Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия

Юрчик, Спасибо тебе за теплые слова и поддержку, стиснув зубы пытаюсь вылезти из темной ямы депрессивного состояния и су мыслей

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Всем Добра!
Сегодня был солнечный и морозный день к обеду солнышко прогрело воздух даже до плюсовой температуры. Вчера я увеличил дозу основного АД до 225мг причем 75мг принимаю ближе к 16:00, что бы растянуть действие препарата.
На удивление сегодня первый день без су мыслей, аж вздохнул свободно как же это хорошо, я надеюсь это не разовый эффект, что и завтра будет так же. КАК ЖЕ Я ЭТОГО ХОЧУ. Господи помоги мне наконец войти в ремиссию, очень Тебя прошу. Сегодня чувствовал себя нормально ттт, до обеда работал, после обеда наши клиенты пригласили к себе на корпоратив в боулинг, развеялся, отдохнул, с полным пузом и довольный приехал домой. Буду дальше наблюдать за своим состоянием на новой дозировке. Кстати, почитал ветку про Вел, там люди тоже разбивали дозу в два приема утром и вечером и им становилось легче.
ГОСПОДИ, ГОСПОДИ, ГОСПОДИ ПОМОГИ МНЕ!!!!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, обращение к Высшим Силам нельзя сбрасывать со счетов. Если от всего сердца, то могут и помочь.
( а еще если учесть, что Они могут оказаться твоим же Высшим Я )

__________________________________

vyacheslavtravel, Слава, это отличные новости! Очень за тебя рада! Шлю лучи добра, пусть высшие силы тебе помогут справиться с этой заразой

__________________________________
Золофт 100 мг.
ПА и нечто тревожное.
Со мной можно на ты)

vyacheslavtravel, Слава, это уже положительные сдвиги, хоть и небольшие , , но в сторону твоей долгожданной ремиссии.
Я за тебя очень рада.
Но сама я, видишь, в отчаянии. Что сложно даже стало в форуме писать и читать, слёзы уже второй день. Дома непонимание, это понятно, я не удивляюсь.
Чтоб они мне поверили, что мне плохо, что усталость прибила меня совершенно, ещё от того, что разыграли невроз на почве того, что не успеваю ничего. Мне говорят дома: у тебя же 2 выходных впереди! Вот и отдохнешь! ((((((
Учитывая, что каждая минута в эти долбанные выходные у меня занята.
Наверное, нужно умереть, чтоб они поверили. А с другой стороны, зачем мне это надо?? Чего-то доказывать?..ну просто тяжко, хотелось бы поддержки или сочувствия, а ждать неоткуда. Уже мысли: не сдать ли авиабилеты.? И не уволиться ли с работы? ..тогда мне вообще каюк.
Буду сидеть скулить, пока не сдохну от того, что сама себе противна...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

vyacheslavtravel, Славик, тысячу раз ТТТ))) . Помолюсь за тебя, все вместе будем выстаивать!!!)))
Ну, в смысле, выстоим!))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Алиция, Вместе выстаивать оно легче и проще получается, поэтому Спасибо тебе большое, не сдавайся и постарайся держать хвост пистолетом МЫ ВМЕСТЕ

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Спасибки Большое даст Бог справимся мы с нашими заразами, так уже охота без тревоги и тяжести на душу без су мыслей, просто по человечески пожить радуясь каждому дню

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Nomen, Спасибо тебе будем молиться и просить высшие силы помочь нам

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Всем Добра!
Вот прошел еще один день моей не простой жизни, сегодня 3 день как поднял дозу основного АД Венлафаксина до 225мг, в целом с утра настроение было хорошее ближе к обеду немного фоново напрыгивала тревога но не сильно.
Раз в неделю по пятницам посещаю ТМС даже не знаю, есть от него толк или нету, но хожу, раз так надо.
В целом день оцениваю на твердую 4 без су мыслей, что говорит о хорошем состоянии. Дай Бог закрепиться этому эффекту на долго, не знаю, что для этого нужно делать наверное только верить и молиться, чтобы все не пропало через неделю. Тем более впереди выходные дни и праздники, а это серьезное испытание для моей психики и мозга, так как появится много свободного времени и мозг начнет поедать своего хозяина. А может в этот раз не начнет и все пройдет гладко и спокойно, буду очень надеяться на это. И вести свой дневник

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Славик, все должно быть лучше и лучше.
Не бойся выходных! Они не такие уж страшные

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Славик, привет!
Очень радуют твои любые, даже маленькие улучшения ты только не забывай, что на этом пути может быть не всегда стабильно, на изменениях в дозировках в том числе, нл я уверен что состояние у тебя стабилизируется в любом случае, и это не единственная схема, если даже что-то не будет тебя устраивать, главное не теряй веру, а ты будем тебя сечь хворостиной

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Всем Добра!
К нам пришла оттепель, пол метра снега который недавно выпал и мороз внезапно отступили, на улице грязь, слякоть, сыро и уныло, только к вечеру становится красиво и празднично, когда в городе загораются новогодние гирлянды и украшения.
Сегодня у меня был выходной день бррр... но, как то мозг не охотно принимает мои выходные и его нужно постоянно чем то отвлекать как капризного ребенка. Почему я не могу просто повалятся в кровати и тупо посмотреть телевизор или на компе чем нибудь заняться, почему нужно куда то ломится, ехать за рулем по делам отвлекая свой гребаный больной мозг. Даже прогулки не отвлекают до конца присутствует какой то фоновый дискомфорт. Причем описать этот дискомфорт весьма сложно, тебе просто не уютно и чего то не хватает и какое то беспокойство, нету спокойствия и радости существования . В общем весь день прошел под эгидой ПОДИ ТУДА — НЕ ЗНАЮ КУДА, ПРИНЕСИ ТО — НЕ ЗНАЮ ЧТО. Что это за поганые игры разума ? Из положительных моментов я начал ежедневные прогулки по 40-60 минут, правда радости и кайфа это пока не доставляет, через силу. Буду надеяться, что втянусь и это будем мне помогать. Су мыслей тоже не возникало, значит день был не так уж и плох. Вот как то так и живем, посмотрим, что будет завтра

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Славик, ты можешь тупо поваляться в кровати и тупо посмотреть телевизор! Почему ты этого не можешь? Вопрос - как долго ты будешь это делать....если допустим, я пролежу в выходные до 8-ми, у меня все равно, ну пусть я час повтыкаю в инете, и это всё. Я просто больше не могу. Лежать весь день я могу только при гриппе с высокой температурой((( это удел невротика и тревожника. У меня муж не невротик и не тревожник, он может тупо пролежать на диване, щелкая пультом, потому что у него есть такая возможность! Да. У него тяжёлая работа, и он отлёживается. Но даже его к вечеру иногда начинает плющить, он тащит меня на улицу, что -то начинает у него болеть, ломить и т.д....вобщем-то, тоже испытывает некий дискомфорт...скажи я ему что это один из вариантов тревожности - он мне никогда не поверит!)
Да мне и не надо. ..
Поэтому, смотри сам, но возможно, и в выходные нужна движуха ...и здоровым людям, а с нашими проблемами - и подавно. Да. Это тяжело все время придумывать себе занятия, когда другие бездельничают и хоть бы хны...
Но у каждого своя дорога. А у нас значит вот так.
И ещё Бога надо благодарить, что он даёт силы куда-то идти или ехать, что-то делать, пусть через не хочу, ну и что?..
А есть люди, которые вообще из дома выйти не могут по тем или иным причинам, и отдали бы весь остаток жизни за то, что бы куда'то пойти, поехать, поговорить с людьми, вдохнуть воздуха, пусть сырого и со смогом , но двигаться, видеть, общаться...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Алиция,
Серьезно аргументировала, что я могу сказать, конечно ты права в своих выводах, нужно привыкать к такой жизни, забыть о комфортном состоянии, и вечный бой, покой нам только снится. Повернуть свою жизнь в другое русло и стиснув зубы прорываться дальше. Честно скажу, о тех кому хуже и они не могут и части того, что нам доступно я тоже думал, думал об инвалидах прикованных к коляски о парализованных людях, не дай Бог оказаться на их месте. Но все таки это слабое утешение для нас. Я от всей души хотел бы порадоваться за то, что у меня есть, но ты знаешь, нету этой радости в моей душе. Она почему то исчезла, растворилась превратилась в прах. Осталась лишь одна боль которую я пытаюсь заглушить и обмануть. Но все таки, я очень надеюсь вылезти из этой ямы и заново обрести радость и душевный покой.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, ты очень категоричен.
Я не то имела в виду. Что прорываться всю жизнь, и что кому-то хуже - это утешение.
Это вообще не утешение для человека в депрессии. Я просто хотела сказать, что полежать и посмотреть телек ты можешь.
Ощущение былой радости бытия - дело посложнее, и оно требует времени. Поэтому не надо так отчаиваться.!
Выходные у тебя прям треш. .
Что же ты в праздники то делать будешь?..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Слава, привет!
Я вот думаю, а есть ли у тебя в жизни какой-то сильный раздражающий фактор?
Ну к примеру у меня в личном плане был напряг, что всё это спровоцировало, а как только кардинально изменил всё, пошли улучшения, потом подключал таблы и тоже стало получше...
Просто я уверен, что живи я той же жизнью, пришлось бы мне горстями жрать таблетки, чтобы заглушить реакцию самого меня внутреннего на общую ситуацию... Кстати, я помню и ПТ, который мне тогда говорил, что именно в жизни моей есть огромное напряжение и таблетки будут действовать слабо или вообще не действовать, пока я эту самую жизнь не изменю.... Сейчас понимаю, что не всё можно решить таблетками, хотя они могут помогать и иногда нужны...

Ну просто я всегда пытаюсь анализировать любую ситуацию, для меня важно понимать, что может вызывать напряжение, так как это будет препятствием в улучшении состояния...
Короче, я наверно уже тебя достал ковырянием в твоих мозгах, но лучше бить по состоянию по всем фронтам иначе можно долго топтаться на месте...

А что касается фоновой тревоги, то она у меня тоже присутствует, иногда больше, иногда почти нет, но согласен, что именно это нужно уметь принимать и не раздувать ещё большую тревогу...

Я искренне верю, что у тебя должен произойти перелом назад, таким же образом, как появилось расстройство, то есть что-то в тебе должно переломить постоянную череду вопросов, когда станет лучше, ты поймёшь, что можно жить, появится радость жизни, а с фоновыми проблемами будут помогать таблы, с которыми ты уже определишься и всё будет норм.

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Алиция, Солнце Привет!

Я вчера какой то подавленный был, настроение то туда то сюда тебя, я тоже смотрю колбасит не по детски, это наверное перед предстоящей поездкой, нервишки шалят да и конец года наверняка оставил свой отпечаток.

Что буду делать на праздники, Солнце я не знаю, даже пока думать об этом не хочу, думаю прорвемся, а куда же деваться ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Юра, Привет! Рад тебя слышать

Да скорее всего ты прав, есть один фактор это умирающая бабушка с которой мы живем вместе, она меня воспитывала, но уже возраст берет свое ей 90 лет и как с утра посмотрю на нее, так сразу настроение ниже плинтуса опускается а с ним и все остальные "прелести"

Юра, нет совершенно ты меня не достал, ты все правильно пишешь и правильно копаешь, это мне очень нужно для того что бы пришло понимание и осознание с чем дальше бороться и куда дальше двигаться. Так что пиши больше

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Слава! !
Что же ты ничего не говорил про бабушку? ??!!!!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Я в шоке вообще.
Юрка у нас начинающий ПТ! !!))))
Да конечно же нам невротикам это капец! !!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Конечно же, близкий человек в таком состоянии. ..да с вами рядом...
У меня тетенька уже совсем плохая была, я к ней каждый день бегала после работы, она жила одна одна, мы наняли сиделку ..
Я отпускала сиделку и делала все сама по уходу, и при этом умирала каждый раз вместе с ней. ..это боль такая страшная..до мозга костей ....и болит до одури, до темноты в глазах...
Но я не жила с ней. ...а если бы утром видела её, я не смогла бы ходить на работу..тогда мне было 43 года..
А когда отец умирал у меня на руках - мне было 23 - и надо было сдавать экзамены в универе.....
Тогда у меня начались первые дереалы.
Но я как то справилась - потому что была молодая !!
Из таблеток только седуксен. .а меня трясло, крутило вертело, и я не спала кряду 3 месяца..
Все наши болячки, за исключением генетики, имеют свои причины..
Людей этих давно нет..
Но боль осталась..
Она притупилась, но совсем не ушла..
Вот поэтому я и сказала, что живу с тем и молю Бога, чтобы не было хуже..
Ведь маме 81 год...
Я считаю, такое моё восприятие лечить бессмысленно. Тем более в моем возрасте..
Вот щас сходила в магазин и лежу пластом
И ночью почти не спала даже на транках. .

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Салам алейкум Слава:) и всем присутствующим добра! земляки на связи (Kz) Я прочитал весь твой дневник! Ты красавчик прошел долгий путь уже. А мне только в январе предстоит к ПТ, хотя страдаю бякой уже почти 3 года. Буду брать с тебя пример. Так что пиши, не пропадай!!!

Askme, Салам алейкум, Аскар! ))

Молодец, что зашёл!
Как твоё самочувствие?

Моё просто ужас сегодня. Выпила все свои таблы и жду, как полегчает. Дела все равно надо делать! Пиши.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Приветствую Алиция! Спал 3-4 часа. Смена ночная была, работа у меня такая. С утра до вечера тревога как обычно. Щас отпускает к часам 6-7 вечера. Понял что надо засыпать как только чувствуешь признаки сна. А я вчера этот момент провтыкал. Феназепам разделил на пополам. Думаю сегодня бахну, посмотрю. Хуже ведь уже не будет

Алиция,
я не хотел это выносить из дома, но послушав Юру, решил рассказать
Да, конечно это не положительно сказывается на моем психическом состоянии, добавляет тяжести к моему и так не простому самочувствию

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Алейкум ассалам, Аскар
Три года ты страдаешь этой гадостью и ни разу не был у ПТ ? У тебя железное терпение или ты не мог понять, что с тобой происходит ? У меня с начало были просто ПА, потом это перетекло в сильную утреннюю тревогу аж подбрасывало, но и потом уже завершилось все это депрессией. Сейчас букет из тревоги и депрессии с которым я борюсь по мере своих сил и возможностей.
Ты сам из какого города ?
Пиши, буду рад пообщаться или что подсказать чем смогу

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Всем Долгой Ремиссии!

Вот и прошли выходные дни, завтра еще один рабочий день пред праздничный, на дорогах кромешный ад, похоже люди живут последний день и решили все скупить пока еще живы, что бы больше выпить еще больше съесть и счастливыми уснуть мордой в салате.
Это я так завидую не обращайте внимание ))) У нас наступила оттепель, на улице все тает, грязь и слякоть, наверное опять будет снег и в прогнозе даже стоит дождь на новый год.

Сегодня день прошел более или менее стабильно на твердую 4, проспал аж до 11 часов так вставать не хотелось, но усилием воли поднял себя, позавтракал, быстрокашей с сухофруктами принял свои таблетки и отправился на прогулку, потихоньку вроде привыкаю к ним, конечно пока еще через нехочу, час гулял до парка по парку и обратно. Радует, что фоновой тревоги сегодня не было, су мысли так же отсутствовали это говорит о положительной динамике и это в выходной день. Так не заметно и день прошел. Очень надеюсь, что дальше будет так же хорошо. Господи помоги мне войти в ремиссию, как я устал от этого ада

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Хорошие новости. Может ещё качать, но не расстраивайся, нормальный процесс так и выглядит.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Я из Астаны, никак не могу свыкнуться с Нурсултан... нет попытки были к ПТ. После первой ПА я дома лежал месяца полтора, как сейчас помню. Потом поход к первому ПТ наркологу. Тот достал карты какие-то, перетусовал и начал по одной их раскладывать и говорить по картинкам про мой тип личности и прочую херню. А я в тот момент был в жутчайшей ДР. Многое че то сказал, я ничего разумеется не выкупил внятногр из его слов выписал 1/4 миртазапина на ночь и сонапакс и сказал чтоб пришел через 2 недели. А про усиление симптоматики при заходе на АД даже слова не сказал. Так меня эти две недели ваще крыло ужас. Я пропил и все на этом. Просто развод на бабки 15 тыс тенге. Это первый опыт. Потом Всем известный ПАВЕЛ ФЕДОРЕНКО. Попал и я на его удочку. Там тоже минус 40 тысяч примерно. Потом еще какой ютубер психолог скайп консультейшн, еще минус 15 тыс. Все к черту сказал я. После пошел в президентскую больницу где первый раз услышал от ПТ что это все от тревоги... Моя темка есть там ПА и сердце называется вобщем. Кстати, есть тут кто попадался на ютуберов психологов. Щас аж смешно . Но последние 1,5 а может и больше ничего не принимал. Но видимо без фармы это ваще кабздец... Короче привет из северной столицы Слава:))

Слава, я наверно чувствую, что нужно достать из человека, чтобы ему стало легче, это как-то интуитивно, ну и сам же знаю по опыту своему, что все эти зажимы нам только во вред, чем их меньше в жизни, чем легче мы и спокойнее относимся ко всем событиям, тем лучше состояние и лучше идёт восстановление!
PS: Читал дальше, что хороший день был у тебя в общем...уверен, что их ещё будет много

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Askme, с этими ПТ, даже именитыми, надо держать ухо востро. Я специально ставила простейший эксперимент: к одному ПТ пришла без косметики, плечи опущены, вид соответствующий. ..мне была поставлена депрессия и выписано препаратов штук на 10 сразу и 12 сеансов говорильни о моей " прошлой" жизни". Хорошо чт4о добрые люди подсказали, и я не стала к нему ходить и ничего пить из его таблеток))
Зато к другому пришла, наакрасилась, привела себя в порядок, распрямила плечи, но жалобы были все те же...диагноз : невроз , СХУ. Ну и лечение соответственное.
Чем мне нравится моя доктор, теперешняя,
Она не копает моё прошлое, а именно помогает ориентироваться в настоящем, подсказывает, как правильно реагировать, ну и все необходимые для невротика "хитрости" , чтобы не выходить из берегов.
В твоём случае, видно без фармы не обойтись, уж если ты решишься принимать таблетки, то надо быть уверенным, что они должны помочь. И ситуацию твою с ПТ надо прарабатывать, только в правильном направлении, учитывая твой предыдущий печальный опыт (((

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Слава )))))
да придёт, придёт твоё время, и ты тоже уснешь мордой в салате, если ты считаешь , что это здорово и верх радости!
Или признак здоровья. Как раз совсем наоборот. Они тоже ломятся, потому что деваться некуда, у них семьи, дети, дети хотят ёлочку (мне в этом году в 15 лет сказали, что без ёлки никак) и я её поставила и мы вместе нарядили, самое красивое и волшебное в ней -- это гирлянды, которые включаются и выключаются в нескольких режимах )))
И все хотят праздничный стол, хотя ни пить ни есть нельзя особо, потому как в 5 утра - в аэропорт. Да мне и не лезет уже,; если честно. Ни еда, ни питье
Ну что делать, если жизнь такая сумасшедшая в больших городах, отсюда и стрессы, и нервные срывы и т.д.
У меня знакомые уезжают на НГ в глушь, в деревню, где одна изба на несколько км, чистый воздух, белоснежный снег))) и лес кругом. Но при этом у них кроме лыж и снегокатов - ящик бухла и полный багажник жратвы. Ну вот так большинство проводит праздники. Проводило и будет проводить.
У меня на это нет здоровья.
и завидовать тут нечего. Вообще завидовать не надо, это вредно для нашего хрупкого здоровья ((
Я бы с радостью потратила эти дни на укрепление здоровья: прогулки, бассейн, и мечта моих мечт)))- утренние пробежки, окончательно бросить курить и сбросить хотя бы 3 кг, чтобы войти в свой комфортный вес 65-66 кг))).
Не падай духом , со временем все у тебя будет

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Аскар, Привет!
Да все мы проходим долгий и тернистый путь пока найдем то, что нам помогает, сколько я денег потратил на своем пути, так это отдельную историю написать можно. ПТ тоже менял, сейчас третий, а сколько обычных врачей прошел до этого так это и не счесть. Я этот путь называю персональные 9 кругов ада, каждый проходит свой. Кстати про то, что колбасит не по детски при заходе на АД узнал только с форума, ни один врач этого не говорил, а из прикрытия выписывали какое то говно типа Атаракса. Вот только когда в больницу уже попал, там прикрывали нормальными транками, поэтому заходы были легкие, правда пришлось три раза там лежать в платном отделении не подходили препараты, сейчас с Венлафаксина пытаюсь все выжать, он мне больше всех подошел. Не скажу, что прямо в ремиссию вышел, но легче стало однозначно. ТЫ тоже не пропадай, пиши, что там у тебя будет да как по лечению, да и просто пиши, всегда приятно встретить земляка

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Юра Привет!
Спасибо тебе, да это важный момент ты вытащил из меня, думаю еще в эту копилку можно положить токсичные отношения со своей подругой которая меня не понимает. Вернее просто уже друзья, давно общаемся, я уже привык, а на что то новое я сейчас совершенно не готов. И разорвать отношения я тоже не готов вот и плыву по течению, сильно привязался к ребенку это тоже оказывает свое влияние.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Алиция, Привет!
Про салат конечно же, это мой сухой британский юмор так сказать предел мечтаний ))))
Но все же выпить хочется очень сильно, вспоминаю старые добрый времена, когда был здоровый, сейчас уже другая жизнь, думаю отпил я уже свое.

Солнце, спасибо тебе за поддержку

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Солнце, и тебе спасибо, что ты есть!

PS. А про салат я тоже уже писала сегодня..)
Это не только твой юмор)))
Все втихаря об этом мечтают!
Зато в виртуале - можно.! Там и выпьем)))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Всем долгой Ремиссии и Добра!
Еще один день позади, с погодой у нас не очень, весь день висели тяжелые тучи, а к вечеру пошел мелкий снег, в городе предпраздничная суета, все куда то летят выпучив глаза не замечая друг друга. Завтра уже выходной день и нужно будет себя чем то занимать, надеюсь с погодой повезет и можно будет погулять. Сегодняшний день прошел уныло весь день меня мучила какая то грусть и тоска, почему нет настроения?, вроде праздник, выходные длинные, а я весь в печали. Все ни как не могу понять действует ли на меня увеличение дозы основного АД или нет. Вроде как с одной стороны лучше, но с другой что бы совсем не отпускает, мешает что то, нету радости и кайфа жизни. Впереди выходные, стараюсь о них не думать, потому как не знаю чем же мне на них заняться, придется как то выживать. Сегодняшний день оцениваю на 3- тревоги не было, немного крутило тело и откуда взялась печаль ?

На холодной земле стоит город большой.
Там горят фонари, и машины гудят.
А над городом ночь, а над ночью луна,
И сегодня луна каплей крови красна.

Дом стоит, свет горит, из окна видна даль.
Так откуда взялась печаль?
https://www.youtube.com/watch?v=UKQW3SSqAxw

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Обязательно надо занимать себя чем-то, иначе грусть будет затягивать. А радость жизни со временем появится, надеюсь. Какие у тебя хобби? Силы для спорта есть?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, Привет!
Я понял, что занимать себя нужно иначе грусть пожирает. Хобби к сожалению нет, наверное работа мое хобби, там я отвлекаюсь или вождение машины, не знаю.... такого занятия, что бы цепляло меня, нет... хотя до болезни любил на компьютере в игры поиграть, сейчас они у меня тревогу раскручивают

Из спорта предпочитаю прогулки на свежем воздухе в парке через нехочу , может на йогу пойти тоже через немогу

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Слава!
С Новым годом Крысы белой поздравляю от души,
С пышными ворохом здоровья
пусть она к тебе спешит!
Полосою светлой, длинной,
ляжет путь перед тобой -
В мир ремиссии прекрасной, предназначенной судьбой!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Алиция,
Солнце Огромное Спасибо

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Всем Добра и Долгой Ремиссии !
С наступающим новым годом, пусть этот новый год всем ремиссию принесет

Ну вот и наступил последний день этого не простого года, сколько за этот год было выстрадано и съедено фармы одному Богу известно. Прошедший год был самый тяжелый в моей жизни, я очень надеюсь и желаю, что в новом году я найду себя и войду в долгожданную ремиссию, тогда я стану самым счастливым человеком. И уже в следующем новом году я смогу нажраться и как мечтаю уснуть мордой в салате

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Сегодня на удивление был легкий день, с утра проснулся в хорошем расположении духа, не смотря на то что выходной, позавтракал, сходил прогулялся до парка и по парку. Потом покатался на машине и заехал пообедал. Предновогодняя суета на улицах и дорогах спала, машин в городе мало многие уже пьют и гуляют. Лишь вечно голодные до денег уродливое порождение хаоса гаишники трясут бедных водителей на вчерашний перегар.
Вечером, я так же совершил прогулку по парку, а потом наступило время новогодних блюд и салатов
День прошел мягко без тревоги и тоски на твердую 4, чего я честно говоря не ожидал, но было приятно за такой предновогодний подарок. Вот было бы такое состояние во всем новом году это было бы просто отлично. ГОСПОДИ ПОМОГИ МНЕ ПРОШУ ТЕБЯ

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Салют всем трудягам. Именно так хочу Вас назвать, ибо такую «работу» не каждому под силу вынести. Хочу поздравить всех вас с наступающим Новым годом. Пожелать кучу позитивных эмоций, больше жизнерадостных моментов. Чтоб все негативное осталось в уходящем году. Держите курс только вперед, не оглядываясь назад. Всех нас ждет большой праздник на нашей улице!!! ЖАНА ЖЫЛ КУТТЫ БОЛСЫН. Славик, так держать буырым!!!

Аскар, Большое Спасибо!
И тебя с Праздником, всех тебе благ и самое главное Здоровья, желаю тебе найти свой светлый путь и выбраться из болезненного состояния С НОВЫМ ГОДОМ !!!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

__________________________________

Всем Добра и долгой ремиссии !
Закончился 2019 год из всей прожитой мной жизни, это был самый сложный и тяжелый год. В плане своего здоровья Страшная тревога сменялась апатией, постоянные су мысли, которые я было чуть не осуществил. Было страшно, больно, неприятно и очень тяжело. Очень хочу и надеюсь, что наступивший год принесет выздоровление, радость бытия и долгую ремиссию.
Сегодня был спокойный и неторопливый день все пьют и отдыхают на улице очень мало людей и машин. С утра проснулся в удовлетворительном состоянии немного была фоновая тревога, может после вчерашней вакханалии которую устроили на улице в 12 часов ночи любители фейерверков. Позавтракал и отправился на прогулку в парк. Прогулка успокоила и нормализовала состояние в целом выходной день прошел достаточно ровно и спокойно. После обеда скатался со своим другом в торговый центр за подарками, выпил там чашечку кофэ скушал шоколадный тортик В целом оцениваю этот день на 4- если бы не фоновая тревога было бы вообще хорошо.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, прочла Ваши последние посты. Вы замечаете, что дней на 4 становится больше? :)

__________________________________
Депрессия, 5-ый эпизод
велаксин - 300 мг, заласта - 2,5 мг

vyacheslavtravel, Слава, привет из солнечного Кисловодска!!!
Напишу чуть позже. Ну не чуть, а как из парка придем и бассейна (если осилю)
Может, ты спать уже пойдёшь.
Рада, что твой день можно оценить на 4)))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Flyiris, Спасибо!
Очень надеюсь, что и дальше будет такая динамика

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Алиция, Большой ПРИВЕТ ТЕБЕ и солнечному Кисловодску !
Пиши, всегда рад тебя слышать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

.
У нас фейерверки разрешены до полвторого ночи, и всё, далее - тишина.
Я после шампанского свались замертво ((
в 4 утра вставать, думала, ппц, ...с утра тревога на таком фоне немного разыгралась, но к вечеру мы уже отвлекались то туда, то сюда..
Вот легла, более менее сносно..
Силы все ушли. Надеюсь, усну. .

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Эххх хорошо, а я вот мечтаю только, ну ты помнишь про салат, даже бутылки пива не позволил себе. Интересно а безалкогольное пиво можно ?


Новое место, новые эмоции, я думаю на пользу пойдет отдых и смена обстановки
мы тут на форуме похоже вдвоем остались

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Друзья, Всем Добра и Здоровья!
Выходные дни проходят потихоньку, сегодня у нас была хорошая погода, светило солнышко и температура около 0. Днем уже по своей новой привычке прогулялся по парку подышал свежим воздухом и наслаждался яркими лучами солнышка, хорошо когда свети солнце и настроение сразу получше становится.
Потом устроил на машине покатушки по городу, не знаю, как скоротать время в выходные дни. Сегодня неделя как я добавил 75мг к основному АД, время подвести первые итоги. Были пару дней на 3 но в основном все таки 4 балла, с 4 уже можно хорошо жить. Если такая динамика продолжится это будет здорово. ГОСПОДИ ПОМОГИ МНЕ. Сегодня день прошел без фоновой тревоги спокойно и без напрягов, я даже почувствовал себя здоровым человеком ттт оцениваю на 4+ Хочу и дальше так жить

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Славик!
Ну все-таки положительные подвижки есть!
Ттт. ..
Кстати, если есть у тебя возможность, то можно ходить в бассейн. Это такой кошмар)))
Он столько времени занимает..
Ну у меня, во всяком случае: переодеться , принять душ, наплаваться, потом опять в душ, уже конкретно с гелем, потом волосы вымыть, высушить уложить, и кремами для тела навозюкаться...у меня после бассейна кожу стягивает .

Это уйма времени уйдёт, даже если делать только половину из того, что делаю я.))
Я не плавала с лета. Вообще сначала у меня даже голова начала подкруживаться и показалось, что очень холодно, бассейн-то просто огромный!
Ну потом разошлась и понравилось. Даже в мячик поиграли. Завтра ,может ,на аквааэробику схожу ..
И завтра у нас на вечер - купание в Суворовских термальных источниках под открытым небом. Взяла билеты на завтра и послезавтра. То есть 2 вечера будут очень плотно заняты водными процедурами .

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Водные процедуры психику не вылечат.

Ребята вы тут не вдвоем остались!!! Астана на связи. Так получилось, что меня 30го ПТ взяла на прием. По отзывам специалист своего дела. Провела сеанс, все расспросила. Приятная женщина. Я рассказал свою историю. Назначила лечение пока препаратами. 1/4 таб цитолопрама в первую неделю, сказала гидазепам 50мг на ночь принимать по таблетке в течении 14 дней, так как фен у меня только тревогу усилил. Я от них как сонная муха хожу. Через неделю сказала добавить еще 1/4 циталопрама. Состояние пока непонятное, но явно организм адаптируется так к препаратам. под диктовку написал памятку, что делать во время ПА и тревоги. Затем скинула антистресс тренинг по ватсапу и сказала обязательно по нему работать. Автор Ковпак. Когнетивно поведенческая психотерапия. Пока только пару страниц прочитал, ибо подготовка была к НГ, но возьмусь полностью за это дело. Сам себе пообещал. Вчера и сегодня сходил с семьей на елку, прогуляться так сказать. Буду надеятся на лучшее. Да поможет всевышний все преодолеть, Аминь. И конечно никуда без Вашей поддержки дорогие форумчане:))

Askme, привет!
Главное, начало положено.))
Потом отпишись , как лечение пойдёт.
Не накручивай себя!
Все будет хорошо.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Спасибо, дорогая Алиция!!!