Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия

vyacheslavtravel,
Хорошо отдыхаешь !

Шломи, как твой уход от пиваса на какой сейчас дозе сидишь ?
Ты совсем хочешь уйти или иногда будешь выпивать ?
И с чем связана причина ухода, надоело ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, эстафету по ходьбе приняла)
5,5 км - 8000 шагов. В общем за день - 6,7 км и 9600 шагов)
Правда ходила и замёрзла в уши)

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

Хочу выйти до литра в день.
Но постепенно,после карантина и окончания ремонта в новой квартире.
В прошлом году,когда резко снизил,и переборщил с физическими
Нагрузками + была пара стрессов , словил ПА,появилось чувство тревоги. 3 месяца страдал.
Ттт , все прошло.
Вино пить больше не могу (реакция ,похожая на мигрень ) . Крепкий алкоголь-не идёт.
И я не работаю, мне можно чуть-чуть .)

mknew, Доброго дня! Очень не плохо, теперь на каждый день сохранить такой результат

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, доброе утро)
Как ты сегодня?

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

Друзья, Всем добра и хорошего настроения!
Сегодня у нас пасмурный день но дождика пока нету, сегодня сходил на прогулку сделал свои утрешние 7 км потом контрастный душ. Настроение среднее, тревоги нет, депры тоже нет, мотивация присутствует. Вот правда сейчас не знаю чем заняться, и это немного вгоняет в ступор. Дела копятся а из за этого карантина ничего сделать не представляется возможным после отмены навалится дел по самое горлышко. Это тоже беспокоит

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

mknew, Привет !
Доброго Дня, я в принципе нормально, беспокоят нерешенные дела из за карантина, а потом их решать никто не отменят, а их все больше и больше копиться. А В целом без тревоги и депры это ХОРОШО

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Слава, доброе утро!
Я вчера свою прогулку, профукал-забыл.
А с утра вместо прогулки у меня мини зарядка по 4 подхода: выпрыгивания, отжимания и пресс. Потом холодный душ но очень кратковременный 10-15 сек.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Андрей, Привет!
А у меня нет зарядки прогулка прямо с утра, как проснулся, позавтракал, выпил свои таблетки и вперед на прогулку

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Вот уже и вечер воскресный наступил, добил свои 11 км на сегодня хватит
Настроение не понятное, погода меняется тучи повисли над городом
А я не знаю чем себя занять, вот вышел на форум немного время скоротать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel,
Слав, ты давно по 11 км. ходишь? Сегодня прошел 3,5 и ног не чую. На 5 км такими темпами выйду наверно месяца через 3, а там уже и лето кончится.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Я после 1 км уже никакой. Куда мне 11 км.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Andropupsik, не торопись!
У тебя избыточный вес?
Если нет, тогда тем более не торопись.
Я начинала с 3 км и за полгода нерегулярных походов)) вышла на спокойные 10 км. С тех пор хожу 10 даже после перерыва без сильного напряга, ну ноги немного поныли. Ну не беда.
Все получится у тебя!
Меньше слов, больше дела!)))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Да, городская жизнь с общественным транспортом или собственным средством передвижения атрофируют кого угодно

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

АлицияS, есть конечно лишнего веса трохи, килограмм 10.
А вот это хороший пример и мотивация, наглядный прямо...

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Andropupsik, 10 кг - это неприятно, но это норм ещё. И с этим надо бороться, но без надрыва. У меня из-за депрессии набрались лишние 7 кг , потом 3 я как-то скинула, а вот эти 4 - самые упорные. ..их даже если сгонишь, потом так же и наберешь((((
Придётся до конца жизни во всем себе отказывать главное,, без ущерба для психического и физического здоровья! Ну и физическая активность, больше простой воды, если нет отёков.
Я вообще водохлёб по жизни))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS, начав в январе по утрам делать упражнения: пресс, выпрыгивания, и отжимания я в феврале сверлил уже вторую дырочку в ремне.
А потом у меня взорвался аппетит, не знаю от чего, возможно АД включился. И я вернулся в исходную позицию

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

У меня 25 кг лишнего веса. Но я на инвалидности и получаю помощь.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Начинал с 5000 шагов потом 8000 ну так и повышал, ходил до этого года два, как болезнь накрыла бросил ходить набрал лишние 10кг, вот сейчас возобновил, разбиваю на 2 части утром 7 км и после обеда 3-5 км

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

vyacheslavtravel,

Чем занят?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

vyacheslavtravel,

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Аня, смотрел, Полицейский с Рублевки, немного посмеялся
Как ты ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Надо полагать, вы за границей где то живете, на наше пособие по инвалидности можно ноги протянуть, меньше 50$

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Tessa, Спасибо за сабакена

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Слава, привет!
Как дела?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

;)

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лавандачка, Привет! Как всегда рад тебя видеть на своей страничке.
Дела мои потихоньку, с утра сходил на прогулку потом дома, погода сегодня у нас не очень и меня немного тревожит на заднем плане. Но ничего страшного завтра будет получше
Как у тебя дела ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, моё почтение.
Как дела? Я так понял ты постепенно переходишь на таблетки амика вместо уколов? Ощущаешь изменения в самочувствии?

Денис, Привет!
Дела нормально, конечно не на 100% все хорошо, но процентов на 80 точно хорошо, как таковой тревоги и депрессии нет, есть чувство как будто чего то не хватает и нет возможности полностью расслабиться, не получаешь так сказать удовольствия от жизни. Живешь, потому что нужно жить, но без удовольствия. Примерно так могу описать свое состояние.
На таблетки пока не перешел, кроме одной таблетки в обед, ни как не решусь бросить уколы, боюсь ухудшения состояния.
Как ты сам себя чувствуешь ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

То же самое, бро. Держимся.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Слава, привет, сегодня что то всем не айс.
Я кстати видел твою беседу с Шломи насчет пиваса.
Ты знаешь я прекратил одним днем все это безобразие и уже лет наверно 8-9 вообще ни как. Ну на НГ бокал другой шампуни.
И рад до чертиков. Буквально через год мой организм стал совсем другим. И не тянет. Курить иной раз хоцца, а вот алко нет.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Друзья, Всем Добра!
Сегодня для меня выпал немного тяжёлый день, сам виноват конечно.
Вчера решил поэкспериментировать, Шломи ПРИВЕТ, выпил 0,5 пива, удовольствия ноль а сегодня пол дня как с похмелья болею и не приятно, сейчас вроде отпустило. Удивительно, что такое малое количество пива а плохо было как будто водки 0,5 выпил.
Тем не менее прошел свои 12 км, контрастный душ и даже поспал днем пару часиков. Алкоголь опасно смешивать с фармой даже в таких малых дозах.
Шломи, как ты умудряешься больше литра выпивать каждый день и ничего ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Андрей, Привте!
Я сам не пил уже почти 3 года, а тут захотел вкус вспомнить, вспомнил... теперь на долго опять отбилось желание

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Это вот собственно это самое "я же говорил".
Когда мы миксуем психотропные препараты с алко (который тоже по сути психотропный) результат непредсказуем.

Чивой-то удумал?



Шучу, меня тоже такие мысли посещают.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, Да сам не знаю, все надоело уже, решил немного расслабиться, расслабился... еще хуже сделал, а удовольствия грамма даже не получил, похоже фарма там все настолько меняет, что алко как яд действует, даже в небольших количествах

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, привет!!!))
Прочитала про твои " подвиги" и нарушение режима
Вообще-то от 0.5 пива прям так уж не должно быть плохо....в теории..
А на практике?
Сколько времени ты не пил? Пару лет? Ну умножь свой пивас на 2)))
А если ещё и покурить после перерыва..
То ваще
ну, видишь, пока никак, вернее, очень плохо...
Пройдёт время - все у тебя будет!
А то захорошело ему, понимаешь,..
И во все тяжкие...
Не делай так, Солнце, больше!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

vyacheslavtravel,
Привет,
Азафен не влияет на гистаминовые рецепторы и чувства не убирает и он гораздо мягче Амика.
Так что совмещаю,но дозу не превышаю.
Но есть понимание,что надо ещё уменьшить.
В течении полугода попробуем.)
Ps. Тебе бы не советовал вообще , т.к. алко не совместим с Литием.

vyacheslavtravel, Слава, привет!
Всё забываю тебя спросить: вот ты же много уже ходишь, причём систематически, что уже 50% успеха, скажи: а с весом как?..
Уменьшается? А сам уменьшается или диету подключаешь?
Или все-таки препараты не дают особо разогнаться с похудением? (

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

vyacheslavtravel, Слава,добрый день!
У тебя такое плотное кольцо из девушек,что к тебе и не прорваться ..Но я попробую,зацепила тема...
С алко никогда не дружила,так,по праздникам грамм 150-250.
А на прошлой неделе бес попутал. Бывший принес хороший коньяк,предложил выпить.Выпила 3 рюмки.Итого-позорище.Ничего не помню,он говорил я звонила свекрови,а я не помню ничего..Мало ли что я могла ей в коматозе наговорить..
Очнулась ночью.Обнаружила себя в блевоте.Как противно.Хоть и выпила немного.Видно мое количество фармы и правда алко превращает в яд.Теперь даже безалкогольное пиво ни-ни...

Али, Привет!
Я не пил 2,5 года а тут решил попробовать от тоски на сердце, что ли, короче все надоело. Думал расслабит а нет, расслабона не получил а вот неприятных моментов выше крыши, хотя конечно что такое 0,5 хорошего пива, курить не курил, хотя сильно потянуло после пива, ума хватило не начинать заново.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Вес пока стоит на месте, я пока только остановил прирост веса, нужно конечно диету подключить, но у меня не получается так вечером вкусняшек охота, что не могу сдержаться. Итак хреново, еще себе отказывать в приятных мелочах, в общем диета конечно нужна, я это понимаю, но ничего с собой поделать не могу

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Vivien Привет!
Да ну скажешь тоже какое кольцо

Это конечно неприятно, но я крепкое не пью вообще, выпил я эту бутылку перед сном и ничего ни расслабона, ни удовольствия, спать ложился уже вообще от пива ничего не осталось, а вот с утра какое то неприятное самочувствие в теле и весь день такое, как будто с похмелья болею. А сегодня вообще откат словил. Это точно фарма алко в яд превращает
А ты с утра не болела от выпитого ? Хреново было ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Друзья всем добра!
Сегодня у нас настоящая жара +32 а может и больше солнце шпарит как сумасшедшее, в общем очень жарко.
Сегодня для меня не очень удачный день с утра проснулся уже чувствовал себя не очень какая то фоновая тревога. Сходил до обеда на прогулку закрыл свои утрешние 7 км, съездил по делам в город не надолго. Потом после обеденный сон себе устроил, правда особо поспать не дали звонки на телефоне разбудили. После сна тело начало неприятно гореть в области плеч, спины и рук, это тревога так себя проявляет. Пошел снова на прогулку добил еще 5 км
В общем результат такой: депры нет, фоновая тревога вылезла наружу, мотивации есть немного. Похоже на небольшой и неприятный откат

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel,

Слава, мне тож так себе сегодня
А погодка у вас классная, загораешь уже?)

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Точно-точно))))
Кольцо есть и очень плотное))

Возможно и откат, но ты не паникуй!
Слава, днем все же постарайся не спать.. тогда все ещё больше ухудшается, имхо.
Держись!
Ну и жара у вас!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Аня, Привет!
Я в шортах и в майке хожу, загорать не рискую днем солнце очень злое, а утром на прогулке немного загораю пока хожу

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel,

Ты еще не такой, пока что?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Али, Приветик!
Думаешь это сон дневной меня загнал еще больше в тревогу ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Да нет тут совсем перебор

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Приветики! Вчера сварилась с походом в 11 км после работы. Приползла в 22 часа. убитая. всю ночь толклась. ноги болели. Ночью съела винегрета из пачки чипсов. банана. баунти. чая выдула огромную чашищу около 700мл .с пряниками с повидлом. Купила копченую рыбу. хотела сверху еще добавить Но потом. сказала себе- хва. стоп мотор. Завтра среда и куплю 2кг медовика. люблю его. А ты что из сладостей сегодня пригубишь?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

vyacheslavtravel, Слава привет! Оставила тут тебя без присмотра, а ты вон уж от рук отбился: то пиво, то тревога Ты давай бросай это дело! Кстати меня сегодня тоже подтревожило - даже не знаю с чего бы... Ну я то женщина, всё на гормоны спихнуть можно
Кстати, мне тоже иногда вечером ТАК ХОЧЕТСЯ рюмочку коньячку, аж лицо трещщит Но судя по тому что народ пишет - боязно, так что держусь. Все праздники без единой капли спиртного
И всё тебя вспоминаю когда думаю о том, что рано или поздно Лирику придётся убирать из рациона Страшно, до ужаса

Freshi Shi, спасибо, улыбнуло Себя вспоминаю после прогулок - но списываю этот жор на Квет и Лирику

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Не.Олечка, это вознаграждение за истязание долгими километрами на каблуках. Не могу в кроссах. ноги болят и все. каблуки. конечно невысокие. удобные. Не могу на низкой подошве и на высоких кабах совершенно. Завтра будет жор торта медовика. Куплю 2 кг-по средам балуемся

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

Маргарита, Привет!
Без привычки 11 км наверное много сразу, я когда начинал по 5 ходил, из за болезни бросил долго не ходил набрал веса лишних 10кг, живот появился в старые вещи не влезаю. Сегодня пригубил уже печенье с шоколадом от этих сладостей масса и прет вверх. Раньше еще разные тортики покупал но сейчас с ними завязал. Куда при росте 175 вес 90 кг. А эффект от ходьбы будет через год каждодневных прогулок по 12 км. Тут результат не быстрый

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Оля, Привет!
И не говори, что то понесло меня не в ту сторону, сам не пойму что на меня нашло, сегодня даже паники поддался, что все опять по новой и тревога и все "прелести" накрутил себя стало еще хуже.
Посмотрим как завтра день пройдет, но я что то опасаюсь если честно сказать
Толи дозы Амика стало не хватать и нужно увеличить ? Даже не знаю, что думать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Друзья, как думаете нужно мне дозу Амика увеличивать ? Или подождать посмотреть еще на свое состояние ? Сейчас у меня то что в подписи, может утром добавить таблетку амика дополнительно ? А то не нравится мне этот откат

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Слава, приветик

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг