История Tessa

Tessa, спасибо) да я бы съела, если б влезло

Но почему когда расходуешь энергию на спорте она указывается в калориях?
Вот я на дорожке оставила 300 калорий .
Значит, чтобы сжечь 600 ,которые находятся всего в 100 граммах ,надо тренить в 2 раза больше времени ? Ого.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, получается так. Поэтому и говорят, что худеть проще на сокращении еды, а не на сжигании, потому что это очень трудоемко. Не выгодно много есть и потом сжигать много. Измотаться можно. а то что сьела, ну, тебе же нужно есть тем более жирок, минералы. Не пропадать же добру.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

часто и немного Частота до 5-6 раз в день И никаких ограничений во времени.Конечно ,не вставать ночью к холодильнику Например -на ночь всегда что-то сьем низкокалорийное,иначе не усну

Физическая нагрузка в виде пешей прогулки перед сном,уже сходила ...ужасный гололёд.

Tessa, ох, если бы я изредка ее ела . Зараза такая ))
Я тоже предпочитаю меньше есть, это меня просто заклинило , узнать захотелось точно. Проклятые полтора кг с начала лечения , все в галифе ушло, а мне не идет, сама худая.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Tessa, привет!
Как тебе 15мг Бринта?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Ой, подпись врет. Я приняла 15 в четверг и у меня полдня болела голова. Не знала, на что грешить, я же на 150 окс тогда же подняла. Поэтому пятницу и сегодня пью бринт 12.5. Завтра попробую снова 15, тогда хотя бы станет понятно, от него болела голова или совпадение просто. Ну а про эффект пока рано.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

от того(бринта) и от другого(окса) поднимается уровень серотонина. Лично у меня от этого тоже поднимается как-бы давление. Плохое это дело увеличивать сразу 2 препа - от одного .. будет. Недавно я тоже сделал глупость увеличил сразу лам, окс и мирт, то тоже было плохенько вплоть до подташнивания.
Tessa, у вас схема на мою похожа, поэтому ваша тема мне интересна. Ещё был с похожей схемой Andrew1981. Но он увеличил бринт до 15мг и как бОльшей части так делавших после этого поплохело, вплоть до полной отмены препа. Так что осторожней с такими дозами. Я поднял с 7,5мг до 10мг и вроде сначала "посвежело", но действительно отдалённо повеяло тревогой.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, спасибо. Буду осторожней. Сегодня мутит немного.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, дорогая, с весной тебя ( да-да, я знаю , что тебе все равно на эту весну ))
Пусть у тебя будет побольше изменений в лучшую сторону .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark,

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Распирает голову, лицо. Тонометра нет. Обычно давление пониженное, 90 на 60.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, может головная боль напряжения?
У меня было так, боялась, что это высокое давление, но дома тонометр - в таких случаях всегда замерялась и было мое стандартное давление.

С началом весны, дорогая Tessa, ! Пусть вместе с природой в тебе тоже расцветет что-то новое и принесет тебе спокойствие и силы

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Tessa,
Распирать может и от сильно пониженного.
Может помочь 1 сигаретка, если ты не куришь.

Шломи, то от мигрени сигаретку, то от пониженного...
Хватит меня соблазнять, я не курю год почти, а ты тут... И так вкрадчиво...
А у меня как раз то голова болела, то распирает тоже

Голова кстати пока не болит. Ощущение... скорее тяжести.

Спасибо за поддержку и пожелание

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Сильно падающее давление вроде знакомо. Тогда еще морозить и потеть начинаю. Хотя оно ж по разному бывает. Пора купить тонометр. А то я привыкла, что давление низкое и когда повышается, то наоборот бодрее. Но вот не подумала, что оно и понижаться может и вообще.

Я б покурила, но сигарет нет. Покупать не хочу, слабая воля, скурю все. А я уже два года как бросила. И еще стыдно покупать и стыдно прятаться, потому и бросила, я такой странный курильщик мазохист, стыдно, а все равно на кактус лезла.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Хорошо тем, кто может так интеллигентно хранить в заначке в тумбочке сигаретки и не соблазняться. Прям как в кино.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, еще лучше вообще никогда не дымить : плюс к нашему всему еще вреда, не модно давно и воняет жуть

Так что считай, ты не со слабой волей ,что все скуришь, а с сильной- бросила и точка ! Прям, как я , уже давным-давно

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark,

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa,

ой это кто? Маленькая обезьянка? Улыбнуло,прелесть

Ларка,

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

очень хочется есть Или иллюзия сидячая? Сьела говядину -детское питание Тёма,2 хлебца,два стакана травяного чая,кусок хлеба+варенье...ммм всё равно хочется ощутить на языке вкусненькое-печёное,банан,селёдки с картошкой...уууу понесло,размечталась

Флу перестала принимать и жор появился

Сегодня выпила 12,5 бринта (ранее пила 10, ну, и пару дней пробовала 15, но совсем тяжко пока), вечером вчера 50 квета и 450 оксетола. Встала с ооооооогромным трудом. Вчера мутило сильно, сегодня тоже немного. Но я вчера съела полкило квашеной капусты и 400 грамм мороженого на ночь. Так что причина замуток этих и дискомфорта ниже шеи неясна.

Вчера вышла в магазин было ощущение сложности с фокусировкой зрения, и вообще очень болезненное состояние, как при гриппе. переносицу распирало и до сих пор распирает, не до боли в голове, но довольно мутно и некомфортно. Возможно, давление и вправду было пониженное. Сегодня пойду куплю тонометр и буду отслеживать хотя бы динамику в зависимости от таблеток. Пойму от чего распирание идет - пониженное давление или повышенное.

Пока не решила, что делать с таблетками.

Может быть попробую оксетол вернуть на 300 мг. А может оксетол поднять до 450, а спустить квет? Это я уже сама себя путать так начну. Но тут сложно понять, что дает такой эффект дискомфорта.

Какие вообще от оксетола в сочетании с кветом могут быть побочки? Ранее на дозе квета 50 и на дозе оксетола 300 у меня было только сильно прибитое состояние с утра и сложности с подъемом с кровати. Но так как я никогда не была бодрой утром и вообще вставать никогда не хочу (что я там на улице не видела?) я все это игнорировала, так как хотя бы сон непрерывный и усыпляет вечером хорошо. То есть про их побочки даже не задумывалась.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, скажи пжлст,зачем тебе оксетол прописали ?
Вопррс снят,нашла тему,читаю )

Ты чтала вообще темку о нем на форуме сначала? Может тебе найти оригинальный препарат, разбивать дозу на 2 части и тд...почитай

https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=30&t=41

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

однако.Капуста хорошо А мороженое просто захотелось ?


умничка К тонометру давно не прикасалась,как начала принимать наши леки,так и появились ситуационные проблемки. А всё или от повышенного,чаше пониженного давления А я ещё плюсовала гипотензивные. Так иногда на аппарате цифры вообще не высвечивались пот слабость Мама!!!
Сейчас всё под контролем. Грешила на мои препараты,но они только расслабляют и АД падает.

Ларка, тонометр еще незаменимая штука для спорта . У меня утренний пульс средний всего 57, так что и нагрузки слишком сильные противопоказаны, максимальный пульс в смысле надо контролить.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Для потенцирования АДов, как я понимаю.


Не, не читала. Столько просто лекарств, обо всем нет сил читать...


У нас в продаже только этот дженерик. Да, наверное, надо почитать уже про него.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ну, подумала, будет приятно, хотела чего-то, чего не знаю. Хотелось заесть тоску. Но как-то оно того не стоило. на ночь тем более.


Вот и я как-то не подумала, что мне что-то может ронять давление, а оно и так такое, что некуда уже падать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

хороший пульс У меня 60-70-норма При тахи 120-130умин

Больше тебе скажу: я, когда первые разы худела - специально конфетку носила в кармане...
Когда становилось уж совсем невмоготу: темнело в глазах от гипогликемии - я вытаскивала ее и лизала... Становилось легче - заворачивала обратно до следующего раза...

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

вот настоящая стойкость Надо сосательные купить-мятные.

Ларка, лучше съесть дольку мандаринки,глоток пива.
От конфеты сахар резко вырастет,а потом еще ниже упадет.

Лучше побольше жира-белка. Чтобы сахар не прыгал. А когда уже прижало, я помню (не специально, просто не поела в обед) пакетик сахара в себя всыпала по пути.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Голову и переносицу распирает весь день, до боли и стучания в висках не доходит, но голова тяжелая очень. Еще знобит немного, может что-то с температурой, тоже ее померю. Почитала частично ветку про оксетол, думаю, сегодня снижу его вечером до привычных 300 и завтра попробую бринт 12,5. Что будет в такой комбинации, посмотрим. Что-то да будет.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

а кто вам его выписал и сколько?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Выписала врач для потенцирования АД, как я понимаю (у меня нет БАР или колебаний настроения в принципе, ровное пониженное состояние, присутствует иногда сильная раздражительность, цепляют какие-то мелочи, звуки, интонации). В первый месяц я пила 150 мг. Во второй 300 мг.

Сейчас я попросила продлить мне бринт еще на месяц (я перед этим пила его один месяц). Она сказала - хорошо, и сказала можно бринт поднять до 15 мг и оксетол поднять до 450-600 мг.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, Дмитрий писал,что лучше всего утром 300 и вечером 300 , получается за раз больше 300 не надо
Я всю ветку не читала,ты наверное сама видела )

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

так мандарины тоже сладкие Может 3-4 шт кешью или грецкого?

сладкое нельзя Сахар крови падает -гипогликемия, тоже слабость,пот прошибает Вот и думай отчего и почему порой еле ноги таскаешь

да Кусок мяска тощего с собой носить Животный жир низззяя,только растительный


АД измеряла? Тонометр купи обязательно.

Tessa,
Не слушвй Ларку.
Тонометр не покупай. Это-путь к психозу.
Опробовал на себе. Тонометр выбросил. Давление - стабильное.

Купила, написала в общей теме. Давление высокое. Страшно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Памагитиспасите, чем сбивать? Я как Андрей в больницу не хочу.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

может быть и так Я хондрикипо -не спорю

Ларка, правильно делаешь. Вот я дубина молодая, не привыкла к давлению и его наличию. Может и на велаксине так было, он тоже склонен повышать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

всё впереди,не ругай себя На ошибках учимся

Tessa, наконец купила , обязательная вещь в доме, 21 век на дворе , еще все эти леки - эксперименты со здоровьем ))
Напиши какое,когда сядешь и успокоишься - измеряй.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

сколько на сколько?

Dark, Ларка, приехала только домой, купила еды зашла в магаз. Как отдохну померю снова. Конечно, мерить один раз на свитерок в магазине не показательно. Но напряглась. Там было 138 на 90. У меня обычно низкое, 100 на 70, бывало и ниже часто. Какое оно у меня на адах и как долго, а фиг его знает.

Села делаю горячую ванночку для ног пока варится еда, народные рецепты такие народные.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa,
Нормальное давление.
Не ссы.

Tessa, ну что,измерила нормально ? У меня такого никогда не было , даже в свитере ,значит все еще впереди)
как чувствуешь себя, прием ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, пардоньте, наверстывала события с Альваро, пока не почистили.

У меня тоже не было. Вот и испугалась. Температура 37. Давление сейчас померяю.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Три раза померяла. 120 на 70. Тонометр огонь. Купила лакшери виайпи делюкс полный автомат за 50 баксов, лежишь, тебе массаж руки делают, не паришься.

Спасибо большое за поддержку

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, поздравляю с лакшери покупкой! А пульс какой?
У меня простая немецкая фиговина,но мерить отлично - 94/67, 63. Но я целый день пребывала в анергии, а ты двигалась,
работала

Массаж рук,здорово, вот бы еще массаж ног

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Tessa,
Наблюдаем за тобой.
Ты-просто фантастика и очень умная !
Молодец! Держись ! Всё у тебя получится.

Поддерживаю! Да еще и с давлением, как у космонавта

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Tessa,

доброе

Tessa, аууу, ты там как ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Утром сьела полторта немного тошнило,прошло Зато сладкого очень долго не захочу. Вес стоит на одних цифрах. Главное -не увеличивается. И это хорошо

Хуже пальмового масла нет ничего...

А вот животный уже оправдали... Только отдельно от углеводов!