ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 13 июн 2021, 20:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 175 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 00:08
Сообщения: 242
My.Heart.Will.Go.On, я думаю что меня тоже спасло то, что когда я совсем слегла я продолжала учиться. Слушала лекции (Он лайн) и писала конспекты лежа. Ибо мысли были очень негативные.

__________________________________
депрессия
Ципралекс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
bronivi4ok писал(а):
My.Heart.Will.Go.On, я думаю что меня тоже спасло то, что когда я совсем слегла я продолжала учиться. Слушала лекции (Он лайн) и писала конспекты лежа. Ибо мысли были очень негативные.
Иногда конечно так странно было, как заново ходить учиться, но суть была та же, научиться в своем состоянии делать простые вещи, в итоге возвращаясь к жизни.

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 20:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Каждый раз, гуляя, обращаю внимание на людей, которые тоже выходят на прогулку к морю...

Кто-то бегает вдоль берега, кто-то рыбачит, а кто-то просто идёт вперёд, старички потихоньку шагают, кто-то на коляске инвалидной, но тоже понемногу едет по твердому песку, а кого-то даже везут, так как нет возможности двигаться...

Если честно, в самые плохие моменты, я так же шёл, но всегда держал мысль в голове, что кому-то сейчас ещё хуже, кто-то и ходить не может и это не изменить никакими таблетками...

Поэтому у нас всё-таки есть ещё пару вариантов как минимум, чтобы выбраться на лучшую сторону... Главное их использовать, подбирать лечение по возможности, работать над собой, если есть силы, помогать тем, кому хуже, ведь когда-то и нам было очень плохо, а может ещё когда-то будет, мы не знаем, это жизнь, но будет хорошо, если хоть немного нам помогут встать с колен... :friends:

А ещё сегодня было много разных пернатых, даже лебеди, зиму они проводят у берега, что-то ловят в водорослях, ну и конечно едят хлеб, которым их подкармливают люди :-)


Вложения:
IMG_05122019_200039_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_05122019_200039_(600_x_800_пиксель).jpg [ 191.3 КБ | Просмотров: 521 ]
IMG_05122019_200049_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_05122019_200049_(600_x_800_пиксель).jpg [ 140.94 КБ | Просмотров: 521 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 14:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Первый рабочий день после выходных!
Люблю всё таки, когда чем то занят.

За ночь раз просыпался и окончательно проснулся раньше будильника, разозлился на кого-то во сне и глаза открыл тоже немного заведённый.
Всё-таки есть ощущение, что мозгам не хватает чего-то для полного расслабления, думаю есть дисбаланс или активность каких-то зон...
Вот бы как компьютер подключить, диагностику провести и перенастроить то, что там перемкнуло :90:


Вложения:
weaponized-brain.jpg
weaponized-brain.jpg [ 160.54 КБ | Просмотров: 507 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 17:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Я просто считаю, что в целом надо стараться не падать духом, а уж в нашем случае тем более, так как даже в лечении, когда есть какие-то улучшения, уже можно хвататься за эту соломинку и тянутся ещё выше, делать больше, добавлять какие-то активности...
Юра ПРИВЕТ!
Красиво излагаешь, молодец, я сам, если честно больше склоняюсь к негативным настроениям, хотя вроде мозгом понимаешь, что нужно настраиваться на позитив, а на деле происходит обратное, наверное это привычка выработанная годами от которой нужно избавляться как от разрушающего меня вируса. Почитав тебя ко мне приходит это осознание, я потихоньку начинаю меняться

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 22:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра ПРИВЕТ!
Красиво излагаешь, молодец, я сам, если честно больше склоняюсь к негативным настроениям, хотя вроде мозгом понимаешь, что нужно настраиваться на позитив, а на деле происходит обратное, наверное это привычка выработанная годами от которой нужно избавляться как от разрушающего меня вируса. Почитав тебя ко мне приходит это осознание, я потихоньку начинаю меняться
Привет!
Знаешь, мне иногда проще написать что-то, о чём думаю, чтобы и самому понять, какие мысли сейчас со мной и чтобы потом возможно отследить изменения, а если это ещё хоть кому-то немного поможет, тут тогда уж вообще отличная картина взаимопомощи складывается. :friends:

И у меня тоже есть особенность драматизировать и катастрофизировать всё, но над этим я начал работать 2 года назад и довольно хорошо получается теперь не уходить в негатив, единственное хочется улучшить физическое состояние, так как тревога меня достает порой, но я знаю, что даже если сейчас найду специалиста и снова начну фарм. лечение, то каждое улучшение, как альпинист в горах, буду цеплять карабином и закреплять результат.

Просто если в начале пути был тотальный страх, тревога бешеная, ПА, после депрессия от изнеможения, то сейчас это как сборы на бой, нужно собрать подходящее мне оружие....не хочу этой поганой тревоге отдать свою жизнь!


Вложения:
133029-568-445.jpg
133029-568-445.jpg [ 31.79 КБ | Просмотров: 487 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 12:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
День начался быстро, бодро.
Сегодня поспал лучше, даже не просыпался, правда вчера выпил 1/2 донормила, проснулся перед будильником уже.
Тревожка присутствует, но сон помогает ей не переливаться через край. Хотя конечно мою упрямую баранью натуру Овна не устраивает, что она постоянно бегает по телу, но думаю этот вопрос ещё буду решать, так как небольшая тревога от событий непростых это одно, а этот паразит всё таки чужое существо :no:
В целом, положительный настрой есть, мотивация тоже, настроение в норме... ттт


Вложения:
mars.jpg
mars.jpg [ 157.73 КБ | Просмотров: 477 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 16:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
И у меня тоже есть особенность драматизировать и катастрофизировать всё, но над этим я начал работать 2 года назад и довольно хорошо получается теперь не уходить в негатив, единственное хочется улучшить физическое состояние, так как тревога меня достает порой, но я знаю, что даже если сейчас найду специалиста и снова начну фарм. лечение, то каждое улучшение, как альпинист в горах, буду цеплять карабином и закреплять результат.
Юра, тебе доктора нужно найти и подключить АД, тогда твоя тревога стихнет, ты очень сильный человек раз без фармы столько времени боролся с этими ужасными состояниями, другие и месяца не выдерживают в петельку лезут. Я вот тоже грешен, частенько думал как свести счеты со своей жизнью особенно когда тебе очень плохо. Даже здание присмотрел откуда прыгать буду, но так и не решился. Повоюем еще

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 21:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра, тебе доктора нужно найти и подключить АД, тогда твоя тревога стихнет, ты очень сильный человек раз без фармы
Славик, я конечно понимаю, что нужен человек, который бы меня вёл в лечении, но так получилось, что из 4х ПТов, с которыми работал разными методами, ни одного не могу назвать своим врачом, если честно больше осталось впечатление потраченного времени и денег.
На самом деле люди здесь на форуме порой проявляют больше участия, чем так называемые специалисты, которые это должны делать, исходя из своей профессии...
Цитата:
ты очень сильный человек раз без фармы столько времени боролся с этими ужасными состояниями, другие и месяца не выдерживают в петельку лезут. Я вот тоже грешен, частенько думал как свести счеты со своей жизнью особенно когда тебе очень плохо. Даже здание присмотрел откуда прыгать буду, но так и не решился.
Ну если честно считал себя сильнее, до всего этого )) но конечно характер очень помог не сдаваться, так как первые 1,5 года я вообще ничего не принимал, только ПТия, работа с собой, медитация, расслабления всевозможные и прочее, не говоря про то, что пол года вообще толком не спал, не более 3х часов в день и то не каждый день, в общем это самое жуткое, что было за всю мою жизнь...и я тоже проходил через су мысли, когда месяцами мечтаешь, чтобы просто тебя не стало, не важно каким способом, сам не хотел конечно, надеялся, что может грузовик вкатает в асфальт )) и конечно только сейчас могу шутить на эту тему...а вообще ты самое главное сказал
Цитата:
Повоюем еще
Вот в один момент решил, что буду биться и всё! И если и погибать, то в бою, а не с опущенной головой!!!
Сейчас просто хочу здесь немного подчерпнуть информации по реальным примерам подбора лечения, а потом уже обсуждать со специалистом, которого найду... Ну и конечно хочется по возможности хоть кому-то помочь, может словом или своим примером или тем, что здесь найду....
Кстати о птичках...Читал вот тоже сложную историю парня, ничего не помогало, сейчас вроде улучшения есть на новой схеме с ламом...почитай, может что-то для себя отметишь...История bda
Тоже у него прочитал
Цитата:
Ламотриджин используется не только как "анти-дереальный" препарат. Он используется также как аугментатор при резистентных депрессиях. Вот статья Беккера, можешь ознакомиться
И сама статья Тексты Романа Беккера по психиатрии и психофармакологии.

Для мотивации история Серёги тоже может помочь, прям такая борьба настоящая :super:
История Serj Он кстати мне ссылку кинул для информации, спасибо ему :thank_you: Тема врача Алексея ещё не успел прочитать, но обязательно прочту...

В общем, Слава, вперёд и только вперёд, изучая наши мозговые особенности, все вместе найдём путь в качественно лучшую жизнь :friends: :preved: :tanc:


Вложения:
IMG_07122019_215106_(800_x_600_пиксель).jpg
IMG_07122019_215106_(800_x_600_пиксель).jpg [ 152.07 КБ | Просмотров: 451 ]
IMG_07122019_215051_(800_x_600_пиксель).jpg
IMG_07122019_215051_(800_x_600_пиксель).jpg [ 137.23 КБ | Просмотров: 451 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 11:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
День начался не плохо.
Поспал в принципе достаточно, но сегодня была прям ночь снов без остановки, один сюжет сменялся другим, пару раз в самые яркие моменты просыпался.

Кстати за всё время заметил, что сны тоже для меня являются показателем моего состояния, так как хорошие сны никогда не снятся в моменты повышенного напряжения и наоборот, когда есть улучшения в самочувствии, то и сны сразу становятся приятными, повествовательными, после них не чувствуешь усталости.
Хотя сегодня я думаю был небольшой перебор в длительности видеоряда во сне ))

Так же отслеживаю по фитнес браслету время фаз быстрого сна и медленного, когда ничего не снится, но отдыхаешь лучше... Сегодня на 40-50 минут в среднем медленный сон меньше и есть ощущение, что немного отдыха мозгу нужно больше. Но ничего, бывало и хуже, так что крепкие сны ещё впереди :-)


Вложения:
Sny-kotorye-vidyat-pri-depressii.jpg
Sny-kotorye-vidyat-pri-depressii.jpg [ 183.17 КБ | Просмотров: 438 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 16:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
В общем, Слава, вперёд и только вперёд, изучая наши мозговые особенности, все вместе найдём путь в качественно лучшую жизнь

Юра, Привет!
Очень радует твой позитивный и оптимистичный настрой, я сегодня бездельник, дел нет и бездействие меня просто угнетает
Буду с тебя брать пример и стараться меняться ближе к позитиву :friends:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 13:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Сегодня выходной, солнечный день и в целом хорошее начало дня :preved:
Вчера на ночь лизнул 1/4 Феназепама, считаю, что на данный момент, пока я не принимаю никакого АД, лучше минимальный прием БД пару раз в неделю, чем ухудшение состояния по тревоге.
Помню раньше одно слово Феназепам вызывало страх и нежелание его принимать из-за зависимости, но я думаю в нашем деле название один из худших врагов, ну и невежество врачей...
Кстати даже здесь на форуме, читал сегодня тему врача и тоже так неприятно видеть, когда человек объясняет, что никакие АД ему не помогают и что таким пациентам может остаётся один выход - принимать БД на постоянной основе, а в ответ слышит от врача одно и то же - Нужно пить АД, БД это зло и зависимость... Вот это хуже всего, что у нас во всём подход не лично к человеку в лечении, а общие подходы и если вдруг у тебя что-то не стандартно, то либо гуляй, ничем помочь не могут, либо начинают по кругу те же самые схемы... Просто многие врачи понимают, что люди от них зависят, вот и не очень пытаются вникать в особенности ситуации...
Всем же понятно, что вот было бы одно универсальное лекарство для всех, выпил и стало комфортно жить и не ноешь и не бегаешь в поисках чего-то другого, потому что эффекта ноль...
Сам знаю, что такое приходить, когда самочувствие жуть, а тебе о детстве или ещё лучше про собственную жизнь и всё это за твой же счёт, вот половину специалистов отправил бы на выход ибо вообще находятся не на своем месте...
Поэтому хотелось бы всем пожелать найти хорошего врача и самому конечно держаться, тоже искать пути выхода в лучшую жизнь, замечать всё, что может быть нужным в улучшении своего состояния ;-)

И конечно этот форум, при правильном использовании, тоже хорошее подспорье в решении наших эмоциональных и душевных проблем! Всё больше убеждаюсь, что здесь очень много людей, которые и разбираются уже во многом, и если и отвечают, то не как сухой бездушный специалист, а конкретно по делу, с разъяснением всех возможный особенностей лечения, препарата или терапии...Всем спасибо, кто не безучастен к судьбе людей на этом форуме.


Вложения:
XXL.jpeg
XXL.jpeg [ 104.37 КБ | Просмотров: 402 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
общие подходы и если вдруг у тебя что-то не стандартно, то либо гуляй, ничем помочь не могут, либо начинают по кругу те же самые схемы... Просто многие врачи понимают, что люди от них зависят, вот и не очень пытаются вникать в особенности ситуации...
Да согласен, вон вроде у меня врач грамотный уже 40 лет в психиатрии свое отделение, куча опыта, а на последней нашей встрече сказала мне, что нужно привыкать жить с твоим плохим состоянием :shok: как можно привыкнуть жить с таким состоянием? А мы всего то перепробывали Элицею которая меня звовощила, Флуоксетин который мне совсем плохо сделал и сейчас Венлафаксин который больше всех подошёл но не до конца меня вытащил. И что на этом все СТОП, живи теперь выживай как хочешь, а как же куча других препаратов и разных схем и подходов. Два АД нельзя у них на это ТАБУ, а что если это поможет ? Форумы не читай, там больные люди и пишут, что попало и пьют тоже все подряд :facepalm: Хотя благодаря этому форуму, я стал более или менее разбираться в том что мне прописывают и сам уже могу врачу советовать.
Я думаю нужно общими усилиями искать ту золотую схему которая сработает именно на тебе что бы вернуться к нормальной и полноценной жизни

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 09 дек 2019, 19:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Да согласен, вон вроде у меня врач грамотный уже 40 лет в психиатрии свое отделение, куча опыта, а на последней нашей встрече сказала мне, что нужно привыкать жить с твоим плохим состоянием как можно привыкнуть жить с таким состоянием? А мы всего то перепробывали Элицею которая меня звовощила, Флуоксетин который мне совсем плохо сделал и сейчас Венлафаксин который больше всех подошёл но не до конца меня вытащил. И что на этом все СТОП, живи теперь выживай как хочешь, а как же куча других препаратов и разных схем и подходов. Два АД нельзя у них на это ТАБУ, а что если это поможет ? Форумы не читай, там больные люди и пишут, что попало и пьют тоже все подряд Хотя благодаря этому форуму, я стал более или менее разбираться в том что мне прописывают и сам уже могу врачу советовать.
Я думаю нужно общими усилиями искать ту золотую схему которая сработает именно на тебе что бы вернуться к нормальной и полноценной жизни
Слава, вот я про это и говорю, что опыт может быть хоть 70 лет, а если ей всё равно на людей, то конечно проще сказать живите так... Блин как вообще можно такое говорить, причём я не вижу, что тётка всё перепробовала, зная опыт не только советской психиатрии, а и зарубежной, где тоже много чего интересного можно узнать и добавить в собственную практику... Но это же надо всё проверять, тратить время, а возможно и вообще пересматривать свой подход в работе, но она же там королева, поэтому естественно, всё, что ты ей скажешь или предложишь из реального опыта людей здесь, она и слушать не будет...

И никто здесь не говорит, что надо пить всё подряд горстями, вопрос в том, что человек ведёт борьбу за свою жизнь, но к сожалению совершенно один, а врач зачастую просто для формальности, что лечение проводится, но как-то так, ничерта не помогает...

Знаешь как бывает, что у человека не очень много лет практики, допустим 10, но он не перегорел ещё в своей работе, изучает материал, общаемся с коллегами и т.д. и вот у такого специалиста почему-то и результатов больше и люди в ремиссии годами, пусть и с поддерживающей дозой лекарства...

Вот я тоже сталкивался с врачами которые с опытом более 30 лет и у них всё так похоже в назначениях, рассуждениях, вот не было ощущения, что человек действительно заинтересован, чтобы я поправился...
Последний тоже, сказал "Ну пейте периодически Феназепам, всё у Вас будет хорошо", учитывая, что до этого мы попробовали только один АД флуоксетин в течение месяца, от которого я был как пьяный немного или от того что весь этот месяц я пил вместе с ним Феназепам, не знаю (тоже не понятно нафиг месяц, если у меня не было на него ухудшения стмптоматики ни вначале, ни потом)... Хотя у меня на нем было уменьшение тревоги, исчезла тахикардия, добавилось мотивации, он мне его отменил и всё, типа этого достаточно, теперь Вы здоровы.

В общем вот как относиться после этого к врачам, причем, которые за всё это берут не одну тысячу за прием...я вот лично не миллионер, чтобы просто в пустоту деньги выбрасывать...Что тогда говорить про тех в поликлинике, где каждый день одни бабки, им вообще плевать с большой буквы, как послушаешь отзывы, дак ужас просто, как к зверям относятся, чувствуют, что человек беззащитен...

Вот только и остаётся просить у бога, чтобы нашёлся тот врач, который действительно поможет и будет вести, помогая своим профессионализмом и знаниями по необходимости...


Вложения:
75734847.jpg
75734847.jpg [ 37.21 КБ | Просмотров: 383 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
но она же там королева, поэтому естественно, всё, что ты ей скажешь или предложишь из реального опыта людей здесь, она и слушать не будет...
Это ты верно заметил прям точь в точь

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 18:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Вот только и остаётся просить у бога, чтобы нашёлся тот врач, который действительно поможет и будет вести, помогая своим профессионализмом и знаниями по необходимости...
Дай Бог нам найти такого специалиста

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 20:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Сегодня некогда было написать утром, уехал в Краснодар, поэтому свой дневничок заполню сейчас :418m:

Вообще ночь прошла спокойно, но встал пораньше, чтобы собраться, а так в идеале ещё бы часика 1,5 поспать ))

Вообще давно заметил, что мозгу прям нужен режим, а то он и так бедный сбоит, а если ещё ему не давать хоть какую-то опору, тогда вообще трындец...

Даже когда начинаешь принимать пищу в одно время, меньше напряжения, видно мозг не переживает, что не получает нужные ему вещества и меньше сигналов тревоги в теле, а вот сегодня ел перекусами и уже и напряжения в мышцах больше и голова болит, вот же какая скотинка вредная...

А вообще этот недуг заставляет полюбить себя, правильно питаться, уходить от плохих людей, из плохих мест, не тратить силы на бесполезные вещи... Конечно это всё не отменяет лечения, но хорошо в нём помогает... И я естественно не говорю про избегание того, что приносит дискомфорт, просто нужен фильтр, чтобы без необходимости в жизни на появлялось лишнего хлама...

Раньше очень любил работать за троих, не уделял внимание здоровью, в любви не жалел, отдавал всего себя....а сейчас неее, если чувствую, что нужен отдых, то не изматываю себя, если человек рядом пьет мою энергию, то "стараюсь его переместить в зону унитаза, чтобы он пил оттуда", а в общем ребята, вспоминайте иногда о себе, ну невозможно получать улучшения, даже с таблетками, когда вокруг всё не то, не те и не так...

Может это моё личное мнение, но очень часто рецидивы случаются, когда всё окружение не меняется, после выхода в ремиссию...


Вложения:
rastorg.jpg
rastorg.jpg [ 44.63 КБ | Просмотров: 360 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 20:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Это ты верно заметил прям точь в точь
Дак они все введут себя одинаково, у них же мать их за ногу опыт, который даже, когда уже попахивает нафталином, не может быть поставлен под сомнение... Так же как у нас мозги теряют нейропластичность, так и в работе многих нет профпластичности, всё закостенело и не развивается, но это думаю проблема часто встречается...получаешь не тот эффект от лечения, которого ожидал.

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 20:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Дай Бог нам найти такого специалиста

Всё будет, здесь просто без вариантов, чтобы неудачи с несколькими "ГуРу" психиатрии, помешали найти своего врача!

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 21:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1969
:hi: Привет

У тебя очень красивый стиль изложения и определённо есть талант писателя :super:
Пожалуйста, не затягивай с медикаментозным лечением --- это очень опасно, так как удлиняя интервал выхода из этого состояния или открывая, в будущем, эти двери в 3ий раз, ты будешь вынужден, как и большинство из нас пить Ады на постоянной основе. Это очень будет неприятно и сложно. Можно даже сравнить со СПИДОМ (часто сравнивают с диабетом, но нет, по моему мнению, это совершено иное и на порядок хуже). Понимаю, что, сейчас, в это тяжело поверить, но большинство из нас это подтвердят: СЕЙЧАС у тебя есть шанс выбраться и выйти в постоянную ремиссию, не медикаментозную.

Считаю, у тебя совершенно здоровая реакция на ситуацию, которая произошла. Предательство близкого --- это самое худшее из того, что может произойти. К этому по сути никто не готов. Сложность в том, что ты эти отношения ценил больше чем твой друг. Выход, конечно, сложный, но в таких ситуациях он один и ты его знаешь --- забыть человека, сразу, конечно, не получится, постепенно, удалить все контакты, выбросить все подарки, удалить фото, избегать возможных встреч и максимальная дистанция, самое главное переосознать почему так произошло, что ты сделал не так, как встретить подходящего и как не допускать подобного, не попадая в такие ситуации. Обязтельно, понять кто твой человек и после уже вступать в новые отношения, оставив всё самое лучшее в памяти и самые приятные моменты, прощая и отпуская ;-)

Обязательно пройди курс Психотерапии, желательно КПТ, и подключай медикаментозное лечение, не затягивай. ПТ можешь проверить на проф пригодность, проверяя его реакцию на твоё желание начать принимать Венлафаксин вместо эсциталопрама или сертралита :16p:


__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 23:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2019, 16:17
Сообщения: 171
Откуда: Люберцы
Пол: Женский
Serj писал(а):
У тебя очень красивый стиль изложения и определённо есть талант писателя
Присоединяюсь. С удовольствием читаю.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 11 дек 2019, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
idjjely писал(а):
Присоединяюсь. С удовольствием читаю.
Приветик! :hi:
Спасибо, может стоит подумать о книге ;-)
А вообще мне кажется просто это полезно излагать, какие есть мысли, так и самому потом можно отслеживать, что изменилось и какой настрой присутствовал в тот или иной момент.

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 11 дек 2019, 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Сегодня ленивый день! :45n:
Немного перележал, хотя будильник на 8.30 каждый день )
Но иногда полезно находиться в своего рода вакууме... Кому-то помогает медитация, кому-то музыка, кому-то просто нахождение в любимом месте...
Вообще это бывает крайне сложно для тревожника отключиться от своих мыслей, событий в жизни, рабочих моментов... Вот не понимаю, почему раньше я нигде не наталкивался на эти темы, не замечал, что просто себя изматываю ради кого-то или чего-то, что этого не стоит... Но видимо сейчас я вот как раз и плачу за это...
А вообще это в целом думаю очень важный вопрос...у нас же в принципе вообще нет психологического образования, чтобы люди знали, какие есть пути профилактики развития различных психических расстройств... Большая часть людей слышит, про подобного рода вещи, когда уже надорвался на работе или в личном плане или ещё бог знает где...
Я вот сам вспоминаю себя и понимаю, что знай я как это работает до того, как настал предел моего напряжения, вот уж точно бы не довёл себя до этого...Но...
Поэтому теперь отдыхаю, когда хочется, не пытаюсь разбить голову об то, что мне непосильно, получаю радость от простых вещей ;-)


Вложения:
IMG_11122019_152946_(710_x_668_пиксель).jpg
IMG_11122019_152946_(710_x_668_пиксель).jpg [ 198.16 КБ | Просмотров: 479 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Последний раз редактировалось My.Heart.Will.Go.On 11 дек 2019, 18:24, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 11 дек 2019, 17:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Serj писал(а):
У тебя очень красивый стиль изложения и определённо есть талант писателя

Присоединяюсь :super: даже хотел попросить несколько твоих фраз вставить к себе в подпись )))
Я к сожалению так красиво излагать не умею, но читаю всегда с большим удовольствием и весьма рад нашему общению

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 11 дек 2019, 18:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Присоединяюсь даже хотел попросить несколько твоих фраз вставить к себе в подпись )))
Я к сожалению так красиво излагать не умею, но читаю всегда с большим удовольствием и весьма рад нашему общению
Спасибо, Славик! ;-) Вот как бывает...выливаются мысли свои в письменном виде, а ещё кому-то и нравится... :blush: Хотя я тоже бывает читаю чьи-то мысли и тоже для себя отмечаю интересные моменты ))
PS: щас прочитал, что написал, и увидел опечатку, хорошо, что не заблокировалось редактирование :sarc: Так что моим тараканам
в голове есть ещё к чему стремиться в изложении :-D

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 11 дек 2019, 20:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Привет
У тебя очень красивый стиль изложения и определённо есть талант писателя

Сережа, привет!
Не сразу увидел твое сообщение :pardon:
А стиль изложения... Ну это так, мысли вслух :blush:

Цитата:
Пожалуйста, не затягивай с медикаментозным лечением --- это очень опасно, так как удлиняя интервал выхода из этого состояния или открывая, в будущем, эти двери в 3ий раз, ты будешь вынужден, как и большинство из нас пить Ады на постоянной основе.
Спасибо ещё раз за совет!
Я просто сейчас понимаю, что по сути нужно идти к ПТ и просто говорить, что я планирую принимать, иначе такое лечение как у меня было, принесёт ещё больше вреда, чем его отсутствие... Может я со стороны не выгляжу как тот, кому нужна медикаментозная помощь, тут же нет точных тестов, да ещё и я идеалист блин, даже в самом аду себя на запускал внешне и в одежде...один ПТ так мне и сказал, "Ну зачем вы ко мне приходите на психотерапию, у Вас нет депрессии, пить лекарства Вы не хотите"...У того ПТа не хотел пить таблетки, так как назначения вообще были из серии "Ну не знаю даже, что Вам нужно, может это, может то, в итоге давайте Вальдоксан", так что естественно эту пустышку не стал пить и ходить на приемы тоже.
Цитата:
Считаю, у тебя совершенно здоровая реакция на ситуацию, которая произошла. Предательство близкого --- это самое худшее из того, что может произойти. К этому по сути никто не готов. Сложность в том, что ты эти отношения ценил больше чем твой друг. Выход, конечно, сложный, но в таких ситуациях он один и ты его знаешь --- забыть человека
На самом деле это всё в прошлом, а вот организм зафиксировался в одном состоянии, я даже это уже и не связываю с тем самым триггером, просто это событие спровоцировало само расстройство, но решать то уже надо дела с тем зверем, который вырвался наружу...
Цитата:
Обязательно пройди курс Психотерапии, желательно КПТ, и подключай медикаментозное лечение, не затягивай.
На самом деле я этим год или больше наверно занимался, в том числе и КПТ с дневниками, автоматическими мыслями и прочим... Это от части помогло в плане уменьшения страхов, сильной реакции на телесные ощущения... Но на этом я думаю роль психотерапии закончилась на данном этапе...

За музыку отдельное спасибо ;-) музыка всегда со мной и, кстати, возвращение радости от прослушивания музыки, было одним из самых дорогих моментов восстановления :-)

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Здравствуй новый день!
Сегодня как-то хреновато спал, проснулся раньше и пару пробуждений было за ночь. Вчера до вечера делами занимался и так, кое какие новости были, возможно мозги и напряглись.

А вообще конечно сейчас смотришь на себя и прям как хрупкая ваза, чуть что, и уже баланс нарушается, трещины расползаются, кусочки начинают выпадать...то есть любое новое событие, информация или какое-то иное изменение действительности туго воспринимается, вызывает напряжение... чувствуется, что не хватает мозгу отлаженной работы, прям ощущаются зоны напряжения и нейроны новые там тоже наверное с горем пополам рождаются и развиваются :90:

С одной стороны уже думаю может просто идти в поликлинику к психиатру, но как-то блин не хочется, был раз на диспансеризации, помнится что отношение было никакое, хотя там то вообще чисто формально всё проходит... Вот стоит ли ожидать чего-то большего, если обратиться за лечением... Вот же тупизм с врачами, вроде и лечиться готов и лечить некому :facepalm:

А учитывая, что сейчас праздники, то начинать что-то нет смысла, все уже не о том думают, да и потом, если что-то нужно будет корректировать, то фиг кого найдешь, пока не закончится новогодняя вакханалия :gluk: :tanc: :sarc:

Придется чувствую побыть ещё самим с собой... Хотя я думаю по больше части мы и так ведём бой наедине с собой...родные не понимают, простые люди тоже, у врачей конвейер таких мы, так что не привыкать брать себя в руки, доставать супер клей и лепить кусочки себя на место, надеясь что та ваза, которая рассыпалась, соберётся в целое, пусть и с трещинами ;-)


Вложения:
d1a084e9fd36ac0c1e03b5b9cf9735aad55eadab.jpeg
d1a084e9fd36ac0c1e03b5b9cf9735aad55eadab.jpeg [ 25.85 КБ | Просмотров: 445 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 17:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Юра, Привет!
В общем ты решил на праздники остаться без лечения, в принципе Серж прав, чем дольше вход, тем наверное дольше будет и выход. Я думаю платные психиатры у вас есть, посмотри по изучай, может кто и приглянется, тут конечно такое дело, может сразу и не повезти а может наоборот с первого раза в цель. Я вот троих перебрал и даже сейчас немного сомневаюсь. Хорошо есть форум, где можно все лечение по полочкам разложить и иметь понимание что и как. А затягивать все таки не стоит, как раз за это время побочки пройдешь и в новый год здоровым человеком

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Последний раз редактировалось vyacheslavtravel 12 дек 2019, 17:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 17:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1969
Привет :preved:

Полностью поддерживаю и подписываюсь под тем, что сказала Милк --- это наш Ангел-Хранитель на Форуме. Знаю, Горбатова, только с лучшей стороны. Большинство друзей из форума обращались к нему в сложных ситуациях и он, действительно, помог полноценно, поставив многих на ноги, чтобы не говорили, очень хороший врач --- единственно, что тебе понадобится рецепты от психотерапевтов из твоего города или можно приобретать препараты на чёрном рынке. Ещё у нас появился врач Алексей на форуме, выйди обязательно на связь с ним --- поддерживаю его виденье, позицию и практические знания :16p: Правда, в ближайшем время, порекомендую ему очень дельную и сложную книгу для повышения уровня в качестве уже международного ПТ :-) С мыслей о том, что он поможет очень многим как настоящий врач, а не бизнесмен ;-)

Milk писал(а):
My.Heart.Will.Go.On, Если нет возможности найти специалиста по месту жительства, могу из личного опыта порекомендовать доктора Горбатова. Врач из Германии, лечит онлайн. Первый адекватный диагноз поставил он и назначение было вполне...

Milk писал(а):
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
А по стоимости много получается?
7 лет назад было относительно недорого.. Сейчас не знаю... Сходите к нему на форум, там есть ценник.

Сейчас, появилось много работы, жизнь заиграла новыми красками :16p: Подобрал новую схему Дулоксетин 30мг+ Ламиктал 100 мг, отвечу более развёрнуто позже :120n:

По твоему состоянию наблюдаю апато-заторможенность с Тревогой, по прежнему склоняюсь к Венлафаксину :-)


__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра, Привет!
В общем ты решил на праздники остаться без лечения, в принципе Серж прав, чем дольше вход, тем наверное дольше будет и выход. Я думаю платные психиатры у вас есть, посмотри по изучай, может кто и приглянется, тут конечно такое дело, может сразу и не повезти а может наоборот с первого раза в цель. Я вот троих перебрал и даже сейчас немного сомневаюсь. Хорошо есть форум, где можно все лечение по полочкам разложить и иметь понимание что и как. А затягивать все таки не стоит, как раз за это время побочки пройдешь и в новый год здоровым человеком
Привет!
Всех платных, которые были, я уже поситил, остались только те, что в ПНД и поликлинике :26n: ;-)
По сути я понимаю, что платить то этим товарищам было не за что, болтовня по сути, причем каждый говорил, что состояние у меня хорошее, лечение пройдет быстро :ROFL: так и идёт уже 2,5 года... Есть вроде там ещё один мужчина психиатр в поликлинике, может попробовать к нему записаться, не знаю, просто уже они мне как специалисты осточертели... Вот понимаю хирург, учится, делает сложные операции, постоянно повышает свой уровень, а эти.... Кормят нас отравой за наши же деньги, вообще бы их всех перевел только на бесплатное предоставление услуг и оклад, по крайней мере местных... Ну да ладно, что сделаешь, найду выход думаю ;-)

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 19:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Привет

Полностью поддерживаю и подписываюсь под тем, что сказала Милк --- это наш Ангел-Хранитель на Форуме.
Привет!
Про Милк многие очень тепло отзываются, я и раньше когда форум просто читал, она сразу как-то запомнилась :yes:
По Горбатову пока не готов сказать, что хочу к нему обратиться, да и опять же, обращусь, за рецептом надо к ПТ, запись за месяц или 1,5, так как всегда всё занято, в общем перед новым годом суетиться не хочу, да и финансово сейчас всех сразу не потяну, ещё тут с жильем своим висяк, приходится снимать... Одним словом пока не складывается со специалистами :pardon:
Цитата:
Сейчас, появилось много работы, жизнь заиграла новыми красками :16p: Подобрал новую схему Дулоксетин 30мг+ Ламиктал 100 мг, отвечу более развёрнуто позже :120n:
За тебя рад, желаю, чтобы было как можно более ровное состояние и краски только яркие :tanc:

Цитата:
По твоему состоянию наблюдаю апато-заторможенность с Тревогой, по прежнему склоняюсь к Венлафаксину :-)
Про него сразу, как ты мне написал, почитал в соответствующей ветке...конечно надо пробовать, так как и плюсы и минусы у него есть и сходить не просто... Но конечно стабильное состояние стоит определенных усилий... Хотя раньше мне вот скажи, что такое вообще бывает, что надо усилия прилагать, пить таблы, чтобы выполнять простые действия, нормально спать... Везучие мы ребята, ничего не скажешь :sarc:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 15:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Сегодня день рабочий и даже некогда сюда заглянуть, голова занята другим...тоже кстати очень полезно ;-)
В целом самочувствие неплохое, моменты, которые присутствуют, они практически всегда со мной...
Сейчас вообще в целом больше мыслей, как новый год встретить, выбрать время нарядить ёлку и квартиру :-) Два года назад моглось максимум выключить свет и лечь спать...и не спать при этом, так что даже эти улучшения не могут не радовать... Так что пусть черепашьим шагом вперёд, главное не назад!


Вложения:
crop.jpeg
crop.jpeg [ 71.13 КБ | Просмотров: 368 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4637
Откуда: Москва
Пол: Женский
My.Heart.Will.Go.On, Юра, ты нормальным шагом идёшь! :33n:
О елке думаешь, о НГ, ну не все сразу..
Я вот думаю, как сегодняшний день пережить, прийти наконец домой и лечь!! :smiles-dumy-51:
А башка весь день занята работой.
И я заметила, что в выходные чувствую себя хуже , чем в рабочие дни, прям как-то не по себе, чего-то не хватает))))))))
По сути, я расслабляюсь только в пятницу

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
И я заметила, что в выходные чувствую себя хуже , чем в рабочие дни, прям как-то не по себе, чего-то не хватает))))))))

Алиция, такая же история, выходные терпеть не могу, потому что на них чувствуешь себя гораздо хуже, может от того, что есть свободное время и не знаешь куда себя деть

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2074
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Сейчас вообще в целом больше мыслей, как новый год встретить, выбрать время нарядить ёлку и квартиру
Юра, ты молодец так держать :super:
А я вот, как то зациклился на свой болячке о новом годе думаю с ужасом столько выходных дней куда их потратить и чем заняться, ведь выходные для меня это сущий кошмар :85m:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 19:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4637
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Сейчас вообще в целом больше мыслей, как новый год встретить, выбрать время нарядить ёлку и квартиру
Юра, ты молодец так держать :super:
А я вот, как то зациклился на свой болячке о новом годе думаю с ужасом столько выходных дней куда их потратить и чем заняться, ведь выходные для меня это сущий кошмар :85m:
По этой же причине я уезжаю на все каникулы уже несколько лет.. просто дома я спячу....

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
My.Heart.Will.Go.On, Юра, ты нормальным шагом идёшь!
О елке думаешь, о НГ, ну не все сразу..
Я вот думаю, как сегодняшний день пережить, прийти наконец домой и лечь!!
А башка весь день занята работой.
И я заметила, что в выходные чувствую себя хуже , чем в рабочие дни, прям как-то не по себе, чего-то не хватает))))))))
По сути, я расслабляюсь только в пятницу
Ну это же наша общая беда при тревоге, любит она сжерать нас в свободные минуты, когда времени много для раздумий и самокопаний ))
Наверное нам остаётся сделать одно, как Раиса Захарова показывала :-D "Достать всё из черепушки, промыть, прополоскать с щеткой, а потом ХРЯСЬ, и всё, что болело - в мусорное ведро" :ROFL:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 22:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра, ты молодец так держать
А я вот, как то зациклился на свой болячке о новом годе думаю с ужасом столько выходных дней куда их потратить и чем заняться, ведь выходные для меня это сущий кошмар
Слава, все через это проходят, я тоже иногда проваливаюсь в себя, но как-то уже научился быстрее вытаскивать, скорее заслуга КПТ и собственные усилился...хотя я конечно тебя полностью понимаю, знаю, что ты чувствуешь и как хочется просто быть расслабленным, не грузиться, чтобы ничего не болело...
Ну вот случилась с нами такая хрень, надо выбираться, не сдавайся, назло этой напасти, херачь её изо всех сел :Knight: :tank: :98p:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 14 дек 2019, 05:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4637
Откуда: Москва
Пол: Женский
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Наверное нам остаётся сделать одно, как Раиса Захарова показывала :-D "Достать всё из черепушки, промыть, прополоскать с щеткой, а потом ХРЯСЬ, и всё, что болело - в мусорное ведро" :ROFL:
Прикольно, что ты вспомнил этот фильм! ))
Я бы ещё так поступила: взяла, раскрутила черепушку, всё там разобрала,
заново собрала , как Лего. Все ненужные синаптические связи разорвала, нужные подсоединила опять, почистила некоторые чёрные воспоминания ...снова все завинтила как следует -и вуаля, жизнь снова прекрасна как в 20 лет!
:yahoo:
Юра, напиши мне , пжл, подробно,; по пунктам, как ты фотки вставляешь, и размер у тебя небольшой..
Тут ещё одна девушка спрашивала об этом вчера, Ларка. .
В моем распоряжении только смарт ((
Только мне подробно)))
Ок?
Хорошего дня! :friends:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 14 дек 2019, 12:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
Я бы ещё так поступила: взяла, раскрутила черепушку, всё там разобрала,
заново собрала , как Лего. Все ненужные синаптические связи разорвала, нужные подсоединила опять, почистила некоторые чёрные воспоминания ...снова все завинтила как следует -и вуаля, жизнь снова прекрасна как в 20 лет!
Может когда-нибудь наш уровень развития дойдет до того, чтобы человека подключили к аппарату, настроили все процессы и как новенький, но пока об этом можно только в фильмах смотреть :-)

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 175 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: EvvaDvoikina, Plusha, Vghj и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика