ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 02 мар 2021, 02:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 18 мар 2020, 08:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Rumi, это твоя тревога и ОКР в тебе ищут за что бы ухватиться и побеспокоиться изо всех сил. Мало тебе беспокойств на счет микробов и насекомых, на счет чистоты ... Так эти отклонения заставляют тебя искать новые страхи - теперь за маму...

"Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи" - Серафим Саровский

Так что сначала приведи себя в порядок, а там, глядишь, и мама успокоится...
Потому что мама думаешь не видит твоего состояния ? Думаешь она не переживает?
А выливается это вот в такие реакции у нее, потому что прямо признать, что ты больна она не может, вот и ищет на чем сорваться

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2020, 11:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Rumi писал(а):
Если я что-то не так сделаю, она психует и обижается, кричит и плачет...
Rumi писал(а):
Сегодня, я не смогла успокоить её...
Rumi писал(а):
Когда слышу такие слова, мне просто сердце сжимается...

У вас очень сильная эмоциональная связь с мамой. Ваше настроение зависит от ее настроения. Забота и волнение за близкого и любимого человека совершенно нормальны. Но к сожалению, все что мы можем - это предложить помощь, если человек сам ее просит. Насильно затащить никого никуда нельзя, ваша мама самостоятельная довольно молодая женщина. Можно только посильно поддерживать ее, помогать, предлагая помощь, не делая ЗА НЕЕ ничего, что она в силах делать сама, так как это ухудшит положение, она не беспомощна, она еще вполне может проживать жизнь сама, своими силами. Успокаивать ее тоже нужно по своим силам, не в ущерб себе, так как это крайне трудозатратное занятие.

Но есть ли у вас самой силы и ресурсы заботиться? Хватает ли сил на себя, на свою жизнь? Кто поддерживает вас?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2020, 11:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Rumi писал(а):
Даже чувствую себя наоборот, будто я мама а она моя дочь.

Так и есть, надо потихоньку отдавать ей право быть взрослой и набивать свои шишки, не давать ей виснуть на вас, как бы тяжело это ни было. Не удочерять ее. Так она будет учиться опираться на себя, успокаивать сама себя. Помогать - да, делать ЗА НЕЕ, нести ответственность за ее настроение - нет. Вам можно пойти на личную психотерапию, чтобы вы могли более эффективно помогать маме, поддерживать ее, не разрушаясь, эмоционально будучи отдельной, чтобы видеть ситуацию со стороны, не умирать вместе с мамой.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2020, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2020, 22:24
Сообщения: 13
Откуда: Украина, Вишневое (Киев)
Пол: Женский
Кстати да, психотерапевты учат тому, что мы не несём ответственности за эмоции других :yes: как, впрочем, и за их жизнь

У меня совсем другая ситуация, СУи мысли после утраты детей, я сама просила помощи, но думала, что помочь может только психотерапевт, а это было дорого и муж был против т к не верил в "трепологию"... О том, что мне может помочь обычный психиатр из поликлиники я узнала слишком поздно :girl_hosp:

__________________________________
2.2020 Рекуррентное депрессивное расстройство с соматическими симптомами
Элифор 25=>50
Неогабин 75
Глюталит 300x2


9.2020 Легкий депрессивный эпизод, состояние устойчивой ремиссии
Ламотрин 100х2
Неогабин 75
Солекс 25х2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Rumi
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 15:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2019, 18:48
Сообщения: 49
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Я давно сюда не заходила.. потеряла пароль и восстановила вот снова(

Мне очень грустно.

Меня до сих пор не направляют на прием... на начало лечения...

Помогать себе, я помогаю. Пью таблетки и пытаюсь бороть страхи микробов. Например, я не вытираю уже пыль с перчатками, я могу даже бывает мусор взять спокойно...
Хотя до сих пор я мою руки спиртом еще больше, потому что сейчас по всему миру этот коронавирус, все сходят с ума. И носят перчатки, маски, не хватате еще скафандры одевать...

:gore:
Недавно снова вылез откуда то клещ. Уже не мертвый а живой... :fie:
У меня снова была истерика, хотя я его смогла взять через салфетку и раздавить...
Дорого вызывать снова прыскать всё это... Но я подоожду зп и если снова увижу еще одного где-тоо.. вызывать буду...
мне так плохо( Я помню что они плохого ничего не перенесут, но я в панике снова стала заклеивать всякие дыры и щели и косяки, которые на мой взгляд могут быть укрытием для этих тварей...


Теперь я боюсь еще и заразится вирусом(
Недавно болела, испугалась что вирус. но температура была 37 и 4, и просто болит горло. Горло болит у меня часто.. воспалены гланды


Еще недавно сделала узи почек и печени.
Мысли о всяких раках и т.д. пугают меня.. Хочу всегда знать что у меня есть и чего нет. Что бы всё вовремя заметить.. Как посмоттрю программы всякие, сразу пугаюсь...
начинаю надумывать, как у меня бы что б не было такого...
а мама сннова успокаивает, говорит что у меня всё в порядке, что родилась я здоровой...

А я каждую вещь, мелочь и всякие вещи замечаю.. То зачешется нога, думаю сразу про укусы.
То на глазу нащупала халязион или как его.. И испугалась что он расти будет(

Боли какие-то если бывают, сразу бегу к врачу...

врач семейный хорошо меня поддерживает. Всегда говорит, сразу могу обратится даже по мелочным вопросам...


Вот сейчас пишу, и вдруг под левым ребром внутри ноет(
надоело вот всякое такое :gore:

__________________________________
Серената (Сертралин) 100 мг.
ОКР.

Возможно страдаю инсектофобией.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Rumi
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 16:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Rumi, возьми рецепт на Клопирамин ( Анафранил),
Сульпирид ( Эглонил ) ,
и можно еще на Финлепсин.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика