ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 03 дек 2021, 20:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1349 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 11:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7853
Dark писал(а):
Походу это работает только чтоб вес не рос, несколько дней в неделю приходится диетничать

Ничего себе :grustno: у тебя такое здоровое питание, неужели все равно не помогает?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:00 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
я не трачу столько энергии как ты, рабочая лошадка


божечки,ну и сказала-рабочая лошадка :sarc: До16 час сижу на стуле ,за столом. Специально выхожу в коридор,прогуливаюсь.Энергия совсем не расходуется,получается есть мне вообще ниизяяя. Нет расхода энергии-нет еды.

Dark писал(а):
Пью: чёрный чай с лимоном, мятный,фенхелевый,мелисовский, стараюсь воду чистую еще пить не забывать. Стакан кефира или овощного сока. Меда немного вечером в горячий слабый глинтвейн.

это всё вкусно. Алко не приемлю,даже в малых дозах. Чаи и травки очень хорошо. Вода-если пить хочу.
Овощи в основном,бобы,орехи Минимальная термическая обработка. Мёд,оливковое масло Сыры,йогурт

Низкое потребление углеводов (стараюсь) коррекция с общим потреблением энергии.

Как-то так :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:07 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
так что на меня нельзя равняться .

:horosho: не поняла меня,ну да ладно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, нет! То сбросится,то на этом же на следующий день опять как прежде. Без фармы я б уже в веточку превратилась :06n: .
Читала на квете средний подъем веса с год 2 кг, вот я сразу и отхватила, теперь по 4 дня в неделю борьюсь , чтоб еще не нахватать. У ципры вес тоже в побочках. Так и 10 кг придут,не заметишь :icon_furious:

Так что чтоб худеть надо вообще не жрать с этим всем :blink: .

Парень в ветке про квет тоже писал - и диета, и спорт и все, а вес стоит как вкопаный.

Я стабильно не могу сбросить 2 кг, получается все прикладыввемые усилия идут на то, чтоб сохранить хотя бы этот вес :pardon:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 20 мар 2020, 12:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, поняла-поняла, сорян :laugh_1:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Вздремнула полчаса, а легка только помедитировать , странное состояние, шатает, давление 100/60 обычное. Как бы норм, но дурацкое полупьяное.и глаза приходится таращить, чтоб сосредоточиться :03p: .
Короче так делать нельзя , разумеется :345_(14):

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 13:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Так ,я начала спать без квета, небольшой перерыв,сколько там я
выдержу :pardon:

Сегодня приняла перед сном 1 т лоразепама, долго ворочалась, спать хотелось, и подышала и расслабилась,но чето никак, лежала слушала костёр с дождем. Через час еще одну приняла и 2 глицина. Тогда уснула уже , в целом норм поспала, медленного сна часа 4 наскребла, 1 час без сна, дальше больше дрёма , сны яркие, после 5и-6и где-то уже так..
Терпимо, жить можно.

В моем распоряжении залежи золпидема и лоразепама, еще брозепама и глицина :yazyk: . Надо перекантоваться пару недель :418m: . Сегодня может опять без таблеток "посплю" , надо попробовать тот эксперимент, где людям с инсомнией советуют до последних сил не ложиться в кровать,а завтра встать,как обычно, значит в 8.30 я должна стоять у плиты и варить кофе :cool:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 13:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Дарк, что перепила эсцика с бромом? :tanc:

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2020, 12:10
Сообщения: 188
Dark, Вы из Европы? Бромазепам жуткий препарат для меня. Сердце бьётся как сумасшедшее и усиливает дереал. Даже 2,5 мг. При этом сон не факт, что произойдёт. Феназепам гораздо мягче ИМХО. Но в Европе да, свои лекарства.

__________________________________
ГТР, депрессия, Соматофорное расстройство, ДР
С 11.02 Золофт 25 - 5 дней, 50 - 5 дней, 100 - 6 недель, далее 125.
Феназепам первые 3 недели 0.25-0.75 в день
Ламотриджин 25 - с 07.04, 50 - с 21.04, 75 - с 05.05, 100 - с 19.05
Ремиссия с 20.04


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Sprin, аха, оттуда, а я слышала,он типа мягкий и хороший преп, здесь на форуме :113z:
Ну вот часик прошёл пульс 56, дереала нет, просто как пьяная , много брома выпила- 6 мг :gluk: . Уже полегче делается , хочу пойти окно открыть,неспеша походить на дорожке.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, хотела добавить 2,5 мг, по твоей же рекомендации :girl_hosp: , а в рот закинула еще 10 - сие не объяснимо :crazy:

Что-то резко поплохело,я схватила бром :crazy: . Отпускает помалу, но глаза немного в кучу и от стен далеко не отхожу :sarc:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
:crazy: :ROFL: Ну а зачем брома напилась много? 20мг -это терапевтическая доза. не помрешь точно. Может тебе вообще 20 бабахать :bomb: Спать будешь как убитая?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, говорю же резко поплохело,земля из под ног и мутит :345_(14):

Только потом прочла, что брома надо было 1,5-3 , запомню теперь навсегда))

Ну посмотрим,как сегодня буду спать,хотя уже и бром эксперимент смазал :smiles-dumy-51:

В сон кстати не тянет больше,как вздремеула немного.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 фев 2019, 09:59
Сообщения: 421
Dark писал(а):
Вздремнула полчаса, а легка только помедитировать , странное состояние, шатает, давление 100/60 обычное. Как бы норм, но дурацкое полупьяное.и глаза приходится таращить, чтоб сосредоточиться :03p: .
Короче так делать нельзя , разумеется :345_(14):

Вот у меня все тоже самое с начала приема ципры. Зрение и шаткость с головокружениями. Проходит очень медленно. Если вообще проходит

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
- медопрам 10мг/сутки, солерон 50мг в сутки;
- на ночь для сна: миртазапин 7,5мг, кетилепт 25мг;
- от тахикардии: конкор 2,5мг/сутки;
- от давления: вальсакор 200мг/сутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
alexter, со зрением, кстати, по ощущениям побочки уходят,уже не как слепокур.
А это все из-за передозировки со смной, из 10и сразу в 20 нечаянно.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 фев 2019, 09:59
Сообщения: 421
Dark писал(а):
А это все из-за передозировки со смной, из 10и сразу в 20 нечаянно,
Я понял, что это единоразово у Вас, но и мне ж нужно поныть :06n:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
- медопрам 10мг/сутки, солерон 50мг в сутки;
- на ночь для сна: миртазапин 7,5мг, кетилепт 25мг;
- от тахикардии: конкор 2,5мг/сутки;
- от давления: вальсакор 200мг/сутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
alexter, j :184m:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Короче вздремнула полчасика, походила на дорожке у окна настежь, чай с ромашкой и кусочком горького шоколада.
Вроде норм, немного кайфово тащит , под музыку тут, на диванчике , ничего не хочу делать :418m: :angel:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 20:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, а вообще как думаешь,за сколько времени с моими устаканившимися 10ю можно уйти на 15, а потом и 20 попробовать.

И если все это мне не понравится, мои 10 опять будут так же хорошо меня держать? :90:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2020, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dark писал(а):
FRESHI SHI, а вообще как думаешь,за сколько времени с моими устаканившимися 10ю можно уйти на 15, а потом и 20 попробовать.

И если все это мне не понравится, мои 10 опять будут так же хорошо меня держать? :90:
Привет, красавица) У тебя нет тревоги! Это важно! И очень хорошо. Когда поднималась на 10 мг. у тебя по пути тревога не возникала? Залезть на 15 можешь за неделю, побыть недели 2. Понять за это время все уже можно. Будет бодрит сильно в течение дня. вероятность не уснуть,даже с леками ,огромная. Он тебя должен гармонизировать. Но по пути следования могут быть дозы в 12.5 ,и в 15. которые будут давать сон. Если будет хуже. сойдешь обратно на 10мг. Что скажет твой организм в ответ. только его тайна :345_(14): Начала пробы с 12.5?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2020, 20:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, спасибо за ответ :love_n:
Нет ,тревоги не возникало, прибитость и усталость от всех и вся .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 06:13 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
прибитость и усталость от всех и вся .


это весна так действует У здоровых (если они есть :sarc: ) тоже жалуются на усталость и желание в отпуск. Всё-таки работа стимулирует,не даёт расплываться,как желе на батарее :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 10:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, у меня нет прибитости и усталости ,это было в декабре при заходе на ципра.
Вот сейчас у меня все хо-ро-шо! :418m:

Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 10:38 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
Вот сейчас у меня все хо-ро-шо!


:sarc: ктой-то? ну,Дарк даёшь,посмеялась от души


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 11:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, ну ты даешь :preved:

Дедпула что ли не смотрела?
Изображение

Задание тебе на вечер ;-) ,тока без детей и пожилых смотри :ges_up:
Если не боишься грязного,очень грязного юмора и любишь этого красавца
Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 11:34 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
Задание тебе на вечер ;-) ,тока без детей и пожилых смотри :ges_up:
Если не боишься грязного,очень грязного юмора и любишь этого красавца


:sarc: :44z: Нет,не смотрела. Красавчик :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 11:39 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7853
Dark писал(а):
Дедпула что ли не смотрела?

Я тоже не смотрела :blush:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 12:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, везёт тебе, сколько всего ты можешь посмотреть!(если захочешь,а ты не хочешь,я знаю)
Вот я киноман, все уже посмотрела, наверное, жду продолжения своих сериалов :345_(13):

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 12:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7853
Dark писал(а):
Вот я киноман, все уже посмотрела, наверное, жду продолжения своих сериалов

:rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 13:15 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
, жду продолжения своих сериалов


везёт тебе! А мне всё недосуг,только прилягу-кнопки от ноута ,как рояль у моей малышки. Да и две котейки не прочь пробежаться по клаве. В остальных комнатах только мультики- лунтики,сэм,боб-строитель,чудо-машинки и проч проч проч :sarc:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 13:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, пока тут болтала ,погуглила, что вышло-то, в марте много чего продолжения выйдет.
Оказывается "Лучше звоните Солу" уже 5 серий 5ого сезона :yahoo:

Но надо мужа дождаться, он тоже смотрит ))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 15:58 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
Лучше звоните Солу" уже 5 серий 5ого сезона

Но надо мужа дождаться, он тоже смотрит ))

ооооо такие длительные с сезонами не смотрю Мне бы серий на 8-16 и хорош. Драма.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 24 мар 2020, 00:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2020, 13:44
Сообщения: 304
Откуда: Украина
Пол: Мужской
всем привет)мне вот тоже не спится,читал ветку девушки Dark,много чего интересного,спасибо.Кстати могу порекомендовать хороший фильм - Охотники за головами 2011 года, производства-Норвегия,Дания,Швеция,Германия.

__________________________________
невроз,ипохондрия
Влюбиться — лучший способ прикончить своё сердце, потому что оно тебе больше не принадлежит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 24 мар 2020, 11:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Romeo must die, хм, странно ,что я его не видела, заинтересовал, спасибо :120n:
А у меня правило,в сети не общаться после 21ч, очень редко его нарушаю, стимулирует нервную систему,лучше книжечка научная какая-нибудь ;-)

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 24 мар 2020, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, начала еще вчера "Ключи Локков" ,целых 10 серий ,тебе не много будет?
Очень атмосферный,фэнтези

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 24 мар 2020, 17:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2020, 13:44
Сообщения: 304
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Девушки,а скажите,среди Вас есть те кто габу пьёт для сна длительное время?ну или не для сна,а для снятия тревоги.

__________________________________
невроз,ипохондрия
Влюбиться — лучший способ прикончить своё сердце, потому что оно тебе больше не принадлежит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 24 мар 2020, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Romeo must die,

Габапентин (нейронтин, конвалис, тебантин, габагамма, катэна, нейралгин, габалепт)

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 07:45 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
начала еще вчера "Ключи Локков" ,целых 10 серий ,тебе не много будет?
Очень атмосферный,фэнтези


нормально. В выходные прилягу на просмотр :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 08:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
Dark,

Привет. Как твой сон сегодня? :130n:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 09:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Лаванда, привет ;-)
Без кветa не очень :pardon: ,я от него перерыв сделала.

Закинулась на ночь 2 лоразепамами, вроде ничего так с 22 до 4х, сходила в т. и ещё пол золпидема приняла доспать .Кажется бодрая, выспалась, без седации :cool: .
Только надо сначала из кровати выползти, проверить :03p:
Кофе хочу, но сегодня по плану чай ))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Что-то я поспешила насчет седации, хожу ,пошатывает так ненавязчиво, хочется прилечь и чтоб книжка сама листалась, не даже книжку не хочу, вообще ничего не хочу, наверное под одеялко только.
Но не буду :no: . Буду тупить.

Изображение

Может еще из-за поднятия ципралекса, несколько дней на 12,5 :smiles-dumy-51:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 11:54 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7853
Dark, я дитя Тьмы, бойся меня.

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 12:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, спасибо,сижу улыбаюсь)
У меня тут меж деревьев летом летают по вечерам в тишине , я за ними наблюдаю ) главное,чтоб не исчезли, они тоже важные существа в природе :345_(14): :03p:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 13:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Не выдержала,сварила чашку кофе , просто кофе без всего ,а-то как студень.

Не знаю,что это, грешу на поднятие ципры, такая прибитость к дивану , но хоть с хорошим настроением , правда с расфокусированным :gluk: :crazy:

Легла на солнышке,коплю энергию для дорожки. Да и душ бодрящий бы не помешал. Мыслю лежу в правильном направлении :tanc:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dark писал(а):
Не знаю,что это, грешу на поднятие ципры, такая прибитость к дивану , но хоть с хорошим настроением , правда с расфокусированным
Привет, красавица) Та не ципра. сто пудов. а компот из седатиков на ночь. ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 14:43 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
я дитя Тьмы, бойся меня.

:sarc: :rose:


FRESHI SHI писал(а):
Привет, красавица) Та не ципра. сто пудов. а компот из седатиков на ночь. ИМХО

Дарк,а ну признавайся что за компот по ночам пьёшь? Якобы в т и банан, а там компот с ягодами Говори,немедля :rose: а то розу заберу :hi:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, привет ;-) мож быть :113z:
Уже разошлась малька, пойду на дорожку с сериалом )

Ларка, компот с 2мя с половиной ягодками, но что-то расседатил сильно меня в этот раз, раньше не замечала :pardon:
2 лоразепама и половинка золпидема .
И ципру начала 12,5 ! :preved:

Пошла,короче, гантели в руки,окно настежь,шарф на шею :fan:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 15:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7853
Dark писал(а):
Пошла,короче, гантели в руки,окно настежь,шарф на шею

Давай

Изображение

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 17:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, я прям. героиня, и спорт, и душ, и стирка, и цветы полила, щас надо успеть свой сериал досмотреть до мужа.

Вот это ноги у совы! :shok:
А у зеленого похоже паника :-D

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 23:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1994
:03p: :ROFL:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Я на ципре вышла в ремиссию из многолетней депрессии ( волнами 5 лет) .
Потерпела побочки 26 дней в виде полной апатии, ангедонии, голова не варила, все напрягало, любое движение в доме быстрее черепахи раздражало , музыка буэ, сама была как приведение ... ангедония еще дольше была, но тоже прошла :fan:

И вот числа с 20ого декабря я здоровый человек со стабильной психикой и со своими небольшими , но дорогими мне тараканами :crazy:

Еще б сон без лекарств и тогда вообще :preved: .

Пс: один раз был откат на втором месяце приёма, один день.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 26 мар 2020, 18:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 18:06 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
я прям. героиня, и спорт, и душ, и стирка, и цветы полила, щас надо успеть свой сериал досмотреть до мужа.


что сегодня? После вчерашнего? :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 18:17 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 21:16
Сообщения: 6483
Откуда: Россия
Пол: Женский
Dark, а была у вас слабость в начале приема ципры.астения жуткая,как у больного смертельно?

__________________________________
Ф21. ТДР. Агорафобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, компот не виноват, Лар.
Это +2,5 мг к ципре меня сонливят и опять прибивают к многостралальному креслу :crazy: ,чувствительная я девушко))
Вчера я еще как-то поборола,а сегодня днем даже прилегла.
Но значит и реакция организма есть!
Хочу посмотреть что на 12,5 мг будет. Все эксперименты чисто ради наблюдения за сном.
:love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Вита, в теме про ципралекс и здесь в конце ноября начале декабря я много об этом писала.
И тебе в личку несколько раз ;-) .
Да, как смертельно больной, ждущий когда все это закончится.
Но я знакома с состоянием полной жести, так что и с ципрой потерпела 3 с лишним недели, терять было уже нечего.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 18:35 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 21:16
Сообщения: 6483
Откуда: Россия
Пол: Женский
Dark, а потом резко состояние улучшилось или постепенно?

__________________________________
Ф21. ТДР. Агорафобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 18:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7853
Dark писал(а):
Потерпела побочки 26 дней в виде полной апатии, ангедонии, голова не варила, все напрягало, любое движение в доме быстрее черепахи раздражало , музыка буэ, сама была как приведение ..
А в эти дни бывали просветы здорового состояния или сплошь побочки и ожидание?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Вита, я вела календарик :crazy:
Прибитость ушла в один день, на 27 сутки от начала приёма. Типа я встала утром и как ни в чем не бывало пошла варить себе кофе и булочки поставила в духовку :113z:

Потом постепенно ушла ангедония и к концу декабря появилось стабильно хорошее настроение с желаниями и действиями,доставляющими удовольствие. Начала прием 11 ноября .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 19:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, не ,всё было плохо 26 дней с начала приёма, я ж была в депрессии 53 по Беку, таблы быстро не могли подействовать, имхо .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2020, 19:43 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 21:16
Сообщения: 6483
Откуда: Россия
Пол: Женский
Dark, сколько сейчас % у тебя от ремиссии?

__________________________________
Ф21. ТДР. Агорафобия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1349 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], f_rostt, Rambler, Svet Lana и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика