История Tessa

Спасибо большое, это я очень-очень постаралась. Так-то выражение лица сильно другое обычно и с печатью глубокой тоски и усталости, к сожалению, без искр и лучистостей . Но тренировать выражение тоже можно и я буду

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

О, опять интересная мне подтема
..Как тренировать лицо, убрав следы вселенской скорби. Много лет была в депрессии, наложился отпечаток.

Вот да, как?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, я еше не начала, пока только написала в блокноте "начать".
Для начала думаю, усилиями лицевых мышц думаю убрать то что рот понурым выглядит, приподнять уголки, в полуулыбке ,но одновременно и не выглядеть по-идиотски при этом.
Тут еше осложняется, что я заграницей живу,тут у многих эта маска приклеяна с ранней юности. Типа чтобы не происходило, надо держать фасад. Так что моя "морда кирпичом" по жизни здень наверняка в глаза бросается))

Найдешь хорошие советы по теме, пишу, бум тренировать!

Мне кажется, только тренировка. Хотя бы губы не вниз.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Recovery, ооо меня даже одно время раздражала эта улыбчивость натянутая, например, у наших зарубежных преподавателей. Причём если европейцы ещё окей, улыбались, но не во все 32 зуба и сообразно событиям, то американцы - это кошмар Я так и не смогла к их фасаду привыкнуть. Это как ширма, как доспехи, за которые не проникнешь так просто, добравшись до истинного мнения человека.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Тесса, я хотела бы уточнить :) Вы хотите поиграть? Тогда нас будет пять девчонок. Устроим девичник на виртуальном космическом корабле :)

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)
***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)

Мне надо установить на комп попробовать. Уже не сегодня только. Домой еще не приехала.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Если Плюша и ХамтиДамти будут играть, то у нас есть необходимый минимум для игры

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)
***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)

Завтра попробую поставить. Если комп потянет по размеру, у меня диск С печаль тоска, постоянно забивается.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

У нас пока недобор в команду :( 3 из 4
У HumptyDumpty выходные в понедельник, вторник и среду и +4 часа к Москве. У нас на следующей неделе время пока одинаковое с московским, но 30 октября станет -1 от Москвы, и -5 от HumptyDumpty

Хотя нам в принципе ничего не мешает присоединиться в комнату к другим людям

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)
***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)

так, на чем я закончила?

Сегодня была в гостях у подруги, давно не виделись, спасибо ей большое, что помнила обо мне и с радостью приняла. Было ок, и трудно, но и стимулировало. Тяжело было также изза того, что она очень сильно продвинулась, выправила жизнь. Также сильно продвинулась ее дочь, плюс она совсем юная, и ее жизнь уже хорошая и она уже отлично себя чувствует и все впереди, и красивая очень. И ее сын тоже молодец, но его я не встретила. И муж молодец тоже. И они все молодцы вместе, все преодолели.

К сожалению, мне пришлось сражаться с тяжестью сравнения, я пока на автомате это делаю и никуда не деться. Зашла в квартиру родителей полить цветы, меня накрыла сильная тяжесть в груди вдруг, мне там плохо и тяжело, гнетущая атмосфера, гнетущий дом и район. Почему то. Проявилось сильное сожаление, что мы когда то поменяли на эту квартиру, хотя вариантов особо не было по деньгам, но все равно... да и что за гнет, словно я приняла решение об этой квартире? Кто вообще был родитель? Словно я должна была увидеть, что квартира не очень и надо искать дальше, подождать. Я даже думаю предложить ей снова обменяться в будущем на меньшую, но в лучшем месте и в доме получше, с соседями получше. Не знаю... это обычная моя текущая тяжесть или что, я же и жила там, и нормально было. Но накрыло знатно, я больше ступать туда не хочу, тем более ночевать, так гнетуще.

По приходу домой это все сильно накрыло, пришлось агрессивно вымыть пол, вынести мусор и обойти дом.

Что лечит зависть я не знаю, наверное, лежание в закрытой квартире без людей.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Я тоже себя постоянно сравниваю. Причём именно с теми, кто успешнее и красивее, чем я. И мне кажется, что я по всем фронтами неудачница,и не заслуживаю счастья. Почему я не могу сравнить себя с бомжом и порадоваться, что на его фоне я живу как Джефф Безос?

