ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 16 окт 2021, 18:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 145 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5026
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tranquelle,это может быть побочка от Селектры. ( имхо. У меня на ципралексе так было, вообще весь ЖКТ в хлам...в результате этой и других побочек бросила его нафик. ((( ну не было никаких человеческих сил! :gore:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 13:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5026
Откуда: Москва
Пол: Женский
Мне немного Тримедат помогал, 200 мг который. Ну и но-шпа.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2019, 03:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
АлицияS писал(а):
Tranquelle,это может быть побочка от Селектры. ( имхо. У меня на ципралексе так было, вообще весь ЖКТ в хлам...в результате этой и других побочек бросила его нафик. ((( ну не было никаких человеческих сил! :gore:

У меня пока терпимо, но дальше посмотрим. ДоХтур обещал, что это скоро пройдет :optimist: ну поверю пока))))

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2019, 03:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Была у врача вчера. Безумно рад, что мне подошла схема и хватает четвертушки алпразолама. Пока ничего не меняем, оставляем всё как есть ещё на месяц. Дальше будем смотреть.

Я сама чувствую, что стала иначе реагировать на ситуации, положительные или отрицательные. В других цветах и оттенках жизнь заиграла. Но все равно есть к чему стремиться.

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2019, 06:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5026
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tranquelle писал(а):
АлицияS писал(а):
Tranquelle,это может быть побочка от Селектры. ( имхо. У меня на ципралексе так было, вообще весь ЖКТ в хлам...в результате этой и других побочек бросила его нафик. ((( ну не было никаких человеческих сил! :gore:

У меня пока терпимо, но дальше посмотрим. ДоХтур обещал, что это скоро пройдет :optimist: ну поверю пока))))
Если терпимо, все обязано быть хорошо! Я Вам искренне этого желаю! :16p:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2019, 06:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5026
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tranquelle писал(а):

Я сама чувствую, что стала иначе реагировать на ситуации, положительные или отрицательные. В других цветах и оттенках жизнь заиграла. Но все равно есть к чему стремиться.
:super: :super: :super:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 19:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Всем привет!

Мы уехали в отпуск к моим родителям. Но тут обстановка так себе, мне дома в другом городе все таки комфортнее, на контрасте с этим местом. Ночью немного накрыла тревога, проснулась в 4 часа и уже не уснула. Но справилась сама, без дополнительного алпразолама. Буду выходить на полную таблетку Селектры. Ещё и пмс, блин :79p:

Кишечник всё ещё устраивает концерты, но уже меньше.

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2019, 07:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Всем доброго времени суток!

Давно не писала. Пришло время))

Отпуск провели весело и вполне продуктивно. Дважды накрыла паническая атака. При поездке в Москву на концерт. Собственно, я так и думала. Новые впечатления, положительные эмоции тоже стресс, как сказал мне Психиатр. Первый раз на пару минут ночью в поезде и подольше и посильнее в метро. Перед концертом и перед следующей поездкой на метро выпила половинку алпрозалама (вместо 1/4) на всякий случай и было всё ок.

Пока была в отпуске (да и уже дома) стала забывать пить транк. То два раза выпью, то вообще один... Вчера была на приеме в врача, отменили алпразолам, оставили его только как подушку безопасности (если вдруг что - принимать), Селектру ещё пьем месяц и если за месяц всё будет Гуд, то тоже начнем убирать.

Надеюсь, я смогу без таблеток.

Вчера был день без транка: чувствовала к вечеру раздражительность небольшую, хотя это мое обычное состояние, я достаточно вспыльчивая), к вечеру выпила бокал пива. Не зашло. Поняла, что без алко и так жизнь хороша

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 дек 2019, 23:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Кажется, вернулась бессонница....

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 15:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 11:04
Сообщения: 44
Пол: Женский
Добрый день! Меня зовут Лена, 38 лет.
Я первый день на форуме. Ищу людей которые меня поймут!
Я так понимаю, можно на "ты", ты преодолела страхи пить лекарства и начала их принимать. Это антидепрессант тоже? Потому что я никак не решусь.
С 9 ноября меня стала крыть эта зараза. Я вначале не понимала, что это. Просто как дыхание спирает. Обратилась к кардиологу. С тех пор куча анализов, УЗИ сердца, холтер, другие УЗИ и тд. Незначительные отклонения есть, но в целом все говорят, что я здоровый человек.
Обнаружили экстрасистолы. 306 штук в день- как будто норма. Но я их ощущаю каждую как удар молотком в грудь и в то же время сердце как замирает. На этой почве схожу с ума, мерю все время пульс, давление , часто бывает тахикардия. Все время тревожное состояние. Сплю пока тьфу-тьфу нормально, но с утра состояние уставшее, а надо работать.
Была уже у 3 кардиологов, у аритмолога, у эндокринолога, у 3 невропатологов.
Иногда дома накатывает дрожь сильная вечерами как будто температура поднимается под 40. Длится это полчаса , пульс под 120 при этом, катаюсь двумя одеялами.
Я всегда была девочка впечатлительная и нервничала много, но чтоб так накрыло!!! Почему именно сейчас...когда вроде бы все хорошо дома и на работе.
Устала жить ожиданиями этих моментов, ощущение дрожи в теле практически постоянно, кушать совсем перестала.
Вот последний невропатолог назначил Эглонил и Ципралекс. Сказал, что прогрессирующее тревожное расстройство. Мол буду их пить, и все уйдет. А я так боюсь, как оно даст на сердце и вообще. У меня-то в основном проявляется все через сердце. Которое здорово по анализам. Но мне уже кажется, что если за это время новое сделать УЗИ или холтер, то там покажет гораздо больше этих экстрасистол. Потому что они если начинаются, как приступом идут одна за другой. 3 Удара есть- 1 нет, 4 есть - 1 нет и тд. При этом растет паника.
Что делать- ума не приложу .
Пишите, пообщаемся, поделимся, может, полегчает.
Сколько и чего Вы пили за это время? Как себя заставили принимать? Я так боюсь пить это все!

__________________________________
Тревожность, усталость, страх, тахикардия и экстрасистолия. Лекарства боюсь пить!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 17:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Елена_81, здравствуй!

Сама тоже столкнулась с сердцем, но были неврологические боли слева, сразу подумала на сердце и на этом фоне были сильные панические атаки и приступы тревоги. Немело всё что можно, даже губы.

Тоже кардиолог был - всё в норме, лёгкая аритмия и есть лишняя хорда, но совсем тонкая и вообще я здоровый человек (физически). Долго мучалась, кидало туда-сюда (примерно с августа).

Потом в сентябре я все таки пошла с психиатру напрямик (после того как с комом в горле обратилась в знакомому ЛОРу. Тот мне сказал, что это нервное, обратиться к неврологу или к психотерапевту).

Психиатр выписал Селектру (тот же ципралекс) и транквилизатор алпразолам. Но я решила не принимать, вроде с головой всё ок и врач диагноз не ставит, сказал просто впечатлительная через чур и тревожность повышена.

Потом в ноябре у меня случился сильный приступ тревоги с бессонницей, что я роняя тапки кинулась обратно к врачу с просроченными рецептами, выписала новые и начала пить таблетки. Первые дни была сонливость сильная, а потом пошло всё на спад и стала чувствовать себя значительно лучше.

Бывают приступы тревоги и ПА, но уже намного тише и легче. Единственное, иногда появляется страх страха. т.е. какое-то ожидание того, что должно стать плохо. Но с этим, я считаю, надо бороться не таблетками, а своими силами со своей головой и мыслями

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 17:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Елена_81, тоже задавалась вопросом "почему сейчас?" Всегда же была эмоциональна слишком. Думаю, что это накопившиеся стрессы.

Знакомая одновременно со мной свалилась с этой фигнёй. Только она постоянно скорую вызывала, пока ей однажды не попался врач, который посоветовал психиатра. Сейчас тоже лечится и ей сказали - это просто накопилось и вот так выплеснулось

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 21:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Tranquelle писал(а):
Надеюсь, я смогу без таблеток.
было бы хорошо, хотя я бы посидел на минимально эффективной дозе
Tranquelle писал(а):
чувствовала к вечеру раздражительность небольшую
раздражительность - это разновидность тревоги, осторожнее!
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 07:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tihon, раздражительность со мной часто бывает, характер такой. Бывает, что так бесит все и всё...

Картинка чудо)))))

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 13:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Сегодня я вышла на бывшую работу, попросили помочь перед НГ, так что весь день в заботах и, если честно, приятно и легко на душе. Люди желают счастья, новогоднего настроения, от этого как-то настроение и поднимается.

Дома ждёт холодец, надо сегодня сварить, чтоб застыл к 1 января. У дочери ДР будет, нудно многое успеть, хорошо, что подарки заранее упаковала))) муж только без подарка, в замешательстве. Не знаю, что дарить :crazy: хотела видеорегистратор в машину, но это получается и мне подарок :06n: думала гитару ещё, но не знаю, как выбрать...ум за разум зашёл, короче говоря

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 13:55 
В сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Tranquelle, я себе видеорегистратор поставил ( спереди и сзади) и понял, что стал осторожнее ездить. Потому что ощущение, что за тобой постоянно наблюдают :-)

Гитара тоже калссно. Но это если увлекаться... А регистратор - на каждый день.

Как состояние?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 14:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen, состояние ровное, в целом спокойно, бывает какая-то мыслЯ проскочет, но научилась (или фарма помогла) гасить быстро.

У нас регистратор стал дату сбивать и периодически выключаться. А на гитаре муж играет, поет хорошо, но своей нет, только у брата

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 14:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen, и, ежли честно, сама бы гитаре начала играть :06n: сразу б постаралась выучить "Там высоко" Арии :45n: и Наутилуса

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 16:08 
В сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Tranquelle писал(а):
Nomen, и, ежли честно, сама бы гитаре начала играть :06n: сразу б постаралась выучить "Там высоко" Арии :45n: и Наутилуса
На шестиструнке выучить аккорды за неделю можно.
Так что гитара значит будет отличным подарком :-)

( а на видеорегистраторе у меня тоже дата слетает на 2012 год раз в неделю где то... Видимо у них такая особенность :90: , надо в магазин-салон заехать, где устанавливали и спросить у ребят...).

Мысли - в топку. Пусть лучше интуиция рулит.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen, тоже на 2012 год уходит :06n: вот роботы, блин :06n:

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 18:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Tranquelle, Шурочка, с наступающим Новым годом тебя!!!
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tihon, спасиииииибо)))))

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 23:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Наконец-то я в кровати :126n:

Холодец почти готов, теперь квест - застынет или нет :06n:

Дома кавардак, но я не хочу о нем думать до завтрашнего обеда. Утром ранний подъем, надо теперь себя в кучу собрать и заснуть, а то я перевозбудилась, как ребенок :crazy: теперь долго кувыркаться буду.

За окном, кстати, метель. Ветер завывает, пурга. Вот теперь чувствую зиму, Новый год...

Как хочется, чтоб следующий год был счастливым!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 10:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Начался треш предновогодний. Мне надо быть мозгом всей этой кампании и решать все вопросы. Голова, не подведи!!!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 10:19 
В сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Tranquelle, С Новым Годом!!! :ded:

Не перенапрягись :-) Пусть само все складывается лучшим образом

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen писал(а):
Tranquelle, С Новым Годом!!! :ded:

Не перенапрягись :-) Пусть само все складывается лучшим образом

С новым годом!!! Счастья безграничного тебе!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 11:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5026
Откуда: Москва
Пол: Женский
Саша, и тебя с Новым Годом! Скорейшей ремиссии и выздоровления !!))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 18:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 17:22
Сообщения: 492
Tranquelle, с наступающим Новым Годом! Счастья, любви и хорошего самочувствия!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Island писал(а):
Tranquelle, с наступающим Новым Годом! Счастья, любви и хорошего самочувствия!

Спасибо огромное!!! И вам, вашей семье здоровья!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7423
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Изображение

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 22:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
alekz.2020, очень приятно! С новым годом!!!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 16:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 11:04
Сообщения: 44
Пол: Женский
Санечка, с Новым годом!!!


Вложения:
IMG-9c826ef5867c4244834767fcbc9a6eee-V.jpg
IMG-9c826ef5867c4244834767fcbc9a6eee-V.jpg [ 182.22 КБ | Просмотров: 576 ]

__________________________________
Тревожность, усталость, страх, тахикардия и экстрасистолия. Лекарства боюсь пить!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 17:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Елена_81 писал(а):
Санечка, с Новым годом!!!

Спасиииииибо))))

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Такое чувство, будто после новогодний ночи в голове произошло обнуление. Как будто мне было необходимо перешагнуть рубеж этого года.

Составила план на год. Что хочу сделать, какие ставлю цели. Если раньше список был огромным, то сейчас пунктов мало, но зато такие, требующие особый подход и систему.

В первую очередь надо привести в порядок психическое здоровье. Разобраться с головой и мыслями.

Параллельно заняться физическим состоянием. За время своих тревожных состояний очень прибавила в весе. Если раньше хотя бы стабильно тренировалась и тем самым держала тонус, то в момент сильно хреновой тревоги отказалась и от них. Вес попер стремительно. Кажется, я уже отдохнула и мне надо снова брать себя в руки.

Хочу все таки решить вопрос с работой. Быть на подработках - не вариант. Надо выходить на полную. Единственное - мне нужен особый график, в этом и вся загвоздка.

Ремонт.

Исполнение мечты - собака. Это сложно. Нужно уговорить семью, чтобы все были согласны... Но я обязательно добьюсь.

И брекеты. Второй раз.

Вот. Такие планы и цели. Нужно работать и работать для их достижения

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 10:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Ребята, расскажите, АД влияют на вес?
Не закрывается рот. Постоянный голод. Остановиться не могу

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 11:11 
В сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Tranquelle писал(а):
Ребята, расскажите, АД влияют на вес?
Не закрывается рот. Постоянный голод. Остановиться не могу
Миртазапин однозначно мне портит ситуацию с метаболизмом и провоцирует бешенный аппетит, особенно вечером на сладкое тянет.

Я перед НГ держал себя в ограничивающем режиме питания. Сейчас на праздниках расслабился и вес пошел вверх.
Ахтунг!
Сегодня уже на кашу вернулся на завтраки.

Поставил себе в планах с 10 января включить один разгрузочный день в неделю только на воде.

Говорят и эсциталопрам тоже влияет на увеличение веса.

Хотя механизм может быть чисто психологический : уходят тревога и депрессия и возвращается аппетит.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen писал(а):
Tranquelle писал(а):
Ребята, расскажите, АД влияют на вес?
Не закрывается рот. Постоянный голод. Остановиться не могу
Миртазапин однозначно мне портит ситуацию с метаболизмом и провоцирует бешенный аппетит, особенно вечером на сладкое тянет.

Я перед НГ держал себя в ограничивающем режиме питания. Сейчас на праздниках расслабился и вес пошел вверх.
Ахтунг!
Сегодня уже на кашу вернулся на завтраки.

Поставил себе в планах с 10 января включить один разгрузочный день в неделю только на воде.

Говорят и эсциталопрам тоже влияет на увеличение веса.

Хотя механизм может быть чисто психологический : уходят тревога и депрессия и возвращается аппетит.

Знаешь,, я из тех людей как раз, кто в стрессе теряет напрочь аппетит. Может и правда успокоилась и понеслось... Просто я полтора года себя держала в отличной для своего телосложения форме, но вот с лета меня понесло. Я просто ревела на тренировках, слезами обливалась, питание ни в какую не могла держать. А на таблетках совсем сорвало, я постоянно хочу есть. И если раньше с удовольствием ела овощные салаты, гречку, крупы, мясо, то сейчас у меня на это отвращение и ем исключительно сдобу и сладости (хотя сама далеко не сластёна).

Вот и думаю, это у меня сносбашки просто или действительно таблетки могут провоцировать...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 19:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Через две недели к врачу.
С середины декабря обхожусь без алпра, пью только Селектру утром.

Интересно, начнем отменять постепенно АД или ещё продолжим пить?...

Любопытно, как там, жизнь без лекарств :-)

Приехали в деревню к свекрови, останемся здесь с дочерью, пока муж работает. Намечаются рождественские гуляния, весело будет :33n: Удивительно, что мне здесь спокойнее, чем в доме у мамы. Там меня накрывает тоска. Может быть, это связано ещё и с тем, что родные места меняются, люди уже не те, детские воспоминания от этого как-то уходят, растворяются... А здесь мое настоящее.

Так что меня ждут, надеюсь, активные и веселые выходные

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 08:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5026
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tranquelle, с наступающим тебя Светлым Праздником Рождества Христова!
:345_(59): :345_(60):

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Иван Бунин

В вечерний час над степью мирной,
Когда закат над ней сиял,
Среди небес, стезей эфирной,
Вечерний ангел пролетал,
Он видел сумрак предзакатный,
Уже седел вдали восток…
И вдруг услышал он невнятный
Во ржах ребенка голосок.
Он шел, колосья собирая
И васильки, и пел в тиши,
И были в песне звуки рая
Невинной, неземной души.
«Дитя,- сказал посланник Бога,
И грусть и радость затая,-
Куда ведет твоя дорога,
И где сложилась песнь твоя?»
Ребенка взор был чист и светел,
Но он в смущении стоял.
«Не знаю…» — робко он ответил.
«Благослови меньшого брата,-
Сказал Господь,- благослови
Младенца в тихий час заката
На путь и правды и любви!»
И осенил дитя с улыбкой
Вечерний ангел,- развернул
Свои воскрылья в сумрак зыбкий
И на закате потонул.
И как алтарь весенней ночи,
Заря сияла в вышине,
И долго молодые очи
Ей любовались в тишине.
И в созерцании впервые
Дитя познало красоту,
Лелея грезы золотые
И чистой радости мечту.


Вложения:
928.jpg
928.jpg [ 44.17 КБ | Просмотров: 513 ]

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 10:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Шурочка, с наступающим Рождеством!
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tihon, :blush: :rose:

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 11:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 11:04
Сообщения: 44
Пол: Женский
Lohmataya писал(а):
В поддержку Вам. Мне тоже 28 лет. Я врач, но не психиатр ( хотя еще не поздно).Никогда не думала, что я с тревогой не справлюсь сама. У меня препараты полегче, психотерапевт, за спиной несколько терапий, но никогда не было медикаментозной поддержки. Видимо адаптационные механизмы вышли, в итоге истощение, расстройство адаптация, тревожность, и только сейчас понимаю, почему я работаю, как лошадь, у меня нет семьи, пару друзей, и не могу строить отношения качественно). Я наверное на более легких препаратах, начинала с атаракса, но поняла,что не могу на нем работать, сейчас спитонин, тревогу по ощущениям снижает, но сна пока нет. Я на спитомине с 2 таблеток ловлю такие же приходы в течение часа, головокружение, жажда, тошнота, сонливость и через час, меня возбуждает так,что нет сна и всю ночь я кукую.
Сашуль, извини, что в твоей теме. Спрошу по поводу Спитомина
Добрый день! Мне тоже назначили Спитомин. Скажите, пожалуйста, как Вы его пьете сейчас? Какие ощущения? Помогает? И есть ли побочки?

__________________________________
Тревожность, усталость, страх, тахикардия и экстрасистолия. Лекарства боюсь пить!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 14:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Кто куда, а я на санках))))


Вложения:
PicsArt_01-06-02.19.03.jpg
PicsArt_01-06-02.19.03.jpg [ 44.16 КБ | Просмотров: 455 ]

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2020, 16:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Что-то настроение мое покатилось по наклонной... Снова появилось чувство, будто всё, что я ни делаю - всё не правильно, всё не так...

Мне необходима какая-то похвала, хоть чуть. А в итоге - плохая...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Моя игрушка, Вениамин Степаныч... Малыш Веня)))


Вложения:
PicsArt_01-08-01.22.35.jpg
PicsArt_01-08-01.22.35.jpg [ 186.11 КБ | Просмотров: 423 ]

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5932
Откуда: Украина
Пол: Женский
Tranquelle, шикарный медвежонок!! Сама вязала?

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
EvvaDvoikina писал(а):
Tranquelle, шикарный медвежонок!! Сама вязала?

Как приятно)) да, сама)

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5932
Откуда: Украина
Пол: Женский
Tranquelle, правда, очень-очень милый. Ты - молодец. Можно продавать)

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
EvvaDvoikina, продаю)) правда, надо заниматься рекламой, страницей, а я не успеваю...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 16:26 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7593
Tranquelle писал(а):
Мне необходима какая-то похвала, хоть чуть.

:friends: :horosho:

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 16:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7593
Tranquelle писал(а):
Моя игрушка, Вениамин Степаныч... Малыш Веня)))

Такой милый :ges_up: Ювелирная работа, столько труда вложено и фотка отличная :yes:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 19:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tessa, :love: :rose: спасибо огромное

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Всем привет

Вернулись домой, завтра начнутся будни.

Настроение хорошее, активность повысилась, но вот со сном проблемы. Уже пятый день долго засыпаю и часто встаю ночью... Либо поздно засну и вскакиваю часов в 5 утра...

Не знаю, это какая-то разовая акция или что?...
Посмотрим.

Таблетки пью, алп пока не пригодился. Жду приема у врача на следующей неделе

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 02:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 17:22
Сообщения: 492
Tranquelle писал(а):
Моя игрушка, Вениамин Степаныч... Малыш Веня)))
Классный Веня! Еще и с цветами... :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 20:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Island писал(а):
Tranquelle писал(а):
Моя игрушка, Вениамин Степаныч... Малыш Веня)))
Классный Веня! Еще и с цветами... :-)

Мне очень приятно!))
Как Ваши дела?

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 23:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 17:22
Сообщения: 492
Tranquelle писал(а):
Как Ваши дела?
Спасибо! Стабильно средненько - без ужаса, но и без существенных улучшений. Ждем-с...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 00:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Tranquelle писал(а):
сама)
Отличный медведюка Веник :-) , тока ему бровки удивленные надо вышить, как у медведя на моей авке :rose:

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 02:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tihon писал(а):
Tranquelle писал(а):
сама)
Отличный медведюка Веник :-) , тока ему бровки удивленные надо вышить, как у медведя на моей авке :rose:

Спасибо, Тиш :blush:
А он с бровками, только тонковаты получились .. не современные, так скажем :-D надо нарастить :-D

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 02:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Island писал(а):
Tranquelle писал(а):
Как Ваши дела?
Спасибо! Стабильно средненько - без ужаса, но и без существенных улучшений. Ждем-с...

Стабильно - это уже что-то!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 145 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: gto, MilaS, Plusha и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика