ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Моя война за сон .
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6518
Страница 10 из 23

Автор:  Dark [ 21 мар 2020, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

FRESHI SHI, спасибо за ответ :love_n:
Нет ,тревоги не возникало, прибитость и усталость от всех и вся .

Автор:  Чемодан [ 23 мар 2020, 06:13 ]
Заголовок сообщения: 

Dark писал(а):
прибитость и усталость от всех и вся .


это весна так действует У здоровых (если они есть :sarc: ) тоже жалуются на усталость и желание в отпуск. Всё-таки работа стимулирует,не даёт расплываться,как желе на батарее :pardon:

Автор:  Dark [ 23 мар 2020, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Ларка, у меня нет прибитости и усталости ,это было в декабре при заходе на ципра.
Вот сейчас у меня все хо-ро-шо! :418m:

Изображение

Автор:  Чемодан [ 23 мар 2020, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Вот сейчас у меня все хо-ро-шо!


:sarc: ктой-то? ну,Дарк даёшь,посмеялась от души

Автор:  Dark [ 23 мар 2020, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Ларка, ну ты даешь :preved:

Дедпула что ли не смотрела?
Изображение

Задание тебе на вечер ;-) ,тока без детей и пожилых смотри :ges_up:
Если не боишься грязного,очень грязного юмора и любишь этого красавца
Изображение

Автор:  Чемодан [ 23 мар 2020, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Задание тебе на вечер ;-) ,тока без детей и пожилых смотри :ges_up:
Если не боишься грязного,очень грязного юмора и любишь этого красавца


:sarc: :44z: Нет,не смотрела. Красавчик :super:

Автор:  Tessa [ 23 мар 2020, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Дедпула что ли не смотрела?

Я тоже не смотрела :blush:

Автор:  Dark [ 23 мар 2020, 12:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Tessa, везёт тебе, сколько всего ты можешь посмотреть!(если захочешь,а ты не хочешь,я знаю)
Вот я киноман, все уже посмотрела, наверное, жду продолжения своих сериалов :345_(13):

Автор:  Tessa [ 23 мар 2020, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Вот я киноман, все уже посмотрела, наверное, жду продолжения своих сериалов

:rose:

Автор:  Чемодан [ 23 мар 2020, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
, жду продолжения своих сериалов


везёт тебе! А мне всё недосуг,только прилягу-кнопки от ноута ,как рояль у моей малышки. Да и две котейки не прочь пробежаться по клаве. В остальных комнатах только мультики- лунтики,сэм,боб-строитель,чудо-машинки и проч проч проч :sarc:

Автор:  Dark [ 23 мар 2020, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Ларка, пока тут болтала ,погуглила, что вышло-то, в марте много чего продолжения выйдет.
Оказывается "Лучше звоните Солу" уже 5 серий 5ого сезона :yahoo:

Но надо мужа дождаться, он тоже смотрит ))

Автор:  Чемодан [ 23 мар 2020, 15:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Лучше звоните Солу" уже 5 серий 5ого сезона

Но надо мужа дождаться, он тоже смотрит ))

ооооо такие длительные с сезонами не смотрю Мне бы серий на 8-16 и хорош. Драма.

Автор:  Romeo must die [ 24 мар 2020, 00:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

всем привет)мне вот тоже не спится,читал ветку девушки Dark,много чего интересного,спасибо.Кстати могу порекомендовать хороший фильм - Охотники за головами 2011 года, производства-Норвегия,Дания,Швеция,Германия.

Автор:  Dark [ 24 мар 2020, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Romeo must die, хм, странно ,что я его не видела, заинтересовал, спасибо :120n:
А у меня правило,в сети не общаться после 21ч, очень редко его нарушаю, стимулирует нервную систему,лучше книжечка научная какая-нибудь ;-)

Автор:  Dark [ 24 мар 2020, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Ларка, начала еще вчера "Ключи Локков" ,целых 10 серий ,тебе не много будет?
Очень атмосферный,фэнтези

Автор:  Romeo must die [ 24 мар 2020, 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Девушки,а скажите,среди Вас есть те кто габу пьёт для сна длительное время?ну или не для сна,а для снятия тревоги.

Автор:  Dark [ 24 мар 2020, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Romeo must die,

Габапентин (нейронтин, конвалис, тебантин, габагамма, катэна, нейралгин, габалепт)

Автор:  Чемодан [ 25 мар 2020, 07:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
начала еще вчера "Ключи Локков" ,целых 10 серий ,тебе не много будет?
Очень атмосферный,фэнтези


нормально. В выходные прилягу на просмотр :rose:

Автор:  Лаванда [ 25 мар 2020, 08:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark,

Привет. Как твой сон сегодня? :130n:

Автор:  Dark [ 25 мар 2020, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Лаванда, привет ;-)
Без кветa не очень :pardon: ,я от него перерыв сделала.

Закинулась на ночь 2 лоразепамами, вроде ничего так с 22 до 4х, сходила в т. и ещё пол золпидема приняла доспать .Кажется бодрая, выспалась, без седации :cool: .
Только надо сначала из кровати выползти, проверить :03p:
Кофе хочу, но сегодня по плану чай ))

Автор:  Dark [ 25 мар 2020, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Что-то я поспешила насчет седации, хожу ,пошатывает так ненавязчиво, хочется прилечь и чтоб книжка сама листалась, не даже книжку не хочу, вообще ничего не хочу, наверное под одеялко только.
Но не буду :no: . Буду тупить.

Изображение

Может еще из-за поднятия ципралекса, несколько дней на 12,5 :smiles-dumy-51:

Автор:  Tessa [ 25 мар 2020, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark, я дитя Тьмы, бойся меня.

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Автор:  Dark [ 25 мар 2020, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Tessa, спасибо,сижу улыбаюсь)
У меня тут меж деревьев летом летают по вечерам в тишине , я за ними наблюдаю ) главное,чтоб не исчезли, они тоже важные существа в природе :345_(14): :03p:

Автор:  Dark [ 25 мар 2020, 13:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Не выдержала,сварила чашку кофе , просто кофе без всего ,а-то как студень.

Не знаю,что это, грешу на поднятие ципры, такая прибитость к дивану , но хоть с хорошим настроением , правда с расфокусированным :gluk: :crazy:

Легла на солнышке,коплю энергию для дорожки. Да и душ бодрящий бы не помешал. Мыслю лежу в правильном направлении :tanc:

Автор:  Freshi Shi [ 25 мар 2020, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Не знаю,что это, грешу на поднятие ципры, такая прибитость к дивану , но хоть с хорошим настроением , правда с расфокусированным
Привет, красавица) Та не ципра. сто пудов. а компот из седатиков на ночь. ИМХО

Автор:  Чемодан [ 25 мар 2020, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
я дитя Тьмы, бойся меня.

:sarc: :rose:


FRESHI SHI писал(а):
Привет, красавица) Та не ципра. сто пудов. а компот из седатиков на ночь. ИМХО

Дарк,а ну признавайся что за компот по ночам пьёшь? Якобы в т и банан, а там компот с ягодами Говори,немедля :rose: а то розу заберу :hi:

Автор:  Dark [ 25 мар 2020, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

FRESHI SHI, привет ;-) мож быть :113z:
Уже разошлась малька, пойду на дорожку с сериалом )

Ларка, компот с 2мя с половиной ягодками, но что-то расседатил сильно меня в этот раз, раньше не замечала :pardon:
2 лоразепама и половинка золпидема .
И ципру начала 12,5 ! :preved:

Пошла,короче, гантели в руки,окно настежь,шарф на шею :fan:

Автор:  Tessa [ 25 мар 2020, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Пошла,короче, гантели в руки,окно настежь,шарф на шею

Давай

Изображение

Изображение

Автор:  Dark [ 25 мар 2020, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Tessa, я прям. героиня, и спорт, и душ, и стирка, и цветы полила, щас надо успеть свой сериал досмотреть до мужа.

Вот это ноги у совы! :shok:
А у зеленого похоже паника :-D

Автор:  Serj [ 25 мар 2020, 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

:03p: :ROFL:

Автор:  Dark [ 26 мар 2020, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Я на ципре вышла в ремиссию из многолетней депрессии ( волнами 5 лет) .
Потерпела побочки 26 дней в виде полной апатии, ангедонии, голова не варила, все напрягало, любое движение в доме быстрее черепахи раздражало , музыка буэ, сама была как приведение ... ангедония еще дольше была, но тоже прошла :fan:

И вот числа с 20ого декабря я здоровый человек со стабильной психикой и со своими небольшими , но дорогими мне тараканами :crazy:

Еще б сон без лекарств и тогда вообще :preved: .

Пс: один раз был откат на втором месяце приёма, один день.

Автор:  Чемодан [ 26 мар 2020, 18:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
я прям. героиня, и спорт, и душ, и стирка, и цветы полила, щас надо успеть свой сериал досмотреть до мужа.


что сегодня? После вчерашнего? :rose:

Автор:  Вита [ 26 мар 2020, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Dark, а была у вас слабость в начале приема ципры.астения жуткая,как у больного смертельно?

Автор:  Dark [ 26 мар 2020, 18:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Ларка, компот не виноват, Лар.
Это +2,5 мг к ципре меня сонливят и опять прибивают к многостралальному креслу :crazy: ,чувствительная я девушко))
Вчера я еще как-то поборола,а сегодня днем даже прилегла.
Но значит и реакция организма есть!
Хочу посмотреть что на 12,5 мг будет. Все эксперименты чисто ради наблюдения за сном.
:love:

Автор:  Dark [ 26 мар 2020, 18:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Вита, в теме про ципралекс и здесь в конце ноября начале декабря я много об этом писала.
И тебе в личку несколько раз ;-) .
Да, как смертельно больной, ждущий когда все это закончится.
Но я знакома с состоянием полной жести, так что и с ципрой потерпела 3 с лишним недели, терять было уже нечего.

Автор:  Вита [ 26 мар 2020, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Dark, а потом резко состояние улучшилось или постепенно?

Автор:  Tessa [ 26 мар 2020, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Dark писал(а):
Потерпела побочки 26 дней в виде полной апатии, ангедонии, голова не варила, все напрягало, любое движение в доме быстрее черепахи раздражало , музыка буэ, сама была как приведение ..
А в эти дни бывали просветы здорового состояния или сплошь побочки и ожидание?

Автор:  Dark [ 26 мар 2020, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Вита, я вела календарик :crazy:
Прибитость ушла в один день, на 27 сутки от начала приёма. Типа я встала утром и как ни в чем не бывало пошла варить себе кофе и булочки поставила в духовку :113z:

Потом постепенно ушла ангедония и к концу декабря появилось стабильно хорошее настроение с желаниями и действиями,доставляющими удовольствие. Начала прием 11 ноября .

Автор:  Dark [ 26 мар 2020, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Tessa, не ,всё было плохо 26 дней с начала приёма, я ж была в депрессии 53 по Беку, таблы быстро не могли подействовать, имхо .

Автор:  Вита [ 26 мар 2020, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Dark, сколько сейчас % у тебя от ремиссии?

Автор:  Dark [ 26 мар 2020, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Вита, не знаю,что сказал бы врач, у него свое видение, критерии и тд.
Для себя лично я ощущаю полную ремиссию, за исключением инсомнии.
При чем она не только лекарственная, я проделала сама много психологической работы, так как появились силы. И это уже не уйдёт даже без лекарств. Про другие моменты не скажу, я готова к долгому лечению.

Автор:  Вита [ 26 мар 2020, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Dark, Удачи тебе! :rose:

Автор:  Dark [ 26 мар 2020, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Вита, :rose: ,взаимно !

Автор:  Чемодан [ 27 мар 2020, 06:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Но значит и реакция организма есть!
Хочу посмотреть что на 12,5 мг будет. Все эксперименты чисто ради наблюдения за сном.


:friends: :air_kiss: наблюдай.

Автор:  Tessa [ 27 мар 2020, 07:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Dark писал(а):
Tessa, не ,всё было плохо 26 дней с начала приёма, я ж была в депрессии 53 по Беку, таблы быстро не могли подействовать, имхо .
:90: Я пью все по месяцу, кроме сертралина, дулоксетина, велаксина и бринта, их по два. Вот теперь задумалась, если за месяц никаких просветов, может и имело смысл пить дольше... менять так быстро говорил врач, что хоть немного, но отклик должен быть за 30 дней. Это такие, философские размышления.

Автор:  Dark [ 27 мар 2020, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Tessa, если учесть,что ципру я начала принимать числа с 12 ноября,а больмень человеком почувствовала себя к Рождеству ( 25.12) - то да, почти
полтора месяца на все про все. Это я беру уже и какую-то энергию, и желания, и стремления украсить дом к празднику,и музыку слушать,ты поняла.
Но поездку на рожд. каникулы я отменила, к такому еще не была готова.

А вот прям побочки и полная апатия ушли за 20 с чем-то дней,выше писала.

Автор:  Tessa [ 27 мар 2020, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Dark писал(а):
Это я беру уже и какую-то энергию, и желания, и стремления украсить дом к празднику,и музыку слушать,ты поняла.

Да, поняла. :yes: Это уже по-человечески, можно сказать.

Автор:  Dark [ 27 мар 2020, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Ларка, ;-)
Изображение

Автор:  galactic [ 27 мар 2020, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Дарк, а днем ты спишь? Можешь уснуть днем, допустим, без таблеток? Если захотелось спать.

Автор:  Dark [ 27 мар 2020, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

galactic, могу приснуть,конечно, если сильно вымотана.
Но я на ципре крайне редко так себя ощущаю,вот один раз был вчера,грешу на подъем препарата.

И потом гарантировано не буду спать пол ночи вообще , если больше получаса отдохну,а за это время я только-только в сон начинаю проваливаться.
Так что :pardon: Это просто полчаса релакса :113z: .

Автор:  Levelup [ 27 мар 2020, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark, Привет! Как сегодня самочувствие на 12,5мг Ципры?

Автор:  galactic [ 27 мар 2020, 13:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Дарк

А ты пробовала пить миртазапин, триттико, миансерин?

Автор:  Dark [ 27 мар 2020, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Levelup, неплохо) уже не седативит вроде ,встала рано и нормальные ощущения :113z: ; насладилась прекрасным весенним утром,завтракала у раскрытого окна в тёплой кофте , походила на дорожке, посидела в интернете . Слушаю любимую музыку .
Как-то незаметно уже 12.35 :pardon:
Соблюдаю карантин,а уже прям шило в одном месте прогуляться , весна зовёт))

Значит буду читать и смотреть сериалы пока,ну и домашняя рутина,куда без нее ;-)

:rose:

Автор:  Dark [ 27 мар 2020, 13:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

galactic, не, сначала разберусь с ципралексом . Бессонь была несколько лет, значит и не уйдет быстро.

Автор:  Levelup [ 27 мар 2020, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
насладилась прекрасным весенним утром,завтракала у раскрытого окна в тёплой кофте , походила на дорожке, посидела в интернете . Слушаю любимую музыку .
Звучит отлично :ges_up:

Dark писал(а):
Значит буду читать и смотреть сериалы пока
Что сейчас смотришь? Какие вообще предпочтения в этом плане - русские/зарубежные, детективы/драмы?
Я вот только что досмотрела 3 сезон Удивительной Миссис Мейзел. В абсолютном восторге :fan:
Сейчас на очереди "Почему женщины убивают", хороший рейтинг, и актеры приятные.

Автор:  Dark [ 27 мар 2020, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Levelup, зарубежные,а там любой жанр могу подхватить,лишь бы актеры и сюжет привлекли.

Сейчас смотрю фэнтези 20 года " Ключи Локков", 7ой сезон "Лучше звоните Солу" ( спин офф Во все тяжкие ) и новый сезон "Рэй Донован" . Много? Нормально! :fan:

"Почему женщины убивают" отлично зашёл, феминизм рулит :girl_hosp:

Это я еще не написала,сколько всего читаю :preved: ,мне,как психу,с собой весьма не скучно :sarc:

Забыла,еще один фантастический сериал "Звездный путь.Пикар" с Патриком Стюартом .

Изображение

Автор:  Чемодан [ 27 мар 2020, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Почему женщины убивают" отлично зашёл, феминизм рулит

Это я еще не написала,сколько всего читаю ,мне,как психу,с собой весьма не скучно

Забыла,еще один фантастический сериал "Звездный путь.Пикар" с Патриком Стюартом .


в записную книжку! Неделю буду одна (если друг вируса не побоится :sarc: ) Просмотр и отдых!

Наелась жареной картошки с маринованной капустой,отвела душку :1dbb6:

Автор:  Dark [ 27 мар 2020, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Ларка, я психанула и опять наелась хлеба :45n: . Вот так схудну и наедюсь))
Черного же можно, он же чоооорный :06n:
Смазала нерафинированным маслом, накрошила чеснока ( карантин у меня!))), сверху черри еще накрошила ( Тихон,не всё пластмасса в ЕС, поверь, только плати за товар :113z: , а в сезон везде вкусняха), и сосиску веганскую , потом в духовку, ням-ням-ням. 2 штуки, вру, 3 :45n: . С чайком свежим :ten:

Еще зеленью сушёной сверху и солькой, воть.

Автор:  Чемодан [ 27 мар 2020, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Dark писал(а):
Черного же можно, он же чорный

:sarc: ты чорный,я батон с картофаном

Dark писал(а):
и сосиску веганскую , потом в духовку, ням-ням-ням. 2 штуки, вру, 3 . С чайком свежим

вот это ням-ням

Нет,надо что-то делать.Задумала беговую дорожку купить.В инете посмотрела,получается что качественная 50-70тр стоит Так? Или можно дешевле,но там отзывы не очень.

Автор:  Dark [ 27 мар 2020, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя война за сон .

Ларка, батон с картофаном-прям как мой супружник, худощавый от природы .

Про дорожку не скажу,я за неприличные евро купила,спешила,можно было и дешевле модет :26n: , но я не жалею,прог в ней много, особенно нравится высокий подъем, как в гору- это для рельефа мышц :79p: .

Гуглить, гуглить и гуглить, только так найдёшь,что тебе надо :113z:

Страница 10 из 23 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/