ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 25 ноя 2020, 00:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 175 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 11:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
My.Heart.Will.Go.On, такое впечатление, что у тебя наступает новая весна в личном плане...
Может тревога и депрессия на этой волне уйдут?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
Скучновато?????
А мы тут на что?
Экскюзе муа :120n: ни кого не хотел обидеть :rose:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 13:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel, Славик! Привет!
Никто не обиделся :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
АлицияS писал(а):
Скучновато?????
А мы тут на что?
:-D :-D :-D Кто-то сейчас получит чувствую от Алиции... Ну ты сильно не ругайся на парня ;-)
Нет. Ты, Юрчик, ошибаешься. Я никого не ругаю, всех только глажу :horosho: и обнимаю :friends:
И сама люблю, когда меня гладят, обнимают и говорят приятные слова :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
My.Heart.Will.Go.On, такое впечатление, что у тебя наступает новая весна в личном плане...
Может тревога и депрессия на этой волне уйдут?
Новые знакомства уводят немного в сторону от тревоги и мыслей, это нормально, происходит небольшое замещение, но не сказал бы, что это решение всех проблем :-)
PS: Хорошо иногда просто погулять не одному )


Вложения:
IMG_21122019_193353_(700_x_850_пиксель).jpg
IMG_21122019_193353_(700_x_850_пиксель).jpg [ 140.54 КБ | Просмотров: 376 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
My.Heart.Will.Go.On, красота какая!
И не один..))) :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
И сама люблю, когда меня гладят, обнимают и говорят приятные слова
:345_(60): :friends: Алиция ты просто прелесть :yes:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 19:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Новые знакомства уводят немного в сторону от тревоги и мыслей
Очень красиво
А как ты себя чувствуешь ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 22 дек 2019, 09:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
красота какая!
И не один..)))
У меня не особо друзей много, может и нет прям настоящих, с которыми и в огонь и в воду, но бывает хорошо, когда с хорошим человеком можно погулять, поболтать :-)

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 22 дек 2019, 09:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Очень красиво
А как ты себя чувствуешь ?
Знаешь, Слава, на природе мне сейчас обычно очень хорошо, вообще отключаешься, тем более межсезонье, тихо, спокойно, можно почувствовать природу, море и воздух :yes:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 22 дек 2019, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
Цитата:
..хорошо, вообще отключаешься, тем более межсезонье, тихо, спокойно, можно почувствовать природу, море и воздух :yes:
У меня моря нет (((
Межсезонье есть.))) Сухое, прозрачное, чуть заиндевелое...
Это мы тут в гостях за городом, недалеко от Москвы, а ощущения другие. Я сегодня помогла чуток листья погрести . Блин, на даче не делала самого простого!. А тут пробило меня... на листики :131m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 22 дек 2019, 18:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
Блин, на даче не делала самого простого!. А тут пробило меня... на листики
Это хорошо же, когда есть такие простые желания :super:
А у нас пол метра снега навалило, кое как себя заставил немного лопатой поработать :-(

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 22 дек 2019, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
на природе мне сейчас обычно очень хорошо, вообще отключаешься
Юра,
Это очень хорошо рад за тебя, так держать ))

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 22 дек 2019, 20:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
У меня моря нет (((
Межсезонье есть.))) Сухое, прозрачное, чуть заиндевелое...
Это мы тут в гостях за городом, недалеко от Москвы, а ощущения другие. Я сегодня помогла чуток листья погрести . Блин, на даче не делала самого простого!. А тут пробило меня... на листики
На меня частенько на природе нападало желание навести красоту на природе, осенью листики собрать на даче, летом цветочки посадить и сирень вдоль ограды в порядок привести ;-)

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 22 дек 2019, 21:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра,
Это очень хорошо рад за тебя, так держать ))
Сегодня тоже был марш бросок на 800 ступеней к высокому обрыву... Красиво там и летом и сейчас... Сразу про всё забывается :-)


Вложения:
IMG_22122019_210153_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_22122019_210153_(600_x_800_пиксель).jpg [ 186.95 КБ | Просмотров: 324 ]
IMG_22122019_210033_(630_x_840_пиксель).jpg
IMG_22122019_210033_(630_x_840_пиксель).jpg [ 170.81 КБ | Просмотров: 324 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 23 дек 2019, 16:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Сегодня ещё один день отдыхаю, быстро проходит время ))
Всё эти дни гулял, много времени провёл на свежем воздухе, на самом деле организм всегда хорошо откликается на нахождение вне дома.

То есть в целом картина такая: более продолжительный сон, с меньшим количеством пробуждений гарантирует, что будет больше сил и мотивации на активный день! Хотя конечно иногда бывает не очень удачный день, когда много событий и не получается вечером переключиться на режим отдыха. Тогда лучше подключить транквлизатор, чтобы не мучить организм ночью лежанием... В течении дня обычно присутствует напряжение местами в мышцах, шее и чувство, что в мозге...

Опять же, возвращаясь к отдыху, заметил, что активный отдых гараздо лучше помогает организму в целом находить баланс и в целом меньше потом напряжения, хотя вот вчера например пешая прогулка была 10км плюс спуск с высокого утеса к берегу и потом назад в верх, после чего пульс был на вершине 110 и хорошо организм разогнался... На пути назад уже состояние выровнялось, чувствовал себя отлично...а напряжение пробивалось только, когда попка уже сидела на диване вечером :-)

Получается, активности улучшают работу систем, вырабатывается больше необходимых гормонов для лучшего самочувствия... На самом деле и лечение то я воспринимаю для себя как поддержание некого баланса, чтобы состояние не "проваливалось" в моменты бездействия, когда нет никакой физической активности...

В любом случае что-то нужно пробовать, иначе даже с лекарствами, лёжа на диване, можно не понимать, что состояние то может быть другим, а так хотя бы будет осознание того, куда нужно стремиться...
PS: Да прибудет с нами Здоровый Дух в Здоровом теле ;-)


Вложения:
IMG_23122019_160505_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_23122019_160505_(600_x_800_пиксель).jpg [ 175.77 КБ | Просмотров: 310 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 23 дек 2019, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Сегодня ещё один день отдыхаю, быстро проходит время ))
Всё эти дни гулял, много времени провёл на свежем воздухе, на самом деле организм всегда хорошо откликается на нахождение вне дома.
Юра, Привет!
Я рад, что ты выбрался и проводишь время на природе, чувствуется подъем настроения и бодрость духа, молодцом, так держать.
А где отдыхаешь если не секрет ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 23 дек 2019, 22:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра, Привет!
Я рад, что ты выбрался и проводишь время на природе, чувствуется подъем настроения и бодрость духа, молодцом, так держать.
А где отдыхаешь если не секрет ?
Славик, я переехал несколько лет назад к морю в Анапе, сейчас мне природа даёт определенные силы, своего рода моральная поддержка, хотя и в большом городе тоже можно найти места для отдыха, а в идеале везде нужно уметь восстанавливаться, раз мы такие хрупкие кристаллы ;-) просто нужно восстановиться и дальше уже самому себя беречь :ok:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 08:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
My.Heart.Will.Go.On, Юрчик, так это у тебя Анапа, ну знакомое все!
Твои мысли получают все более верную направленность :184m:
PS. с ЛС все в порядке?)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 13:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
Юрчик, так это у тебя Анапа, ну знакомое все!
Твои мысли получают все более верную направленность
Я стараюсь, чтобы мысли были чище ;-)
Главное, чтобы тревожный туман не закрывал обзор ))

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Юра, Привет! ;-)
Как отдых проходит ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 20:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра, Привет!
Как отдых проходит ?
Привет, Слава!
Сегодня уже вышел на работу после выходных ;-)
День быстро прям прошёл, ну как обычно бывает, когда занят ))

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 18:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Сегодня уже вышел на работу после выходных
День быстро прям прошёл, ну как обычно бывает, когда занят ))

Юра, ПРИВЕТ!
Хорошо, когда есть силы и желания и все в кайф ))) так держать :super:
Что то быстро твой отпуск пролетел, я думал ты и НГ захватишь

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра, ПРИВЕТ!
Хорошо, когда есть силы и желания и все в кайф ))) так держать
Что то быстро твой отпуск пролетел, я думал ты и НГ захватишь
Привет!
Слава, это был не отпуск, просто 4 выходных ;-)
Сегодня мини корпоратив был на работе, пока все не разъехались перед праздниками :06n:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Юра, Привет!
У меня сегодня тоже мини корпоратив был, клиенты пригласили в боулинг, немного развеялся
Как ты поживаешь ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра, Привет!
У меня сегодня тоже мини корпоратив был, клиенты пригласили в боулинг, немного развеялся
Как ты поживаешь ?
Привет привет :preved:
Я что-то совсем весь в работе, вчера даже не заходил сюда, хотя завтра выходной, пойду на работу, доделать кое что, а там уж домой, девчата пущай работают дальше :-)

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 28 дек 2019, 02:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
My.Heart.Will.Go.On, Юрчик, а я вот могу с работы написать...а иногда из дома - не получается...или уже сил нет...вот в выходные эти, скажем. ..наверняка если с утра зайду, то хорошо. А домой вернусь только к вечеру. И воскресенье все забито..
И отдыха пассивного нет совсем...может, это и лучше...но иногда так охота просто полежать....ничего не делая :game:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 28 дек 2019, 17:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Ребята, Привет!
Я смотрю, все в пред праздничных хлопотах, один я не знаю чем себя занять, отдыхать не могу мозг требует движухи, куда двигаться уже даже не знаю, эххх пережить бы эти выходные

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 10:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
My.Heart.Will.Go.On, ЮРЧИК! !
С Наступающим тебя!! Пусть сбудутся твои самые заветные мечты, исполняется все твои желания, укрепится твоё здоровье, уйдут прочь тоскливые мысли и воспоминания, взамен им пусть поселятся в твоей душе любовь, спокойствие и счастье! !!! :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Юра, Привет!
С Наступающим Тебя Новым Годом, Здоровья тебе и самое главное забороть свой недуг


Вложения:
rat-23-640x437.jpg
rat-23-640x437.jpg [ 83.41 КБ | Просмотров: 190 ]

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7426
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Изображение

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 11:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
My.Heart.Will.Go.On, ЮРЧИК! !
С Наступающим тебя!! Пусть сбудутся твои самые заветные мечты, исполняется все твои желания, укрепится твоё здоровье, уйдут прочь тоскливые мысли и воспоминания, взамен им пусть поселятся в твоей душе любовь, спокойствие и счастье! !!!
Алиция, с наступившим Новым Годом ;-)
Конечно желаю крепкого здоровья, самого лучшего самочувствия и отличного настроения на весь год :preved: :friends:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра, Привет!
С Наступающим Тебя Новым Годом, Здоровья тебе и самое главное забороть свой недуг
Славик, я тебя тоже поздравляю уже с наступившим Новым Годом, желаю здоровья, сил и терпения и всё у тебя будет хорошо, я тебе точно говорю ;-) :preved: :friends:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
Начиная новый год, хотелось бы сказать спасибо за всё, что было в моей жизни в предыдущие годы, пусть и тяжёлые моменты порой казалось навсегда, но всё-таки жизнь меняется и приходит другое понимание вещей, новые эмоции, новые знакомые и просто что-то новое, а это по моему мнению один из очень важных моментов в движении вперёд к лучшему состоянию и лучшей жизни :yes:

Очень бы хотелось сказать всем, кому сейчас плохо или, кто только столкнулся с тревожным или тревожно-депрессивным расстройством, что это не конец, всё может измениться, стать лучше и даже может прийти ощущение спустя время, что это было началом новой жизни...

Я лишь говорю про своё понимание проблемы и как можно из неё пробовать выходить, пусть это будет и долгий выход, а может и движение длиною в жизнь, но именно движение, анализ себя, своей жизни, внесение в неё новых элементов и избавление себя от ненужных якорей, поможет создать для себя новую жизнь, которая возможно понравится больше, чем, то, что было раньше...

Лично про себя могу сказать, что моё ТДР начало пускать корни, когда моя модель жизни, мои привычки и вообще, всё, что было мне знакомо, начало рушиться, распадаться на части, а я не был готов к этому, так как мой взгляд на жизнь был слишком ограниченный и система реакций психики слишком узконаправленная...
Очень много времени было направлено на удержание прошлой жизни, на попытки вернуть всё в былое русло...
Это сейчас я понимаю, что можно было так глубоко не проваливаться в эту яму, если бы сразу начал двигаться к новой жизни, просто принимая, что происходит и не паникуя, что прошлой жизни уже нет...

Но всё таки, хотелось бы сказать, что после принятия всего, переезд в другую квартиру, новая работа, после решения двигаться вперёд не смотря ни на что, начали происходить самые заметные улучшения и потом даже решение принимать антидепрессанты было основано на понимании, для чего я это делаю... Пусть курс был и не долгий, но каждое дополнительное улучшение я направлял в сторону новых знаний, новых эмоций, знакомых и общения или даже на новую музыку, в общем что-то новое, что раньше я просто по-привычке не принимал...

И могу сказать, что только с появлением в жизни этих новых точек опор, новых источников положительных эмоций, состояние закреплялось, пусть даже периодически приходилось принимать БД для сна, но уже не было никакого страха, дурацких мыслей и прочего мусора, когда как раньше, просто не понимая сути проблемы, я метался как в пожаре из стороны в сторону, от одной крайности в другую....

А пишу я это всё к тому, что хотелось бы, чтобы мы здесь делились опытом, чтобы каждый был как исследователь себя, так как без этого лично мне не представляется вариант улучшения жизни, так как, не понимая сути лично своей проблемы, ни видя катализаторов ухудшения состояния, можно вечно топтаться на месте, даже принимать при этом лекарства, но они не будут справляться, если вокруг всё стресс и в жизни нет радости....

Поэтому для меня вся наша кутерьма предоставляется, как крушение корабля, когда есть несколько возможностей для развития событий:
- не бороться и просто уйти на дно
- пытаться собирать обломки корабля, надеясь, что снова получится встать на ранее заданный курс
- грести прочь от места крушения, возможно с помощью какого-то плота, но дальше, как можно дальше, пока не окажешься на новой земле, где нужно начинать новую жизнь и где можно снова обрести себя и стать вновь счастливым!


Вложения:
IMG_03012020_135702_(600_x_600_пиксель).jpg
IMG_03012020_135702_(600_x_600_пиксель).jpg [ 181.92 КБ | Просмотров: 390 ]

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
[quote="My.Heart.Will.Go.On]

..избавление себя от ненужных якорей, поможет создать для себя новую жизнь, которая возможно понравится больше, чем, то, что было ..
..можно было так глубоко не проваливаться в эту яму, если бы сразу начал двигаться к новой жизни, просто принимая, что происходит и не паникуя, что прошлой жизни уже нет...
...

могу сказать, что только с появлением в жизни этих новых точек опор, новых источников положительных эмоций, состояние закреплялось, пусть даже периодически приходилось принимать БД для сна, но уже не было никакого страха, дурацких мыслей и прочего мусора, когда как раньше, просто не понимая сути проблемы, я метался как в пожаре из стороны в сторону, от одной крайности в другую....

....
- грести прочь от места крушения, возможно с помощью какого-то плота, но дальше, как можно дальше, пока не окажешься на новой земле, где нужно начинать новую жизнь и где можно снова обрести себя и стать вновь счастливым![/quote]

Да лучше чем ты - не скажешь однозначно. :rose: Складно выстроена главная дорожка, по которой некоторые из нас (не все!) докатились до такой жизни. ..
Вечное цепляние за прошлое, охи-вздохи " как было хорошо тогда, и как все плохо и ужасно сейчас!".. (( :gore:
Всё в прошлом, настоящее уныло, будущее - вообще чёрная дыра...
А если так относиться к своему настоящему - то оно ответит тебе тем же!
Всегда можно найти и новую любовь, и новые увлечения, увидеть мир другими глазами и заметить наконец то, чего никогда раньше не замечал, не осознавал что только в настоящем есть жизнь, прошлое - не вернуть, будущее туманно...
Эх, сколько душ можно было спасти одним только осознанием того, что жить нужно здесь и сейчас, не строя несбыточных планов, и уж тем более, не вороша старые комоды с пожелтевшими фотографиями.. ,
Это моё ИМХО. Я прошла через это, жалею, что слишком поздно. Если бы раньше...
"Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется -Жизнь"!
Ты, Юра, молодец, правильно все понимаешь и излагаешь :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 15:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
Эх, сколько душ можно было спасти одним только осознанием того, что жить нужно здесь и сейчас, не строя несбыточных планов, и уж тем более, не вороша старые комоды с пожелтевшими фотографиями.. ,
Это моё ИМХО. Я прошла через это, жалею, что слишком поздно. Если бы раньше...
"Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется -Жизнь"!
Ты, Юра, молодец, правильно все понимаешь и излагаешь
Спасибо ;-)
Я тоже знаю, что если бы я раньше знал всё это, начал бы сразу откидывать от себя обломки прошлого, то не свалился бы в эту пропасть...а так я же несколько месяцев себя изводил, пока не пришли ПА и следом ТДР...просто у организма не оставалось другого выхода дать мне понять, что больше так нельзя жить... Но жалеть о чем-то теперь нет смысла, я даже рад отчасти, что очень многое у меня поменялось, конечно это путь очень трудный, но он мой и никому кроме меня его не пройти!!!

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 15:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Юра, Привет!
Всегда зачитываюсь твоими глубокими по смыслу постами, ты молодец всегда пишешь "не в бровь, а в глаз" . Есть о чем подумать, конечно же есть, что в себе поменять делая свою жизнь лучше :thank_you:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 18:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Юра, Привет!
Всегда зачитываюсь твоими глубокими по смыслу постами, ты молодец всегда пишешь "не в бровь, а в глаз" . Есть о чем подумать, конечно же есть, что в себе поменять делая свою жизнь лучше
Просто это всё пропущено через себя и хочется, чтобы как можно больше людей на ранней стадии начинали что-то делать, а не как многие из нас, в том числе и я, когда уже с головой ушёл в болото...

Я считаю очень важной тему психического здоровья, бесплатной помощи людям и вообще открытое отношение к этому....мне кажется, очень много проблем можно было бы избежать, если бы люди знали, как реагировать на те или иные ситуации, как проводить профилактику расстройств, как правильно отдыхать, восстанавливать тело и дух в трудных ситуациях и что вообще не надо этого бояться и стесняться, а наоборот при первых звоночках принимать необходимые меры.
Но я конечно не могу изменить весь мир, но хотя бы делюсь своим опытом и мыслями по этому поводу.

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Но я конечно не могу изменить весь мир, но хотя бы делюсь своим опытом и мыслями по этому поводу.
Юра, и у тебя не плохо получается :super:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История MyHeartWillGoOn
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 17:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1771
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Юра, Привет! :preved:
Поздравляю с наступающим Рождеством и желаю здоровой и счастливой жизни


Вложения:
images.jpg
images.jpg [ 16.34 КБ | Просмотров: 357 ]

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:600мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 175 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ariadna in, Natler, Tsar, Дмитрий 2328 и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика