ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 22 окт 2021, 18:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3054 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 51  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Лаванда писал(а):
Слава, чем занимаешься?
Как настрой?:)
Цветочек, Привет! держи цветочек ))) :rose:
Да ничем не занимаюсь, сходил только на прогулку на свои 10км, на остальное не сил не желания
Как у тебя настрой ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 16:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
И не говори. Плохо жить. Неподьемность и немотивированность сочетается со стыдом за "лень". ну, как жить, делаю, что надо и должна, и все. Даже общение, социальная и культурная жизнь перешла в разряд труда и "надо". Про работу молчу. А когда остаюсь без обязательств внутри никаких стимулов нет, и маета такая, даже расслабиться не могу, полениться в удовольствие.
Все тоже самое, есть слово надо делаю, мотивации ноль, и депры вроде нет и тревоги нет. И с мотивацией очень плохо, ее тоже нет. Прогулку тоже силой себя заставляю делать, как быть ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 16:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7644
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 16:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Я как амик начал пить, у меня тоже самое)
Ток выражается более умеренно.
Он же влияет на гистаминовые рецепторы (H1-H4), мотивация начала падать. Для меня это печалька прям.

Денис Привет!
Ты думаешь в этом амик виноват ? Но раньше у меня была апатия, на прошлых препаратах, я вообще ничего не мог делать даже гулять себя заставить, тупо лежал весь день как зомби, все шло по боку.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем добра!
Вот и день прошел, скучно ничего не охота делать, сходил на прогулку заставил себя пройти 10км, хотел зайти к родственникам они недалеко от меня живут, так и не заставил себя. Охх... Как же заставить себя двигаться больше, чем мотивировать даже не знаю. Сейчас расклад такой тревоги нет, депры нет, мотивации тоже нет. Как амеба поел, поспал и так по кругу.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 18:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2171
Откуда: РФ
Пол: Мужской
vyacheslavtravel,
Все антигистамины (работающие по Н1-Н4), включая Атаракс и т.д.,
Глушат всё,включая позитивные эмоции.Ходишь как зомби.
Я продержался 2 недели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 18:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
Лаванда писал(а):
Слава, чем занимаешься?
Как настрой?:)
Цветочек, Привет! держи цветочек ))) :rose:
Да ничем не занимаюсь, сходил только на прогулку на свои 10км, на остальное не сил не желания
Как у тебя настрой ?


Спасибо за цветочек)))
Настрой когда как, то норм, а то тошно от всего. :smiles-dumy-51:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 19:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Шломи писал(а):
Все антигистамины (работающие по Н1-Н4), включая Атаракс и т.д.,
Глушат всё,включая позитивные эмоции.Ходишь как зомби.
Я продержался 2 недели.

Шломи, ты уже не принимаешь ад ?

И что мне теперь делать ? Все бросать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 19:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2171
Откуда: РФ
Пол: Мужской
vyacheslavtravel,
Принимаю Азафен. (3+3+1) .Очень доволен. ОН по гистаминовым рецепторам не работает.
Но это всё индивидуально. Привык кайфовать от жизни ; и за 52 года всё было хорошо.
Месяц приема. Нарушаю режим .)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Шломи писал(а):
Принимаю Азафен. (3+3+1) .Очень доволен. ОН по гистаминовым рецепторам не работает.
А амик работает по гистаминовым рецепторам ? это же старший брат азафена по идее они одинаково должны работать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2171
Откуда: РФ
Пол: Мужской
vyacheslavtravel,
Пишут,что - нет.
Так что,по идее, скоро заработает !!
Удачи !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 19:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1965
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Шломи писал(а):
А амик работает по гистаминовым рецепторам ?
Работают.
Но они со временем десенсибилизируются (теряют чувствительность), либо вообще количество таких рецепторов уменьшается. Вообще там всё намного сложнее, это так, условно можно говорить.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 09:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем Добра!
У нас сегодня снова дождь поливает как из ведра, зима теплая, весна жопная,
охота уже солнышка яркого.
Каждый новый день похож на предыдущий, заняться во время карантина особо нечем. Уже и писать не о чем. Сегодня несмотря на плохую погоду сходил на прогулку находил свои утренние 7км под дождем и под зонтом. После обеда добью до 10км.
Состояние стабильное на 4 балла, тревоги нет, депры тоже нет, с мотивацией не понятно, охота сесть за руль и куда нибудь скататься, вместо этого компьютер, интернет и фильмы которые не особо охота смотреть.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 09:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
vyacheslavtravel,

Слава, привет.
Я тоже не люблю такую погоду. Когда солнышко, мне намного лучше.
Тож маюсь от безделья.
Читаю в инете, смотрю фильмы.
Быстрее бы лето. Тепло. :v:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Лаванда писал(а):
Слава, привет.
Я тоже не люблю такую погоду. Когда солнышко, мне намного лучше.
Тож маюсь от безделья.
Читаю в инете, смотрю фильмы.
Лавандочка, ПРИВЕТ! :rose: :friends:
Спасибо, что не забываешь ;-) будем скучать вместе )))

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 15:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 4002
Откуда: Россия
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Вот и день прошел, скучно ничего не охота делать,

vyacheslavtravel писал(а):
Каждый новый день похож на предыдущий, заняться во время карантина особо нечем. Уже и писать не о чем.

Лаванда писал(а):
Тож маюсь от безделья.

vyacheslavtravel писал(а):
будем скучать вместе )))

Ребята, решил вот здесь запостить, т.к. именно в этой теме больше всего звучат эти слова.
Это я только с последней страницы привел, а скока еще до этого было. Слава, не притягивай к себе беду. И Лавандочка тоже :rose:


Жалобы, которые влекут последствия - это жалобы на скуку

нажмите, чтобы увидеть
Есть один вид жалоб, который не прощается Высшими Силами. Все остальные жалобы возможны иногда и оправданы. Слаб человек, бывает, что пожалуется. На боль, на голод, на предательство близкого, на мучительную неизвестность, на тревогу, - да мало ли причин для жалоб... Даже сильные люди могут пожаловаться иногда. Не прощаются жалобы на скуку.

"Мне скучно", - говорит человек сытый, здоровый, с крышей над головой. Скучно? Это быстро можно исправить. Вот на "американских горках" не скучно, правильно Аверченко писал. Как тряхнет на повороте, как стукнешься головой при спуске, как ушибешься боком на дикой скорости, - эх, куда только скука девалась.

Но кататься будешь не столько, сколько хочешь. А столько, сколько решит судьба. Пока все не потеряешь в этом тряском и опасном пути. И неизвестно, дождешься ли конца аттракциона...

Скука - это когда все потребности удовлетворены, но человеку еще чего-то хочется. Хочется не от себя, усилий предпринимать он не собирается. Это так скучно! Ему хочется, чтобы его развлекли. И он обесценивает все, что имеет. Игрушки ему надоели, нужны новые. Старых слишком много. Скука - это когда приелось все, когда бланманже не лезет и кажется невкусным.

Одни громко и публично жалуются на скуку. Дескать, сижу один, как в темнице сырой, заняться нечем, есть уже не могу, кино прискучило смотреть. Зарплату платят, конечно, но без путешествий все равно скучно. И без концертов, без ресторанов скучно.

Другие в тревоге не знают, за что схватиться. Чем платить за квартиру, чем - за кредит, чем детей кормить, на что лекарства покупать, компьютер сломался, ребенок хворает, денег нет, в крошечной квартире сидит пять человек... Им совсем не скучно. Им страшно, тревожно, может быть, уже и голодновато. Но скуки нет и в помине.

Жаловаться на скуку - это жаловаться на счастье. Потому что счастье - когда нет несчастья, так считали древние философы. Счастье - отсутствие страдания, вот что такое счастье. Жалуются не на скуку, а на счастье, которое не оценили. Счастье надоело, дайте что-нибудь другое!

Что Высшие Силы могут дать взамен счастья? Взамен здоровья? Взамен сытости и покоя? Альтернатива есть. Взамен здоровья могут дать болезнь, если человек так просит. Взамен сытости - голод. И взамен бездеятельности - бегство и тяжкий труд.

Поэтому жалобы на скуку не прощаются, так сказать. И жалующийся быстро от скуки избавляется. Вот от этого всего скучного и приевшегося.

А особенно быстро от скуки избавятся те, кто лезет к другим, добывающим себе пропитание или претерпевающим страдания, - лезет и требует, чтобы его развлекли. И посочувствовали его скуке.

Хотите прокатиться на аттракционе - громче и дольше жалуйтесь на скуку. Только подальше от нас, - чтобы не навлечь и на нас несчастье. Кому скучно на "Титанике", тот вскоре окажется в ледяной воде. В которой совсем не скучно. Скука проходит, когда ценишь то, что имеешь. И помогаешь другим, которым некогда скучать. Им выживать надо.

Анна Кирьянова

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Тихон писал(а):
Ребята, решил вот здесь запостить, т.к. именно в этой теме больше всего звучат эти слова.
Тихон, конечно мы не хотим гневить высшие силы своими словами про скуку,тоска, хандра, уныние, унылость, меланхолия, печаль, тоскливость, удручённость, подавленность, просто это часть наших симптомов которыми мы делимся и хотим победить. В дальнейшем будем более избирательны в наших словах и выражениях. Не будем на свою голову еще накликивать беды нам и без того хватает страданий. Спасибо за поправку

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 898
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
Каждый новый день похож на предыдущий, заняться во время карантина особо нечем. Уже и писать не о чем. Сегодня несмотря на плохую погоду сходил на прогулку находил свои утренние 7км под дождем и под зонтом. После обеда добью до 10км.
Состояние стабильное на 4 балла, тревоги нет, депры тоже нет, с мотивацией не понятно, охота сесть за руль и куда нибудь скататься,
Самое главное что нет ни депры ни тревоги - супер! И есть желание - сесть и ехать - это прекрасно! А после дождя всегда бывает солнце! Терпим и ждем! :rose:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2171
Откуда: РФ
Пол: Мужской
OlgaRB,

:super:

:rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 19:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
Тихон,

Тишенька, спасибо за информацию.
Ну вот такие мы, депрессивные :blush:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2018, 17:48
Сообщения: 2022
Откуда: Украина
Пол: Женский
vyacheslavtravel, приветик)
Смотрю состояние твоё лучше и лучше)
Умничка)
Вы своими дождями и с нами поделились) У нас тоже погода ухудшилась. Холодно сегодня и очень. Завтра обещают ещё холоднее. Бррррр...
Вот и влияет погода на нас, плюс умеем себя накрутить, плюс привыкли жить в пессимизме....
я вон тоже пошла в своей теме поныла... И толку?
Надо все равно брать себя в руки и идти вперёд.
Поэтому, уверенно идём вперёд и ни шага назад!
Все будет хорошо!

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 09:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
mknew писал(а):
Вот и влияет погода на нас, плюс умеем себя накрутить, плюс привыкли жить в пессимизме....
я вон тоже пошла в своей теме поныла... И толку?
Надо все равно брать себя в руки и идти вперёд.
Поэтому, уверенно идём вперёд и ни шага назад!
Все будет хорошо!

mknew, Привет! :rose: :friends:
Да есть такое дело, хлебом не корми дай нам немного поныть, но ведь не со зла мы такое делаем, боремся с нашими недугами как можем, но иногда вот находит. Конечно все будет отлично, этим и живем
mknew, Как дела сегодня ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 09:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Лаванда писал(а):
Тишенька, спасибо за информацию.
Ну вот такие мы, депрессивные
Цветочек, Привет! :rose: :friends:
Как поживаешь сегодня, как самочувствие ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 09:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Друзья всем добра и хорошего настроения!
С утра светило солнышко, но это не надолго, уже опять все затянуло тучами, и снова дождь. Что же раз такая погода никуда не денешься, будем и с ней жить.
Сегодня сходил на свою часовую прогулку, вроде потихоньку привыкаю к ним, значит есть еще силы и желание, вот правда больше ничего не охота делать. Тревоги нет, депры нет, мотивации как то совсем мало. Вот вышел и инет что бы совсем не потеряли ))) Кто как себя сегодня чувствует? пишите

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 09:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
vyacheslavtravel,

Привет, Слава. :friends:
Сегодня с утра солнышко, и на душе теплее.
Лучше себя чувствую.
Но, немного тревожило, как без этого то? :fu:
Ты как, мой хороший? :rose:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 09:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Лаванда писал(а):
Ты как, мой хороший?

МЫ одномоментно в наших темах друг другу написали ))) :rose:
Я нормально прогулялся, сделал свою норму, сейчас лень меня одолевает. Радует, что нет тревоги и депры еще бы немного мотивации хотя бы щепотку :friends: вообще было бы хорошо и замечательно )))

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 10:32 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7644
vyacheslavtravel,

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 10:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa, Спасибо :thank_you: :rose:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
Лаванда писал(а):
Ты как, мой хороший?

МЫ одномоментно в наших темах друг другу написали ))) :rose:
Я нормально прогулялся, сделал свою норму, сейчас лень меня одолевает. Радует, что нет тревоги и депры еще бы немного мотивации хотя бы щепотку :friends: вообще было бы хорошо и замечательно )))


Да, так интересно получилось :friends: :-D

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 898
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
Сегодня сходил на свою часовую прогулку, вроде потихоньку привыкаю к ним, значит есть еще силы и желание, вот правда больше ничего не охота делать.
Добрый день! а я сегодня не выбралась на прогулку - погода просто ужасная,пасмурно, ветер и холодно. Для нагрузки перемыла полы в квартире. Но состояние сегодня так себе( Даже с утра добавила Лирику 75мг... Сейчас вроде чуть отпустило... Как там Ваша темка называется "Где ты моя ремиссия?" вот и мне хочется кричать АУ!!!! РЕМИССИЯ!!! :facepalm:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 14:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
OlgaRB писал(а):
Добрый день! а я сегодня не выбралась на прогулку - погода просто ужасная,пасмурно, ветер и холодно. Для нагрузки перемыла полы в квартире. Но состояние сегодня так себе( Даже с утра добавила Лирику 75мг... Сейчас вроде чуть отпустило... Как там Ваша темка называется "Где ты моя ремиссия?" вот и мне хочется кричать АУ!!!! РЕМИССИЯ!!!

OlgaRB, Привет! :rose: :friends: можно на ты
Помыть полы или убраться дома это из разряда подвигов у меня лично, Не люблю я этой уборкой заниматься. У нас вчера поливало как из ведра, но я несмотря на это с зонтиком всем дождям на зло сделал свою дневную норму 10км. Сегодня с утра солнышко светило, так это вообще кайф гулять, правда к вечеру опять тучи опять дождь.
А ремиссия дама капризная, очень не охотно показывает нам свое личико.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем добра!
Сегодня две недели как я выписался из стационара и нахожусь дома на самоизоляции.
Пришлось добавить немного дозировки Ад и НТ больничные дозы со своей задачей не справились. Добавил +25мг таблетку Амика в обед и 300мг Лития вечером.
Сейчас дозировка вм20-25-вм20 Трифтазин вм2мл, Литий:600мг

В целом состояние стабильное на 4 балла тревоги нет, депрессии нет, мотивация под вопросом. Совершаю ежедневные прогулки на 10км.
По сравнению с сиозс и сиозсин которые вызывали постоянную апатию у меня, Амик показывает себя гораздо лучше.
Сидение дома и отсутствие психотерапии немного усугубляет ситуацию
Наблюдаем дальше

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Последний раз редактировалось vyacheslavtravel 16 апр 2020, 19:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2171
Откуда: РФ
Пол: Мужской
vyacheslavtravel,
Привет!
Как понял,ситуация стабильная у тебя.
И это хорошо.
Немного напрягали введенные штрафы с 15 апреля,но всё оказалось не страшно.
Тоже делаю 7-10 км ежедневно,невзирая на погоду.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 19:28 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7644
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa, Пандемия, руки нужно тщательно мыть )))

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 19:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7644
vyacheslavtravel, а то! Енот знает толк :girl_hosp:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 20:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
Tessa,

Молодец, енотик, борется с вирусом :optimist:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 09:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Друзья, Всем Добра!
Наконец сегодня нас порадовало солнышко ну и настроение конечно совсем другое. Хотя обещали дождь но солнышко победило. С удовольствием сходил на часовую прогулку, вернулся занялся делами по дому спилил старое засохшее дерево, освободил немного пространства. Настроение хорошее тревоги и депры нету, мотивация вроде присутствует. Я думаю такое состояние можно назвать лекарственной ремиссией. Очень надеюсь, что это надолго и не будет туда, сюда болтать и качать. Надоело жить в аду
Всем хорошего настроение и скорейшей ремиссии.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 10:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7644
vyacheslavtravel, получается помогла бОльшая дозировка? Или уколы?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 10:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
получается помогла бОльшая дозировка? Или уколы?
Дозировка в таблетках у меня доходила до 150мг
Сейчас в уколах 40мг и таблетках 25мг, получается уколы более эффективны оказались. Так же увеличил дозу нормотимика Лития до 600мг и Трифтазин в микродозе влияет на резистентные депрессии

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 11:33 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Tessa,

классная гифка,енотик-полоскун :33n:

Славка,привет ,мохнатая лапка!
vyacheslavtravel писал(а):

Наконец сегодня нас порадовало солнышко ну и настроение конечно совсем другое. Хотя обещали дождь но солнышко победило. С удовольствием сходил на часовую прогулку, вернулся занялся делами по дому спилил старое засохшее дерево, освободил немного пространства. Настроение хорошее тревоги и депры нету, мотивация вроде присутствует. Я думаю такое состояние можно назвать лекарственной ремиссией. Очень надеюсь, что это надолго и не

читаю и не верю! Дай ,обниму :friends:

vyacheslavtravel писал(а):
Все наладится.

вот :old_man: В ладоши то не хлопай,всё потихоньку,с чувством,толком,расстановкой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Ларка писал(а):
читаю и не верю! Дай ,обниму
Ларчик, я не узнаю вас в гриме))) с новой аватаркой тебя, хотя старая тоже не плохая была. Я сам пока не верю, это первые такие звоночки, я надеюсь потихоньку все наладиться устал от бесконечного ада в 2,5 года. До идеала конечно еще работать много, но пусть хотя бы будет так.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 14:01 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7644
Изображение

Телефон и обувь тоже надо мыть. :ges_up:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 14:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Телефон и обувь тоже надо мыть.
Таки, пандемия все таки не известно где этот вирус еще спрятался :44z:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 14:08 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7644
vyacheslavtravel, все хозяйство на еноте, никто в этом доме не помогает. :old_man: :ROFL:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
все хозяйство на еноте, никто в этом доме не помогает.
И не говори :44z: кругом одни тунеядцы и бездельники

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 16:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2171
Откуда: РФ
Пол: Мужской
vyacheslavtravel, :184m:

Всё четко. Молодец


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 04:28 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
А я чего то приболел нос заложен, чихаю, наверное вирус какой зацепил на ночь терафлю выпью, может завтра отпустит, очень надеюсь
Мне болеть сейчас никак нельзя

:horosho:

Вложение:
nhjui.jpg
nhjui.jpg [ 110.13 КБ | Просмотров: 215 ]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Ларчик, Спасибо за радугу ;-) :rose:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 09:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Всем Добра!
Сегодня у нас ясный солнечный денек, уже солнышко припекает и это хорошо.
Вернулся с часовой прогулки, правда получилось аж 1,5 часа. Сейчас думаю чем себя занять в такую чудную погоду. Может просто позагорать температура уже позволяет. Самочувствие стабильное на 4, тревоги нет, депры нет с мотивацией непонятно. Сегодня скатался в аптеку за своими уколами пополнил запас аж на месяц. Что там с карантином, будут снимать или до лета так и будем сидеть в заточении?
Раскопал у себя в загашнике несколько пачек маральего корня, вроде при депрессии тоже помогает и силы дает, хочу сегодня попробовать заварить, попить может сил добавит.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 898
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Слава привет! Так держать! :33n:
У нас карантина нету. С понедельника детей в школу надо отправлять, но по желанию родителей они могут дома оставаться. Естественно дома они должны сами осваивать программу. У родителей мнения разделились 50 на 50. Муж говорит - отправлять в школу, а парюсь по поводу вируса :pardon: Хотя и муж с работы "принести" может... Не знаю короче чего делать то...
Расскажешь потом про маралий корень. Я вот себе Кетилепт на Боярышник в таблетках заменила. Сплю две ночи более менее. Правда Лирика 150мг мне в помощь :45n:

Вижу по инфе что из Казахстана. Мы в прошлом году отдыхали в Китае, там много было твоих земляков. Мы познакомились с замечательными ребятами, они из Караганды. Часто общаемся по Ватсап. Собирались очередной отдых вместе провести - да куда уж теперь то :131m:

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 15:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
OlgaRB, Привет! :preved: :rose:
Спасибо! за поддержку :thank_you:
Да я из Казахстана с Алма-Аты тут у нас большие горы :yes:
Сейчас припекать начинает, второй день солнышко но уже стало жарко +25. Лето в городе тяжелое +40 и может больше быть, поэтому сейчас самая благодать.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Последний раз редактировалось vyacheslavtravel 18 апр 2020, 15:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 15:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1965
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
OlgaRB писал(а):
Вижу по инфе что из Казахстана. Мы в прошлом году отдыхали в Китае, там много было твоих земляков. Мы познакомились с замечательными ребятами, они из Караганды. Часто общаемся по Ватсап. Собирались очередной отдых вместе провести - да куда уж теперь то
Привет.
У граждан Казахстана могут быть проблемы с прохождением китайской границы и прочее.
Проблема в том, что китайская партия очень не любит мусульман, а исповедующих ислам в Казахстане - около 70%.
В прошлом году осенью ездили в Шанхай с супругой, делали ей визу в 3 раза дольше чем мне. Дело в том что она гражданка РФ, русская, но рождена в Казахстане. Потом узнали почему так долго делали. Консул какие-то ещё доки запрашивал. Такие дела.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1978
vyacheslavtravel писал(а):
Сегодня у нас ясный солнечный денек, уже солнышко припекает и это хорошо.
Вернулся с часовой прогулки, правда получилось аж 1,5 часа. Сейчас думаю чем себя занять в такую чудную погоду. Может просто позагорать температура уже позволяет. Самочувствие стабильное на 4, тревоги нет, депры нет с мотивацией непонятно. Сегодня скатался в аптеку за своими уколами пополнил запас аж на месяц. Что там с карантином, будут снимать или до лета так и будем сидеть в заточении?
Раскопал у себя в загашнике несколько пачек маральего корня, вроде при депрессии тоже помогает и силы дает, хочу сегодня попробовать заварить, попить может сил добавит.
:hi: Рад, что тёмное бремя пустоты отпускает и появляются рассветы в твоей жизни :16p: Всё таки организм начал адаптироваться к Амику :yes:

Цитата:
маральего корня
какой-то особый настой Нирваны?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 16:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Serj писал(а):
какой-то особый настой Нирваны?
Да нет, для Нирваны нужна Лирика, а тут просто травка )))

Настой маральего корня при переутомлении, нервных расстройствах, Депресии, понижении общей работоспособности (как физической, так и умственной).
Чайная л маральнего корня берется на 1/4литра кипятка; такая смесь настаивается приблизительно два часа, пока настой не приобретет характерный темный цвет. После этого настой маральего корня процеживают и пьют по 0,05 - л, три или четыре р. (ежедневно), продолжая курс недели две-три.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Рад, что тёмное бремя пустоты отпускает и появляются рассветы в твоей жизни Всё таки организм начал адаптироваться к Амику
Серж, Привет! :preved:

Очень рад тебя видеть снова, давно тебя тут не было, я заскучал уже :yes:
Да, не думал, что Амик сможет меня вытащить в ремиссию, на сиозс меня всегда вводило в апатию на амике такого нет, правда уколы приходится ставить во всякие уже экзотические места, так как задница не выдержала такого натиска вм уколов. Но это ерунда, главное результат

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 18:25 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7644
Енот все еще шуршит по хозяйству, если не он, то кто

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 18:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Енот все еще шуршит по хозяйству, если не он, то кто
Совершенно не кому :ges_up: без енотика все придет в упадок :44z:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 23:12 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Вложение:
s1200 (3).jpg
s1200 (3).jpg [ 179.83 КБ | Просмотров: 152 ]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2020, 06:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!


Вложения:
s1200-10.jpg
s1200-10.jpg [ 81.24 КБ | Просмотров: 146 ]

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3054 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Natasha2526, Вита и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика