Моя война за сон .

после 12 солнце плохое,

ну все, как я люблю,

"Старею"

это я проста как три рубля.
так и я о том же тебе

Обнимаю т4бя,но в маске

Алекс опять буянит ?

мелатонин утром больше принимать не буду.
Выпила сегодня в 6 утра,еле встала в 10 с чем-то, при чем не спала,а дремала наяву так крепко,что глаз не открыть,ну его

У меня диагностировали депрессию и расстройство личности в ноябре 19г. Депрессия началась после драматичных событий несколько лет назад, но я по жизни склонна к депрессии, это уже третья была,по-моему,первая в 20+-.
Сначала настроение прыгало от "хочу умереть прям щас"до "ой, какой замечательный сегодня был день,ляля" и так года 4.
Потом исчез сон и уже всё, по утрам я плакала от того, что проснулась.
Так в ноябре попала к доку с просьбой выписать АД. Сонники уже год она выписывала.

Сначала АД прибил меня полностью, заходила на 10мг 15 дней.

ангедония 100%, физическое бессилие,говорить не могла, музыка раздражала( а я меломан со стажем не один десяток лет) ,
я просто замерла и хотелось,чтоб замерло все вокруг, движения посторонних напрягали даже. Хотелось тишины, не шевелиться, и еще пустота . Короче,кроме как бесполезным просроченным овощем не могу себя назвать.

Я вела дневник своего состояния, еще есть вообще не хотелось месяц почти.
11 ноября начало.
7 декабря ушла прибитость,но ангедония осталась еще
15 декабря начал налаживаться сон на таблетках,конечно
К протестанскому рождеству 25 декабря ушла ангедония .

В январе стала появляться энергия,но редко.
В феврале купила беговую дорожку и постепенно энергия начала возвращаться .
Настроение всегда с января было ровное со знаком плюс, один единственный откат в самом начале на один день..

С мая я обычный человек со своим тараканами, энергией, повышенным настроением ( у меня летом эйфория, даже манька небольшая).

РЕМИССИЯ есть, вот она. Но у меня клиническая депрессия без тревоги, это проще ,имхо.

Жду вопросов, не стесняйтесь

раскупили меня

индекс 4

Алекс опять буянит

по частям?

Помнится Дмитрий пришел и всех разнес к чертям за гендерный и флуд по сексуальным признакам, а он не женщина, не гей , а модератор

Alex., у нас тут психи по полам не делятся. Так что правила вполне объяснимые. Ты же у нас хороший мальчик, чего это вдруг решил девочек за косички подергать?

у нас тут психи по полам не делятся.

за гендерный и флуд по сексуальным признакам

опять все интересное пропустил