ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Success_ (Natasa)
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6447
Страница 3 из 10

Автор:  Natasa [ 20 сен 2021, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Сима писал(а):
Natasa, Ну как у тебя дела ? Как душевное равновесие ? Утром мне пока плохо , просыпаюсь с тревогой и бегу сразу на улицу , прохожу 6 км. тревога уходит , мне очень хорошо ходьба помогает . В 7.00 утра , уже на улице была . Терпения тебе моя хорошая
Спасибо Симочка. Ну пока изменений нет. Держусь. Вот отвела ребёнка в школу с утра.

Автор:  Maria1533 [ 20 сен 2021, 10:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Сима писал(а):
Natasa, Ну как у тебя дела ? Как душевное равновесие ? Утром мне пока плохо , просыпаюсь с тревогой и бегу сразу на улицу , прохожу 6 км. тревога уходит , мне очень хорошо ходьба помогает . В 7.00 утра , уже на улице была . Терпения тебе моя хорошая
Спасибо Симочка. Ну пока изменений нет. Держусь. Вот отвела ребёнка в школу с утра.
Здравствуйте посмотрите в лс

Автор:  Natasa [ 20 сен 2021, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Незнаю значит ли это что лучше мне или нет. Но сегодня в куча мест сходила, куда надо было. Не потому что хотела а потому что надо. И вроди норм. Настроение очень депрессивное, но хоть есть силы идти и что то делать. Ну вот к вечеру чувствую что устала. Пока так. Пишу сюда чтобы потом перечитывать своё состояние позже.

Автор:  Lesek [ 20 сен 2021, 18:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Незнаю значит ли это что лучше мне или нет. Но сегодня в куча мест сходила, куда надо было. Не потому что хотела а потому что надо. И вроди норм. Настроение очень депрессивное, но хоть есть силы идти и что то делать. Ну вот к вечеру чувствую что устала. Пока так. Пишу сюда чтобы потом перечитывать своё состояние позже.


Молодец какая, а я лежу целый день. Поревела сегодня даже. С ребёнком не могу заниматься.

Автор:  Natasa [ 20 сен 2021, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Ты в этом не виновата! Как только тебе станет лучше ты всё наверстаешь! Когда человеку хорошо он не может просто лежать, скучно. А когда невыносимо плохо, то что ж поделать, лежишь. У меня хотя бы болей таких нет, по этому и иду, что то делаю. А если б были б тоже лежала б. Но когда мне не обязательно вставать, тоже лежу.

Автор:  Сима [ 21 сен 2021, 08:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Наташенька , как ты дорогая ? Получше становится ? Все придет в норму , надо просто ждать и терпеть . :rose:

Автор:  АлицияS [ 21 сен 2021, 09:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
..Когда человеку хорошо он не может просто лежать, скучно. А когда невыносимо плохо, то что ж поделать, лежишь..
Я вот как-то много лет назад пыталась домашним своим объяснить, что просто так здоровый человек не будет валяться на диване, если он конечно не поражен беспросветной ленью, но это не про меня! Но так и не достучалась до них.. :26n: :facepalm:
Поэтому , если есть кто дома понимает, а ещё и помогает, то это прекрасно. У меня не было этого и нет, выкручиваюсь как могу...хорошо, что состояние более менее стабильное сейчас и силы есть.
Поэтому, девчонки, ещё не так все плохо, есть резерв выкарабкаться из отката и восстановиться..
Пытайтесь делать что-то, хоть по крупичке, Лесёк, и хвалите себя за это. Полегчать должно со временем обязательно! :113z:
:friends:

Автор:  Natasa [ 21 сен 2021, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Сима писал(а):
Natasa, Наташенька , как ты дорогая ? Получше становится ? Все придет в норму , надо просто ждать и терпеть . :rose:
Ой Симочка. Качели так и продолжаются. То терпимо, то как в момент накроет тревога. Держусь. Ты как?

Автор:  Natasa [ 21 сен 2021, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

АлицияS писал(а):
Natasa писал(а):
..Когда человеку хорошо он не может просто лежать, скучно. А когда невыносимо плохо, то что ж поделать, лежишь..
Я вот как-то много лет назад пыталась домашним своим объяснить, что просто так здоровый человек не будет валяться на диване, если он конечно не поражен беспросветной ленью, но это не про меня! Но так и не достучалась до них.. :26n: :facepalm:
Поэтому , если есть кто дома понимает, а ещё и помогает, то это прекрасно. У меня не было этого и нет, выкручиваюсь как могу...хорошо, что состояние более менее стабильное сейчас и силы есть.
Поэтому, девчонки, ещё не так все плохо, есть резерв выкарабкаться из отката и восстановиться..
Пытайтесь делать что-то, хоть по крупичке, Лесёк, и хвалите себя за это. Полегчать должно со временем обязательно! :113z:
:friends:
Вот я вообще не умею себя хвалить. Всё на здоровых равняюсь.

Автор:  Natasa [ 21 сен 2021, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Сима писал(а):
Natasa, Наташенька , как ты дорогая ? Получше становится ? Все придет в норму , надо просто ждать и терпеть . :rose:
У меня постоянно эти депрессивные мысли. А вдруг нет, вдруг не прийдёт в норму?! Вдруг сертралин меня не вытащит на этот раз и опять лезть на что то другое и т.д. Блин как выключить эту мыслительную жвачку.

Автор:  Сима [ 21 сен 2021, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Поможет , обязательно поможет , старайся изо всех сил мыслить позитивно , отвлекайся от плохих мыслей , Вера в препарат очень много значит , будешь верить препарату , значит поможет .

Автор:  Сима [ 21 сен 2021, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Мне паксил начал давать седацию и я начала спать днем , потом просыпаешься , как чумная и тревога после дневного сна .

Автор:  Сима [ 21 сен 2021, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Наташа , а качели - это уже хорошо , значит препарат работает и качели твои пройдут .

Автор:  Natasa [ 21 сен 2021, 13:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Сима писал(а):
Natasa, Мне паксил начал давать седацию и я начала спать днем , потом просыпаешься , как чумная и тревога после дневного сна .
Ой, дневной сон эта моя боль. Плохо мне после него. Очень. Стараюсь не спать днём. И вообще последние 2 года не могу спать днём выкидивает тревогой в момент засыпания. Очень редко удаётся поспать. Но от такого сна только хуже потом. Хотя иногда так хочется и клонит.

Автор:  Natasa [ 21 сен 2021, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

У меня ещё в последнее время такая фигня добавилась после приступа тревоги, как будто руку отнемает, будто немеет. И сразу ещё больше тревога наростает, мысли только о том вдруг это инсульт, инфаркт ещё что то. Сердце не так давно проверяла и на УЗИ и на ЕКГ. Вроди ничего плохого нет. Но при панике мой мозг этого не понимает. И даже если проходит это онемение руки, думаю только о том вдруг всё таки что то со здоровьем. А бегать по врачам нет сил и желания.
Раньше такого не было даже при лютых ПА.

Автор:  Сима [ 21 сен 2021, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Ничего страшного в этом нет и не будет у тебя никакого инсульта , это просто прибавился еще один симптоматический синдром к твоей болезни . Препарат начнет работать ,все пройдет , нам остается только ждать раскрытия АД, И не выдумывай себе всяких болезней . Это так мозг реагирует на тревогу и выдает тебе всякие глупости .

Автор:  Natasa [ 21 сен 2021, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Сима писал(а):
Natasa, Ничего страшного в этом нет и не будет у тебя никакого инсульта , это просто прибавился еще один симптоматический синдром к твоей болезни . Препарат начнет работать ,все пройдет , нам остается только ждать раскрытия АД, И не выдумывай себе всяких болезней . Это так мозг реагирует на тревогу и выдает тебе всякие глупости .
Спасибо Симочка за поддержку! Вроди умом это понимаю но моя тревога всегда пытается убедить меня в обратном. Я себе говорю: да ты чё, какой нафиг инсульт?! Это тревога. А страх всё равно есть. И мысли дурацкие. И при каждой ПА кажется что на этот раз это точно не просто приступ ПА а что то со здоровьем.

Автор:  Сима [ 21 сен 2021, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Ну ты дорогая моя и накрутила себя , Ты работай со своими мыслями , негативные , тут же заменяй на позитивные , сначала трудно дается это , а потом , как в порядке вещей , стоит только начать . Так накручивать себя нельзя , ни в коем случае .

Автор:  Natasa [ 21 сен 2021, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Сима писал(а):
Natasa, Ну ты дорогая моя и накрутила себя , Ты работай со своими мыслями , негативные , тут же заменяй на позитивные , сначала трудно дается это , а потом , как в порядке вещей , стоит только начать . Так накручивать себя нельзя , ни в коем случае .
Это не я Симочка накрутила себя а моя тревожная расшатанная психика это со мной творит. Но я буду бороться. Спасибо

Автор:  Lesek [ 21 сен 2021, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Сима писал(а):
Natasa, Ну ты дорогая моя и накрутила себя , Ты работай со своими мыслями , негативные , тут же заменяй на позитивные , сначала трудно дается это , а потом , как в порядке вещей , стоит только начать . Так накручивать себя нельзя , ни в коем случае .
Это не я Симочка накрутила себя а моя тревожная расшатанная психика это со мной творит. Но я буду бороться. Спасибо

Я тебя понимаю, дорогая! Я сама такая, это наше обострение. Обнимаю тебя.

Сегодня мне было очень плохо. Мама это всё видела и плакала.

Я уже настроена на Клинику, но нужно ещё бюрократические моменты проработать.

Автор:  Natasa [ 21 сен 2021, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Lesek писал(а):
Natasa писал(а):
Сима писал(а):
Natasa, Ну ты дорогая моя и накрутила себя , Ты работай со своими мыслями , негативные , тут же заменяй на позитивные , сначала трудно дается это , а потом , как в порядке вещей , стоит только начать . Так накручивать себя нельзя , ни в коем случае .
Это не я Симочка накрутила себя а моя тревожная расшатанная психика это со мной творит. Но я буду бороться. Спасибо

Я тебя понимаю, дорогая! Я сама такая, это наше обострение. Обнимаю тебя.

Сегодня мне было очень плохо. Мама это всё видела и плакала.

Я уже настроена на Клинику, но нужно ещё бюрократические моменты проработать.

Спасибо. И я тебя :friends: Моё ИМХО тебе там на данный момент будет лучше. Я не знаю какая это клиника и какие врачи. Я вообще с Украины. Но надо попробовать. Мне кажется всё таки больше смогут помочь чем ты сама себе дома находясь.

Автор:  Natasa [ 22 сен 2021, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Блин тревога лупит. Но стараюсь заниматься домашними делами насколько могу. Вот думаю терпеть или понижать АД?! Незнаю это от 100 мг сертралина так тревожит или само по себе. Врач велел не понижать.

Автор:  Сима [ 22 сен 2021, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Наташа , ну послушай тогда врача , если так и будет тревога , понизить никогда не поздно . Ты на 100 мг. сколько дней ?

Автор:  Natasa [ 22 сен 2021, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

5ый сегодня

Автор:  Natasa [ 22 сен 2021, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Да только он мне советует для прикрытия прегабалин(который мне не помагает) и квет большую дозу(который в апатию гонит). Помагают только транки. Но блин уже последнее время часто их пью. Не хотелось бы привыкания.

Автор:  Natasa [ 22 сен 2021, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Кто знает если у транка альпразолам закончился срок в январе этого года, нельзя уже пить? Жалко. Много пластинок у меня такого осталось. В теме альпа несколько человек написали что ничего страшного. Но мне чё то стрёмно.

Автор:  Сима [ 22 сен 2021, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Все пишут , что можно пить . Я сегодня первый день на 20 и паксил мне дает седацию и я опять днем уснула , сей час тоже не хорошо .

Автор:  Сима [ 22 сен 2021, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, 5 дней мало , посиди хотя бы как минимум недели две

Автор:  АлицияS [ 22 сен 2021, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Кто знает если у транка альпразолам закончился срок в январе этого года, нельзя уже пить? Жалко. Много пластинок у меня такого осталось. В теме альпа несколько человек написали что ничего страшного. Но мне чё то стрёмно.
Наташа, все правильно вам написали. Я подтверждаю, что он работает как надо и ничего с ним не случится ещё год минимум, а то и 2.)) У меня есть пластинки феназепама и нозепама, у которых срок годности уже 3 года назад прошел...))
Все работает! :super:

Автор:  Listva [ 22 сен 2021, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

АлицияS писал(а):
Наташа, все правильно вам написали. Я подтверждаю, что он работает как надо и ничего с ним не случится ещё год минимум, а то и 2.)) У меня есть пластинки феназепама и нозепама, у которых срок годности уже 3 года назад прошел...))
Все работает
Я достала фен- 1 год срок годности прошёл. Боялась -не травонусь ли? Значит буду принимать. А габу 2 стандарта уже выбросила.

Автор:  Natasa [ 22 сен 2021, 16:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

АлицияS писал(а):
Natasa писал(а):
Кто знает если у транка альпразолам закончился срок в январе этого года, нельзя уже пить? Жалко. Много пластинок у меня такого осталось. В теме альпа несколько человек написали что ничего страшного. Но мне чё то стрёмно.
Наташа, все правильно вам написали. Я подтверждаю, что он работает как надо и ничего с ним не случится ещё год минимум, а то и 2.)) У меня есть пластинки феназепама и нозепама, у которых срок годности уже 3 года назад прошел...))
Все работает! :super:
Спасибо большое что ответили!

Автор:  Natasa [ 23 сен 2021, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Как же тяжело. У меня совсем нет сил. Хочу просто лежать. Точнее не я хочу, а мой организм этого просит. А надо идти по делам. Вот как?! Аж плакать хочется.

Автор:  Natasa [ 23 сен 2021, 13:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Хоть бы права водительские были б, чтобы ездить когда невмоготу, а не ходить везде пешком.

Автор:  Сима [ 23 сен 2021, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Так может тебе дозу обратно вернуть , побочки пройдут рано или поздно . :love_n:

Автор:  Plusha [ 23 сен 2021, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Как же тяжело. У меня совсем нет сил. Хочу просто лежать. Точнее не я хочу, а мой организм этого просит. А надо идти по делам. Вот как?! Аж плакать хочется.
Дела... с одной стороны, хоть как-то держат на плаву. Лежи в любую свободную минуту! Держись!

Автор:  Natasa [ 23 сен 2021, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Сима писал(а):
Natasa, Так может тебе дозу обратно вернуть , побочки пройдут рано или поздно . :love_n:
Всмысле АД? Хочу продержатся 2 недели уже на 100 мг раз врач так сказал, дальше посмотрю.

Автор:  Natasa [ 23 сен 2021, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Plusha писал(а):
Natasa писал(а):
Как же тяжело. У меня совсем нет сил. Хочу просто лежать. Точнее не я хочу, а мой организм этого просит. А надо идти по делам. Вот как?! Аж плакать хочется.
Дела... с одной стороны, хоть как-то держат на плаву. Лежи в любую свободную минуту! Держись!
Это правда! Спасибо :love_n:

Автор:  Сима [ 23 сен 2021, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Наташа , я в данное время сама в такой же ситуации , как и ты . Второй день пью рабочую дозу , плохо , сил нет , лежу целый день . Терпения нам с тобой и выдержки , самое главное пережить все эти основные побочки , они рано или поздно все равно уйдут и препарат раскроется . :love_n:

Автор:  Natasa [ 23 сен 2021, 17:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Сима, Спасибо Сима. Очень на это надеюсь.

Автор:  Сима [ 24 сен 2021, 08:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Наташенька , ну как ты сегодня ? Сколько ты дней пьешь уже рабочую дозу ? Ты рабочую дозу пить не бросай , может надо будет и больше двух недель , чтобы препарат раскрылся , Все очень индивидуально .

Автор:  Natasa [ 24 сен 2021, 10:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Привет Симочка! Сегодня пока более-менее. До идеала далеко. Но хотя бы терпимо. Около недельки пью только рабочую дозу. Мало пока. Но улучшения есть, это факт.

Автор:  Сима [ 24 сен 2021, 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Ну и Слава Богу , значит поможет

Автор:  Plusha [ 24 сен 2021, 16:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Но улучшения есть, это факт.
Чудесно! :ges_up:

Автор:  Lesek [ 24 сен 2021, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Привет Симочка! Сегодня пока более-менее. До идеала далеко. Но хотя бы терпимо. Около недельки пью только рабочую дозу. Мало пока. Но улучшения есть, это факт.

УРА!!! :rose:

Автор:  Natasa [ 24 сен 2021, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Lesek писал(а):
Natasa писал(а):
Привет Симочка! Сегодня пока более-менее. До идеала далеко. Но хотя бы терпимо. Около недельки пью только рабочую дозу. Мало пока. Но улучшения есть, это факт.

УРА!!! :rose:
:friends: :friends: :friends:

Автор:  Сима [ 25 сен 2021, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, Я очень за тебя рада :44z: Так держать :33n:

Автор:  Lesek [ 25 сен 2021, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa, как ты принимаешь квет?

Автор:  Natasa [ 25 сен 2021, 17:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Lesek писал(а):
Natasa, как ты принимаешь квет?
Всмысле в какое время или сколько?

Автор:  Natasa [ 25 сен 2021, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Если пролонг у тебя надо пить часов в 19:00 вечера. Ну так мне врач говорил. Я так и пила. А я сейчас пью простой, за час где то до сна 50 мг.

Автор:  Natasa [ 25 сен 2021, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Сегодня не хило тревожит! Плюс навязчивые мысли достали. Но это видимо потому что скоро у меня эти "женские дни". Мне всегда плохо перед ними. Пью транк. А чё делать. Но впринцыпе всё равно походила по делам, поделала домашние дела. И на этом спасибо.

Автор:  Natasa [ 25 сен 2021, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Ещё ПА словила на улице. Думала вот вот грохнусь в обморок. Но ничего. Потом попустило.

Автор:  Lesek [ 25 сен 2021, 17:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Lesek писал(а):
Natasa, как ты принимаешь квет?
Всмысле в какое время или сколько?

Сколько, какая дозировка. И как. На ночь 50 мг и днём?

Автор:  Natasa [ 25 сен 2021, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Если пролонг у тебя надо пить часов в 19:00 вечера. Ну так мне врач говорил. Я так и пила. А я сейчас пью простой, за час где то до сна 50 мг.
Вот. Выше ответила уже.

Автор:  Lesek [ 25 сен 2021, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Natasa писал(а):
Если пролонг у тебя надо пить часов в 19:00 вечера. Ну так мне врач говорил. Я так и пила. А я сейчас пью простой, за час где то до сна 50 мг.
Вот. Выше ответила уже.

Просто 50 мг на ночь и всё?

Это же мало против тревоги.

Автор:  Natasa [ 25 сен 2021, 19:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Lesek писал(а):
Natasa писал(а):
Natasa писал(а):
Если пролонг у тебя надо пить часов в 19:00 вечера. Ну так мне врач говорил. Я так и пила. А я сейчас пью простой, за час где то до сна 50 мг.
Вот. Выше ответила уже.

Просто 50 мг на ночь и всё?

Это же мало против тревоги.
Я сейчас и не пью против тревоги его. Только для сна. У меня есть проблемы со сном. Я писала что последнее время вгонял в апатию и депру меня квет. Решила сделать перерыв. А так то от тревоги надо доза около 150 мг.

Автор:  Lesek [ 25 сен 2021, 19:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Просто 50 мг на ночь и всё?

Это же мало против тревоги.[/quote]
Я сейчас и не пью против тревоги его. Только для сна. У меня есть проблемы со сном. Я писала что последнее время вгонял в апатию и депру меня квет. Решила сделать перерыв. А так то от тревоги надо доза около 150 мг.[/quote]

А, хорошо, спасибо, теперь поняла. Извини, туплю. :rose:

Автор:  Natasa [ 25 сен 2021, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Если простой принимаешь не пролонг то можна или все 150 мг на ночь за час до сна или 100 на ночь 50 в обед, или 50 на ночь а 100 в обед. Смотри по самочувствию, как тебе лучше. А врач не расписал тебе схему как пить?

Автор:  Natasa [ 25 сен 2021, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Если до 200 будешь повышать то тогда 100 на ночь 100 в обед. Ещё почитай тему квета там хорошие советы как разбить дозу.

Автор:  Lesek [ 25 сен 2021, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Natasa писал(а):
Если простой принимаешь не пролонг то можна или все 150 мг на ночь за час до сна или 100 на ночь 50 в обед, или 50 на ночь а 100 в обед. Смотри по самочувствию, как тебе лучше. А врач не расписал тебе схему как пить?


Мне врач другой НЛ выписал, это я спрашиваю, если новый НЛ мне не подойдёт.

Автор:  Natasa [ 25 сен 2021, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Natasa

Ещё здесь можешь спросить врача Алексея. Он посоветует как лучше. Обычно он каждый день отвечает.
Терапия ТДР, ГТР, ОКР, БАР практические рекомендации.

Страница 3 из 10 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/