Тесса, надеюсь, у вас все наладится! Не грустите, пожалуйста :)

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)
***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)

Прямо сейчас наблюдаю онлайн свой порочный цикл самомучений из-за интернета и социальных сетей. Не только "вижу других людей, они молодцы, мне плохо", это очевидно и это понятно. Мучения причиняю себе самим сидением в интернете, для отвлечения и якобы успокоения, какой то бесконечный поток разрозненной информации. Это похоже на пищевые зажоры. Только это информационные зажоры, когда невинный запрос тянет за чобой отсутствие сна до 00.00. Когда рука тянется и ее нет сил остановить. Когда не выходит прервать процесс, пока не заболят глаза и не начнет уже тошнить от этого. Причем я могу, в лучших традициях бинджей в плане еды, контролировать себя какое то время, но чуть что теряю бдительность и погнали.

Мдя. Есть идея, что надо с этим что то делать в первую очередь. Потому что это мешает спать вовремя.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Я не уверена, что все будет хорошо. Но я в жепе и надо двигаться к выходу.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

что-то да будет и у нас.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Кто еще ощущает одиночество? Как справляетесь? сегодня сильно ощущаю. Снова навалилось ощущение, что жизнь Потрачено и все, а как и чем жить непонятно.

Никогда не думала, что стану человеком, который думал, что воробушек социофобушек, а в итоге вдруг резко поменялся. И после целого дня непрерывной и вполне бодрой работы на линии коллцентра сама в шоке я буду вдруг думать, как плохо, что дома никого нет и как теперь с этим знанием жить У всех свои дела, или работа, хобби, семья, мужья, 40 кошек. И вот я.

Расскажите, как справляетесь, страдаете или наслаждаетесь, что было, что будет, чем сердце успокоится? памагити.

И вдогонку вопрос со звездочкой. Как справляетесь, работаете, прорабатываете зависть, боль и собственное скукоживание от чужого успеха, красоты, молодости, активности, бодрости? Как то без логического уговаривания себя это лечится? Испытываю резкую всепоглощающую боль рядом с такими людьми. Причем я знаю их боль, их путь, их кошек на душе, и это тоже воспринимаю как их силу, мудрость, рост, которым завидую. Шо делать?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Тееееееееееессаааааааааааааааааааааааааааааа!
Во-первых, вы не одиноки. Онлайн-тусня ничем не хуже, чем в реале, а в некоторых аспектах - даже гораздо лучше!

Во-вторых, вы же красотка и явно неглупый человек!!!!!!!!!!!!!!
Тиндер
Баду
и кстати, я с очень классным парнем познакомилась в Лиге знакомств на Пикабу

И да! Я сделаю признание. Фоточки Natasha2526 вызвали у меня жуткую зависть и чувство неполноценности.

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)
***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)

смело! У меня тоже красота же.

Спасибо вот думаю, а как Сашка Альваро себя чувствует? Он же очень общительный и подвижный... чем наполнен его день.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Привет, Тесса.

Знаешь, даже наличие рядом близких людей не спасает от ощущения одиночества. В такие моменты задумываешься, а твои ли это люди и не лучше ли было бы одной. У меня такое постоянно, уже много-много лет.


В одно время очень сильно всем завидовала вокруг, а потом наступило такое беспросветное чувство безразличия ко всему и ко всем, что уж лучше бы зависть чувствовала
Честно, сама раньше задавалась вопросом, как это проработать, чтобы не выжигать себя изнутри завистью и злостью на других и на себя. Ответа не нашла.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, спасибо за то, что поделилась

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Только что обрыдалась сейчас подуспокаиваюсь. Зашла в пару психиатрических чатов, а там все такие молоденькие, очень юные. У них все впереди, они сейчас поправятся и все будет впереди и возможно. И тут меня накрыло по новой. А мне уже поздно. Я знаю, что это, наверное, не так, но я феерично просрала жизнь, как никто из моих знакомых. Столько уже упущено и невозвратимо, никакие таблетки не вернут того, что невозвратимо. И чертова ангедония. И чертово одиночество. И чертова я, которая так устроила себе жизнь. Еще и себя же ругаю, как будто это поможет.

Агрессивно помыла окно.

Хороший выходной и конкурсы интересные.

Я стараюсь, я держусь, но я не знаю, как быть, когда жизнь потрачена впустую, и это давит. И эта зависть....

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, привет!
Может не "просрала" жизнь, а не надела ошибок? Иногда читаю ветку https://notdrink.ru/forums/dlja-tex-kto ... olikom.10/ там у каждой второй - маленький ребёнок и муж алкоголик. Из-за маленького ребенка не может идти на работу, ребенка оставить не с кем, своего жилья нет, а дома непросыхающее "счатье", которое кулаками размахивает и все деньги пропивает...

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Рыжий котик, привет. Какая разница, если результат не греет и я мою окно с подвываниями на радость соседской собаке. Всегда есть те, кому хуже, но оттого не легче... есть просто люди со средней жизнью, взлетами и падениями и серыми буднями, вот они ориентир. Избегая ошибок я в итоге оказалась тоже в ерунде какой-то. Горе от колеса, которое в моей голове, и от тела, в котором мало сил, чтобы перевернуть горы.

Могу ли я стать достаточно довольной жизнью и без боли, живя в одиночестве? Без сожалений о прошлом? Я не хочу быть старушкой, смотрящей назад и завидующей мололым, я не хочу и не хотела ей быть. Это ужасно. Моя подруга может жить одна, даже две подруги смогут, если понадобится. У них есть иные опоры. У меня пока их нет, о том и плачу.

Хотя муж алкоголик и декретная зависимость и некуда идти... это тюрьма и само по себе ужасно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Мне иногда хочется в камеру-одиночку. Надолго. Только не в СНГ, а швейцарскую тюрьму.
Но да, извини, мне сложно тебя понять. Лично мне кажется, что лично мне было бы легче, если бы никто меня не трогал...

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Две подруги детства и сестра - вот три человека, которых я знаю и с которыми я постоянно сравниваю себя. Одна подруга мечтала выйти замуж, иметь детей. Впервые вышла замуж в 19 или 20 лет, поняла, что этот брак её не устраивает и развелась. Вышла во второй раз замуж и всё - её Инстаграм начал пестреть каждый день: смотрите чё мне мой муж купил, смотрите чё мой муж мне подарил и т.п. Родила двоих сыновей, и лет 5 назад абсолютно счастливая укатила жить с семьей в Таиланд.

Вторая подруга со своим парнем уже больше 10 лет вместе и сделала какую-то хорошую карьеру - их фирма экспортирует какую-то продукцию в страны арабского полуострова, кажется. Она может купить себе всё, что захочет.

Моя сестра - востребованный фотограф, у которого настолько развита паутина социальных связей, что я не удивлюсь, если у нее есть знакомые, которые смогут ей организовать встречу с папой римским.

И я - учительница, ненавидящая свою работу, нихрена не зарабатывающая, живущая с родителями, без парня и без секса.

Моя черная зависть исходит из простого постулата: если у тебя нет того, что ты хочешь, значит ты этого просто недостойна. Потом я думаю: но.... но.... но я же не страшко, в конце концов, и не глупая. Почему мне так сложно дается то, что хочется?

С парнями я немного попустилась. Да, у меня раз за разом не получается построить отношений, но я лучше сразу покажу парню всю свою пришибленность, чтобы никто не питал иллюзий и не пришлось разочаровываться гораздо позже, когда привязанность уже гораздо сильнее.
А вот с деньгами я попуститься не могу никак. Тема денег для меня очень больная и острая. Я хочу сама зарабатывать себе на достойную жизнь. Чтобы можно было пойти, и вылечить гребанный зуб у стоматолога и не продавать при этом свою почку.

Я вот где-то в соседней ветке писала, что красивым людям легче - все стараются им угодить. Тоже самое касается и денег - люди оценивают тебя по количеству денег, которые ты зарабатываешь.

Научиться радоваться тому, что имеешь - наверное, это и есть секрет счастья, хз

Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Я недавно вспоминала о Тине Тернер. Когда я была еще школьницей, она сказала, что ей все и всё осточертели и укатила жить в Швейцарию. И всё. О человеке больше не слышно. Я глянула в Википедии, жизнь то у нее тоже не сахар была. И сейчас много проблем со здоровьем.

__________________________________
Золофт 150 мг Стимулотон
Прегабалин-Дарница/Гидазепам (ситуационно)
Кветиапин(дженерики) на ночь (хаотично)
***
И на нашей улице перевернется грузовик с ложками! :)

Сильно достают?

Я же до 30 жила с родителями, не самыми легкими. И до 27 спала с мамой в одной комнате и не могла закрыться там и посидеть. Я знаю и помню, что наличие людей может быть очень тяжело. Но изза каких то хитровывернутых психопричин я сьехала и не ощутила радости и кайфа ни на минуту. Да, отдельно легче, не дергают. И жить именно с родителями я не хочу ни за что. Но жить с хорошим другом подругой? Было бы классно, но...

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Божечки, Ванта, ты так классно пишешь, зачиталась и забыла плакать

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

ну и зря, когда будет сильная привязанность - то и пришибленность твою поймут и примут. Никто не выкладывает товар скверной стороной к покупателю, ты шо

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Нет, просто я психованный и дёрганный. Может если подействуют АДы, по-другому "запою". Например сначала девушка позвонит, пожалуется на жизнь, потом мама. Чувствую - всё, мой мозг "съеден", теперь только на диван, возможно спать.

Я когда в последний раз с девушкой жил - ничего по работе не успевал. По итогу и с девушкой раздельно, и работу ту я "профукал".

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Что то я сделала упор на совместное проживание неправильно. Встречание тоже подойдет. То есть жить отдельно и встречаться для меня котируется, как "не одинок". Не знаю, чего я вперлась в то, что дома никого. Никого и ладно. А вот что голосом позвонить некому, когда очень грустно, кроме мамы, это печаль...

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Тут наверное форум может подойти... По тому же вайберу можно созваниваться с форумчанами. Вон Olymy с Мардаринкой вроде бы собирались: Реактивная депрессия и позитива

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Нужно искать пути и своих людей, это да.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Сегодня отошла от вчерашнего немного. Но пока мыла посуду все равно всплакнула об ушедшем прошлом, которое привело к теперяшнему. Это прошлое ушло, возможности, шансы, время - они мертвы, они в гробу и закопаны, они никогда не встанут, никто не сможет их оживить, вернуть, или сделать меня попаданцем взад. И это правда и это реальность, они мертвы и никто их не вернет, как бы я ни сожалела. Это стадия торга.

И вдруг до меня дошло, что я буквально ожидала, как в детстве бывало, что если очень сильно сожалеть, плакать, убиваться, то придет волшебник и все вернет. Точнее боженька все вернет, вылечит руку, починит порванную штору... Или мама не наругает, потому что куда уже, ведь если очень убиваться, мама сжалится и все будет ок.

Но ни мама, ни волшебник, ни боженька ничего не исправят. Годы, шансы, прошлая внешность, энергия, эмоции, они мертвы. Они были, прошлое реально, но прожить заново то же самое невозможно. Не уверена, что я смирилась с этим, но хотя бы понятно, о чем плакать. Потому что плакать сразу обо всем это нереальный груз. Вообще не плакать тоже невозможно, догонит.

Заказала продукты. Помыла окна.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Тессочка, ты, конечно, не поверишь, но я считаю, что ты умница. Ты работаешь, спасаешь котиков, когда нужно - проявляешь свою гражданскую позицию, ты, блин, даже окна моешь!!! Я в последний раз это делала года два назад
И это при всех твоих внутренних переживаниях, это же столько сил нужно.

Только сейчас заметила, что у твоей темы поменялось название! Как мне кажется, хорошая динамика

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Состояние не очень вчера была в гостях. Сегодня по телефону говорила с подругой час. Тяжело находиться одной, я непрерывно пытаюсь отвлекаться на ютюб, телефон. Учитывая ангедонию ни капли удовольствия нет. Остановиться не могу как будто. Сожаления о прошлом и будущем сильны, ощущение, что мой возраст критичен и я не успела насладиться молодостью, ничего не вернуть, никогда не найду уюта, тепла, счастья, уверенности на душе, как у бабушки в деревне или на море в юности, и теперь уже все, все кончено - сильны.

Я не понимаю, чем жить. Куда идти. Как выплывать и куда.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, привет!
На фарму надежды нет?

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Я хочу чтобы кто то пришел и все исправил и аернул мне мои годы. Если долго плакать, кто то все исправит... но никто не придет, есть только я, и только я должна и могу что то еще сделать. Это, капец, как грустно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Привет. Я не знаю, прямо сегодня нет надежды ни на что. Только продолжать делать дела и идти к людям.

Я хочу назад, в деревню, где было проще и была радость и все впереди. Я не хочу быть одинокая грустная завистливая старая тетка. Опять я не плакала неделю, а на выходных накрывает. В течение недели если ты посмотришь на меня на работе, поговоришь со мной, я в порядке, у меня нет сильной тревоги, сильного горя, я общаюсь, реагирую. Но по факту моя жизнь говно, и я это сделала сама, и в ней нет радости и нет очень и очень давно.

Мне очень одиноко. И я раню себя этими мыслями, хотя понимаю, что надо им противостоять.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

У вас наверное депрессия? Депрессия - болезнь? Есть же медикаментозное лечение болезни.
Может подберете медикаменты, уйдет тоска, грусть, ангедония, апатия...
Легче станет жить, найдете чему можно радоваться в жизни...

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Мне не ставили депрессию никогда, было три психиатра, депрессию не ставили.

Сама я текущее состояние связываю с гореванием по утраченному. Осознарие жепы в которую себя загнала и растерянность, как выйти из нее. Подруга сегодня сказала у нее было также и заняло полгода.

Врача для консультации ищу.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Цитирую википедию:
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0 ... 0%BA%D0%B8

Подсчитайте пожалуйста кол-во ваших основных и дополнительных сиптомов.

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Вот вот. Я себе всегда насчитывала весь комплект. А три психиатра не видят депрессию я не понимала, почему, потом смирилась. Сейчас думаю, может, я просто очень хотела простое обьяснение и простое решение и не старалась сгладить симптомы, а усиливала симптомы. Трое это система.

3 основных и 4 допа, наверное. Но если я на работе с людьми, то все лучше. И в гостях лучше. это отвлекает.

Нынешнее состояние длится чуть больше месяца, ранее больно не было и я не плакала и сожалений не было.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Мне кажется, это точно депрессия… и странно, что врачи это не видят. Хочется поставить под вопрос их компетентность…

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Имхо лучше страраться не быть доброй и приветливой. Возможно на работе при работе в колл-центре у вас приветливость, мягкость и позитивность уже "в крови", поэтому прихиаторы считают вас более радостной, чем средний человек. Может выписать свои симптомы на листик, и "преукрасить" их, а не "смягчить". А если и "последний" психиатор окажется неадекватным, имхо нужно самой подбирать препараты (точнее сказать продолжить подбор).

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Я недавно разбирал файлики на компьютере. Давно, когда я ещё ездил на работу, я слушал подкасты в плеере. Т.е. не музыку, а какой-то интресный текст. Нахожу недавно файлик "депрессия.mp3". Датированный, МАТ, 27 окт 2008го года. Сохранил его, потому что там было всё про меня. В неё рассказывается о депрессии, её признаках и т.д. Я тогда не знал чем невролог отличается от психотерапевта, ничего не знал. Пошел в поликлинику, сказал, что вот у меня такие симптомы, мне нужен антидепрессант. Тогда меня ещё колбалисло не по детски. Бросало в жар, не мог заснуть до рассвета, всё время переворачивал одеяло мокрой стороной наверх...
Врач мне назначила афобазол МАТ. Я, МАТ, наивный, подумал, что это антидепрессант. Попринимал я его. Конечно этот мел мне не помог и последние 10+ лет я пребываю в состоянии психованного овоща. Да, сам дурак. Сам должен был 10+ лет назад почитать инструкцию, посмотреть какие антидепрессанты бывают. Сам мог предположить что врачиха - дура. Но не предположил. Не было у меня таких мыслей.

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Вот именно. Или лыжи не едут, или я... тогда как выбрать врача. И трое не могут же ошибаться.
Текущее состояние морально тяжелее, конечно. Как бы сильная боль о потерянном тяжелее замирания и апатии. Возможно, именно состояние замирания и не выглядело как то особо болезненно.

Но с другой стороны сейчас у меня на 80% прибранная квартира, уже пару недель даже помытая почти всегда посуда, никакой жесткой грязи. Я много общаюсь, через некоторое усилие, конечно, но я сама иду на контакт, я сама пишу людям, я способна на волевое усилие. Когда удается я стараюсь замечать хорошее вопреки привычке. Я стараюсь не поддаваться усталости, инерции, но это трудно, тело тянет меня назад. Я осознаю, что или я делаю, или никто не сделает. Это вызывает тревогу и это вызывает боль изза бессмысленно потраченной жизни, ведь можно было раньше.

То есть это хоть и тяжелее, но даже на таком минимальном уровне усилий это суперпродуктивно, чем прошлые годы. И фиг его знает что из этого депрессия. И она ли это. Я просто хочу ощущения уюта, мира с собой и "все хорошо". И зависть долбанная, вечная, она пытается мне чтото сказать, но говорит это ножом в сердце и еще проворачивает.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Даже не знаю... у психиатров я сразу реву. Кроме второго, так как к ней я перешла будучи на препаратах, а они убирают способность плакать.

Вот ко второй нет особо претензий, она меня без фармы не видела, а я была недовольна, что препараты не дают вкуса жизни и мотивации. Сейчас думаю, что хотела слишком много. И надо просто вернуться на велаксин, чтобы стать легче на подьем и достаточно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Блин... вот вы точно не виноваты, кто ж знал, без опыта. Не отличишь их. Очень жаль, что тогда так вышло криво

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Извини, я был неправ значит.

Да, попробовать максимальную дозу 375мг (чтобы задействовать дофамин), и если не поможет, добавлять миртазапин, чтобы попробовать на себе "калифорнийское ракетное топливо".

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

У вас действительно депрессия, ну и ГТР, как первопричина, возможно.
Я не помню уже, вы спрашивали у кого-нибудь, может тут кто посоветует нормального местного психотерапевта.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Спрашивала, особо некого посоветовать. Сама перебираю отзывы.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Вот и я так думаю. 375 пила месяц, но ушла. Мирт не добавили. Сейчас помню, что все таки волевые усилия делать было легче.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Понятно, что депрессию должен ставить "врач", и он же должен подбирать антидепрессанты.
Но откуда такое понятное - оттуда, что если простой народ начнет кушать их как "конфетки", вывалится в гипоманию, отгребет побочек, попортит себе здоровье...
Но Tessa, вы модератор, дата реги 2019год, 7к+ сообщений. Явно вы уже понимаете больше, чем средний психиатор.
Не бойтесь подбирать себе лечение самостоятельно.
Да, нужно ждать недели, когда подействует антидепрессант.
Да, будут побочки.... Но вы то уже это всё знаете!!!

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

Тесса, пробовали велбутрин? Если есть возможность достать, думаю, был бы вообще идеальный вариант. При ваших симптомах самое то)

Кирилл Жаранков. Ты знаешь куда мне писать, я дам контакты

__________________________________
Моя история здесь https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8300

Позитива 10мг

То что тебя не убивает - тебя просто не убивает
Я здесь лечиться, а не лечить

Спасибо большое

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ха ха Ха.

Это я так, не над вами. Был бы у нас всех веллбутрин, половины народа бы тут не было.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Не, я не вникала особо. Я до сих пор не знаю, кто я, где я, говно ли я, Магнолия а без диагноза мечты о стимуляторе... что вот возьму и начну все хотеть делать и мир засияет а будущее станет светлым и с тоннелем в конце.

Сейчас я только понимаю, что нужны усилия, меньше руминировать, больше делать, и может велаксин, например, даст эти усилия делать легче. Про остальное не знаю.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

ИМХО вам нужно избегать серотониновых АДов. Серотонин как ни крути тормозит. Милнаципран может подойти. Хотя понимаю, конечно, что советы легко раздавать.