Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Здравствуйте, участники форума

Никогда не думала, что зарегистрируюсь на сайте с такой тематикой, но, мне кажется, тут я могу найти реальную поддержку.

Я девушка, мне 28 лет, семья - есть муж и ребенок 4 года.
История достаточно длинная и запутанная, но постараюсь написать понятно, с чувством, с толком и расстановкой.

Впервые со своей головой я не смогла совладать в 14 лет. Нет, никогда не думала о том, чтоб двинуть кони, несчастная любовь и оценки меня "не трогали". Случилось все в ноябре 2005 года. Гуляла с мальчиком в заснеженном парке, долго, с кувырканиями в снегу и сидением на холодных лавках. Дома до этого выпита огромная кружка кофе... Меня прижало в туалет. Терпеть я умела всегда, могла терпеть долго, но тут что-то пошло не так. Попросила проводить меня домой. Идти минут 10. Как назло, по пути встретили кучу знакомых, со всеми остановились поговорить. По-близости ни одного туалета, а забежать за гаражик не позволяло воспитание. Короче говоря, в подъезд я вбежала уже в мокрых брюках. Мальчик ничего не видел, куртка длинная, всё чики-пики.

Но на следующий день я не смогла выйти из дома. Сидела в туалете час!!! Не могла выйти. Мне мерещилось, будто я всё еще хочу в туалет. Месяц я сидела дома, потом лечение у нефролога, прогревания, электрофорез, а мне всё хуже. В школу ехала через весь город на автобусе, часа полтора. Была целая пытка. Всю дорогу мне надо было разговаривать. То с мамой, то бабушка читала мне в трубку наизусть Онегина. Меня накрывала паника, если рядом нет туалета.

В итоге - обращение к платному невропатологу: "гуляйте вокруг туалета, да и все"
Поход к платному психотерапевту: "маме нужно простить папу за развод", начертила какой-то квадратик с цифрами, высказалась, что я такой человек, которому надо сидеть за закрытой дверью, восстанавливать силы и выписала Сонапакс и Глицин

Ничего не помогло, легче мне стало через 5-6 лет. Когда я встретила будущего мужа и вышла замуж. Стало спокойнее. Были моменты, когда я в панике бегала глазами в поисках туалета, а в итоге не хотела туда. Но к тому времени я уже более менее научилась различать эти приступы.

В этом году меня накрыла новая волна. И тут я поняла, что моя "тяга к сортиру" - цветочки.
1) Уволилась с работы и на фоне этого поругалась с мужем.
2) Более менее все стало выравниваться, но перенервничала сильно на другом фоне, да так, что меня накрывал истерический рёв. Причем случилось всё на ровном месте, сама себя накрутила. Чисто по-женски. Сама придумала, сама обиделась.

В июне случился первый приступ. Вот-вот рухну в обморок, ничего не соображаю, голова отключилась напрочь. Я с ребенком дома вдвоем, от этого еще страшнее. Из родственников в городе только муж, все в других регионах.

Потом было затишье. Через два месяца, после ДР подруги и большого количества алкоголя на меня нахлынула тревога и паника. Мне мерещилось, что я точно больна. Искала симптомы, читала в интернете, пугалась еще больше. Так в течение недели. Потом тишина.

Через две недели на ровном месте - пульс шкалит, болит левая сторона груди. С тех пор у меня постоянно работает браслет с пульсом, ежедневно мониторю пульс за сутки. Напугалась так, что рванула к кардиологу и на УЗИ сердца. Здорова, всё ок. Посоветовали к неврологу.

Тут я вроде бы успокоилась, но начала на каждое "кольнуло тут или там" ловить волну паники и тревоги. Набрала в весе. Продала карту в спортзал, потому что бросила все тренировки.

Психанула, пошла к психиатру. Поговорили от силы 20 минут, посмеялись. "Депрессии нет, но но тревожность повышена. И эмоциональна более, чем положено женщине" Выписал Алпразолам и Селектру.

Но я так ничего и не пила. Очкую. И тревогу продолжаю ловить. И дело еще в том, что о моей "проблеме" никто не знает, кроме мамы. Даже супруг. Не знаю, как сказать. И думать за него не имею права, но тем не менее кажется, что такая "новость" поставит крест на семье.

фух... выговорилась.

Мне и тревожно, и страшно... за себя (с ума сойти не очень-то хочется), и за ребенка, и за брак, и за всё вокруг. Вот

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Tranquelle, а кто то даже не может выстроить свою личную жизнь из за этой болезни, устроиться на работу и тд.
Препараты вам назначили, пейте их, только алпразолам не дольше двух недель.

Алпразолам назначили по 1/4 таблетки как раз на 2 недели.

Откладываю, потому что врач запретил руль, а я постоянно на машине, ребенка на кружки вожу, часто за город езжу за рулём, мужа "с праздников" катаю...

Но я очень надеюсь, что все таки смогу страх таблеток перебороть и начать их пить, потому что качество жизни в сравнении с прошлым годом резко упал. Всё разделилось на жизнь до июня 2019 и после...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Не знаю, правильно ли назову, но у мамы похожее. Ей все мерещилось, что у нее апендицит. Обошла всех врачей, бабок, ведуний и т д. С отцом и развелись на этой почве. Она просто его достала этим. Сейчас она меня поэтому и понимает - я ей описываю свое состояние, а она "со мной было один в один". Только она сразу при малейших признаках приступа бежала со мной маленькой то к бабушке, то к друзьям, а я в другом городе и бежать некуда.

Часто кажется, что я вообще со своим состоянием нахожусь один на один. Хорошо, что нашла этот сайт и хотя бы могу просто высказать всё.

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

И мне хочется верить хоть в какую-то долю надежды, что с этим состоянием можно справиться и жить полноценно.

Сейчас не могу уснуть, бессонница меня не беспокоила до этого, но вот второй день никак не засну.

Сейчас тремор внутри, хочется плакать, сон не идёт совсем....

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Руль Вам врач запретил на время привыкания к препапатам. Точнее на время лечения алпразоламом и привыкание к селектре. Мужу эсли не хотите говорить правду, скажите что вам выписали какие-то антигистаминные например, которые влияют на концентрацию внимания и вам временно нельзя за руль. Не тяните с лечением, потому что вашы фобии будут разрастаться как снежный ком.Либо препараты, либо психотерапия, но меры нужно предпринять УЖЕ. А лучше и то и другое.

Поверьте всё ето очень легко лечиться. У Вас не запущенное состояние раз вы ещё за рулем можете ездить и т.д. Поетому лечитесь и будьте здоровы. Ещё такой момент. Наверное мужу боитесь говорить потому что есть пример развода мамы и папы, и вы боитесь что у вас будет так же?! Не потакайте своим страхам.

Да, именно так и есть.... Очень боюсь этого.
Боюсь непонимания моей проблемы. Сам муж врач, поэтому не знаю, какая реакция будет. И сразу кажется, что направят мне на дверь, а я без ребенка не смогу

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Поспала только 2 часа за ночь. Для меня это нонсенс...

В целом состояние сносное, лучше, чем ночью, но хуже, чем у здорового человека. Внутри всё клокочет, но тише, чем было.

Дозвонилась до клиники, где была на приеме у психиатра, договорилась придти вне очереди и взять новый рецепт на алпразолам. Начну принимать. Надеюсь, обойдётся без полочек и мое состояние улучшится.

Ещё решила все таки с супругом поговорить по душам. Страшно, конечно, но мы не чужие люди, 8 лет брака, общий ребенок...

Самое страшное, что вдруг все обернется так, что мол я такая сякая плохая, с поехавшей кукушкой и начнется канитель типа развод и ребенок ему. Не знаю, откуда это у меня в голове, но это главный страх.

А ведь я ещё сейчас действительно задумалась о втором ребенке...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Ну только вы знаете своего супруга. Эсли считаете что может быть негативная реакция или даже агрессия то может лучше и не говорить. А эсли Ваш муж понимающий, любящий вас человек тогда конечно лучше сказать и Вам станет намного легче. Будет поддержка. Поверьте моему опыту у Вас только начала какого то фобического расстройства, который нада уничтожать на корню. Молодец что решили позвонить в клинику.

Да вот и дело.. мы по душам не разговариваем. Я готова всю себя вывернуть, а он в себе держит, закрывается. Поэтому и не знаю, как отреагирует. Но тот факт, что я всё переживаю втихую и тайком обращаюсь к врачу - напрягает лично меня, хочу, чтоб мы доверяли друг другу

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Мой муж такой же. Закрытый человек. Но у меня все сложнее чем у Вас. У меня с мужем нет уже почти ничего общего, кроме ребёнка. Мне 27 лет. Почти одногодки с Вами.

Мой муж такой же. Закрытый человек. Но у меня все сложнее чем у Вас. У меня с мужем нет уже почти ничего общего, кроме ребёнка. Мне 27 лет. Почти одногодки с Вами.[/quote][/quote]


Просто когдаода я уволилась, мы с ним поругались, точнее меня он отчитал по полной. Но я вбла очень виновата - уволилась и не сказала ему об этом, только через две недели узнал. Очень обиделся и я его понимаю. С тех пор всё и пошло наперекосяк. Поэтому мне хочется сейчас не скрывать ничего, а именно поделиться с ним, потому что мы родные люди

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

[/quote]


Просто когдаода я уволилась, мы с ним поругались, точнее меня он отчитал по полной. Но я вбла очень виновата - уволилась и не сказала ему об этом, только через две недели узнал. Очень обиделся и я его понимаю. С тех пор всё и пошло наперекосяк. Поэтому мне хочется сейчас не скрывать ничего, а именно поделиться с ним, потому что мы родные люди[/quote]
А когда уволились, почему не сказали сразу мужу об етом?

Это было какое-то импульсивное решение. Был конфликт с начальством на работе, я только-только из декрета вышла. Вообще планировала оттуда уходить, но просто уволиться и всё, а тут позвали помочь на месяц раньше выйти. И случился казус. Я приехала на работу, вмиг написала заявление и всё. А потом домой пришла подумлкаг, что фиг с ним, вряд ли уволят, я вроде как работник ценный (какое самомнение), а тут через пару дней уволили. Я почему-то испугалась. Муж работает и работает в сложной сфере, трудно ему. И тут я за одну какую-то ссору сразу заяву. Струсила. Теперь ее хочу трусить. Хочу всё рассказать и ничего не скрывать. Он хороший у меня, просто мы редко эмоции свои высказываем. Точнее я выплкскиваю, а он нет. Вот и не знают как отреагирует.

Но сейчас я себя почувствовала чуть легче. Аппетита нет, проревелась сейчас и занялась домашними делами, с ребенком играя походу дела

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Ну вот видите какая вы молодец! А начнёте лечение так вообще пархать будете как бабочка. И аппетит будет и всё всё.

Tranquelle, Сколько лет ребеночку?Интересно стало а муж врач по какой специализацие? Врач в доме ето очень хорошо.

Кстати в самом начале своей болезни я была почти на такой же схеме как Вам врач прописал. Только я пила наши украинские препараты. Есциталопрам(Селектра), Алпразолам(гидазепам). Обе транквилизаторы. Только я начинала сразу с АД а и прикрывалась транквилизатором.

Насколько я поняла, один АД, другой транквилизатор?

Надеюсь, мне больше никакое лечение и не понадобится, что этого будет достаточно и я смогу восстановиться. Сколько вы уже лечитесь?

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Врач в семье - это правда выручает, но чаще всего они "своих" не лечат, только когда сильно прижмёт (как у меня сейчас, спина отваливается уже год). Врач оперирует

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Да. Вы правильно поняли.
Один АД другой транквилизатор.
Меня та схема очень быстро привела в норму и долго держала в хорошем состояние. Эсли бы не мои хронические стрессы, было бы мне по сей день хорошо. На данный момент я вообще без лечения. Ну наверное вернусь именно к етой схеме заново. А так болею с 2016 года. Началось всё с панической атаки. Потом депррессия. Сейчас преобладает тревога. Но у Вас другая проблема и стрессов хронических я думаю нет, так что я думаю вы быстро поправитесь и раз и навсегда забудете об етом. Мужу решились рассказать?

Да, вы правы, стрессов нет, просто в какой-то момент был всплеск, был стресс, на фоне вполне безоблачной жизни, который выбил из колеи. А дальше по накатанной - накрутила сама себе, сопли-слюни и, видимо, сказалось прошлое с паническими атаками и понеслось. С супругом поговорили, он полностью поддержал и те проблемы, которые я придумала (всякие его мысли возможные и прочее) - оказалось лишь моей придумкой. Вот.

Спасибо за поддержку, я верю, что все мы излечимся и будем жить счастливой жизнью с яркими красками и солнцем в душе

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Ето замечательно что муж понял и поддержал.

Эсли что обращайтесь. Постараюсь поддержать. Ну и иногда пишите в своей теме о самочувствие, как проходит лечение. Будьте здоровы!!!

Время вечер, думаю, можно подвести итог дня.

Пью от остеохондроза, спина меньше болит
Утро начала с селектры 1/4 таблетки как тут и советовали. Как дальше повышать дозу? По какой схеме?

Алпразолам 2 раза по 1/4, вечером будет ещё одна.

Общее состояние за день:
Лёгкая сонливость, но я грешу на то, что поздно легла и, учитывая бессонную предыдущую ночь, встала рано. Общая продолжительность сна по фитнес-браслету 8 с небольшим часов.

Периодически мутнеет голова, будто глаза не фокусируют взгляд, но я с таким состоянием все эти полгода сталкивалась через день

Тревоги не было совсем до вечера. Сейчас в машине по пути домой поймала лёгкую ПА (я так поняла).

Кольнуло где-то в животе, сразу пошел лёгкий жар по телу, рукам, ногам, но я себя успокоила, что это всё пройдёт, потому что я лечусь. И что я не одна, рядом муж и ребенок, я должна быть у здравом уме и с холодной головой.

Дома стало легче, но аппетит снова пропал (в обед был аппетит, ела гречку и даже посягла на булку с чаем). За день вся еда.

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Ещё поняла, что мне нельзя читать чужие темы... Я сразу начинаю проецировать на себя... От этого становится не по себе. Поэтому прошу прощения, что мало к кому захожу с поддержкой...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Подскажите, а насколько вам быстро помогла эта схема? И вы тоже начинали эсциталопрам с малой дозы?

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Вот ето вы правильно поняли.

Давай на "ты" эсли не против. Я начинала пить есцитам(есциталопрам) ето аналоги, эсли пам'ять не подводит с 10 мг. Но лучше перестраховаться и начинать с 5 мг. Но и на 10ти у меня не было ярко выраженных побочек. У меня эффект наступил где-то на третей недели прийома.

А почему Вам врач не розписал схему? Думаю на 1/4 стоит побыть хотя бы неделю, потом уже 1/2 и т.д.

В поддержку Вам. Мне тоже 28 лет. Я врач, но не психиатр ( хотя еще не поздно).Никогда не думала, что я с тревогой не справлюсь сама. У меня препараты полегче, психотерапевт, за спиной несколько терапий, но никогда не было медикаментозной поддержки. Видимо адаптационные механизмы вышли, в итоге истощение, расстройство адаптация, тревожность, и только сейчас понимаю, почему я работаю, как лошадь, у меня нет семьи, пару друзей, и не могу строить отношения качественно). Я наверное на более легких препаратах, начинала с атаракса, но поняла,что не могу на нем работать, сейчас спитонин, тревогу по ощущениям снижает, но сна пока нет. Я на спитомине с 2 таблеток ловлю такие же приходы в течение часа, головокружение, жажда, тошнота, сонливость и через час, меня возбуждает так,что нет сна и всю ночь я кукую.

Natasa, врач просто написал Селектра 1т утром, алпразолам 1/4 три раза в день и подпись "при необходимости + ещё 1/4 таблетки". И на словах уже сказал, что если от четвертинки не будет толку, то начать 1/2. Всё на этом. Ну и придти через 2 недели

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Здравствуйте!
Вообще, я думала, что мне пропишу что-нибудь совсем лёгкое, потому что предполагала, что со мной ничего серьезного. Хотя я и сейчас думаю, что всё это фигня, что у меня в голове. И пройдет.

Только в момент приступа (как было вот прошлой ночью) я думала, что всё, мне одна дорога - в дурку

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

А ещё мне интересно : здесь обсуждаются только темы душевного здоровья и фарма или все таки можно наболтаться на отвлеченные темы?)))

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

На отвлеченные темы у себя в теме.

Так ето и есть её тема.

Свою тему и имею ввиду)

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Доброе утро.

Сон был комфортный вполне.
Утром встала в хорошем душевном состоянии, выпила селектру и через полчаса на меня нахлынула тревога. Затряслось все внутри, голова мутная. Сейчас допила алпразолам.

Сонливость, хочется лечь и отдыхать, хотя я не устала.

Как же хочется быть здоровой и адекватной....

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Сейчас чувствую себя очень сонной, в груди снова клокочет и будто плаксивость возвращается... И это состояние начинает вгонять в тоску
Вчера было легче.

Я боюсь сойти с ума. Хочу жить полноценной жизнью, отдать дочь в школу, побывать на ее выпускном, вместе переживать вступительные экзамены, свадьбу, внуков, и т.д. Путешествовать, снова ходить на концерты, водить машину с любимой музыкой....

Я не хочу сойти с ума

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Tranquelle, ви не сойдете с ума. Просто когда такое скверное состояние, будущее кажется мрачним. У меня за пять лет болезни знаете сколько било спусков и подемов. Нужно научиться ждать, ну и конечно же лечиться. Без єтого никак. Здоровья вам

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Клофранил 200 мг, Оланзапин 5 мг ТДР