Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия

vyacheslavtravel, доброе утро!
Значит уговорил вчера супругу пойти в поход.
Бредем значит лесами темными, идем лесами широкими, лезем горами высокими, чую ноги отказывают, легкие разрываются, язык как у гончей, говорю своей:"брось меня командир выбирайся одна."
Короче еле до дома дошли, померил по яндекс-картам (там линейка есть)-получилось 2,19 км.
Сегодня еще пойду...

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Андрей, Привет!
Ты поставь шагометр на смартфон, он будет тебе считать количество шагов расстояние и время ходьбы, динамку по дням и всякие другие мелочи у меня стоит Samsung Health

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Лаванда, Привет! Спасибо за пожелание
Тебе хорошего дня

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Друзья, Всем добра!
С этим карантином и не знал, что уже суббота наступила
Как обычно утром на прогулку, сделал свои утрешние 7 км потом контрастный душ принял тело хорошо бодрит. Сейчас правда какая то печаль и тоска напала, решил на форум зайти поделиться, может легче станет
Всем хороших выходных и кто там на прогулке, хороших прогулок

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel,
Привет,
Ну не может же настроение всё время быть хорошим.
Порой можно и взгрустнуть.

Шломи, Привет!
Согласен, а то я настроился, что настроение всегда будет приподнятым и веселым. Я же пью волшебные таблетки

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, не грусти!
Мы сейчас с мужем тоже идём 10 км.
Ну для меня это не проблема, просто после работы времени нет и сил.
На колебания настроения внимания не обращай. Они бывают у всех.))
Это нормально.
Держись!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Слава - не грусти! Филя тебе привет предает! Мы с ней сегодня велике планируем прогуляться во второй половине дня! Потом отчитаемся как это было

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Слава, иногда бывает грусть, тоска это нормально

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Славик,привет!


И Шломи,мягкий животик,привет!

Лёгкая грусть полезна, тихо и спокойно.Только не заходить в ней далеко. Во всём мера и умеренность. Погрустил-потанцевал-песенку под нос себе напевал... Обнимаю!

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Али, Спасибо за поддержку удачной прогулки

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Оля, Спасибо Филя клевая ей тоже привет

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Ларка,
Привет !
Эта аватара тебе лучше всего идёт . !


Ps. Смотрю Нтв . В 21:00 по Москве Секрет на миллион с Башаровым.

переключила

Аня, Спасибо тебе большое за поддержку

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Ларчик, Большое Спасибо за Поддержку

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Tessa, Спасибо Большое за поддержку

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Вау ! у вас 20:50 .
Сможешь узнать все тайны раньше нас !

Всем Добра и хорошего настроения!
После обеда сходил на прогулку добил свои 12км за день
К вечеру настроение наладилось, сходил на день рождения, жарили шашлыки во дворе весь пропах дымом предлагали пивка выпить, но я пока побоялся, хотя можно было стаканчик другой пропустить под хороший шашлычок. Сейчас только домой пришел сразу сюда на форум

PS Оля, Филя на фотографии такая прикольная

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel,
Хорошо отдыхаешь !

Шломи, как твой уход от пиваса на какой сейчас дозе сидишь ?
Ты совсем хочешь уйти или иногда будешь выпивать ?
И с чем связана причина ухода, надоело ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, эстафету по ходьбе приняла)
5,5 км - 8000 шагов. В общем за день - 6,7 км и 9600 шагов)
Правда ходила и замёрзла в уши)

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

Хочу выйти до литра в день.
Но постепенно,после карантина и окончания ремонта в новой квартире.
В прошлом году,когда резко снизил,и переборщил с физическими
Нагрузками + была пара стрессов , словил ПА,появилось чувство тревоги. 3 месяца страдал.
Ттт , все прошло.
Вино пить больше не могу (реакция ,похожая на мигрень ) . Крепкий алкоголь-не идёт.
И я не работаю, мне можно чуть-чуть .)

mknew, Доброго дня! Очень не плохо, теперь на каждый день сохранить такой результат

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, доброе утро)
Как ты сегодня?

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

Друзья, Всем добра и хорошего настроения!
Сегодня у нас пасмурный день но дождика пока нету, сегодня сходил на прогулку сделал свои утрешние 7 км потом контрастный душ. Настроение среднее, тревоги нет, депры тоже нет, мотивация присутствует. Вот правда сейчас не знаю чем заняться, и это немного вгоняет в ступор. Дела копятся а из за этого карантина ничего сделать не представляется возможным после отмены навалится дел по самое горлышко. Это тоже беспокоит

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

mknew, Привет !
Доброго Дня, я в принципе нормально, беспокоят нерешенные дела из за карантина, а потом их решать никто не отменят, а их все больше и больше копиться. А В целом без тревоги и депры это ХОРОШО

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Слава, доброе утро!
Я вчера свою прогулку, профукал-забыл.
А с утра вместо прогулки у меня мини зарядка по 4 подхода: выпрыгивания, отжимания и пресс. Потом холодный душ но очень кратковременный 10-15 сек.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Андрей, Привет!
А у меня нет зарядки прогулка прямо с утра, как проснулся, позавтракал, выпил свои таблетки и вперед на прогулку

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Вот уже и вечер воскресный наступил, добил свои 11 км на сегодня хватит
Настроение не понятное, погода меняется тучи повисли над городом
А я не знаю чем себя занять, вот вышел на форум немного время скоротать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel,
Слав, ты давно по 11 км. ходишь? Сегодня прошел 3,5 и ног не чую. На 5 км такими темпами выйду наверно месяца через 3, а там уже и лето кончится.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Я после 1 км уже никакой. Куда мне 11 км.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Andropupsik, не торопись!
У тебя избыточный вес?
Если нет, тогда тем более не торопись.
Я начинала с 3 км и за полгода нерегулярных походов)) вышла на спокойные 10 км. С тех пор хожу 10 даже после перерыва без сильного напряга, ну ноги немного поныли. Ну не беда.
Все получится у тебя!
Меньше слов, больше дела!)))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Да, городская жизнь с общественным транспортом или собственным средством передвижения атрофируют кого угодно

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

АлицияS, есть конечно лишнего веса трохи, килограмм 10.
А вот это хороший пример и мотивация, наглядный прямо...

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Andropupsik, 10 кг - это неприятно, но это норм ещё. И с этим надо бороться, но без надрыва. У меня из-за депрессии набрались лишние 7 кг , потом 3 я как-то скинула, а вот эти 4 - самые упорные. ..их даже если сгонишь, потом так же и наберешь((((
Придётся до конца жизни во всем себе отказывать главное,, без ущерба для психического и физического здоровья! Ну и физическая активность, больше простой воды, если нет отёков.
Я вообще водохлёб по жизни))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS, начав в январе по утрам делать упражнения: пресс, выпрыгивания, и отжимания я в феврале сверлил уже вторую дырочку в ремне.
А потом у меня взорвался аппетит, не знаю от чего, возможно АД включился. И я вернулся в исходную позицию

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

У меня 25 кг лишнего веса. Но я на инвалидности и получаю помощь.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Начинал с 5000 шагов потом 8000 ну так и повышал, ходил до этого года два, как болезнь накрыла бросил ходить набрал лишние 10кг, вот сейчас возобновил, разбиваю на 2 части утром 7 км и после обеда 3-5 км

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

vyacheslavtravel,

Чем занят?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

vyacheslavtravel,

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Аня, смотрел, Полицейский с Рублевки, немного посмеялся
Как ты ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Надо полагать, вы за границей где то живете, на наше пособие по инвалидности можно ноги протянуть, меньше 50$

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Tessa, Спасибо за сабакена

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Слава, привет!
Как дела?

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

;)

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лавандачка, Привет! Как всегда рад тебя видеть на своей страничке.
Дела мои потихоньку, с утра сходил на прогулку потом дома, погода сегодня у нас не очень и меня немного тревожит на заднем плане. Но ничего страшного завтра будет получше
Как у тебя дела ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, моё почтение.
Как дела? Я так понял ты постепенно переходишь на таблетки амика вместо уколов? Ощущаешь изменения в самочувствии?

Денис, Привет!
Дела нормально, конечно не на 100% все хорошо, но процентов на 80 точно хорошо, как таковой тревоги и депрессии нет, есть чувство как будто чего то не хватает и нет возможности полностью расслабиться, не получаешь так сказать удовольствия от жизни. Живешь, потому что нужно жить, но без удовольствия. Примерно так могу описать свое состояние.
На таблетки пока не перешел, кроме одной таблетки в обед, ни как не решусь бросить уколы, боюсь ухудшения состояния.
Как ты сам себя чувствуешь ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

То же самое, бро. Держимся.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Слава, привет, сегодня что то всем не айс.
Я кстати видел твою беседу с Шломи насчет пиваса.
Ты знаешь я прекратил одним днем все это безобразие и уже лет наверно 8-9 вообще ни как. Ну на НГ бокал другой шампуни.
И рад до чертиков. Буквально через год мой организм стал совсем другим. И не тянет. Курить иной раз хоцца, а вот алко нет.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Друзья, Всем Добра!
Сегодня для меня выпал немного тяжёлый день, сам виноват конечно.
Вчера решил поэкспериментировать, Шломи ПРИВЕТ, выпил 0,5 пива, удовольствия ноль а сегодня пол дня как с похмелья болею и не приятно, сейчас вроде отпустило. Удивительно, что такое малое количество пива а плохо было как будто водки 0,5 выпил.
Тем не менее прошел свои 12 км, контрастный душ и даже поспал днем пару часиков. Алкоголь опасно смешивать с фармой даже в таких малых дозах.
Шломи, как ты умудряешься больше литра выпивать каждый день и ничего ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Андрей, Привте!
Я сам не пил уже почти 3 года, а тут захотел вкус вспомнить, вспомнил... теперь на долго опять отбилось желание

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Это вот собственно это самое "я же говорил".
Когда мы миксуем психотропные препараты с алко (который тоже по сути психотропный) результат непредсказуем.

Чивой-то удумал?



Шучу, меня тоже такие мысли посещают.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, Да сам не знаю, все надоело уже, решил немного расслабиться, расслабился... еще хуже сделал, а удовольствия грамма даже не получил, похоже фарма там все настолько меняет, что алко как яд действует, даже в небольших количествах

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, привет!!!))
Прочитала про твои " подвиги" и нарушение режима
Вообще-то от 0.5 пива прям так уж не должно быть плохо....в теории..
А на практике?
Сколько времени ты не пил? Пару лет? Ну умножь свой пивас на 2)))
А если ещё и покурить после перерыва..
То ваще
ну, видишь, пока никак, вернее, очень плохо...
Пройдёт время - все у тебя будет!
А то захорошело ему, понимаешь,..
И во все тяжкие...
Не делай так, Солнце, больше!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

vyacheslavtravel,
Привет,
Азафен не влияет на гистаминовые рецепторы и чувства не убирает и он гораздо мягче Амика.
Так что совмещаю,но дозу не превышаю.
Но есть понимание,что надо ещё уменьшить.
В течении полугода попробуем.)
Ps. Тебе бы не советовал вообще , т.к. алко не совместим с Литием.