ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 11:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 145 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 18:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Tranquelle, Шурочка, с наступающим Новым годом тебя!!!
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tihon, спасиииииибо)))))

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 23:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Наконец-то я в кровати :126n:

Холодец почти готов, теперь квест - застынет или нет :06n:

Дома кавардак, но я не хочу о нем думать до завтрашнего обеда. Утром ранний подъем, надо теперь себя в кучу собрать и заснуть, а то я перевозбудилась, как ребенок :crazy: теперь долго кувыркаться буду.

За окном, кстати, метель. Ветер завывает, пурга. Вот теперь чувствую зиму, Новый год...

Как хочется, чтоб следующий год был счастливым!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 10:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Начался треш предновогодний. Мне надо быть мозгом всей этой кампании и решать все вопросы. Голова, не подведи!!!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 10:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Tranquelle, С Новым Годом!!! :ded:

Не перенапрягись :-) Пусть само все складывается лучшим образом

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen писал(а):
Tranquelle, С Новым Годом!!! :ded:

Не перенапрягись :-) Пусть само все складывается лучшим образом

С новым годом!!! Счастья безграничного тебе!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 11:19 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5599
Откуда: Москва
Пол: Женский
Саша, и тебя с Новым Годом! Скорейшей ремиссии и выздоровления !!))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 18:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 17:22
Сообщения: 492
Tranquelle, с наступающим Новым Годом! Счастья, любви и хорошего самочувствия!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Island писал(а):
Tranquelle, с наступающим Новым Годом! Счастья, любви и хорошего самочувствия!

Спасибо огромное!!! И вам, вашей семье здоровья!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Изображение

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 22:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
alekz.2020, очень приятно! С новым годом!!!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 16:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 11:04
Сообщения: 44
Пол: Женский
Санечка, с Новым годом!!!


Вложения:
IMG-9c826ef5867c4244834767fcbc9a6eee-V.jpg
IMG-9c826ef5867c4244834767fcbc9a6eee-V.jpg [ 182.22 КБ | Просмотров: 1634 ]

__________________________________
Тревожность, усталость, страх, тахикардия и экстрасистолия. Лекарства боюсь пить!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 17:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Елена_81 писал(а):
Санечка, с Новым годом!!!

Спасиииииибо))))

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Такое чувство, будто после новогодний ночи в голове произошло обнуление. Как будто мне было необходимо перешагнуть рубеж этого года.

Составила план на год. Что хочу сделать, какие ставлю цели. Если раньше список был огромным, то сейчас пунктов мало, но зато такие, требующие особый подход и систему.

В первую очередь надо привести в порядок психическое здоровье. Разобраться с головой и мыслями.

Параллельно заняться физическим состоянием. За время своих тревожных состояний очень прибавила в весе. Если раньше хотя бы стабильно тренировалась и тем самым держала тонус, то в момент сильно хреновой тревоги отказалась и от них. Вес попер стремительно. Кажется, я уже отдохнула и мне надо снова брать себя в руки.

Хочу все таки решить вопрос с работой. Быть на подработках - не вариант. Надо выходить на полную. Единственное - мне нужен особый график, в этом и вся загвоздка.

Ремонт.

Исполнение мечты - собака. Это сложно. Нужно уговорить семью, чтобы все были согласны... Но я обязательно добьюсь.

И брекеты. Второй раз.

Вот. Такие планы и цели. Нужно работать и работать для их достижения

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 10:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Ребята, расскажите, АД влияют на вес?
Не закрывается рот. Постоянный голод. Остановиться не могу

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 11:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Tranquelle писал(а):
Ребята, расскажите, АД влияют на вес?
Не закрывается рот. Постоянный голод. Остановиться не могу
Миртазапин однозначно мне портит ситуацию с метаболизмом и провоцирует бешенный аппетит, особенно вечером на сладкое тянет.

Я перед НГ держал себя в ограничивающем режиме питания. Сейчас на праздниках расслабился и вес пошел вверх.
Ахтунг!
Сегодня уже на кашу вернулся на завтраки.

Поставил себе в планах с 10 января включить один разгрузочный день в неделю только на воде.

Говорят и эсциталопрам тоже влияет на увеличение веса.

Хотя механизм может быть чисто психологический : уходят тревога и депрессия и возвращается аппетит.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen писал(а):
Tranquelle писал(а):
Ребята, расскажите, АД влияют на вес?
Не закрывается рот. Постоянный голод. Остановиться не могу
Миртазапин однозначно мне портит ситуацию с метаболизмом и провоцирует бешенный аппетит, особенно вечером на сладкое тянет.

Я перед НГ держал себя в ограничивающем режиме питания. Сейчас на праздниках расслабился и вес пошел вверх.
Ахтунг!
Сегодня уже на кашу вернулся на завтраки.

Поставил себе в планах с 10 января включить один разгрузочный день в неделю только на воде.

Говорят и эсциталопрам тоже влияет на увеличение веса.

Хотя механизм может быть чисто психологический : уходят тревога и депрессия и возвращается аппетит.

Знаешь,, я из тех людей как раз, кто в стрессе теряет напрочь аппетит. Может и правда успокоилась и понеслось... Просто я полтора года себя держала в отличной для своего телосложения форме, но вот с лета меня понесло. Я просто ревела на тренировках, слезами обливалась, питание ни в какую не могла держать. А на таблетках совсем сорвало, я постоянно хочу есть. И если раньше с удовольствием ела овощные салаты, гречку, крупы, мясо, то сейчас у меня на это отвращение и ем исключительно сдобу и сладости (хотя сама далеко не сластёна).

Вот и думаю, это у меня сносбашки просто или действительно таблетки могут провоцировать...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 янв 2020, 19:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Через две недели к врачу.
С середины декабря обхожусь без алпра, пью только Селектру утром.

Интересно, начнем отменять постепенно АД или ещё продолжим пить?...

Любопытно, как там, жизнь без лекарств :-)

Приехали в деревню к свекрови, останемся здесь с дочерью, пока муж работает. Намечаются рождественские гуляния, весело будет :33n: Удивительно, что мне здесь спокойнее, чем в доме у мамы. Там меня накрывает тоска. Может быть, это связано ещё и с тем, что родные места меняются, люди уже не те, детские воспоминания от этого как-то уходят, растворяются... А здесь мое настоящее.

Так что меня ждут, надеюсь, активные и веселые выходные

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 08:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5599
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tranquelle, с наступающим тебя Светлым Праздником Рождества Христова!
:345_(59): :345_(60):

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Иван Бунин

В вечерний час над степью мирной,
Когда закат над ней сиял,
Среди небес, стезей эфирной,
Вечерний ангел пролетал,
Он видел сумрак предзакатный,
Уже седел вдали восток…
И вдруг услышал он невнятный
Во ржах ребенка голосок.
Он шел, колосья собирая
И васильки, и пел в тиши,
И были в песне звуки рая
Невинной, неземной души.
«Дитя,- сказал посланник Бога,
И грусть и радость затая,-
Куда ведет твоя дорога,
И где сложилась песнь твоя?»
Ребенка взор был чист и светел,
Но он в смущении стоял.
«Не знаю…» — робко он ответил.
«Благослови меньшого брата,-
Сказал Господь,- благослови
Младенца в тихий час заката
На путь и правды и любви!»
И осенил дитя с улыбкой
Вечерний ангел,- развернул
Свои воскрылья в сумрак зыбкий
И на закате потонул.
И как алтарь весенней ночи,
Заря сияла в вышине,
И долго молодые очи
Ей любовались в тишине.
И в созерцании впервые
Дитя познало красоту,
Лелея грезы золотые
И чистой радости мечту.


Вложения:
928.jpg
928.jpg [ 44.17 КБ | Просмотров: 1571 ]

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 10:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Шурочка, с наступающим Рождеством!
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tihon, :blush: :rose:

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 11:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 11:04
Сообщения: 44
Пол: Женский
Lohmataya писал(а):
В поддержку Вам. Мне тоже 28 лет. Я врач, но не психиатр ( хотя еще не поздно).Никогда не думала, что я с тревогой не справлюсь сама. У меня препараты полегче, психотерапевт, за спиной несколько терапий, но никогда не было медикаментозной поддержки. Видимо адаптационные механизмы вышли, в итоге истощение, расстройство адаптация, тревожность, и только сейчас понимаю, почему я работаю, как лошадь, у меня нет семьи, пару друзей, и не могу строить отношения качественно). Я наверное на более легких препаратах, начинала с атаракса, но поняла,что не могу на нем работать, сейчас спитонин, тревогу по ощущениям снижает, но сна пока нет. Я на спитомине с 2 таблеток ловлю такие же приходы в течение часа, головокружение, жажда, тошнота, сонливость и через час, меня возбуждает так,что нет сна и всю ночь я кукую.
Сашуль, извини, что в твоей теме. Спрошу по поводу Спитомина
Добрый день! Мне тоже назначили Спитомин. Скажите, пожалуйста, как Вы его пьете сейчас? Какие ощущения? Помогает? И есть ли побочки?

__________________________________
Тревожность, усталость, страх, тахикардия и экстрасистолия. Лекарства боюсь пить!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2020, 14:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Кто куда, а я на санках))))


Вложения:
PicsArt_01-06-02.19.03.jpg
PicsArt_01-06-02.19.03.jpg [ 44.16 КБ | Просмотров: 1402 ]

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2020, 16:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Что-то настроение мое покатилось по наклонной... Снова появилось чувство, будто всё, что я ни делаю - всё не правильно, всё не так...

Мне необходима какая-то похвала, хоть чуть. А в итоге - плохая...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Моя игрушка, Вениамин Степаныч... Малыш Веня)))


Вложения:
PicsArt_01-08-01.22.35.jpg
PicsArt_01-08-01.22.35.jpg [ 186.11 КБ | Просмотров: 1370 ]

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Tranquelle, шикарный медвежонок!! Сама вязала?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
EvvaDvoikina писал(а):
Tranquelle, шикарный медвежонок!! Сама вязала?

Как приятно)) да, сама)

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Tranquelle, правда, очень-очень милый. Ты - молодец. Можно продавать)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
EvvaDvoikina, продаю)) правда, надо заниматься рекламой, страницей, а я не успеваю...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 16:26 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Tranquelle писал(а):
Мне необходима какая-то похвала, хоть чуть.

:friends: :horosho:

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 16:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Tranquelle писал(а):
Моя игрушка, Вениамин Степаныч... Малыш Веня)))

Такой милый :ges_up: Ювелирная работа, столько труда вложено и фотка отличная :yes:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 19:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tessa, :love: :rose: спасибо огромное

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Всем привет

Вернулись домой, завтра начнутся будни.

Настроение хорошее, активность повысилась, но вот со сном проблемы. Уже пятый день долго засыпаю и часто встаю ночью... Либо поздно засну и вскакиваю часов в 5 утра...

Не знаю, это какая-то разовая акция или что?...
Посмотрим.

Таблетки пью, алп пока не пригодился. Жду приема у врача на следующей неделе

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 02:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 17:22
Сообщения: 492
Tranquelle писал(а):
Моя игрушка, Вениамин Степаныч... Малыш Веня)))
Классный Веня! Еще и с цветами... :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 20:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Island писал(а):
Tranquelle писал(а):
Моя игрушка, Вениамин Степаныч... Малыш Веня)))
Классный Веня! Еще и с цветами... :-)

Мне очень приятно!))
Как Ваши дела?

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 23:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 17:22
Сообщения: 492
Tranquelle писал(а):
Как Ваши дела?
Спасибо! Стабильно средненько - без ужаса, но и без существенных улучшений. Ждем-с...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 00:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Tranquelle писал(а):
сама)
Отличный медведюка Веник :-) , тока ему бровки удивленные надо вышить, как у медведя на моей авке :rose:

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 02:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tihon писал(а):
Tranquelle писал(а):
сама)
Отличный медведюка Веник :-) , тока ему бровки удивленные надо вышить, как у медведя на моей авке :rose:

Спасибо, Тиш :blush:
А он с бровками, только тонковаты получились .. не современные, так скажем :-D надо нарастить :-D

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 02:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Island писал(а):
Tranquelle писал(а):
Как Ваши дела?
Спасибо! Стабильно средненько - без ужаса, но и без существенных улучшений. Ждем-с...

Стабильно - это уже что-то!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 03:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Плохо сплю сегодня...
Живот разболелся посреди ночи. Не знаю, в чем дело. Но от этой боли ещё и нервишки откликнулись. Уже три часа лежу, не знаю, куда себя день.

Вроде бы можно было и алп глотнуть, а вроде и ситуация не экстремальная.

Лежу дальше.

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 09:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
У меня подозрение на панкреатит...((( Блин

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 07:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Сегодня была ужасная ночь

Ребенок болеет, мы не знаем, что происходит. Днём всё хорошо, ночью боли в животе. И у меня то же самое. Обследовались, всё ок, надо сдавать анализы. Врач грешит на кошку... А мы ее взяли неделю назад для стерилизации...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 23:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Я здесЯ)

Настроение меняется со скоростью света. Сегодня испытала весь спектр. И гнев, и раздражение, и ярость, и агрессию, и смех, и счастье, и вообще...

То ли пмс

Погода нынче фу... +4 уже несколько дней, снег сошел, практически, не покаталась я на лыжах. Но надсь всё таки на сугробы. Надо и лыжи обновить, и на ватрушке погонять

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 23:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Tranquelle, попробуй центрироваться.
Вот есть же в тебе центр, который как твой никнейм - расслабленный
И этот центр наблюдает за любым спектром состояний: за радостью, за испугом, за угнетенностью, за весельем, за депрессией и даже он наблюдает панику ...
Если ты научишься исходить из этого центра, то все состояния будут фоновыми. Они не будут тобой управлять.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 23:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
И тогда ты скажешь:
- От тревоги к спокойствию :-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen писал(а):
И тогда ты скажешь:
- От тревоги к спокойствию :-)

Спасибо, Nomen :rose:

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Была вчера у врача. Ещё месяц Селектры у меня. Дальше будем смотреть.

Меня в целом устраивает мое нынешнее состояние. Агрессии в разы меньше, тревоги тоже. Многие ситуации принимаю спокойно, хотя раньше рвала б и метала. За рулём только матерюсь на всех как обычно, но без этого никуда)))))

Напрягает только аппетит... Это что-то... Так прибавляю, что просто страшно. Пожаловалась врачу, сказал либо депрессия так выходит, либо таблетки, будем смотреть после отмены. Решила не ждать хорошего случая, а вернуться через силу в зал. Мне, правда, как-то дико стрёмно возвращаться туда... Уходила с таким результатом и тут... Ужас((. Это меня очень смущает и выбивает из колеи

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 17:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Tranquelle, а кого волнует с каким ты результатом уходила из зала и с каким вернешься?
Считай, что ты вообще первый раз туда пойдёшь ( и не вспоминай старое...)
С чистого листа.
Так веселее и спокойнее ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen писал(а):
Tranquelle, а кого волнует с каким ты результатом уходила из зала и с каким вернешься?
Считай, что ты вообще первый раз туда пойдёшь ( и не вспоминай старое...)
С чистого листа.
Так веселее и спокойнее ;-)

Не знаю даже... Самой за себя стыдно и обидно(..

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 22:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Tranquelle, забей на стыд и вину
Расслабься и потихоньку начинай, как бы сначала.
Пойдешь в зал, часик на разных элипсоидах и прочих тренажерах покрутишь-побегаешь, пресс покачаешь ...
А там, гдядишь, настроение улучшится ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 23:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Nomen, спасибо за поддержку. Может и прав ты. Один большой сложный шаг и потом станет легко..

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 23:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Просто мне иногда очень трудно осознавать, что я так изменилась... И физически, и "психически", если можно так сказать. Совсем другой человек. Либо я сейчас как раз настоящая, в 2018 на меня нашло помутнение...? Вот и не знаю

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 23:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Tranquelle, ты - настоящая всегда.
Просто дело в оценках и восприятии.
Возможно сейчас тебе не очень нравится твое тело и психика...
Но все же в твоих руках ;-)
Подкорректируешь..

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 янв 2020, 00:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Изображение

Не подводи черты.
Не думай об итоге.
Несметных дней гурты
Белеют на дороге.

Гони их пред собой,
Гони к холмам волнистым,
Дорогою любой
К долинам травянистым.

Не верь дурной поре.
А верь, что за долиной
Вдруг вспыхнет на заре
Твой куст неопалимый.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 янв 2020, 09:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tihon писал(а):
Не верь дурной поре.
А верь, что за долиной
Вдруг вспыхнет на заре
Твой куст неопалимый


:rose: :rose: :rose: :friends: спасибо тебе...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 янв 2020, 09:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Кошка в моем доме - это нонсенс... И жалко будет расставаться, и оставить не смогу


Вложения:
PicsArt_01-22-09.22.41.jpg
PicsArt_01-22-09.22.41.jpg [ 105.37 КБ | Просмотров: 1289 ]

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 янв 2020, 09:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Отвезли кошку в деревню обратно, к свекрови. Попросила слёзно не отправлять ее на улицу я а оставить дома. Приперла кучу всяких вкусняшек кошачьих, наполнитель для лотка и прочее... Надеюсь, девчонка останется дома :angel:

Вчера столкнулись в Ашане с тренером. Он мне сразу в лоб "ну ты даёшь, завтра жду в зале". Так что сегодня возвращаюсь к "станку"! Мне сбрасывать около двадцатки. Это за период тревоги и лечения.

По поводу душевного состояния - я в равновесии. Наконец-то.

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Изображение

Когда звучала сонатина,
Казалось, в мире все едино
И нет начала и конца –
Лишь золотая середина.
Слетали звуки, как пыльца
Летит весной с ветвей ольховых.
И таял звук, рождая новый,
Неповторимый. И финал
Казался не прощальным зовом,
А провозвестником начал.
Так, силой звуков, тоник, пауз
Был побежден вселенский хаос,
Все, что веками намело,
Все, от чего душа спасалась,
Стремясь укрыться под крыло.
Так победил однажды гений.
И все же плод его борений,
Его прозренья сладкий плод
Нас не избавит от мучений,
От тяжких бдений не спасет.
Прозренье Моцарта и Грига
Нам не поможет сбросить ига.
И чтобы озарился путь,
Должны мы собственную лигу
От мига к мигу протянуть.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 22:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 23:00
Сообщения: 177
Tihon, :rose: как всегда в самое сердце

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 145 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: milk. и гости: 271


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика