ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 12 апр 2021, 09:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1350 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 12:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, "Здоровья хочу,больше чем жрать Простите :rose:"

Да, здоровье хорошая штука,помогает получать удовольствие от жизни, несмотря ни на что ;-) :love_n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 12:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2020, 23:56
Сообщения: 325
Кветиапин менее грубый препарат (речь идет о небольших дозах). Снотворные средства лучше не пить на постоянной основе. Да и зачем вообще их пить? Лучше меньше поспать, но все же отказаться от снотворного. Да и транквализаторы - это не лучший вариант. Но дело твое :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 13:14 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
galactic писал(а):
Не забывай, что это как дыхание. Не надо думать о дыхании! И вот, дышится нормально. Начнешь думать, отслеживать, учет вести и через недельку ритм собьется в дыхании.

а как же быть с мыслями? Дать волю всему тому,что не спрашивая лезет в голову?Крутить,вертеть и так ,и эдак?
С мышлением сложнее. Чтобы вовремя сказать "стоп" мысли,чувства нужно отследить. Как? Что я думаю,что я чувствую?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 13:17 
В сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2350
galactic писал(а):
Лучше меньше поспать, но все же отказаться от снотворного

вот это конечно глупость несусветная ... :facepalm:

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 13:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2020, 23:56
Сообщения: 325
f_rostt

Я рад, что тебе понравилось :120n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 13:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2020, 23:56
Сообщения: 325
Ларка

Навязчивые мысли - автоматические, которые уже срослись в тебе, нужно сразу отрубать. Тут работа с вниманием.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 13:26 
В сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2350
galactic, если бы ты знал, что такое бессонница - такие бы вещи не писал ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 13:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, да, я читала в книге про сон,вспомнила, больше получаса нельзя, связано это с циклами сна :113z:

Даже полезно полчаса полежать днем в расслабленном состоянии .
Пойду полежу

Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 17:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Скажите пожалуйста, за сколько дней ,недель организм "забудет" что спал на квете?
Есть желание снизить дозу , немного для начала , то есть зайти на него по новой. Пока на меньшей дозе спать отказывается.

Тем временем попробую " поспать " кое -как на разном.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 17:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dark писал(а):
Скажите пожалуйста, за сколько дней ,недель организм "забудет" что спал на квете?
Есть желание снизить дозу , немного для начала , то есть зайти на него по новой. Пока на меньшей дозе спать отказывается.

Тем временем попробую " поспать " кое -как на разном.
Все индивидуально. Никто не даст тебе точный ответ. Посчитай период полувыведения, добавь месяц-два. Попробуй поднять эсцик на 2.5 мг, 10 мг хорошо держат бессонницу. ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 17:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, поднять эсцик - это еще больше цнс стимулировать ведь,
я вон на 10 не сплю .
Чего-то пару месяцев многовато :smiles-dumy-51:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dark писал(а):
FRESHI SHI, поднять эсцик - это еще больше цнс стимулировать ведь,
я вон на 10 не сплю .
Чего-то пару месяцев многовато :smiles-dumy-51:
Необязательно. Он не на всех дозах стимулирует.Надо тестировать.Есть вероятность.и большая, что может . наоборот.немного притормозить. ИМХО. Ты пьешь его в совокупности сколько времени?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 17:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Дарк, пробуешь повысить. смотришь по обстоятельствам. если что снижаешь. Но не попробовать, :grustno: жалко. ИМХО. Преп надо испробовать вдоль и поперек :79p:

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 17:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, будем считать, что я ною :45n: .

По 10 мг уже 116 дней,посчитала :haha: . Всем довольна, но сна не было и нет,только на препах.

Да надо попробовать, 100%, 2,5 прибавить вообще не страшно. Сдерживает тока что сон слетит еще больше.
Поняла тебя , спасибо :113z:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 19:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
#coronavirus

Изображение
Изображение
Изображение



Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 06:11 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark,

:sarc:

когда начнём активный образ жизни ? Или не надо? Что с питанием? Сижу,жую батон,хочу киселька.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, слушай ,я начала,значит так :
Через день разная нагрузка:
один день вечером хорошая такая растяжка, долгая и щательная, что прям ооохххх :79p:
Ну и там в течение дня махи ногами-руками на максималках, сгибания-разгибания, приседы, стойка, гантельки , ну и все,что в голову придет :crazy: , чтоб вспотеть .

Другой день дорожка , окно открываю, шарф на шею и пошла с подъёмом, завершаю максимальным подъёмом дорожки и 6км/ч, в гору короче, потом отдых несколько минут и всё.

:v: :cool:

Хлеб мешает худеть, зараза, а я его люблю в разных вариациях. Сегодня,короче,вообще без хлеба, позавтракала чаем с миндальным молоком и бананом , так себе ...ведь на носу пончики :45n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 10:56 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
один день вечером хорошая такая растяжка, долгая и щательная, что прям ооохххх :79p:


мне бы тоже не помешала растяжка.Дома турник прицеплен,но я только стою вытянувшись,висеть слабо.

Dark писал(а):
и там в течение дня махи ногами-руками на максималках, сгибания-разгибания, приседы, стойка, гантельки , ну и все,что в голову придет :crazy: , чтоб вспотеть .

это тоже далаю,но без напряга. Щадяще.

Dark писал(а):
Хлеб мешает худеть, зараза, а я его люблю в разных вариациях. Сегодня,короче,вообще без хлеба, позавтракала чаем с миндальным молоком и бананом , так себе ...ведь на носу пончики :45n:

:sarc: привыкла без хлеба,но не всё. Так сухарики ванильные,горчичные жую,сушки -тот же самый хлеб.
Ох,пончики! Люблю ватрушки с картофелем и сметаной. Ну вот опять :pardon:

Лучше скажи что есть? Овощи? Сельдерей жевать? Уже не могу. Вооооо по самое не хочу.

Полнеть нельзя,вес стоит ,так нехай стоит,лишьбы не прибавлялся. У меня практически нет физнагрузки :25p: Лень!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 11:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Что-то я напутала утром с таблами и приняла вместо 10 - 20 мг ципралекса, хотела просто добавить 2,5 :crazy: .
Голова через несколько минут закружилась, немного замутило ( на почти пустой желудок )
Приняла 6 мг бромазепама, многовато , заодно оценю его эффект :girl_hosp: .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, я не трачу столько энергии как ты, рабочая лошадка :girl_hosp: , так что на меня нельзя равняться .
когда на диете: овощи сырые в салатах, тушу капусту, кабачки, баклажаны, свекла, гречка обычная, зелёная, горох, чечевица, рис. Могу яйцо вареное вечером. Минимум соли сахара. Джем покупаю без сахара вкусный.

Пью: чёрный чай с лимоном, мятный,фенхелевый,мелисовский, стараюсь воду чистую еще пить не забывать. Стакан кефира или овощного сока. Меда немного вечером в горячий слабый глинтвейн.

Походу это работает только чтоб вес не рос, несколько дней в неделю приходится диетничать, представляю как он поползет на ципре с кветом если совсем забить :smiles-dumy-51:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 11:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Dark писал(а):
Походу это работает только чтоб вес не рос, несколько дней в неделю приходится диетничать

Ничего себе :grustno: у тебя такое здоровое питание, неужели все равно не помогает?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:00 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
я не трачу столько энергии как ты, рабочая лошадка


божечки,ну и сказала-рабочая лошадка :sarc: До16 час сижу на стуле ,за столом. Специально выхожу в коридор,прогуливаюсь.Энергия совсем не расходуется,получается есть мне вообще ниизяяя. Нет расхода энергии-нет еды.

Dark писал(а):
Пью: чёрный чай с лимоном, мятный,фенхелевый,мелисовский, стараюсь воду чистую еще пить не забывать. Стакан кефира или овощного сока. Меда немного вечером в горячий слабый глинтвейн.

это всё вкусно. Алко не приемлю,даже в малых дозах. Чаи и травки очень хорошо. Вода-если пить хочу.
Овощи в основном,бобы,орехи Минимальная термическая обработка. Мёд,оливковое масло Сыры,йогурт

Низкое потребление углеводов (стараюсь) коррекция с общим потреблением энергии.

Как-то так :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:07 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Dark писал(а):
так что на меня нельзя равняться .

:horosho: не поняла меня,ну да ладно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, нет! То сбросится,то на этом же на следующий день опять как прежде. Без фармы я б уже в веточку превратилась :06n: .
Читала на квете средний подъем веса с год 2 кг, вот я сразу и отхватила, теперь по 4 дня в неделю борьюсь , чтоб еще не нахватать. У ципры вес тоже в побочках. Так и 10 кг придут,не заметишь :icon_furious:

Так что чтоб худеть надо вообще не жрать с этим всем :blink: .

Парень в ветке про квет тоже писал - и диета, и спорт и все, а вес стоит как вкопаный.

Я стабильно не могу сбросить 2 кг, получается все прикладыввемые усилия идут на то, чтоб сохранить хотя бы этот вес :pardon:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 20 мар 2020, 12:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ларка, поняла-поняла, сорян :laugh_1:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 12:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Вздремнула полчаса, а легка только помедитировать , странное состояние, шатает, давление 100/60 обычное. Как бы норм, но дурацкое полупьяное.и глаза приходится таращить, чтоб сосредоточиться :03p: .
Короче так делать нельзя , разумеется :345_(14):

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 13:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Так ,я начала спать без квета, небольшой перерыв,сколько там я
выдержу :pardon:

Сегодня приняла перед сном 1 т лоразепама, долго ворочалась, спать хотелось, и подышала и расслабилась,но чето никак, лежала слушала костёр с дождем. Через час еще одну приняла и 2 глицина. Тогда уснула уже , в целом норм поспала, медленного сна часа 4 наскребла, 1 час без сна, дальше больше дрёма , сны яркие, после 5и-6и где-то уже так..
Терпимо, жить можно.

В моем распоряжении залежи золпидема и лоразепама, еще брозепама и глицина :yazyk: . Надо перекантоваться пару недель :418m: . Сегодня может опять без таблеток "посплю" , надо попробовать тот эксперимент, где людям с инсомнией советуют до последних сил не ложиться в кровать,а завтра встать,как обычно, значит в 8.30 я должна стоять у плиты и варить кофе :cool:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 13:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Дарк, что перепила эсцика с бромом? :tanc:

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2020, 12:10
Сообщения: 188
Dark, Вы из Европы? Бромазепам жуткий препарат для меня. Сердце бьётся как сумасшедшее и усиливает дереал. Даже 2,5 мг. При этом сон не факт, что произойдёт. Феназепам гораздо мягче ИМХО. Но в Европе да, свои лекарства.

__________________________________
ГТР, депрессия, Соматофорное расстройство, ДР
С 11.02 Золофт 25 - 5 дней, 50 - 5 дней, 100 - 6 недель, далее 125.
Феназепам первые 3 недели 0.25-0.75 в день
Ламотриджин 25 - с 07.04, 50 - с 21.04, 75 - с 05.05, 100 - с 19.05
Ремиссия с 20.04


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Sprin, аха, оттуда, а я слышала,он типа мягкий и хороший преп, здесь на форуме :113z:
Ну вот часик прошёл пульс 56, дереала нет, просто как пьяная , много брома выпила- 6 мг :gluk: . Уже полегче делается , хочу пойти окно открыть,неспеша походить на дорожке.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, хотела добавить 2,5 мг, по твоей же рекомендации :girl_hosp: , а в рот закинула еще 10 - сие не объяснимо :crazy:

Что-то резко поплохело,я схватила бром :crazy: . Отпускает помалу, но глаза немного в кучу и от стен далеко не отхожу :sarc:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
:crazy: :ROFL: Ну а зачем брома напилась много? 20мг -это терапевтическая доза. не помрешь точно. Может тебе вообще 20 бабахать :bomb: Спать будешь как убитая?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, говорю же резко поплохело,земля из под ног и мутит :345_(14):

Только потом прочла, что брома надо было 1,5-3 , запомню теперь навсегда))

Ну посмотрим,как сегодня буду спать,хотя уже и бром эксперимент смазал :smiles-dumy-51:

В сон кстати не тянет больше,как вздремеула немного.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 фев 2019, 09:59
Сообщения: 413
Dark писал(а):
Вздремнула полчаса, а легка только помедитировать , странное состояние, шатает, давление 100/60 обычное. Как бы норм, но дурацкое полупьяное.и глаза приходится таращить, чтоб сосредоточиться :03p: .
Короче так делать нельзя , разумеется :345_(14):

Вот у меня все тоже самое с начала приема ципры. Зрение и шаткость с головокружениями. Проходит очень медленно. Если вообще проходит

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
- медопрам 10мг/сутки, солерон 50мг в сутки;
- на ночь для сна: миртазапин 11,25мг, кетилепт 25мг;
- от тахикардии: конкор 2,5мг/сутки;
- от давления: вальсакор 80мг/сутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
alexter, со зрением, кстати, по ощущениям побочки уходят,уже не как слепокур.
А это все из-за передозировки со смной, из 10и сразу в 20 нечаянно.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 фев 2019, 09:59
Сообщения: 413
Dark писал(а):
А это все из-за передозировки со смной, из 10и сразу в 20 нечаянно,
Я понял, что это единоразово у Вас, но и мне ж нужно поныть :06n:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
- медопрам 10мг/сутки, солерон 50мг в сутки;
- на ночь для сна: миртазапин 11,25мг, кетилепт 25мг;
- от тахикардии: конкор 2,5мг/сутки;
- от давления: вальсакор 80мг/сутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
alexter, j :184m:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Короче вздремнула полчасика, походила на дорожке у окна настежь, чай с ромашкой и кусочком горького шоколада.
Вроде норм, немного кайфово тащит , под музыку тут, на диванчике , ничего не хочу делать :418m: :angel:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 20:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
FRESHI SHI, а вообще как думаешь,за сколько времени с моими устаканившимися 10ю можно уйти на 15, а потом и 20 попробовать.

И если все это мне не понравится, мои 10 опять будут так же хорошо меня держать? :90:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя война за сон .
СообщениеДобавлено: 21 мар 2020, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2020, 12:41
Сообщения: 1648
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dark писал(а):
FRESHI SHI, а вообще как думаешь,за сколько времени с моими устаканившимися 10ю можно уйти на 15, а потом и 20 попробовать.

И если все это мне не понравится, мои 10 опять будут так же хорошо меня держать? :90:
Привет, красавица) У тебя нет тревоги! Это важно! И очень хорошо. Когда поднималась на 10 мг. у тебя по пути тревога не возникала? Залезть на 15 можешь за неделю, побыть недели 2. Понять за это время все уже можно. Будет бодрит сильно в течение дня. вероятность не уснуть,даже с леками ,огромная. Он тебя должен гармонизировать. Но по пути следования могут быть дозы в 12.5 ,и в 15. которые будут давать сон. Если будет хуже. сойдешь обратно на 10мг. Что скажет твой организм в ответ. только его тайна :345_(14): Начала пробы с 12.5?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1350 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: agtu, Albi, Bing [Bot], f_rostt, Kalinka26 и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика