Тесса, какая Вы симпатичная! Ни за что бы не подумала о проблемах с психикой, если бы увидела Вас лицом к лицу. Такая лучистая, с искоркой в глазах.

..Как тренировать лицо, убрав следы вселенской скорби. Много лет была в депрессии, наложился отпечаток.

Для начала думаю, усилиями лицевых мышц думаю убрать то что рот понурым выглядит, приподнять уголки, в полуулыбке ,но одновременно и не выглядеть по-идиотски при этом.

Тесса, я хотела бы уточнить :) Вы хотите поиграть? Тогда нас будет пять девчонок. Устроим девичник на виртуальном космическом корабле :)

Если Плюша и ХамтиДамти будут играть, то у нас есть необходимый минимум для игры

Почему я не могу сравнить себя с бомжом и порадоваться, что на его фоне я живу как Джефф Безос?

да! Я сделаю признание. Фоточки Natasha2526 вызвали у меня жуткую зависть и чувство неполноценности.

Кто еще ощущает одиночество? Как справляетесь? сегодня сильно ощущаю. Снова навалилось ощущение, что жизнь Потрачено и все, а как и чем жить непонятно.

И вдогонку вопрос со звездочкой. Как справляетесь, работаете, прорабатываете зависть, боль и собственное скукоживание от чужого успеха, красоты, молодости, активности, бодрости? Как то без логического уговаривания себя это лечится? Испытываю резкую всепоглощающую боль рядом с такими людьми. Причем я знаю их боль, их путь, их кошек на душе, и это тоже воспринимаю как их силу, мудрость, рост, которым завидую. Шо делать?

Может не "просрала" жизнь, а не надела ошибок?

Можно ли стать счастливой, живя в одиночестве?

Мне иногда хочется в камеру-одиночку. Надолго. Только не в СНГ, а швейцарскую тюрьму.
Но да, извини, мне сложно тебя понять. Лично мне кажется, что лично мне было бы легче, если бы никто меня не трогал...

Чтобы можно было пойти, и вылечить гребанный зуб у стоматолога и не продавать при этом свою почку.

Да, у меня раз за разом не получается построить отношений, но я лучше сразу покажу парню всю свою пришибленность, чтобы никто не питал иллюзий и не пришлось разочаровываться гораздо позже, когда привязанность уже гораздо сильнее.

Сильно достают?

Но жить с хорошим другом подругой? Было бы классно, но...

когда в последний раз с девушкой жил - ничего по работе не успевал. По итогу и с девушкой раздельно, и работу ту я "профукал".

А вот что голосом позвонить некому, когда очень грустно, кроме мамы, это печаль...

Тут наверное форум может подойти... По тому же вайберу можно созваниваться с форумчанами.

Tessa, привет!
На фарму надежды нет?

вас наверное депрессия?

Депрессивные симптомы разделяются на типичные (основные) и дополнительные. При наличии депрессии, согласно МКБ-10, должны присутствовать два основных симптома и не менее трёх дополнительных.

К типичным (основным) симптомам депрессии относятся:
1) подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени (от двух недель и более);
2) ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
3) выраженная утомляемость, «упадок сил», характеризующиеся стабильностью данного состояния (например, в течение месяца).

Дополнительные симптомы:
1) пессимизм;
2) чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
3) заниженная самооценка;
4) неспособность концентрироваться и принимать решения;
5) мысли о смерти и (или) самоубийстве;
6) нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
7) гликогевзия
8) нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания.

Подсчитайте пожалуйста кол-во ваших основных и дополнительных сиптомов.

Я попытаюсь к психиатру последний раз.

Мне кажется, это точно депрессия… и странно, что врачи это не видят. Хочется поставить под вопрос их компетентность…

Имхо лучше страраться не быть доброй и приветливой.

Сам должен был 10+ лет назад почитать инструкцию, посмотреть какие антидепрессанты бывают. Сам мог предположить что врачиха - дура. Но не предположил. Не было у меня таких мыслей.

Даже не знаю... у психиатров я сразу реву.

И надо просто вернуться на велаксин, чтобы стать легче на подьем и достаточно.

У вас действительно депрессия, ну и ГТР, как первопричина, возможно.
Я не помню уже, вы спрашивали у кого-нибудь, может тут кто посоветует нормального местного психотерапевта.

Да, попробовать максимальную дозу 375мг (чтобы задействовать дофамин), и если не поможет, добавлять миртазапин, чтобы попробовать на себе "калифорнийское ракетное топливо".

Спрашивала, особо некого посоветовать. Сама перебираю отзывы.

Кирилл Жаранков. Ты знаешь куда мне писать, я дам контакты

Тесса, пробовали велбутрин? Если есть возможность достать, думаю, был бы вообще идеальный вариант. При ваших симптомах самое то)

Но Tessa, вы модератор, дата реги 2019год, 7к+ сообщений. Явно вы уже понимаете больше, чем средний психиатор.