ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 17 май 2021, 04:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3020 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 76  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 17:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем Добра!
Сегодня был морозный и солнечный день утром -12 днем немного потеплело до -7 но все равно это для нас холодно.
Этот день был полегче в плане тревоги и депрессии, вчерашняя яма сгладилась, может из за того, что третий день принимаю Элениум и он ввел меня в более стабильное состояние, может из за чего еще я не знаю. С утра было легче не было фоновой тревоги в 12 часов состоялась моя встреча с лечащим врачем. Я описал свои состояния, она сказала что все это на психическом уровне и я склонен во всем видеть плохое, что во всем виноваты мои мысли и мой характер. Блин но мне реально плохо как и что нам дальше делать ? Я предложил добавить дозировку основного АД поднять со 150мг до 225мг, с начало она не согласилось мотивирую тем что дозировка достаточная и что в "ворота" в которые проходит АД больше не пройдет, но потом побеседовав еще со мной дала добро попробовать поднять АД и посмотреть что будет. Сейчас я буду принимать 150мг утром и 75мг после обеда, убрали одну таблетку Лития. Остальное осталось как и прежде Элениум трогать пока не стали учитывая печальный опыт. Вот теперь пару недель буду наблюдать, как себя покажет повышение дозировки АД. Ну просто я реально не знаю, что еще делать. Говорит, что должно помочь, в общем будем смотреть и наблюдать.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 17:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Lanazarova, Nomen
Спасибо Большое только здесь я получаю поддержку, еще в жизни друг понимает, но ему это тоже уже порядком надоело

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 18:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel, Слава!

Вот знаешь, один из самых гадостных признаков депрессии – это, так называемое "тоннельное мышление", из-за которого просто очень тяжело заметить возможности для перемен.
Психика активизируется на самовыпиливание.....
Накапливается усталость от усталости, от того, что чувствуешь себя постоянно или часто плохо, что мало что или нифига не можешь и всё так обрыдло.. (
Конечно, я не могу до конца понять того, что ты чувствуешь, но я очень тебе сочувствую, ты не представляешь.. и невозможность все это в словах выразить, так как словами получаются банальные фразы...
Где-то врач и права, но не мышление управляет твоим состоянием, а наоборот.
Ты сам позитивный и не нытик, я писала уже тебе, но эта гадость тебя достала. И таблы помогают через раз, и даже ТМС. .
Ну, все равно. . Давай сейчас , сию минуту, будем надеяться, что изменения в схеме принесут положительный результат. Будем пробираться сквозь это по дню..искать положительные перемены , пусть маленькие.. :horosho:
Вот что тут можно сделать..?

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
Ну, все равно. . Давай сейчас , сию минуту, будем надеяться, что изменения в схеме принесут положительный результат. Будем пробираться сквозь это по дню..искать положительные перемены , пусть маленькие..
Вот что тут можно сделать..?
Алиция, С поддержкой гораздо легче морально, Спасибо тебе :friends:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 22:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Я описал свои состояния, она сказала что все это на психическом уровне и я склонен во всем видеть плохое, что во всем виноваты мои мысли и мой характер.
Слава, в этом есть доля правды...ты же сам замечал, что есть улучшения, когда не думаешь об этом, занимаясь чем-то, то есть проявления расстройства усиливаются при твоём внимании или как бы фокусировании психики на проблеме.

То есть врач пытается тебе донести, что часть твоего состояния может улучшиться изменением твоего отношения к событиям в жизни, путём отслеживания своих мыслей, работы с ними с целью изменения их, но это всё не сразу делается, я тебе уже писал, что с этим помогает КПТ. В это трудно поверить, когда наши собственные мысли вызывают ПА, тревожные проявления и прочие физические реакции...
Я не говорю, что всё можно решить психотерапией, но это как профилактика "прорывов"...

Я вот лично, когда словил ПА от мелатонина, а точнее от мысли о его действии, вообще стал бояться фармы и мог сам вызвать ПА потом от вида таблетки цитрамона... После этого изначального страха, много чего ещё налепилось, долго со всем разбирался, но работа с собой помогла в части реакций на определенные события... Не говорю, что я полностью восстановился, но знаю теперь, где именно я загоняюсь и с чем нужно работать, а где могут помочь таблетки...

Просто так часто бывает, что не понимая ничего, как все эти реакции возникают, люди начинают пить таблетки, они даже могут сразу помочь, но потом больше вероятность, что всё повторится сразу после отмены, да ещё и с новыми симптомами...

Для меня знаешь, это как аллергическая реакция... она возникла на что-то и конечно можно или даже нужно пропить курс от аллергии, но если постоянно контактировать с аллергеном, не принимая, что провоцирует и усиливает симптомы, то можно горстями пить таблетки, но толку не будет...

В общем, Славик, я тебе желаю добра, просто подумай над этим, может возникнет желание поработать немного ещё в другом направлении, но на данном этапе таблетки должны стать опорой, чтобы пошли улучшения, а КПТ при правильном подходе усилит и закрепит результат...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 22:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Тоже последние пару недель задумываюсь , что первично ...

- Или (1.) нарушение химии мозга провоцирует страшные и пугающие мысли и соответствующую паническую реакцию на них, с последующим провалом в тревогу и депрессию...

- или (2.) допускается мысленная расхлябанность и начинаешь вовлекаться в маниакальное состояние самоиспуга, выливающееся в тревогу и депрессию...

Мне кажется , что все таки первый вариант. Так как он сработал лично у меня, когда я стал уменьшать дозировки. И те мысли, которые раньше пролетали незаметно мимо , вдруг стали воздействовать как кувалды, выбивая сначала норадреналин и кортизол, после чего вся система психики рушится...

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 04:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
В данной ситуации, Nomen и Слава, моё имхо. ..что химия мозга у вас первична, увы...чуть оставляешь её без контроля препов - она разгоняет тревогу, беспокойство, и всякие страшные мысли и ощущения. Пересмотреть отношение к некоторым вещам, к людям, ощутить стремление к своей ремиссии как самое главное на настоящий момент - безусловно, как только медикаменты в схеме подойдут друг под друга, станет легче. Только после этого работа с мыслями, ПТ, КПТ, спорт, все что угодно (в пределах разумного). А пока. ..100 раз скажи "халва" - во рту слаще не станет.
У меня как у невротика, мысли певичны, я загоняюсь по делу и без дела. После нескольких месяцев работы над собой стало легче, намного, другой взгляд на жизнь, на людей с их недостатками, жизненные перипетии...но у вас, ребята, совсем другие состояния. Совершенно. Намного тяжелее. Поэтому....так. ИМХО.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 16:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
АлицияS, тут ведь так просто трудно выявить механизм.
Мы как то с ПТ разбирали меня по косточкам...
И ПТ сделала вывод, что , например, для решения какой то задачи или проблемы я начинаю себя подсознательно накручивать... заводить...

ПТ почему то решила, что меня испугать трудно, и в этой связи эта подсознательная самонакрутка происходит очень интенсивно ( и незаметно, поскольку она ж подсознательная).

И таким образом я в итоге получаю из подсознания яростный пинок, который уже в сознание прорывается ужасами и апокалиптическими сценариями.

Закипают адреналин, норадреналин, кортизол и прочая стрессовая химия. И я решаю первоначальную задачу или проблему ( с которой все и началось).

И ПТ говорит - постарайтесь свои задачи изначально планово решать, а не как берсерк. Но как, я пока не знаю. Сижу до последнего.

Так вот, получается, что в этом случае неисправен весь механизм реагирования. И психический , и поведенческий, и химический ( хотя химия работает нормально, но как бы вынужденно запускается в работу).

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем добра!
Вот прошел еще один не простой день!
Морозно и холодно на улице настоящая зима пришла к новому году, хорошо хоть солнышко светит и радует меня. На душе с утра как то не очень, присутствует фоновая тревога и накопившаяся усталость от этого сказывается на общем состоянии. С утра немного прогулялся минут 30 пока, нужно вернутся к своим каждодневным прогулкам по несколько километров который я забросил. Так тяжело сейчас это делать буквально все через силу и с тяжелой грустью на душе, апатия тоже достает, нет желания что либо делать. И получается странная штука с одной стороны ничего не охота и тяжело, а с другой стороны если этому поддаться то становиться еще хуже. Нет возможности просто получать удовольствие от самой жизни. Какая то грусть постоянно достает меня
Сегодня увеличил дозу своего АД до 225мг, по идеи адреналиновая доза и должна стимулировать. Интересно через сколько я почувствую эту прибавку, жду и надеюсь на положительный результат.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 17:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
vyacheslavtravel, привет!

А ты поступи, как японские студенты : когда они не справляются с учебой, то ДОПОЛНИТЕЛЬНО записываются в какой нибудь кружок :shok:

Это я к тому, что если прогулку лень делать, то начинай бегать ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Это я к тому, что если прогулку лень делать, то начинай бегать
ПРИВЕТ Nomen :preved: , :shok: нее я лучше тогда прогулки, нужно будет время потихоньку поднимать начну с 30 минут, а там посмотрим дальше
Ты то сам как себя чувствуешь ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 18:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
В общем, Славик, я тебе желаю добра, просто подумай над этим, может возникнет желание поработать немного ещё в другом направлении, но на данном этапе таблетки должны стать опорой, чтобы пошли улучшения, а КПТ при правильном подходе усилит и закрепит результат...
Врач сказала, что мне еще рано психотерапию, с начало должно стать полегче от фармы, а потом психотерапию подключим.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 18:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
vyacheslavtravel, спасибо, я потихоньку возвращаюсь в ремиссию ( которую уже начал было воспринимать как само собой разумеющееся состояние; а оказалось, что это домик из песка...).

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
самое главное на настоящий момент - безусловно, как только медикаменты в схеме подойдут друг под друга, станет легче. Только после этого работа с мыслями, ПТ, КПТ, спорт, все что угодно (в пределах разумного). А пока. ..100 раз скажи "халва" - во рту слаще не станет.
Алиция :friends:
И врач того же мнения, но мы никак не можем забороть это мое плохое состояние, еще эта постоянная грусть на меня навязалась, всякая гадость липнет ко мне как липучки, вроде вот уже почти почти но ни как :unknow:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 18:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
Слава, ну мы ж решили с тобой, что процесс не быстрый, и впереди паровоза не побежишь. .((
Ты начал увеличивать АД? Как состояние?
Главное, чтоб не хуже, я уже так считаю..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 18:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
Ты начал увеличивать АД? Как состояние?
Главное, чтоб не хуже, я уже так считаю..
Алиция,
Да, сегодня поднял АД, состояние стабильное грусть и тоска меня гложут, будем наблюдать и надеяться

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 18:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
АлицияS писал(а):
Ты начал увеличивать АД? Как состояние?
Главное, чтоб не хуже, я уже так считаю..
Алиция,
Да, сегодня поднял АД, состояние стабильное грусть и тоска меня гложут, будем наблюдать и надеяться
Ну откуда, откуда берётся эта злостная грусть-тоска???!!!...
Что остаётся? Наблюдать и надеяться...
И ждать... и верить :friends: . .

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 19:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2019, 12:28
Сообщения: 39
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
vyacheslavtravel, я здесь относительный новичок, но, к сожалению, не новичок в плане депрессии и тревоги... Была на венлафаксине 2 года в последнем витке, потом решила что наконец-то все хорошо и стала не сходить - сползать со 150 мг. Сползла, 18 августа был последний прием 1/4 таблетки от 75 мг. И получила пятый виток... Так что Вы не торопитесь уходить с работающей схемы, лучше чувствовать себя собой, чем быть в плену тоски и суицидальных мыслей. Очень понимаю, сопереживаю, поддерживаю.

__________________________________
Депрессия, 5-ый эпизод
велаксин - 300 мг, заласта - 2,5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 20:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Алиция
И врач того же мнения, но мы никак не можем забороть это мое плохое состояние, еще эта постоянная грусть на меня навязалась, всякая гадость липнет ко мне как липучки, вроде вот уже почти почти но ни как
Слава, привет!
Эти состояния не просто грипп и иногда много времени уходит, чтобы определить, какое лечение подходит, а там уж при возможности держать улучшения на таблах, правильно многие тут пишут, что это лучше, чем тёмная яма болезни...
Так что, ты главное держи перед собой цель здоровой жизни... Обязательно ситуация изменится к лучшему ;-)

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Flyiris писал(а):
Так что Вы не торопитесь уходить с работающей схемы, лучше чувствовать себя собой, чем быть в плену тоски и суицидальных мыслей. Очень понимаю, сопереживаю, поддерживаю.

Flyiris, БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ.
Дело в том, что пока до конца работающей схемы я не обнаружил бывали просветы, но опять отбрасывает в темную яму депрессии и су мыслей. Сейчас добавил дозировку наблюдаю, очень надеюсь что наконец вылезу из ямы.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Так что, ты главное держи перед собой цель здоровой жизни... Обязательно ситуация изменится к лучшему
Юрчик, Спасибо тебе за теплые слова и поддержку, стиснув зубы пытаюсь вылезти из темной ямы депрессивного состояния и су мыслей

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 18:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем Добра!
Сегодня был солнечный и морозный день к обеду солнышко прогрело воздух даже до плюсовой температуры. Вчера я увеличил дозу основного АД до 225мг причем 75мг принимаю ближе к 16:00, что бы растянуть действие препарата.
На удивление сегодня первый день без су мыслей, аж вздохнул свободно как же это хорошо, я надеюсь это не разовый эффект, что и завтра будет так же. КАК ЖЕ Я ЭТОГО ХОЧУ. Господи помоги мне наконец войти в ремиссию, очень Тебя прошу. Сегодня чувствовал себя нормально ттт, до обеда работал, после обеда наши клиенты пригласили к себе на корпоратив в боулинг, развеялся, отдохнул, с полным пузом и довольный приехал домой. Буду дальше наблюдать за своим состоянием на новой дозировке. Кстати, почитал ветку про Вел, там люди тоже разбивали дозу в два приема утром и вечером и им становилось легче.
ГОСПОДИ, ГОСПОДИ, ГОСПОДИ ПОМОГИ МНЕ!!!!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Последний раз редактировалось vyacheslavtravel 26 дек 2019, 18:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 18:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
vyacheslavtravel, обращение к Высшим Силам нельзя сбрасывать со счетов. Если от всего сердца, то могут и помочь.
( а еще если учесть, что Они могут оказаться твоим же Высшим Я :-) )

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 22:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2019, 23:39
Сообщения: 128
vyacheslavtravel, Слава, это отличные новости! Очень за тебя рада! Шлю лучи добра, пусть высшие силы тебе помогут справиться с этой заразой :ges_up:

__________________________________
Золофт 100 мг.
ПА и нечто тревожное.
Со мной можно на ты)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 07:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel, Слава, это уже положительные сдвиги, хоть и небольшие , , но в сторону твоей долгожданной ремиссии.
Я за тебя очень рада. :friends:
Но сама я, видишь, в отчаянии. Что сложно даже стало в форуме писать и читать, слёзы уже второй день. Дома непонимание, это понятно, я не удивляюсь.
Чтоб они мне поверили, что мне плохо, что усталость прибила меня совершенно, ещё от того, что разыграли невроз на почве того, что не успеваю ничего. Мне говорят дома: у тебя же 2 выходных впереди! Вот и отдохнешь! ((((((
Учитывая, что каждая минута в эти долбанные выходные у меня занята.
Наверное, нужно умереть, чтоб они поверили. А с другой стороны, зачем мне это надо?? Чего-то доказывать?..ну просто тяжко, хотелось бы поддержки или сочувствия, а ждать неоткуда. Уже мысли: не сдать ли авиабилеты.? И не уволиться ли с работы? ..тогда мне вообще каюк.
Буду сидеть скулить, пока не сдохну от того, что сама себе противна...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel, Славик, тысячу раз ТТТ))) . Помолюсь за тебя, все вместе будем выстаивать!!!)))
Ну, в смысле, выстоим!)) :friends:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 17:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
vyacheslavtravel, Славик, тысячу раз ТТТ))) . Помолюсь за тебя, все вместе будем выстаивать!!!)))
Ну, в смысле, выстоим!))
Алиция, Вместе выстаивать оно легче и проще получается, поэтому Спасибо тебе большое, не сдавайся и постарайся держать хвост пистолетом МЫ ВМЕСТЕ :friends:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 17:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Lanazarova писал(а):
vyacheslavtravel, Слава, это отличные новости! Очень за тебя рада! Шлю лучи добра, пусть высшие силы тебе помогут справиться с этой заразой

Спасибки Большое :super: даст Бог справимся мы с нашими заразами, так уже охота без тревоги и тяжести на душу без су мыслей, просто по человечески пожить радуясь каждому дню

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 17:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
обращение к Высшим Силам нельзя сбрасывать со счетов. Если от всего сердца, то могут и помочь.
Nomen, Спасибо тебе будем молиться и просить высшие силы помочь нам

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем Добра!
Вот прошел еще один день моей не простой жизни, сегодня 3 день как поднял дозу основного АД Венлафаксина до 225мг, в целом с утра настроение было хорошее ближе к обеду немного фоново напрыгивала тревога но не сильно.
Раз в неделю по пятницам посещаю ТМС даже не знаю, есть от него толк или нету, но хожу, раз так надо.
В целом день оцениваю на твердую 4 без су мыслей, что говорит о хорошем состоянии. Дай Бог закрепиться этому эффекту на долго, не знаю, что для этого нужно делать наверное только верить и молиться, чтобы все не пропало через неделю. Тем более впереди выходные дни и праздники, а это серьезное испытание для моей психики и мозга, так как появится много свободного времени и мозг начнет поедать своего хозяина. А может в этот раз не начнет и все пройдет гладко и спокойно, буду очень надеяться на это. И вести свой дневник

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 18:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
Всем Добра!
Вот прошел еще один день моей не простой жизни, сегодня 3 день как поднял дозу основного АД Венлафаксина до 225мг, в целом с утра настроение было хорошее ближе к обеду немного фоново напрыгивала тревога но не сильно.
Раз в неделю по пятницам посещаю ТМС даже не знаю, есть от него толк или нету, но хожу, раз так надо.
В целом день оцениваю на твердую 4 без су мыслей, что говорит о хорошем состоянии. Дай Бог закрепиться этому эффекту на долго, не знаю, что для этого нужно делать наверное только верить и молиться, чтобы все не пропало через неделю. Тем более впереди выходные дни и праздники, а это серьезное испытание для моей психики и мозга, так как появится много свободного времени и мозг начнет поедать своего хозяина. А может в этот раз не начнет и все пройдет гладко и спокойно, буду очень надеяться на это. И вести свой дневник
Славик, все должно быть лучше и лучше.
Не бойся выходных! Они не такие уж страшные :v:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 22:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
На удивление сегодня первый день без су мыслей, аж вздохнул свободно как же это хорошо, я надеюсь это не разовый эффект, что и завтра будет так же. КАК ЖЕ Я ЭТОГО ХОЧУ. Господи помоги мне наконец войти в ремиссию
Славик, привет!
Очень радуют твои любые, даже маленькие улучшения :33n: ты только не забывай, что на этом пути может быть не всегда стабильно, на изменениях в дозировках в том числе, нл я уверен что состояние у тебя стабилизируется в любом случае, и это не единственная схема, если даже что-то не будет тебя устраивать, главное не теряй веру, а ты будем тебя сечь хворостиной :-D

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2019, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем Добра!
К нам пришла оттепель, пол метра снега который недавно выпал и мороз внезапно отступили, на улице грязь, слякоть, сыро и уныло, только к вечеру становится красиво и празднично, когда в городе загораются новогодние гирлянды и украшения.
Сегодня у меня был выходной день бррр... но, как то мозг не охотно принимает мои выходные и его нужно постоянно чем то отвлекать как капризного ребенка. Почему я не могу просто повалятся в кровати и тупо посмотреть телевизор или на компе чем нибудь заняться, почему нужно куда то ломится, ехать за рулем по делам отвлекая свой гребаный больной мозг. Даже прогулки не отвлекают до конца присутствует какой то фоновый дискомфорт. Причем описать этот дискомфорт весьма сложно, тебе просто не уютно и чего то не хватает и какое то беспокойство, нету спокойствия и радости существования :26n: . В общем весь день прошел под эгидой ПОДИ ТУДА — НЕ ЗНАЮ КУДА, ПРИНЕСИ ТО — НЕ ЗНАЮ ЧТО. Что это за поганые игры разума ? Из положительных моментов я начал ежедневные прогулки по 40-60 минут, правда радости и кайфа это пока не доставляет, через силу. Буду надеяться, что втянусь и это будем мне помогать. Су мыслей тоже не возникало, значит день был не так уж и плох. Вот как то так и живем, посмотрим, что будет завтра

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2019, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
.. Почему я не могу просто повалятся в кровати и тупо посмотреть телевизор или на компе чем нибудь заняться, почему нужно куда то ломится, ехать за рулем по делам отвлекая свой гребаный больной мозг. Даже прогулки не отвлекают до конца присутствует какой то фоновый дискомфорт. Причем описать этот дискомфорт весьма сложно, тебе просто не уютно и чего то не хватает и какое то беспокойство, нету спокойствия и радости существования
Славик, ты можешь тупо поваляться в кровати и тупо посмотреть телевизор! Почему ты этого не можешь? Вопрос - как долго ты будешь это делать....если допустим, я пролежу в выходные до 8-ми, у меня все равно, ну пусть я час повтыкаю в инете, и это всё. Я просто больше не могу. Лежать весь день я могу только при гриппе с высокой температурой((( это удел невротика и тревожника. У меня муж не невротик и не тревожник, он может тупо пролежать на диване, щелкая пультом, потому что у него есть такая возможность! Да. У него тяжёлая работа, и он отлёживается. :blink: Но даже его к вечеру иногда начинает плющить, он тащит меня на улицу, что -то начинает у него болеть, ломить и т.д....вобщем-то, тоже испытывает некий дискомфорт...скажи я ему что это один из вариантов тревожности - он мне никогда не поверит!)
Да мне и не надо. ..
Поэтому, смотри сам, но возможно, и в выходные нужна движуха ...и здоровым людям, а с нашими проблемами - и подавно. Да. Это тяжело все время придумывать себе занятия, когда другие бездельничают и хоть бы хны...
Но у каждого своя дорога. А у нас значит вот так.
И ещё Бога надо благодарить, что он даёт силы куда-то идти или ехать, что-то делать, пусть через не хочу, ну и что?..
А есть люди, которые вообще из дома выйти не могут по тем или иным причинам, и отдали бы весь остаток жизни за то, что бы куда'то пойти, поехать, поговорить с людьми, вдохнуть воздуха, пусть сырого и со смогом , но двигаться, видеть, общаться... :-)

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2019, 20:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Алиция, :rose:
Серьезно аргументировала, что я могу сказать, конечно ты права в своих выводах, нужно привыкать к такой жизни, забыть о комфортном состоянии, и вечный бой, покой нам только снится. Повернуть свою жизнь в другое русло и стиснув зубы прорываться дальше. Честно скажу, о тех кому хуже и они не могут и части того, что нам доступно я тоже думал, думал об инвалидах прикованных к коляски о парализованных людях, не дай Бог оказаться на их месте. Но все таки это слабое утешение для нас. Я от всей души хотел бы порадоваться за то, что у меня есть, но ты знаешь, нету этой радости в моей душе. Она почему то исчезла, растворилась превратилась в прах. Осталась лишь одна боль которую я пытаюсь заглушить и обмануть. Но все таки, я очень надеюсь вылезти из этой ямы и заново обрести радость и душевный покой. :friends:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2019, 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel, Слава, ты очень категоричен.
Я не то имела в виду. Что прорываться всю жизнь, и что кому-то хуже - это утешение.
Это вообще не утешение для человека в депрессии. Я просто хотела сказать, что полежать и посмотреть телек ты можешь. :yes:
Ощущение былой радости бытия - дело посложнее, и оно требует времени. Поэтому не надо так отчаиваться.!
Выходные у тебя прям треш. . :24p:
Что же ты в праздники то делать будешь?.. :90: :shok:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 203
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Сегодня у меня был выходной день бррр... но, как то мозг не охотно принимает мои выходные и его нужно постоянно чем то отвлекать как капризного ребенка. Почему я не могу просто повалятся в кровати и тупо посмотреть телевизор или на компе чем нибудь заняться, почему нужно куда то ломится, ехать за рулем по делам отвлекая свой гребаный больной мозг. Даже прогулки не отвлекают до конца присутствует какой то фоновый дискомфорт. Причем описать этот дискомфорт весьма сложно, тебе просто не уютно и чего то не хватает и какое то беспокойство, нету спокойствия и радости существования . В общем весь день прошел под эгидой ПОДИ ТУДА — НЕ ЗНАЮ КУДА, ПРИНЕСИ ТО — НЕ ЗНАЮ ЧТО. Что это за поганые игры разума ? Из положительных моментов я начал ежедневные прогулки по 40-60 минут, правда радости и кайфа это пока не доставляет, через силу. Буду надеяться, что втянусь и это будем мне помогать. Су мыслей тоже не возникало, значит день был не так уж и плох. Вот как то так и живем, посмотрим, что будет завтра
Слава, привет!
Я вот думаю, а есть ли у тебя в жизни какой-то сильный раздражающий фактор?
Ну к примеру у меня в личном плане был напряг, что всё это спровоцировало, а как только кардинально изменил всё, пошли улучшения, потом подключал таблы и тоже стало получше...
Просто я уверен, что живи я той же жизнью, пришлось бы мне горстями жрать таблетки, чтобы заглушить реакцию самого меня внутреннего на общую ситуацию... Кстати, я помню и ПТ, который мне тогда говорил, что именно в жизни моей есть огромное напряжение и таблетки будут действовать слабо или вообще не действовать, пока я эту самую жизнь не изменю.... Сейчас понимаю, что не всё можно решить таблетками, хотя они могут помогать и иногда нужны...

Ну просто я всегда пытаюсь анализировать любую ситуацию, для меня важно понимать, что может вызывать напряжение, так как это будет препятствием в улучшении состояния...
Короче, я наверно уже тебя достал ковырянием в твоих мозгах, но лучше бить по состоянию по всем фронтам иначе можно долго топтаться на месте...

А что касается фоновой тревоги, то она у меня тоже присутствует, иногда больше, иногда почти нет, но согласен, что именно это нужно уметь принимать и не раздувать ещё большую тревогу...

Я искренне верю, что у тебя должен произойти перелом назад, таким же образом, как появилось расстройство, то есть что-то в тебе должно переломить постоянную череду вопросов, когда станет лучше, ты поймёшь, что можно жить, появится радость жизни, а с фоновыми проблемами будут помогать таблы, с которыми ты уже определишься и всё будет норм.

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 10:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Алиция, Солнце Привет!

Я вчера какой то подавленный был, настроение то туда то сюда :blink: тебя, я тоже смотрю колбасит не по детски, это наверное перед предстоящей поездкой, нервишки шалят да и конец года наверняка оставил свой отпечаток.

Что буду делать на праздники, Солнце я не знаю, даже пока думать об этом не хочу, думаю прорвемся, а куда же деваться ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Последний раз редактировалось vyacheslavtravel 29 дек 2019, 10:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Юра, Привет! Рад тебя слышать

My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Я вот думаю, а есть ли у тебя в жизни какой-то сильный раздражающий фактор?
Да скорее всего ты прав, есть один фактор это умирающая бабушка с которой мы живем вместе, она меня воспитывала, но уже возраст берет свое ей 90 лет и как с утра посмотрю на нее, так сразу настроение ниже плинтуса опускается а с ним и все остальные "прелести"

My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Короче, я наверно уже тебя достал ковырянием в твоих мозгах, но лучше бить по состоянию по всем фронтам иначе можно долго топтаться на месте...
Юра, нет совершенно ты меня не достал, ты все правильно пишешь и правильно копаешь, это мне очень нужно для того что бы пришло понимание и осознание с чем дальше бороться и куда дальше двигаться. Так что пиши больше :yes:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 10:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4591
Откуда: Москва
Пол: Женский
Слава! !
Что же ты ничего не говорил про бабушку? ??!!!!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3020 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика