Всем добра!
Сегодня был замечательный солнечный день с утра и очередная процедура ТМС уже 17, что могу сказать, работает ТМС

Всем Привет!
Вот прошел еще один день, подходит к концу мой ТМС, если конечно кому это еще интересно )))
В принципе процедура стабилизировала меня, посмотрю как пройдут выходные это наиболее тяжелые дни, на выходных почти постоянно чувствую себя плохо из за свободного времени которое появляться. Думаю нужно попытаться более правильно распланировать выходные, что бы меньше оставалось свободного времени.
Получается, что в свободное время мозг загоняет сам себя в худшее самочувствие или, как более правильно сформулировать от скуки болезнь начинает сильнее проявляться Но почему так происходит ?

Еще один момент
Так как моя работа связана с вождением машины и с учетом того, что я принимаю антидепрессант и другие лекарства сегодня сделал тест на наличие наркотиков в моче и был весьма удивлен тест положительный аж по трем пунктам ЖЕСТЬ, ЧТО МЫ ПЬЕМ

BZO MTD PCP положительные и как теперь работать ?
Как себя прокормить

Хорошего тебе дня!

Для работы над этим, не считая таблеток, лучше конечно КПТ, многие очень хороших результатов добиваются

Юра, а что за зверь такой этот КПТ психотерапия

Вот и Славик нашёлся, а то Алиция тебя потеряла, мы уж думали, через степи, через реки, мчаться к тебе в горный Алматы

Давайте ко мне буду рад видеть я тут и снова на связи
Спасибо за беспокойство

...
нет радости от тех вещей которые раньше меня радовали

Вот прошел еще один день, вчера весь день шел снег, но несмотря на это выбрался со своей подружкой и ее дочкой погулять по городу, в итоге попали на картинг и боулинг ))) дочка в восторге, я словил кучу позитива и отвлекся от своей нудящей хандры. Было здорово и хорошо.

Вот прошел еще один день
Его я сегодня тоже обманул, выходной день сегодня и завтра, отмечают день независимости, встал с утра пораньше знакомые попросили свозить на машине за город и обратно. В общем с самого утра работал водителем, при таком раскладе мозгу некогда было упиваться депрессией и другими диструктивными мыслями поэтому день прошел гладко и спокойно без колебаний и тревоги. К обеду стало совсем хорошо, даже немного прогулялся на свежем воздухе
Теперь думаю, чем завтра себя загрузить, что бы отдыхать времени не было, отдых для нашего больного мозга это страдание и болезнь

сначало вроде через силу всё, а потом уже лучше становится, а после этот день добавляется в копилку позитивных моментов и в будущем будет хорошим стимулом для новых активностей

Да и вообще, когда на выбор валяние дома или прогулка, поездка, то когда выбираешь второе, сначало вроде через силу всё, а потом уже лучше становится, а после этот день добавляется в копилку позитивных моментов и в будущем будет хорошим стимулом для новых активностей

Видимо, все же это для здоровой нервной системы подходит...

Tessa,Привет!
А ты в ремиссии была хоть раз ?

Ой, легко сказать - вырабатывать эти полезные привычки, когда так трудно себя заставить элементарно встать с кровати...

Юра, раз мне хорошо когда чем то занят, это наподобие ремиссии получается ? Ведь фарма смогла вытащить из кроватки а кайфа жизни не дала, нужно самому это раскачивать ?

С ужасом думаю о новом годе когда все будут пить, гулять, радоваться и отдыхать. Чем занять свой мозг, что придумать, что бы отвлечься от свободного безумия своего мозга
Блин, как утомляет это беготня от своего больного мозга

Сейчас общался со своей девушкой, сказала, что я ей не нравлюсь, пассивный и без инициативный, что у меня не хватает силы воли и желания, что бы избавиться от депрессии, что я морально слаб. Что я не могу взять себя в руки и изменить к лучшему свою жизнь и все в таком же духе.
Настроение к вечеру обгадили ((((

Не знаю, насколько там у вас серьёзно, но наличие непонимания налицо...а это стена непробиваемая.

Алиция, ты СУПЕР

Я в Балхаше родилась кстати)

я родился и вырос в Алма-Ате

Слава, а ты когда вечером домой приходишь, как себя чувствуешь? Таблетку и спать? ..

И я родилась в Алма-Ате. Только мы уехали, когда мне было 4 года. Папа - военный.

Я вот как то перестал любить этот праздник новый год. Люди как будто последний день живут, всем нужно нажраться до отвала и напиться пока мордой в салате не уснешь. Зато на утро 1 января мертвая тишина, наверное где то в глубине души я им завидую )

Я сегодня закончил курс ТМС прошел 20 сеансов в общей сложности. По ощущениям есть положительная динамика но ремиссия конечно еще не наступила. Так как если пытаешься на долго остаться в кроватке то день превращается в кашу мозг пожирает хозяина. А если весь день чем то занят, то все проходит легко как будто ты и не болеешь совсем.
В таком случае остро встает вопрос о новых интересах, хобби и увлечениях, чем можно себя занять, особенно на выходные и праздничные дни когда все бухают и отрываются.
Кто чем планирует заниматься в новогодние праздники ?

Сейчас общался со своей девушкой, сказала, что я ей не нравлюсь, пассивный и без инициативный, что у меня не хватает силы воли и желания, что бы избавиться от депрессии, что я морально слаб. Что я не могу взять себя в руки и изменить к лучшему свою жизнь и все в таком же духе.
Настроение к вечеру обгадили ((((

вечером я наоборот нормальный, плющит меня обычно с утра, к обеду легче, к вечеру совсем хорошо

Я вот как то перестал любить этот праздник новый год.

что у меня не хватает силы воли и желания, что бы избавиться от депрессии

сказала, что я ей не нравлюсь, пассивный и без инициативный, что у меня не хватает силы воли и желания, что бы избавиться от депрессии, что я морально слаб. Что я не могу взять себя в руки и изменить к лучшему свою жизнь и все в таком же духе.

EvvaDvoikina, Катя привет! А ты в каком городе сейчас живешь?

Очень приятно) Меня - Катя.