ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 16 янв 2021, 06:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2670 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 67  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 09:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем Привет!
Сегодня столько дел запланировал на утро, но опять никто не работает пришлось все отложить. Похоже будет еще одна ленивая неделя. Раскачал себя на прогулку утрешние 7км выполнил хоть и с трудом. Настроение ленивое ничего делать не охота, за окном яркое солнышко.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 09:43 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6679
vyacheslavtravel писал(а):
вот состояние странное какое то, попробую описать, как будто чего то не хватает и места себе не находишь. Как не в своей тарелке находишься, не могу просто сесть и расслабиться, нужно что то обязательно делать, что бы отвлекать себя
У меня так же :26n: кажется, это тревога и пустота.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 100, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 09:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Лаванда писал(а):
Слава, привет.
Ты прям мое состояние описал.
Точь в точь так.
Что делать с этим?
Аня, ты тоже такая ?
Сам не знаю, что с этим делать, описать было сложно конечно, что то внутри тебя грызет, а ты не можешь понять что это и когда это закончится. И главное нет душевного равновесия спокойствия.
Может это часть болезни, которую мы придавили лекарствами а это остаточный шлейф или хвост так сказать.
Денис говорит, что нужно работать над собой, ставить перед собой цели на ближайшее время и на ближайший год и дальше. И стремиться к этим целям жить ими.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 10:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
vyacheslavtravel,

Да, у меня так же все.
Может остаток болезни

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa, Привет! :preved: :rose:
Ты тоже с нами ? Нас таких уже трое получается, интересно это ремиссия или еще нет, как думаете ? Может к нам еще кто нибудь присоединиться ? Я думаю всем вместе легче будет найти противоядие, можно я пару вопросов задам
Аня, как давно такое состояние ?
Tessa, как давно такое состояние ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 11:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6679
vyacheslavtravel, Лаванда, я тоже с вами, бро :pardon:

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 100, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7473
Откуда: Украина
Пол: Женский
Andropupsik писал(а):
Dark,
Уже прошло лет тридцать после детства,
Уже душою все трудней раздеться,
Уже все чаще хочется гулять
Не за столом, а старым тихим парком,
В котором в сентябре уже не жарко,
Где молодости листья не сулят,
Где молодости листья не сулят.


__________________________________

Послушала,как всегда поплакала.особенно меня трогает куплет про бабушек приходим навестить....

__________________________________
Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперёд. А знаешь почему? Потому что прошлое уже не имеет никакого значения.

Улыбнись, и все будут смеяться с тобой. Заплачь, и ты будешь плакать в одиночестве..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Tessa писал(а):
vyacheslavtravel, Лаванда, я тоже с вами, бро :pardon:

Изображение
:friends: :love:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 11:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
Tessa, Привет! :preved: :rose:
Ты тоже с нами ? Нас таких уже трое получается, интересно это ремиссия или еще нет, как думаете ? Может к нам еще кто нибудь присоединиться ? Я думаю всем вместе легче будет найти противоядие, можно я пару вопросов задам
Аня, как давно такое состояние ?
Tessa, как давно такое состояние ?

Такое состояние было в течении жизни, периодами.
Ну, нет настроения как бы, тоскливенько :smiles-dumy-51:
Как бы не плохо, но и не хорошо.
Так у всех наверно бывает.
Нельзя же в эйфории быть 24/7?
Мож это вообще характер такой, тоскливый?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Лаванда писал(а):
Нельзя же в эйфории быть 24/7?
Мож это вообще характер такой, тоскливый?
Аня, дело не в эйфории и не в характере, а в нормальном самочувствии, если его нет, а есть вот такое состояние:

:как будто чего то не хватает и места себе не находишь. Как не в своей тарелке находишься, не могу просто сесть и расслабиться, нужно что то обязательно делать, что бы отвлекать себя. Тревоги нет, депры нет, мотивация от части, радости тоже нет пустота на душе и какая то неудовлетворенность

То здесь что то не так, один вопрос это временное явление или уже будет постоянно и как с этим состоянием бороться. Мне думается, что это остатки болезни которые себя проявляют подобным образом. Интересно психотерапия может это состояние победить ?
У меня данное состояние появилось недавно когда я таблетками заглушил тревогу и депрессию, стало вроде нормально но вот удовольствие от жизни тоже пропало. Появляется вопрос, как улучшить качество жизни, убрать эти остатки, для меня пока это не понятно

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Последний раз редактировалось vyacheslavtravel 04 май 2020, 14:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2020, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa, У тебя как давно это состояние появилось ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 09:23 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
У меня данное состояние появилось недавно когда я таблетками заглушил тревогу и депрессию, стало вроде нормально но вот удовольствие от жизни тоже пропало. Появляется вопрос, как улучшить качество жизни, убрать эти остатки, для меня пока это не понятно

Слава,привет! Радуются всегда только идиоты. У нас же бывает по разному,сам знаешь и понимаешь. Всё наладится почаще гляди на свою подпись.Нужно время и терпение.
Лишь бы не было упадка-уныния-тоски. Пусть будет ровно,спокойно,созерцательно,стабильно,прислушиваясь к себе :rose:

Только в таком настрое можно улучшить качество жизни,понять свои цели и приоритеты :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 09:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Ларка писал(а):
Всё наладится почаще гляди на свою подпись.Нужно время и терпение.
Лишь бы не было упадка-уныния-тоски. Пусть будет ровно,спокойно,созерцательно,стабильно,прислушиваясь к себе
Ларчик Привет! :preved: :114m:
Будем ждать, сегодня кстати настроение немного изменилось в плюс, появилась та самая радость к мелочам к каждому моменту, надеюсь надолго не на один день

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 10:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
vyacheslavtravel, настроение немного изменилось в плюс, появилась та самая радость к мелочам к каждому моменту, надеюсь надолго не на один день

:ok: :friends:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 13:22 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6679
vyacheslavtravel писал(а):
сегодня кстати настроение немного изменилось в плюс, появилась та самая радость к мелочам к каждому моменту

До этого дня такой радости еще не было? Это замечательно :184m: даже если просветами, их станет больше и дольше.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 100, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 13:25 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6679
vyacheslavtravel писал(а):
Tessa, У тебя как давно это состояние появилось ?

Да со школы, наверное. Если были отвлечения, то отвлекалась, а если сама с собой, то пустота и маета. Тяжелее стало после начала вот этого цикла апатии, несколько лет, надежды пропали, а планов и целей никогда и не было у меня. :26n: словно надо чтото, а что я не знаю. Метаться ради метания сил нет

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 100, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 май 2020, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем Добра!
Сегодня у нас солнечный денек, с утра сходил на свою прогулку в обед поехал по работе часа на два. У нас начинают постепенно снимать карантинные меры в городе, все потихоньку просыпаются. После обеда опять на прогулку, сделал свои 10км и контрастный душ. Вот решил зайти на форум а то моя тема совсем зачахла. Может это и к лучшему, говорит о ремиссии. Чувствую себя нормально, значит лекарство развернулось в полную силу. Тревоги нет, депрессии нет, появилось немного радости к разным мелочам, это очень важно для меня, мотивация частично тоже присутствует. Дай Бог, чтобы такое состояние оставалось и дальше

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 май 2020, 14:33 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6679
vyacheslavtravel,

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 100, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 май 2020, 18:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa, :preved: :114m:
Спасибо за песика :super:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 07:37 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
vyacheslavtravel,

Славик,привет! Как тебе мои туфельки :rose:

вот у нас наступила хорошая погода. Месяц май-любимый.

vyacheslavtravel писал(а):
Может это и к лучшему, говорит о ремиссии. Чувствую себя нормально, значит лекарство развернулось в полную силу. Тревоги нет, депрессии нет, появилось немного радости к разным мелочам, это очень важно для меня, мотивация частично тоже присутствует. Дай Бог, чтобы такое состояние оставалось и дальше


ну вот! Говорю же,чаще смотри на свою подпись. Мне радостно за тебя...вот-вот мелочи замечай,а крупное навалится не успеешь глазом моргнуть. Всегда так бывает. Чем темнее ночь,тем ярче рассвет :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 07:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Слава, привет :friends:
Как дела?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 09:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Лаванда писал(а):
Слава, привет
Как дела?
Аня, Привет! :preved: :114m:
Дела потихоньку, так средне, с утра уже сходил на прогулку, отходил свои 7км сейчас обед жду.
Тревоги нет, депры нет, с радостью не понятно, ничего не охота делать, вот зашел на форум, спасибо, что не забываешь :120n: а то моя тема совсем угасла

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 11:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Ларка писал(а):
ну вот! Говорю же,чаще смотри на свою подпись. Мне радостно за тебя...вот-вот мелочи замечай,а крупное навалится не успеешь глазом моргнуть. Всегда так бывает. Чем темнее ночь,тем ярче рассвет
Ларчик, Привет! :preved:
Спасибо за поддержку и теплые слова :114m:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 12:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6679
vyacheslavtravel,


__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 100, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa, Привет! :preved: :114m:
Спасибо за положительные посты на моей страничке
Как ты себя чувствуешь ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 05:46 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Слава,привет!

У меня всё ОК! Не считая небольших нюансов на работе.

Что планируешь,как ешь,спишь? Это важно :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 08:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Ларка писал(а):
Слава,привет!

У меня всё ОК! Не считая небольших нюансов на работе.

Что планируешь,как ешь,спишь? Это важно
Ларчик, Привет! :preved: :rose:
Ем нормально, лишний вес уже наел, живот вырос, вот сейчас борюсь прогулками по 10км каждый день. На диету сесть не получается силы воли нет. Со сном тоже все нормально не считая 5 просыпаний за ночь в туалет нужно простату наверное лечить. А в целом засыпаю хорошо, и сплю с 12 до 9 часов, если есть возможность и днем часик,два могу поспать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 09:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Слава приветик :preved:


Вложения:
hMlrvML9_xr-oemh7MxCgXd_RsOHJkx73rsRilbjX3D--EDaf7dEBdbn1d6RJHzIKf3cvytsZPYoYDkhUz1ORMDYab6O-O8fsvOj5fWUQsN2dRaf03MLItW8FZhX50cu6w.jpg
hMlrvML9_xr-oemh7MxCgXd_RsOHJkx73rsRilbjX3D--EDaf7dEBdbn1d6RJHzIKf3cvytsZPYoYDkhUz1ORMDYab6O-O8fsvOj5fWUQsN2dRaf03MLItW8FZhX50cu6w.jpg [ 134.25 КБ | Просмотров: 227 ]

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 09:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
Вложение:
90b17c2333c26940f93934ceeb55ed3c.jpg
90b17c2333c26940f93934ceeb55ed3c.jpg [ 33.74 КБ | Просмотров: 224 ]
Ты уже такой большой? :45n:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 09:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Лаванда писал(а):
Слава приветик
Аня, Приветик! :preved:
Спасибо за позитивчек :rose: Как ты сегодня ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 09:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Лаванда писал(а):
Ты уже такой большой?
Чутка поменьше конечно ;-) с таким рюкзаком 10 км в день не пройти

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 11:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1674
Откуда: РФ
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
Лаванда писал(а):
Ты уже такой большой?
Чутка поменьше конечно ;-) с таким рюкзаком 10 км в день не пройти


:-D :friends:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 14:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4345
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel, Слава, ну и распорядок у тебя...поел-поспал-погулял :ges_up:
Смотри, а то на страшную фотку будешь похож :24p:
Ходить по 10 км видимо мало..
А нет желания мышцы покачать, там пресс, отжимания .... скрутки хотя бы, чтобы живот уменьшить (((
Или вот предел, который ты можешь..
Я вот тоже элементарно пресс - себя не заставлю..вчера делала - сегодня нет..
С утра ГБ. . Усе.. мы сегодня бедные- больные ,; так приятно себя пожалеть. .
Девчонки на работе пиццу заказали и кофе рекой - вот и утешаемся весь день..
У тебя получается в среднем 15 кг уже лишние (( на твой рост..
Это фигово...их тяжело согнать ...я свои 5 никак не одолею. ..2 кг сбросила - а 3 туда сюда..вот опять салаты на выходные..
Больше ничего не охота..
Но мне легче - я к сладкому равнодушна :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 18:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
vyacheslavtravel, Слава, ну и распорядок у тебя...поел-поспал-погулял
Смотри, а то на страшную фотку будешь похож
Ходить по 10 км видимо мало..
А нет желания мышцы покачать, там пресс, отжимания .... скрутки хотя бы, чтобы живот уменьшить (((
Или вот предел, который ты можешь..
У тебя получается в среднем 15 кг уже лишние (( на твой рост..
Это фигово...их тяжело согнать ...я свои 5 никак не одолею. ..2 кг сбросила - а 3 туда сюда..вот опять салаты на выходные..
Больше ничего не охота..
Но мне легче - я к сладкому равнодушна
Али, Привет! :preved: :rose:
Рад видеть тебя у себя в гостях, давненько не заходила на мою страничку
По поводу веса, да я уже озадачился, буду сокращать сладкое, а то действительно до той страшной фотографии уже не далеко. Ходьба не помогает без диеты не обойтись. По поводу упражнений даже не знаю может на йогу пойти, я подумаю конечно. Сладкое и мучное уберу из рациона
Как ты сама себя чувствуешь?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2020, 08:20 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6679
vyacheslavtravel писал(а):
Tessa, Привет!
Спасибо за положительные посты на моей страничке
Как ты себя чувствуешь ?
Привет :preved:

Хороший аппетит от сурка :sarc: за прошлую неделю. Упитанный мужчина в самом расцвете с крепкими зубами :ROFL:



Чувствую... лежу как пенек, втыкаю в телефон, ютуб фоном.

Ты молодец, что ходишь так много! Регулярность целительна.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 100, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2020, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4345
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
Али, Привет! :preved: :rose:
Рад видеть тебя у себя в гостях, давненько не заходила на мою страничку
По поводу веса, да я уже озадачился, буду сокращать сладкое, а то действительно до той страшной фотографии уже не далеко. Ходьба не помогает без диеты не обойтись. По поводу упражнений даже не знаю может на йогу пойти, я подумаю конечно. Сладкое и мучное уберу из рациона
Как ты сама себя чувствуешь?
Слава, привет!
С Праздником, с Днём Победы! :rose:

Знаешь, состояние моё такое типа "И все бы хорошо, да что-то нехорошо" ((((
Вобщем-то я писала уже , и не раз, что у меня откаты..раньше их провоцировали какие-то тяжёлые события, на этот раз - ковид. А , поскольку, конца - края этому не видно , то выбраться пока не представляется возможным.. не хочется леки так уж прям горстями. .и так уже толер набивается...
Да. Ну по поводу лишнего веса, вот все мне говорят, не лениться - хоть пресс качай, а я вот такая, что мне легче 10 пропахать, чем хоть 10+10 пресс качнуть. :facepalm:
У нас парни во дворе на турнике и на брусьях таких результатов достигли за то время, пока вынуждены сидеть дома!
Если у меня сын делал потряд 40 прессов, то сейчас спокойно 70.. и подтягивания так же.. вообще, вот единственная возможность привести тело в порядок..
Ну у меня и её нет, потому что я работаю.
А. И загорают потихоньку, когда тепло..
У нас ведь еще не очень-то жарко. .
Вот они на стадион пробираются, ложатся на скамейки, их там не видно...и наслаивают майский загарчик)))
Никакого солярия не нужно...
Всегда можно что-то сделать с пользой..
Была бы мотивация и силы! :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2020, 09:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
Слава, привет!
С Праздником, с Днём Победы!
Али, Привет! :preved: :rose:
И тебя с праздником Победы!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2020, 09:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1920
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем Добра и с Великой Победой!!!

Сегодня что то лениво совсем мне, кое как встал, буквально заставил себя на прогулку пойти, прошел 7 км. Пришел домой контрастный душ, сделал пресс.
Вот зашел на форум написать о своем состоянии, тревоги нет, депры нет, радости тоже нет, мотивация частично присутствует, лень, охота просто лечь и лежать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 50мг

Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2020, 09:43 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
Вот зашел на форум написать о своем состоянии, тревоги нет, депры нет, радости тоже нет, мотивация частично присутствует, лень, охота просто лечь и лежать


хорошо,ляг и лежи. Просто отдохни ,душой и телом.Всё нормально Чередовать,слушать себя,Славочка :rose: :rose: :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2020, 12:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4345
Откуда: Москва
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
...., лень, охота просто лечь и лежать
Аналогично, Солнце :130n: !
Что-то во мне отказало все...
Лежать.. и кушать салатик. ..и втыкать... :facepalm:
И все это - в День Победы, когда мы раньше по праздничной Москве гуляли, года 2 назад в Бессмертном полку участвовали. ...а потом шашлыки на природе и как положено - отметить Великий праздник! ))) :sarc:
А сегодня просто: диван и девайс))))
Поэтому много пишу. Для меня это очень много.. :335m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2670 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика