была в депрессии 53 по Беку, таблы быстро не могли подействовать, имхо . |
Автор: | Вита [ 26 мар 2020, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Dark, сколько сейчас % у тебя от ремиссии? |
Автор: | Dark [ 26 мар 2020, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Вита, не знаю,что сказал бы врач, у него свое видение, критерии и тд. Для себя лично я ощущаю полную ремиссию, за исключением инсомнии. При чем она не только лекарственная, я проделала сама много психологической работы, так как появились силы. И это уже не уйдёт даже без лекарств. Про другие моменты не скажу, я готова к долгому лечению. |
Автор: | Вита [ 26 мар 2020, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Dark, Удачи тебе! |
Автор: | Dark [ 26 мар 2020, 20:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Вита, ,взаимно ! |
Автор: | Чемодан [ 27 мар 2020, 06:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Но значит и реакция организма есть! Хочу посмотреть что на 12,5 мг будет. Все эксперименты чисто ради наблюдения за сном. наблюдай. |
Автор: | Tessa [ 27 мар 2020, 07:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Dark писал(а): Tessa, не ,всё было плохо 26 дней с начала приёма, я ж была в депрессии 53 по Беку, таблы быстро не могли подействовать, имхо . Я пью все по месяцу, кроме сертралина, дулоксетина, велаксина и бринта, их по два. Вот теперь задумалась, если за месяц никаких просветов, может и имело смысл пить дольше... менять так быстро говорил врач, что хоть немного, но отклик должен быть за 30 дней. Это такие, философские размышления.
|
Автор: | Dark [ 27 мар 2020, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Tessa, если учесть,что ципру я начала принимать числа с 12 ноября,а больмень человеком почувствовала себя к Рождеству ( 25.12) - то да, почти полтора месяца на все про все. Это я беру уже и какую-то энергию, и желания, и стремления украсить дом к празднику,и музыку слушать,ты поняла. Но поездку на рожд. каникулы я отменила, к такому еще не была готова. А вот прям побочки и полная апатия ушли за 20 с чем-то дней,выше писала. |
Автор: | Tessa [ 27 мар 2020, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Dark писал(а): Это я беру уже и какую-то энергию, и желания, и стремления украсить дом к празднику,и музыку слушать,ты поняла. Да, поняла. Это уже по-человечески, можно сказать. |
Автор: | Dark [ 27 мар 2020, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, |
Автор: | galactic [ 27 мар 2020, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Дарк, а днем ты спишь? Можешь уснуть днем, допустим, без таблеток? Если захотелось спать. |
Автор: | Dark [ 27 мар 2020, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
galactic, могу приснуть,конечно, если сильно вымотана. Но я на ципре крайне редко так себя ощущаю,вот один раз был вчера,грешу на подъем препарата. И потом гарантировано не буду спать пол ночи вообще , если больше получаса отдохну,а за это время я только-только в сон начинаю проваливаться. Так что Это просто полчаса релакса . |
Автор: | Levelup [ 27 мар 2020, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark, Привет! Как сегодня самочувствие на 12,5мг Ципры? |
Автор: | galactic [ 27 мар 2020, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Дарк А ты пробовала пить миртазапин, триттико, миансерин? |
Автор: | Dark [ 27 мар 2020, 13:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Levelup, неплохо) уже не седативит вроде ,встала рано и нормальные ощущения ; насладилась прекрасным весенним утром,завтракала у раскрытого окна в тёплой кофте , походила на дорожке, посидела в интернете . Слушаю любимую музыку . Как-то незаметно уже 12.35 Соблюдаю карантин,а уже прям шило в одном месте прогуляться , весна зовёт)) Значит буду читать и смотреть сериалы пока,ну и домашняя рутина,куда без нее |
Автор: | Dark [ 27 мар 2020, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
galactic, не, сначала разберусь с ципралексом . Бессонь была несколько лет, значит и не уйдет быстро. |
Автор: | Levelup [ 27 мар 2020, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): насладилась прекрасным весенним утром,завтракала у раскрытого окна в тёплой кофте , походила на дорожке, посидела в интернете . Слушаю любимую музыку . Звучит отлично Dark писал(а): Значит буду читать и смотреть сериалы пока Что сейчас смотришь? Какие вообще предпочтения в этом плане - русские/зарубежные, детективы/драмы?Я вот только что досмотрела 3 сезон Удивительной Миссис Мейзел. В абсолютном восторге Сейчас на очереди "Почему женщины убивают", хороший рейтинг, и актеры приятные. |
Автор: | Чемодан [ 27 мар 2020, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Почему женщины убивают" отлично зашёл, феминизм рулит Это я еще не написала,сколько всего читаю ,мне,как психу,с собой весьма не скучно Забыла,еще один фантастический сериал "Звездный путь.Пикар" с Патриком Стюартом . в записную книжку! Неделю буду одна (если друг вируса не побоится ) Просмотр и отдых! Наелась жареной картошки с маринованной капустой,отвела душку |
Автор: | Dark [ 27 мар 2020, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, я психанула и опять наелась хлеба . Вот так схудну и наедюсь)) Черного же можно, он же чоооорный Смазала нерафинированным маслом, накрошила чеснока ( карантин у меня!))), сверху черри еще накрошила ( Тихон,не всё пластмасса в ЕС, поверь, только плати за товар , а в сезон везде вкусняха), и сосиску веганскую , потом в духовку, ням-ням-ням. 2 штуки, вру, 3 . С чайком свежим Еще зеленью сушёной сверху и солькой, воть. |
Автор: | Чемодан [ 27 мар 2020, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Черного же можно, он же чорный ты чорный,я батон с картофаном Dark писал(а): и сосиску веганскую , потом в духовку, ням-ням-ням. 2 штуки, вру, 3 . С чайком свежим вот это ням-ням Нет,надо что-то делать.Задумала беговую дорожку купить.В инете посмотрела,получается что качественная 50-70тр стоит Так? Или можно дешевле,но там отзывы не очень. |
Автор: | Dark [ 27 мар 2020, 15:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, батон с картофаном-прям как мой супружник, худощавый от природы . Про дорожку не скажу,я за неприличные евро купила,спешила,можно было и дешевле модет , но я не жалею,прог в ней много, особенно нравится высокий подъем, как в гору- это для рельефа мышц . Гуглить, гуглить и гуглить, только так найдёшь,что тебе надо |
Страница 10 из 23 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |