История MyHeartWillGoOn

Присоединяюсь. С удовольствием читаю.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

Приветик!
Спасибо, может стоит подумать о книге
А вообще мне кажется просто это полезно излагать, какие есть мысли, так и самому потом можно отслеживать, что изменилось и какой настрой присутствовал в тот или иной момент.

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Сегодня ленивый день!
Немного перележал, хотя будильник на 8.30 каждый день )
Но иногда полезно находиться в своего рода вакууме... Кому-то помогает медитация, кому-то музыка, кому-то просто нахождение в любимом месте...
Вообще это бывает крайне сложно для тревожника отключиться от своих мыслей, событий в жизни, рабочих моментов... Вот не понимаю, почему раньше я нигде не наталкивался на эти темы, не замечал, что просто себя изматываю ради кого-то или чего-то, что этого не стоит... Но видимо сейчас я вот как раз и плачу за это...
А вообще это в целом думаю очень важный вопрос...у нас же в принципе вообще нет психологического образования, чтобы люди знали, какие есть пути профилактики развития различных психических расстройств... Большая часть людей слышит, про подобного рода вещи, когда уже надорвался на работе или в личном плане или ещё бог знает где...
Я вот сам вспоминаю себя и понимаю, что знай я как это работает до того, как настал предел моего напряжения, вот уж точно бы не довёл себя до этого...Но...
Поэтому теперь отдыхаю, когда хочется, не пытаюсь разбить голову об то, что мне непосильно, получаю радость от простых вещей

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Присоединяюсь даже хотел попросить несколько твоих фраз вставить к себе в подпись )))
Я к сожалению так красиво излагать не умею, но читаю всегда с большим удовольствием и весьма рад нашему общению

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Спасибо, Славик! Вот как бывает...выливаются мысли свои в письменном виде, а ещё кому-то и нравится... Хотя я тоже бывает читаю чьи-то мысли и тоже для себя отмечаю интересные моменты ))
PS: щас прочитал, что написал, и увидел опечатку, хорошо, что не заблокировалось редактирование Так что моим тараканам
в голове есть ещё к чему стремиться в изложении

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Сережа, привет!
Не сразу увидел твое сообщение
А стиль изложения... Ну это так, мысли вслух

Спасибо ещё раз за совет!
Я просто сейчас понимаю, что по сути нужно идти к ПТ и просто говорить, что я планирую принимать, иначе такое лечение как у меня было, принесёт ещё больше вреда, чем его отсутствие... Может я со стороны не выгляжу как тот, кому нужна медикаментозная помощь, тут же нет точных тестов, да ещё и я идеалист блин, даже в самом аду себя на запускал внешне и в одежде...один ПТ так мне и сказал, "Ну зачем вы ко мне приходите на психотерапию, у Вас нет депрессии, пить лекарства Вы не хотите"...У того ПТа не хотел пить таблетки, так как назначения вообще были из серии "Ну не знаю даже, что Вам нужно, может это, может то, в итоге давайте Вальдоксан", так что естественно эту пустышку не стал пить и ходить на приемы тоже.
На самом деле это всё в прошлом, а вот организм зафиксировался в одном состоянии, я даже это уже и не связываю с тем самым триггером, просто это событие спровоцировало само расстройство, но решать то уже надо дела с тем зверем, который вырвался наружу...
На самом деле я этим год или больше наверно занимался, в том числе и КПТ с дневниками, автоматическими мыслями и прочим... Это от части помогло в плане уменьшения страхов, сильной реакции на телесные ощущения... Но на этом я думаю роль психотерапии закончилась на данном этапе...

За музыку отдельное спасибо музыка всегда со мной и, кстати, возвращение радости от прослушивания музыки, было одним из самых дорогих моментов восстановления

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Здравствуй новый день!
Сегодня как-то хреновато спал, проснулся раньше и пару пробуждений было за ночь. Вчера до вечера делами занимался и так, кое какие новости были, возможно мозги и напряглись.

А вообще конечно сейчас смотришь на себя и прям как хрупкая ваза, чуть что, и уже баланс нарушается, трещины расползаются, кусочки начинают выпадать...то есть любое новое событие, информация или какое-то иное изменение действительности туго воспринимается, вызывает напряжение... чувствуется, что не хватает мозгу отлаженной работы, прям ощущаются зоны напряжения и нейроны новые там тоже наверное с горем пополам рождаются и развиваются

С одной стороны уже думаю может просто идти в поликлинику к психиатру, но как-то блин не хочется, был раз на диспансеризации, помнится что отношение было никакое, хотя там то вообще чисто формально всё проходит... Вот стоит ли ожидать чего-то большего, если обратиться за лечением... Вот же тупизм с врачами, вроде и лечиться готов и лечить некому

А учитывая, что сейчас праздники, то начинать что-то нет смысла, все уже не о том думают, да и потом, если что-то нужно будет корректировать, то фиг кого найдешь, пока не закончится новогодняя вакханалия

Придется чувствую побыть ещё самим с собой... Хотя я думаю по больше части мы и так ведём бой наедине с собой...родные не понимают, простые люди тоже, у врачей конвейер таких мы, так что не привыкать брать себя в руки, доставать супер клей и лепить кусочки себя на место, надеясь что та ваза, которая рассыпалась, соберётся в целое, пусть и с трещинами

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Юра, Привет!
В общем ты решил на праздники остаться без лечения, в принципе Серж прав, чем дольше вход, тем наверное дольше будет и выход. Я думаю платные психиатры у вас есть, посмотри по изучай, может кто и приглянется, тут конечно такое дело, может сразу и не повезти а может наоборот с первого раза в цель. Я вот троих перебрал и даже сейчас немного сомневаюсь. Хорошо есть форум, где можно все лечение по полочкам разложить и иметь понимание что и как. А затягивать все таки не стоит, как раз за это время побочки пройдешь и в новый год здоровым человеком

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Привет

Полностью поддерживаю и подписываюсь под тем, что сказала Милк --- это наш Ангел-Хранитель на Форуме. Знаю, Горбатова, только с лучшей стороны. Большинство друзей из форума обращались к нему в сложных ситуациях и он, действительно, помог полноценно, поставив многих на ноги, чтобы не говорили, очень хороший врач --- единственно, что тебе понадобится рецепты от психотерапевтов из твоего города или можно приобретать препараты на чёрном рынке. Ещё у нас появился врач Алексей на форуме, выйди обязательно на связь с ним --- поддерживаю его виденье, позицию и практические знания Правда, в ближайшем время, порекомендую ему очень дельную и сложную книгу для повышения уровня в качестве уже международного ПТ С мыслей о том, что он поможет очень многим как настоящий врач, а не бизнесмен



Сейчас, появилось много работы, жизнь заиграла новыми красками Подобрал новую схему Дулоксетин 30мг+ Ламиктал 100 мг, отвечу более развёрнуто позже

По твоему состоянию наблюдаю апато-заторможенность с Тревогой, по прежнему склоняюсь к Венлафаксину

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Привет!
Всех платных, которые были, я уже поситил, остались только те, что в ПНД и поликлинике
По сути я понимаю, что платить то этим товарищам было не за что, болтовня по сути, причем каждый говорил, что состояние у меня хорошее, лечение пройдет быстро так и идёт уже 2,5 года... Есть вроде там ещё один мужчина психиатр в поликлинике, может попробовать к нему записаться, не знаю, просто уже они мне как специалисты осточертели... Вот понимаю хирург, учится, делает сложные операции, постоянно повышает свой уровень, а эти.... Кормят нас отравой за наши же деньги, вообще бы их всех перевел только на бесплатное предоставление услуг и оклад, по крайней мере местных... Ну да ладно, что сделаешь, найду выход думаю

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Привет!
Про Милк многие очень тепло отзываются, я и раньше когда форум просто читал, она сразу как-то запомнилась
По Горбатову пока не готов сказать, что хочу к нему обратиться, да и опять же, обращусь, за рецептом надо к ПТ, запись за месяц или 1,5, так как всегда всё занято, в общем перед новым годом суетиться не хочу, да и финансово сейчас всех сразу не потяну, ещё тут с жильем своим висяк, приходится снимать... Одним словом пока не складывается со специалистами
За тебя рад, желаю, чтобы было как можно более ровное состояние и краски только яркие

Про него сразу, как ты мне написал, почитал в соответствующей ветке...конечно надо пробовать, так как и плюсы и минусы у него есть и сходить не просто... Но конечно стабильное состояние стоит определенных усилий... Хотя раньше мне вот скажи, что такое вообще бывает, что надо усилия прилагать, пить таблы, чтобы выполнять простые действия, нормально спать... Везучие мы ребята, ничего не скажешь

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Сегодня день рабочий и даже некогда сюда заглянуть, голова занята другим...тоже кстати очень полезно
В целом самочувствие неплохое, моменты, которые присутствуют, они практически всегда со мной...
Сейчас вообще в целом больше мыслей, как новый год встретить, выбрать время нарядить ёлку и квартиру Два года назад моглось максимум выключить свет и лечь спать...и не спать при этом, так что даже эти улучшения не могут не радовать... Так что пусть черепашьим шагом вперёд, главное не назад!

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

My.Heart.Will.Go.On, Юра, ты нормальным шагом идёшь!
О елке думаешь, о НГ, ну не все сразу..
Я вот думаю, как сегодняшний день пережить, прийти наконец домой и лечь!!
А башка весь день занята работой.
И я заметила, что в выходные чувствую себя хуже , чем в рабочие дни, прям как-то не по себе, чего-то не хватает))))))))
По сути, я расслабляюсь только в пятницу

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Алиция, такая же история, выходные терпеть не могу, потому что на них чувствуешь себя гораздо хуже, может от того, что есть свободное время и не знаешь куда себя деть

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Юра, ты молодец так держать
А я вот, как то зациклился на свой болячке о новом годе думаю с ужасом столько выходных дней куда их потратить и чем заняться, ведь выходные для меня это сущий кошмар

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

По этой же причине я уезжаю на все каникулы уже несколько лет.. просто дома я спячу....

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Ну это же наша общая беда при тревоге, любит она сжерать нас в свободные минуты, когда времени много для раздумий и самокопаний ))
Наверное нам остаётся сделать одно, как Раиса Захарова показывала "Достать всё из черепушки, промыть, прополоскать с щеткой, а потом ХРЯСЬ, и всё, что болело - в мусорное ведро"

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Слава, все через это проходят, я тоже иногда проваливаюсь в себя, но как-то уже научился быстрее вытаскивать, скорее заслуга КПТ и собственные усилился...хотя я конечно тебя полностью понимаю, знаю, что ты чувствуешь и как хочется просто быть расслабленным, не грузиться, чтобы ничего не болело...
Ну вот случилась с нами такая хрень, надо выбираться, не сдавайся, назло этой напасти, херачь её изо всех сел

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Прикольно, что ты вспомнил этот фильм! ))
Я бы ещё так поступила: взяла, раскрутила черепушку, всё там разобрала,
заново собрала , как Лего. Все ненужные синаптические связи разорвала, нужные подсоединила опять, почистила некоторые чёрные воспоминания ...снова все завинтила как следует -и вуаля, жизнь снова прекрасна как в 20 лет!

Юра, напиши мне , пжл, подробно,; по пунктам, как ты фотки вставляешь, и размер у тебя небольшой..
Тут ещё одна девушка спрашивала об этом вчера, Ларка. .
В моем распоряжении только смарт ((
Только мне подробно)))
Ок?
Хорошего дня!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Может когда-нибудь наш уровень развития дойдет до того, чтобы человека подключили к аппарату, настроили все процессы и как новенький, но пока об этом можно только в фильмах смотреть

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Я тоже только со Смарта пишу... Если честно не видел, кто у меня ещё спрашивал про это Попробую рассказать подробнее....

1. Писать нужно только в стандартном виде, не через быструю цитату, иначе не будет внизу вкладки со вставкой фото
2. Когда уже решила вставить фото, нажимаешь "Выберите файл", там у себя выбираешь фото (только для этого размер нужно уменьшить, если большой, через любое приложение, которое можно скачать, чтобы в итоге не больше 200кб был )
3. Нажимаешь кнопку "Добавить файл" и он прикрепится, если вес не превышает 200кб

Вот в принципе и всё


Либо ещё вариант через кнопку Img и туда просто копируешь ссылку файла в интернете, так же как делаешь цитату... Будет выглядеть примерно так
Хотя конечно не будет видно фото в сообщении ))

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

My.Heart.Will.Go.On, Юрчик, спасибки
У меня фото 2,5 Мб ((( приложения для уменьшения веса нет никакого..
Конечно, лучше бы была картинка, а не ссылка, с ссылкой я пробовала.
Через радикал тоже чего-то как-то ((
И карточку видно надо побольше, а то он мне пишет: недостаточно памяти. ((
Кароч, разбираться с этим надо.....
Я пока в делах... ((
PS. Это не тебе писали, это девушка просто в своей теме спрашивала, ну видимо, мы с ней пользовательницы те ещё

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Вот уже и вечер.
День так же в работе проходит Сегодня прям тепло так, +15°, будто бы весна ))

Иногда возникают мысли, что переехал бы куда-нибудь, где море, солнце и песок круглый год, не люблю холод совершенно, снег даром не нужен, слова богу, что его уже 3 года не было

Одно время прям была идея фикс, что если бы стало хорошо совсем, собрался и умотал бы, где тепло, сейчас в принципе разные варианта есть для этого...

Но когда идёт время и от части состояние фиксируется и понимаешь, что оно не возвращается в отправную точку, то и планы не так энергично строятся и думается, что дальше с возрастом энергии обычно ещё меньше и всё мечты и планы грозят остаться за чертой нереализованных...

Не отрицаю, что можно и загрустить, но не буду....наверное, лучше стараться помочь другим не попасть в такую же ситуацию... Мне лично сейчас как-то важно, видя, что человек немного теряет баланс в жизни, подсказать, поддержать по возможности, чтобы человек смог увидеть выход, не попался в лапы невроза, а там глядишь со временем и я выгребу в лучшее состояние и зафиксирую его под солнцем у моря с пальмами

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Чёт Слава нам не пишет..
И не заходил..
Блин, вот и переживай за каждого..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Возможно чем-то решил себя занять, чтобы не уходить в мысли , может решил поехать куда-то, а может просто отдыхает, иногда тоже нужно бывает, просто полежать...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Привет!) А я пробовала, но зрение уже не то, да и пальцами в кнопки не попадаю. Допустим, на номер странички нажать, и попадаешь не на ту, потом возвращаешься. Посокрушалась, сколько всяких глупейших и ненужных приложений есть, вот бы кто для форума его разработал)Всю жизнь грежу (грезю) об этом - но вариантов не нахожу. Но мысли не покидают. Безумно люблю море...

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

Привет!
Да, с телефона порой как нейрохирург, пытаешься попасть в маленькую кнопочку и всё равно мимо
Может когда-нибудь и появится приложение, если кто-то подкинет определённое количество миллионов на разработку

А море конечно класс, бывает показывают людей где-то в не очень богатых странах, в простых домах, и им всего хватает, радостные, всё необходимое есть для жизни...тепло, кокос растёт, рыбка ловится и думаю уровень неврозов там минимальный

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Ребята ПРИВЕТ!!!!
Вчера насыщенный день был поэтому пришел поздно
Как дела ? Как поживаете ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Привет!
Да ничего, гребём понемногу ))
Я на работе, завтра выходные начинаются...Всё у меня через ж**у
Если погода хорошая будет без дождя, то надо гулять идти... Или валяться весь день, одно из двух
Хотя конечно люблю активные выходные больше, а то от бездействия ещё больше устаешь ))

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Ну вот почти и прошёл день!
Что нового в состоянии....хмммм, скорее ничего...

Да и вообще, мне кажется, что если мозг не долбить, не важно чем: новыми событиями, таблетками, какими-то упражнениями, процедурами электростимуляции, или ещё бог знает чем, он же как ленивая скотина будет сидеть в этом тревожном болоте, увешанный местами тиной из депрессии и всё останется на своих местах...

Ну вот правда, мы же что по сути пытаемся сделать... ...любыми средствами запустить правильную работу мозга, причем мне иногда это напоминает процесс, когда нужно головой биться о стену, чтобы там нейроны проснулись, пошли правильные импульсы... Какой-то бред по большей части...

На данном этапе развития психиатрии, можно я просто скажу "ква-ква" и думаю на сегодня хватит

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

My.Heart.Will.Go.On, Юрчик, ты прав.
Если ничего не делать, то все останется на своих местах)))
Проверено...
Супер- водяной, милаха

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

А делать что, тоже хороший вопрос... Для всех здесь... Вот и ищет каждый свой путь...и конечно у каждого путь трудный, тернистый...иногда слёзы по щекам, но одно понимаю, что вкус жизни знаю, ценю её в любом проявлении, даже в маленькой букашке, которая бьётся о стекло, видит жизнь за ним, но не понимает, что перед ней стекло и нужно найти другой выход, а каждый раз, ударяясь, падает...больно...и не могу я теперь пройти мимо, лезу чёрти-куда, чтобы достать бедолагу и, зажав в руке, несу на улицу или открытое окно...а дальше открытая ладонь и свобода хотя бы для этого создания...
Иногда я думаю, что тоже не вижу этого стекла, а биться о него продолжаю... Может когда-то и ко мне протянется рука помощи...а может всё это просто не важно.....но верить можно...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Блииин, вот надо ж было так изложить..
Прям слезу прошиб, писатель..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Сегодня я словно без кожи, душа будто открыта, само написалось как-то, у самого слёзы покатились, пока рука писала, что внутри....

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Юра, Привет!
Красиво излагаешь
Совершенно с Вами согласен у меня тоже так, мозгу нужен движняк причем постоянный и активный, бездействие он воспринимает как болезнь, нужно постоянно себе что то придумывать, что бы бежать вперед как тот хомяк в колесе по кругу пока не упадешь без сил. А когда наступит это излечение и наступит ли вообще одному Богу известно. Покуда есть силы будем бежать,ну а если уже закончатся, я бы предпочел пистолет, петелька это как то моветон

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Привет, Слава!
Ну вот сейчас я устроил разбор всех вещей в шкафу, пол дня ушло, обычные дела превращаются в игры для мозга, чтобы он не доставал своим загрузом
Когда-нибудь это возможно станет просто повседневным делом....))) А пока игры продолжаются

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Юра, Привет!
Добра тебе и хорошего самочувствия, как сегодня поживаешь, что нового ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Надеюсь, тебе сегодня полегче и повеселее

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Привет!
Сегодня даже некогда было особо писать, решил устроить генеральную уборку В общем полностью был занят ))

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Алиция, если говорить в целом, то состояние примерно одинаковое, просто сил больше и энергии, если хорошо посплю.... Сегодня, кстати, когда проснулся утром, смотрю телевизор включен и свет горит на всю Видно свет включали, а когда дали, всё разом и включилось, так уже бывало, только не ночью...я удивился, что не заметил...
А вообще вспомнил себя несколько лет назад, когда мог легко вырубиться и со светом и с телевизором, потом уже под утро просыпался, а всё горит ностальгия прям... Единственное, что сейчас это больше исключение, чем правило...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Юрчик, я бы давно 100 раз проснулась, ты что. .. и не уснула бы потом опять..
Как можно уснуть при телевизоре?))))
У меня многие знакомые могут, прям усыпляет их, мне же нужна идеальная тишина и темнота......
Так что мне ностальгировать не по чему..
А оно, может, и к лучшему, меньше голову себе забивать всякой чепухой. .
А уборка - это весчь, )))) дело.!
Мне бывает так трудно себя заставить, я тяну время, чай, кофе, покурить. ..((
Блин, ужас сколько уходит на раскачку... уже б давно все сделала...
Но уж если берусь - то уж качественно, пока все не заблестит!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Ну раньше в самом начале мне каждый шорох не давал спать, на мне маска была, в ушах беруши, окно вообще завешивал, но ничего не помогало... Потом просто плюнул на всё это и стал наоборот спать и без маски и без беруш и вообще, если не спать, то какая разница как ))
На самом деле я же это напряжение сам взростил переживаниями, довел до пика, хотя так то, чем больше пофигизма, тем лучше, ну и иногда фен можно зажевать... Конечно назвать это лечением нельзя, но пока другого нет варианта...
Просто сейчас стараюсь вообще все ритуалы исключить, ложусь и всё...
Да это теперь одна из приобретенных черт, тоже бывает тяну кота за хвост, никак не могу до дела нужного дойти, может со временем избавлюсь от этого совсем, но пока бывает залипаю на нечегонеделанье...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Так. Лечение.
Вроде ты на Флюанксол заходил, и норм он тебе пошёл. .? Чего ты бросил его?..
Побочки же вроде не очень серьёзные. ..
Может, попробовать тебе зайти на него еще разок?
И тогда после НГ надо искать ПТ

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Уборка это круто, для меня это из разряда подвигов, я то здоровый это дело совсем не любил а в болезни, так совсем не интересно.Но иногда делаю над собой усилие и пересиливаю себя
Зато потом приятно, чисто и комфортно ))))

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Не Флуоксетин(прозак) был
Я в свое время его тоже пил но от него стало еще хуже чуть петельку не затянул

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Юра, Привет!
Что то давненько ты нас не радовал своими глубокими рассуждениями, наверное весь в работе ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Да что ты, Слава, Господь с тобой! (((
Не говори так...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Юра, Привет!
Ты куда пропал ? Мы уже волнуемся

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Привет ребята!
Я отпишусь по возможности, не было как-то времени, работа да личные моменты отвлекали

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Что меняется, а что нет и как проводить нейрохирургическую операцию молотком?

Эти вопросы довольно часто посещали мой беспокойный мозг и, конечно, в самом начале пути мне казалось, что вообще ничего не меняется, всё плохо и конец уже близок
Но на самом деле, хоть и с напрягом, но я работал, находил силы гулять и как-то жизнь продолжалась...

На данный момент я понимаю, что я принял, что со мной случилось, перестал ныть и охать, думая за что и почему, в принципе могу так жить, ведь большую часть страха, который во мне появился я поборол, путём постоянного вызова его на бой, либо наплевательского отношения, мне уже абсолютно всё равно как он будет себя проявлять в течение дня, не буду пить фен или ещё что-то для уменьшения реакции на раздражители....

Это думаю будет понятно для тех, у кого тревога первична... Помнится даже когда была сильная тахикардия, прыгал на ролики и ехал через город, по набережной и дальше, и думал "Страшно? Щас я тебе устрою, будет ещё веселее ))" и конечно ничего не случалось, просто так отвечал мозгу на его тупую реакцию...и со временем тревожная реакция тоже уменьшалась...

Что касается более стойких привычек мозга, то на первом месте скорее всего рефлекс реакции на опасность, когда никакой опасности нет.... Вот прям нравится этому аппарату в черепе долбить меня адреналином и кортизолом на постоянной основе, повышая уровень при любых новых событиях, информации, мыслях, которые не являются привычными... Соответственно, при этом сон тоже никак не зафиксируется в стабильно хорошем состоянии... Вот и получается, что есть объекты для точечного удара, но если присмотреться к препаратам, которые для нашей войны применяться, то это как пытаться прихлопнуть комара молотком... То есть, в принципе, в итоге его можно кокнуть, но когда оглянешься вокруг, то можно увидеть картинку, что всё разбито, везде вмятины и себе можно тоже добавить синяков, сломанных костей и прочих неприятностей... Вот и не могу никак с оружием определиться, так как результат должен полностью перекрывать последствия, иначе нафига всё это начинать...

Хотя иногда я вообще смотрю на человеческих представителей и понимаю, что если бы не эти эмоциональные, психологические или физические дефекты во мне (иногда всё таки трудно понять, что первично), то я вообще бы даже не парился по поводу всего остального, так как голова на плечах, руки не из жопы, творческий потенциал есть...
Дайте только фиксатор-исправлятор для остального

Я думаю для кого-то здесь, кто поменял уже не одну схему, это всё может показаться вообще не важным, из серии "Хер-ли говорить, пей таблы и всё", но я уже достаточно потратил ресурсов и сейчас не вижу человека, которому бы я доверился и чутьё мне подсказывает, что не надо именно сейчас предпринимать активных действий, так как последствия этих действий неумелых врачевателей, можно разгребать ещё дольше...

Но я не сдаюсь и не говорю, что ничего делать не буду, наоборот в нужный момент всегда готов к действиям, если вижу цель и чувствую, что действенно это эффективно и, вообще, я бы уже наверное всё сделал сам, если бы мог, потратил пару человечках жизней на изучение, нашёл ответ и было бы всем хорошо но пока, к сожалению, могу только давать разрешение на экспериментирование с моим мозгом... Но может всё случиться и я всегда любил находить решения, которые даже не прописаны условиями игры, пусть даже и той, что называется Жизнь...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Пробовал я флуоксетин из АД, и да каких-то явных побочек не чувствовал, только сонливость, хотя может и от фена была и нулевая активность в сексе, хотя сонливость может и от фена была, так как в день получалась доза 3мгв общем, короче я вообще ничего не понял, наверно уже писал об этом и говорил ПТу, что может курс продлить, чтобы отследить динамику состояния и действие препарата, но было сказано, что мне стало лучше и этого достаточно...
Сейчас правда пока не хочу ни к кому идти, из тех у кого был, нового пока не нашел...а так, в принципе я бы готов был попробовать что-то, так как не правда хочется тревогу понизить, вегетативные появления, чтобы снизились и сон стал стабильным...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Вот самое главное, что в итоге есть приятное ощущение и конечно хорошо, чтобы мозг тебя мотивировал к движению, чтобы получить эту эмоцию, хороший будет рефлекс

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

My.Heart.Will.Go.On, Юра, привет!
У меня обед, кратенько напишу.
По поводу твоего опуса: у меня слов нет. и такие мозги чем-то затуманить? !Когда и двух слов связать не сможешь?!
да и охота пропадёт ото всего. Славик писал про прозак. .и какая у него реакция была. .(
На сонливость , да, фен может влиять, а на сексуальную сферу - нет. Не, ну может есть исключения, просто за счёт сонливости и активность снижается...ну, блин, спать охота, и все
Уж сколько я его принимала, ничего подобного не заметила. Все было супер

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Приятного тебе хомячества
Я вот гулять собрался, погода хорошая, надо ловить момент
А то ещё тут залью всё своей мыслительной водой Сегодня спал не очень, в связи с кое какими событиями, но энергия вроде присутствует ))

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Юра, Привет!
Рад что ты появился, без тебя скучновато было ))))
Почитал твое последние сообщение как всегда глубоко и по теме ))) да ты все правильно пишешь про лечение молотком, я тоже не особо охотно на фарму заходил тем более не шла она мне, но было так плохо, что не выдержал и начал этот длинный свой путь. Сейчас конечно положительные изменения есть, да все они такие чувствительные и нежные, что любое нервное потрясение может опять откинуть обратно в ту бездну из которой вылез. Что мне остается, лишь продолжать бороться искать новые методы борьбы и добивать свою болезнь уже до конца. Я иногда боюсь что это противостояние не затянулось на всю оставшуюся жизнь

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Я не пропал, просто могу писать с перерывами может быть
Понимаешь, у меня сейчас нет резко негативного отношения к фарме как таковой, больше к людям, которые её неумело применяют в работе... По сути это же просто инструменты и нужно умение, чтобы с помощью этих сильных орудий сделать не месиво в голове, а наладить по возможности работу мозга...
Ну а без борьбы наверное никак, в том или ином её проявлении, такова жизнь по своей сути...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

My.Heart.Will.Go.On, привет.
На счет специалистов. Если будешь искать, то лучше именно врача психотерапевта.
Но если я сейчас оглянусь на путь лечения, то самостоятельное изучение вопроса ( тут на форуме ) плюс советы ( в частности от Milk) дали результат.
И это действительно для меня качественно новый прорыв.

То есть если и идти к ПТ, то с пониманием, что ПТ будет помогать и даст нужный тебе рецепт ( который ты уже сам попробуешь определить для себя заранее). Но лечиться ты будешь сам. А не ПТ тебя будет лечить.
В этом залог успеха.

И никакие лекарства ( если это не галоперидол и феназепам в лошадиных дозах) не превратят мозг в кашу.
Жизнь просто становится такой, какой её приятно жить. Даже если это неприятности

__________________________________

Скучновато?????
А мы тут на что?

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Привет!
На самом деле ты описал мои мысли и действия за последние время, я и так по большей части сам через всё походил, анализировал всё, испытывал порой себя, в КПТ онлайн занимался мыслями, восприятием и прочим, но опять же без ПТ, с которыми в основном разговорами занимались, и толку не было...и правильно ты написал, что именно дельных советов, вариантов лечения здесь бывает можно найти больше, чем в кабинете ПТ, они зачастую ставят себя выше пациента, из серии "Всё знаю и только мои методы рабочие", а когда всё это не работает, разводят руками и на этом всё...
Да у меня нет сейчас страхов по поводу лекарств, главное качество жизни, чтобы она не была в тягость... Просто в данный момент ограничен в выборе специалистов и не хочется опять идти непонятно к кому и тратить время...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Кто-то сейчас получит чувствую от Алиции... Ну ты сильно не ругайся на парня

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История