Алиция. Долгая дорога в дюнах...

Поймал рыбку-кильку, неважно.... Шашлык и прочие удовольствия)))
Супер просто, если это тебя хоть как-то порадовало и отвлекло - я радуюсь вместе с тобой)
Да, тоже это замечаю, хотя отказать себе так трудно...посидеть-повтыкать))
Не был? Упущение...так съезди..
Далеко от тебя Верхотурье-то?.
Не знаю, что там паломники делают, может, тебе туда и не надо..
Можно в инете посмотреть...
А вообще, Саш, спасибо тебе за экскурс, много есть интересных и загадочных мест, притягательных своей трагичностью..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Алиш,Спасибо тебе за Добрые Слова!Я бы тоже порадовался,если бы ты победила свою астению и обрела
мощную энергетику,вот,говорят же что у человека существуют мощные резервы,вот как их раскрыть,разблокировать,это-Большой вопрос!Но надеяться и верить надо продолжать и не опускать руки.,хотя иногда это бывает оч. сложно.

Тебе спасибо, Солнце!))
Не. Сие невозможно, но поддерживать себя в тонусе надо постоянно и неустанно..)))Эт точно))
Оч. сложно, Саш!)))
Но мы прорвёмся)) Обнимаю тебя

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Али,

Привет, Солнце моё!))
А вы хорошо так погуляли в Загорске)) фотографии сделаны телефоном? Ну для смарта очень даже ничего..
АЛИ, как ты пиши, выписалась или сидишь, ждешь? Не переживай, сейчас многие сидят, это отрезок жизни такой, главное _ не болеть тяжело или долго и муторно. А все остальное преодолимо, имх))
Вот и идём по своей дороге, не сворачивая..
Пусть твоя будет такой, осенней..

Алиш, Never say never!!!
Ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники хорошо проверяла?
А щитовидку?. Уровень эстрогенов? Витамины В12,Д3.
Ферритин(д.б.>50)У женьщин ведь.гормональная перестройка протекает более сложно и болезненно.
Астения Имхо,не являеться самостоятельным заболеванием,это,как правило,-симптом или синдром др.
более сложного системного соматического или психосоматического заболевания.Давно системно обследовалась?

Али,Солнце, Привет!
Как ты поживаешь ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Здравствуй, Солнышко!)
Да, на смарт)) Спасибки)))
Не переживаю, толку -то...?...
Смысла не вижу переживать, когда все равно изменить ничего нельзя
Красиво....

Саш, привет!
Щитовидку проверяла - в норме.
Эстрогены - верхняя граница нормы, гемоглобин 125, Ферритин -114))
В12 - не знаю, Д3 был 15, сейчас подняла до 21...)) Это для нас и то неплохо, до 30 догнать наверное если только пару раз в теплые страны на 2 недели, не меньше ...
Возможно, и перестройка, но пить гормоны и даже фитогормоны не буду ни за что! ..эт похуже лирики намного(
Та ну, Саш ..
Может, является, а может - и не является
Пусть так...чего-то я не в состоянии ничего обследовать...сил нет...ни моральных, ни физических))

Слава, приветики!
Спасибки, что зашёл..
Да у меня всё норм, ну, по крайней мере, не хуже, что в нашем состоянии уже само по себе неплохо..
Попозже в твоей теме отпишусь по поводу твоих настроений

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS, я просто читаю
Слушай, вот у меня эта астения ведь не всегда была. Даже более того, я был супер активным человеком, все успевал и все спорилось, друзья удивлялись даже какой я быстрый и пробивной.
Пришла постепенно. Думаю, что вслед за гтр /тдр.
Али, Алекс, фотки очень красивые, спасибо.

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг

Ой, нет, я быстрой никогда не была прям так.
Всегда была немного астеничной особой, всегда. Но, конечно, гораздо в меньшей степени.
Сейчас это накопилось все и не выдержали нервишки..
Вернее, они давно уже не выдерживали, но я им спуску не давала!!! Типа, мало вам?!..
Ну так вот вам ещё одно замужество!!!)))
Живите долго и счастливо и хорошо чувствуйте себя...)))
Так что у меня предпосылки к неврозу и астении были всегда, а мозгов тогда не особо ..
Мозги немного активизировались, когда уже болезнь зацвела пышным цветом))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Али,я тебе расскажу забавную история,кот. мне рассказал
известный у нас в городе псих-р,правда он уже умер.
Мы с ним дружили на почве увлечением современной музыкой и виниловыми пластинками.
Так вот.у него был пациент с психотическими симптомамии
и дефицитарной симп.,туда и сильная астения входила.
Так как он был хорошим и проницательным врачом,он понимал,что как то странно протекает щизофрения у пациента .Он пробовал менять преп.,комбинировать их,уже зашел разговор о шоковых методах лечения(ЭСТ и
инсулинокоматоз),тут пришла на прием его плачущая подруга,они долго разговаривали и он обнаружил ,что и у нее оч. похожая картина,только в более легкой форме.
Оказалось,что они оба-веганы,кот. вообще не едят ничего животного, витамин В12 можно получить ,главным образом из красного мяса и печени.И вот, буквально за 10 уколов мощных доз В12 вся "шизофрения" у парня улетучилась,а так его могли еще долго лечить и неизвестно,чем бы кончилось.
Это я к тому,что лучше бы ,конечно.понять причину астении,по возможности,а то мы лечим не причину.а лишь симптомы.
Кстати,Д3 сейчас продаеться водорастворимый,хорошо усваиваеться,при концентрации >30нг/мл даже заболеваемость Ковидом падает в неск. раз(я исследование в соотв. теме выкладывал).Этот витамин на многие функции орг-ма,как оказалось ,влияет.
Тебе бы с хорошим эндокринологом посоветоваться еще.
Ось гипот.-гипоф.-надп. тоже несложно проверяеться
(Анализы на кортизол, АКТГ,кортиколиберин).
Чо то меня у тебя в теме понесло,ну,вообщем ты все поняла...

Алиш,а кто тебе фингал под глаз поставил?

Ну, эт понятно все...
Не знаю, как ко мне это относится, но питаюсь я полноценно, даже слишком . Диету никак не осилю.(
А мясо вообще никогда не исключаю, так что, думаю, с В 12 у меня все в порядке. Хотя, когда пойду в Инвитро, вместе с другими сдам заодно. Он, вроде, недорого стоит.)
Ох, Саша, для меня эти выкладки - только выкладки, увы, я их даже не читаю...Как есть на самом деле - определяет только жизнь.
У меня есть простой эндокринолог. Я им пока вполне довольна.
Ага


Мне - никто

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Молодчина, философ))) Меня кстати вот-вот запрут опять, с кем в командировке были, мужик, приболел, взяли анализ, если "+" то я опять на вольную жизнь..(
на "продвинутом" западе 50 нижняя граница для Д3)) ну ну..
у меня в прошлом году был 25, да и то принимал его месяца 3 вместе с витамином К2 и омегой и на морях пару раз загорал))
как мне НРА флегматичные девушки
И не надо, не напрягайся _ ещё будет время!
АЛИк, отпуск у тебя когда, вторая часть? ноябрь?. декабрь?.))

Алиш,Приветик!
Верхотурье от Еб-га -в 225 км.Надо сьездить.,но необходимо быть к этому готовым.У меня сейчас довольно
болезненное и эмоционально тупое состояние,смогу ли я воспринять эти "высшие,духовные ценности"
Плохой верующий. Не причищаюсь,не исповедываюсь Церковь и службы посещаю редко
Али,вот-Зимнее Верхотурье. Это-не только духовно чистое место,но и зкологически чистое ,там нет вредных производств.
Подыши этой зимней свежестью виртуально,может астении станет меньше

Али, Солнце, Привет!
Может подскажешь название хорошего антигистаминного препарата, Дезлор мне плохо помогает. С Ламиктала уходить не хочу, он мне реально помогает если бы не зуд в теле.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

АлицияS,

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг

Привет моя хорошая как ты?

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг

АлицияS, Добрый день. Прочитала вашу историю.
Если не секрет, то давно вы принимаете лирику? Просто мн кажется, это так замечательно, что доза не растет. И вы стараетесь жить полноценной жизнью

Саша, привет, Солнце!)
225 км совсем немного...я думала дальше гораздо..
Можно ведь с экскурсией, экскурсоводом. Мне вот именно так легче..едешь а комфортабельном автобусе, в тепле, с чашечкой кофе, - а тебе рассказывают, рассказывают...
Потом ходишь, вернее группу входят, и рассказывают, рассказывают...) Ох, мне это так подлечивает нервы, ты не представляешь даже..
Это намного лучше, чем приехать одному, смотреть на все это великолепие - и гонять,по привычке, в голове, свои невесёлые мысли...
А ещё супер, когда экскурсия двухдневная...там в гостиницу заселят, туда-сюда, ужин, завтрак - опять в путь...главное, выспаться в незнакомом месте...у меня это всегда проблема, с детства, поэтому теперь я без зопиклона никуда, ну, или другие средства, их много, комбинаций с ними - хоть отбавляй...не представляю, как куда-то поехать без своих таблетосов...(

Аналогично, не ты один...стараюсь посетить храм при первой возможности, но специально - нет...не по убеждению - просто по жизни так получается. Главное - злых поступков не совершать, никому плохого не делать и не говорить, а соблюдать обрядность - это второе дело, имхо..
Красотень....прям по ролику посмотрела сверху..и голос за кадром такой приятный, успокаивающий, убаюкивающий...
ммммм))
Спасибки, Алекс))) Пиши...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Привет, Слава!
Рада гостю)
Дезлор, конечно, слабоват...имхо..
И не сонливит он тебя, но и не помогает толком...это так со многими леками, я заметила...
Побочек нет, но и помощи нет..
Для меня самый эффективный Зодак (цетиризин), но он сонливит меня сильно...хотя это не у всех, знакомая одна удивляется на меня, ее не седативит совсем...так что надо пробовать, эксперименты на себе..((
Можно фексофенадин...это действующее вещество..я принимаю иногда Аллегру, но она очень дорогая, хотя с минимумом побочек, не сонливит, мне это архиважно....Но тебе, наверн, слабоват будет..
У тебя в теме про супрастин писали...да, в свое время был неплох, но меня, например, так укладывал, что потом пол-дня нифига не соображаешь, и встать на работу нереально...
Но это у меня так ..
Как-то так, Солнце..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Привет, Валентик!))
Ну это везде ж у нас так...главное, если сам не болеешь..а в общем и целом - неплохо..солдат спит - служба идёт...
Правда, премиальные поменьше, эт да..
Да?..
Тогда я флегма-флегма))))
Солнечный декабрь! Вторая половина, причём!))))

Привет, Оксанчик!)
Ничего, вобщем норм пока...

Добрый день! Не, не секрет. Принимаю уже около 8 месяцев..
Стараюсь жить полноценной жизнью - это правда ...
А вот то что не растет дозировка..немного устаревшая информация...((
Лира всегда даёт толер, рано или поздно. Поэтому дозировку я подняла немного, что было комфортно, но принимаю не каждый день, даю рецепторам отдых..
Хотя, без нее не то, конечно

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Привет,Али,дорогая! Я скучала. Писать и читать форум совершенно некогда было. Сегодня одна практически целый день.Мои уехали с утра в деревню,меня оставили побыть одной. Бездельничаю.В инете время провела. Насмотрелась о побочках нашей психофармы.

У себя в Ларчике написала тебе.

Саша-Алекс душеполезное видео и фото. В Верхотурье,у Симеонушки бываю каждый год.
На электричке с паломниками обычно 30-31 декабря. Поездка впечатляет. Сначала великолепная Литургия,исповедь,причащение. Потом едешь домой к новому году. Там зимой очень холодно,один раз замёрзла-думала простыну. Ан,нет!
Места там действительно красивые и благодатные.

паломники едут помолиться,посмотреть красоты. Там очень много духовенства. Есть мужской и женский монастырь. Я как-то ночевала в гостинице женского монастыря. Очень понравилось,всё делается с молитвой,еда простая и вкусная. Рушнички ,половички,кружевные занавесочки,чистейшее бельё и медовый запах ладана.
Разговаривала с сестрами-монашками,они просты и очень приветливы. Много молодых трудниц,которые специально живут по Божьи и исправляют свои недуги.

Тих))кофе и вкусняшки ...ммм))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Могу себе представить, Ларка...
Да ещё под Новый год...)
Правда, на электричке не особо комфортно, да в мороз. .бррр.
Я, например, холода боюсь..))
Аскетизм - это не моё, не воспринимаю ничего, если есть неудобства телесные..сразу ипохондрия подключается..
PS
Эх, сколько написали, прелесть..
Отвечаю-отвечаю, и все ещё материал есть для ответов)))
Я так понимаю, туда не только паломники едут, но и экскурсии..
Это ж ведь прибыль монастырям..
В такой глуши средства пригодятся по-любому)
Молодец, но в этом году, я подразумеваю, из-за пандемии паломничество не особо активно?..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Али, Солнце, Привет!
Спасибо за консультацию

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

электрички сейчас очень комфортные.Как "Ласточка"Я люблю такие поездки,смотрю в окно и мечтаю. В вагонах тихо,кто-то читает,кто-то ремлет.Это особенная поездка для паломников и туристов.



тююююю....я далеко не аскетка. Но стараюсь соблюдать церковные каноны. Грешу и каюсь.


да,туристов много. Всё чинно благородно. Духовный центр Урала. Городишко маленький,но очень примечателен.


даже не знаю как будет в этом году. Пандемия цветёт прям-таки.

АлицияS,

Вижу,что держишься молодцом!
Сам в порядке.
Наконец то начал ремонт !
Немного напрягает местный инвестор на Гелике(похожий на быдлана .),владелец 3 этажей в комплексе.
Будем наблюдать.....
Направил в мою сторону 4 кондиционера (2 балкона ) и без разрешения к плите моего балкона
Просверлив 2 отверствия в плите,навесил ещё один кронштейн (думаю его аккуратно демонтировать
Открутив 2 болта).
Сказывается местная специфика.)
Думаю,то ли продавать объект,немного заработав,или поработать с так называемым инвестором.

И лови южного кота.
Снимал сегодня.
Было холодно,но потом дали солнце .)

Шломи, привет!)
Хочу сказать тебе, что это моя самая любимая авка из твоих.))
Не тот кот, а этот)
Ну мне нравится только он.
Взгляд человеческий .))
Ты ведь с ней на форум пришёл))

Мм?...
Ну да, подумать есть над чем...))Спасибо!
Ну до чего ж классный кадр .)))
Особенно, когда дали солнце ))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Али, Привет!
Как выходные ? Что делала ? И самое главное как чувствуешь себя ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Привет,Али

Сегодня утром встала,глянула в зеркало-мешки под глазами...ё-ма-ё Да такие!!! Табл фуросемида и гепариновой мазью намазала. Очки затемненные нацепила. Прошли через 2-3 часа.

Жидкости много не употребляла,как всегда. Может побочка от амика?25мг на ночь. Я такая мнительная и ипохондричка

Доброе утро,Али! Где-ты?

Как дела и настроение? Спасибо за поздравление.Поговорила с ПТ -эмоции разные нужны и важны,нельзя подавлять их,нужно проживать. Вчера-прожила В терапии оставила нейронтин 600мг в моно.

У нас снег выпал...

В тот год осенняя погода
Стояла долго на дворе,
Зимы ждала, ждала природа.
Снег выпал только в январе

Али,Привет! Как ты? Где ты ,ласточка перелетная?
Ты на карантине? Время свободного ,наверное, щас больше? Продуктивно проводишь.? :
Присылай мне свои нежные письма!

Я пока ,извиняюсь, волком вою.

Али, душка выходи. Санька без ласки воет,я трепыхаюсь в выборе миорелаксанта.

сирдалуд
баклофен
мидокалм??? Что посоветуешь,дорогая

Али, я не вою, но скучаю. Ларка, мой совет мидокалм, имхо.

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг

да,я и склоняюсь к мидокалму.Минимум побочек. Баклофен вообще наркоманский. От сирдалуда падает давление,нужно осторожно в выборе дозировки.

Тиша,спасибо

Саша, привет!
Я, ласточка перелётная, на карантине. . ага. И уже привыкла...
Чувствую, лень меня одолевает, спячка, мозг отказывается функционировать в обычном турбо- режиме ...А только: сделаю это, потом другое, дальше третье ..((
Теряется многозадачность
Нежные письма?))))
Ну о том, что люблю, скучаю, переживаю за тебя, как бы чего не натворил.. эт ты и сам знаешь

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS, Али и я все в суёте, кажется, что делаешь бесконечное число маленьких дел, а в итоге пустота какая-то

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг

Привет, Солнце!
В выходные опять за город ездили, гуляли, замёрзли, теперь насморк у меня , что ещё?((
Чувствую ...ну так себе, не очень, если честно..

Тих))), спасибо, я тоже

Ларка, мой совет: присоединяюсь к совету Тихона, имхо..))

да? А у нас нет чо-то....((

я тоже очень мнительная ипохондричка)))
Эт не лечится))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Эта долбаная суета(
Я эти дела записываю теперь, что б к вечеру было на что посмотреть(

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Али,

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг

АлицияS,
Привет!
Еще труднее ничего не делать ,но держимся .)

Ларка,твои шутки неуместны.Я Вою не от отсутствия ласки,тем более,что Али не сможет меня приласкать на таком расстоянии ,а от своего состояния.
Но тебе это-не понять,ты ведь ,как бабочка порхаешь с цветочка на цветочек и ,вот уж ,сама то .хорошо приласкана .
Кстати,запоздало- Поздравляю!!! Алиш, я иногда иду против своей апато-абулии через большие усилия,просто движением,зато преодолев себя,.получаешь удовольствие и самоуважение.
Раньше,вот,по стадиону бегал,летом плавал.Сейчас просто по лесу хожу ,дышу и белок кормлю.Зимой,наверное,буду в бассеин ходить,если не закроют.И тебе советую-масса полезного!
Полежать немного тоже полезно,типа лежишь и в потолок смотришь,сильно не задумываясь при этом или думая о чем то приятном.
У тебя ведь рядом хорошие парки,можно просто пешие прогулки регулярно устраивать,сама знаешь,что полезно.
Как это говориться,не помню,кто сказал:"Если можешь не лежать-сиди,если можешь не сидеть-стой,если можешь не стоять-иди,если можешь не идти-беги!"
Я бы еще добавил:Если можешь не бежать-лети!
Я тоже
Сейчас стараюсь быть более осторожным и сдержанным.
Толку никакого от этих приключений,немного правда встряхивало и взбадривало,но для здоровья вредно,да и довольно опасно,.тем более в моем состоянии.
Вообщем,во всем нужна умеренность.,но взбодриться и встряхнуться иногда все таки хочеться

Али,ты писала,что любишь зкскурсии,когда рассказывают,рассказывают....
Сейчас,у тебя есть свободное время,можешь совершить экскурсию по Санкт-Петербургу,ну,сама знаешь,что-красивейший город в мире и т.д. и т.п. Я там жил одно время,не мог налюбоваться этой красотой.
Алиш,пока , не забывай.

у меня нет суеты ,но стараюсь больше ходить,не сидеть на одном месте.Это рабочие моменты.
Габу буду постепенно увеличивать до 2400.Это моя дозировка. Невролог одобрила.

Не знаю какой миорелаксант выбрать,мнения разные. Невролог -сирдалуд. Сейчас копалась на "аптеке.ру" -мидокалма нет. Толперизон-аналоги.

Притащила на работу свой аппарат АД ,на запястье.Давление низкое ,но чувствую себя хорошо. Али,дорогая,какой препаратможет понижать АД? Габа,толперизон,амик???

прости,закидала тебя вопросами

и ещё- что мне так и быть на леках вечно? Даже боюсь остаться без них.Амика уже нет.Надо аптеку выискивать.

мидокалм,так мидокалм. С сирдалудом согрешу,там с дозировками надо осторожно.



так уж получилось, Сашуль,не обращай внимания. Да,ты верно заметил- бабочка крылышками бяк-бяк-бяк...ооо можно аву с бабочкой поставить.

За поздравление благодарю,Саша Да я довольна всем,только моя болячка выводит из строя. Зато интим на четвереньках-это класс! В такой позе невролог рекомендовала стоять несколько раз вдень,вот и сейчас ,двери прикрою и на кушетке встану. Пусть спина расслабляется.

Я практически здорова,это акценты моего характера И мне действительно сложно понять апатию.Её приравниваю к лени,нежеланию,блажи... Лодыри! Простите меня великодушно Всё равно я вас люблю,виртуально Такая какая есь

Вот уж неправда твоя!
Ласкаю тебя словом, пусть виртуально, но это так!)
Саш, молодец, что ещё сказать?!
Продолжай, пжл, не поддавайся настроению; самочувствие...я понимаю, все понимаю..
И все же - надо!))
Да, после сделанного дела - прям легче, согласна с тобой!
И неважно, какими усилиями это тебе далось. Важен результат.
И желательно , ну, чисто терапевтически, чтобы этот результат был виден!
Мне даже не нужны похвалы, например, как я отмыла лоджию.
Я привыкла сама себя хвалить за маленькие достижения, и не очень маленькие..
Важно, что сама - себя.
Самодостаточность - великая вещь, если человек не хочет тратить свою энергию на достижение целей ради похвал и восхищений других людей...а если что-то пойдет не так?..тогда конец покою..
Кто что сказал, кто как посмотрел...у кого что? У кого-то лучше, а у меня хуже, какой ужас!!
Блин. А ведь было время.
Тратила и на это силы, представь себе!(
К счастью, это было давно и неправда
Ага , Саш, прям я разбежалась, разлетелась...
Фигу. Поправилась, ужас
Разленилась - совершенно.
Вот анализ мой на ковид пришел от 21 октября )))) - " отрицательный"))
Теперь ждем'с от 23 октября...
Хотя в поликлинику уже вызвали завтра, утром, блин, к 8 утра!!!!
Кровь сдать, ЭКГ и все такое. .
Если жалоб нет и второй анализ будет отрицательный, то выпишут...
С одной стороны надо...
А то так на карантине и в отпуск не уедешь...
А я в декабре очень собираюсь улететь, просто очень..
У меня и билеты куплены)))
А , с другой стороны, на работу-то я и не шибко хочу...
Дел дома много, все так и не переделала за месяц...
Так что...до декабря я б с удовольствием посидела на карантине)))
Вот всегда б ты так рассуждал!
И тебе безопасно, и мне спокойней))


Я уже пару лет не была...
Город очень нравится, но побережье больше люблю. Репино.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Лариса,апатия,это всего лишь один из симптомов при пси-расстройствах,причем не самый тяжелый,хотя бывает разный по выраженности.
Самое печальное,что так ,как ты думают и некоторые врачи,кот. неизвестно чему учились много лет в меде.
Таким бы я гвоздем прибил бирку на лоб с надписью:
"Осторожно,Коновал!!!"
Но понимающие врачи знают и приравнивают тяжелые формы пси-расстройств по страданиям и последствиям для жизни, к раковым заболеваниям.
Ты работаешь в этой сфере,пжс.,прочитай хоть немного об этом ,да хоть в ин-те,ну нельзя вообще ничего не знать,работая там.
Ларка,а почему ты сменила авку с интересной девушки на эту прохиндейку,ты что тут на форуме банду хочешь сколотить для промысла?
Тогда,кто на роль Кота-Базилио?

Алиш,да поддерживаешь и гладишь по головке меня иногда,Спасибо!Я все помню и тоже стараюсь отвечать взаимностью.
Да еще и пишешь очень интересно и с юмором,и в своем стиле
Что совершенно -не верю.Лениться иногда полезно.
Насчет поправилась,тут ведь простая формула-меньше есть и больше двигаться. Есть маленькими порциями и часто до 5 р./день. И смотри,что ешь. Как тебе Среднеземноморская диета(овощи,фрукты,морепродукты,растительные масла,орехи,красное вино)? Льняное масло-рекордсмен по омега-3 способствует похудению.,рыбий жир-лучше всяких дорогущих БАД-ов .(омега-3, вит.Д3,А)
Алиш,ешь специи,особенно жгучии(перцы,особенно Чили,куркума идр.) разгоняют метаболизм.
Щас,вроде популярна не совсем диета,но прием пищи по графику: в теч. 8 часов ешь ,16 часов(вместе со сном )-не ешь.Не так трудно,но,вроде -эффективно.
Обливание холодной водой тоже сжигает каллории.
Вообщем меня немного понесло,но вот так.....
Надеюсь, тебя обойдет эта зараза! Я как вспомню,так вздрогну,как дышать было трудно
Куда на этот раз планируешь путешествовать?
Алиш, я имел в ввиду виртуальное путешествие,я там ролик с экскурсией выложил.,но тебе ,наверное не интересно,ты ведь в Питере не раз была?

Алиш,Ларка, Пока! Не безобразничайте,будьте хорошими девочками.!

Ларка, повезло вам. Апатия это болезнь и жестокая. Хорошо что вас это не коснулось, когда каждый шаг отдаёт болью прямо в бошку

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг

И путать это с ленью неправильно абсолютно

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг

Апатия это не болезнь, а симптом.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Tsar, симптом чего? Это депрессия так маскируется или что?
А, симптом болезни, поняла....

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг

А как это, что прям через силу не работает? Я почему то думала апатия аля лень, то есть больше усилие воли, а вот безволие симптом депрессии. Но это мое личное ощущение, всегда казалось апатия лучше, чем тревога.

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Вообще то у Али не апатия, а астения, это совсем разные вещи.

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг

Ну я про апатию отвечала. Но для меня это одно и тоже так как никогда не сталкивалась.
А если и была апатия, то с приемом ад ушла, и железо подняло на ноги, и вит д3. До этого никуда не хотелось, а сейчас силы есть на все.

Поэтому я и уточняю в чем разница и что это за зверь .

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Кота, это здорово. А какой препарат железа ты пила? Д3 пьешь и сейчас, доза? до скольки его подняла, проверяла?

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг

Ого, оказывается у меня астения была, тк многое совпало. Я то думала это лень, и старалсь бороться, но сил не хватало. Спасибо

Ципралекс пью уже давно, а вот как сменила пт, она мне сказала сдать сразу кое какие анализы, из них был ферритин и кальцеферол вит Д3. Я сдала и оба оказались значительно ниже норма. Я сначала начала пить железо, тк д3 не было в аптеке, и с первых дней почувствовала силы, энергию, даже удивилась, могу гулять часами, даже на ципре такого не было. Пью только сорбифер и аскорбинку, 2 мес. Другое железо нетак эффективно мне, проверено. И аквадетрим недавно подключила, 8 капель в день 4 мес. Скоро пойду ферритин проверять снова. Но я астеник, гипотоник, и железодефицитная анемия давно, поэтому железо пью профилактически.

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.