ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6487		 Страница 26 из 51
Автор:  Valent [ 01 май 2020, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Ларка, даже и без картинки это понятное желание мужчины, чье сердце свободно и мысли стремятся к избавлению от страданий, а именно к любви,! Обрести которую так сложно и одновременно так просто ..я не говорю о долгосрочных отношениях, семье, даже секс сейчас мне не так важен. Он есть у меня, а духовной любви пока нет, хотя мне сдается _её можно обрести даже в своих мыслях. Пусть это будет не достижимый идеал - но имхо это уже что-то...ради чего стОит ещё пожить и помучаться..
Вот. Ларка, спасибо, что поняли :rose:
Автор:  Dark [ 01 май 2020, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel, да, я думаю,что однозначно влияет :-( .
Сон это ппц важная штука, он ненормаен при 5 пробуждениях за ночь.
Бессонница дает даже СУ, об этом много статей.
Ты думаешь, ну сплю норм, но это совсем не так.
Автор:  Freshi Shi [ 02 май 2020, 00:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Слава, приветик! Труд, Мир, Май :preved: Может начнешь переходить на таблетки? Уходя с уколов. добавь еще 25мг амика. Ну и еще позволю себе сказать по поводу отсутствия удовольствия от того, что делаешь, как живешь :grustno: Противное состояние, но ты же сам знаешь. что одиночество тебя тяготит. Ты встаешь один. приходишь с "забегов" и вечером один. Развеяться сейчас нет возможности . так как карантин. Но это проблема. с которой можно бороться. Нет тревоги, нет депры, есть мотивация! Мотивация к жизни- она есть.Ты встаешь, идешь на прогулку. отхаживаешь свои 10км. Многие не могут себя с кровати поднять, не могут заставить пойти в магазин, сготовить еду. А ты же сам себя кормишь, готовишь и ты большой молодец! Не беда. что ложишься на дневной сон. Это очень полезно. Тем более. проблем со сном у тебя нет. не нужно их нагнетать и приобретать искусственно. Ты ночами встаешь по 5 раз не просто от того, что сон прерывистый, а потому, что есть проблемы с простатой.Это совсем другое дело. Ты встал по делу, пришел. лег и заснул. Сон-это такая противная штука- чем больше ты его ловишь, тем дальше он от тебя бежит. Фирштейн? И еще, ИМХО, тебе сейчас не нужно садиться на транки с прегабой. Прегаба сильно быстро вызывает толер. да и сидеть на транках. когда работают препараты неразумно. Зачем тогда принимать трифтазин и литий тогда. Сам подумай. Убрать их и сесть на Лирику+транки и все. На всю жизнь ты себе подсадку обеспечил. Круто убрать тревогу, депру и иметь хоть 50% мотивации. Об этом мечтает большая часть форума. Обнимаю тебя :love:
Автор:  vyacheslavtravel [ 02 май 2020, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Vivien писал(а):
У меня тоже сейчас откат,даже на форуме неохота сидеть,редко захожу...Вот тоже думаю,что делать с амиком...Написала в теме Амитиптилин,если кому интересно...
Vivien, Привет! :preved:
А что делать с амиком ? Для меня он пока оптимально подошел, да радости НЕТ и делать особо ничего не охота, но нет тревоги и вроде депры тоже нет, есть небольшая апатия и грусть тоска на сердце но это наверное временно
Автор:  vyacheslavtravel [ 02 май 2020, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Valent писал(а):
Да. Все мы разные. Извините за мое мнение
Валентин, Привет! :preved:
со мной можно на ты, спасибо за твое мнение я понял тебя
Автор:  vyacheslavtravel [ 02 май 2020, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Ларка писал(а):
Слава,не сожалей. Я не прыгаю от радости и восторга,просто ровное приятное стабильное настроение. Всему своё время. Не торопи события,дорожи тем,что есть
Ларчик, Спасибо :rose: :friends:
Автор:  vyacheslavtravel [ 02 май 2020, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Freshi Shi писал(а):
Круто убрать тревогу, депру и иметь хоть 50% мотивации. Об этом мечтает большая часть форума. Обнимаю тебя
Маргарита, Привет! :preved: :rose:
Спасибо тебе, буду ценить, что имею уже сейчас а радость придет думаю со временем
Автор:  Andropupsik [ 02 май 2020, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Слава, привет! Веришь, тоже радости нет. Вот такой как в детстве, когда просто рад встрече с друзьями или поездке с ними же на пруд, имея в кармане пачку сигарет, грамм 300-400 сосательных барбарисок, и булку свежего хлеба.
И мне кажется такого уже не будет, как бы мы не пыжились...
И вроде мечтаешь о чем то и исполняешь некоторые мечты, а все не то... не то. :facepalm:
Автор:  Dark [ 02 май 2020, 14:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Andropupsik, радость может вернуться . Тоже думала,что прежней радости от обычных вещей больше не будет, но она опять есть . От солнца,музыки, пения птиц и тд.
Автор:  Andropupsik [ 02 май 2020, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Dark,
Уже прошло лет тридцать после детства,
Уже душою все трудней раздеться,
Уже все чаще хочется гулять
Не за столом, а старым тихим парком,
В котором в сентябре уже не жарко,
Где молодости листья не сулят,
Где молодости листья не сулят.
Автор:  vyacheslavtravel [ 02 май 2020, 19:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Всем добра!
Будем жить без радости, может позже она появится и в наших сердцах.
День прошел скучно, с утра сделал свою обязательную норму по ходьбе, правда так не хотелось идти, но я себя заставил. Потом опять ничего не хотелось, смотрел тупо телевизор, после обеда поспал часик, со сном вроде нормально сейчас не считая ночных просыпаний. На карантине привык спать после обеда, как буду потом работать непонятно :unknow:. После сна настроение поднялось, пошел на послеобеденную прогулку. Вернулся, контрастный душ и снова телевизор. Вообщем ничего интересного, тревоги нет, депры нет, с мотивацией непонятно, радость пока не появилась
Автор:  vyacheslavtravel [ 02 май 2020, 19:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Dark писал(а):
Тоже думала,что прежней радости от обычных вещей больше не будет, но она опять есть . От солнца,музыки, пения птиц и тд.

Да, я именно про такую радость и говорю от разных мелочей от солнышка, пение птичек, хорошей погоды и тд
Видишь значит она есть, это наверное и есть настоящая ремиссия, когда появляется такое настроение
Автор:  Чемодан [ 02 май 2020, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
я именно про такую радость и говорю от разных мелочей от солнышка, пение птичек, хорошей погоды и тд


добрый вечер,Слава! Ну и радуется тебе? :rose: Настроение сейчас?
Автор:  vyacheslavtravel [ 02 май 2020, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Ларка писал(а):
добрый вечер,Слава! Ну и радуется тебе? Настроение сейчас?
Ларчик добрый вечер! :114m: У меня как раз и отсутствует такое настроение, но я его помню, и хочу что бы оно вернулось ко мне. Сейчас настроение среднее
Автор:  Лаванда [ 03 май 2020, 05:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
:)

Вложения:
s1200-4.jpg
s1200-4.jpg [ 195.96 КБ | Просмотров: 683 ]
Автор:  Хаски [ 03 май 2020, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
с мотивацией непонятно
Привет, Слава.
Мне кажется тут тебе стоит подключать самопсихотерапию.
Препарат убрал депру и тревогу и вместе с ней могла уйти и мотивация. Такое бывает и это нормально.

Тут как раз надо начинать пресловутую "работу над собой".
Какие у тебя жизненные цели на ближайший месяц, год, 5 лет?
Чего бы ты хотел в жизни?
Что тебя мотивирует, заряжает энергией?
Никакой АД (ну может кроме ингибиторов обратного захвата дофамина) не даст тебе подлинную мотивацию.
Мотивация внутри тебя, АД сделал своё дело - убрал симптоматику твоего расстройства.
Дальше начинается твоя работа.
Подумай об этом.
Чего ты хочешь на самом деле? Что тебя заряжает, мотивирует? Или раньше заряжало и мотивировало?
Бизнес? Семья? Путешествия?

Слава, должны быть цели.
Пробежки и ходьба это супер, продолжай заниматься, они полезны для здоровья. Но это не цель, а часть жизни. Часть поддержания своей здоровой жизни.
А должны быть цели.
Иначе зачем тогда всё это?

Надеюсь не пригрузил тебя своей писаниной, просто подумай о том, что я написал :-)
Автор:  vyacheslavtravel [ 03 май 2020, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Хаски писал(а):
Чего бы ты хотел в жизни?
Что тебя мотивирует, заряжает энергией?
Никакой АД (ну может кроме ингибиторов обратного захвата дофамина) не даст тебе подлинную мотивацию.
Мотивация внутри тебя, АД сделал своё дело - убрал симптоматику твоего расстройства.
Дальше начинается твоя работа.
Подумай об этом.
Чего ты хочешь на самом деле? Что тебя заряжает, мотивирует? Или раньше заряжало и мотивировало?
Бизнес? Семья? Путешествия?

Слава, должны быть цели.

Денис, Спасибо тебе :super:
полностью согласен с тобой, должны быть цели, честно скажу
сейчас моя цель, это дожить до вечера. Вечером вроде как лучше и так каждый день. Сложно сейчас конечно будет вылазить из этого болота в котором я сижу по уши. Тут конечно есть о чем подумать, и определится с целями, пока даже понятия не имею как что и куда ?
Автор:  vyacheslavtravel [ 03 май 2020, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Всем Добра!
Сегодня был хороший солнечный денек, сходил на прогулку, загнал машину на мойку, потом съездил в гости ненадолго. После обеда, обеденный сон, после смотался в аптеку за своими лекарствами. Так и день прошел, свои 10 км прошагал.
А вот состояние странное какое то, попробую описать, как будто чего то не хватает и места себе не находишь. Как не в своей тарелке находишься, не могу просто сесть и расслабиться, нужно что то обязательно делать, что бы отвлекать себя. Тревоги нет, депры нет, мотивация от части, радости тоже нет пустота на душе и какая то неудовлетворенность.
Автор:  Лаванда [ 04 май 2020, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel,

Слава, привет.
Ты прям мое состояние описал.
Точь в точь так.
Что делать с этим? :26n:
Автор:  Лаванда [ 04 май 2020, 09:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Знаешь, не покидает ощущение, что жизнь разделилась на до и после.
Все как то не так как раньше..Нет душевного равновесия, радости
Автор:  vyacheslavtravel [ 04 май 2020, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Всем Привет!
Сегодня столько дел запланировал на утро, но опять никто не работает пришлось все отложить. Похоже будет еще одна ленивая неделя. Раскачал себя на прогулку утрешние 7км выполнил хоть и с трудом. Настроение ленивое ничего делать не охота, за окном яркое солнышко.
Автор:  Tessa [ 04 май 2020, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
вот состояние странное какое то, попробую описать, как будто чего то не хватает и места себе не находишь. Как не в своей тарелке находишься, не могу просто сесть и расслабиться, нужно что то обязательно делать, что бы отвлекать себя
У меня так же :26n: кажется, это тревога и пустота.
Автор:  vyacheslavtravel [ 04 май 2020, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Лаванда писал(а):
Слава, привет.
Ты прям мое состояние описал.
Точь в точь так.
Что делать с этим?
Аня, ты тоже такая ?
Сам не знаю, что с этим делать, описать было сложно конечно, что то внутри тебя грызет, а ты не можешь понять что это и когда это закончится. И главное нет душевного равновесия спокойствия.
Может это часть болезни, которую мы придавили лекарствами а это остаточный шлейф или хвост так сказать.
Денис говорит, что нужно работать над собой, ставить перед собой цели на ближайшее время и на ближайший год и дальше. И стремиться к этим целям жить ими.
Автор:  Лаванда [ 04 май 2020, 10:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel,

Да, у меня так же все.
Может остаток болезни
Автор:  vyacheslavtravel [ 04 май 2020, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Tessa, Привет! :preved: :rose:
Ты тоже с нами ? Нас таких уже трое получается, интересно это ремиссия или еще нет, как думаете ? Может к нам еще кто нибудь присоединиться ? Я думаю всем вместе легче будет найти противоядие, можно я пару вопросов задам
Аня, как давно такое состояние ?
Tessa, как давно такое состояние ?
Автор:  Tessa [ 04 май 2020, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel, Лаванда, я тоже с вами, бро :pardon:

Изображение
Автор:  Vivien [ 04 май 2020, 11:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Andropupsik писал(а):
Dark,
Уже прошло лет тридцать после детства,
Уже душою все трудней раздеться,
Уже все чаще хочется гулять
Не за столом, а старым тихим парком,
В котором в сентябре уже не жарко,
Где молодости листья не сулят,
Где молодости листья не сулят.


__________________________________

Послушала,как всегда поплакала.особенно меня трогает куплет про бабушек приходим навестить....
Автор:  Лаванда [ 04 май 2020, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Tessa писал(а):
vyacheslavtravel, Лаванда, я тоже с вами, бро :pardon:

Изображение
:friends: :love:
Автор:  Лаванда [ 04 май 2020, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
Tessa, Привет! :preved: :rose:
Ты тоже с нами ? Нас таких уже трое получается, интересно это ремиссия или еще нет, как думаете ? Может к нам еще кто нибудь присоединиться ? Я думаю всем вместе легче будет найти противоядие, можно я пару вопросов задам
Аня, как давно такое состояние ?
Tessa, как давно такое состояние ?

Такое состояние было в течении жизни, периодами.
Ну, нет настроения как бы, тоскливенько :smiles-dumy-51:
Как бы не плохо, но и не хорошо.
Так у всех наверно бывает.
Нельзя же в эйфории быть 24/7?
Мож это вообще характер такой, тоскливый?
Автор:  vyacheslavtravel [ 04 май 2020, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Лаванда писал(а):
Нельзя же в эйфории быть 24/7?
Мож это вообще характер такой, тоскливый?
Аня, дело не в эйфории и не в характере, а в нормальном самочувствии, если его нет, а есть вот такое состояние:

:как будто чего то не хватает и места себе не находишь. Как не в своей тарелке находишься, не могу просто сесть и расслабиться, нужно что то обязательно делать, что бы отвлекать себя. Тревоги нет, депры нет, мотивация от части, радости тоже нет пустота на душе и какая то неудовлетворенность

То здесь что то не так, один вопрос это временное явление или уже будет постоянно и как с этим состоянием бороться. Мне думается, что это остатки болезни которые себя проявляют подобным образом. Интересно психотерапия может это состояние победить ?
У меня данное состояние появилось недавно когда я таблетками заглушил тревогу и депрессию, стало вроде нормально но вот удовольствие от жизни тоже пропало. Появляется вопрос, как улучшить качество жизни, убрать эти остатки, для меня пока это не понятно
Автор:  vyacheslavtravel [ 04 май 2020, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Tessa, У тебя как давно это состояние появилось ?
Автор:  Чемодан [ 05 май 2020, 09:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
У меня данное состояние появилось недавно когда я таблетками заглушил тревогу и депрессию, стало вроде нормально но вот удовольствие от жизни тоже пропало. Появляется вопрос, как улучшить качество жизни, убрать эти остатки, для меня пока это не понятно

Слава,привет! Радуются всегда только идиоты. У нас же бывает по разному,сам знаешь и понимаешь. Всё наладится почаще гляди на свою подпись.Нужно время и терпение.
Лишь бы не было упадка-уныния-тоски. Пусть будет ровно,спокойно,созерцательно,стабильно,прислушиваясь к себе :rose:

Только в таком настрое можно улучшить качество жизни,понять свои цели и приоритеты :friends:
Автор:  vyacheslavtravel [ 05 май 2020, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Ларка писал(а):
Всё наладится почаще гляди на свою подпись.Нужно время и терпение.
Лишь бы не было упадка-уныния-тоски. Пусть будет ровно,спокойно,созерцательно,стабильно,прислушиваясь к себе
Ларчик Привет! :preved: :114m:
Будем ждать, сегодня кстати настроение немного изменилось в плюс, появилась та самая радость к мелочам к каждому моменту, надеюсь надолго не на один день
Автор:  Dark [ 05 май 2020, 10:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel, настроение немного изменилось в плюс, появилась та самая радость к мелочам к каждому моменту, надеюсь надолго не на один день

:ok: :friends:
Автор:  Tessa [ 05 май 2020, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
сегодня кстати настроение немного изменилось в плюс, появилась та самая радость к мелочам к каждому моменту

До этого дня такой радости еще не было? Это замечательно :184m: даже если просветами, их станет больше и дольше.
Автор:  Tessa [ 05 май 2020, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
Tessa, У тебя как давно это состояние появилось ?

Да со школы, наверное. Если были отвлечения, то отвлекалась, а если сама с собой, то пустота и маета. Тяжелее стало после начала вот этого цикла апатии, несколько лет, надежды пропали, а планов и целей никогда и не было у меня. :26n: словно надо чтото, а что я не знаю. Метаться ради метания сил нет
Автор:  vyacheslavtravel [ 06 май 2020, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Всем Добра!
Сегодня у нас солнечный денек, с утра сходил на свою прогулку в обед поехал по работе часа на два. У нас начинают постепенно снимать карантинные меры в городе, все потихоньку просыпаются. После обеда опять на прогулку, сделал свои 10км и контрастный душ. Вот решил зайти на форум а то моя тема совсем зачахла. Может это и к лучшему, говорит о ремиссии. Чувствую себя нормально, значит лекарство развернулось в полную силу. Тревоги нет, депрессии нет, появилось немного радости к разным мелочам, это очень важно для меня, мотивация частично тоже присутствует. Дай Бог, чтобы такое состояние оставалось и дальше
Автор:  Tessa [ 06 май 2020, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel,

Изображение
Автор:  vyacheslavtravel [ 06 май 2020, 18:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Tessa, :preved: :114m:
Спасибо за песика :super:
Автор:  Чемодан [ 07 май 2020, 07:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel,

Славик,привет! Как тебе мои туфельки :rose:

вот у нас наступила хорошая погода. Месяц май-любимый.

vyacheslavtravel писал(а):
Может это и к лучшему, говорит о ремиссии. Чувствую себя нормально, значит лекарство развернулось в полную силу. Тревоги нет, депрессии нет, появилось немного радости к разным мелочам, это очень важно для меня, мотивация частично тоже присутствует. Дай Бог, чтобы такое состояние оставалось и дальше


ну вот! Говорю же,чаще смотри на свою подпись. Мне радостно за тебя...вот-вот мелочи замечай,а крупное навалится не успеешь глазом моргнуть. Всегда так бывает. Чем темнее ночь,тем ярче рассвет :friends:
Автор:  Лаванда [ 07 май 2020, 07:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Слава, привет :friends:
Как дела?
Автор:  vyacheslavtravel [ 07 май 2020, 09:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Лаванда писал(а):
Слава, привет
Как дела?
Аня, Привет! :preved: :114m:
Дела потихоньку, так средне, с утра уже сходил на прогулку, отходил свои 7км сейчас обед жду.
Тревоги нет, депры нет, с радостью не понятно, ничего не охота делать, вот зашел на форум, спасибо, что не забываешь :120n: а то моя тема совсем угасла
Автор:  vyacheslavtravel [ 07 май 2020, 11:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Ларка писал(а):
ну вот! Говорю же,чаще смотри на свою подпись. Мне радостно за тебя...вот-вот мелочи замечай,а крупное навалится не успеешь глазом моргнуть. Всегда так бывает. Чем темнее ночь,тем ярче рассвет
Ларчик, Привет! :preved:
Спасибо за поддержку и теплые слова :114m:
Автор:  Tessa [ 07 май 2020, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel,

Автор:  vyacheslavtravel [ 07 май 2020, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Tessa, Привет! :preved: :114m:
Спасибо за положительные посты на моей страничке
Как ты себя чувствуешь ?
Автор:  Чемодан [ 08 май 2020, 05:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Слава,привет!

У меня всё ОК! Не считая небольших нюансов на работе.

Что планируешь,как ешь,спишь? Это важно :rose:
Автор:  vyacheslavtravel [ 08 май 2020, 08:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Ларка писал(а):
Слава,привет!

У меня всё ОК! Не считая небольших нюансов на работе.

Что планируешь,как ешь,спишь? Это важно
Ларчик, Привет! :preved: :rose:
Ем нормально, лишний вес уже наел, живот вырос, вот сейчас борюсь прогулками по 10км каждый день. На диету сесть не получается силы воли нет. Со сном тоже все нормально не считая 5 просыпаний за ночь в туалет нужно простату наверное лечить. А в целом засыпаю хорошо, и сплю с 12 до 9 часов, если есть возможность и днем часик,два могу поспать
Автор:  Лаванда [ 08 май 2020, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Слава приветик :preved:

Вложения:
hMlrvML9_xr-oemh7MxCgXd_RsOHJkx73rsRilbjX3D--EDaf7dEBdbn1d6RJHzIKf3cvytsZPYoYDkhUz1ORMDYab6O-O8fsvOj5fWUQsN2dRaf03MLItW8FZhX50cu6w.jpg
hMlrvML9_xr-oemh7MxCgXd_RsOHJkx73rsRilbjX3D--EDaf7dEBdbn1d6RJHzIKf3cvytsZPYoYDkhUz1ORMDYab6O-O8fsvOj5fWUQsN2dRaf03MLItW8FZhX50cu6w.jpg [ 134.25 КБ | Просмотров: 688 ]
Автор:  Лаванда [ 08 май 2020, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Вложение:
90b17c2333c26940f93934ceeb55ed3c.jpg
90b17c2333c26940f93934ceeb55ed3c.jpg [ 33.74 КБ | Просмотров: 685 ]
Ты уже такой большой? :45n:
Автор:  vyacheslavtravel [ 08 май 2020, 09:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Лаванда писал(а):
Слава приветик
Аня, Приветик! :preved:
Спасибо за позитивчек :rose: Как ты сегодня ?
Автор:  vyacheslavtravel [ 08 май 2020, 09:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Лаванда писал(а):
Ты уже такой большой?
Чутка поменьше конечно ;-) с таким рюкзаком 10 км в день не пройти
Автор:  Лаванда [ 08 май 2020, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
Лаванда писал(а):
Ты уже такой большой?
Чутка поменьше конечно ;-) с таким рюкзаком 10 км в день не пройти


:-D :friends:
Автор:  АлицияS [ 08 май 2020, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel, Слава, ну и распорядок у тебя...поел-поспал-погулял :ges_up:
Смотри, а то на страшную фотку будешь похож :24p:
Ходить по 10 км видимо мало..
А нет желания мышцы покачать, там пресс, отжимания .... скрутки хотя бы, чтобы живот уменьшить (((
Или вот предел, который ты можешь..
Я вот тоже элементарно пресс - себя не заставлю..вчера делала - сегодня нет..
С утра ГБ. . Усе.. мы сегодня бедные- больные ,; так приятно себя пожалеть. .
Девчонки на работе пиццу заказали и кофе рекой - вот и утешаемся весь день..
У тебя получается в среднем 15 кг уже лишние (( на твой рост..
Это фигово...их тяжело согнать ...я свои 5 никак не одолею. ..2 кг сбросила - а 3 туда сюда..вот опять салаты на выходные..
Больше ничего не охота..
Но мне легче - я к сладкому равнодушна :45n:
Автор:  vyacheslavtravel [ 08 май 2020, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
АлицияS писал(а):
vyacheslavtravel, Слава, ну и распорядок у тебя...поел-поспал-погулял
Смотри, а то на страшную фотку будешь похож
Ходить по 10 км видимо мало..
А нет желания мышцы покачать, там пресс, отжимания .... скрутки хотя бы, чтобы живот уменьшить (((
Или вот предел, который ты можешь..
У тебя получается в среднем 15 кг уже лишние (( на твой рост..
Это фигово...их тяжело согнать ...я свои 5 никак не одолею. ..2 кг сбросила - а 3 туда сюда..вот опять салаты на выходные..
Больше ничего не охота..
Но мне легче - я к сладкому равнодушна
Али, Привет! :preved: :rose:
Рад видеть тебя у себя в гостях, давненько не заходила на мою страничку
По поводу веса, да я уже озадачился, буду сокращать сладкое, а то действительно до той страшной фотографии уже не далеко. Ходьба не помогает без диеты не обойтись. По поводу упражнений даже не знаю может на йогу пойти, я подумаю конечно. Сладкое и мучное уберу из рациона
Как ты сама себя чувствуешь?
Автор:  Tessa [ 09 май 2020, 08:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
Tessa, Привет!
Спасибо за положительные посты на моей страничке
Как ты себя чувствуешь ?
Привет :preved:

Хороший аппетит от сурка :sarc: за прошлую неделю. Упитанный мужчина в самом расцвете с крепкими зубами :ROFL:



Чувствую... лежу как пенек, втыкаю в телефон, ютуб фоном.

Ты молодец, что ходишь так много! Регулярность целительна.
Автор:  АлицияS [ 09 май 2020, 08:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
Али, Привет! :preved: :rose:
Рад видеть тебя у себя в гостях, давненько не заходила на мою страничку
По поводу веса, да я уже озадачился, буду сокращать сладкое, а то действительно до той страшной фотографии уже не далеко. Ходьба не помогает без диеты не обойтись. По поводу упражнений даже не знаю может на йогу пойти, я подумаю конечно. Сладкое и мучное уберу из рациона
Как ты сама себя чувствуешь?
Слава, привет!
С Праздником, с Днём Победы! :rose:

Знаешь, состояние моё такое типа "И все бы хорошо, да что-то нехорошо" ((((
Вобщем-то я писала уже , и не раз, что у меня откаты..раньше их провоцировали какие-то тяжёлые события, на этот раз - ковид. А , поскольку, конца - края этому не видно , то выбраться пока не представляется возможным.. не хочется леки так уж прям горстями. .и так уже толер набивается...
Да. Ну по поводу лишнего веса, вот все мне говорят, не лениться - хоть пресс качай, а я вот такая, что мне легче 10 пропахать, чем хоть 10+10 пресс качнуть. :facepalm:
У нас парни во дворе на турнике и на брусьях таких результатов достигли за то время, пока вынуждены сидеть дома!
Если у меня сын делал потряд 40 прессов, то сейчас спокойно 70.. и подтягивания так же.. вообще, вот единственная возможность привести тело в порядок..
Ну у меня и её нет, потому что я работаю.
А. И загорают потихоньку, когда тепло..
У нас ведь еще не очень-то жарко. .
Вот они на стадион пробираются, ложатся на скамейки, их там не видно...и наслаивают майский загарчик)))
Никакого солярия не нужно...
Всегда можно что-то сделать с пользой..
Была бы мотивация и силы! :super:
Автор:  vyacheslavtravel [ 09 май 2020, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
АлицияS писал(а):
Слава, привет!
С Праздником, с Днём Победы!
Али, Привет! :preved: :rose:
И тебя с праздником Победы!
Автор:  vyacheslavtravel [ 09 май 2020, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
Всем Добра и с Великой Победой!!!

Сегодня что то лениво совсем мне, кое как встал, буквально заставил себя на прогулку пойти, прошел 7 км. Пришел домой контрастный душ, сделал пресс.
Вот зашел на форум написать о своем состоянии, тревоги нет, депры нет, радости тоже нет, мотивация частично присутствует, лень, охота просто лечь и лежать
Автор:  Чемодан [ 09 май 2020, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
Вот зашел на форум написать о своем состоянии, тревоги нет, депры нет, радости тоже нет, мотивация частично присутствует, лень, охота просто лечь и лежать


хорошо,ляг и лежи. Просто отдохни ,душой и телом.Всё нормально Чередовать,слушать себя,Славочка :rose: :rose: :rose:
Автор:  АлицияS [ 09 май 2020, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия
vyacheslavtravel писал(а):
...., лень, охота просто лечь и лежать
Аналогично, Солнце :130n: !
Что-то во мне отказало все...
Лежать.. и кушать салатик. ..и втыкать... :facepalm:
И все это - в День Победы, когда мы раньше по праздничной Москве гуляли, года 2 назад в Бессмертном полку участвовали. ...а потом шашлыки на природе и как положено - отметить Великий праздник! ))) :sarc:
А сегодня просто: диван и девайс))))
Поэтому много пишу. Для меня это очень много.. :335m:
Страница 26 из 51 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/