| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Моя война за сон . https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6518 |
Страница 23 из 23 |
| Автор: | Dark [ 20 июн 2020, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Тихон, некрасиво выглядит как-то, Тиш  и мясо не ем, рыбку ток. Хотя это тоже мясо,я понимаю)Итальянская кухня мое все,средиземноморская. Живу на севере,но питаюсь по-итальянски  ,во мне текут южные европейские крови + к немецким и это сильно заметно на моей натуре ))
|
|
| Автор: | Dark [ 20 июн 2020, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Тихон, я что с тобой,котюнечка???? 
|
|
| Автор: | Тихон [ 20 июн 2020, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): некрасиво выглядит как-то, Тиш ну, согласен, эт больше для Тсара, мож зайдет?  Dark писал(а): н, я что с тобой,котюнечка???? воооот, зашла бы ко мне в конуру, так не спрашивала бы 
|
|
| Автор: | Чемодан [ 22 июн 2020, 04:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Тихон писал(а): воооот, зашла бы ко мне в конуру, так не спрашивала бы я тоже зайду.Дарк,привет! Оздоровилась за выходные,готова к труду ,но не лошадкой  Как ты?
|
|
| Автор: | Dark [ 22 июн 2020, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, привет  Молодец,отдыхай в моменте Я норм, как обычно,иногда прет и манит, но не бывает плохо, так что забьем по советам психов,, наших братьев и сестер  Муж часто отвозит себя со мной позагорать пошляться)))),работа позволяет Я чета за руль с такой эйфорией боюсь пока  Вот в депрессии едешь спокойно ,мило дело Тебе желаю спокойного и хорошего всего 
|
|
| Автор: | Тихон [ 22 июн 2020, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
|
|
| Автор: | Tessa [ 22 июн 2020, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Тихон,  я бы всю сковороду сьела сразу.
|
|
| Автор: | Tsar [ 22 июн 2020, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Нет я бы не съел с утра. У меня борщик после вчерашнего. |
|
| Автор: | Dark [ 22 июн 2020, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Тихон, вечером съёмки без остатка,может и добавки попрошу ща я только пьююю воооодууу )) жарко ,хотя хороший ветерок Завтра у нас кемпинг ,нажарю себе овощей на гриле и с белым,разведённым водой /1  . Костёр красивый муж обещал, если будет красивый сфоткаю.
|
|
| Автор: | Тихон [ 22 июн 2020, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): вечером съёмки без остатка тебя снимать будут?  а остатки у тебя какие? .gif "Ничего себе")
|
|
| Автор: | Tessa [ 22 июн 2020, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): может и добавки попрошу С литрами? Шутчу
|
|
| Автор: | Тихон [ 22 июн 2020, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): может и добавки попрошу видать заснимали Дарку, не до еды ей 
|
|
| Автор: | Тихон [ 22 июн 2020, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark, придешь домой под утро, поешь 
|
|
| Автор: | Чемодан [ 23 июн 2020, 06:51 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . | ||
Вложение: танцует.gif [ 19.92 КБ | Просмотров: 1517 ]
|
|||
| Автор: | Чемодан [ 06 июл 2020, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Дарк,когда нас навестишь? .gif "Дружба") 
|
|
| Автор: | Dark [ 07 июл 2020, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, привет Да как-то нет времени и мотивации на форум Все отлично , переделываю миллион заброшенных дел, ездим отдыхать в разные места по выходным ... ну я такой шизик, мне скучать и наедине с собой некогда,когда на душе хорошо Пойду тебя почитаю 
|
|
| Автор: | Tessa [ 07 июл 2020, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Да как-то нет времени и мотивации на форум  так и надо
|
|
| Автор: | Чемодан [ 07 июл 2020, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): ну я такой шизик, мне скучать и наедине с собой некогда,когда на душе хорошо Пойду тебя почитаю шизик что надо Вижу активна,довольна Искренне рада за тебя   Забегай иногда, свежий ветерок приноси ...а то как-то ....хз |
|
| Автор: | Вита [ 10 июл 2020, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark, у вас вес на ципре не вырос? |
|
| Автор: | Dark [ 11 июл 2020, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Вита, привет) сначала вроде да, полтора-два кг плавали туда-сюда, но мне кажется это заслуги квета. Щас остался плюс кг,но я даже довольна. |
|
| Автор: | Вита [ 15 июл 2020, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark, Здравствуйте! Я месяц на венлафаксине. 150мг,сон пропал совсем,сплю на чем угодно и когда попало. Вообще 6 лет пью кветиапин. Наверное рецепторы уже адаптировались и не дают спать. Скажите,как вы думаете,можно ли на время квет заменить феназепамом? Пусть рецепторы отвыкнут от квета. |
|
| Автор: | Чемодан [ 16 авг 2020, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Вложение: Прекрасное (26).jpg [ 82.91 КБ | Просмотров: 1264 ] |
|
| Автор: | Dark [ 16 авг 2020, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, 
|
|
| Автор: | Dark [ 27 авг 2020, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Зашла отписаться, что все ок  у меня.Лишь один раз был откатик, перенервничала и опять все темным и мрачным и безнадежным  показалось, прям жесть. Нно где-то там на подсознании уже понимала ( помнила) , что денёк другой и все придет в норму с плюсом.Так и вышло, один вечер оооочень плохо, следующий день лучше , на третий уже смеялась и проснулась с хорошим настроением. Это второй откат за все время лечения. И-то я почти сама все это г и спровоцировала  Мы в отпуске , колесим на машине , оттягиваемся до конца лета , насыщенная программа. Всем ремиссии  Сплю,кстати хорошо для себя. Купила новый браслет , редко бывает меньше 4х глубокого сна, было разок и 7 часов , ну я это и чувствую сама , постоянно считай есть жизненные силы. |
|
| Автор: | Чемодан [ 28 авг 2020, 04:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark писал(а): Зашла отписаться, что все ок привет Dark писал(а): Сплю,кстати хорошо для себя. Купила новый браслет , редко бывает меньше 4х глубокого сна, было разок и 7 часов , ну я это и чувствую сама , постоянно считай есть жизненные силы. отлично. Рада У меня тоже ОК! Потихоньку всё приходит в норму,физическое и душевное. Довольна. В сентябре отпуск. Отдых в местном санатории,в 100км от города. Лечение,отдых,питание,режим. Вся семья. Считаем денечки.
|
|
| Автор: | Dark [ 28 авг 2020, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Ларка, У меня тоже ОК! Потихоньку всё приходит в норму,физическое и душевное. Довольна. В сентябре отпуск. Отдых в местном санатории,в 100км от города. Лечение,отдых,питание,режим. Вся семья. Считаем денечки. Класс, что все ок! Если есть санаторий, то есть и бассейн и все такое) оттянись там Пс: а мы догуливаем последние дни до сентября , сплошной гедонизм. Никакого спорта , даже йогой вечером не занимаюсь вторую неделю , все срослось наверн обратно )) надо будет заново к дорожке привыкать и ежедневным занятиям )) Сейчас мной правит лень 
|
|
| Автор: | Dark [ 25 сен 2020, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Всем привет  Ремиссия продолжается, сон . Меньше 4х часов глубокого сна не бывает, обычно теперь 5(!) ( новые умные часы , очень точные, надо добить глубокий до 60-70% от общего, работаю над этим ) мне этого вполне хватает на активную деятельность на следующий день и хорошее настроение ( невротиком никогда не была ).Короче, чем здоровее мой сон, тем более здор0во я себя чувствую. Принимаю как обычно свои леки . Иногда хватает только 50 кветиапина для крепкого сна( пока редко) , чаще + 1 т лоразепама добавляю ( 2 совсем редко ). Золпидем использую тоже редко, если только половинку в 4 утра - валит хорошо и утром не разбитая. Бывает вообще только глицин под утро 500мг ( квет перед сном всегда) , могу неплохо доспать . Пошла учиться на курсы одни , в-основном онлайн + раз в неделю встречи) . Учёба до лета , несколько уровней , надеюсь таблы помогут Всем ремиссии
|
|
| Автор: | f_rostt [ 27 сен 2020, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark, рад за тебя 
|
|
| Автор: | Лаванда [ 12 фев 2021, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Привет что нового?) |
|
| Автор: | goodman [ 23 дек 2022, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя война за сон . |
Dark, привет! отпишись, пожалуйста, как у тебя дела. всем инсомникам интересно. |
|
| Страница 23 из 23 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|