ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Tessa https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6415 |
Страница 7 из 72 |
Автор: | Tessa [ 09 фев 2020, 10:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Спала сегодня с 22.30 до 8. Но последний час дремала, не могла встать. Сон насыщенный тревожными сновидениями, эмоционально тяжелые, со школой, с мамой, с сожалениями. Думаю, может квет уменьшу на полтаблетки, квет с оксетолом усыпляют сильнее, чем только квет. Пробуждений мало и быстро засыпаю. |
Автор: | Dark [ 09 фев 2020, 13:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, когда устроишь себе день вкусных вкусностей ? Бутылочка хорошего пива и вкусный бутерброд Воскресенье очень подходит |
Автор: | Шломи [ 09 фев 2020, 17:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, Dark, Насчет хорошего пива (вода,солод,хмель) - полностью поддерживаю. В тяжелые моменты жизни мне реально помогло. |
Автор: | Tessa [ 09 фев 2020, 17:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Tessa, когда устроишь себе день вкусных вкусностей ? Бутылочка хорошего пива и вкусный бутерброд
Воскресенье очень подходит |
Автор: | Tessa [ 09 фев 2020, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Я-таки совершила Шломи-терапию. Выпила 0.57 пива, вроде хорошее, литовское. Сделала бутербродов с тостами на сливочном масле, сыром, помидорами, горчицей и майонезом. Вкусные, конечно. Внесу в дневник калорийности свои насыщенные жиры теперь Лицо расслабилось на часик. Пока я вроде ок, думаю, пора спать. Еще почитаю. |
Автор: | Лаванда [ 09 фев 2020, 21:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Я-таки совершила Шломи-терапию. Выпила 0.57 пива, вроде хорошее, литовское. Сделала бутербродов с тостами на сливочном масле, сыром, помидорами, горчицей и майонезом. Вкусные, конечно. Внесу в дневник калорийности свои насыщенные жиры теперь Лицо расслабилось на часик. Пока я вроде ок, думаю, пора спать. Еще почитаю. Вкусно |
Автор: | Шломи [ 09 фев 2020, 21:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, Серьезный подход :)) |
Автор: | Tessa [ 10 фев 2020, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Сегодня проснулась тяжело, не могла вспомнить, звонил ли будильник (звонил, отключила). Сны тяжелые. Утром обнаружила отсутствие второй половинки от таблетки квета на столе. Закрались подозрения, что я выпила разделенную таблетку целиком. Во время пути на работу вспомнила, что ночью я проснулась в час ночи с сильной жаждой и страхом, что не удастся заснуть (мне так кажется), поэтому вспомнила, что вторую половинку квета выпила ночью. Короче, никакое количество алкоголя и временное расслабление того не стоит. Повторять пока не планирую. Ну его. |
Автор: | Tessa [ 10 фев 2020, 09:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Еще не доехала до работы, уже хочу домой. |
Автор: | Dark [ 10 фев 2020, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, ух как я сегодня вертелась всю ночь ,давно такого не было . Выпила 25 мг квета,крепко часа 3 поспала и все,решила ничем не догоняться уже. Неужели это из-за одной кружки пенного в 5 часов вечера, ты думаешь такое возможно ? Хотя еще полнолуние и ветер такой,что мама дорогая. Будем считать плохой сон из-за природных явлений |
Автор: | Шломи [ 10 фев 2020, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, Dark, Как ни странно,сегодня тоже плохо засыпалось. Проблем со сном не было никогда. Планирую завязывать с алкашкой. А чем прикрываться ? |
Автор: | Dark [ 10 фев 2020, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Шломи, к доктору ! У вас всё-таки свои особенности "заболевания" или как правильно назвать . имхо |
Автор: | Tessa [ 10 фев 2020, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Неужели это из-за одной кружки пенного в 5 часов вечера, ты думаешь такое возможно ? Да нет, может и не от него. Мне скорее страшновато с кетилептом пить на ночь. Вечером прислушивалась к печени. И вообще пить в одиночестве стыдно, хотя что такого. Может какая-то мутность, тяжесть немного с утра усиливается. Точно, еще же полнолуние!! Точно от него. Шломи писал(а): Планирую завязывать с алкашкой. А чем прикрываться ? Фантой, я реально на нее подсела одно время, каждый день. Думала, зубы повыпадают от сахара А вообще, если серьезно, физическая зависимость у вас есть? Или психологическая? Ритуал такой, каждый день винишка (я красное очень люблю... и такое, розовое, с естественными газиками, только не шампанское, коньяк люблю, мартини красненький люблю, помню по поллитра за вечер пару раз в неделю принимала как лечение... эээх, времена-нравы, с лимончиком, бальзамы всякие люблю ), бутылочку пива, вкуууууууууусно же, закуска еще какая-то? |
Автор: | Dark [ 10 фев 2020, 14:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, я иду на очередной эксперимент ( ). Попробую сегодня на одном лоразепаме поспать. Хз, может мне квет и не нужен. Но проверить надо однозначно Так бы я смогла все дни разнести на лор,золпидем и баклосан ( который попрошу у пт). Без квета . |
Автор: | Лаванда [ 10 фев 2020, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Tessa, я иду на очередной эксперимент ( ). Попробую сегодня на одном лоразепаме поспать. Хз, может мне квет и не нужен. Но проверить надо однозначно Так бы я смогла все дни разнести на лор,золпидем и баклосан ( который попрошу у пт). Без квета . Хорошего, крепкого сна |
Автор: | Dark [ 10 фев 2020, 15:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Лаванда, спасибо Если вечером не начудю опять ближе ко сну , можно на него рассчитывать ( после предыдущей бессонной ночи в особенности) |
Автор: | Tessa [ 10 фев 2020, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Tessa, я иду на очередной эксперимент ( ).
|
Автор: | Шломи [ 10 фев 2020, 17:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, Все перечисленное есть.(вино пополам с Нарзаном).Пивас.Розовый Брют. Опыт-более 15 лет. Т.е. все проблемы у меня начались от снижения дозы и переходе на здоровое питание с ограничением углеводов+повышение физ. нагрузок. |
Автор: | Tessa [ 10 фев 2020, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Шломи писал(а): все проблемы Какие именно? |
Автор: | Шломи [ 10 фев 2020, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Шломи писал(а): все проблемы Какие именно? При том,-в Крыму я всегда кайфовал. А в Москве мне было плохо. Т.е. жить можно,- но чего то не хватает. Хотя все есть: элитная квартира в лучшем районе (Юго -Запад), прекрасная жена, умница дочь (студент). И несколько раз ощущал ,что я не самый крутой. А какая то тварь дрожащая. .) И не всё могу.... |
Автор: | Alex. [ 10 фев 2020, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Шломи писал(а): И несколько раз ощущал ,что я не самый крутой. А какая то тварь дрожащая. .) И не всё могу.... Хочешь быть самым крутым?! Ну,ну.......
|
Автор: | Dark [ 10 фев 2020, 19:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, решила следовать твоему примеру и смотреть на калории, выбираю из 3х видов печенья 600,500 и 400 . Понятно,какое самое вкусное |
Автор: | Шломи [ 10 фев 2020, 20:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Alex., Я и так крут. Для жены,дочери. Просто по ощущениям,по жизни. Мне хотеть не надо.. |
Автор: | Alex. [ 10 фев 2020, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Шломи писал(а): Я и так крут. Мне хотеть не надо.. Но ты же говоришь ,что хочешь быть самым крутым!?Наверное по БАДам?Ты-САМЫЙ КРУТОЙ!!! |
Автор: | Шломи [ 10 фев 2020, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
нажмите, чтобы увидеть
Спасибо,я это очень ценю.) |
Автор: | Alex. [ 10 фев 2020, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Шломи, Да,пожалуйста! |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 08:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Понятно,какое самое вкусное Так может оно еще и самое полезное, на сливочном масле Последнюю неделю весь контроль пошатнулся. Именно по готовке еды с собой, тяжело это. И по покупке еды. |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Автор: | Dark [ 11 фев 2020, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, да, со сливочным. А прошлое этой же марки было и с яйцами,и с молоком, и с маслом- бомба . Итальянское, хочу все перепробовать, их много видов , Campiello. Обычно я печенье не ем ,честно-честно )) О, приготовленную самой еду вообще для меня нереально высчитать,ну его Линкин вспомнила сегодня , смотрю ? |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Автор: | Dark [ 11 фев 2020, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Я тоже поделилась тем,что слушаю второй день , в своей теме |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Линкин вспомнила сегодня , смотрю ? Ага, ехала что-то вспомнила просто так последнюю песню эту Heavy. Я ее увидела уже сильно позже всех событий, и тогда показалось ничего себе, насколько песня и клип прикольные. В школе была фанатом, даже интернета у меня тогда еще не было (старушка), и на кассете слушала (перематывала ручкой, ага) - потом уже не слушала. Я еще думала - у него голос такой же мальчишеский останется, когда постареет? Dark писал(а): О, приготовленную самой еду вообще для меня нереально высчитать,ну его Кто-то умудряется считать еду, приготовленную массово для семьи , вот это фанаты. Там же надо вносить все ингридиенты в калькулятор, потом высчитывать свою порцию, даже с автоматизацией это слишком. Когда сама себе и на один раз только все готовить - то несложно. Dark писал(а): Tessa, да, со сливочным. Угадала зато это полезнее, чем псевдодиетическое. Dark писал(а): Итальянское, хочу все перепробовать, их много видов , Campiello. Обычно я печенье не ем ,честно-честно )) |
Автор: | Dark [ 11 фев 2020, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, у Eminem голос такой же остался,что сто лет назад, последний альбом тому подтверждение, как будто пацан поёт |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark писал(а): Я тоже поделилась тем,что слушаю второй день , в своей теме Dark писал(а): Tessa, у Eminem голос такой же остался,что сто лет назад, последний альбом тому подтверждение, как будто пацан поёт
|
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Слушаю случайный плейлист на яндекс.музыке. Мне стало больно от этой песни в начале почему-то сейчас, она такая проникновенная и горькая. Хотя в конце вроде веселая, но мне аж в груди скрутило, до слез. Или это бринт? Больно, но словно ажитация внутри. Горько и тревожно. Вот тебе и энергия поднимается. |
Автор: | Dark [ 11 фев 2020, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Лови |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark, |
Автор: | Шломи [ 11 фев 2020, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
В пионерском лагере,37 лет назад достала. Включали на зарядку. |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Вышла с терапии. Мне эти дни очень бывает остро грустно и горько, и тревожно, о прошлом, о настоящем, о непрожитом, о том, чего нет или не будет уже, чувство одиночества, неприкаянности, ощущение неполноценности, ущербности. Да и не только эти дни, понятно, но может от бринта поднимается энергия, а с ней тревога эта и обостряются прибитые апатией эмоции. Приходит ощущение, что надо срочно бежать, метаться, а куда, зачем. |
Автор: | Tsar [ 11 фев 2020, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Шломи писал(а): https://youtu.be/jwI1j7sslYI Нажимаешь на видео . Между двух скобок вставляешь ссылку.
В пионерском лагере,37 лет назад достала. Включали на зарядку. P.s. а как видео ,как у вас ,вставить? |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Шломи писал(а): P.s. а как видео ,как у вас ,вставить? В панели инструментов сообщения, в нижней строке кнопок есть кнопка video. Нажмите на нее, пропишется парный тег video, вставьте адрес видео между этими двумя частями тега в квадратных скобках, вот так video]адрес вашего видео[/video |
Автор: | Шломи [ 11 фев 2020, 20:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tsar, Tessa, Спасибо .разобрался |
Автор: | Tessa [ 11 фев 2020, 20:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Шломи, |
Автор: | Шломи [ 11 фев 2020, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Вот эта песня - на все времена. Лучшая. |
Автор: | Dark [ 11 фев 2020, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Спасайся кто может |
Автор: | Tessa [ 12 фев 2020, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Dark, Шломи, |
Автор: | Tessa [ 12 фев 2020, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Тревожно, тоскливо. Музыка усиливает эмоции, тягостность, боль, горечь, сожаления. Как жить, если я уже такая испорченная. Куда, как и зачем. Везде все разрушено в жизни, и никогда не строилось, по большому счету, то есть никаких гарантий, что я что-то построю. так и буду "чадить-чадить"... |
Автор: | Tessa [ 12 фев 2020, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Не знаю, куда себя деть. Хочу домой. Хорошая работа, много свободного времени. Грех жаловаться. |
Автор: | Tessa [ 13 фев 2020, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Не выспалась совсем, хотя спала беспробудно. Сны тревожные, активные. Легла поздновато, в часов 22, для меня это уже поздно, так как я еще минут 15-20 читаю. Сходила сейчас без записи в больничку. Молодец, хотя зарекалась ходить без записи. Мой врач в отпуске, узнала случайно из беседы медсестры с моими коллегами-алкоголиками, тоже ожидали моего врача, но были гораааааздо общительнее. И вечер у них был веселее моего 100%. Как в том анекдоте (Сталин сказал "Расстрелять". Берия, постеснявшись переспросить.......). Ну, ладно. Значит, пока пью то, что прописано ранее. Ходить мне легче, я не хочу совсем гулять, но просто пеший путь дается мне легче физически. Внутри ходит тревога, не знаю, что буду делать на выходных с ней. Она вполне терпимая, прямо гасить ее не вижу смысла, но надо ее чем-то успокаивать. Прогулок не хочу. В магазин съезжу, мои запасы еды иссякли. Нужны срочно новые наушники, любые, дешевые, а это тоже магазин. Надо прибраться в квартире, очень надо. Очень-очень. Хозяева квартиры могут скоро приехать, а у меня прям ужас-ужас. Морально беспорядок тоже гнетет сильно уже очень давно. Ощущение грязи и хаоса, неопределенности. Беспорядок меня порабощает. Может быть убранное помещение меня успокоит немного. Увижу, сколько реально у меня вещей, сложу все свое в одну зону шкафа, мне будет так спокойнее. Еще у меня тут есть комната, бывшая детская, в которую я захожу только чтобы туда положить (кинуть, бросить в общую кучу и прижать дверью) что-то ненужное. Конечно, надо будет с ней тоже разобраться, наверное, в последнюю очередь и не сейчас. Не знаю, будет ли мне хоть немного из этого по силам. |
Автор: | Levelup [ 13 фев 2020, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, Здравствуйте! Увидела на последних страницах в том числе и обсуждение музыки, треков. Вам становится лучше от прослушивания? Есть ли такая музыка которая реально делает лучше Ваше моральное состояние? Вопрос кстати ко всем, кто увидит и посчитает нужным ответить) Просто у меня с музыкой вообще беда, она повышает мне тревожность и депрессивность в разы, причем практически любая. У меня все окружающие удивляются - как это ты не слушаешь музыку? Есть ли еще такие? |
Автор: | Шломи [ 13 фев 2020, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa, Вот такие у нас гуляют кошечки. |
Автор: | Tessa [ 14 фев 2020, 09:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Шломи, хорошие |
Автор: | Tessa [ 14 фев 2020, 09:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Levelup писал(а): Вам становится лучше от прослушивания? Есть ли такая музыка которая реально делает лучше Ваше моральное состояние? Просто у меня с музыкой вообще беда, она повышает мне тревожность и депрессивность в разы, причем практически любая. Надолго никакая музыка не улучшает состояние, какой-либо эффект только на время прослушивания. Слушать активнее (вовлекаясь эмоционально) стала последние недели на Бринте, до этого просто как фон на улице, в транспорте. Еще из-за роста раздражительности стала слушать радио на работе в наушниках. Но я никак не могу сказать, что музыка скрашивает мою жизнь или делает ее более выносимой в целом. Просто без сопровождения я не могу находится на улице, сама с собой. Дома не слушаю никогда. Музыку ради музыки не слушаю никогда. При этом музыка может повышать и тревогу, и депрессивность, особенно, если особо проникновенная мелодия или текст. Бывает прямо очень горько становится, могу заплакать. Или тревожно становится, сожаления о жизни, о будущем. У меня с детства есть еще навязчивое фантазирование во время прослушивания. Вот ради него могла выходить специально гулять в хорошие периоды, иду бодро, фантазирую. Но потом реальность обрушивается, и все. |
Автор: | Tessa [ 14 фев 2020, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Сегодня снова не выспалась сильно, хотя вроде спала. Сны активные, тревожные. Без пробуждений. Сидела утром дома и думала "Хочу домой уже". Ощущение такое, словно я болею, мышцы немного ноют, глаза заплывают, внутри тревожит. Я еще вчера пришла и наелась на ночь. Хочу домой, больше ничего-ничего не хочу. Жизнь-боль. Некуда девать себя. Дома такой бардак, уже полгода не убирала, наверное, не мыла пол, ничего. Такой хаос. Подумала, что в моем случае "что-то делать и работать над собой" означает не бросать лечение у психиатра!, ходить к психотерапевту, не бросать!, ходить на работу, стараться, чтобы хотя бы не уволили, стараться поддерживать порядок, нормально питаться, готовить, экономить деньги, мыться, расчесываться, не грызть ногти (не трогать их вообще, нигде, никакие, оставить в покое), стирать, раскладывать вещи, разобрать файлы на компьютерах, посещать родителей раз в 2 месяца. Ну и все. Программа максимум - гулять, покупать одежду (уже даже рядом с домом открыли доставку от магазина одежды), чтобы создать броню, чтобы не было так стыдно за себя, пойти волонтерить к котикам, поддерживать общение с подругами. Пока этого нет, какой смысл? |
Автор: | Tessa [ 14 фев 2020, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Разместила в теме про психотерапию информацию про типы привязанности. Стало очень больно и горько. У меня последний тип привязанности. Тревожно-избегающий ( fearful–avoidant) тип привязанности отмечается у людей, пострадавших от сексуального насилия на более ранних этапах жизни. Таким людям сложно быть любящими и открытыми, несмотря на стремление к близости. В данном случае желание отдалиться продиктовано страхом быть отвергнутым, а также дискомфортом от эмоциональной близости. Они не только не доверяют партнёру и видят его в негативном свете, но и себя не считают достойными любви партнера. И у меня мноооооого сформировано негативных схем. Прям букет. Тема на форуме про психотерапию |
Автор: | Tessa [ 14 фев 2020, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Все кажется безнадежным. Тащить себя через жизнь. Постоянно в стыде за себя, за свое тело, лицо, одежду, возраст, характер, неэрудированность, тупые шутки, неспособность нормально работать, радоваться и общаться. Все кажется неподъемным. Просто доживание какое-то. Словно как мне найти какое-нибудь хобби, так, чтобы дожить повеселее. Как-то приспособиться. Потому что умереть раньше времени не смогу. |
Автор: | Tessa [ 14 фев 2020, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Нарастает напряжение-тревога внутри. Ломота в мышцах, озноб. Мне кажется это Бринт. Похоже на действие Велаксина, разгон и мандраж. Дождаться обеда, конца работы, психотерапии, потом выходных и там отоспаться и максимально себя не дергать, только в магазин сходить. Сидеть тихо, не беспокоить. |
Автор: | Quite [ 14 фев 2020, 13:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Все кажется безнадежным. Тащить себя через жизнь. Постоянно в стыде за себя, за свое тело, лицо, одежду, возраст, характер, неэрудированность, тупые шутки, неспособность нормально работать, радоваться и общаться. Все кажется неподъемным. Просто доживание какое-то. Словно как мне найти какое-нибудь хобби, так, чтобы дожить повеселее. Как-то приспособиться. Потому что умереть раньше времени не смогу. Взгляд у Вас на себя аб-со-лют-но неправильный! Кто так на Вас смотрел? С осуждением, с неприятием... Родители? Было ли абсолютное принятие в детстве? Кем-либо? Какой стыд? Вы преступление совершили? Совершившие преступление и то живут радостнее, любят себя. Вот если Вы ближайшие 30 лет так проживете, - то совершите преступление! Против себя! Против природы!!! Давайте так. Вы в начале жизни. Вы не вышли замуж за наркомана-алкоголика - который бы оставил Вас с ребенком и без ничего, привязав к стране... Вы не инвалид. Сделайте что-нибудь!!! Выйдите замуж за границу, например, тем более у Вас брат там, сначала можно просто уехать. Что здесь сидеть? Работа хорошая... По каким меркам? Сколько долларов в час Вы зарабатываете? Обострение восприятия музыки это выход из депрессии.... Скорее всего... Все будет. Я Вас чувствую... Вы словно копия меня ранешней... Постарайтесь пойти по другому пути... Мммм? ;) |
Автор: | Levelup [ 14 фев 2020, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тягостность, апатия, угнетенность, безволие |
Tessa писал(а): Музыку ради музыки не слушаю никогда. При этом музыка может повышать и тревогу, и депрессивность, особенно, если особо проникновенная мелодия или текст. Бывает прямо очень горько становится, могу заплакать. Или тревожно становится, сожаления о жизни, о будущем. У меня с детства есть еще навязчивое фантазирование во время прослушивания. Вот ради него могла выходить специально гулять в хорошие периоды, иду бодро, фантазирую. Но потом реальность обрушивается, и все. Вот это прямо в точку. Не встречала еще человека, кто так точно смог бы описать это состояние! Давайте депрессивно-музыкальное пять Tessa писал(а): Все кажется безнадежным. Тащить себя через жизнь. Постоянно в стыде за себя, за свое тело, лицо, одежду, возраст, характер, неэрудированность, тупые шутки, неспособность нормально работать, радоваться и общаться. Все кажется неподъемным. Просто доживание какое-то. Словно как мне найти какое-нибудь хобби, так, чтобы дожить повеселее. Как-то приспособиться. Потому что умереть раньше времени не смогу. Я знаю, что от таких слов лучше не становится, но я Вас понимаю и обнимаю. Вы не одна. Нас много, разбросанных, потерянных, блуждающих по миру без цели. У меня отец биологический такой же, но он нашел утешение в бутылке, и теперь на самом дне, зато ушли все эти мысли, тревоги. Я долго не могла понять, за что я на него так зла, ну алкоголик и алкоголик. Меня, к счастью, воспитал отчим, которого люблю и считаю настоящим папой. А вот потом выросла и поняла, что злюсь на биологического папашу за то, что эти апатия, лень, безволие, ангедония у меня 100% генетически от него. Только от злости этой толку ноль. Здесь поможет только работа над собой+фарма, а работать над собой мешают опять же те же апатия, лень, безволие и тд. И так все по кругу. Надежда только на фарму, что она сможет разорвать этот порочный круг и удастся что-то из себя вылепить. |
Страница 7 из 72 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |