Хорошо отдыхаешь !

Шломи, как твой уход от пиваса на какой сейчас дозе сидишь ?
Ты совсем хочешь уйти или иногда будешь выпивать ?
И с чем связана причина ухода, надоело ?

vyacheslavtravel, эстафету по ходьбе приняла)
5,5 км - 8000 шагов. В общем за день - 6,7 км и 9600 шагов)

доброе утро)
Как ты сегодня?

Я вчера свою прогулку, профукал-забыл.
А с утра вместо прогулки у меня мини зарядка по 4 подхода: выпрыгивания, отжимания и пресс. Потом холодный душ но очень кратковременный

vyacheslavtravel,
Слав, ты давно по 11 км. ходишь? Сегодня прошел 3,5 и ног не чую. На 5 км такими темпами выйду наверно месяца через 3, а там уже и лето кончится.

Я после 1 км уже никакой. Куда мне 11 км.

Я начинала с 3 км и за полгода нерегулярных походов)) вышла на спокойные 10 км.

Слав, ты давно по 11 км. ходишь? Сегодня прошел 3,5 и ног не чую. На 5 км такими темпами выйду наверно месяца через 3, а там уже и лето кончится.

Чем занят?

У меня 25 кг лишнего веса. Но я на инвалидности и получаю помощь.

Как дела? Я так понял ты постепенно переходишь на таблетки амика вместо уколов? Ощущаешь изменения в самочувствии?

есть чувство как будто чего то не хватает и нет возможности полностью расслабиться, не получаешь так сказать удовольствия от жизни. Живешь, потому что нужно жить,

Ты знаешь я прекратил одним днем все это безобразие и уже лет наверно 8-9 вообще ни как. Ну на НГ бокал другой шампуни.
И рад до чертиков. Буквально через год мой организм стал совсем другим. И не тянет. Курить иной раз хоцца, а вот алко нет.

Друзья, Всем Добра!
Сегодня для меня выпал немного тяжёлый день, сам виноват конечно.
Вчера решил поэкспериментировать, Шломи ПРИВЕТ, выпил 0,5 пива, удовольствия ноль а сегодня пол дня как с похмелья болею и не приятно, сейчас вроде отпустило. Удивительно, что такое малое количество пива а плохо было как будто водки 0,5 выпил.
Тем не менее прошел свои 12 км, контрастный душ и даже поспал днем пару часиков. Алкоголь опасно смешивать с фармой даже в таких малых дозах.
Шломи, как ты умудряешься больше литра выпивать каждый день и ничего ?

Я сам не пил уже почти 3 года, а тут захотел вкус вспомнить, вспомнил... теперь на долго опять отбилось желание

Чивой-то удумал?

Вообще-то от 0.5 пива прям так уж не должно быть плохо....в теории..
А на практике?
Сколько времени ты не пил? Пару лет? Ну умножь свой пивас на 2)))
А если ещё и покурить после перерыва..

а с весом как?..
Уменьшается? А сам уменьшается или диету подключаешь?
Или все-таки препараты не дают особо разогнаться с похудением? (

У тебя такое плотное кольцо из девушек,что к тебе и не прорваться ..Но я попробую,зацепила тема...

Видно мое количество фармы и правда алко превращает в яд.Теперь даже безалкогольное пиво ни-ни...

А на прошлой неделе бес попутал. Бывший принес хороший коньяк,предложил выпить.Выпила 3 рюмки.

Vivien Привет!
Да ну скажешь тоже какое кольцо

Потом после обеденный сон себе устроил, правда особо поспать не дали звонки на телефоне разбудили. После сна тело начало неприятно гореть в области плеч, спины и рук, это тревога так себя проявляет. Пошел снова на прогулку добил еще 5 км
В общем результат такой: депры нет, фоновая тревога вылезла наружу, мотивации есть немного. Похоже на небольшой и неприятный откат

Слава, мне тож так себе сегодня
А погодка у вас классная, загораешь уже?)

Слава, днем все же постарайся не спать.. тогда все ещё больше ухудшается, имхо.

Ты еще не такой, пока что?

Приползла в 22 часа. убитая. всю ночь толклась. ноги болели. Ночью съела винегрета из пачки чипсов. банана. баунти. чая выдула огромную чашищу около 700мл .с пряниками с повидлом. Купила копченую рыбу. хотела сверху еще добавить

Себя вспоминаю после прогулок - но списываю этот жор на Квет и Лирику

Приветики! Вчера сварилась с походом в 11 км после работы. Приползла в 22 часа. убитая. всю ночь толклась. ноги болели. Ночью съела винегрета из пачки чипсов. банана. баунти. чая выдула огромную чашищу около 700мл .с пряниками с повидлом. Купила копченую рыбу. хотела сверху еще добавить Но потом. сказала себе- хва. стоп мотор. Завтра среда и куплю 2кг медовика. люблю его. А ты что из сладостей сегодня пригубишь?

Слава привет! Оставила тут тебя без присмотра, а ты вон уж от рук отбился: то пиво, то тревога Ты давай бросай это дело! Кстати меня сегодня тоже подтревожило - даже не знаю с чего бы... Ну я то женщина, всё на гормоны спихнуть можно